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卵磷脂标准1. 引言卵磷脂（lecithin）是一种重要的生物大分子，在生物体内广泛存在并具有多种生理功能。
卵磷脂被广泛应用于食品、医药、化妆品等领域。
为了保证卵磷脂的质量和安全性，制定并执行一系列卵磷脂标准是至关重要的。
本文将探讨卵磷脂标准的制定过程、内容及其应用。
2. 制定卵磷脂标准的必要性制定卵磷脂标准的目的是保障消费者的健康和安全，促进卵磷脂行业的健康发展。
以下是制定卵磷脂标准的主要必要性：2.1 防止低质量卵磷脂的流通低质量卵磷脂可能存在安全隐患，如残留有毒物质、重金属等。
制定标准可以规定卵磷脂的质量要求，防止低质量卵磷脂的流通。
2.2 促进产品质量提升制定卵磷脂标准可以推动企业提高生产工艺和管理水平，促进卵磷脂产品的整体质量提升。
2.3 促进产业协同发展卵磷脂行业的健康发展需要不同环节的产业链合作。
制定标准可以协调各个环节的利益关系，促进产业协同发展。
3. 制定卵磷脂标准的过程制定卵磷脂标准通常经历以下几个基本步骤：3.1 确定标准制定的需求根据市场需求、行业特点和法律法规等因素，明确制定卵磷脂标准的具体目标和需求。
3.2 收集相关信息和数据收集卵磷脂行业相关的技术、标准和法规文件，以及市场调研和科研成果等信息和数据，为制定标准提供基础数据支持。
3.3 制定标准草案根据收集到的信息和数据，制定卵磷脂标准的草案，包括标准的主要内容、检测项目、质量要求等。
3.4 征求意见和修订草案将标准草案公示，并征求行业专家、企业和相关利益方的意见和建议。
根据收集到的反馈，修订和完善标准草案。
3.5 最终确定标准经过多次修订和完善，形成最终版的卵磷脂标准。
4. 卵磷脂标准的主要内容卵磷脂标准主要包括以下几个方面的内容：4.1 品质要求卵磷脂标准规定了卵磷脂产品的品质要求，包括外观、气味、溶解性等方面的要求。
4.2 成分指标卵磷脂标准规定了卵磷脂中各种成分的含量范围，如磷脂酰胆碱、磷酸甘油酯等指标。
4.3 检测方法卵磷脂标准规定了卵磷脂各项指标的检测方法，包括取样方法、仪器设备的选择和使用方法等。
卵磷脂的结构
卵磷脂(Phosphatidylcholine) 是一种磷脂，具有复杂的结构。
它通常是由一个酰基、一个磷酸和一种胆碱基组成，并具有两个疏水脂肪酸尾部和一个亲水的磷酸头部。
卵磷脂还具有一个甘油酯基团，用于连接疏水脂肪酸尾部和磷酸头部。
卵磷脂的分子结构可以用以下方式表示：
R1-COOH
CH2-C-R2
CH2-C-R3
CH2-C-OP(O)(OH)2-CH2-N(CH3)3
其中，R1、R2、R3 分别代表不同类型的脂肪酸基团，可以是饱和脂肪酸或不饱和脂肪酸。
卵磷脂通常存在于细胞膜中，可以通过不同的途径进行合成，例如，嘌呤核苷酰转移酶（CCT）和乙酰甘油酰磷酸（PA）分别催化磷脂酰胆碱的合成的两个关键步骤。
此外，卵磷脂可以从食物中摄取，例如，鸡蛋黄中含有大量的卵磷脂。
总之，卵磷脂是一种复杂的磷脂，由疏水脂肪酸尾部、磷酸头部和胆碱基组成，并具有重要的生理功能，例如，在细胞膜中起到重要的结构支撑和信号传递作用。
卵磷脂名词解释
卵磷脂，又称为蛋黄素，是存在于动植物组织及卵黄中的一组黄褐色的油脂性物质。
卵磷脂是构成人体细胞膜的主要成分，可以保护细胞结构维持正常功能，且集中于脑神经系统、心血管系统、肝脏及肾脏等重要器官。
卵磷脂是由不饱和脂肪酸、胆碱、甘油和磷脂质所组成。
有研究发现，这些成分对于心血管与肝脏具有保护作用。
