资讯速读

速读的九大训练方法速读训练一：扫读训练为了较快地获得有用的重要信息，加快阅读速度，进行有选择的阅读，可以运用扫读的方法。

这里扫读即扫视阅读内容，从中发现重要信息，如果我们需要查找某些特定内容，运用这种办法最为便捷和有效，它可以用最少的时间和精力快速发现目标，达到速读的效果。

扫读有些类似于走马观花，但马不能走得太快，花也要看清楚，有的时候甚至停下来仔细观赏一番，所以扫读并不是一扫而过，什么也没留下来，而是扫有所得，扫有所获。

因此必须要掌握扫读的一些原则和技巧。

根据所要回答的问题进行扫读，应事先心中有数，扫读的时候就有目标可循。

扫读时仅仅围绕着所要回答的问题展开扫描，有些类似于军用雷达对目标的搜寻。

了解和掌握自己所要扫寻的内容以及它所具有的某种反应形式。

在对阅读材料进行扫读中，快速移动视线，捕捉所要回答问题的某些线索。

在目标物被发现之后，就可以终止扫读了。

把注意力集中地放在扫读到的目标物上，大脑进行加工，解决问题。

我们可以按照上面的程序进行扫读训练，也可以把它们直接运用到实际阅读中去。

例如：日常生活中我们可以快速检阅电话簿、手册之类的印刷品。

用扫读报纸、文章等来进行扫读训练、用学习资料进行训练或实际应用，都会提高扫读的速度、水平和质量。

速读训练二：导引训练导引训练就是用手指导引阅读文字，这是用来训练的一种技巧，实际读书中并不要求用手指导引，这种用手指导引的方式可能还会减慢速度，但是用它来训练却是一种好方法，它也可以用来帮助人们纠正某些读书出声、视点回归的不好习惯。

这是很简单的一种方法，用手指引导视线，在文字上移动，手指移动的时候视线跟着移动，但头不要随着转动。

这种训练能够有助于以手指带动眼球移动，加强理解、记忆，避免视线回游，加快阅读速度，开启心智等，可以按下面的方法来训练：眼睛跟着手指往下移，手指要在文字的下方，不影响视线，手指移动的速度要和眼球移动的速度同步，不要一快一慢。

阅读一页结束的时候手指将要移往下页的开始部分，这时可以用左手来引导阅读，右手翻卷书页，也可以换只手来做，即用右手引导，左手翻书页。

快速阅读的方法3条高级的快速阅读法是视读法，它说的是打破我们传统的一眼看一两个字的阅读习惯，经过训练，充分发挥我们的视觉能力，做到一眼看一个句子成分、一个意思成分、一个句子、乃至一个段落的阅读方法。

今天作者在这里整理了一些进行快速阅读的方法3条，我们一起来看看吧!快速阅读帮我改掉了“贪心阅读”的毛病我爱好通过阅读各类信息增加知识，所以凡是可以读的我都想拿来读，但是在阅读中我却发觉自己存在阅读时没重点、阅读后理解记忆的不多、信息焦虑……而造成这些问题的原因，净是自己贪心阅读惹的祸，不过幸好我学习了快速阅读，并用快速阅读成功改掉了贪心阅读的毛病。

说起阅读习惯，不知道大家拿到一本书的时候，是怎么阅读的?遵照传统阅读方式，从书籍的封面开始，逐页翻阅呢，还是另有妙招?反正，我在学习快速阅读之前的阅读方式就是传统阅读：从封面开始阅读，一页不落，书中每一个文字我都力求仔细阅读，生怕漏掉一个，这样做的目的本来以为阅读成效会更好，可实际的结果是，阅读后能记忆的内容不到5%，更重要的一点是，阅读后发觉自己不知道这本书在讲什么，脑海中只能残留一些辞汇，全部阅读体验不佳。

这种阅读习惯还导致了我在阅读其他新闻，文章时也是通篇全看，好像所有的内容都关注到了，可实际是胡子眉毛一把抓，不仅不能说出个所以然来，还徒增焦虑。

可是，在这样一个信息满天飞的时期，如果我还是不加挑选的阅读，不重视阅读方法，那么，我想我会连续处于这种低效的阅读方式中，不能自拔。

提升阅读速度、改变阅读习惯、提升阅读效率成了我当时最迫切的愿望，但是，有所谓的高效阅读法吗?高效阅读能帮我解决这些阅读困难吗?带着各种怀疑的心态，我开始迈上了改变阅读方式之路。

通过一段时间的挑选和实践，我发觉快速阅读就是我要寻求的高效阅读法，也许很多人对快速阅读还很陌生，但我必须说一下，快速阅读确切是一种有助阅读效率的阅读方法，由于它会帮助你快速从当前文字内容中提取出有效的信息，全部阅读进程中，阅读者还需要保持注意力高度集中，这样一来，阅读就像我们从一大堆五花八门的玩具中挑选指定一种色彩的玩具一样简单，由于你不会受其他色彩干扰，目标明确，阅读效率就上去了。

