健康管理教学文稿
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健康教育管理制度范文一、目的与依据健康是幸福生活的基石,健康教育的目的是提高人们的健康意识,促进健康习惯的养成,增强自我保健能力,从而预防疾病、提高生活质量。
为了更好地推行健康教育,建立健康教育管理制度是必要的。
本制度的依据是《中华人民共和国卫生法》等有关法律法规,以及本单位的具体要求。
二、适用范围本制度适用于本单位内所有人员,包括员工、学生、教职工等。
三、健康教育内容1.传染病防控知识:包括病原体的传播途径、预防方法等,鼓励人们勤洗手、咳嗽礼仪等。
2.营养健康知识:包括合理膳食、饮食均衡、食物安全等,鼓励人们养成良好的饮食习惯。
3.心理健康教育:包括压力管理、情绪调节等,鼓励人们主动寻求心理支持和帮助。
4.运动健康知识:包括运动方式选择、运动强度等,鼓励人们保持适度的运动量。
5.疾病预防知识:包括慢性病的预防、早期识别等,鼓励人们进行定期体检。
四、健康教育管理1.设立健康教育宣传栏,定期更新、发布相关健康教育信息。
2.组织健康教育培训,包括邀请专家给予讲座、开展健康知识竞赛等。
3.制定健康教育活动计划,包括定期进行健康检查、组织健康讲座、开展健身活动等。
4.鼓励员工参与健康教育活动,建立奖励机制,对积极参与者给予表彰和激励。
5.建立健康档案管理制度,记录每个人的健康状况和健康教育情况,为个别健康指导提供参考。
五、责任分工1.健康教育工作由专门的负责人负责组织和协调。
2.各部门负责健康教育宣传栏的更新和维护。
3.全体员工共同参与健康教育活动和培训,积极学习、宣传和倡导健康知识。
六、评估与改进定期对健康教育工作进行评估,收集员工的意见和建议,并进行改进。
根据评估结果进行相应的调整和完善。
七、附则本制度自发布之日起生效,如有需要进行修改,应经相关部门批准后执行。
以上是一份健康教育管理制度的范文,仅供参考。
具体制度根据实际情况进行调整和完善。
健康教育管理制度范文(二)一、目的和范围为了提高员工健康水平,预防和控制职业病和常见病、慢性病,提高员工生活质量和工作效率,制定本健康教育管理制度。
健康管理基础教案介绍本教案旨在为学生提供健康管理的基础知识和技能。
通过该课程的研究,学生将了解到健康管理的重要性,并学会如何管理自己的身体健康。
目标1. 了解什么是健康管理,以及它对个人身体健康的重要性。
2. 研究基本的健康管理原则和技巧。
3. 掌握日常生活中的健康管理方法,包括饮食、运动、休息等方面的管理。
4. 增强学生对自己身体健康的责任感和意识。
5. 培养学生积极的生活态度和健康的生活惯。
教学内容第一课:健康管理的概述- 介绍健康管理的定义和重要性。
- 讨论为什么健康管理对个人身体健康很重要。
- 引导学生思考自己对健康管理的理解和期望。
第二课:健康管理原则和技巧- 解释健康管理的基本原则,如均衡饮食、适度运动、有效休息等。
- 培养学生注意自己身体的信号,并学会合理应对。
- 提供一些简单的健康管理技巧,如定期体检、保持良好的卫生惯等。
第三课:饮食管理- 介绍均衡饮食的概念和重要性。
- 引导学生了解各种食物对身体的影响。
- 讨论如何制定健康的饮食计划,并提供一些实用的饮食建议。
第四课:运动管理- 引导学生了解适度运动对健康的好处。
- 介绍各种不同类型的运动,并讨论它们的特点和适用人群。
- 鼓励学生制定个人的运动计划,并提供一些简单的运动建议。
第五课:休息管理- 介绍充足的休息对身体健康的重要性。
- 培养学生正确的睡眠惯,并讨论如何应对压力和疲劳。
- 引导学生学会放松和充电的方法。
教学活动- 分组讨论:学生分组讨论健康管理的重要性,并分享自己的观点。
- 角色扮演:学生分角色扮演场景,演示如何进行健康管理。
- 制定计划:学生制定个人的健康管理计划,并在班级中分享。
评估方法- 学生参与度评估:根据学生在教学活动中的参与度进行评估。
- 作业评估:评估学生对于健康管理原则和技巧的理解和应用能力。
- 个人计划评估:评估学生制定的个人健康管理计划的合理性和可行性。
教学资源- 幻灯片:用于介绍健康管理的概述、原则和技巧。
健康管理师教案模板范文健康管理师教案模板范文一、引言健康管理师是当前备受瞩目的职业之一。
