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学做美容的手法美容是让容貌变美丽的一种艺术。
在欧洲中世纪非常流行，到了文艺复兴时期，美容艺术大大发展。
下面店铺给大家介绍学做美容的手法，希望对你有用!美容手法1：洁面1、以美容毛巾包住头部毛巾折约一寸，放于头下，右侧紧拉至眉前，左侧塞入折缝。
将毛巾向发际线处拉。
也可不折，右侧拉紧后，左侧放其下约2厘米处，右侧下折即可。
2、温水洗脸面扑(两个)由下颚而上，下颚部位一个由左至右，一个由右至左。
鼻子两侧二指用力，唇上一指，其它部位三指。
洗脸3分钟即可，以免皮肤吸收脏东西。
按摩(共五部分)按摩膏与洁面乳用法相似，用量可大些。
最后在掌底抹匀，以无名指在脸上打圈抹匀。
轻抚：两手交叉，自下巴处分开，划向耳根，无名指按耳后翳风穴。
无名指滑向鼻翼，在鼻子上打圈，滑向眉头攒竹穴，用中指指腹向上拉按。
手掌放平，自然滑向两边至太阳穴，按一下。
美容手法2：下巴美容1、抚下巴，提嘴角双手拇指自下唇滑至两侧，至颚下颈部中间，再上滑至嘴角两侧弹起。
2、打八圈双手拇指从颈部下方(此时以指端上移)向下巴上滑，在下巴打8圈。
最后在下颚承浆穴，左手拇指按右手拇指挤压穴位。
3、抚下巴，提嘴角(同1)4、无名指提嘴角8次，触即上提。
双手拇指弹起后自然重叠，从承浆穴滑向地仓穴，弹起。
轻抚(防止按摩膏氧化致面部发痒，轻抚可随时做)两手交叉，自下巴处分开，划向耳根，无名指按耳后翳风穴。
无名指划向鼻翼，在鼻子上打圈，划向眉头攒竹穴，用中指按。
手掌放平，自然划向两边至太阳穴，按一下。
美容手法3：额头美容1、抚鼻梁太阳穴按过后，双后美容指滑向鼻梁，两手交换从鼻梁往额头滑，左手先，最后一次是右手在前。
8次。
2、额头“Z”字形按摩先向左边移，再回至右边，再回至鼻梁中间，此时右手在前。
按住皮肤不要放松。
一点点儿往两边移，慢一点，幅度小一点。
3、抚全脸手掌按鼻梁部，右手不动，左手上推至右手处，右手自下巴抚左半脸，上拉，左手同此动作。
右脸一样。
第1、4、5、8次在中间。
面部美容基础操作流程下载温馨提示:该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。
文档下载后可定制随意修改，请根据实际需要进行相应的调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种各样类型的实用资料，如教育随笔、日记赏析、句子摘抄、古诗大全、经典美文、话题作文、工作总结、词语解析、文案摘录、其他资料等等，如想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by theeditor. I hope that after you download them,they can help yousolve practical problems. The document can be customized andmodified after downloading,please adjust and use it according toactual needs, thank you!In addition, our shop provides you with various types ofpractical materials,such as educational essays, diaryappreciation,sentence excerpts,ancient poems,classic articles,topic composition,work summary,word parsing,copy excerpts,other materials and so on,want to know different data formats andwriting methods,please pay attention!1. 清洁面部用温水湿润面部，取适量洁面产品在手心揉搓出泡沫。
