本体觉失调的家庭训练法教案资料
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本体觉失调的家庭训练法所谓「本体觉」简单的说;是运用及整合来自肌肉、关节、骨骼等较为深层组织的感觉;本体觉可以帮助孩子进行模仿、执行、协调肢体动作等活动;藉由使用本体觉得以学习构音、表达需求、人际沟通;依照顺序、游刃有余的解开衣服扣子、穿脱衣裤、拆卸与组合玩具..缺少良好本体感觉的孩子;容易被误认为是动作慢吞吞、粗手粗脚、故意破坏、有意捣蛋;当然这样的孩子在从事握笔着色、写字等活动也将会是一件苦不堪言的活动;不但会有速度慢、容易累;连一鼓作气完成作业的能力注意力都有状况;因此;完成纸笔作业对这样的孩子来说;真的是件苦差事..家长们也会发现有这类问题的孩子喜欢从事偏静态的活动;例如阅读、自己玩、天马行空的思考、高谈阔论等;却容易有眼高手低、说的比实际做的好的特质..本体觉的处理能力会协助孩子在探索过程中;控制肢体或动作的前后顺序、力道大小、速度快慢;不但对控制自己的动作有信心;并且据此发展出适当的自信心或是自尊心;因此影响孩子可以对所处的物理环境、人际互动协调产生信心;也会对高度平稳的情绪扮演举足轻重的影响..以下针对本体觉系统失调的孩子;在家即可完成的活动:活动1:拍球●预备动作:准备一颗适合孩子的球球的硬度、大小要适中..学龄前以海滩球、广告用气球为宜;学龄后则以排球、篮球为宜..●动作开始:让孩子以站姿或坐姿;双手同时拍球..●活动目标一训练孩子控制肩膀往上抬高的力量、手眼协调、平衡能力与注意力的调整..可以先用线将气球固定在一定高度;并且让气球不会因为力道控制不佳而到处飘;进而造成孩子过多挫折感而拒绝继续参与活动..可以在徒手的情况下;使用单手、双手;直接将气球往上拍..或是增加不同重量、不同握把的变化;如使用兵乓球拍、羽毛球拍;或是安全考虑下用报纸卷成的球棒状拍打气球..附带一提的是:愈是年纪小、注意力短、反应速度慢的孩子;愈是需要家长陪伴一同进行活动;才能协助孩子更有效发展对本体觉讯息的掌握..二增加注意力、肢体协调与人际互动..可以与孩子一起进行互相丢接气球、手球、篮球的活动;当孩子可以掌握球感而不容易中断与大人的互动时;表示他掌握自己的本体觉有明显进步;可以考虑进行个别化球类活动..如往墙壁、往篮框投掷;或是徒手使用单手、双手;直接将球往地板连续拍愈能连续拍球不中断注意力愈佳..可以使用不同握把的变化;如乒乓球拍、羽毛球拍、用报纸卷成的球棒状连续将气球往上拍..三为了让孩子的自信心、调适能力更具弹性;可以采定点坐着或站着进行活动;也可以规定沿着直线或是S形路线连续拍球;增加活动困难度;进而培养问题解决能力..制定球类游戏规则;有输赢的结果也是很重要的;这样一来可以借机培养孩子有光明磊落的「胜不骄、败不馁」运动家精神;也是亲子互动最重要的目标之一..活动2:蜘蛛人●预备动作:脸朝下;双手撑地板..●动作开始:请孩子双脚慢慢往上爬墙;注意安全;不要过度要求速度与高度..●活动目标:注意孩子的双手手肘处;不是刻意卡死;否则反而是容易对孩子的手肘关节造成伤害..●类似活动:1做好安全措施将软垫铺在地板上;利用门框;好像蜘蛛人一样;同侧手脚同时用力往上爬..2利用两张同高的桌子或是椅背;双手握住椅背将身体往上撑高;双脚要离开地面;撑久些效果较好;但是须依照孩子耐性;不要过度要求;以免造成孩子的情绪发生..活动3:请你跟我这样做●预备动作:家长和小朋友面对面坐着或任何姿势;请孩子跟你一样的动作..●动作开始:请孩子不要用眼睛看自己身体的动作;眼睛直视前方;然后做出与你一模一样的动作..