荔枝什么时间吃最好

荔枝的好处和坏处，这些知识你明白吗？关于《荔枝的好处和坏处，这些知识你明白吗？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

荔枝是众所周知的水果，也是无数人喜欢吃的一种，但喜欢吃荔枝的人们必须要了解，这种水果有很多好处，同时也有一定的坏处，所以在吃的时候要学会避免坏处。

一、荔枝的功效和作用1、补充能量，益智补脑。

荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。

研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

2、增强免疫功能。

荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

自古以来，一直被视为珍贵的补3、降低血糖。

荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。

4、消肿解毒，止血止痛。

荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

5、止呃逆，止腹泻。

荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

二、吃荔枝的害处阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，因为荔枝是很容易上火的食物，吃多了会出现口鼻生疮或者是出血，还会出现口腔溃疡等等的问题，而且荔枝不能多吃，以免影响健康。

荔枝不仅可以补充能量，还可以消肿解毒。

是一种很好的增强免疫力的水果之一。

但是吃荔枝也是有禁忌的事项的哦，不要过量的食用，也不要再开车的时候吃荔枝哦，因为吃荔枝过多的话很可能造成低血糖的情况出现，影响正常生活。

这些知识大家一定要禁忌哦。

三、荔枝的营养含量荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。

荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。

现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。

然而，过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝，均可能发生意外。

吃荔枝的好处和坏处每天吃几个荔枝合适荔枝是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃荔枝，我平时也很喜欢吃荔枝，吃荔枝的好处和坏处是什么呢？下面一起来看看吧！一、吃荔枝的好处和坏处吃荔枝的好处荔枝是一种常见的水果，荔枝口感清甜，营养价值高，在荔枝果肉中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、碳水化合物等营养成分，食用荔枝后，荔枝果肉中丰富的有机酸和碳水化合物可以刺激口腔腺分泌唾液，从而起到增进食欲的作用；荔枝果肉中含有丰富的有机酸，食用荔枝可以刺激胃液的分泌，起到帮助消化的作用；荔枝果肉中含有丰富的膳食纤维，食用荔枝可以增强肠道动力，有促进排便的功效。

吃荔枝的坏处适量食用荔枝并不会引起身体不适，但是食用不当或者过量食用可能会引起消化问题，因此不建议过多食用荔枝。

二、大晚上吃荔枝有什么副作用吗适量食用不会有什么副作用。

荔枝是夏季的应季水果，营养价值较高，在荔枝果肉中含有丰富的水分、蛋白质、维生素、矿物质、糖类物质、膳食纤维、微量元素等成分，荔枝果肉脂肪含量较低，适量食用并不会摄取到很多脂肪，晚上吃也不用担心会发胖，不过，荔枝中含有丰富的果糖、蔗糖等糖类物质，最好不要在睡前食用荔枝，以免出现上火等不适症状。

三、每天吃几个荔枝合适5-8颗。

中医认为：荔枝性质温热，食用荔枝会增加身体中的燥热之气，降低身体中的寒凉之气，因此，每天不宜过多食用荔枝，以免出现长痘痘、口干舌燥等上火的症状，而且，《中国居民膳食指南》一书中指出，推荐每人每天摄入水果的剂量为：200-350克，5-8颗荔枝既可以满足口腹之欲，又可以为身体补充营养。

四、吃荔枝会长胖吗适量食用荔枝并不会长胖，过量或者不当食用荔枝有长胖的可能性。

荔枝果肉富含糖分、碳水化合物等营养成分，荔枝的热量在水果中偏高，若是过多食用荔枝，又没有进行适度的体育锻炼，荔枝中的热量没有被及时消耗掉，就会转化为脂肪在身体囤积下来，长此以往就容易引起身体肥胖。

荔枝是什么季节的水果市场上什么水果最好卖
最近外面好多卖荔枝的，现在是不是吃荔枝的季节，荔枝是什么季节的水果呢？荔枝今年多少钱一斤？
一、荔枝是什么季节的水果
夏季水果。

