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口腔保健知识健康的口腔应具备以下要素：没有任何疼痛和不适；具有良好的功能———咀嚼、吞咽和语言功能。
世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义是：牙齿清洁，无龋洞、无痛感、牙龈色泽正常，无出血现象。
一、口腔卫生的基础保健（一级预防）是：保持口腔清洁，尽量在每次进食后刷牙或漱口、正确使用牙线；维持正确而均衡的饮食习惯；不要养成偏侧咀嚼习惯；定期到医院检查，预防口腔疾病的发生。
正确的刷牙方法和科学地护理口腔，才能保障口腔健康。
刷牙的重点部位是牙齿的邻面、磨牙的咬合面、龈沟和牙冠的颈1/3处。
习惯使用的拉锯式横刷法易损伤牙体、牙周组织，而且刷毛不易伸入牙间隙，因此清洁效果不佳。
正确的方法是竖刷法结合水平震颤法，每天至少刷牙2次，每次约3分钟。
保健牙刷的基本要求：小头、圆头、磨毛、软毛；牙刷每季度至少更换一次，刷毛变硬、变毛应及时更换，不可用开水泡软牙刷。
当然定期到医院检查是最好的预防保健方法。
有牙龈出血就提醒您可能有牙龈炎，这是牙周病的早期表现，需要洁牙治疗；发现蛀洞应及时充填，如果蛀洞加深，发展到牙髓炎或根尖炎则需根管治疗。
二、口腔健康的二、三级预防：指早期诊断、早期治疗，尽量保存牙齿，维持良好的功能窝沟封闭。
对新萌出的恒牙易发生龋病的发育窝沟用特殊材料进行封闭，预防龋病的发生需进行龋洞充填。
因为牙齿自身没有再生能力，对已经发生龋病但未发展到牙髓炎或根尖炎的牙齿应在去除龋坏组织、并消毒后用牙科材料充填，避免龋洞加深。
根管治疗术是治疗牙髓病及根尖周病保存牙齿的首选方法，是目前最彻底的补牙方法。
它不同于以往常说的只是“烂神经”，需要彻底清理牙齿根管内部的发炎组织和细菌，并在消毒后充填根管，具有较好的远期疗效，技术难度较大，常需复诊3—5次，治疗费用按患牙根管数量而定。
为了保证疗效，可能需治疗前、中、后各拍牙片一张。
治疗完成后因失去了牙神经血管给予的营养，建议对患牙做全冠修复，防止牙折裂。
条件适合的牙根经过根管治疗后可直接进行修复治疗，而不需拔除牙根。
口腔医学体检要求口腔医学体检是一项非常重要的健康检查，它能够帮助我们检测口腔健康状况，并及时发现并预防口腔疾病的发生。
下面，我将为大家介绍口腔医学体检的要求和注意事项。
进行口腔医学体检时，我们应该注意以下几点。
首先是饮食方面，体检前一天晚上不宜进食过多刺激性食物，比如辛辣食物、烟酒等。
其次是口腔卫生，体检前要认真刷牙，并注意口腔的清洁卫生，保持牙齿洁白。
另外，体检时要保持舒适的心态，避免紧张和焦虑。
口腔医学体检主要包括口腔检查、牙齿检查和口腔X光检查等项目。
口腔检查是通过观察口腔内部的情况来评估口腔健康状况的，医生会检查口腔黏膜的颜色、形态以及有无溃疡、炎症等情况。
牙齿检查主要是检查牙齿的数量、排列、龋齿、牙石等情况，以评估牙齿的健康状况。
口腔X光检查可以帮助医生观察到牙齿和牙根的情况，以及检测是否有隐性龋齿、牙槽骨吸收等问题。
在口腔医学体检中，我们还要注意以下几个方面。
首先是定期进行口腔医学体检，一般建议每半年进行一次。
其次是及时治疗口腔问题，一旦发现口腔疾病，如龋齿、牙周病等，应尽早到口腔医院进行治疗，避免疾病的进一步发展。
此外，我们还要注意口腔卫生，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线、使用漱口水等，以保持口腔的健康。