正常情况下，孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂，为了促进胎儿脑细胞能健康发育，孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的。
卵磷脂的工作原理
卵磷脂的工作原理主要涉及以下几个方面：
1. 细胞膜组成：卵磷脂是细胞膜的主要成分之一，在细胞膜中起到构建和维持细胞结构的作用。
卵磷脂具有双层结构，其中非极性脂类尾端朝向内部，亲水性脂类头部朝向细胞外界和细胞内部，形成了细胞膜的分子屏障，调节物质的进出和细胞内外的通讯。
2. 细胞信号传导：细胞膜上的卵磷脂还参与细胞信号传导的调节。
例如，磷脂酰肌醇被激活后可以产生二磷酸肌醇(IP3)和二磷酸甘油(DAG)，这些信号分子能够触发细胞内部的钙离子释放和蛋白激酶C (PKC) 的激活，从而影响细胞内的多种生理过程，如细胞增殖、凋亡和分化等。
3. 胆固醇转运：卵磷脂还可以与胆固醇等其它脂质分子结合，形成胆固醇-卵磷脂复合物，参与胆固醇的转运和代谢。
这对细胞膜的稳定性和流动性具有重要的影响，也对胆固醇的吸收、合成和转运起到调节作用。
4. 药物传递系统：由于卵磷脂分子的特殊结构，它可用作药物传递的载体。
例如，通过改变卵磷脂的性质和结构，可以制备出一种被称为脂质体的人工胞质结构，用于封装和传递药物分子。
这种脂质体可以改善药物的稳定性和生物利用度，并增加药物在体内的释放和作用效果。
总的来说，卵磷脂通过构建和维持细胞膜的结构，参与细胞信号传导和胆固醇转运，并作为药物传递的载体，发挥多种生物学和药物学作用。
蛋黄中提取卵磷脂技术人和动物的肾、肝、小肠和其他器官内均有卵磷脂酶存在，卵磷脂首先水解而生成甘油、脂肪酸、磷酸及胆碱，其中胆碱能在肝脏中对脂肪代谢起作用。
最重要的是它能参与合成乙酰胆碱而成为神经系统活动的重要物质。
在药用方面，可作强身滋补剂，又能治疗婴儿湿疹，可配制成注射剂及乳剂应用，又可作生物试剂，用于细菌培养，其中尤以培养固氮菌及磷菌效果很好。
1卵磷脂的特性卵磷脂主要存在于蛋黄中，含量为10%左右。
卵磷脂溶于乙醚、乙醇、甲醇、三氯甲烷等脂肪溶剂中，但不能溶解于丙酮，也不溶解于水，它的亲水性很强，能在水中膨胀而生成乳状液和胶体溶液，卵磷脂也能与酸、碱和其他盐类如氯化镉等相结合。
卵磷脂一般为淡黄色，但由于卵磷脂分子中含有不饱和脂肪酸，所以很容易氧化而逐渐由淡黄色变为棕褐色。
卵磷脂在空气中易被氧化，同时它能与蛋白质及其他物质生成化合物，所以卵磷脂一般很难得到结晶状态，而是无晶性物质。
2卵磷脂的提取2.1原料及其处理鸡蛋或变质发臭的次劣蛋及全蛋粉、蛋黄粉、冰全蛋和冰蛋黄，均可用于提炼卵磷脂。
除已成为干燥状态的全蛋粉和蛋黄粉外，其他原料还要经过一定的处理。
将鸡蛋或变质发臭的次劣蛋放在存器内，送入-10℃冷库内，使蛋的内容物凝固，然后取出，打蛋壳，将蛋黄分离出来，集中在铝质存器或搪瓷盘中。
如果黄白不能分离的变质蛋或打开壳后取出的蛋液，黄白不能分离的，若不及时提炼，存放在搪瓷盘中，也应送入-10℃冷库里贮存备用。
变质发臭的次劣冰蛋，要分装在搪瓷盘或铝质盘里贮存备用。
将上述原料放入烘箱或烘房内，在55℃下烘6h左右便成干燥状态，研磨成粉末，贮存备用。
2.2提炼卵磷脂2.2.1浸提2.2.1.1浸液的配制处理过的原料（即干燥蛋粉）1份，96%乙醇1份，98.5%甲醇1份。
2.2.1.2浸泡将上面配制好的醇浸液放入大釉缸中，徐徐加入干燥蛋粉，边加边搅，蛋粉加完后，再继续不断地搅拌4～5h。