荔枝是典型的夏季水果，一般在初夏开始成熟上市，荔枝味甘、酸，性温，入心、脾、肝经，荔枝的营养丰富，含有维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、微量元素等营养成分，适量食用对身体很有好处，除了营养外，荔枝的口感也非常好，新鲜荔枝果肉半透明状，味道非常的鲜美。

二、荔枝是几月份的水果
荔枝的主要产果期是在6-7月份，不过早熟的品种4月份就开始上市了，但是此时买到的荔枝，主要是尝鲜，荔枝最美味的时候还是6-7月份的，此时光照强烈、光合作用降水充沛，果实最为甜美，而且此时荔枝的价格便宜，性价比是全年中食用荔枝最高的时候。

三、市场上什么水果最好卖
应季的水果最好卖。

春天的时候吃甘蔗、柿子、枇杷、桑葚等；夏天的时候吃西瓜、樱桃、甜瓜、香瓜、夏橙等；秋天的时候吃柿子、橘子、橙子、石榴等；冬天的时候吃荸荠、柚子、砂糖橘、青枣等水果，按照季节走，一年四季食用相对应季节的水果。

四、荔枝今年多少钱一斤
视具体地区而定。

1、荔枝在广东、广西等地盛产，在当地荔枝的价格非常便宜，而在内陆地区和北方地区，经过冷链运输过来，价格也就卖得比较高了。

2、售卖场所也会影响到荔枝的价格。

3、荔枝分为大小年，一般小年的时候价格会比大年稍微贵几块钱，一般不会太离谱。

荔枝的功效与作用荔枝的功效与作用荔枝的功效与作用篇11、补肝益脾、生津止渴等作用。

《本草纲目》中有记载，荔枝有补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效。

2、促进血液循环。

荔枝中含有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

其中富含维生素C，有助于增强集体的免疫力，提高抗病能力。

3、止呃逆，止腹泻。

荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

4、消肿解毒，止血止痛。

荔枝辛温，入肝、肾经，有理气止痛作用，可用于气滞血瘀所致的经前腹痛或者产后腹痛。

还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

5、补气安神。

荔枝的果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，是很不错的补充能量和营养的水果。

同时荔枝还有改善失眠等作用，对于健忘、神疲等症有补气安神的`作用。

荔枝的功效与作用篇2一、荔枝核的功效：中医认为，荔枝核性温，味甘、微苦。

具有行气散结、祛寒止痛之功效，能治疝气、睾丸肿痛及少腹气聚胀痛等症。

此外，还可用于胃脘痛和妇女寒凝瘀滞腹痛等症。

二、荔枝核的作用：1、理气止痛本品辛温，入肝、肾经，有理气止痛作用。

《本草纲目》曰：“荔枝核入厥阴，行散气滞、其实双结而核肖睾丸，故其治癞疝卵肿，有述类象形之义”。

故多用于厥阴肝经寒凝气滞所致的疝痛、睾丸肿痛等少腹疼痛，并可用于气滞血瘀所致的妇人经前腹痛和产后腹痛。

2、温中散寒荔枝核味辛性温，故有温中散寒之功，常用于寒凝气滞之胃脘疼痛。

本症多由于素体气虚或久病脾胃虚弱，中阳不振、寒从内生、胃失温养，症见：胃脘隐隐作痛，绵绵不绝，食少纳呆、泛吐清水，喜按喜温，饥饿时痛甚，得食稍减，遇冷则剧，畏寒肢冷，大便稀溏，小便清长，胃痛时轻时重，数年不愈，严重者可兼呕血或便血，舌淡嫩、边有齿痕、苔薄白而滑，脉沉迟或濡弱。