●活动目标:动作的内容以简单为主;例如手摸同侧耳朵、手碰同侧膝盖等;再来跨到另一侧;慢慢的可以做一些连续性动作;手放置于身旁两侧;2-5指做出连续碰触大拇指动作..如果孩子可以模仿双手前后、左右、上下交叉动作;可以请孩子依指令完成动作;这样可以训练孩子听知觉的能力;进而改善看听觉、视觉与手眼等肢体的协调能力..活动4:滑雪送货物●预备动作:让孩子两只脚分别踩在两个巧拼垫上;慢慢的可以改成薄度较薄的A4大小的厚纸板纸张的厚薄可以随孩子的能力进行调整;甚至可以使用A4影印纸..●动作开始:请孩子脚不能离开纸张;两只脚慢慢的向前滑行;运送各式各样的货物例如小球、沙包、小车车等..●活动目标:这个活动中可以观察孩子用力的状况;尤其纸张越来越薄;孩子的力量如果过大;就会有纸张破裂的状况发生..孩子要连续向前滑行;所以可以观察出孩子连续执行活动的能力;孩子如果过于心急或是双手协调能力较差;不仅会出现重心不稳、跌倒现象;也有可能会双脚离开垫子、纸张的状况..另外;孩子如果无法顺利区分执行活动所需要的肌肉;也有可能有全身都在出力的现象;例如;拿着货物的双手过于用力;再来孩子一开始活动不知如何顺利进行;也可能一下子就抱怨很累;想要停止活动;这时就适时让孩子休息..以上这些居家就可以进行的活动;看似平淡无奇;但是唯有先增加对自己力道的掌握;动作速度的调整;活动进行方向的控制;才能与同侪互相协调;一起合作;一起竞争;维持适当的人际互动..。
感统失调家庭训练教案1
该学生在日常生活中表现为大运动能力发展滞后,身体协调性不足,触觉敏感。
在学习中表现为注意力集中困难,口齿不清。
为了更好的帮助学生更好的提高训练效果。
特制订家庭训练教案如下:
静态训练
1、口腔训练:用蜡烛或者纸条进行训练。
每次训练5分钟。
孩子能力提升之后可根据实际情况适当延长时间。
2、视觉追视训练:用3个一样的容器,要求不透明的,在其中一个容器里面放置一个乒乓球,然后倒置容器,交换3个容器的位置,最后让学生说出哪个容器里面有球。
(交换速度可根据学生情况适当加快)
3、倒数数字:目的是提高听知觉记忆能力。
方法:家长任意一组数字(初期从三位开始,以后数位可逐个增加),听完后让孩子倒过来,十组为一单元。
动态训练
1、手拖乒乓球:目的是训练腕力和专注力。
在家里设置一个手托乒乓球的路径,孩子按照家长的要求,按照路径行走。
要求:脚尖顶脚后跟走
2、推小车:目的是增强手臂力量。
方法:家长紧握孩子的脚腕,让孩子用双手走路。
来回4趟一组。
2组或者是大象爬。
3、爬地推球:目的刺激孩子的前庭网络机能。
要求头和双臂都要高高抬起。
50次,2—4组
4、跳床训练:目的刺激孩子本体感和注意力。
在跳床的同时进行抛接球训练。
(200次一组)。
5、腿部力量训练:原地双腿深蹲起。
(可扶住物体辅助孩子完成)
6、触觉训练:晚上孩子洗完澡后,用按摩球按摩学生的背部和腹部。
(3分钟)如在训练中出现学生不配合的情况,及时沟通。
本体感失调及训练有些家长和老师不明白,为什么有些孩子动作特别慢?写拖拖拉拉、边写边玩,自觉性、自制力特别差?没想到这些问题与孩子的本体感发展障碍有关系,而不是学习态度问题,所以,家长怎么严厉地打骂孩子都没有用,而是需要心理训练和心理治疗。
一、本体感失调与顺应性反应作为人类动作、行为的另一个基本的感觉是本体感觉。
这是指身体各个部位的肌肉、肌腱、关节、韧带等来自自己身体的一种感觉,人体依靠这种感觉进行动作和行为的调节,有目的地行动肌肉的收缩和松弛,由此所产生的自身状态和运动,都是来自自己身体刺激信息经感觉处理的结果。