口腔医学体检的好处是多方面的。
首先，口腔医学体检可以帮助我们早期发现和预防口腔疾病，避免疾病的进一步发展。
其次，口腔医学体检可以帮助我们了解口腔健康状况，及时采取相应的保健措施，保护口腔健康。
另外，口腔医学体检还可以帮助我们提高口腔健康意识，养成良好的口腔卫生习惯。
在进行口腔医学体检时，我们还应该注意以下几点。
首先是选择正规的口腔医院进行体检，确保医院具备相关的资质和设备。
其次是选择经验丰富的口腔医生进行体检，以保证体检的准确性和可靠性。
另外，我们还要配合医生的检查，按照医生的建议进行治疗和保健，以达到预防口腔疾病的目的。
口腔医学体检是一项非常重要的健康检查，它能够帮助我们检测口腔健康状况，并及时发现并预防口腔疾病的发生。
中医中药在口腔预防保健中的应用方法有哪些口腔健康对于我们的整体健康至关重要。
在口腔预防保健领域，中医中药有着独特的应用方法，这些方法历史悠久，经过了长期的实践检验，为人们的口腔健康提供了有效的保障。
中医认为，口腔健康与全身的脏腑经络有着密切的关系。
例如，脾胃功能失调可能会导致口腔异味、牙龈肿痛等问题；肾阴不足可能引起牙齿松动、牙龈萎缩。
因此，通过调理全身的气血、脏腑功能，可以达到维护口腔健康的目的。
中药漱口是一种常见且简便的口腔保健方法。
许多中药具有清热解毒、消肿止痛、抗菌消炎的作用。
比如，用金银花、蒲公英、薄荷等中药煮水漱口，可以有效减少口腔中的细菌滋生，缓解牙龈肿痛、口腔溃疡等症状。
使用时，将适量的中药煮水，待水温适宜后含漱片刻，每天多次。
中药牙膏也是利用中医中药进行口腔保健的一种方式。
市面上有一些添加了中药成分的牙膏，如含有田七、黄芩、苦参等成分的牙膏。
这些中药成分能够帮助减轻牙龈出血、牙龈炎等问题，同时还能清新口气。
在选择中药牙膏时，要根据自己的口腔状况和需求进行选择。
中药含片在口腔保健中也发挥着一定的作用。
像西瓜霜含片、草珊瑚含片等，对于缓解咽喉肿痛、口腔炎症有一定的效果。
通过含服这些中药含片，可以使药物直接作用于口腔和咽喉部位，达到治疗和保健的目的。
中医按摩对于口腔健康也有益处。
通过按摩面部的穴位，如颊车穴、下关穴、合谷穴等，可以促进口腔周围的血液循环，增强口腔组织的抵抗力。
按摩时，用手指轻轻按压穴位，每个穴位按摩 1-2 分钟，每天可多次进行。
饮食调理在中医口腔保健中占有重要地位。
中医讲究“药食同源”，许多食物具有一定的药用价值。
例如，多吃新鲜的蔬菜和水果，如梨、西瓜、猕猴桃等，能够补充维生素和矿物质，有助于预防口腔溃疡和牙龈出血。
少吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免胃火上升，引发口腔问题。
此外，中药茶饮也是一种不错的口腔保健选择。
如菊花茶、金银花茶、麦冬茶等，具有清热降火、滋阴润燥的功效。
口腔预防保健项目一、引言口腔是人体的入口，口腔健康对于整体健康至关重要。
口腔预防保健项目旨在通过科学的口腔保健措施，预防口腔疾病的发生，保护口腔健康。
本文将介绍口腔预防保健项目的重要性、常见的预防保健措施以及口腔保健注意事项。
二、口腔预防保健项目的重要性口腔疾病是指影响口腔健康的各种疾病，包括龋齿、牙周病等。
这些疾病不仅会导致口腔疼痛、牙齿脱落等问题，还会对全身健康产生负面影响。
口腔预防保健项目的重要性在于，通过科学的预防保健措施，可以有效降低口腔疾病的发生率，提高口腔健康水平。
三、口腔预防保健措施1.正确刷牙正确刷牙是口腔预防保健的基础。
每天刷牙2次，每次2分钟，使用软毛牙刷和牙膏，注意刷牙的力度和角度。