《备要》载：“辟寒邪、治胃脘痛”。

故用本品可治本症。

3、降血脂荔枝核可以降血脂，调节血脂代谢紊乱。

4、降血糖近年来研究表明，荔枝核中所含的皂甙成分具有降血糖的作用。

海南荔枝成熟时间相对较早，大多数集中在夏季5-6月份成熟，还有剩下的几种成熟时间会提前或延后。

想吃到早熟的海南荔枝，从初夏的时候就可以买到了。

不同的品种上市的时间是不一样的，有时间的早晚差别。

一、什么季节成熟
海南因为位置非常靠南，气温比较的高，所以荔枝成熟时间相对较早，大多数集中在夏季5-6月份成熟，还有剩下的几种成熟时间会提前或延后。

海南的气候环境很适合荔枝生长，产出的果子品质很高，口感非常的好，尝起来清甜带有香气，想吃到早熟的海南荔枝，从初夏的时候就可以买到了。

二、不同品种上市时间
不同的品种上市的时间是不一样的，有时间早晚。

1、妃子笑：这个品种是属于早熟的，一般在5月中下旬基本熟透上市，果子外形较大，味道非常甘甜，风味比较的优良。

2、无核荔枝：到了6月份左右，无核荔枝成熟上市，外皮鲜红好看，果肉中没有果核，适合不喜欢果核的人食用。

3、黄皮丁香：它属于中品种，一般是在6月上旬左右成熟，新
鲜吃口感最佳，也可以制成罐头、蜜饯等。

4、鹅蛋荔：成熟时间稍晚一些，大约是在6月中旬成熟上市，果子非常大，里面的糖分含量较低。

荔枝几月份结束
荔枝是大家都非常喜欢吃的一种水果，它含有非常丰富的水分。

在日常生活中，我们经常买很多的荔枝回去吃，特别是夏天，是一个比较适合吃荔枝的季节。

很多人可能会好奇，荔枝几月份结束?
一、荔枝几月份结束
一般情况下，荔枝成熟上市的时间是在暑期的时候，在6月或者7月成熟上市，最晚熟的品种也会在8月份上市，因此一般情况下，所有的荔枝品种都会在9月份就没有了，所以大家要在6月，7月，8月这三个月份中及时购买荔枝，而且6月和7月也是吃荔枝最佳的时间，因为这时候的荔枝口感是最好的，水分也比较充足，因为6月，7月天气比较炎热，气候很干燥，也很适合吃荔枝这样水分比较多的水果。

二、怎样挑选荔枝
1.看颜色，在生活中比较新鲜，而且品质比较优异的荔枝通常都是鲜红色的，如果我们在购买的时候，发现一些荔枝是暗红色的，那么最好不要购买这样的荔枝，说明不怎么新鲜，而且吃起来口感也不太好。

2.看外型，如果荔枝的外表比较圆润的话，那么说明他已经完全成熟了，而且吃起来很好吃，但是如果荔枝的头部比较尖，那么最好不要购买这样的荔枝，因为很有可能他还没有完全的成熟，吃起来会感觉有点生。

另外就是荔枝的外壳，如果比较平坦，说明它是吃起来口感更好的那一种。

3.看手感。

如果荔枝摸起来比较紧绷，而且按下去很有弹性，那么说明这样的荔
枝很好吃，但是如果特别硬或者特别软，都是品质比较差的荔枝。

另外就是大家吃荔枝的时候，要注意一些事情，不要空腹吃荔枝，也不要一次性吃太多，每天的食用量最好不要超过300g。

因为荔枝这种水果还是比较难消化的，如果空腹吃或者一次性吃太多的话，会对我们的肠胃造成很大的负担。

大家在吃的时候一定要注意这一点。

荔枝几月份成熟荔枝几月份最好吃荔枝是属于夏季的水果，但是现在到了5-6月份的时候，也已经陆陆续续有荔枝上市了，那荔枝到底是几月份成熟呢？一、荔枝几月份成熟不同的品种成熟时间不一样。

荔枝属于热带水果，其品种较多，对于不同品种以及不同地区的荔枝来说，其成熟时间也是不一样的。

一些早熟品种一般在3-4月份左右的时候就能上市，而中熟品种需要等到4-5月份的时候才能上市，晚熟品种则需要等到6-8月份的时候才能够上市，因为中熟的品种比较多，所以每年这段时间也是荔枝大量上市的时候。