肌肉的收缩特别是对反抗阻力的收缩,是促进本体感受信息输入中枢神经系统的重要方法。
由于最大的阻力源自地心引力对身体的作用,因此响应的活动包括让儿童俯卧或仰卧在滑行板上时,相当重的头会使颈肌产生强烈收缩。
如果本体感觉有障碍,就不能很好地解纽扣、取物、抓物,不能根据对象物的性质、掌握用力的轻重,常常将东西弄碎、弄坏。
二、本体感和学习能力本体感是指人对自己身体的感觉,例如,对大、小肌肉的控制,手—眼协调,手—眼协调,身—脑协调,动作灵活和灵巧等等。
如果大脑对手指肌肉控制不好,孩子写什么事当然要慢,写字写不好,容易出格;手—眼不协调的,看到的和写出来的就会不同,常出现抄错数、写字颠倒等问题,家长要数落:怎么照着抄还会出错?手—耳不协调的,听到的与写出的不一致,听写就容易出问题;身—脑不协调的,大脑对身体控制不良,上课、写作业时身体老转来转去,不安地乱动,小动作多等。
本体感不足的孩子,手脚笨拙,动作缓慢拖拉消极,没有上进心,缺乏自信心,脾气暴躁,粗心大意。
另外,因为控制小肌肉和手—脑协调的脑神经与控制舌头、嘴唇肌肉、呼吸和声带的神经是相同的,所以,本体感不足的孩子,大脑对舌头、嘴唇、声带的控制不灵活,容易造成语言障碍,如语言发育迟缓,发音不清,大舌头、口吃等。
现在孩子的活动空间、活动量比过去减少,家长要注意孩子动作协调性的训练,以增强孩子的学习能力。
儿童本体觉感统失调训练方法儿童本体觉感统失调是指儿童在感官和运动发展上出现的问题,由于神经系统未能发展良好导致本体觉感统失调。
儿童的本体觉感统是指接收和解释自身姿态和位置信息的能力,包括视觉、听觉、平衡、运动等感觉系统。
如果儿童本体觉感统失调,将影响其学习、生活和人际交往能力。
为了解决儿童本体觉感统失调问题,家长和教师可以采取一些训练方法,帮助孩子建立稳定的本体感觉系统,并提高其视觉、听觉、平衡、运动等感觉系统的发展水平。
1. 视觉训练视觉训练可以帮助儿童建立正确的姿势和空间感知,提高注意力和集中力,从而有助于解决学习问题。
家长可以让孩子通过看照片或画画等方式增强其视觉感知和记忆能力,并引导孩子分辨不同颜色和形状,锻炼视觉细胞的功能。
2. 听觉训练听觉训练不仅可以提高儿童的听力,还可以促进孩子对语言和声音的敏感性,提高其语言表达能力和社交能力。
通过听音乐、唱歌、朗读、听故事等方式,可以让孩子感受不同音调和节奏,从而提高听觉感知能力。
3. 平衡训练平衡训练可以帮助儿童建立稳定的身体平衡能力,提高活动能力和生活品质。
可以让孩子走直线、站单脚、抓球等,增强其平衡感和协调能力。
4. 运动训练运动训练可以让儿童更好地掌握自己身体的姿态和位置,并改善其动作能力和肌肉协调能力。
可以通过跳绳、打球、游泳等方式,让孩子锻炼身体,增强运动感知能力。
总之,针对儿童本体觉感统失调问题,家长和教师应采取多方位、多角度的训练方法,通过视觉、听觉、平衡、运动等不同方式,建立儿童稳定的本体感知系统,帮助其快速提高学习、生活和人际交往能力,从而在未来的成长中取得更好的发展。
本体觉轻度失调4岁幼儿教案
教案名称:本体觉轻度失调4岁幼儿教案
适用年龄:4岁幼儿
教学目标:
1. 能够简单了解本体觉的概念,并能够描述本体觉的感受;
2. 能够区分不同的本体觉感受;
3. 能够在日常生活中,通过活动锻炼本体觉,促进感知和运动的发展。
教学材料:手帕、麦穗、毛巾、棉花、球等。
教学过程:
1. 导入环节:老师向幼儿简单介绍本体觉的概念,并给幼儿讲述一个
小故事。
例如,小狗跑得很快,是因为它的腿非常有力,它的本体觉
感觉非常好,所以它才能跑得快。
