夏天手脚发热是怎么回事

手心脚心发热是怎么回事手心脚心发热会让人很不舒适，通常人们并不把他当回事，但其实它预示着身体的一些情况，那么手心脚心发热是怎么回事？可以吃些什么来调理呢？一、血虚阴亏所致血虚阴亏常见症状边有手心脚心发热，血虚阴亏者多是在大病之后调理不当或是先天体质虚弱，此时气血不得调理，人体阴津受损，虚火内生，在手脚则表现为手心足心发热。

血虚阴亏的其他症状：头晕眼花，心悸多梦，精神疲倦，失眠耳鸣，盗汗，午后潮热，小便频数等。

二、疳积脾虚所致疳积脾虚的常见症状就是手心脚心发热，疳积脾虚者的脾胃运化功能失职，营养不足，气血不能润扬脏腑，表现手脚便是手心脚心发热，该症多由饮食不节（比如过量食用生冷干肥食物）、脾胃虚寒或是其他慢性疾病所致。

疳积脾虚的其他症状：形体消瘦，毛发干枯，精神不振，体重减轻，腹部胀满，眠不安，大便不调，常有恶臭等。

三、手心脚心发热饮食调理枸杞桂圆膏材料：枸杞子100克，桂圆肉250克。

做法：枸杞子、桂圆肉洗净后放入锅中，加水适量，以旺火烧开，文火煎熬至药物无味，去渣后继续煎熬成膏即可。

功效：枸杞滋阴润燥，桂圆补脾益气，适用于脾虚、血虚、阴虚所致的手心脚心发热人群。

决明枸杞饮材料：决明子、枸杞子各l0克。

做法：决明子、枸杞子洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖闷上10分钟即可。

功效：决明子滋阴润燥，枸杞补人体阴虚，调理气血，该食疗方适用于手心脚心发热者。

四、手心脚心发热注意事项1、饮食上不要吃辛辣生冷上火的食物，因为这几类食物容易伤阴伤脾。

2、不管血虚阴亏还是脾虚，都是身体受到了亏损，这种补养需要循序渐进，大补不行，不补更不行，所以需要适当适量的进行调理，如有必要，可以咨询中医师，找到属于自己的调理方案。

手脚发热身体发热畏寒是怎么回事？明显感觉到手脚发热，身体上也在发烫，并且特别怕冷，相信很多人都遇到过这样的症状，这种感觉非常难受，即便不是非常寒冷的天气，也会想要多穿一些衣服，其实这时候身体是非常虚弱的，很有可能是健康已经出现了问题，所以需要引起重视，结合自身情况找到原因，常见原因有以下这些。

★第一、身体发热不是感冒手脚心发热这样的情况多见于阴虚内热，或者痰热阻滞。

可以吃中药调理一段时间，需要找指定咨询，并且拍个舌头的照片发给看看舌象，以明确阴阳寒热，表里虚实。

★第二、手脚冰凉但身体发烫但不发烧请问是怎么回事身体发烫但不发烧。

考虑因“湿热郁蒸”所致的“内伤发热”可能性比较大。

意见建议：建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“利湿清热”作用的方药如“三仁汤”也可等加减进行治疗；恰当的调摄护理对促进内伤发热的好转、治愈具有积极意义：应注意休息，发热体温高者应卧床。

部分长期低热的患者，在体力许可的情况下，可作适当户外活动。

要保持乐观情绪，饮食宜进清淡、富于营养而又易于消化之品。

由于内伤发热的患者常卫表不固而有自汗、盗汗，故应注意保暖、避风，防止感受外邪。

★第三、手脚发热、伴随身体发热、但温度正常这是要考虑是不是肾阳虚，所以肾气不固，导致出现手脚发热，还容易出现畏寒怕冷指导意见：建议可以到正规医院查一下是不是有肾阳虚，以便及时治疗★第四、这种情况考虑是肾阴虚的表现。

