体育健康教案
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小学体育健康教案8篇小学体育健康教案(篇1)教学目标(教学目标的确定应注意按照新课程的三维目标体系进行分析)1、学习并掌握蹲踞式跳远中的腾空与落地动作,体会踏跳腿充分蹬直髋、膝、踝三个关节,使身体充分腾起。
2、发展学生的跳跃能力和协调性,培养学生的观察力和时空感。
3、通过游戏活动培养学生投准的能力,发展学生灵敏、协调、力量素质,提高投掷的准确性。
教学重点和难点重点:单脚踏跳、准确有力,腾空收腿。
难点:跑、跳的自然结合,腾空的角度与高度。
教学流程示意(按课时设计教学流程,教学流程应能清晰准确的表述本节课的教学环节,以及教学环节的核心活动内容。
因此既要避免只有简单的环节,而没有环节实施的具体内容;还要避免把环节细化,一般来说,一节课的主要环节最好控制在4~6个之间,这样比较有利于教学环节的实施。
)(一)准备部分:(约需8分钟)1、常规教学:集合整队、师生问好、宣布本节课内容、提出教学要求、强调安全,安排好见习生。
2、徒手操:(全班呈体操队形、四列横队进行)4×8拍a.头颈运动、b.腕、踝关节练习、c.体侧运动、d.弓步压腿、e.全身运动。
3、针对性练习:跳越垫子:学生在已布置好的15—20米的场内完成。
组织方法:横队队列不变,第一排行进间单脚起跳双脚落地,其余学生原地练习,第一排完成后,依次为二、三、四排。
达成目标:交换两脚,熟练跳跃。
培养学生集体主义思想、统一步调、勇于向前的精神。
有利于集中学生精力、烘托课堂氛围,激励学生学习。
(二)基本部分(约30分钟)这个部分共安排了两个内容,即蹲踞式跳远的新授内容、游戏:沙包投准。
一是蹲踞式跳远的新授内容,共20分钟,其中讲解、师生共同活动15分钟,分组练习5分钟。
老师将学生带到沙坑场地,进行现场跳远感受,其方法是:让学生跳越一定高度的皮筋,进行跳远尝试练习,体会踏板、前摆动作,并让身体腾跃一定高度。
练习时,提醒学生注意运动安全。
二是安排游戏:沙包投准,共10分钟,每人5个沙包,投2-3次。
体育健康课教案6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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体育健康课教案6篇(实用版)编制人:__审核人:__审批人:__编制单位:__编制时间:__年__月__日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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体育与健康教案(合集20篇)体育与健康教案第1篇一、案例背景:依据《体育与健康》课程标准中水平五的目标,在教学中坚持《健康第一》的指导思想,激发学生的学习欲望,使之产生运动兴趣,坚持锻炼,培养他们具有终身体育健身的意识。
在授课中遵循课程改革的要求,以学生发展为中心,以小组合作为形式,发挥学生的主体作用,同时关注学生个体差异,让每一位学生都能享受快乐体育、健康体育。
二、教学过程与方法:学习目标:1、初步掌握正手攻球的正确技术动作,培养学习乒乓球的兴趣,能经常主动参与体育锻炼。
2、发展学生的速度、协调、灵敏和反应能力等身体素质。
3、培养学生互帮互助,团结协作,良好的合作精神,营造和谐课堂气氛,培养克服困难、艰苦奋斗的意志品质。
学习内容:乒乓球正手攻球技术学习重点:体会蹬转移、拍形前倾、收臂的动作。
学习难点:如何进行挥拍的`协调用力。
学习过程:1、准备部分——"师生互动、调动情绪"阶段课的开始,我安排了师生击掌,整齐的掌声和口号声既渲染了课堂气氛,又很好的达到了稳定心神的目的,培养了团队精神。
然后,全班同学在体委的带领下进行热身运动,充分活动各关节的肌肉。
2、基本部分——"掌握技能、评价自我"阶段(1)发现尝试,导学点拨。
首先通过一些比赛视频,教师讲解乒乓球攻球技术在实战中的应用,让学生了解该技术的用处、运用时机及方法。
然后做示范动作,通过设疑、重点打造的演示,引导学生总结出"蹬转移、拍形前倾、收臂"的动作要领,并在老师的带领下尝试徒手练习。
这种先了解技术运用,再进行技术学习的方法,便于学生更深刻的理解技术特点,有助于动作表象的形成。
(2)分层次练习。