刷牙后使用牙线或牙间刷清洁牙缝，清除难以刷洗的食物残渣。
2.定期洗牙定期洗牙可以清除牙齿表面的菌斑和牙石，预防龋齿和牙周病的发生。
建议每6个月到一年进行一次洗牙，具体的洗牙频率可根据个人口腔健康状况而定。
3.均衡饮食均衡饮食对口腔健康至关重要。
减少高糖、高脂食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入量，有助于预防龋齿和牙周病。
此外，要避免长时间食用过于酸性或碱性的食物，以免对牙齿产生腐蚀作用。
4.避免不良习惯吸烟、咀嚼口香糖、长时间咬硬物等不良习惯会对口腔健康造成损害。
因此，要尽量避免这些不良习惯，保护口腔健康。
5.定期复查定期到口腔专科医院进行口腔健康检查，及时发现口腔问题，进行治疗和干预。
口腔专科医生可以根据个人情况制定个性化的预防保健方案，帮助维护口腔健康。
四、口腔保健注意事项1.注意口腔卫生保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙2次，使用牙线或牙间刷清洁牙缝，定期洗牙，可以有效预防口腔疾病的发生。
2.注意饮食健康注意饮食健康，减少高糖、高脂食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入量，有助于保护口腔健康。
3.避免不良习惯避免吸烟、咀嚼口香糖、长时间咬硬物等不良习惯，保护口腔健康。
4.定期复查定期到口腔专科医院进行口腔健康检查，及时发现问题，进行治疗和干预。
口腔预防保健及基本了解作为人体最重要的器官之一，口腔的健康对我们的生活质量有着重要的影响。
在日常生活中，我们应该重视口腔的预防保健工作，并了解一些基本知识，以便更好地保护口腔健康。
本文将为您介绍口腔预防保健的重要性以及一些基本的口腔保健知识。
一、口腔预防保健的重要性口腔是我们摄取食物和言语表达的重要工具，良好的口腔健康不仅可以帮助我们正常进食和交流，还有助于保持整体健康。
口腔疾病和问题，如龋齿、牙周病、口臭等，不仅会给我们带来不适和疼痛，还可能引发其他全身性疾病，如心脏病和糖尿病。
因此，口腔预防保健的重要性不能被忽视。
二、口腔基本知识——牙齿和牙龈1. 牙齿的结构在口腔中，我们的牙齿是最重要的组成部分。
牙齿由牙冠和牙根组成，牙冠是牙齿可见部分，牙根则埋在牙槽骨内。
牙齿还包括内部的牙髓，牙髓是牙齿的神经和血管组织。
2. 牙齿的功能牙齿的主要功能是咀嚼食物，帮助消化，同时也起到语言发音和美观的作用。
3. 牙龈的结构牙齿周围有牙龈保护，它是覆盖在牙齿颈部的粘膜组织，与牙齿紧密相连。
三、口腔预防保健的方法1. 良好的口腔卫生习惯良好的口腔卫生习惯是口腔预防保健的基础，包括刷牙、漱口、使用牙线等。
刷牙应该每天至少两次，早晚各一次，每次约2-3分钟。
选择适合自己的牙刷和牙膏，注意刷牙时要使用正确的刷牙技巧，包括轻柔刷洗牙齿的表面和牙龈边缘。
刷牙后还可以使用牙线进行清洁，清除牙齿间的食物残渣。
2. 合理饮食饮食对口腔健康也有很大的影响。
过量摄入含糖食物和饮料容易导致龋齿的发生，因此应该注意减少糖分的摄入，多食用含纤维和水分丰富的食物，如水果和蔬菜。
3. 定期口腔检查定期口腔检查是口腔预防保健的重要环节。
建议每年至少去一次口腔专科进行检查和洗牙。
定期检查可以及早发现口腔问题，并采取相应的治疗措施，防止疾病进一步发展。
4. 戒烟限酒烟草和酒精对口腔健康有很大的危害。
吸烟和饮酒会导致口腔黏膜炎症，加重牙龈疾病，增加牙齿脱落的风险，同时也会增加口腔癌的患病几率。