美容操作流程美容是现代人们非常重视的一项生活方式，通过美容可以改善自身形象，增强自信心。
下面我们将介绍一些常见的美容操作流程，希望能够帮助大家更好地进行美容护理。
首先，清洁是美容的第一步。
清洁皮肤可以去除污垢和皮脂，保持皮肤清洁。
在清洁皮肤的过程中，我们可以选择适合自己肤质的洁面产品，轻柔地按摩皮肤，然后用清水彻底冲洗干净。
接下来是去角质。
去角质可以帮助去除皮肤表面的老废角质细胞，使皮肤更加光滑细腻。
可以选择适合自己肤质的去角质产品，轻柔地按摩皮肤，然后用清水洗净。
第三步是敷面膜。
敷面膜可以深层滋润皮肤，改善肌肤问题。
可以根据自己的肤质选择保湿、美白、补水等功能的面膜，敷在脸上15-20分钟后取下，然后用清水洗净。
然后是爽肤水。
爽肤水可以帮助平衡皮肤的PH值，收缩毛孔，补充肌肤水分。
可以选择适合自己肤质的爽肤水，倒在化妆棉上轻拍脸部肌肤。
接着是精华液。
精华液可以帮助滋养肌肤，改善肌肤问题。
可以根据自己的肤质选择保湿、美白、抗衰老等功能的精华液，取适量涂抹在脸部肌肤上，轻轻按摩至吸收。
最后是润肤霜。
润肤霜可以锁住肌肤水分，形成保护膜，使肌肤更加光滑细腻。
可以选择适合自己肤质的润肤霜，取适量涂抹在脸部肌肤上，轻柔按摩至吸收。
除了以上的日常护理流程外，还可以定期进行一些特殊的美容操作，比如去美容院做面部护理、做水光注射、做微整形等，这些都可以帮助改善肌肤问题，使肌肤更加年轻、健康。
在进行美容操作时，一定要选择适合自己肤质的产品，并严格按照产品说明书上的使用方法进行。
另外，也要注意饮食和生活习惯，多吃水果蔬菜，保持良好的作息时间，远离烟酒，这些都是美容的重要因素。
总的来说，美容是一个系统工程，需要从日常护理做起，同时也可以进行一些特殊的美容操作，帮助改善肌肤问题。
希望大家能够通过正确的美容操作流程，拥有健康、美丽的肌肤。
脸部美容SPA按摩步骤有哪些
脸部美容SPA按摩步骤有哪些
【导读】现在很多的白领女性都非常钟情于美容SPA这种护肤方式，美容SPA可以让的我们身心都可以得到彻底的放松，其中脸部SPA是其中最受欢迎的项目之一，那么脸部SPA按摩步骤有哪些呢?下面爱容网专家为大家详细介绍，让你在家也可以做SPA。
脸部美容SPA按摩步骤有哪些
1.将适量的按摩油擦在脸部和颈部，沿下顎指压数个点。
从下巴按压到耳朵。
2.用大拇指压鼻翼两侧的凹处，之后顺势下来按到嘴唇两侧，最后到下巴的中心。
脸部美容SPA按摩步骤有哪些
3.用十支手指指压颧骨，从鼻旁向外到耳部。
4.沿眉毛平行压到发际，一路用拇指压数个点。
这对消除头痛、黏膜炎与一般消肿有效。
5.用大拇指从额头中央以一直线按摩到太阳穴。
6.用食指指压两内眼角的泪囊，再沿眉毛下往外轻抚散压。
7.用手轻压外耳。
从后向前按摩整个耳朵，以画圆的方式进行，但不要搓揉皮肤。
同时以同样的方法按摩另一只耳朵。
美容按摩脸部手法步骤
美容按摩脸部手法步骤
正确的面部按摩方法能够促进血液循环,令你的肌肤更加有弹性,更加紧实,那么面部应该如何按摩,又有那些脸部的按摩手法呢,一起看看吧!