为了更好的让学生解决重难点,我采用了分层次的教学法,结合《新课程标准》中关于"关注个体差异与不同需求,确保每个学生都受益"的理念,在练习中,首先学生根据自己现有水平设置本节课运动技能目标将其分为:A、奋进组,主要进行徒手摹仿并对墙击球练习。
小学体育与健康教案_共10篇教案一:小学体育与健康教案教学目标:1. 了解体育和健康的基本概念;2. 掌握身体健康的基本要素;3. 了解并能正确运用运动技巧;4. 培养良好的健康习惯。
教学内容:1. 体育和健康的概念介绍;2. 身体健康的基本要素;3. 运动技巧的学习和应用;4. 健康习惯的养成。
教学准备:1. 教师准备课件、教具等教学资源;2. 学生准备运动服装和运动鞋。
教学过程:第一课:体育和健康的概念介绍1. 通过图片和视频介绍体育和健康的基本概念,引起学生对主题的兴趣;2. 与学生讨论体育和健康的关系,引导学生思考健康的重要性。
第二课:身体健康的基本要素1. 介绍身体健康的基本要素,如充足的睡眠、均衡的饮食等;2. 与学生一起分析每个要素对身体健康的重要性,讨论如何保持身体健康。
第三课:运动技巧的学习和应用1. 教授常见的运动技巧,如投球、跳绳等;2. 指导学生进行初步的技巧练习,并互相观摩、评价,提出改进意见。
第四课:健康习惯的养成1. 引导学生讨论良好的健康习惯,如早睡早起、勤洗手等;2. 提供案例让学生分析健康习惯对身体健康的影响,并给出解决方法。
教学评价:1. 学生完成课堂小组讨论和展示;2. 教师观察学生的活动参与情况;3. 教师根据学生的表现给予评价和反馈。
教学延伸:1. 学生可通过家庭作业或课外阅读进一步了解体育和健康;2. 学生可自行制定健康计划和运动计划,并在班级内分享和交流。
教学总结:通过这四堂课的学习,学生不仅了解了体育和健康的基本概念,也掌握了保持身体健康的基本要素和运动技巧。
同时,通过讨论和练习,学生也培养了良好的健康习惯。
希望通过这样的教学,能够在小学阶段为学生奠定健康的基础,为他们未来的发展打下坚实的基础。
体育健康教案(精选5篇一、教学内容本节课选自体育健康教材第四章“球类运动”第二节“篮球基本技术”,内容包括篮球的基本运球、传接球、投篮技术以及简单战术配合。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本运球、传接球、投篮技术,提高学生的运动技能。
2. 培养学生团队合作意识,提高学生的集体荣誉感。
三、教学难点与重点难点:篮球基本技术动作的熟练掌握和运用。
重点:篮球运球、传接球、投篮技术的正确动作要领。
四、教具与学具准备教具:篮球、篮球架、口哨、计时器。
学具:篮球服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行“穿越火线”的游戏,培养学生团队合作精神,激发学生学习篮球的兴趣。
2. 技术讲解与示范(10分钟)(1)教师讲解篮球基本运球、传接球、投篮技术的动作要领。
(2)教师进行示范,学生跟随教师练习。
3. 分组练习(10分钟)学生分为两人一组,进行运球、传接球、投篮练习,教师巡回指导。
4. 例题讲解(10分钟)讲解篮球比赛中的简单战术配合,如“挡拆”、“快攻”等。
5. 随堂练习(10分钟)组织学生进行篮球比赛,教师观察学生技术运用情况,并及时指导。
教师对学生的表现进行点评,强调技术动作要点,鼓励学生课后加强练习。
六、板书设计1. 篮球基本技术运球、传接球、投篮2. 篮球简单战术配合挡拆、快攻七、作业设计1. 课后自主练习篮球基本技术,拍摄练习视频,下节课分享。
2. 作业题目:设计一套篮球战术配合,并说明其作用。
答案示例:设计一套“挡拆”战术配合,通过队员间的配合,为队友创造得分机会。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过实践情景引入、技术讲解与示范、分组练习、例题讲解、随堂练习等环节,使学生掌握了篮球基本技术。
课后,教师应关注学生练习情况,及时给予指导,提高学生技术水平。
拓展延伸方面,可组织学生参加篮球比赛,提高学生的竞技水平,培养学生的团队合作精神。
同时,鼓励学生观看篮球比赛,学习优秀运动员的技术和战术。
体育与健康体育教案体育与健康体育教案(精选13篇)作为一名人民教师,就不得不需要编写教案,借助教案可以让教学工作更科学化。
如何把教案做到重点突出呢?下面是小编帮大家整理的体育与健康体育教案(精选13篇),希望能够帮助到大家。