二、荔枝几月份最好吃只要是正常成熟的荔枝口感都不错。

因为不同品种的荔枝成熟时间不一样，而且每种荔枝的口感都不一样，所以只要是正常成熟的荔枝，那么口感是都很不错的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

对于比较喜欢吃甜味的人群来说，建议可以选择桂味荔枝、糯米糍荔枝、白糖罂荔枝，这些品种的荔枝含糖量较高，核小肉多，吃起来也是非常香甜多汁、糯而嫩滑的。

三、荔枝吃了会上火吗吃多了可能会。

荔枝中含有较高的糖分，一般情况下，如果只是少量食用的话那么是不会导致出现上火情况的。

但如果一次食用过多的话，过多的糖分进入到体内之后就可能会影响到人体正常的物质代谢，并使人体出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火的症状，所以在吃荔枝的时候一定要控制好食用量，避免食用过多对身体健康造成不利的影响。

四、吃荔枝上火怎么办建议多喝水。

荔枝中含有较高的糖分，食用过多时容易出现上火的症状，当出现上火症状之后首先需要立即停止继续食用荔枝，其次建议可以多喝水、多运动来促进身体的新陈代谢，加快体内食物残渣的排出，一般情况下是可以自行恢复正常的。

如果症状比较严重的话，那么建议患者最好是及时去医院就诊，然后在医生的指导下服用一些药物来降低体内的火气。

夏天吃荔枝好吗？夏天怎么吃荔枝才不会上火夏季是荔枝上市的季节。

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，无毒，生津止渴，益肝，补脾，益血。

由此可见荔枝的食疗功效多，养分价值也很高，但是切勿吃太多，荔枝吃多会上火。

夏季吃荔枝防上火六招1、将采摘下来的新奇荔枝用容器盛载，沉于水井或放于冷泉（水）中，隔夜取食，可不上火。

且能化燥气而能补阴。

清代大诗人屈大均有诗云：“露井寒泉百尺深，摘来经宿井中沉，日精化作月华冷，多食令人补太阴。

”2、先泡盐水冰冻后食用还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰箱里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。

假如泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可以解食荔枝多而产生的滞和泻。

3、吃荔枝前喝点盐水、夏枯草凉茶，或冬瓜汤、绿豆汤等对上火有预防作用。

或吃荔枝的同时，多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可以预防荔枝病。

4、吃咸鱼取曹白咸鱼蒸熟就饭吃，或煮汤，煲粥亦可，可防治吃荔枝上火。

5、新奇的荔枝叶，荔枝壳煮水喝，可防治吃荔枝上火。

6、吃荔枝时，把剥开果壳后的一层薄薄的白膜，和肉一起吃下去不上火，果膜有点涩，嚼到果肉时，会一下鲜甜起来。

吃完荔枝后，把荔枝蒂部凹进果肉白色蒂状部他吃掉，这样连吃2-3颗，也可以有效防止上火。

苏轼说“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。

”表达了对荔枝的宠爱之情，但我们按这字面意思理解，每天吃三百颗荔枝，那不火死了？所以咱喜爱还是归喜爱，还是要留意量，别吃过了，要不炎炎夏日，火气更大。

假如想要更有饱足感，可以加入富含好脂肪如酪梨等蔬果，并且加入一把奇亚籽等养分种籽，补充蛋白质。

色拉酱宜采纳有益降的油或坚果种籽酱、醋或柠檬汁，还有海盐或味噌。

酵素就是我们中同学物课上学过的酶，只是叫法不同，它并非一个养分学新创造的词。

我们平常常说的酵素指的是体外酵素，即食物酵素。

由于人体金橘性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。

对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新奇金橘5—6枚，洗净嚼服。

吃荔枝得手足口病？弄清两点让谣言不攻自破
小编希望吃荔枝得手足口病？弄清两点让谣言不攻自破这篇文章对您有所帮助，如有必要请您下载收藏以便备查，接下来我们继续阅读。