一、按摩的基本要点
1、按摩时应用两只手左右对称式按摩。
轻轻地滑动手指按摩至肌肤微感发热即可。
2、眼部和鼻部周围应用中指轻轻地划小圈进行按摩。
脸颊处要用食指、中指和无名指轻轻地划打圈进行按摩。
3、脸部肌肉走向是从中心部分向外延伸的，按摩也要遵循“从里向外”的原则。
来来回回地按摩肌肤容易加速肌肤老化，导致皱纹的形成。
按摩方向要与脸部的`皱纹成直角。
二、按摩手法
1、在额头、脸颊、鼻尖、下颌部位涂上适量按摩产品，均匀涂抹开。
科学按摩
2、从额头中央开始向左右画圈按摩，同时加入指压动作。
3、下眼睑处，从外眼角到内眼角以画小圈方式滑动进行按摩，接下来上眼睑处从内眼角向外眼角以画小圈方式滑动进行按摩。
4、从眉头开始画圈方式按摩至鼻翼部分。
鼻翼两侧用中指由上向下滑动按摩。
用食指和中指的指腹，从鼻梁沿面颊按摩至耳朵上方。
5、下颌部位以画小圈的方式滑动按摩。
重复3次。
6、面颊部位以画大圈的方式滑动按摩。
重复3次。
7、眼部周围由鼻翼向额头、鬓角方向，以画小圈方式滑动按摩。
重复3次。
8、由下颌向鬓角，再由眼眶向鬓角，然后由额头中间部位向鬓角方向轻轻滑动按摩。
美容院手法教程手法篇面部护理基础手法1双手拉抹下巴，点按翳风穴,拉抹三线，全脸安抚2 眼部打大圈3 全掌横位向上拉抹额头，点按印堂、神庭4 额头打小圈点按太阳穴5 双手中指、无名指划S，点按太阳穴6 一手交剪手，另一手轻抹打圈舒展皱纹，点按太阳穴7 一手剪刀手撑开川字纹，另一手打圈舒展皱纹8 双手横位拉抹数遍再同时用力滑向太阳穴，点按太阳9 眼部打小圈，点按睛明，攒竹，鱼腰，丝竹空，瞳子寥，球后，承泣，四白10眼周双手“8”字形按摩11两手交替拉抹眼周12用食指和中指撑开眼尾，另一手中指打圈舒展皱纹13双手掌轻压眼球，再滑向眼尾，轻柔的安抚，点按太阳14 双手美容指上、下抗拉抹鼻通，点按睛明、迎香15 双手美容指在鼻通由下向下打圈按摩16 双手中指口周打圈，点按人中、承浆、地仓17 双手交替拉抹嘴角18 同侧手剪刀手撑开笑纹，另一手在笑纹处打圈舒展19 双手滑至下巴，在颌处打圈按摩20 四指包下颌，大拇指在下颌打S21 啄捏下巴22 双手交替拍打下颌23 双手握拳，内侧在三线打圈，点按听会、耳门、太阳24 点按三线穴位25 双手四指在两侧轮弹，双手在同侧轮弹26 双手四指背滚弹27 啄捏面部，双手全掌顺面颊滑向额头28 双手四指额头拉抹点按额部穴位29 双手小鱼际顺鼻通滑至下巴，两手双叉，四指对侧提拉下颌，再同侧提拉，顺脸颊滑回额头，双手横位重叠于额头，颤压30 顺面部搭房子，大鱼际安抚31 食指、中指夹住耳朵，上下拉抹，点按耳门，听宫、听会32 扣大耳33 揉捏耳廓，双手拇指、食指按压耳垂、面颊区结束瘦脸紧肤提升护理手法1 单侧两手交替拉下巴至耳根2 同侧手向上拉下巴，另侧手向上打圈，向上推至耳根3 嘴角至耳门，鼻翼至太阳穴重复1、2步动作4 两手交替推下巴至耳根5 两手交替推嘴角至耳门，点按颧蓼，巨蓼穴6 两手交剪手，由内眼角推至太阳穴，点按承泣、球后、童子蓼7 