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腰背肌锻炼
❖ 仰卧位锻炼法 ❖ 5点支撑法:患者取仰卧位,用头、双肘、双足作为支撑点,
将腰、背、臀向上抬起,悬空后伸。挺起稍离开床面,维 持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息。 ❖ 3点支撑法:双臂放置胸前,用头及双足支撑,使全身呈 弓形撑起,腰背部尽力后伸。 ❖ 4点支撑法: 此法难度较大,适用于青壮年。用双手及双 足支撑,使全身腾空后伸呈拱桥形。
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直抬腿锻炼:术后2~3天,指导患者做双下肢直腿抬 高锻炼,每次抬高应超过40°,持续30秒~1分钟,2~3次/ 天,15~30分钟/次,高度逐渐增加,以能耐受为限。
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功能锻炼
❖ 腰背肌功能锻炼 是保证骨折发生后脊柱稳定性重建的 主要因素。一般病人在伤后1周内可进行腰背肌的锻炼。 但在脊柱骨折伴腰背肌有较严重的挫伤或撕裂伤时,其锻 炼应推迟到伤后的3~4周。锻炼方法有仰卧位及俯卧位锻 炼法。
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并发症
❖ 压疮
病人术后因疼痛不愿多动等原因,全身骨突出部位极 易发生压疮。预防措施: (1)睡硬海绵垫,保持床单整洁,减少对皮肤的不良刺激。 (2)定时按轴线位翻身,按摩受压部位,翻身时避免拖、 拉、推等动作。 (3)加强营养,以提高抵抗力。 (4)保持皮肤清洁。
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❖ 4、在治疗过程中护理人员要严密观察患者双下肢 感觉、运动情况,如有变化及时汇报处理。
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❖5、翻身时给予正确指导并协助,嘱患者挺胸直腰 绷紧背部肌肉形成自然内固定,一人扶托患者肩 部、髋部,另一人扶托髋部及双下肢,保持躯干 上下一致,同时向对侧翻,侧卧时躯体前后要用 被褥或枕垫等物夹持。