体育与健康体育教案篇1一、课题:接力跑二、指导思想:本课以“健康第一”思想为指导,“快乐体育”为目的,充分教师主导,学生主体的教学模式,将体育游戏与教学相结合,利用小的器材,一物多用,达到实用有趣,让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习获得知识,提高素质,使其身心得到全面发展。
三、教材分析:本课内容根据新课标理念,通过多个游戏贯穿其中,使学生在学习接力跑中下压式交接棒的练习为主教材的教学过程中,身心素质方面得到全面的发展;将技术动作练习与游戏两者有机结合,使教育教学质量大大提高。
四、学情分析:我校学生,他们经过半年的学习已经能适应体育课堂教学。
学生已经拥有基本体育素养。
学生的运动能力差异较大,团队意识有待提高,本次课的接力跑能有效的提高学生的团队意识。
五、教学重难点:重点:接力的传接棒基本技术与跑的方法难点:注意掌握传、接棒的时机与配合六、教学目标:1. 学习接力跑中下压式传接棒的交与接的动作方法,通过游戏和比赛使大部分学生能基本掌握其动作要领。
2. 学习和体会接力跑的下压式的传接棒交接方法,发展学生的灵敏、协调素质。
3. 激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情,培养其团结协作意识。
七、教学特点1. 自主学习以学生为主体,发挥学生的发散性思维,通过观看教师示范,模仿练习,分组讨论,让学生在自主学习和学后反思中充分体会交接绑的基本动作要领。
2. 采用多种分组形式来提供集体学生间的合作时间与空间,提供多样的学习形式让学生在学习过程中发现问题后,相互帮助、相互改进,进而提高学生通过合作来解决问题的能力,创造良好的合作学习氛围,让学生充分发挥团结协作意识。
3. 评价教师通过师评和学生间的自评与互评了解学生对教材的掌握情况,充分让学生了解自己在练习中优势与不足。
小学体育与健康教案【5篇】小学体育与健康教案【篇1】活动目标:1、练习走、跑的动作。
2、体验与同伴合作进行竞赛游戏的快乐。
活动准备:1、师幼合作用废旧报纸卷成纸棒作成小树苗。
2、场地布置如图,终点放两个废旧蛋糕盒。
活动过程:一、引出主题,激发兴趣。
1、带幼儿到户外场地。
随着老师的节奏跟着老师活动身体各部位:头部运动、手臂运动、腰部运动、脚部运动、关节运动。
2、我们要去做运送小树苗的小勇士了,先去观察一下地形吧。
跟着老师环场地慢跑两圈。
3、大班体育游戏活动:勇敢的“小特警队”探险活动目标:1、通过幼儿对梯子的各种游戏,发展幼儿的攀爬能力和平衡能力。
2、培养幼儿无畏、勇敢、果断、镇定的优秀品质。
3、增加幼儿对大自然的热爱。
活动准备:竹梯、彩色滚筒、椅子、牛筋等。
活动设计:一:准备部分基本动作练习。
立正——稍息——向右看齐——向右转——原地踏步走——齐步走——小跑——立停。
二:基本部分小特警已经学会了许多本领,今天要进行考试了——探险。
在我们探险的路上,要过许多小桥。
有有趣的小桥、也有很危险的小桥,大家可要注意了!看哪个小特警员特别勇敢、机智、聪明。
小学体育与健康教案【篇2】一、指导思想:坚持以“学生为本,健康第一”的指导思想,在教学中落实基本的技术和技能教学,强调学生的积极性和实际锻炼的过程和效果,紧扣新课改的标准要求,培养学生学习的兴趣、爱好、自觉养成自我锻炼的意识和运动习惯,为终身体育和全民健身计划的实施奠定了基础,培养学生德智体美劳全面发展,为学生更好的适应社会和健康成长奠定基础。
二、年级情况分析六年级一共有三个教学班,大约共有学生185人,上学期进行了学生体质健康测试和期末内容测试,大部分学生在各项测试中能达到国家体质健康测试标准,及格率达到有95,优秀率有60。
但是在跑和体操垫上技巧的细节方面的掌握还有些欠缺,需要有更进一步的提高。
三、本学期教学目标:1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。
体育健康教育教案6篇体育健康教育教案篇1活动目的:1、通过学习,使学生知道应该笑着面对生活中的不如意,做一个快乐的人。
2、学会如何控制自己的情绪。
活动重点:引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。
(一)教师:1、了解学生的心理情绪。