口腔防控工作实施方案一、背景。
口腔健康是人体健康的重要组成部分，口腔疾病对人体健康产生重大影响。
因此，加强口腔防控工作，制定科学的实施方案，对于提高人民群众的口腔健康水平，具有重要意义。
二、目标。
1. 提高全民口腔健康意识，增强口腔健康保健意识；2. 减少口腔疾病的发病率和死亡率；3. 提高口腔防治工作的科学性和有效性。
三、实施方案。
1. 加强口腔健康知识的宣传教育。
通过开展口腔健康知识宣传教育活动，提高人民群众对口腔健康的关注和重视程度。
可以利用各种媒体，如电视、广播、互联网等，向社会大众传播口腔健康知识，普及口腔健康保健知识，引导人们养成良好的口腔卫生习惯。
2. 加强口腔疾病的早期筛查。
开展口腔健康体检活动，对人民群众进行口腔健康状况的全面筛查，及时发现口腔疾病的存在，采取有效措施进行干预和治疗，减少口腔疾病的发病率和死亡率。
3. 推广口腔健康保健知识。
通过开展口腔健康讲座、义诊活动等形式，向社会大众普及口腔健康保健知识，指导人们正确使用牙刷、牙膏等口腔护理用品，养成良好的口腔卫生习惯，预防口腔疾病的发生。
4. 加强口腔卫生设施建设。
加大对口腔卫生设施的投入，提高口腔卫生设施的覆盖率和服务质量，为人民群众提供更加便捷、高效的口腔卫生服务。
5. 健全口腔防治体系。
建立健全口腔防治体系，加强口腔防治工作的组织领导和协调管理，确保口腔防治工作的科学性和有效性。
四、保障措施。
1. 加大对口腔防控工作的资金投入，确保口腔防控工作的顺利实施；2. 健全口腔防控工作的监督检查机制，加强对口腔防控工作的督促指导，确保口腔防控工作的有效推进；3. 加强对口腔防控工作人员的培训，提高口腔防控工作人员的专业水平和服务意识。
五、总结。
口腔防控工作实施方案的制定和实施，对于提高人民群众的口腔健康水平，具有重要意义。
我们将按照以上方案，全面加强口腔防控工作，为人民群众提供更加优质、高效的口腔健康服务，努力实现口腔健康中国梦的目标。
浅谈口腔预防保健中的护理对策作者：周萍来源：《中国保健营养·下旬刊》2013年第10期【摘要】目的研究分析口腔预防保健中的护理对策。
方法选取我院于2011年7月到2013年5月收治的78例口腔患者，将其随机划分为两组，其中参照组45例患者接受常规护理，实验组33例患者接受护理干预，对比两组患者临床护理效果以及不良反应情况。
结果在对患者实施口腔预防保健护理后，其中实验组33例患者中，总满意率为96.9%，参照组45例患者中，总满意率为84.4%，实验组护理满意度显著优于参照组，对比有统计学意义（P【关键词】口腔预防；保健；护理对策doi：10.3969j.issn.1004-7484（x.2013.10.329文章编号：1004-7484（2013-10-5841-01临床常通过一些社会性的口腔护理方式对患者的口腔功能进行防护，可有效防止常见的口腔问题出现。
随着当前经济水平的不断发展，人们的饮食习惯不断改变，一系列的口腔问题随之不断出现，这一定程度对患者的健康造成严重影响。
因此，患者应做好相应的口腔预防保健工作，医护人员应对口腔病症患者实施必要的护理干预，有利于患者病症的早日康复。
笔者选取我院于2011年7月到2013年5月收治的78例口腔患者，其中实验组患者接受护理干预，对其临床资料进行回顾性分析，现报道如下。
1资料与方法1.1临床资料选取我院于2011年7月到2013年5月收治的78例口腔患者，将其随机划分为两组，其中参照组45例患者接受常规护理，实验组33例患者接受护理干预，参照组45例患者中，男28例，女17例，年龄为10-54岁，平均年龄为32±1.4岁，病史为1-13年，实验组33例患者中，男19例，女14例，年龄为9-53岁，平均年龄为31±1.3岁，病史为1-13.5年。
