小学体育《健美操》教学设计
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小学健美操教案引言:对于小学生来说,健康是成长的基石。
健美操作为一项全面培养孩子身心健康的活动,对于他们的全面发展至关重要。
本文将为您提供一份小学健美操教案,旨在帮助教师有效地组织和实施健美操课程,促进学生的身体素质和协调能力的提高。
第一部分:教学目标1. 帮助学生掌握基本的健美操动作和技巧。
2. 培养学生的协调能力和身体柔韧性。
3. 培养学生的团队合作精神和集体意识。
第二部分:教学准备1. 教具准备:音乐设备、音乐CD或MP3,供学生跳动的空间,操纵工具(如绳子、球等)。
2. 教室准备:保持教室整洁、宽敞,并确保没有任何危险物品。
第三部分:教学过程1. 热身活动(5分钟):- 运动前热身很重要,以减少运动伤害的发生。
让学生在音乐的伴奏下进行简单的拉伸、腿部动作和手臂摆动。
2. 教学健美操动作(20分钟):- 选择适当的健美操动作,教会学生正确的动作要领。
可以包括基本的跳跃、摆动、转身和伸展等动作。
- 分为几个阶段进行教学,确保学生能够理解并掌握每个动作的要领。
3. 协作和创作(15分钟):- 将学生划分为小组,每个小组有3-4名学生。
- 让每个小组选择一段音乐,根据已学过的健美操动作,自主创作一段短小精悍的健美操表演,并设置适当的动作连贯和衔接方法。
- 每个小组表演完毕后,其他小组可以给予评价和建议。
4. 冷却和放松(10分钟):- 让学生进行稍微放松的伸展运动,以恢复体力和降低肌肉紧张度。
- 播放柔和的音乐,让学生安静地放松身心。
第四部分:教学评估1. 观察学生在课堂上的参与程度和表现。
2. 对学生的健美操动作、协调能力和团队合作能力进行评估。
3. 记录学生在每个动作上的进步和发展情况。
第五部分:教学延伸为了进一步促进学生的体能发展,老师可以鼓励学生参加学校的健美操比赛。
对于有特长的学生,可以提供进一步的个别辅导,帮助他们深入研究和组织更复杂的健美操表演。
结语:通过健美操的教学,学生将不仅能够提高身体素质和协调能力,还能培养团队合作和集体意识。
健美操的教学设计(5篇范文)第一篇:健美操的教学设计健美操的教学设计(精选5篇)作为一位无私奉献的人民教师,时常需要用到教学设计,教学设计要遵循教学过程的基本规律,选择教学目标,以解决教什么的问题。
写教学设计需要注意哪些格式呢?以下是小编帮大家整理的健美操的教学设计(精选5篇),欢迎阅读与收藏。
健美操的教学设计1教学内容:健美操基本步伐及小组合教学目标:1、通过健美操的学习发展学生身体的协调性、平衡、柔韧素质以及表现力和创造能力。
2、培养学生的自信心和成功意识,养成积极、乐观、向上的健康心理3、培养学生互学互助、团结协作的集体主义精神。
教学重难点:重点:健美操四个基本步伐动作连贯流畅。
难点:保持身体姿态,动作与音乐节奏的协调配合教学过程:一、开始部分1、课堂常规宣布上课,师生问好, 教师宣布课的内容2、队列练习3、身体姿态练习师:健美操非常注重身体姿态,我们先来调整身体姿态,要求:抬头、挺胸、沉肩、立腰、收腹、夹臀生:跟随教师的引导调整身体姿态师:保持身体姿态我们做一组踏步练习生:根据教师口令进行踏步练习(通过调整姿态知道健美操体态美的姿态,保持身体姿态进行踏步练习,是为了后面在进行健美操练习中保持身体姿态这个难点进行铺垫,让学生充分认识并体会到在健美操中要保持好身体姿态)4、热身激趣练习师:我们跟随音乐,模仿一些生活中的动作,要求动作要形象,逼真。
看,老师,(模仿洗脸)像什么生:洗脸师:跟随老师模仿洗脸动作,下面我们做一个组窗户的动作,最后我们做骑马动作(跟随音乐,通过模仿生活中的动作,激发学生的学习兴趣,气氛变得活跃起来。
)二、基本部分1、质疑问难师:健美操与我们以前学过的广播体操有什么区别学习健美操时要注意什么?学生1:广播擦先动左脚,而健美操先迈右脚师:答观察真仔细,掌声送给他学生2:健美操更美学生3:健美操做起来更快教师:也就是说健美操的节奏更快,同学们答得非常好,在学习健美操的时候我们一定记住,所有的动作都是先迈右脚,还有一定保持身体姿态,才能跟上健美操快速的节奏,大家有没有信心做到这两点学生:有(在质疑当中,学生了解了相关的一些健美操的知识,在方向和保持身体姿态两方面提出了要求,为后面学习健美操也奠定了良好基础)2、复习健美操基本步伐并步、迈步吸腿,一字步生:喊节拍,每个步伐练习4个8拍3、学习健美操基本步伐:后交叉步教师讲解镜面示范,学生模仿练习4、学生自主练习,互助合作巩固,教师巡回指导5、四个步伐组合学习师:学完后交叉步后,我们一共学了几个基本步伐生:4个师:谁知道哪四个?