两手交剪手，由内眼角推至太阳穴，依次点按攒竹，鱼腰，丝竹空，捋眉骨，眉尾向上提8 两手全掌交替向上拉抹一侧面颊，一手固定在太阳穴，同侧手由耳后推淋巴腺排毒9 两手交替从鼻翼拉至太阳穴，一手从鼻翼拉至丝竹空，一手从鼻翼拉至攒竹，双手指尖用力向上提额头至发际线10 双手竖位向上提拉额头眼部排毒袪眼袋手法1 双手同时向外打圈，点按太阳穴2 双手横向拉抺眼角，剪刀式，点按太阳穴3 双手美容指交替拉抺鱼尾纹，打圈点按太阳穴4 拉抺睛明穴，点按睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴5 刮抺眉骨至童子瘳，并点按童子瘳、太阳穴6 拉抺睛明并点按睛明穴7 按压下眼眶，双手拇指由下眼眶内到外边按压过移动，至太阳穴，按穴8 双手四指点按眼眶，直至外眼角9 双手四指在下眼眶由内至外蠕动10 单手画8字至外眼角迅速弹起（外8字），右手弹左眼角，左手弹右眼角11 一手四指剪刀按压，另一手从内眼角蠕动推淋巴液至太阳穴，点按，将淋巴液推至听宫，点按，再推至翳风穴点按，再换起拇指推至锁骨窝至腋下淋巴结（排毒过程中手不能离开皮肤，重复数次换对侧）12 双手四指从眼角震颤至眼尾13 双手食指食指、中指拉抺睛明穴并点按14 双手美容指刮抺眼球至太阳穴15 双手美容指打圈，安抚眼周2-3次，并点按太阳穴结束。
美容手法步骤第1步、保养步骤堆叠过度，总涂抹量太多皮肤对外的重要联络通道"毛孔"在厚重的保养品之下。
反而扩张开来。
试图调节皮肤到最适状况。
第2步、密不透气的粉底、隔离霜、防晒乳造成阻塞对于上妆时间偏长的人来说，过度倚重乳/膏/霜类的粉底制品就是对皮肤的毛孔做过长时间“闷不透气”的虐待。
当然毛孔不只不能呼吸，里头的皮脂带下物，更无宣泄的管道，把一天8小时缓慢代谢的皮脂全部都挡在出口等待机会排出。
毛孔口这个临时收容所当然就越撑越大!第3步、不停地补粉，毛孔要透气也难只要肌肤泛油光。
只要流过汗，爱美的女性就会不停地补妆，虽然补的是"贴"粉，但对于毛孔来说，好不容易清出排洪通道，就又立刻给挡住了!第4步、努力地化妆却偷懒于做完善的卸妆卸妆，当然是把脸上的彩妆污垢等都清干净就算大功告成。
但卸妆步骤，并不承揽毛孔漏斗区的绝对清洁。
第5步、美容液仅仅是涂在肌肤上要通过手指按摩让美容液发挥最大功效!如果把美容液也和普通的基础护理品一样用的话，真的很浪费哦。
首先要把双手轻轻覆盖在两颊，额头和下巴处，用双手包裹住。
然后直接用手进行按压，这样才会真正发挥功效哦。
第6步、化妆水的步骤，用手直接接触肌肤应该将化妆水倒入化妆棉擦拭全脸肌肤做保湿。
使用化妆水的话,用化妆棉作为护肤工具。
一是化妆棉可以节约化妆水的用量。
另外则是能够进行全脸擦拭。
使用化妆棉的话，眼部周围以及脸部轮廓。
甚至是鼻子两侧都能兼顾到哦。
沿着发根处的脸部线条，不要忘了护理眼周，湿敷是个不错的方法。
美容护肤方法1.保湿面膜上妆前必备：对付皮肤干燥速度：5天每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。