两组患者的性别、年龄、病史等方面均无明显差异，对比无统计学意义（P>0.05，可以进行对比分析。
健康体检中口腔疾病的预防保健对策
口腔健康体检者与口腔疾病患者到医院就医的心理存在明显差异，这些人员一般都具有
较强的自我保健意识，以预防疾病为目的。
所以在体检的同时希望获得口腔保健知识，了解
和掌握口腔疾病的防治方法［1，2］。
因此，健康体检服务要充分重视和满足这部分群体的
健康需求。
根据口腔体检结果，在这部分群体中进行针对性健康指导，提出个性化的口腔预
防保健对策，从而促进其达到自觉、长期预防口腔疾病的目的［3］。
本文将从一般口腔健康教育、专科口腔健康教育和网络口腔健康教育三个方面对健康体
检人员的口腔健康教育提出对策。
一、一般口腔健康教育本文讨论的一般口腔健康教育是指口腔常规的健康教育，包括常
见口腔疾病的健康教育，如龋病、牙周病、智齿冠周炎、口腔溃疡的健康教育，是以教育的
手段促使人们主动采取有利于口腔健康的行为，如通过有效的口腔健康教育计划或教育活动
调动人们的积极性，通过行为矫正、口腔健康咨询、信息传播等，以达到建立口腔健康行为
的目的［4］。
口腔健康教育本身不能成为一个预防项目，而是口腔预防项目的重要组成部分。
它是让人们理解和接受各种口腔预防措施所采取的教育步骤。
例如，在我院健康体检人群中开展口腔健康教育，首先应该是健康体检人员了解常见的
口腔疾病有哪些，它们的危害有什么，其产生的原因是什么，我们可以做些什么来治疗甚至
预防这些常见疾病，从而使健康体检人员乐于接受相关的预防和治疗措施，并积极配合医护
人员防治口腔疾病。
还可以给健康体检人员发放口腔健康教育手册，或播放视频介绍相关病
人的防治经历，或解除健康体检病人的顾虑，或引起他们的重视。
通过口腔专家现场讲座的
形式传播有效的口腔卫生和定期的口腔保健是预防龋病和牙周病所必需的，旨在提高健康体
检人员对口腔健康的认识，普及口腔保健知识，转变他们的口腔预防保健观念，培养良好的
口腔保健习惯，提高他们的自我口腔保健水平。
二、专科口腔健康教育专科口腔健康教育是口腔各专科疾病的健康教育，是除去常见口
腔疾病的口腔健康教育，如口腔白斑病，颞下颌关节紊乱疾病。
在健康体检人员中的专科口
腔健康教育主要是指他们在接受体检后发现的一些非常见口腔疾病。
我们需要提供一些特殊的，具体的口腔健康教育活动，使患者解除对口腔疾病的恐惧或者忽视、保持良好的心态，
给予一定心理支持和简要的疾病介绍。
我们以口腔白斑病为例，对于体检发现该病的患者进
行的专科口腔健康教育如下［5-9］：1. 什么是口腔白斑病？当口腔黏膜上出现白色的斑块，
如果可以用器具，如棉签、镊子等擦去，那么可能是牛奶、豆浆的食物残留或软垢，霉菌感
染的假膜；如果无法用器具擦去，医生需要先诊断是否由于吸烟、局部咬合摩擦等导致的口
腔白色角化病，即表现在口腔黏膜上的茧，或者其他一些疾病。
2. 口腔白斑病会癌变吗？口腔白斑病可能会癌变，癌变率大约为1.36%［10］，发生部位、临床类型和组织病理检查有无异常增生及异常增生的程度，是预测癌变风险的重要指标。
3. 口腔白斑病的病因有哪些？吸烟、喝酒、咀嚼槟榔和尖锐牙尖等局部刺激因素、白色
念珠菌或人类乳头瘤病毒感染因素和全身因素如缺少维生素或免疫失衡等都有可能引起口腔
白斑病。
4. 口腔白斑病需要长期随诊密切观察，一般是指多久？