醇浸液的液面务必高出原料面约30cm，搅拌4～5h后放在室温下使其继续浸泡24～48h，甚至更长时间。
卵磷脂知识简介什么是卵磷脂？卵磷脂是天然合成磷脂家族的成员，可在几乎任何细胞中找到。
回溯卵磷脂的英文字（lecithin）的资源来自希腊文（lekithos），原意为“蛋黄”，而一般卵磷脂的制品都是由大豆提炼的。
很久以来，食品工业界都认为卵磷脂是脂溶性的乳化剂，只可以用于像人造黄油或巧克力中。
但是，卵磷脂的真正功能却远远超过了它。
经由特殊改良技术，美国舒莱公司早已将卵磷脂的功能及一些物理特性升华，远远超出其自然特性的限制，例如：速溶性、悬浮性、润滑性、喷涂性和对干粉的防尘性等等。
食品加工中的重要原料改良或“纯化”卵磷脂在今日食品加工工业中已经成为一种极其珍贵的原料。
它具有特别表面活化特性并适用于各种食品，例如：速溶饮料、婴儿奶粉、酱料或浓汤、香精、脱模剂、口香糖和脱脂烘焙糕点及膨化制品。
大豆的加工及卵磷脂从严格筛选只用高品质的大豆作为加工原料，到卵磷脂成品运输均有监控及品质保证。
舒莱公司生产工艺的第一步，是根据颜色及规格大小对大豆原料进行精心的筛选。
而后，经清洗除去大豆中的杂质，再经过匀湿处理，压碎，去壳，并拈磨成豆粕。
接着用己烷将豆粕中的油萃取出来，再加入少许水份溶解粗油中的磷脂，使其不溶于油，此时产品为干燥状态，然后加入大豆及脂肪酸使其溶解，这就是标准型的卵磷脂，或再经纯化，制成精制卵磷脂系列产品。
常用卵磷脂术语卵磷脂产品是按以下特性加以分类：⏹丙酮不溶物值（AI值）用以测定卵磷脂表面活化功能基，主要成份是磷脂及糖脂。
以百分比表示。
⏹酸值（AV）以卡尔登等比刻度（Gardner Scale）表示。
大多数的卵磷脂介于11（淡蜂蜜黄）至17（深琥珀色）之间。
⏹己烷不溶物值（HI值）用以测定大豆加工过程中产生的非脂性的残留物，其主要成份是豆粉微粒。
标准过滤产品应低于0.1%HI值。
以百分比表示。
⏹水份（H2O）用卡尔菲斯方法（Karl Fisher Potentiometric Titration）测定，即以水份滴定感应器来测定水份的含量。
卵磷脂磷脂功效与作用卵磷脂（Phosphatidylcholine）是一种存在于细胞膜中的重要磷脂类化合物，含有甘油、两种脂肪酸、磷酸和胆碱等组分。
它被广泛应用于食品工业、医药领域以及个人护理产品中，具有多种功效和作用。
本文将详细介绍卵磷脂的功效与作用。
一、卵磷脂与脂质代谢卵磷脂参与体内脂质代谢过程中的胆固醇转运、代谢和合成，有助于维持血脂水平的平衡。
研究表明，卵磷脂可以提高低密度脂蛋白受体的活性，促进胆固醇外排。
此外，卵磷脂还能降低体内甘油三酯的浓度，减少血液黏稠度，预防血栓形成，从而起到保护心血管健康的作用。
二、卵磷脂与肝脏健康肝脏是体内主要的代谢器官之一，卵磷脂对于肝脏健康具有重要的作用。
研究发现，卵磷脂能够促进肝脏中脂质的代谢和转运，降低肝脏脂肪积累。
此外，卵磷脂还能够激活肝细胞内的解毒酶系统，帮助肝脏排除体内的有害物质，保护肝脏功能的正常运作。
三、卵磷脂与脑功能卵磷脂在脑细胞膜的结构和功能维护中起着重要作用。
脑细胞膜的主要组成成分是磷脂，其中卵磷脂占了很大比例。
研究发现，卵磷脂可以改善脑功能，增强记忆力和学习能力。
此外，卵磷脂还能够调节脑内神经递质的合成和释放，维持神经系统的正常功能。
四、卵磷脂与皮肤健康卵磷脂被广泛应用于化妆品和护肤品中，主要是因为它具有对皮肤健康的保护和改善作用。
卵磷脂能够增强皮肤细胞间的结合力，提高皮肤的保湿能力，防止水分流失。