生:并步、迈步吸腿,一字步和后交叉步师:把这四个基本步伐按照我们学习的顺序连起来,每个步伐一个八拍就组成了一个四个八拍的小组合,下面请你们尝试做出这个小组合动作,好吗?生:生喊节拍自主尝试练习(充分发挥学生的自主性,课堂中学生有很大一部分也能自己尝试串联四个八拍动作,还有一部分学生也会学习旁边的同学进行尝试练习)6、学习合音乐做小组合动作(1)学习听音乐,律动感受音乐节奏师:喊出第一个八拍1-2-3-4,跟我一起喊出节拍,拿出你们的说跟着音乐节奏击掌2拍一动生:跟随老师喊出节拍,并在教师的引导下,按音乐节奏击掌师:我们加快,一拍一动(从律动到喊出节拍,再到击掌由两拍一动到一拍一动将枯燥的听音乐丰富成了几个层次,让学生逐渐对音乐节奏得到充分的了解和体会,为后面跟随音乐节奏做动作打下坚固的基础)师:大家的乐感真棒,接下来大家有没有信心跟随音乐做好小组合动作生:有,并跟随音乐一边喊节奏一边动作6、学习小组合手臂动作并结合步伐完整小组合师:教师镜面示范加上手臂动作的完整组合生:模仿教师又慢到快(前面四个步伐的动作学生已将很熟悉,很快就能将简单的手臂动作加入到步伐动作中)7、音乐伴奏下,分组完整组合练习展示(设计意图:由于加上了手臂动作,和音乐就加大了难度,在这里进行分组练习,可以让节奏感和协调性差的学生在好的学生帮助下的到提高)8、师:我们将四个基本步伐,按照一定的顺序,每个动作一个八拍,配上手臂动作就组成了一个小组合,这是老师的进行的一个创编,同学们能不能向老师这样,将我们学习的广播操、校园集体舞中的动作加上我们学习的四个步伐动作,选取四个动作,进行创编,当一次小小的设计师呢?生:能师:好,同学们现在分小组在小组长的带领下进行创编,创编好后再来进行展示,要求创编动作新颖、优美,生:学生分小组在组长带领下,进行创编,教师分别指导师:放音乐,学生在音乐中练习自己的创编组合,选取创编新颖优美的用照相机摄录下来展示:选取两组分别展示,然后放音乐,所有的组将自己小组的创编组合展示出来。
小学健美操教案(全套)课程目标- 培养学生对健身运动的兴趣和热爱。
- 促进学生身体的发育和健康。
- 培养学生的协调性和柔韧性。
教学内容1. 热身操- 目的:预热身体,准备进行后续的运动。
- 内容:简单的拉伸动作、慢跑等。
2. 基础动作- 目的:培养学生的体态感知和动作协调性。
- 内容:站立、行走、跳跃等基础动作训练。
3. 舞蹈动作- 目的:培养学生的优雅感和舞蹈基本动作。
- 内容:简单的舞蹈动作,如手臂挥舞、跳跃等。
4. 轻器械运动- 目的:培养学生对器械运动的兴趣和技能。
- 内容:使用轻便的器械,如哑铃、绳子等进行简单的训练。
5. 拓展训练- 目的:提高学生的身体能力和耐力。
- 内容:跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等有一定难度的训练。
教学步骤1. 热身操:进行5分钟左右的热身操,包括简单的拉伸动作和慢跑等。
2. 基础动作:教授学生站立、行走、跳跃等基础动作,重点培养学生的体态感知和动作协调性。
3. 舞蹈动作:教授学生一些简单的舞蹈动作,如手臂挥舞、跳跃等,培养学生的优雅感和舞蹈基本动作。
4. 轻器械运动:引导学生使用轻便的器械,如哑铃、绳子等进行简单的训练,培养学生对器械运动的兴趣和技能。
5. 拓展训练:进行一些有一定难度的拓展训练,例如跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等,提高学生的身体能力和耐力。
教学评估- 观察学生在课堂上的参与度和动作表现。
- 根据学生的进步情况给予积极的反馈和鼓励。
- 定期进行体能测试,对学生的身体素质进行评估。
教学活动设计- 设计一些趣味性强的健美操活动,如组队比赛、角色扮演等,增加学生的参与度和乐趣。
- 制作简易的器械道具,让学生参与自主创作和表演。
材料和资源准备- 播放器和音乐设备。
- 空教室或室外场地。
- 简易的健美操器械,如哑铃、绳子等。
教学延伸- 鼓励学生参加校内外的健美操比赛或表演,展示所学的技能和成果。
- 引导学生了解健身运动的相关知识,如饮食、运动原理等。
小学体育《健美操》教学设计第一篇:小学体育《健美操》教学设计教学设计一、指导思想本课以“以人为本”、“健康第一”的思想为指导,贯彻新课程理念,力求从学生的实际出发。
通过直观模仿、合作探究等的教学形式,创设快乐有趣的学习氛围,培养学生的学习兴趣和创新思维。