随着人们对健康的重视程度不断提高,越来越多的人意识到健康管理的重要性。
在这样的背景下,有越来越多的人希望成为一名合格的健康管理师。
然而,对于许多人来说,如何编写一份合适的健康管理师教案却是一项挑战。
本文将以健康管理师教案模板范文为主题,为大家提供一些有价值的指导和建议。
二、教案模板范文1. 教案概述本教案旨在为学员提供一份全面的健康管理师教学计划,以便他们能够全面理解和掌握健康管理的核心理论和关键技能。
通过本教案的学习,学员将能够:- 了解健康管理的基本概念和理论框架;- 掌握健康风险评估和健康干预的方法和技巧;- 提供个性化的健康建议和支持。
2. 教学目标本教案的核心目标是培养学员以下能力和素质:- 全面了解健康管理的基本概念和理论框架;- 熟悉健康风险评估和健康干预的方法和技巧;- 能够制定个性化的健康建议和支持;- 具备良好的沟通和协作能力。
3. 教学内容本教案将分为以下几个模块进行教学:模块一:健康管理的定义与框架- 健康管理的定义及其与其他相关概念的关系- 健康管理的理论框架及其重要性模块二:健康风险评估- 健康风险评估的基本原理和方法- 风险评估工具的选择与应用模块三:健康干预- 健康干预的目的和原则- 常用的健康干预方法和技巧模块四:个性化健康管理- 个性化健康管理的概念和重要性- 如何提供个性化的健康建议和支持4. 教学方法本教案将采用以下教学方法:- 课堂讲授:通过系统化的课堂讲解,引导学员建立健康管理的基本概念和理论框架。
- 小组讨论:组织学员进行小组讨论,激发学员的思考和讨论能力,促进知识的内化和理解。
- 案例分析:通过案例分析,让学员将理论应用到实际问题中,提高解决问题的能力。
- 角色扮演:通过角色扮演,让学员能够模拟真实场景,锻炼沟通和协作能力。
5. 学习评估学习评估将采用以下方式:- 课堂小测验:通过课堂小测验,检查学员对于核心概念和理论的掌握情况。
课时:2课时教学目标:1. 让学生了解健康管理师的基本概念和职业特点;2. 使学生掌握健康管理的基本原则和常用方法;3. 培养学生的健康管理意识,提高学生的健康管理能力。
教学重点:1. 健康管理师的概念和职业特点;2. 健康管理的基本原则和常用方法。
教学难点:1. 健康管理师的工作职责和技能要求;2. 健康管理在预防疾病、提高生活质量中的作用。
教学过程:一、导入新课(5分钟)1. 教师简要介绍健康管理师职业的背景和发展趋势;2. 提出问题:什么是健康管理?健康管理师的工作职责是什么?二、讲授新课(40分钟)1. 健康管理师的概念和职业特点- 健康管理师是指从事健康信息收集、健康评估、健康干预、健康教育、健康促进等工作的专业人员。
- 健康管理师职业特点:服务对象广泛、工作内容丰富、跨学科性强、注重预防保健。
2. 健康管理的基本原则- 预防为主:强调预防疾病的重要性,提倡健康的生活方式。
- 个体化:根据个体差异,制定个性化的健康管理方案。
- 全程管理:从出生到老年,关注各个阶段健康问题。
- 综合干预:采用多种方法,如饮食、运动、心理等,全面提高健康水平。
3. 常用健康管理方法- 健康评估:了解个体健康状况,发现潜在健康问题。
- 健康教育:提高个体健康素养,改变不良生活习惯。
- 健康干预:针对个体健康状况,采取针对性的干预措施。
- 健康促进:倡导健康生活方式,提高生活质量。
三、课堂练习(15分钟)1. 教师提出几个健康管理案例,让学生分析并提出解决方案;2. 学生分组讨论,分享各自的观点和建议。
四、总结与反馈(5分钟)1. 教师总结本节课的主要内容;2. 学生反馈学习心得,提出疑问。
教学评价:1. 学生对健康管理师概念和职业特点的理解程度;2. 学生对健康管理基本原则和常用方法的掌握程度;3. 学生在课堂练习中的表现,包括案例分析、小组讨论等。
健康管理的方案健康管理的方案范文(7篇)为了确保工作或事情能高效地开展,时常需要预先开展方案准备工作,方案是解决一个问题或者一项工程,一个课题的详细过程。
那么大家知道方案怎么写才规范吗?下面是小编整理的健康管理的方案范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
健康管理的方案范文1为贯彻《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》的文件精神,响应教育部“双减”的号召。