当然好的保湿面膜非常重要2.敷蛋白：对付黑头速度：1天鼻子红红好难上妆，去黑头绝对不是当日赴约会做的事，当然最好是提前一日做。
方法是洗面后，敲破一个鸡蛋，将蛋白涂在鼻上，然后用片装内不含软棉洗面纸敷在上面，待10～15分钟洗面纸干后，由下至上拉起棉纸，极有去黑头功效，不过要记住，棉纸消除后，一定要拍上无酒精的爽肤水。
两小时流程一、背部通穴（基础油）1、展油(背部安抚保健顺手掌排出）2、拇指重叠点按脊椎凹陷处(力度要根据客人的承受能力来点按，忌点按的速度太快)3、拇指点按膀胱经(由肩井穴开始)4、走呼吸三线（一线疲劳肌,二线肩胛骨缝,三线肋骨边缘）5、拇指推膀胱经（单侧左侧开始）—-交替推.作用：疏通经络，注意不要在脊椎旁边的凹陷处推，一定要在脊椎旁开1。
5寸上的膀胱经上，你会感觉到有一根筋，那就是膀胱经）6、脊椎走“S”(畅通督脉）————-用力拨出来，类似于“Z”字7、双手掌交替反柔肩胛骨--——打太极8、大拇指同时滑肩胛骨缝-——-揉9、大拇指同时在膀胱经上打圈-—-揉——-要在脊椎旁开1。
5寸上的膀胱经上.打圈时下去的力度要重，上来的力度要轻）10、双手掌重叠分上下两段搓热脊椎。
11、大安抚，顺手掌排出二、前胸舒压（基础油）1、展油，双手在颈部安抚包肩至腋下排出2、单侧包肩至风驰，另一侧相同（交替三遍）双手同时排至腋下3、单手包肩揉捏疲劳肌，另一侧相同(交替3遍）双手同时排至腋下4、双手同时包肩揉捏疲劳肌，并交替提拉后颈至风府、风驰点按5、安抚结束（双手包肩至腋下排出）三、头部1、轻柔头皮（头发柔顺状态）2、点穴神庭-头维-百汇—四神聪—角孙-耳门-听宫—听会-翳风—风府—哑门—风驰3、揉捏耳朵,提拉耳朵，盖耳4、拉头发5、轻敲头部(轻敲一种，两指弹一种）6、一手扶一侧头部，一手点按风府、风驰穴，并揉头皮轻敲头部7，另一侧相同8、揉捏整个头部,放松结束四、面部手法(见笔记本）五、手臂舒压（玉手按摩乳）1、盖毛巾2、敲手臂3、虎口拧手臂4、上油——虎口推手臂，用鱼际往两侧下滑,安抚5、一手捏住手腕，另一只手向上打拳三到五遍，外侧用另一只手从上向下打拳至手腕处6、双手拇指交替滑手部六条经络(手三阴经、手三阳经由上至下)7、弹手腕8、剥手臂9、拇指、中指同时滑手背、手心的骨髓10、揉指缝至指尖，下滑手指两侧打响。
阿佛喏狄美容院手法制作进程安排第一、面部手法（一、额头）、均匀打开按摩膏，从额头下滑到下颌，并整体让皮肤接触按摩膏。
（次）、双手中指、无名指并拢，从额头中部向上，两侧打圈至太阳穴，并点按双侧太阳穴。
、用双手中指、无名指并拢，在额头走“”字滑动。
、双手掌在额部横向拉抹，然后竖向拉抹。
、开天门（双手拇指从印堂穴向上拉抹至发际线，然后向两侧打开至太阳穴）、双手点弹额部。
（二、眼睛）次。
、四指并拢在眼睛周围打圈（次）、双手中指、无名指并拢，从眼部瞳子髎穴打圈至睛明穴。
、双手中指滑上至攢竹穴并点压，后滑至鱼腰穴点压，最后点压太阳穴。
、眼部单侧剪刀手。