学生在观摩演练、比较发现、感受领悟中掌握动作,师生在互动合作的氛围中进行课堂生成和创新。
二、教材分析健美操是把体操和舞蹈中的简单动作根据学生的身体特点和发展需要组编而成。
在节奏感强,速度较快的音乐伴奏下,通过身体的练习,塑造健美的形体,从而达到健身、健心、健美、陶冶情操的目的。
本可选择的健美操内容是少儿一级组合一的脚下动作,内容简单易掌握,非常适合小学生的学习能力和要求,对于培养学生正确的身体姿态,养成良好的审美意识具有良好的作用。
三、学生分析本课的授课对象是水平二、三年级的学生,他们活泼好动,对新事物接受较快,但有意注意坚持时间短,在学习意识和能力方面处在一个发展加速期。
因此具有较大的可塑性。
同时,三年级的学生稳定性差,注意力和情绪都较容易波动,所以必须加以引导和管理,提高他们的学习积极性和注意力。
四、教学目标1.掌握少儿一级大众健美操组合一的脚下步法。
2.发展学生动作的协调性及腿部力量和韵律感。
3.培养学生对健美操的兴趣,树立正确的审美观,提高自信心及团队合作意识。
五、重点与难点重点:各个步法的协调配合,能抓住音乐节奏。
难点:动作协调有弹性,在音乐的伴奏下跳出激情和活力。
五、教学方法方法:讲解法、示范法、完整法、分解法、录像观察法、游戏比赛法手段:讲解示范与学生自主练习六教学流程第二篇:小学体育《健美操》教学反思教学反思健美操动作具有“健、力、美”的特征,不仅可以培养学生积极健康的生活态度,也可以使学生形成正确的身体姿势。
良好的身体姿态是健美操练习者精神面貌和扎实基本功的表现。
健美操的脚下动作是健美操最基本的动作元素,学好基本动作也是为健美操的学习打下良好基础,所以在少儿一级健美操的教学中,先学习脚下动作,注重学生身体姿势和基本动作的培养,为今后的学习打下良好的基础。
课时:1课时年级:小学四年级教学目标:1. 让学生掌握基本的健美操动作,提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生对健美操的兴趣,激发学生的运动热情。
3. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
教学内容:1. 健美操基本动作:头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动、跳跃运动。
2. 健美操组合动作:结合基本动作,编排一套完整的健美操。
教学过程:一、导入1. 教师带领学生做简单的热身运动,让学生放松身体,提高注意力。
2. 教师简要介绍健美操的基本特点和益处,激发学生的兴趣。
二、基本动作教学1. 头部运动:教师示范头部运动的动作要领,学生跟做。
2. 肩部运动:教师示范肩部运动的动作要领,学生跟做。
3. 腰部运动:教师示范腰部运动的动作要领,学生跟做。
4. 腿部运动:教师示范腿部运动的动作要领,学生跟做。
5. 跳跃运动:教师示范跳跃运动的动作要领,学生跟做。
三、组合动作编排1. 教师根据基本动作,编排一套完整的健美操。
2. 教师示范整套健美操动作,学生跟做。
3. 学生分组练习,教师巡回指导。
四、课堂练习1. 学生分组进行健美操练习,教师巡回指导。
2. 学生展示练习成果,教师点评。
五、课堂总结1. 教师对本次课的学习内容进行总结,强调健美操动作的要点。
2. 学生分享学习心得,教师给予鼓励和表扬。
教学评价:1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与程度。
2. 评价学生在练习过程中的动作准确性和协调性。
3. 评价学生在课堂总结中的发言和心得体会。
教学反思:1. 教师在教学中应注重培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
2. 教师应根据学生的实际情况,调整教学内容和难度。
3. 教师应关注学生的学习进度,及时给予指导和鼓励。
小学健美操课教案一、教学目标1. 让学生了解健美操的基本知识,掌握健美操的基本动作和组合。
3. 提高学生的团队协作能力和集体荣誉感。
4. 增强学生的身体素质,提高健康水平。
二、教学内容1. 健美操基本动作:包括热身运动、基本步伐、跳跃动作、力量训练等。
2. 健美操组合:根据基本动作创编的组合,培养学生协调性和节奏感。
3. 团队协作:分组进行健美操表演,培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
三、教学重点与难点1. 教学重点:掌握健美操基本动作和组合,培养学生身体协调性和节奏感。