1.说天下的节目定位2008年元月1号，新版节目《说天下》在原《话说天下》的基础上正式改版。

《说天下》是一档区别于其他资讯播报的新闻节目，这是一档围绕“说”字做文章的新闻脱口秀。

这里有最正点的主持人，他们用亦庄亦谐的语言风格为观众“秀”出最正点的新闻。

节目中相应放大新闻当中的娱乐元素，让观众能在这段正午时光里第一时间享受到最生动、最活泼、最解渴的新闻。

《说天下》由“国内新鲜资讯”、“唱说天下”、“新闻速读120秒”组成。

《说天下》栏目的收视排名名列前茅，据央视索福瑞的收视调查显示，在午间竞争激烈的黄金段，《说天下》同时段全国节目排名平均前十名，最高纪录突破第三名。

2.说天下已经开播多少周年2008年1月1号，新版节目《说天下》在原《话说天下》的基础上正式改版。

《说天下》是一档区别于其他资讯播报的新闻节目，这是一档围绕“说”字做文章的新闻脱口秀。

这里有最正点的主持人，他们用亦庄亦邪的语言风格为观众“秀”出最正点的新闻。

节目中相应放大新闻当中的娱乐元素，让观众能在这段正午时光里第一时间享受到最生动、最活泼、最解渴的新闻。

老杨蝈蝈《说天下》由“国内新鲜资讯”、“唱说天下”、“新闻速读120秒”组成。

《说天下》栏目的收视排名名列前茅，据央视索福瑞的收视调查显示，在午间竞争激烈的黄金段，《说天下》同时段全国节目排名平均前十名，最高纪录突破第三名。

3.辽宁卫视说天下电台频率综合广播：是辽宁广播电视台最重要的广播频率，全天24小时播音，目前已覆盖全省97%以上的人口（约4100万人）及周边省份。

沈阳地区FM102.9。

新闻广播：是为实施广播新闻与电视新闻联动而新开办的频率，是东北第一家专业新闻广播，全天24小时新闻时时更新。

沈阳地区FM88.8。

经济广播：是全国最早、影响力最大的经济广播之一，全天24小时播音，总覆盖人口3000多万。

沈阳、抚顺FM89.5，大连FM87.6，营口FM93.3，丹东FM99.2，锦州FM107.6。

速读速记方法“速读”就是首先要读得快，在快速阅读中掌握理解和记忆。

读得快，要求对所读书籍或文章的理解得快，记得快，讲究看书的“高效率”。

否则，一味求快，浮光掠影，没有效果，快了也没用。

下面小编为你介绍速读速记的小方法。

方法步骤第一，制作练习道具，在书面做上记号刚开始练习快速阅读的时候，我们最好是可以用颜色笔在每一行的首与尾做上记号，颜色不要太多。

就用：红、橙、黄、绿、蓝、五种颜色笔。

颜色多了不方便记忆。

也显得很杂乱。

这种记号，会在你的记忆中定格一个微妙的分别。

当然最好使用荧光笔，每一行换一种颜色，这样做好行行之间分别的记号，这样有助于矫正自己初学速读的时候，回视返读的毛病。

能一目两行时就两行标上一种颜色，记住只标记首与尾。

一行一行的突破，到一目两行时不要再回到一目一行的读，成长了，就向上。

能一目三行的时候，就一次标记三行(也就是用一种颜色标记三行)以此类推。

直到一目十行的时候。

就不用标记了。

第二，培养速读的速度，翻书的速度很重要我记得自己在练习速读的时候，老师专门为我们安排了翻书的练习，一本书，就像《水浒传》，如果慢慢的精读，以前我念高中时花了一个学期。

但是那是在课余时间读。

如果是翻书扫描标题不用读书面类容的话，我想最少也得一个钟头，还不知道能不能翻完呢。

如果一个人的速读水平每一秒钟读一面(也就是一页)，我们平常翻书的速度是跟得上的，但是如果一秒钟读一篇书(就是两页)，甚至三面(就是三页)，我们的翻书速度可就大大降低和影响了自己速读的效率，所以可以花一些时间来练习翻书。

是很必要的。

这里有两个要点，一定要记住。

其一，就是练习翻书时每一篇文章的标题都必须要看清楚才能翻过去。

其二，一次只能翻一页。

第三，以听读来练习目读，目不离书最要紧。

对于初涉快速阅读的人来说，这种方法最快最有效。

在西安，有很多的速读班，他们喜欢用听读的方法来练习速读，就是把书籍的音频分成几个阶段，普快、稍快，极快，特快。

这样，让同学们跟着人家的音读来练习目读，这种练习，虽然很容易抓住速度的要领。