结合我校体育工作的现状,为进一步规范和加强学生身体素质,切实提高学生体质健康水平,特制定本方案:一、完善体育管理机制,明确个人职责牢固树立和强化“健康第一”的指导思想,坚持把增强学生体质健康作为学校教育的基本目标之一。
充分保证学校体育课正常开展和学生体育活动时间及锻炼效果。
每个年级的专职体育老师在开学初根据学生年龄特点制定了每个年组本学期的活动计划,确保全体学生在身体素质方面都能得到全面锻炼。
二、加强宣传教育引导通过体育与健康课程、大课间跑操、课外体育锻炼、体育竞赛、班团队活动、家校协同联动等多种形式对学生加强体育健康教育宣传引导,让家长和学生了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格,首在体育等方面的重要作用,提高学生体育与健康素养,增强体质健康管理的意识和能力。
三、强化措施,上好两操1、保证学生每天一小时体育锻炼时间保证学生每天上下午的眼保健操有序开展及半小时的课间操时间,落实和完善阳光体育大课间制度,并有效实施和开展。
学校不得以任何理由和形式减少学生每天体育锻炼时间。
2、保证开齐上好体育课认真执行国家规定的体育与健康课程落实情况,保质保量开齐上好体育课,学校及个人不得以任何理由和形式强占体育课。
3、建立学生体质健康档案我校按照教育部要求的每年实施《国家学生体质健康标准》监测工作,做到每年秋季对学生进行检测,规范监测方法,严格确保监测数据真实准确,并将监测结果在规定时间上报上级有关部门。
四、提高体育教学质量要求体育教师聚焦“教会、勤练、常赛”,逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的体育课教学模式,每学期让每位学生掌握1—2项运动技能;体育教研组要定期进行集中备课和集体研学,适时对体育课的教学质量进行评价。
2024年健康教育课教案范文(精选5篇一、教学内容本节课选自健康教育教材第五章“健康生活方式的建立”,详细内容为第一至第三节,重点讨论健康饮食、适度运动以及心理平衡对健康的重要性。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握健康生活方式的基本要素,提高他们的生活质量。
3. 培养学生的团队协作精神,提高他们的人际沟通能力。
三、教学难点与重点重点:健康生活方式的基本要素,包括健康饮食、适度运动和心理平衡。
四、教具与学具准备1. 教具:PPT、健康教育教材、黑板、粉笔。
2. 学具:笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入:通过展示一组健康生活方式的图片,引发学生对健康话题的关注。
2. 讲解:详细讲解健康饮食、适度运动和心理平衡的知识点。
a. 健康饮食:介绍营养均衡、食物搭配的原则,引导学生养成良好饮食习惯。
b. 适度运动:讲解运动的重要性,推荐适合学生的运动项目,如跑步、游泳、篮球等。
c. 心理平衡:分析心理压力的来源,教授缓解压力的方法,如深呼吸、冥想等。
a. 小组讨论:讨论如何在生活中践行健康生活方式。
b. 例题讲解:针对健康饮食、适度运动和心理平衡设计例题,进行讲解。
c. 随堂练习:让学生进行随堂练习,巩固所学知识。
六、板书设计1. 健康生活方式的建立2. 内容:a. 健康饮食:营养均衡、食物搭配。
b. 适度运动:运动项目、运动时间。
c. 心理平衡:压力来源、缓解方法。
七、作业设计1. 作业题目:a. 请简述健康饮食、适度运动和心理平衡对健康的重要性。
b. 请结合自己的实际情况,制定一份为期一个月的健康生活计划。
2. 答案:a. 略。
b. 略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课通过讲解、实践和作业,使学生了解并掌握了健康生活方式的基本要素。
但在教学过程中,要注意关注学生的个体差异,因材施教。
2. 拓展延伸:a. 开展健康知识竞赛,提高学生的健康素养。
b. 邀请专家进行健康讲座,让学生了解更多健康知识。
c. 组织学生参加户外运动,培养他们的运动习惯。
老年人健康管理讲课稿范文
尊敬的各位老年朋友们,大家好!