此外，卵磷脂还具有抗氧化和抗炎作用，能够保护皮肤免受外界环境的伤害，减少皮肤过敏和炎症反应。
五、卵磷脂与减肥卵磷脂被广泛应用于减肥产品中，主要是因为它具有调节脂肪代谢和增加脂肪分解的作用。
研究发现，卵磷脂能够增加脂肪酸在肝脏中的氧化分解，减少脂肪在体内的积累。
此外，卵磷脂还能够抑制食欲，增加饱腹感，帮助控制进食量。
因此，卵磷脂在减肥过程中起到了重要的辅助作用。
综上所述，卵磷脂具有调节脂质代谢、促进肝脏健康、改善脑功能、提高皮肤健康和协助减肥的功效和作用。
卵磷脂名称卵磷脂（lecithin）卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，然而，真正了解卵磷脂的人却很少。
1844年法国人Gohley从蛋黄中发现卵磷脂（蛋黄素），并以希腊文命名为Lecithos（卵磷脂），英文名为Lecithin，也自此揭开了其神秘的面纱。
卵磷脂是生命的基础物质，人类生命自始至终都离不开它的滋养和保护。
卵磷脂存在于每个细胞之中，更多的是集中在脑及神经系统、血液循环系统、免疫系统以及肝、心、肾等重要器官。
磷脂是一类含有磷元素的脂肪化合物，通常是卵磷脂（磷脂酰胆碱，简称PC）、脑磷脂（磷脂酰乙醇胺，简称PE）、肌醇磷脂（磷脂酰肌醇，简称PI）、磷脂酸（简称PA）、丝氨酸磷脂（简称PS）等的混合物，其中最典型的是前三种。
磷脂是一种成分复杂的甘油脂，水解后可以的到甘油、脂肪酸、磷酸、胆碱、胆胺、肌醇等化合物。
一般大豆磷脂分子中的脂肪酸为软脂酸、硬脂酸、油酸、亚油酸和花生烯酸。
目前我们食用磷脂的主要来源是大豆磷脂和蛋黄磷脂，而这两种磷脂在本质上有什么区别呢？下面我们将会谈到。
除此之外，牛奶、动物的脑、骨髓、心脏、肺脏、肝脏、肾脏以及大豆和酵母中都含有卵磷脂。
卵磷脂在蛋黄、大豆、鱼头、芝麻、蘑菇、山药和黑木耳、谷类、小鱼、动物肝脏、鳗鱼、赤腹蛇、眼镜蛇、红花籽油、玉米油、向日葵等食物中都有一定的含量，但营养及含量较完整的还是大豆、蛋黄和动物肝脏。
卵磷脂在体内多与蛋白质结合，以脂肪蛋白质(脂蛋白)的形态存在着，所以卵磷脂是以丰富的姿态存在于自然界当中，如果能摄取足够种类的食物，就不必担心会有缺乏的问题，同时也不需要额外补充卵磷脂的营养品。
通常所说的磷脂泛指大豆磷脂，以大豆磷脂物为主体，并含有中性油和其他非磷脂成分，如色素、糖分、半乳糖苷、脑苷脂类。
磷脂是一类脂的统称，含有多种含磷成分，大豆磷脂或称大豆卵磷脂含有卵磷脂、脑磷脂、心磷脂、磷脂酸（PA）、磷脂酰甘油（PG）、缩醛磷脂、溶血磷脂等。
卵磷脂（Phospholipids）是一类复杂的脂质分子，由一个磷酸基团、两个脂肪酸基团和一个醇基团组成。
在水中，卵磷脂可以发生水解反应，产生多种水解产物，其中最常见的是磷酸和游离脂肪酸。
磷酸：当卵磷脂发生水解时，磷酸基团被水分子攻击，产生磷酸（H3PO4）。
磷酸是无机化合物，具有酸性。
游离脂肪酸：水解反应导致卵磷脂中的脂肪酸基团被释放出来，生成游离脂肪酸。
这些脂肪酸可以是饱和脂肪酸（如硬脂酸、棕榈酸等）或不饱和脂肪酸（如亚油酸、亚麻酸等）。
除了磷酸和游离脂肪酸，卵磷脂的水解还可以产生其他的水解产物，例如磷酸酯和磷酸二酯。
这些产物的具体形成取决于卵磷脂的结构和水解条件。
卵磷脂片的功效与作用
卵磷脂片是一种常见的保健品，它有以下功效与作用：
1. 提供脑力支持：卵磷脂含有丰富的脑磷脂，可以促进神经元的发育和修复。
它有助于提高脑细胞的记忆力和注意力，改善学习和思考能力。
2. 保护肝脏：卵磷脂含有丰富的胆碱，可以促进脂肪代谢，有效保护肝脏。