指导意见：好，这种情况考虑是肾阴虚，建议用六味地黄丸口服观察一下。

★第五、冬天怕冷，手冰凉严重，可是到了热天脚就发热考虑是有肾阴阳两虚出现的，与气候也是有一定关系的。

意见建议：好，对于这种情况，是可以在手脚心发热时候使用点六味地黄丸的，然后观察一段时间情况的，在冬天是可以多吃点羊肉等温热食物以及右归丸等。

手脚发热出汗是怎么回事，四种常见因素
到了夏季很多人会出现手脚发热出汗的现象，首先就和炎热的天气有关，其次最重要的原因就是脾虚，现在人的生活都没有规律，饮食习惯不好，就很容易引起脾虚，要及时调理。

1、★天气炎热  人是恒温动物，夏天天气炎热，人体很容易受炎热的环境影响，尤其是在室外工作者，必须通过大量的排汗才能保证温度的恒定，而手脚是人汗腺最旺盛的几个，毛细血管分布比较多，在高温下容易扩张，大量的散热，出现手脚发热是属于正常现象。

★2、脾虚   生活中饮食不规律，食不定时，经常吃零食，寒热食物不限制，并且常吃一些辛辣刺激性的食物，长期如此可损伤脾胃功能，引起胃肠的运化失常，容易出现发热现象，体内日期旺盛，通过手脚排出体外，形成手脚发热。

★3、疳积部分人群是由于吐泻，痢疾、寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。

这部分人除了常见的手足心发热，还伴有面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔等其他症状。

★4、血虚阴亏   也有人由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。

这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。

手心脚心发热出汗是怎么回事呢？
有的人会发现手心脚心经常发热出汗，这种感觉非常不好，而这也是不正常的现象，这充分说明身体健康出现了问题，而背后的原因有很多，最常见的包括血虚阴亏以及疳积脾虚等等。

一、引起手心脚心发热的原因有很多，一般比较常见的原因有疳积脾虚、血虚阴亏等原因。

一般手心脚心发热的患者都有暴饮暴食、爱吃零食。

长期饮食不规律的不良习惯，损伤脾胃导致手心脚心发热。

二、心脚心发热的患者一般都有手脚发热。

面部干黄、头发毛躁、干枯、口干舌燥、头晕目眩、耳鸣的症状。

患者在出现这些症状的时候一定要及时的调理自己的身体，保持规律的饮食习惯。

三、心脚心发热的患者一般可以通过服用知柏地黄丸、逍遥散等药物来治疗，这些药物对治疗心脚心发热是很有效果的，一般在用药半个月左右的时间病情就会有所好转，患者一定要坚持每日服药。

四、可能是由于存在阴虚内热的情况，由于阴虚内热导致出现手脚心发热，也就是中医认为的五心烦热，同时还有就是阴虚津液少导致出现口干舌燥的表现。

情况建议最好是尽快的中医调理一下，同时多吃点滋阴清热，滋补阴液的食物来改善情况，还要注意不要吃过多的辛辣刺激油腻的食物以免加重病情。

并且平时喝水过少，睡眠不好，进食辛辣食物过多也会会出现体内有热出现上述症状。

要调理饮食，才能彻底恢复正常。

多喝开水，不要吃辛辣食物，忌酒，不要熬夜。

五、心脚心发热的患者在饮食上在多吃一些温补性的食物，可以多吃山药、红枣、桂圆、枸杞、荔枝、龙眼类的食物。

也要多吃维生素和蛋白质含量丰富的食物，可以多吃蛋类、豆腐类的食物。

夏天手心发热，竟是它惹的祸！
马上又要步入炎热夏季了，有很多人在夏天都会感觉到手心里边儿经常比较烫，如果贴在身体的其他皮肤，感觉非常热热的，其实对于这种情况也是比较常见，主要还是因为身体机能发生变化而导致的，这次需要了解原因，然后再去进行治疗，那么夏天手心发热是怎么回事儿呢！
1、阴虚所致的手心热多见于肾阴不足，或肝肾阴虚。