今天我来为大家讲解一些关于老年人健康管理的知识和方法,希望能对您的身体健康有所帮助。
首先,让我们从饮食方面开始讲起。
老年人的饮食要注意营养均衡,多样化,食物种类应包含蔬菜、水果、粮食、肉类和乳制品等。
在摄入脂肪方面,要选择植物油和动物油的合理搭配。
此外,老年人应适量摄入蛋白质,以维持肌肉的强壮和健康。
为了保持水分平衡,老年人每天需饮用足够的水,保持身体的新陈代谢和正常的生理功能。
其次,适当的运动对老年人来说非常重要。
平时可以选择一些适合自己的运动方式,例如散步、慢跑、太极拳等,通过适当的运动可以提高身体的灵活性和耐力。
但是在进行运动时一定要注意适度,避免剧烈运动造成身体的负担。
如果有特殊疾病,一定要遵医嘱进行锻炼,避免运动不当对身体造成损伤。
再者,心理健康也是老年人健康管理的重要一环。
老年人在面对生活的各种问题和压力时,应该采取积极向上的心态,避免过于焦虑和消极。
可以通过参加一些社交活动、读书、听音乐等方式来舒缓压力。
此外,与家人、朋友保持良好的沟通和互动也有助于心理健康的维护。
最后,定期的体检对于老年人来说非常重要。
定期体检可以及早发现可能存在的慢性疾病和健康问题,及时采取措施进行治
疗和干预。
同时,老年人需要定期测量血压、血糖和血脂等指标,保持这些指标的正常范围,预防和控制相关疾病的发生。
以上就是我为大家介绍的关于老年人健康管理的一些建议和方法。
希望大家能够重视自己的健康,合理地管理自己的身体,并心态积极地享受美好的晚年生活。
谢谢大家!。
健康教育管理制度例文1、健康教育组织领导。
由院领导、各行政职能科室和临床科室相关负责人成立健康教育管理领导小组。
健康教育管理领导小组对全院健康教育管理工作进行监督,根据医疗卫生事业的发展制定健康教育相关管理制度,以完善医院健康教育工作。
2、健全医院健康教育组织网络,以医院健康教育管理领导小组挂帅,公共卫生科为健康教育职能部门,各科室、各病区成立健康教育管理小组,形成自上而下的三级健康教育网络。
3、公共卫生科作为健康教育日常管理部门,负责医院健康教育工作计划、实施、总结、改进工作,贯彻实施健康教育工作考核制度,每月对各科室健康教育工作进行检查和督导,利用问卷调查、访谈、健康教育信息资料的汇总分析等方法对各科室的健康教育工作进行评价。
4、各科室健康教育管理小组成员负责本科室的健康教育管理工作,按照健康教育工作制度要求,开展本科室健康教育工作;定期组织病人及陪护人员召开公休座谈,宣传健康教育知识和收集意见,每月对本科室的健康教育工作进行总结,填写健康教育活动记录表,并存档。
5、对门诊、住院、出院病人开展针对性的健康教育,要求不同岗位医务人员面对不同的病人开展多种形式的健康教育,并实施行为干预,相关医务人员发放各种宣传资料。
在候诊室、门诊大厅、病区走廊等醒目的位置设立健康教育宣传栏、宣传橱窗及电子屏幕等,宣传各科常见病和季节性传染病的预防、急救等知识,定期更换宣传内容。
6、建立健全医院医务人员健康教育培训制度,医务人员每年必须至少参加一次由本院举办的健康教育专业理论培训讲座,系统学习健康教育及相关学科的基本理论和方法,以提高医院健康教育质量水平和自身健康素质。
7、完善健康教育档案管理,有完整的健康教育活动记录,及时搜集、整理、妥善保管健康教育素材、记录、总结、评价等资料,包括文字、图片、影音文件,切实反应平时工作情况,以备考核和评价。
8、积极参与社区健康教育活动,每年对社区居民开展不同形式的健康教育知识宣传。
健康管理的授课教案模板一、教学目标1. 知识目标:掌握健康管理的概念、原则、方法和应用领域。
2. 能力目标:能够运用健康管理技能解决实际问题,如制定健康计划、评估健康风险、预防疾病等。
3. 情感态度和价值观目标:培养学生对健康管理的重视和意识,提高其健康素养和自我保健能力。
二、教学重点和难点1. 教学重点:健康管理的概念、原则、方法和应用领域。
2. 教学难点:如何运用健康管理技能解决实际问题。
三、教学过程1. 导入新课:通过案例或问题导入,激发学生兴趣。
