2 外出旅游不随便喝地上水。
3 千万别喝变色、变味、变浑的水。
4 不喝未煮沸和反复煮沸过的水。
5 少喝或不喝各种饮料和纯净水。
拒绝“黑心水”
纯净水是经过分离过滤装置 的饮用水,不仅滤掉了水中 的有害物质,也滤掉了对人 体有益的矿物质和微量元素。 长期喝纯净水的话,钙的来 源就没有了;另外食物中的 钙比水中的钙吸收要来得慢, 低很多。长期饮用纯净水会 导致身体营养失调;大量饮 用,还会带走人体内有用的 微量元素,从而降低人体的 免疫力。
饮料
反复煮 沸的水
纯净水
看 闻 想
颜色污浊 颜色各样 白色,内含 无色 白色沉淀 内含杂质 很吸引人 有异味
内含大量 有害细菌 病毒容易 引起疾病
有各种水 果香味
内含糖精色 素香精,长 期饮用容易 引发各种疾 病
无味
内含重金 属,易引 发亚硝酸 盐中毒
无味
经过滤处 理,有隐 患
饮水不当酿祸端
1999年7月至8月湖南省沅陵 县某村发生一起细菌性痢疾, 共发病264例,临床表现主 要以发热、腹泻、腹胀、腹 痛、乏力、恶心、呕吐、脓 血便等症状。经流行病学调 查,证实是一起因该村水井 被粪便污染而引起的细菌性 痢疾水型暴发。如果河沟水 中含有其他微量元素异常, 长期饮用也会导致疾病。
3 总结汇报
白开水是一种最符合人 体需要的“天然饮料”。 把符合饮用标准的自来 水烧开后,既保留了对 人体有益的微量元素, 又能杀死水中的致病微 生物,还能去除原先自 来水中用于杀菌消毒的 氯气,使水质能更加无 味洁净。喝白开水实惠 经济、营养方便。
今天来总结我们降温
烈日炎炎,气 温很高,令人 汗流浃背的时 刻,你最想干 什么?
2 喝水可以补充能量