本文概述：荔枝是夏天很多朋友都爱吃的水果，但是却有网络传言称，有些荔枝是经药水泡过的，会引起人发烧，得手足口病，是真是假？下面佰佰就给大家一一解疑一下。

近日，一则“吃泡药水的荔枝得手足口病”的信息在网络上广为流传，满天飞的网络传言让荔枝和手足口病“躺着中枪”了。

追溯一下发现一切的传言，貌似都是有下面这张照片所引发的：
图片内容被很多人关注并转发，一些朋友还特意并严肃的提醒：千万别给孩子买荔枝了!这个小黑板从哪儿拍到现无从查证，对此记者采访多名食品及医疗界相关人士均表示消息不实，实属误传。

吃荔枝得手足口病的消息明显存在两个疑点：
疑问一：药水浸泡的荔枝会引发手足口病吗?
疑问二：荔枝的成熟季节?
对于这两个疑问，小编接下来为您一一解读。

吃泡药水的荔枝得手足口病?答案：谣言!
先了解一下手足口的发病原因;手足口病是由肠道病毒引起的传染性疾病，为夏季。

一定的差异。

通常来说，早熟的品种在2-3月份的时候成熟，在3月份左右上市。

中熟的品种在4-5月份的时候成熟上市。

因为中熟的品种比较多，所以这段时间是荔枝大量上市的时间。

晚熟的品种在6-7月份的时候成熟，在6-8月份的时候上市。

一、荔枝是什么
荔枝通常指的是无患子科荔枝属植物荔枝的果实。

它是一种常见的水果，可以食用。

它的果肉呈半透明状，口感香甜，肥美多汁，深受人们喜爱。

在专家国，它主要产自南部的省市，所以它也与香蕉、龙眼和菠萝一起被称为“南国四大果品”。

它含有丰富的糖类和蛋白质，并且含有很多微量元素。

食用它对身体很有好处。

二、荔枝几月份成熟
一定的差异。

一般相对早熟的品种在早春2-3月份的时候就能够成熟。

大多数的品种在4-5月份的时候成熟。

而相对晚熟的品种在6-7月份的时候，部分特别晚熟的品种也有可能会在8月份成熟。

三、荔枝几月份上市
一般荔枝在完全成熟之后的数周以内就可以上市。

所以一些早熟的品种在3月份左右的时候就能够上市。

但荔枝大量上市的时间是在
4-5月份。

这段时间大多数的荔枝都已经成熟，它的果肉中也积累了足量的糖分，口感会更好。

另外，也有一些晚熟的品种会在6-8月份的时候上市。

荔枝品种很多，成熟时间不一致，上市时间也不一致。

它一般会在五月到七月之间上市，这个时间段买荔枝，质量最好。

荔枝的上市时间除了和品种相关，还和种植的时间及地区有关。

荔枝喜好生长在温暖且干燥的环境中，如果在正常的情况下养殖的话，它会在六月到七月左右成熟。

1.荔枝几月份成熟
荔枝有很多种类，不同种类的荔枝的成熟时间是不一样的。

比如三月红，它是早熟品种，一般会在农历三月下旬成熟；圆枝，会在五月下旬或者六月上旬成熟；妃子笑，会在六月上旬成熟；黑叶和白蜡，会在六月中旬成熟；挂绿，会在六月下旬到七月上旬成熟；桂味和糯米糍，会在七月上旬成熟；元竹、兰竹，会在七月中旬成熟；陈紫，会在七月下旬成熟。