它有助于降低血脂和胆固醇水平，预防脂肪肝和其他肝病的发生。
3. 改善心血管健康：卵磷脂中的不饱和脂肪酸可以帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少动脉硬化和心血管疾病的风险。
4. 提供抗氧化作用：卵磷脂富含抗氧化物质，如维生素E和
胆碱，可以中和自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤，保护身体健康。
5. 改善皮肤健康：卵磷脂中的胆碱和维生素A有助于维持皮
肤的湿润和弹性，促进皮肤细胞的再生。
它还可以减少皮肤炎症和干燥，改善皮肤质量。
总之，卵磷脂片具有提供脑力支持、保护肝脏、改善心血管健康、提供抗氧化作用和改善皮肤健康等多种功效与作用。
然而，在使用卵磷脂片之前，还是建议在医生或专业人士的指导下使用，并遵循正确的用量和使用方法。
卵磷脂的工业用途卵磷脂是一种重要的磷脂类化合物，广泛应用于食品、医药、化妆品、农业等多个领域。
以下是卵磷脂在工业中的主要用途：1. 食品工业：卵磷脂在食品工业中被广泛用作乳化剂、稳定剂和增稠剂。
它可以增加食品的稳定性和质感，改善食品的乳化性能，延长食品的保质期。
卵磷脂常用于制作巧克力、饼干、面包、冰淇淋等食品，使其具有更好的质地和口感。
2. 医药工业：卵磷脂在医药工业中有多种应用。
首先，它可以作为药物的载体和辅料，用于制备胶囊、片剂和注射剂等药物制剂。
其次，卵磷脂还可以用于制备脂质体药物递送系统，提高药物的生物利用度和稳定性。
此外，卵磷脂还可以用于制备人工肝、人工血浆等医疗器械。
3. 化妆品工业：卵磷脂在化妆品工业中被广泛用作乳化剂、稳定剂和保湿剂。
它可以改善化妆品的质地和稳定性，增加其保湿性能，提高产品的质量和效果。
卵磷脂常用于制作面霜、乳液、洗发水、护发素等化妆品。
4. 农业工业：卵磷脂在农业工业中有多种应用。
首先，它可以作为农药的辅料，用于制备农药制剂，提高农药的稳定性和效果。
其次，卵磷脂还可以用于制备植物生长调节剂，促进植物的生长和发育。
此外，卵磷脂还可以用于制备饲料添加剂，提高动物的生长性能和免疫力。
5. 其他工业：卵磷脂还可以用于制备涂料、油墨、胶水等工业产品。
它可以改善产品的流动性和稳定性，提高产品的质量和性能。
此外，卵磷脂还可以用于制备纸张、纺织品、塑料等材料，改善材料的性能和加工性能。
总之，卵磷脂在工业中具有广泛的应用前景。
随着人们对食品、医药、化妆品等产品质量和安全性要求的提高，对卵磷脂的需求也将不断增加。
同时，随着科技的进步和工艺的改进，卵磷脂的生产成本也将逐渐降低，使其更加具有竞争力。
因此，卵磷脂在工业中的应用前景非常广阔。
伤。
服用卵磷脂对高血脂和高胆固醇具有显著的功效，因而可预防和治疗动脉硬化症（高血压、心肌梗塞、脑溢血）。
据资料表明，动脉硬化的患病率几乎与人的年龄同步增长。
通常，动脉硬化是从中年开始的，但是随着人们大量摄入肉食和脂肪，动脉硬化的发病有年轻化的趋势，而且男性多于女性，动脉硬化患者通常都患有高脂血症，胆固醇含量较高，同时高血压、冠心病、心肌梗塞、脑溢血的患病率也相应较高，实验表明，食用卵磷脂能显著降低高血脂、高胆固醇，从而预防动脉硬化。
调整血糖卵磷脂不足会使胰脏机能下降，无法分泌充分的胰岛素，不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中，这是导致糖尿病的基本原因之一。
如每天食用20克以上的卵磷脂，则糖尿病的恢复是相当显著的。
很多病人甚至可不必再注射胰岛素。