2. 新课教学:讲解概念、原则、方法及应用领域,通过实例演示加深理解。
3. 巩固练习:分组讨论,引导学生运用所学知识制定健康计划或评估健康风险等。
4. 归纳小结:回顾重点内容,总结健康管理的重要性和应用价值。
四、教学方法和手段1. 教学方法:采用案例分析、演示法、小组讨论等教学方法,引导学生主动思考和实践。
2. 教学手段:利用多媒体课件、网络资源等手段辅助教学,提高教学效果。
五、课堂练习、作业与评价方式1. 课堂练习:分组讨论制定健康计划或评估健康风险等,现场演示并点评。
2. 作业:制定一份针对特定人群的健康管理计划,并撰写书面报告。
3. 评价方式:结合学生的课堂表现、作业完成情况及小组讨论成果等进行综合评价。
六、辅助教学资源与工具1. 教学大纲和教案:明确教学内容和教学目标,确保教学质量。
2. 多媒体课件:通过图片、视频等手段,生动展示健康管理的概念和方法。
3. 网络资源:推荐相关网站和资料,方便学生拓展学习。
4. 教学案例库:收集各种健康管理案例,帮助学生理解和应用所学知识。
5. 教学模型或软件:采用健康管理模型或软件,帮助学生模拟和实践健康管理技能。
七、结论通过本节课的学习,学生应该能够全面了解健康管理的概念、原则、方法和应用领域;掌握制定健康计划和评估健康风险等技能;培养对健康管理的重视和意识;提高其健康素养和自我保健能力;同时为后续学习其他相关课程打下基础。
健康管理健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。
其宗旨是调动个人及集体的积极性,有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。
在我国,健康管理服务由具有执业资格的健管家来提供。
基本信息•中文名称健康管理•外文名称Managed Care•提出国家美国•提出时代20世纪50年代•集中人群经济收入较高的人群•目的提高生命质量目录1简介2存在问题3定义4科学基础5健康管理特点6实施意义7权威预言8个人健康管理简介健康管理是20世纪50年代末最先在美国提出的概念(Managed Care),其核心内容医疗保险机构通过对其医疗保险客户(包括疾病患者或高危人群)开展系统的健康管理,达到有效控制疾病的发生或发展,显著降低出险概率和实际医疗支出,从而减少医疗保险赔付损失的目的。
美国最初的健康管理(Managed Care)概念还包括医疗保险机构和医疗机构之间签订最经济适用处方协议,以保证医疗保险客户可以享受到较低的医疗费用,从而减轻医疗保险公司的赔付负担。
随着实际业务内容的不断充实和发展,健康管理逐步发展成为一套专门的系统方案和营运业务,并开始出现区别于医院等传统医疗机构的专业健康管理公司,并作为第三方服务机构与医疗保险机构或直接面向个体需求,提供系统专业的健康管理服务。
相对狭义的健康管理(Health Management),是指基于健康体检结果,建立专属健康档案,给出健康状况评估,并有针对性提出个性化健康管理方案(处方),据此,由专业人士提供一对一咨询指导和跟踪辅导服务,使客户从社会、心理、环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务。
存在问题健康管理在我国还是一个新概念,健康管理的服务对象较狭窄,主要集中在经济收入较高的人群,公众的认知度还不高,健康管理的一些理念尚未被公众所接受。
比如,有些人一年抽烟能花费上万元,而花几百元做个健康管理在他们看来却是"太贵了",一旦生病,他们只能花费巨资寻求专家名医,而事实是健康管理提早预防可以让他们少花这笔冤枉钱。
定义健康管理是以预防和控制疾病发生与发展,降低医疗费用,提高生命质量为目的,针对个体及群体进行健康健康管理教育,提高自我管理意识和水平,并对其生活方式相关的健康危险因素,通过健康信息采集、健康检测、健康评估、个性化监看管理方案、健康干预等手段持续加以改善的过程和方法。