2、引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。
(二)学生:1、通过学习,使学生知道应该笑着面对生活中的不如意,做一个快乐的人。
2、学会如何控制自己的情绪。
3、通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。
活动方式:1、心理游戏。
2、观察图。
3、讨论:怎么才能做快乐的人呢?4、测测你。
活动前准备:多媒体、白纸、水彩笔等。
活动步骤:(一)导入:心理体验游戏1、教师开门见山,问学生:你快乐吗?你今天快乐吗?你现在快乐吗?如果你快乐,请在白纸上画个笑脸;如果不快乐请在白纸上画个气脸。
2、学生动手操作,让十几个学生说说自己的心情,激发学习兴趣。
板书:快乐烦恼的心情快乐的心情3、引出并说明主题。
愉快的心情让人精神振奋,身体健康,学习的效率高;那么不愉快的心情会给我们带来什么影响呢?(二)、新课1、观察图。
(1)、出示图片。
看图片上愁眉苦脸的孩子怎么了?每个人都有自己的烦恼,你看小丽嫌自己胖,小东嫌自己瘦,小芳担心得不了第一,小军担心能不能及格,小群嫌妈妈什么都管他,而小宁伤心父母吵架没人管她,教师带学生看图,体验书中人物的苦恼。
(2)、生活中你遇到过类似的情况吗?请在小组中说一说你有什么烦恼?(可说可不说)(3)、学生说完烦恼之后,情绪较低落,开展呼吸训练,调节学生心情。
(4)、教师小结:生活中难免会遇到不顺心的事,关键看你如何去面对。
2、讨论:怎么才能做快乐的人呢?(1)、出示名人名言。
“生活好比一面镜子,你对它笑,它也对你笑;你对它哭,它也对你哭。
”这是英国著名作家萨克雷的一段名言。
据悉巨商希尔顿在发迹之前是一个穷汉,母亲仅仅给他五千美元去经营旅馆。
体育与健康课教学设计
抚宁一中暴学良
一、指导思想:以“健康第一”为指导思想,依据《体育与健康》课程标准的基本教学理念指导教学工作。
二:教学目标:通过本课教学,使全体学生知道健康的定义与衡量标准,科学健身的新理论,明确现代健身的新观念,有目的主动的参加体育活动,保持健康的身体,并让学生了解体育锻炼中几种损伤,懂得如何预防,以及掌握临场的急救处理方法。
通过智力竞赛的教学组织,促进学生的相互协作、共同参与,培养学生动手动脑的能力和团队精神。
三、对象与教材: 对象为高中一年级学生,由于对象的年龄特点和心理特征,学生的安全意识较为淡薄,且好胜心较强,情绪容易被激发,学习积极性容易被调动,因此,采用提问与讨论式和竞赛相结合的方式对本次课进行教学,确保符合学生的实际需求,同时也能培养学生的发散思维、激发想象,使教学效果达到最佳。
四、教学重点
1、提高认识转变观念,从理论上讲清健康与亚健康的辨别。
2、体育锻炼怎样预防受伤与处理方法。
五、教学难点
1、从理论与实践的角度,来说明科学体育锻炼的新概念,并注重理论与实践相结合。
2、损伤处理方法的熟练运用。
六、教学方法与手段
教法:讲解示范法、启发诱导法、提问作答法、智力竞赛法等,达到传授知识技能目的。
手段:主要应用多媒体及图片。
七、学法:充分发挥学生在教学中的主体作用,以小组协作学习为主,通过
相互间的讨论,促进学生的参与,培养学生思考问题、解决问题的能力。
八、教学内容与程序
(一)、常规导入:1、师生问好,介绍本课教学目标、内容及有关事项。
2、播放体育精彩片段和图片资料学生观赏后教师引入正课。
通过视频引入:
①、21世纪是一个挑战与机遇并存的年代,政治经济科技领域的竞争日益激烈,人才的竞争是一切竞争的根本,国民素质的高低将决定一个国家的实力和进步。
参与健身运动,加强身体锻炼,增强学生的体质,不仅对于提高国民素质具有重大而深远的意义,而且也是现代人的一种生活方式,体育锻炼在促进人的全面发展方面也有着不可低估的作用。
保持健康的体魄是现代人追求的重要生活目标之一,但如何科学地达到这个目标并不是所有的人都能掌握的,我们大家都要认真的学习。
养身是潮流、锻炼成时尚、运动讲科学、健身出效果。
②、了解健康的含义:健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态,有着丰富深蕴的内涵。
(设计意图:此环节设计旨在让学生从视觉和听觉两方面来认识体育锻炼对健康的重要性,调动学生学习的主动性和积极性,促使学习内容、学习过程的发生和有效进行。
)
(二)、通过提问的方式引出亚健康
①、师:同学们,根据你们的所见所闻,分小组进行讨论亚健康有哪些症状?