特别是对糖尿坏疽及动脉硬化等并发症患者更为有效。
消融结石体内过多的胆固醇会发生沉淀，从而形成胆结石，胆结石90%是由胆固醇组成。
胆汁中的主要成分是卵磷脂，此外还有水份、胆固醇、矿物质及色素等，卵磷脂可以将多余的胆固醇分解、消化及吸收，从而使胆汁中的胆固醇保持液体状。
如果每天摄取一定量的卵磷脂可以有效地防止胆结石的形成，并对已形成的胆结石也能起到化解的作用。
神经发育正常情况下，孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂。
人体脑细胞约有150亿个，其中70%早在母体中就已经形成。
为了促进胎儿脑细胞能健康发育，孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的。
婴幼儿时期是大脑形成发育最关键时期，卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。
因此美国食品和药物管理局（FDA）规定在婴儿奶粉中必需添加卵磷脂。
养颜润肤在正常人体内含有许多毒素，特别是在肠道内，当这些毒素含量过高时，便会随着血液循环沉积在皮肤上，从而形成色斑或青春痘。
卵磷脂正好是一种天然的解毒剂，它能分解体内过多的毒素，并经肝脏和肾脏的处理排出体外，当体内的毒素降低到一定的浓度时，脸上的斑点和青春痘就会慢慢消失。
卵磷脂还具有一定的亲水性，并有增加血红素的功能，如果每天服用一定量的卵磷脂，就能为皮肤提供充分的水分和氧气，使皮肤变得光滑柔润。
卵磷脂
卵磷脂的营养功效
1.人体营养需要
人体所需的外源性胆碱90%是由卵磷脂提供。
卵磷脂提供胆碱有两大益处：其一，不像游离胆碱会因肠道中微生物作用而降解成为甲胺；其次，是在肝以及其他纤维组织中由脑磷脂（PE)的连续甲基化获得胆碱，且这一合成过程需要一定时间，故当膳食胆碱不足时，体内尚存卵磷脂（PC）的内源资源既可补充人体需要。
2.对血清脂质的调节作用
调节血清脂质水平意味着能降低胆固醇水平，保护肝脏，也能改善记忆力，加强免疫力以及抗脂肪肝的活力。
3.胞囊纤维变性时对吸收脂肪的影响
胞囊纤维变性是一种外分泌腺失调，一般都是因为体内脂质有限，胰脂酶、胆汁盐和碳酸氢钠存量不足引起。
结果严重影响脂肪的吸收，摄入脂肪有30%~60%吸收不良，因而会造成脂肪痢。
溶血磷脂酰胆碱能使摄入脂肪移位，将甘油一酯及脂肪酸在低共熔基质中相结合。
在有碳酸氢钠离子及胆汁盐情况下，变得容易吸收。
4.健康心脏
5.有益大脑
脑神经细胞中卵磷脂的含量约占其质量的17%~20%。
“胆碱”是大
6.柔润。
7.延缓衰老
8.调剂心理
1、健脑益智，促进胎、婴儿神经发育
2、血管“清道夫”，对动脉硬化，血脂高有显著效果;防治脂肪肝、肝硬化功效显著
3、防治老年性痴呆症，糖尿病患者的营养品
4、美容、防脱发护发，防治
便秘。
适宜人群
1.孕妇、高血压、高血脂、高胆固醇人群;
2.心脑血管疾病、肝脏功能不良、记忆力衰退、老年痴呆者;
3.肌肤粗糙、易疲劳感冒、便秘者、糖尿病患者。
磷脂:含磷酸的脂类称为磷脂(PL)。
其种类有磷脂酰胆碱(PC，又称卵磷脂)，磷脂醇(PA)、磷酯酰肌醇(PI)、磷脂酰甘油(PG)，神经鞘磷脂(SPH)，磷脂醇(PA)，磷脂酰乙醇胺(PE，又称脑磷脂)等。
可见，卵磷脂不等于磷脂，只是其中的这种而已。
卵磷脂被营养学家誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。
卵磷脂对人体有哪些益处呢？