、双手在眼部单滑“”字，然后双滑“”字（中指和无名指并拢）、双手掌提拉眼尾皱纹、上下点弹眼部：眉毛、眉骨、并点太阳穴。
、搓热双掌，暖眼球。
（三、鼻子）次、上下拉抹鼻翼两侧。
、用中指在鼻翼两侧打圈并点压迎香穴（次）、弹抹鼻肌、双手拇指交替拉抹鼻梁，向上拉至印堂，向两侧打开，滑向迎香点压迎香。
（四、嘴巴）做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏次、双手大拇指在唇上交替按摩。
、点按人中、承浆和地仓。
、手掌轻捏下巴。
（五、面部）做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏次、面部三线打圈、用双手大鱼际向上打圈安抚面部两侧（下颌、嘴、面颊）、双手拇指、中指沿面部三线夹弹面部肌肉。
、双手握拳，用第一指关节屈指按摩面部肌肉、双手大拇指交替搓摩颌下部位，从一侧到另一侧。
、点弹下颌。
整体面部整理、点二穴（拇指叠按承浆、中指叠按廉泉穴）、面部抡指，先左后右分别次、安抚推颈部淋巴次、安抚耳朵、耳门、搓耳朵，滑至肩部，敲打下、结束。
第二、结肠排毒、双手用力在腹部做顺时针打圈，并向下排出（动作柔缓）、点压天枢穴、继续做顺时针打圈、双手并拢从腰腹两侧滑至大肠俞，并点压大肠俞，不少于分钟、从肚脐开始，双手向下推排腹中胀气，遍、结束。
第三、美胸手法、打开精油、双手掌由乳房两侧打圈至腋窝上提、按压檀中穴，配合呼吸向下按压胸部、安抚同“”，“”字揉抹、单侧提升乳房，做完一侧换另一侧。
、向上内方向推按乳房。
、点按穴位滑至锁骨凹陷处。
、右手放在左手上面内上侧按揉乳房，做完一侧换另一侧。
、按压乳房下穴位（沿肋骨缝走“八”字形）、单侧向上内侧提按乳房，做完一侧再做另一侧、双手掌向上，内侧推按乳房、竖提握乳。
、安抚动作结束（同、）第四、芳香开背、跳跃展油，分三段安抚背部（由上向下）、双手放松捏斜方肌、用大拇指从颈根推颈部肌肉，先左后右、用四指拿捏颈部肌肉、双手安抚、用大拇指推斜方肌，（不可碰到肩骨）、双手拇指同时推膀胱经、双手跪推膀胱经、双手渐进推肩胛骨缝、双手握拳推腰部，力度不要太大。
、三段安抚、搓热督脉，膀胱经、结束安抚。
第五、背部油压一、刮痧手法、先刮大腿、分别刮左右两侧膀胱经、分别刮左右两侧肩胛骨、分别刮左右两边后颈及大板经，滑向手臂刮手三阴手三阳、手心和手背。
二、滑罐、分别滑左右膀胱经、分别滑左右肩胛骨缝加强天宗、分别滑左右大板经三、背部油压手法、双手虎口打开同时拨膀胱经加强腰部三遍、双手拇指反手同时拨膀胱经到中焦正，手拨膀胱经，加强腰部。
、双手拇指重叠拨一侧膀胱经，加强腰部拨另一侧。
、双手握拳分三段推膀胱经，加强腰部然后握拳滑向大板经加强三遍。
、双手同时滑肩胛骨三遍、双手拇指重叠滑肩胛骨三遍，做另一边。
、双手在背部做个大包拉，点压风池穴、单手拇指从腰部单侧拨膀胱经，加强大板经（另一边）、双手交替推单侧腰部滑向手臂，加强排毒（另一边）、双手交替推单侧腰部滑向手臂排毒（另一边）、双手交替拉抹手三阴、手三阳、双手交替拉抹手腕，弹手拨桔子。