健康管理是对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。
其宗旨是调动个人、集体和社会的积极性,有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。
健康风险评估是健康管理过程中关键的专业技术部分,并且只有通过健康管理才能实现,是慢性病预防的第一步,也称为危险预测模型。
它是通过所收集的大量的个人健康信息,分析建立生活方式、环境、遗传等危险因素与健康状态之间的量化关系,预测个人在一定时间内发生某种特定疾病或因为某种特定疾病导致死亡的可能性,并据此按人群的需求提供有针对性的控制与干预,以帮助政府、企业、保险公司和个人,用最少的成本达到最大的健康效果。
科学基础疾病特别是慢性非传染性疾病的发生、发展过程及其危险因素具有可干预性,健康管理的科学基础。
每个人都会经历从健康到疾病的发展过程。
一般来说,是从健康到低危险状态,再高危险状态,然后发生早期病变,出现临床症状,最后形成疾病。
这个过程可以很长,往往需要几年到十几年,甚至几十年的时间。
而且和人们的遗传因素、社会和自然环境因素、医疗条件以及个人的生活方式等因素都有高度的相关性。
其间变化的过程多也不易察觉。
但是,健康管理通过系统检测和评估可能发生疾病的危险因素,帮助人们在疾病形成之前进行有针对性的预防性干预,可以成功地阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展进程,实现维护健康的目的。
在西方,健康管理计划已经成为健康医疗体系中非常重要的一部分,并已证明能有效地降低个人的患病风险,同时降低医疗开支。
美国的健康管理经验证明,通过有效的主动预防与干预,健康管理服务的参加者按照医嘱定期服药的几率提高了50%,其医生能开出更为有效的药物与治疗方法的几率提高了60%,从而使健康管理服务的参加者的综合风险降低了50%。
健康管理不仅是一套方法,更是一套完善、周密的程序。
通过健康管理能达到以下目的:一学,学会一套自我管理和日常保健的方法;二改,改变不合理的饮食习惯和不良的生活方式;三减,减少用药量、住院费、医疗费;四降,降血脂、降血糖、降血压、降体重,即降低慢性病风险因素。
具体而言,健康管理可以了解您的身体年龄,判断患病倾向,由医生向您提供健康生活处方及行动计划。
长期(终生)跟踪您的健康,最大限度减少重大疾病的发生。
同时,及时指导就医,降低个人医疗花费,提高您的保健效率,最终达到提高个人生命质量的目的。
健康管理特点健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素(health risk factors)进行检测、分析、评估和干预的全面管理的过程。
主要有以下三个特点:一、健康管理是以控制健康危险因素为核心,包括可变危险因素和不可变危险因素。
前者为通过自我行为改变的可控因素,如不合理饮食、缺乏运动、吸烟酗酒等不良生活方式,高血压、高血糖、高血脂等异常指标因素。
后者为不受个人控制因素,如年龄、性别、家族史等因素。
二、健康管理体现一、二、三级预防并举。
一级预防,即无病预防,又称病因预防,是在疾病(或伤害)尚未发生时针对病因或危险因素采取措施,降低有害暴露的水平,增强个体对抗有害暴露的能力预防疾病(或伤害)的发生或至少推迟疾病的发生。
二级预防,即疾病早发现早治疗,又称为临床前期预防(或症候前期),即在疾病的临床前期作好早期发现、早期诊断、早期治疗的"三早"预防措施。
这一级的预防是通过早期发现,早期诊断而进行适当的治疗,来防止疾病临床前期或临床初期的变化,能使疾病在早期就被发现和治疗,避免或减少并发症,后遗症和残疾的发生,或缩短致残的时间。
三级预防,即治病防残,又称临床预防。
三级预防可以防止伤残和促进功能恢复,提高生存质量,延长寿命,降低病死率。
三、健康管理的服务过程为环形运转循环。