2. 活动一:本体觉感受体验
(1)老师分别拿出手帕、麦穗、毛巾、棉花、球等物品,让幼儿用手触摸、抚摸、握住、抛掷等操作,体验不同的本体觉感受。
(2)让幼儿分享自己感受到的不同的本体觉感受,如手感柔软、硬、粗糙等。
3. 活动二:本体觉锻炼
(1)老师示范一些简单的本体觉锻炼活动,如:站立、跳跃、踢球、抛接球等活动,并让幼儿跟随老师一起练习。
(2)让幼儿分别用一只手触摸另一只手,分别用一只脚踩踏另一只脚,
感受自己的身体,加强本体觉感知。
4. 结束环节:让幼儿通过活动,认识和体验本体觉感受,提高感知和
运动发展水平,并希望幼儿能够在日常生活中积极锻炼本体觉,促进
身体健康发展。
教学反思:
本体觉是幼儿感知和运动发展的重要组成部分,通过活动体验和锻炼,能够促进幼儿感知和运动发展。
在教学过程中,需要注意材料的选择
和活动的安排,既要保证活动的趣味性,又要考虑。
儿童感觉统合失调及家庭感统训练九十二种方法
《儿童感觉统合失调及家庭感统训练九十二种方法》
一、定义和特点
儿童感觉统合失调是指儿童的各项感统的混乱,造成家庭、社会的普
遍影响。
儿童的感统失调会导致一些后果,如失去注意力、影响记忆力、
影响认知及发育。
此外,孩子也更易受到情绪的影响,因为感觉功能的异常,更易受到情绪的冲击和不稳定。
1、发现和识别感觉信息:在日常生活中,可以让孩子发现和识别不
同的感觉信息,如温暖、温热、冷等,找出它们的特征,孩子在接收不同
的感觉信息的过程中能更容易识别出来。
2、开发情绪管理的技巧:可以使用各种情绪管理技巧,如缓解正面
情感、控制负面情感等,建立孩子情绪管理的能力。
4、社会情境训练:可以让孩子体验不同社会情境,通过重复的练习,让孩子熟悉社会情境,这样在真实的社会中,他们就能更好的应对。
5、家庭感统训练:家庭感统训练是面向家庭的感统训练。
本体觉失调的训练方法嘿,朋友们!今天咱就来聊聊本体觉失调的训练方法。
你可别小瞧了这本体觉失调,它就像是身体里的小捣乱鬼,会让咱的生活变得有点小麻烦呢!那啥是本体觉失调呢?简单来说,就是身体对自身的感觉和控制不太灵光啦。
就好比一辆汽车,方向盘有点不灵活,开起来就不那么顺溜。
那咱怎么对付这个小捣乱鬼呢?首先啊,多做一些力量训练。
就像举重啊、拔河啊,让咱的肌肉变得更有力气,能更好地控制身体。
想象一下,你的肌肉就像一群小勇士,经过锻炼变得强大无比,还怕那小捣乱鬼吗?还有平衡训练也很重要哦!走平衡木、单脚站立,这些都能让你的平衡感蹭蹭往上涨。
你试试单脚站在那,像只骄傲的仙鹤,是不是感觉自己特厉害?再来就是触觉训练啦。
去摸摸各种不同的东西,感受它们的质地、温度。
哎呀,那感觉就像在探索一个神秘的世界!别忘了精细动作训练呀!系鞋带、扣扣子、写字,这些看似简单的小动作,可都是锻炼本体觉的好办法呢。
你想想,要是连鞋带都系不好,那多尴尬呀!运动类的训练也不能少哦!比如打球、跳绳,让身体在运动中协调起来。
这不就像一场欢快的舞会,身体的各个部位都跟着节奏舞动起来。
咱还可以玩一些角色扮演的游戏呢。
扮成小警察抓坏人,那跑啊、跳啊、躲啊,身体的协调和反应能力不就都练出来了吗?在日常生活中,也有很多机会可以训练哦。
比如自己整理书包、打扫房间,这些小事可都能让本体觉慢慢变好呢。
总之啊,对付本体觉失调就得有耐心,就像培育一朵小花,要精心呵护。
只要坚持训练,那小捣乱鬼肯定会被赶跑的。
咱的身体就会变得棒棒的,干啥都顺顺利利的!大家可一定要加油哦!别让本体觉失调影响了咱的美好生活呀!。