表现为腰膝酸软，手足心热，咽干口燥，舌质红少津，严重者可出现性机能虚性亢奋。

这样的患者可选用知柏地黄丸、六味地黄丸这一类滋阴清热的药物。

2、血虚导致的手心热，大多见于年轻女性，多伴有痛经。

最典型的表现就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉。

这类患者，平日可服用当归补血丸这类补养气血的药物，或者用当归6g、黄芪30g，配合来熬汤。

3、食积也称“停食”，是指小儿由于脾胃虚弱，饮食不节，引起小儿脾胃功能失常，造成小儿消化功能紊乱导致食积症。

多表现为食欲不振、两颧潮红、手足心热、腹胀嗳气。

小孩手足心热，既不能用滋阴的方法，也不能用养血的方法，当以健脾消积为治法，或以捏脊疗法缓解。

4、总的来说，手心热的成人，不管哪种症状，生活中一要忌生气，二要忌食辛辣。

这是因为“气有余便是火”，火热损伤阴血，会发生手心热；辛辣食物也容易损伤阴血，阴不制阳，则会手心热。

儿童要注意饮食有节，多食易消化的食物。

手心脚心发热出汗是怎么回事
很久以前我并不会出现手心脚心出汗的这种现象，就从有一次吹冷风发烧手心脚心发热出汗，自从那次以后不管是打篮球还是玩电脑都会有这种情况，更难看的是连写字的时候都出汗握笔都得非常用力，使我非常的困扰，甚至都不敢去握喜欢人的手深怕尴尬。

那么手心和脚心发热出汗厉害是病吗?接下来就跟大家说说原因。

手心脚心发热专家认为：正常情况下，发热出汗是一种正常的生理现象，它可以帮助调节体温，滋润皮肤，但如果手不能控制地过多发热出汗，就会影响人们的正常工作和生活。

手心发热出汗的人在人群中占的比例不小，发热出汗严重发展为手汗症病症的，比例大概在5%以内，而这.而这种病症所造成的困扰更大。

有的小孩手心发热多汗，做作业时必须一直擦手才能避免弄湿作业本，考试时流汗的速度加倍，影响考试效果；有的甚至长期无法和别人牵手握手。

中医认为，湿热重的人手心最容易发热出汗，其发生原因与
交感神经系统兴奋性过高有关。

专家同时指出，该症状的出现可能与遗传有关，是人体体质的问题，对健康没有直接影响。

一般来说，中、轻度手心发热多汗者，可吃些清热健脾的东西。

夏季应多吃些清热解暑、消化健脾的东西，才能较好地抵制湿热，减少手心的出汗次数和数量。

中、重度手心多汗者在祛湿热方法治疗达不到良好效果时，应该选择手术治疗，但进行手术有一些禁忌
通过以上的介绍大家应该知道手心脚心发热出汗厉害是体
制或内分泌的问题，这就要通过食疗进行治疗与调理，多加锻炼促进血液循环和加强新陈代谢，这样的话问题很快就可以解决啦。

夏天手心脚心出汗怎么办每到夏季天气炎热和大量的运动之后很多人都特别的容易出现出汗的现象，出汗虽然是一种正常的生理现象一定出汗过多就意味着身体出现了一些问题，其夏天手心脚心出汗就是最常见的初夏这样的症状特别容易引起脚气等现象，对健康是非常不利的一定要掌握好方法及时进行调整，下面一起了解下夏天手心脚心出汗怎么办。