一般是指头三年内每三个月复查，复查需详细记录生活习惯改变、主观症状、病损变化等，必要时考虑组织病理检查，之后根据病情进一步决定延长或缩短复诊周期。
5. 口腔白斑病怎么治疗？去除局部刺激因素，提倡健康的生活方式，调整不良饮食习惯，保持口腔卫生，拔除不能保留的残根残冠，去除不良修复体等；采用去角化类药物，比如维
A 酸等，促进口腔黏膜恢复正常结构；而对于有癌变倾向的病损，应定期严密复查，如果有
明显变化，及时手术切除并活检；某些特殊类型的口腔白斑病，可考虑手术切除。
6. 口腔白斑病患者在日常生活中需要注意些什么？提倡健康的生活方式，戒烟戒酒，停
止咀嚼槟榔，少食酸辣烫麻涩等刺激食物，定期口腔检查，去除牙石、残根、残冠、不良修
复体等刺激因素。
三、网络口腔健康教育互联网已经成为当今人们生活的组成部分，从网络寻求健康教育
知识的人群会进一步增加。
网络口腔健康教育服务是依托新媒体提供教育资源、在线互动，
引导和组织需求者预防口腔疾患的一种活动，具有突出优势［11］。
第一，资源具有共享性，网络口腔健康教育具有“资源共享、信息联通”的特点，能将优质的科普教育素材连接起来，
也能将优秀的口腔健康教育服务人才资源调动起来，极大地拓展了口腔健康教育服务的对象
和空间，真正实现优势资源的共享。
第二，教育具有及时性，网络口腔健康教育服务突破了
传统媒体的时空限制。
只要信息交流双方与网络相联，就可以实现即时的对话交流；只要自
己愿意，就能在第一时间得到形式多样的咨询、宣教等服务。
第三，交流具有隐蔽性，网络的虚拟性提供了最大限度的交流自由和交流安全，使需求
方不必担心自己的隐私问题暴露在众目睽睽之下，因而，可以直接而真实地表达自己，这有
利于针对性地解决问题。
作为健康体检部门，往往工作人员有限。
而通过互联网只须将宣教内容发布在网络上，
任何地点的访问者均可随时有选择地查阅。
网络健康教育以口腔科普知识为主，内容以龋病、牙周病的病因及预防方法、窝淘封闭、氟化物应用、刷牙方法为主。
通过阅读这些科普文章，访问者可以较全面地了解到口腔卫生常识。
而且，通过展示牙齿、牙周结构、刷牙方法、治
疗效果等有关内容的图片，给访问者提供直观的效果，如刷牙方法的图片使访问者可迅速掌
握正确的刷牙方法。
2011 年出现的微信通过公众平台、朋友圈、消息推送等功能为手机等智能终端快速发送语音短信、视频、图片和文字［12］。
微信群（朋友圈）是加强沟通联络、提高交流反馈的
重要平台，成为促进口腔健康教育的重要手段。
用好微信群促进口腔健康教育，需要重视线
上和线下整合，即重视线上交流互动，及时收集口腔健康需求，有效指导线下活动的开展。
还需要落实微信群群主的职责，转发消息要谨慎，发布正面、正确的内容、文明用语、分享
好的经验。
禁止发布错误信息和不良信息。
健康体检部门可以开通口腔健康科普教育微信公
众号，以此为平台，以大众为对象，进行科普宣传，加强健康教育。
还可以建立微信群，保
持与健康体检人员的联系，定期追踪他们的口腔健康需求，维护良好的关系。
健康体检人员的口腔健康教育是针对有保健意识，重视身体保健人群的口腔健康教育，
他们往往经济条件相对优越，文化程度较高，为相关口腔健康教育的有效实施提供了保障。
因此，要充分利用这种优势，发挥健康体检部门在促进口腔健康教育中的作用。
希望通过一
般口腔健康教育、专科口腔健康教育和网络口腔健康教育三个方面对健康体检人员进行口腔
健康教育，以达到相应人群防治口腔疾病的目的。
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