针对前庭觉失调,本体觉失调设计一节课摘要:1.引言:前庭觉失调和本体觉失调的定义与重要性2.课程目标:改善学生前庭觉和本体觉的功能3.课程内容:设计的四个环节4.课程实施:具体操作步骤5.课程评估:效果评估与反馈6.结论:总结课程的意义和期望效果正文:一、引言前庭觉和本体觉是人体重要的感觉系统,对于个体的平衡和协调能力起着关键作用。
前庭觉失调和本体觉失调可能会导致个体在日常生活中出现不适,如头晕、眩晕、协调能力差等。
因此,设计一节针对前庭觉失调和本体觉失调的课程显得尤为重要。
二、课程目标本课程旨在通过专业的训练方法,帮助学生改善前庭觉和本体觉的功能,提高其平衡和协调能力,从而使他们在日常生活中更加自如。
三、课程内容本课程分为四个环节,分别是:前庭觉训练、本体觉训练、综合训练和放松训练。
1.前庭觉训练:通过设计不同的动作,如低头、仰头、侧身等,帮助学生锻炼前庭觉,提高其前庭觉功能。
2.本体觉训练:通过让学生完成一系列的本体感觉动作,如手指触摸、脚尖站立等,来锻炼他们的本体觉,提升其对身体的感知能力。
3.综合训练:将前庭觉和本体觉训练结合起来,让学生在一系列复杂的动作中,同时锻炼前庭觉和本体觉。
4.放松训练:在训练结束后,通过深呼吸等放松技巧,帮助学生放松身心,缓解训练带来的疲劳。
四、课程实施在实施课程时,首先要对学生进行详细的讲解,让他们明白每一个动作的意义和要领。
然后,按照设计的环节,逐步引导学生完成每一个动作。
在训练过程中,要注重学生的安全,避免因为动作不当导致的身体损伤。
五、课程评估课程结束后,可以通过让学生自我评估和教师评估的方式,对学生的训练效果进行评估。
通过评估,可以及时发现训练中存在的问题,为下一节课做好准备。
六、结论总的来说,这节针对前庭觉失调和本体觉失调的课程,旨在通过科学的训练方法,帮助学生提高他们的平衡和协调能力。
本体感失调的感统训练方法教案教案标题:本体感失调的感统训练方法教案教案目标:1. 了解本体感失调对学生学习和行为的影响。
2. 掌握感统训练方法,以帮助学生提高本体感和整合感。
3. 设计有效的感统训练活动,以促进学生的学习和发展。
教案步骤:引入活动:1. 向学生介绍本体感失调的概念,并解释其对学习和行为的影响。
2. 引导学生思考自己是否存在本体感失调问题,并鼓励他们分享相关经验。
知识讲解:1. 解释本体感和整合感的概念,以及它们在学习和发展中的重要性。
2. 介绍感统训练方法,包括平衡、姿势、触觉、听觉和视觉等方面的训练。
活动设计:1. 平衡训练活动:a. 进行平衡板活动,要求学生尽可能保持平衡。
b. 进行跳绳活动,以提高学生的平衡感。
2. 姿势训练活动:a. 进行瑜伽或体操活动,要求学生掌握正确的姿势。
b. 进行模仿动物动作的活动,以帮助学生感受不同姿势对身体的影响。
3. 触觉训练活动:a. 利用触觉球或触觉板进行触觉刺激活动,以提高学生对触觉的敏感度。
b. 进行触摸和揉捏活动,以帮助学生感受不同触觉刺激对身体的影响。
4. 听觉训练活动:a. 进行音乐活动,要求学生根据音乐的节奏和节拍移动身体。
b. 进行听觉追踪活动,要求学生根据声音的方向和距离进行追踪。
5. 视觉训练活动:a. 进行追踪运动活动,要求学生追踪移动的物体。
b. 进行视觉刺激活动,如观看不同颜色和形状的图案。
总结:1. 回顾本体感失调的概念和感统训练方法的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中继续进行感统训练活动,以提高本体感和整合感。
3. 提供相关资源和建议,以帮助学生和家长深入了解感统训练方法。
评估:1. 观察学生在感统训练活动中的参与程度和表现。