夏天手心脚心出汗怎么办夏天手脚出汗多在医学上称为局部多汗，从中医的角度分析，手脚出汗与人的体质有关。

20至40岁的年轻人经常出现这样的问题，他们平时多食肥甘厚味，饮食习惯不规律，导致脾胃功能虚弱。

而脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。

湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗。

尤其是双脚出汗更为常见，占到70%~80%。

对于这类人群，建议平时可以用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材，配伍熬粥服用。

同时，也可饮用些健脾补气的养生茶方，推荐康途网现热销的产品：恬愉山药健脾茶。

本产品精选优质食材，特含山药成分，山药中含有丰富淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。

全成分保留原料精华，健脾益气，是天然的补气血养生茶方。

还有一部分人，在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，属于阴虚血热。

对于这样的人，在治疗的时候需要滋阴养血、凉血祛风，可以服用知柏地黄丸、防风通圣丸等中成药进行调节。

“中医讲究整体观念，而且各种脏腑功能互相作用，往往不会是单一方面的原因。

”因此要提醒大家，如果有手脚多汗的症状，最好征询医生的意见，根据自身情况进行调养。

在此推荐一种一种中药熬洗的方法：用苍术、苦参、黄柏、地肤子、白癣皮、石膏、川母、白芷、艾叶、甘草等中药熬成药汁，先用热气熏蒸双脚10分钟左右，再泡洗20分钟左右，有清热凉血的功效，可以预防大量出汗。

上面就是对夏天手心脚心出汗怎么办的介绍，通过了解之后我们知道这样的现象都是身体出现疾病所导致的，要及时到医院进行检查，结合自己的身体情况选择适合自己的治疗方法，切记不能盲目的服用药物。

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导语：一般到了夏天，气温非常高，人的身体也处于高温当中，但是我有一朋友，夏天的时候别人的手都是冬天暖夏天凉的，他得手和脚都很热，这是怎么
一般到了夏天，气温非常高，人的身体也处于高温当中，但是我有一朋友，夏天的时候别人的手都是冬天暖夏天凉的，他得手和脚都很热，这是怎么一回事呢，其实呢出现这种状况一般是因为血虚。

为什么“血虚”的人就会冬天冷夏天热呢？我们体温的恒定是靠血液的不断循环流动完成的。

当人们“血虚”时，冬天就会因为血液比较少，血液循环到四肢末梢的速度会很慢，量也会减少，所以手脚得不到充足的血液，也就得不到血液带来的热量的温煦，因而冬天的手脚会冰冰的；而夏天，随着气温的升高，人体的体温也会升高，人体之所以维持恒定的体温是由于血液把身体内的热量带到皮肤表面，以汗液的形式或通过呼吸的方式散发热量，而“血虚”的人，四肢的循环速度仍然慢，血液不能迅速的到达此处，把手脚的热量带走，所以就会造成手脚心热。

综上所述，如果血虚的话，建议用中药调理一下，生活上注意一下自己的饮食，不吃辛辣的食物也不吃生冷的食物，也不要暴饮暴食，更不要减肥不吃东西，另外多吃一些营养丰富的食物.注意精神上的调理，要保持愉快的心情，乐观的态度，同时还要进行一下体育锻炼，提高抵抗力.
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夏天手脚发热怎么办
炎热的夏天需要我们经常性的补充水分，如果身体缺水出现了不适就会出现各种不良的疾病症状，常见的就是手脚发热。

有些人群手脚发热可能就是日常饮食没有注意，脾虚肾虚的症状逐渐的明显，我们需要对这些可能出现的不良表现及时的做好相关预防，才能够避免夏天手脚发热。

1、疳积脾虚，手足心发热
其原因一是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微不能吸收，形成疳积而发热。

二是患其它疾病后，如吐泻，痢疾，寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。

常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。

2、血虚阴亏，手足发热
其原因多由于平素体质虚弱，或大病，热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。

这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。

血虚阴亏的患者出现手脚发热可以及时的食用红枣的方法，滋补身体。

补血是最直接的方法。

如果是身体内部缺水需要补充适当的盐水，这样才能够促进我们肠胃的吸收，对于血液循环有很好的效果，我们应该尽量避免食用难消化的食物。

脚心发热是怎么回事
脚心发热可能有多种原因，以下是一些可能导致脚心发热的常见因素：
1.循环问题：不良的血液循环可能导致脚部感觉炽热。

这可以由长时间长
时间站立或久坐、缺乏运动、紧绷鞋袜、血管疾病（如静脉曲张）等引
起。

2.外部温度：当环境温度升高时，脚底也会受到影响感到更加炽热。

穿着
厚重鞋袜或在炎热的天气中长时间行走可能会导致脚底发热。

3.神经性原因：神经性疾病，如周围神经病变、神经痛或神经炎等，可能
对脚底产生异常感觉，包括炽热的感觉。

4.代谢问题：某些代谢性疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可能导致
神经异常或血管扩张，从而引起脚底发热。