1．保护肝脏：卵磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力。
若体内胆碱不足，则会影响脂肪代谢，造成脂肪在肝内积聚，形成脂肪肝。
卵磷脂还可降低血清胆固醇含量，防止肝硬化，并有助于肝功能的恢复。
2．治疗糖尿病：卵磷脂不足会使胰脏机能下降，导致胰岛素分泌减少，不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中。
如每天食用20克以上的卵磷脂，则对糖尿病的恢复，效果是相当显著的，特别对糖尿病坏疽及动脉硬化等并发症患者更为有效。
很多I型糖尿病病人补充卵磷脂后，甚至可以免注胰岛素。
3．防治动脉硬化：卵磷脂具有乳化分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，降低血液中胆固醇及中性脂肪含量，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。
因此，高血脂和高胆固醇患者服用卵磷脂具有显著的功效，可预防和治疗动脉硬化。
4．促进胎、婴儿大脑发育：正常情况下，孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂。
人体脑细胞约有150亿个，其中70％早在母体中就已经形成。
为确保胎儿脑细胞健康发育，孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的。
婴幼儿时间是大脑形成发育的最关键时期，补充足够的卵磷脂，对于促进大脑神经系统与脑容积的生长发育是非常重要的。
因此，美国食品与药物管理局(FDA)规定在婴儿奶粉中必须添加卵磷脂。
5．消除色斑，滋润皮肤：正常人体内含有许多毒素，特别在肠道内。
当这些毒素含量过高时，便会随着血液循环沉积在皮肤上，形成色斑。
卵磷脂是一种天然的解毒剂，它能分解体内过多的毒素，并使其经肝脏和肾脏的处理排出体外。
当体内的毒素降低到一定的浓度时，脸上的色斑就会慢慢消失。
卵磷脂还具有一定的亲水性，并有增加血红
素的功能。
如果每天服用一定量的卵磷脂，就能为皮肤提供充分的水分和氧气，使皮肤变得光滑柔润。
6．预防老年痴呆症：随着年龄增长，人的记忆力会逐渐减退，其原因与乙酰胆碱含量不足有一定关系。
乙酰胆碱是神经系统信息传递时必需的化合物。
人脑能直接从血液中摄取卵磷脂及胆碱，并很快转化为乙酰胆碱。
长期补充卵磷脂，可以减缓记忆力衰退的进程，预防或推迟老年痴呆症的发生。
7．防治胆结石：体内过多的胆固醇会发生沉淀，从而形成胆结石。
胆汁中的主要成分是卵磷脂，此外还有水分、胆固醇、矿物质及色素等。
卵磷脂可以将多余的胆固醇分解、消化和吸收，从而使胆汁中的胆固醇保持液体状。
如果每天摄取一定量的卵磷脂，可以有效地防止胆结石的形成，并对已形成的胆结石起化解的作用。
8．缓解紧张心理状态：社会竞争日趋激烈，人们长期处在紧张和种种压力状态下，常患有焦虑、急躁、易怒、失眠、耳鸣等症，这是由于植物神经紊乱所致。
经常补充卵磷脂，可使大脑神经及时得到营养补充，保持健康的工作状态，利于消除疲劳，激活脑细胞，改善因神经紧张而引起的急躁、易怒、失眠等症。
卵磷脂是土壤万物生长，餐中嚼着吃变微粒效果非常好，卵磷脂可以中餐、晚餐直接嚼着吃，能嚼着吃的才是好的卵磷脂，带胶囊的卵磷脂不能去油，会挂在瓶子上，美国、加拿大、新西兰、德国进口的胶囊卵磷脂只有不到30%，其余都是油，做实验很混浊。
而我们的卵磷脂占97%，油只占3%，可以放阴凉处，冷藏可保存一年半，好的卵磷脂特香，一定放在嘴里嚼。