2.荔枝什么时候上市
荔枝品种很多，成熟时间不一致，上市时间也不一致。

它一般会在五月到七月之间上市，这个时间段买荔枝，质量最好。

荔枝的上市时间除了和品种相关，还和种植的时间及地区有关。

荔枝喜好生长在温暖且干燥的环境中，如果在正常的情况下养殖的话，
它会在六月到七月左右成熟。

3.吃荔枝的注意事项
吃荔枝之前需要充分地浸泡和清洗荔枝表面的保鲜剂和残留农药；
不要空腹吃荔枝，而且每天的食用量最好不要超过三百克；
对荔枝过敏的或者患有糖尿病的人最好不吃；
如果吃荔枝导致上火症状，可以适量地喝一些绿豆汤或者绿茶。

广东荔枝几月份成熟荔枝每天可以吃几个
荔枝是生活中常见的水果，很多人都喜欢吃，广东是吃荔枝的大省，广东荔枝几月份成熟？荔枝每天可以吃几个？
一、广东荔枝几月份成熟
最早的广东荔枝4月份就可以成熟上市了，普通荔枝品种在5、6月份上市。

广东位于我国南部，气候类型为热带和亚热带季风气候，此地适宜荔枝的生长，在最早的荔枝品种，3月红就是广东的荔枝早熟品种，不过，此时的荔枝价格还比较贵，等到5、6月份，荔枝批量上市后，价格就会降低很多，品质也会更佳。

二、今年广东荔枝多不多
看具体年份。

不同的年份，荔枝产果量波动性较大，我们将产荔枝的年份分为大小年，大年的时候挂果较多，第二年则会因为营养不足导致荔枝树减产，比如：去年家里的荔枝结的果数量很多，今年就会结的果比较少，去年就叫大年，今年叫小年。

三、今年吃不起荔枝了
遇到小年的时候荔枝价格会比较贵。

小年荔枝减产，而买荔枝的人很多，供求关系紧张，就会出现荔枝价格攀升的情况，如果此年还有春夏雨水多的情况，荔枝产量还会再降，出现荔枝高价格，一般人群吃不起的情况。

四、荔枝每天可以吃几个
建议吃5个左右。

一个荔枝在20克左右，5颗荔枝的重量大概在100克，《中国居民膳食指南》推荐的人均水果摄入量为：200-350克，食用荔枝后再吃些其他水果就可以满足身体对水果的营养需求，而且，荔枝性热，食用过多容易引起内热上火，综合来看，每天吃5颗荔枝是最为健康的剂量了。

荔枝怎么吃不上火？做到这几步吃荔枝不
上火
民间流传着一句话“一个荔枝三把火”，说的意思就是荔枝比较热气，吃了容易上火。

从中医的角度说，荔枝属性偏温热，一些阴虚燥热、湿热偏盛体质的人不适合多吃荔枝，尤其在酷暑天，吃荔枝更要把握适量原则，10颗左右为宜。

大量进食可能会引起牙龈肿痛、咽喉痛等上火症状。

荔枝肉柔软、清香、味甜。

据了解，新鲜荔枝富含营养成分，尤其是维生素C的含量十分丰富，要比苹果、鸭梨分别高出6倍、11倍。

另外，荔枝果肉特别甜，含糖量高达14-16%，比鲜葡萄（8.2％）、梨（9.0％）、菠萝（9.3％）、桃子（10.7%）都要高。

荔枝虽好吃，吃时要有度。

正因为荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火”，另外，荔枝比较甜，中医也认为甜甘之品易生痰生湿，所以那些阴虚不足、虚火偏旺体质（口臭、痰黄、牙龈肿痛等）的人不宜食用。

：
如何吃才能避免上火呢？首先充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保
鲜剂及农药，每次进食荔枝在10颗左右，不要贪多，也不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。

其次，口气大、咽喉痛、牙龈红肿等症状表示你阴虚火旺，这种情况最好就不要吃荔枝了。

如果担心上火，可以适量服用绿豆汤、绿茶、凉茶等，以减少吃荔枝的上火症状。

秦敏表示，在夏季容易上火的时候，吃一些蒸咸鱼或者咸蛋节瓜汤等都有下火的功效，或把新鲜荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜
里冰后食用，这样既不会上火又能解滞。