5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、血压药、刺激性药物等，可能导
致脚底发热作为副作用之一。

6.炎症或感染：脚底发热也可能是由于足部的炎症或感染引起的，例如足
部真菌感染（足癣）或细菌感染。

如果你经常感到脚底发热或有其他不适的症状，建议咨询医生进行进一步评估和诊断。

医生可以通过详细询问症状、身体检查和必要的实验室检查来确定具体原因，并提供相应的治疗建议。

手脚心发热是怎么回事
手脚心发热可能有多种原因，包括以下几种常见的情况：
1. 血液循环问题：手脚心发热可能是由于血液循环不良引起的，如血管狭窄或血管壁弹性减退等情况，导致血液循环不畅，血流量减少，手脚供血不足，出现发热感觉。

2. 神经系统问题：一些神经系统疾病，如多发性硬化症、糖尿病神经病变等，可能导致手脚神经传导异常，引起手脚心发热感。

3. 代谢问题：一些代谢异常，如甲亢或更年期综合症等，会引起体内代谢异常，出现手脚心发热感。

4. 自主神经功能失调：自主神经功能失调可能导致手脚心发热感，这是一种影响自主神经系统正常功能的状况，常常伴有其他症状，如心悸、出汗异常等。

5. 过敏反应：某些人对某些物质过敏，如食物、药物或环境因素，可能导致过敏反应，引起手脚心发热。

如果手脚心发热情况持续或伴随其他异常症状出现，建议尽快就医，由专业医生进行评估，并给予相应的治疗。

手心脚心发热出汗是怎么回事能有健康的身体对于每个人来说都是特别重要的，尤其是许多人长期不良的生活习惯，总是会导致消失脾胃失调以及肾虚，在我们的日常生活中有许多人在平常天气不是特殊的热的时候都有手脚出汗的现象，但是许多人总是认为是一种平常的现象，其实手脚出汗大多数都是由于身体消失问题所导致的，肯定要把握好病因准时进行调整，下面一起了解下手心脚心发热出汗是怎么回事。

手心脚心发热出汗是怎么回事手脚多汗，多发生在心情波动幅度较大的青壮年身上。

治疗一般采纳维生素B1、谷维素、安定片等。

假如汗出许多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。

但是，安定和抗乙酰胆碱药有肯定副作用，不宜长期服用，所以临床上多协作中医治疗。

【留意事项】因手部皮肤常处于潮湿、浸泡状态，手掌蜕皮明显，常伴有皮炎。

冬季时因肢端湿冷可导致冻疮，皮肤溃烂等症状。

患者往往自儿童或少年时起消失手掌等部位的多汗，影响日常生活及工作。

手部多汗简单影响手操作的敏捷性，干扰手工操作，患者因避开与别人握手而影响人际交往，并产生躲避，焦虑的心态。

【指导看法】中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分以下虚、实两种类型：1. 脾胃虚弱者。

脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。

湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗，尤以双脚出汗更为常见，占到70%~80%。

对于脾胃虚弱者，建议平常可用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材熬粥服用。

还可以选用茗药堂虚汗停茶饮调理，协作外用的手脚汗去汗中药包，对于调理手脚多汗效果很好。

另外还要加强熬炼，中医认为运动能补阳气，转变体虚。

2.脾胃实症者。

多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。

建议少饮酒，尽量不要吃辛辣食物。

上面就是对手心脚心发热出汗是怎么回事的介绍，通过了解之后我们知道一般这样的现象都是有i心情波动比较大和过度紧急或者是平常脾胃虚寒等缘由导致的，肯定要准时进行调整，平常在生活中要哦保证良好的生活习惯，不要常常抽烟喝酒，平常可以多吃些薏米红枣等食物，对脾胃虚寒有很好的调理作用。