②、学生进行分组讨论:
引出亚健康定义世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”。
亚健康的几种表现:
①、身体成长亚健康:学生营养过剩和营养失衡同时存在,体质较弱。
②、心理素质亚健康:来自家庭、学校的压力,引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等,抗挫折能力较差。
③、情感亚健康:本应关心社会,对生活充满热情,但实际上他们对很多事情都很冷漠,使自己的“心理领空”越来越狭小。
④、思想亚健康:思想表面化,脆弱、不坚定,容易接受外界刺激并改变自我。
⑤、行为亚健康:表现为行为上的程式化,时间长了容易产生行为上的偏激。
教师通过让学生答题的方式进行亚健康测试
(三)、测一测:测试学生自己是不是属于亚健康:(激发学生的学习兴趣)(1)早上起床时,常有较多的头发掉落。
5分
(2)感到情绪有些抑郁,会对着窗外发呆。
5分
(3)昨天想好的事,今天怎么也记不起来了,而且近些天来,经常出现这种情况。
10分
(4)害怕走进学校,觉得学习令人厌倦。
7分
(5)不想面对同学和老师,有自闭症趋势。
5分
(6)工作效率下降,成绩不满意。
5分
(7)学习一小时后,身体倦怠,胸闷气短。
10分
(8)工作情绪始终无法高涨。
最令人不解的是无名的火气很大,但又没有精力发作。
5分
(9)一日三餐,进餐甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,近来也经常味同嚼蜡。
5分
(10)⑩盼望早早地逃离教室,为的是能够回家,躺在床上休息片刻。
5分(11)对城市的污染、噪声非常敏感,比常人更渴望清幽、宁静的山水,休息身心。
5分
(12)不再像以前那样热衷于朋友的聚会,有种强打精神、勉强应酬的感觉。
3分
(13)晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老是在做梦的状态中,睡眠质量很糟糕。
10分
(14)体重有明显的下降趋势,早上起来,发现眼眶深陷,下巴突出。
10分(15)感觉免疫力在下降,春、秋季流感一来,自己首当其冲,难逃“流”运。
5分
参照标准:
如果你的累积总分超过50分,就需要坐下来,好好地反思你的生活状态,加强锻炼和营养搭配等;如果累积总分超过80分,赶紧去医院找医生,调整自己的心理,好好地休息一段时间。
(设计意图:此环节设计使学生为主体,主动讨论引出亚健康,并通过答题方式让学生发现自己状态,以便及时调整,回到最佳状态)
(四)、通过问卷答题引出体育锻炼有助于改善亚健康
体育锻炼的好处:体育锻炼可以促进我们的呼吸系统、心血管系统、肌肉组织等系统的提高。
同时可以解决各种压力给我们带的烦恼。
呼吸系统——提高肺活量,增加摄养量,提高血红蛋白运养能力
心血管系统——心脏运动性增大,心跳减缓,血管富有弹性,输血能力加强
肌肉组织——男生肌肉发达身体强壮,女生身材曲线优美
(五)、教师诱导,提出智力竞赛的问题,学生协作、共同讨论、体验乐趣,进行必答和抢答(通过竞赛答题使学生懂得如何进行体育锻炼、如何预防损伤)1)、体育运动前如何做准备活动?必答) 2)、常见的锻炼方式有哪些?(抢答)2)、常见的运动损伤有哪些?(必答)3)、造成运动损伤的原因有哪些?(必答)
4)、如何预防常见的运动损伤?(抢答)5)、遇运动损伤如何处理?(抢答)(六)经过两轮的激烈争夺,展示各组的最终成果。
1、总结如何科学的进行体育锻炼:
(1)、锻炼时要把握好运动的量:应根据自己的实际情况选择合适的量度,遵循由小至大的原则,切勿突然增加运动量而造成运动损伤
(2)2、锻炼的时间,每次锻炼不小于30分钟,减肥的不少于45分钟
(3)、经常性原则:每周不少于三次
(4)、锻炼前热身和锻炼后放松
(5)、锻炼时的心率130以下
2、重点讲解损伤处理步骤“RICE疗法”,让学生回顾与回答,并动手实践急救处理的基本手法。
(设计意图:此环节设计通过让学生采用竞赛的方式,来提高学生的积极性,使学生能够在比赛中获得知识,真正把学生作为主体,参与到整个教学当中来。
)(七)小结本课、简介下次课内容、布置作业:对本堂课的知识点,在实践中加于应用。
(八)、预计效果:99%的同学能懂得体育队健康的重要性,90%了解体育锻炼中几种常见运动损伤,80%的同学懂得如何预防,并较好的掌握处理方法。
(九)、场地与教具:1、多媒体教室2、体育教学课件、挂图等
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