荔枝几月份成熟荔枝是什么季节的水果
荔枝一般在5-8月份成熟。

不过，成熟的时间会因为品种不同会有所差别。

如比较早熟的品种二月红在3月下旬成熟，圆枝的成熟期在5月下旬到6月上旬，黑叶会在6月中旬成熟。

挂绿、淮枝、桂味、兰竹、陈紫、元红等品种成熟期则在7月份。

荔枝是春夏两季的水果。

在春夏时，荔枝会大批量上市，此时就能买到成熟的荔枝食用。

一、荔枝几月份成熟
荔枝一般在5-8月份成熟。

不过，荔枝成熟的时间会因为品种不同会有所差别。

如比较早熟的品种二月红在3月下旬成熟，圆枝的成熟期在5月下旬到6月上旬，黑叶会在6月中旬成熟。

挂绿、淮枝、桂味、兰竹、陈紫、元红等品种成熟期则在7月份。

二、荔枝是什么季节的水果
荔枝是春夏两季的水果。

一般在春夏的时候就会大批量上市，此时就可以买到成熟的荔枝食用。

5月份上市的荔枝一般是早熟品种的荔枝，此时购买荔枝价格会比较贵一些。

等到6月份，口感更好、性价比高的荔枝就会陆续上市。

三、如何挑选
最好选择红绿相间的荔枝，这种一般是正常成熟。

如果全身发红，外壳好的凸点发黑的话，可能是经过特殊手段处理过的荔枝。

而且，最好购买有低温保存措施的荔枝，即摆放在冷藏柜中的荔枝。

另外，如果荔枝散发出一股化学的味道，而不是清新的果香味，说明它可能被某些化学试剂浸泡过，不宜购买。

荔枝几月份成熟文章目录*一、荔枝几月份成熟*二、什么人不能吃荔枝*三、荔枝不能和什么一起吃荔枝几月份成熟1、荔枝几月份成熟荔枝几月份成熟?新鲜的荔枝每年五月开始成熟上市,七至八月是最当造的时节。

荔枝,别名丹荔,丽枝,与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。

因果肉晶莹剔透如白玉,果形如早期小姐荷包袋,俗称“玉荷包”。

原产于我国南部,以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。

每年6～7月间果实成熟时采收,剥去外壳,取假种皮(荔枝肉)鲜用或干燥后备用。

荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等。

含有多种微量元素,是对人体有益的水果。

2、吃荔枝的注意事项正确食用荔枝的方法充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药。

每日吃荔枝别超300克。

不要空腹吃荔枝,最好饭后半小时再食用。

对荔枝过敏、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。

适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的“上火”症状。

因进食荔枝而引起低血糖者,要适量补充糖水,症状严重者应及时送医院进行治疗。

3、荔枝的功效作用补脑。

荔枝是一种可以补脑的水果,人们食用荔枝以后可以减少失眠和健忘等症状的出现。

祛斑。

荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

精彩推荐:女人吃香蕉的好处香蕉的营养价值增强免疫力。

荔枝的果肉中含有大量的维生素,特别是维生素C的含量非常高。

除此外,荔枝中还含有一些蛋白质,这两种营养成分被人体吸收以后,对增加身体的自我免疫功能作用明显,经常食用可以大大提高人们抗病毒的能力。

美容。

荔枝还是一种可以美容的水果,这种水果中有大量的维生素和微量元素存在,食用以后,毛细血管中的血液流速就会加快,可以有效减少色斑和其他皮肤病的发生,对与美白滋养肌肤的作用效果十分明显。

什么人不能吃荔枝1、驾车者慎食荔枝大量进食荔枝又很少吃饭的话,极容易引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象,严重者会发生昏迷、抽搐、呼吸不规则、心律不齐等,这些症状就是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖,医学上称之为荔枝急性中毒,也称“荔枝病”。

荔枝是什么季节的水果
荔枝的果肉鲜美，很多人都喜欢吃，它是春夏两季的水果，大多都是在春季5～6月时成熟，不过三月红属于早熟品种，所以在春季3月时就会提前成熟，也有淮枝、糯米枝等晚熟荔枝品种，大概在7～8月果实就会成熟，这个时间段里可购买食用。