手脚心发热是怎么回事
随着生活条件的提高，人们对自身健康越来越关注，但是亚健康是越来越普遍，特别是白领上班族的人会出现不同程度症状。

很多人会莫名其妙的出现脱发，口干舌燥，失眠健忘，心烦易怒，五心发热，头晕耳鸣等现象，其实这是肝肾阴虚表现，人们生活的提高，随之压力也就越来越大，再加上平时没有好的饮食习惯，常用快餐来打发自己的胃，从而引起营养不良，城市里面的夜生活是越来越丰富，很多人白天忙于工作，占用晚上时间去玩，所以经常熬夜，长期的睡眠不足就会伤及肾阴，导致体内激素紊乱从而引起不同疾病发生。

很多人常有这样的感觉，手心经常发烫；有的人还有夏季手心热，冬季反而手心冷的特点；还有一些人手心、脚心都感觉热，甚至心里老是烦烦的，容易发脾气。

在中医学中，这叫“五心烦热”，多见于阴虚、血虚和食积。

前二者多发于女性，后者多为儿童。

阴虚所致的手心热多见于肾阴不足，或肝肾阴虚。

表现为腰膝酸软、手足心热、咽干口燥、舌质红少津，严重者可出现性机能虚性亢奋。

血虚导致的手心热，大多见于年轻女性，多伴有痛经。

最典型的表现就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉。

这类患者，平日可服用当归补血丸这类补养气血的药物，或者用当归6克，黄芪30克，配合来熬汤。

总的来说，手心热的成人，不管哪种症状，生活
中一要忌生气，二要忌食辛辣。

这是因为“气有余便是火”，火热损伤阴血，会发生手心热；辛辣食物也容易损伤阴血，阴不制阳，则会手心热，而中医辨证施治却有较明显的疗效。

中医治则以滋阴、清热、凉血为主，可以用滋阴降火的君山第二代富硒浓缩六味地黄丸方法，同时平时饮食上可以适当多吃些山药或芡实等食物，手脚热等情况就能好转了。

文章导读在我们的日常生活中很多人容易出现身体和手脚都发热的现象，这样的时候会给我们的生活和工作都引起一些麻烦。

当出现这样情况的时候，很多人会以为是因为气温高造成的，就不会引起注重视，其实这个身体内出现了阴阳失调引起的，需要及时的进行调理，现在就说说身体和手脚发热是怎么回事。

疳积脾虚由于工作或者是其他种种原因，很多时候经常会导致饮食不节，比如说过度饮食，饮食不定，经常食用各种零食，或者是垃圾食品，等等这些情况由于时间一长都可能导致损伤脾胃功能，引起运行失常，形成积滞，积滞日久就会出现疳积脾虚，手心足发热。

如果出现过呕吐、痢疾、寄生虫病的病患治疗不当，也会由于损伤元气，也会出现疳积脾虚，手心足发热。

这就是造成手脚发热的主要原因，所以在生活中我们一定要注意好饮食安排，尽量避免病情的进一步的发展，或者预防类似疾病的发生。

血虚阴亏有时部分人由于素日体质较差，特别是一些特别瘦弱的群体，或者是大病未愈，还有的是一些过度节食的，没有及时的得到很好的调理，阴血耗损，没有回复元气，也会出现手心足发热、口干舌燥、精神萎靡等情况。