健康管理的实施环节为健康监测(收集服务对象个人健康信息,是持续实施健康管理的前提和基础)、健康评估(预测各种疾病发生的危险性,是实施健康管理的根本保证)、健康干预(帮助服务对象采取行动控制危险因素,是实施健康管理的最终目标)。
整个服务过程,通过这三个环节不断循环运行,以减少或降低危险因素的个数和级别,保持低风险水平。
实施意义生活方式包括饮食结构、工作、睡眠、运动、文化娱乐、社会交往等诸多方面。
过重的压力造成精神紧张,不良的生活习惯,如过多的应酬、吸烟、过量饮酒、缺乏运动、过度劳累等,都是危害人体健康的不良因素。
例如,对于长期从事办公室工作的人来说,长时间坐位、运动不足、长期使用计算机等,可以导致颈、腰肌劳损、颈椎病、腰椎间盘突出、便秘、痔疮、皮肤损害等,饮过量咖啡、浓茶、酒、吸烟、工作紧张、压力大、睡眠不足、睡眠质量差等,也都会不同程度地导致健康受损。
长此以往,可以出现各种各样的病症。
现代医学研究也表明,不少疾病病因主要不是生物因素引起的,而是由不良的生活方式、心理因素、环境因素等引起的,这种新的医学观念被称为"生物、心理、社会医学模式"。
健康管理就是运用信息和医疗技术,在健康保健、医疗的科学基础上,建立的一套完善、周密和个性化的服务程序,其目的在于通过维护健康、促进健康等方式帮助健康人群及亚健康人群建立有序健康的生活方式,降低风险状态,远离疾病;而一旦出现临床症状,则通过就医服务的安排,尽快地恢复健康。
健康管理不仅是一个概念,也是一种方法,更是一套完善、周密的服务程序,其目的在于使病人以及健康人群更好地恢复健康、维护健康、促进健康,并节约经费开支,有效降低医疗支出。
国内外大量预防医学研究表明,在预防上花1元钱,就可以节省8.59元的药费,还能相应节省约100元的抢救费、误工损失、陪护费等。
健康管理就是一种追本朔源的的预防医学。
它针对个体及群体进行健康教育,提高自我管理健康的意识和水平,对其生活方式相关的健康危险因素进行评估监测,并提供个性化干预,大大降低疾病风险,降低医疗费用,从而提高个体生活质量。
在最早诞生健康管理的美国,健康管理发展日益迅速。
有7700万的美国人在大约650个健康管理组织中享受医疗服务,超过9000万的美国人成为健康管理计划的享用者。
权威预言"二十一世纪是健康管理的世纪"!一、降低医疗费用的开支健康管理参与者与未参与者平均每年人均少支出200美元,这表明健康管理参与者总共每年节约了440万美元的医疗费用。
二、减少了住院的时间在住院病人中,健康管理参与者住院时间比未参与者平均减少了两天,参与者的平均住院医疗费用比未参与者平均少了509美元。
在4年的研究期内,健康管理的病人节约了146万美元的住院费用。
三、健康管理是一个慢性过程,但回报很快健康管理参与者在两年或者少于两年的时间内的投资回报为:参与者总的医疗费用净支出平均每年减少75美元。
四、减少了被管理者的健康危险因素有2个或者更少健康危险因素的参与者数量从24%增加到了34%(随着年龄的增长,人的健康危险因素必然会增长);有3个到5个健康危险因素的参与者数量从56%减少到了52%;有6个或者更多健康危险因素的参与者的数量从21%减少到了14%。
个人健康管理个人健康管理是根据个人生活习惯、个人病史、个人健康体检等方面的数据分析提供健康教育、健康评估、健康促进、健康追踪、健康督导和导医陪诊等专业化健康管理服务。
哪些人士需要得到专业的健康管理服务?一:健康人群,热爱健康的群体已认识到健康的重要性,但由于健康知识不足,希望得到科学的、专业的、系统的、个性化的健康教育与指导,并拟通过定期健康评估,保持健康危险处低风险水平,尽享健康人生。
二:亚健康人群,处于四肢无力、心力交瘁、睡眠不好等症状人群。
由于从事的行业不同、受社会竞争以及家庭负担的压力,自我明白处于亚健康状态但不知道如何改善?强烈要求采取措施提高工作效率和整体健康水平。
三:疾病人群,在治疗的同时希望积极参与自身健康改善的群体。
需要在临床治疗过程中配以生活环境和行为方面进行全面改善,从而监控危险因素,降低风险水平,延缓疾病的进程,提高生命质量。