2. 与学生进行讨论,了解他们对感统训练活动的理解和感受。
3. 收集学生的作品或记录,以评估他们在感统训练活动中的进展。
备注:教案中的活动和方法可以根据学生的年龄和能力进行调整和适应。
晨晨 4岁本体觉统合轻度失调教案1、从小抓起,多多运动多注意手部的小肌肉的精细动作的训练,可以根据孩子年龄与能力特点,自行设计抓、握、捏、扔等小游戏,如摆积木,投球,捏橡皮泥等。
还要注重生活自理能力的培养,上幼儿园以前要学会洗手、擦脸、剪纸以及自己擦屁股。
以后还要练习握笔、涂鸦、拿筷子、系扣子、剪纸、系鞋带等。
2、球类运动球类运动对小肌肉、大肌肉的协调以及迅速反应和灵活度是很有帮助的。
比如:三岁左右的孩子要训练他拍皮球,要求他左右手交替拍。
大一点的孩子可以训练他们打乒乓球和羽毛球,由简单的分解动作开始,坚持下去,对注意力,手眼协调以及将来的学习能力有很好的好处。
3、多多表达为孩子提供适宜的语言环境,多和孩子交谈、讲故事,鼓励孩子表达自身的需要和感受,逐渐学会准确描述身边的事物,善于表达自己的看法,家长要尊重孩子的的想法,用欣赏的眼光去发现孩子细小的进步,进行表扬,培养孩子的自信心。
4、学做家务适当的让孩子参加家务劳动是培养意志力、责任心、自信心,养成良好的生活习惯的有效途径。
4岁左右的孩子有积极参与家务的要求,家长要抓住这个契机,不能因为觉得孩子小或者做的不好,就剥夺了他们练习的有利时机,包办代替只会导致孩子笨拙、懒惰、意志力差、缺乏自信及没有责任心。
家长要耐心的教会孩子逐渐从事各种家务,并在一定程度让孩子长期承担某项任务。
比如我们家孩子四岁开始就能干一些家务活,帮忙擦桌子,收拾碗筷,5岁开始每天坚持自己洗内裤和袜子,甚至尝试切菜和炒菜等,这些都是锻炼孩子的机会,在孩子感兴趣的时候抓住一切机会让孩子去尝试做。
5、家长要重视孩子的运动感觉统合能力就是在适宜的感觉信息刺激和适宜的运动中逐渐培养的。
婴幼儿时期的玩耍或咬自己的手、脚、摔东西、敲打玩具、搬弄桌椅或爬上爬下,都是在从事有益的活动。
因此,父母千万不要为了避免事后收拾麻烦,或怕孩子遭到任何一点的小碰伤,就全面禁止孩子活动,而应该以积极的态度,使孩子得到适当的活动。
本体觉失调的家庭训
练法
本体觉失调的家庭训练法
所谓「本体觉」简单的说,是运用及整合来自肌肉、关节、骨骼等较为深层组织的感觉;本体觉可以帮助孩子进行模仿、执行、协调肢体动作等活动,藉由使用本体觉得以学习构音、表达需求、人际沟通,依照顺序、游刃有余的解开衣服扣子、穿脱衣裤、拆卸与组合玩具。
缺少良好本体感觉的孩子,容易被误认为是动作慢吞吞、粗手粗脚、故意破坏、有意捣蛋,当然这样的孩子在从事握笔着色、写字等活动也将会是一件苦不堪言的活动,不但会有速度慢、容易累,连一鼓作气完成作业的能力(注意力)都有状况;因此,完成纸笔作业对这样的孩子来说,真的是件苦差事。
家长们也会发现有这类问题的孩子喜欢从事偏静态的活动,例如阅读、自己玩、天马行空的思考、高谈阔论等,却容易有眼高手低、说的比实际做的好的特质。
本体觉的处理能力会协助孩子在探索过程中,控制肢体或动作的前后顺序、力道大小、速度快慢,不但对控制自己的动作有信心,并且据此发展出适当的自信心或是自尊心,因此影响孩子可以对所处的物理环境、人际互动协调产生信心,也会对高度平稳的情绪扮演举足轻重的影响。
以下针对本体觉系统失调的孩子,在家即可完成的活动:
活动1:拍球
●预备动作:准备一颗适合孩子的球(球的硬度、大小要适中。
学龄前以海滩球、广告用气球为宜;学龄后则以排球、篮球为宜)。
●动作开始:让孩子以站姿或坐姿,双手同时拍球。
●活动目标