这就是生活当中我们经常说到的所谓出虚汗，这种情况会让你的体质越来越差，没有食欲，也没有精神，长时间发展下去可能会转变成其他更严重的疾病。

饮食调理中医讲手脚发热是身体阴阳不平衡，造成阴不压阳的现象，才会表现出手脚发热。

针对这个原因，我们要做的是就是滋阴降火，达到阴阳平衡即可。

1、滋阴粥。

例如经常多煲滋阴粥，银耳红枣粥、莲子百合粥等等，长期坚持很有效。

2、多吃凉性水果，例如西瓜、冷饮、桃子、李子、甘蔗等，冷饮也是一项很重要的，个人觉得之前本人忽然手脚发热跟很长一段时间不喜欢吃冷饮有大关系。

3、关于蔬菜类则是山药、百合、木耳大白菜等，平时炒，拌、蒸等，各种吃法可以换着来。

手心发热可能是疾病征兆在我们的日常生活中存在这样的一些人，他们手脚冰凉，且不易恢复到正常温度，在冬天甚至是温暖的季节，手心冰凉的现象也没有好转，医者说这可能是因为患者体质虚弱,气虚导致.然而在气温回升的季节，或多或少的人手心却开始出汗、发热，那这是为什么呢？其实人身体的每一个器官部分出现一些征兆,都可以说明身体的健康状况,是对人们关心身体健康的提示.那么今天我们要共同讨论的就是:手心发热可能是疾病征兆.一．发热是什么病发热是人体最常见的症状之一。

因此当人们出现发热时也不会太在意，所以常常被人们误解，因此也造成了许多不良的后果。

人正常的体温一般在36到37℃。

当体温超过37.3℃的时候，便可以称之为发热。

如果体温高于37.3°超过39℃，则可以说为高热。

一般在临床上以口腔温度的测量值为标准。

也会以腋下体温的。

温度值为标准。

患者的症状表现通常与体温高低导致发热的病因有关。

低热时患者不一定有明显的不是，但是如果体温过高就会出现疲乏，口干，头疼等症状。

其中感染。

是主要的原因。

包括呼吸道的感染，肠胃道的感染，尿路感染等。

都会引起发热导致发热。

二．手心发热的类型1.阴虚所导致的手心发热类型。

此类型的发热症状多是由于肾阴不足，或者是肝肾阴虚引起。

患者可能手心，脚心发热、出汗。

严重的患者可能还会出现性机能虚性亢奋。

这时患者就要考虑，选用滋阴清热的药物来进行缓解治疗。

2.血虚导致的手心发热类型。

女性在生理期时血虚情况较为严重，常常出现痛经现象。

夏天时体温，手心常常处于温热状态，冬季时手脚却长时间处于冰凉，即使用热水浸泡过还是在不久后回到冰凉，不见暖和。

3.疳积脾虚引起的手心发热类型。

小儿经常出现肝脾功能失常等问题，消化系统功能不足，出现紊乱，甚至会出现食积症。

此时小儿可能没有胃口，不爱吃饭。

有些小儿两颊还会出现潮红，手心发热，足心发热，腹胀嗳气等。

此时最好的便是推拿按摩法来缓解，滋阴养血方法对身体机能尚未发育好的小儿来说不可行。

手脚发热是怎么回事关于《手脚发热是怎么回事》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

在生活起居中的会发觉一些手脚发热而且能觉得仿佛有点发烧，另外那生活起居中的需要留意的便是它是因为中医学上的阴虚火旺造成的，手脚发热是的主要是因为身体的阴津虚损造成不够，非常容易产生盗汗，口干口渴，一部分的人那么就会出現手脚发热的状况关键是在生活起居中呢，而出現一些发热的状况的会随着的一些头昏心悸及其脸部的惨白。

在生活起居中的一定要留意饮食搭配上的调整，有十分多的食材能够自身调整例如燕窝银耳枸杞西域鹅肉生猪肉这种全是能够开展更强的调整的，日常生活的一定要服食一些饮食搭配上留意一些饮食搭配上的调整才可以更强的医治。

阴虚的表现忌宜标准：凡阴虚体质者，应多食些清补类食材，宜食性平滋养、生津止渴滋阴的食品，宜吃新鲜水果反映果或甲基纤维素及维他命较高的食材，宜吃含蛋白质食物丰富多彩的食品。