、单手扣心四条经、左右拉抹手指、揉指、弹指、双手拇指交替拉抹手臂四条经、扣手、抖手、结束背部按摩手法。
第六、美腿消脂刮刮法一、腿部后面手法、上油、双手握鱼板分三段，同时刮小腿拉回（遍）、双手握鱼板交替刮膀胱经（遍）、双手握鱼板交替刮肝经（遍）、双手握鱼板交替刮胆经（遍）、双手握鱼板同时直上直下分三段刮大腿（遍）、双手握鱼板交替刮大腿膀胱经（遍）、双手握鱼板交替刮大腿的单经、肝经（遍）、双手握鱼板交替刮臀部、滑向脚裸。
、双手握鱼板同时直上直下刮脚心脚背。
（遍）做另外一条腿。
二、腿部正面手法、双手握鱼板同时分三段直上直下刮胆经、肝经、（遍）、双手握鱼板交替刮肝经（遍）、双手握鱼板交替刮胆经（遍）、双手握鱼板交替刮关节（遍）、双手握鱼板同时分三段直上直下刮大腿的胆经、肝经、（遍）、双手握鱼板交替刮膀胱经（遍）、把腿打成字型，双手交替刮脾经（遍）、双手握鱼板同时刮大腿脾经。
（遍）、把腿放平双手同时刮内侧脾经同时滑向脚背（遍）、双手握鱼板直上直下同时刮脚心脚背（遍）腰部：、上油、双手握鱼板在腰部分三段同时来回刮重复遍。
第七、肩颈芳香按摩手法、热石远红外线分钟（俯卧，之后仰卧）、双手掌在胸前展开油包肩拉向风池穴三遍、双手掌根交替胸前拉抹到风池穴，（从左到右，从右到左）三遍、双手拇指在檀中穴交替来回竖拉三遍。
、双手拇指同时压滑胸前肋骨缝遍、双手掌大鱼际同时打圈方式压滑肩臂包肩拉向风池穴三遍、将头侧向一边，单手拇指揉侧同时反手拨大板经三遍。
、单手握拳来回拉抹经侧，大板筋三遍。
、单手握拳定点揉大板筋三遍，（重复、、，做另一边）、将头放正，四指同时揉肩胛骨缝三遍、双手四指同时来回揉大椎三遍、双手同时定点揉头部加强太阳穴三遍、双手拇指在头部分三段横竖压头部。
刮痧手法、侧头单侧面刮大板筋侧颈头部（做另一边）遍、一手托头一手度握板来回刮脊柱后脑到百会穴三遍、双手抱头将头侧一边拉肩颈，换一边三遍、一手托头，另一手握拳来回拉抹脊柱换另外一只手遍、双手同时压肩颈穴三遍。
、双手握拳敲肩颈。
第八、健康乳香手法、展油：双手同时在胸部做大包动作（顺时针打圈）、双手交替提拉胸部，一边做完做另一边、双手虎口张开，拇指单侧交替推抹胸部（做另一边）、双手掌根交替推抹单侧胸（做另一边）、一手扶胸，另一手在胸部周围打圈（做另一边）、双手拇指交替从乳根穴向上提拉胸部（做另一边）、双手四指展开同时交替拉胸部、双手握拳同时交替提拉胸部、双手掌同时在胸部顺时针打圈、从手掌根从腹部同时提拉至胸部到肺经，同时拨肺经。
第九、胸部套盒手法一、背部分钟、背部两步展油做至胸安抚、背部开穴、点大椎、肩井、肩廖、天宗穴、双手推膀胱经至胸十二分钟、推两边斜方肌、拿捏颈部肌肉、点风池、风府穴、把背部的脂肪推向胸部、搓热督脉（温脉天灸液）二、胸部（单面做一遍分钟）、双手展油（本草油）、点檀中穴、天突穴、屋翳穴、腋渊穴、乳根穴、双手小鱼肌和掌根乳房，把腹部和大手臂的脂肪推向胸部。
、用大拇指推心肺区、淋巴区、肝胆区、性腺区（疏通油一支两个乳房）、做大揉（丰盈紧实油）、拉任脉（温脉天灸液）、塑形第十、卵巢保养手法、打开精油，双手掌交替顺时针、逆时针安抚、双手掌交替拉抹腹部、双手拇指及四指交替搓揉腰部至腹中，做完一侧换另外一侧。