(一)训练孩子控制肩膀往上抬高的力量、手眼协调、平衡能力与注意力的调整。
可以先用线将气球固定在一定高度,并且让气球不会因为力道控制不佳而到处飘,进而造成孩子过多挫折感而拒绝继续参与活动。
可以在徒手的情况下,使用单手、双手,直接将气球往上拍。
或是增加不同重量、不同握把的变化,如使用兵乓球拍、羽毛球拍,或是安全考虑下用报纸卷成的球棒状拍打气球。
附带一提的是:愈是年纪小、注意力短、反应速度慢的孩子,愈是需要家长陪伴一同进行活动,才能协助孩子更有效发展对本体觉讯息的掌握。
(二)增加注意力、肢体协调与人际互动。
可以与孩子一起进行互相丢接气球、手球、篮球的活动,当孩子可以掌握球感而不容易中断与大人的互动时,表示他掌握自己的本体觉有明显进步,可以考虑进行个别化球类活动。
如往墙壁、往篮框投掷,或是徒手使用单手、双手,直接将球往地板连续拍(愈能连续拍球不中断注意力愈佳)。
可以使用不同握把的变化,如乒乓球拍、羽毛球拍、用报纸卷成的球棒状连续将气球往上拍。
(三)为了让孩子的自信心、调适能力更具弹性,可以采定点坐着或站着进行活动,也可以规定沿着直线或是S形路线连续拍球,增加活动困难度,进而培养问题解决能力。
制定球类游戏规则,有输赢的结果也是很重要的,这样一来可以借机培养孩子有光明磊落的「胜不骄、败不馁」运动家精神,也是亲子互动最重要的目标之一。
活动2:蜘蛛人
●预备动作:脸朝下,双手撑地板。
●动作开始:请孩子双脚慢慢往上爬墙,注意安全,不要过度要求速度与高度。
●活动目标:注意孩子的双手手肘处,不是刻意卡死,否则反而是容易对孩子的手肘关节造成伤害。
●类似活动:
(1)做好安全措施(将软垫铺在地板上),利用门框,好像蜘蛛人一样,同侧手脚同时用力往上爬。
(2)利用两张同高的桌子或是椅背,双手握住椅背将身体往上撑高,双脚要离开地面,撑久些效果较好,但是须依照孩子耐性,不要过度要求,以免造成孩子的情绪发生。
活动3:请你跟我这样做
●预备动作:家长和小朋友面对面坐着或任何姿势,请孩子跟你一样的动作。
●动作开始:请孩子不要用眼睛看自己身体的动作,眼睛直视前方,然后做出与你一模一样的动作。
●活动目标:动作的内容以简单为主,例如手摸同侧耳朵、手碰同侧膝盖等,再来跨到另一侧,慢慢的可以做一些连续性动作,手放置于身旁两侧,2-5指做出连续碰触大拇指动作。
如果孩子可以模仿双手前后、左右、上下交叉动作,可以请孩子依指令完成动作,这样可以训练孩子听知觉的能力,进而改善看听觉、视觉与手眼等肢体的协调能力。
活动4:滑雪送货物
●预备动作:让孩子两只脚分别踩在两个巧拼垫上,慢慢的可以改成薄度较薄的A4大小的厚纸板(纸张的厚薄可以随孩子的能力进行调整,甚至可以使用A4影印纸)。
●动作开始:请孩子脚不能离开纸张,两只脚慢慢的向前滑行,运送各式各样的货物(例如小球、沙包、小车车等)。
●活动目标:这个活动中可以观察孩子用力的状况,尤其纸张越来越薄,孩子的力量如果过大,就会有纸张破裂的状况发生。
孩子要连续向前滑行,所以可以观察出孩子连续执行活动的能力,孩子如果过于心急或是双手协调能力较差,不仅会出现重心不稳、跌倒现象,也有可能会双脚离开垫子、纸张的状况。
另外,孩子如果无法顺利区分执行活动所需要的肌肉,也有可能有全身都在出力的现象,例如,拿着
货物的双手过于用力;再来孩子一开始活动不知如何顺利进行,也可能一下子就抱怨很累,想要停止活动,这时就适时让孩子休息。
以上这些居家就可以进行的活动,看似平淡无奇,但是唯有先增加对自己力道的掌握,动作速度的调整,活动进行方向的控制,才能与同侪互相协调,一起合作,一起竞争,维持适当的人际互动。