忌吃辛辣食物刺激食品，忌吃湿热香燥食品，忌吃油炸炒爆的物件，忌吃性热容易上火食材，忌吃人体脂肪、碳水化合物化合物成分过高的食材。

肾阴虚的人宜常吃以下食材：鹅肉：能补阴健脾养胃。

《本草汇》：“补阴除蒸”。

《随息居饮食谱》：“滋五脏之阴，清虚损之热，健脾养胃生津止渴”。

民俗也觉得鸭是最理想化的清补之物，阴虚体质宜食之。

猪肉皮：生猪肉有补阴和润肺的功效。

清朝中医王孟英说：“生猪肉补肾壮阳液，充胃汁，滋阴养血阴，润皮肤，止解渴。

”《本草备要》：“生猪肉，其味韵致，食之润胃肠，生精夜，泽皮肤。

”因此适合阴虚体质者，猪肉皮实际效果更强。

生鸡蛋：不但能益气补血，并且不管鸡蛋或蛋黄，均有滋阴润燥的功效。

生鸡蛋被医疗界觉得是非常好的蛋白食品，在其中卵白蛋白、卵血蛋白和卵黄磷蛋白，是很彻底的蛋白。

凡肾阴虚的人食之颇宜，尤其是生鸡蛋同黄豆一起服用，如民俗习惯性用生鸡蛋与豆桨同食，更有好处。

牛乳：具备补阴养液、生津解渴燥的作用。

各代中医对牛乳的补阴功效颇多称赞，或称牛乳“润肌解渴”，“润皮肤”，“润肠子”，或曰“滋养五脏”，“滋养输液”。

一、概述手脚发热是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如血液循环障碍、神经系统疾病、内分泌失调等。

手脚发热不仅影响患者的日常生活，还可能导致其他并发症。

本文将介绍手脚发热的常见原因、症状以及相应的治疗方案。

二、手脚发热的常见原因1. 神经系统疾病：如多发性硬化、帕金森病、脑梗塞等。

2. 内分泌失调：如甲状腺功能亢进、糖尿病、低血糖等。

3. 营养不良：如缺铁性贫血、维生素B12缺乏等。

4. 血液循环障碍：如血栓、动脉硬化等。

5. 感染性疾病：如风湿性关节炎、结核病等。

6. 药物副作用：如抗抑郁药、抗精神病药等。

7. 心理因素：如焦虑、紧张等。

三、手脚发热的症状1. 手脚持续发热，体温超过正常范围。

2. 手脚皮肤潮红、出汗。

3. 手脚感觉异常，如麻木、刺痛等。

4. 疲劳、乏力。

5. 体重减轻、食欲不振。

四、治疗方案1. 针对病因进行治疗（1）神经系统疾病：针对病因进行药物治疗，如抗病毒药物、免疫调节剂等。

（2）内分泌失调：调整内分泌水平，如甲状腺激素替代治疗、胰岛素注射等。

（3）营养不良：补充缺失的营养素，如铁剂、维生素B12等。

（4）血液循环障碍：改善血液循环，如抗血小板聚集药物、抗凝药物等。

（5）感染性疾病：针对病原体进行抗感染治疗。

（6）药物副作用：调整药物剂量或更换药物。

（7）心理因素：进行心理疏导，如认知行为疗法、心理咨询等。

2. 中医治疗（1）中药：根据患者体质和病情，辨证施治。

常用中药有：当归、川芎、丹参、红花等。

（2）针灸：通过刺激穴位，调整阴阳平衡，改善手脚发热症状。

（3）推拿：按摩相关穴位，促进血液循环，缓解手脚发热。

3. 生活方式调整（1）保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。

（2）合理饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物。

（3）适当运动，增强体质，改善血液循环。

（4）避免长时间保持同一姿势，定时变换体位。

（5）保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

4. 其他治疗方法（1）局部冷敷：用冷水浸泡手脚，缓解发热症状。