、双手交替提拉腹部两侧、双手大拇指由肚脐上滑向腰部，再向上提拉至肚脐。
、双手掌重叠按揉腹部、双手掌重叠在腹部由左上肋骨缘滑至右侧肋骨缘，再滑过脐中走三角形安抚、安抚推拉腹部，双手滑至腰部两侧穴位（肾腧穴）、安抚由下向上，安抚腹股沟淋巴，点按肚脐周穴位，（用大拇指）气海、关元、中极、急脉（一分钟）、安抚并推腹部肌肉，后双手掌由腰两侧向上提、腰部菱形切割、按压肚脐周围（顺时针）、搓热双掌暖神阙穴、子宫穴、安抚动作结束（滑向腰两侧向上提）第十一、六大腺体调理一、背部按摩、双手拇指同时拨膀胱经到肩胛来回遍、双手拇指同时在腰部打直角包臀部遍、双手握拳在腰部来回搓遍、双手握拳在腰部打扇形分段遍、双手握拳在腰部打非字形分三段遍、双手掌在背部来回对搓遍、点穴：上廖穴、中廖穴、下廖穴、腰根二、腹部、双手重叠四指从腹股向一侧划向另一侧，从腰部拉回遍、双手掌根重叠从腰部向一侧划向另一侧，从腹部拉回遍。
、双手掌虎口张开从腹部向一侧划向另一侧，从腹部拉回遍、双手搓热暖肚脐遍、双手掌重叠在腹部打圈排气遍第十二、胞宫套盒、清洁腹部、红外线（分钟）、上油（精油滴，顺时针打圈）、触诊：顺时针打圈触及腰腹结节、点穴（每个部位遍）神阙、水分（脐上一寸）中脘、天枢穴、关元穴、水道穴、（脐下寸旁开寸）中极、归来（脐下寸旁开寸）子宫（脐下寸旁开寸）急脉穴（腹股沟／处）、顺时针打圈安抚、双手拇指从耻骨推向中庭穴、沿肋骨滑下点命门穴，包腰并在腹部交叉双手包腰拉回，在急脉穴停留秒，甩手排毒。
、顺时针打圈安抚、双手四指揉按神阙穴周围肠道、用单拳揉肠道、掌根从胃推至耻骨排废气，再排左右腹股沟，安抚、双手重叠，从右边卵巢开始推“《》”型，重复遍，安抚、双手重叠，四指提升结肠，安抚、双手重叠，掌根安抚结肠，横结肠、降结肠，打圈安抚。
、双手重叠放在肚脐上，做向下吸气，向上吐气动作、双手搓热，放在卵巢部位。
第十三、美臀套盒手法、展油分三段，先中间至臀部到脚裸、左手托住臀部，右手掌根用力下压滑向脚底板，搓掌发热，用拇指点推涌泉穴。
、放松拿捏腿至臀部遍，点环跳穴、（也可肘部点揉环跳）、推腿外侧胆经下，再横推环跳穴、竖推环跳穴各下，右手半握拳拇指推八賿穴下。
、左手放在右手上，用底下掌根打圈揉环跳至八賿穴下、双手交替单侧提臀，随后双手包臀提升各下、一手放臀部，另用手腕滚圈由上至下遍、左手按腰，右手放膝下抬腿，以顾客承受力度为准。
、抖腿结束。
十四、经络手法（任脉、督脉两个套盒）、展油，做安抚动作滑至腰部两侧，加强腰部、大包肩滑至颈部、头部点风池穴、风府穴、双手大拇指交替推督脉，安抚滑至腰两侧。
、双手大拇指直推督脉，安抚滑至腰两侧。
、用小精油瓶瓶底呈度推督脉。
、双手大拇指交替推膀胱经、安抚、双手大拇指直推膀胱经、做完一侧做另一侧膀胱经，安抚至腰部两侧，然后精油瓶呈度推。
、把其他剩余经络同上，先做任脉，再做督脉。
、用仪器养生仪中磁疗震动头震动，之后用能量导入头推经络，最后刷疗刷经络。