荔枝是春夏两季的水果
荔枝的果肉多汁味美、香甜可口，而且当中蕴含着大量的营养成分，那么呢，荔枝是春夏两季的水果，每个品种、分布地区成熟的时间不一样，可在春夏两季购买成熟的荔枝吃。

荔枝一般分布在我国广东、广西、福建等气候炎热地区，它在温暖干燥的环境下果实才会逐渐的成熟，通常在春季5～6月时大多品种荔枝都会成熟，而三月红属于早熟品种，在春季3月时就会提前成熟。

其实像淮枝、糯米枝等晚熟荔枝品种，它们通常在夏季气候逐渐炎热时成熟，一般在7～8月果实就会成熟，在市场上3～8月才有新鲜成熟的荔枝销售，不过在4月时可能也会夹杂着一些没有成熟的荔枝。

一般荔枝在平时可用盐水清洗干净后，去皮直接食用当中的果肉，也可以将荔枝的果肉酿酒饮用，同样可以将荔枝的果肉制作各种食物吃，不仅它的口感美味，还能起到不错的促进食欲、补虚益肺的功效。

荔枝百科荔枝名片荔枝（学名：Litchi chinensis），又名离枝，具有通神益智，填精充液，辟臭止痛等多种功能，荔枝原产于中国，是中国岭南佳果，色、香、味皆美，驰名中外，有"果王"之称。

荔枝是亚热带果树，常绿乔木，高可达20米，偶数羽状复叶，园锥花序，花小，无花瓣，绿白或淡黄色，有芳香。

果皮肯多数鳞斑状突起，鲜红，紫红。

果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美。

属无患子科植物。

荔枝简介“红宝石”是荔枝的一个品种，“红宝石”是精选的荔枝，荔枝看上去个大、饱满、颜色对比特别明显，经常是一颗荔枝上红一块绿一块的，别看整体颜色发绿，其实很甜，核很小。

Litchi chinensis、Lychee 荔枝，别名丹荔，丽枝，与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。

因果肉晶莹剔透如白玉，果形如早期小姐荷包袋，俗称“玉荷包”。

每年6～7月间果实成熟时采收，剥去外壳，取假种皮(荔枝肉)鲜用或干燥后备用。

荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等。

含有多种微量元素，是对人体有益的水果。

形态特征常绿乔木，高8-20米。

茎上多分枝，灰色；小枝圆柱形，有白色小斑点和微柔毛。

双数羽状复叶互生，连叶柄长10-25cm；小叶2-4对，对生，具柄，叶片披针形或矩圆状披针形，长6～15cm，宽2-4cm，先端渐尖，基部楔形而稍偏斜，全缘、上面深绿色，有光泽，下面粉绿。

春季开绿白色或淡黄色小花，圆锥花序，花杂性。

核果球形或卵形，果皮暗红色，有小瘤状突起。

种子外被白色、肉质、多汁、甘甜的假种皮，易与核分离。

种子矩圆形，褐色至黑红色，有光泽。

地理分布原产于我国南部，以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。

福建省、漳州市【长泰县、南靖县荔枝主产地之一】南靖县位于福建省漳州市的西部、东邻长泰县、南连漳浦县、西接平和县。

南靖县是福建最大的荔枝生产区。

良好的地理位置、交通方便。

全县现有荔枝基地达20000多亩（包括承包的荔枝园）年产量达4500吨以上，南靖县种植荔枝已有几十年的历史，南靖县主要出产优良品种：红宝石、黑叶、桂味、兰竹、妃子笑、凤花等优良品种荔枝！红宝石荔枝产于：福建省、漳州市，现已注册商标“红宝石”荔枝，红宝石荔枝种植面积：1000多亩，主要代表品牌有：兰竹、桂味、黑叶···种植历史荔枝源自中国南部的野生森林。