2. 教学难点:跳跃动作的准确性、力量训练的强度控制、团队协作的默契。
四、教学准备1. 教学场地:宽敞的教室或体操馆。
2. 教学器材:音乐播放设备、镜子、舞蹈垫。
3. 教学服装:舒适的运动服、舞蹈鞋。
五、教学过程1. 热身运动(5分钟):带领学生做简单的拉伸和热身动作,如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本动作学习(10分钟):a. 教授健美操基本步伐,如踏步、跳步、侧点步等。
b. 引导学生掌握跳跃动作,如向上跳跃、横跳、纵跳等。
c. 训练学生力量,如深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等。
3. 健美操组合训练(10分钟):根据基本动作创编组合,让学生反复练习,提高协调性和节奏感。
4. 团队协作训练(5分钟):分组进行健美操表演,培养学生团队协作能力和集体荣誉感。
5. 结束放松(5分钟):带领学生做简单的放松动作,如深呼吸、肌肉拉伸等。
注意事项:1. 注重学生的安全,避免运动损伤。
2. 关注学生的个体差异,因材施教。
3. 保持教学氛围活跃,激发学生兴趣。
六、教学评价1. 学生能熟练掌握健美操的基本动作和组合。
2. 学生的身体协调性和节奏感有明显提高。
3. 学生团队协作能力和集体荣誉感有所增强。
4. 学生身体素质得到提升,健康水平有所提高。
七、教学拓展1. 组织学生参加校内外健美操比赛,提高学生竞技水平。
2. 引导学生自主创编健美操动作,培养创新意识。
小学体育与健康《健美操》优质教案、教学设计一、教材内容本节课我们学习的教材是《小学体育与健康》中关于健美操的内容。
通过学习健美操,让学生们了解健美操的基本动作和组合,培养他们的节奏感、协调性和灵活性,增强身体素质,提高健康水平。
二、教学目标1. 认知目标:让学生了解健美操的基本动作、组合及健身价值。
2. 技能目标:培养学生们的节奏感、协调性和灵活性,使其能够独立完成健美操动作。
3. 情感目标:培养学生积极参与体育活动的兴趣,增强团队协作精神,提高自信心。
三、教学重点与难点教学重点:健美操的基本动作和组合。
教学难点:动作的准确性、节奏感和协调性。
四、教学方法1. 示范法:教师或学生代表进行动作示范,以便学生更好地掌握动作要领。
2. 演练法:学生分组练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
3. 比赛法:分组比赛,激发学生的学习兴趣和团队协作精神。
五、教学过程1. 课堂导入(5分钟)教师简要介绍健美操的基本动作和健身价值,激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作学习(10分钟)教师示范健美操的基本动作,学生跟随教师一起练习,注意动作的准确性。
3. 组合练习(10分钟)教师引导学生进行健美操组合练习,注意动作的连贯性和节奏感。
4. 分组练习(10分钟)学生分组练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
5. 教学比赛(5分钟)分组进行比赛,让学生在比赛中巩固所学知识,提高团队协作精神。
6. 课堂小结(5分钟)教师总结本节课学生的表现,强调动作要领,鼓励学生在课后继续练习。
六、教学评价评价方式:过程性评价与终结性评价相结合评价内容:动作准确性、节奏感、协调性、团队协作精神评价方法:教师观察、学生互评、比赛成绩七、教学拓展1. 邀请专业健美操教练进行课堂教学,提高教学质量。
2. 组织学生参加校内外健美操比赛,锻炼学生的实践能力。
3. 开展健美操社团活动,培养学生的兴趣爱好。
八、教学资源1. 教学视频:健美操基本动作和组合的教学视频。
一、教学目标1. 让学生了解健美操的基本知识,掌握健美操的基本动作和组合。
2. 培养学生的节奏感、协调性和灵活性。
3. 增强学生的团队协作精神,提高学生的自信心和表现力。
4. 引导学生养成健康的生活方式,提高学生的身体素质。
二、教学内容1. 健美操的基本知识介绍2. 健美操的基本动作学习3. 健美操组合练习4. 健美操表演实践5. 健美操比赛活动三、教学重点与难点1. 教学重点:健美操的基本动作和组合的掌握。
2. 教学难点:动作的准确性、协调性和表现力。
四、教学方法1. 示范法:教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法:学生分组练习,教师指导。
3. 游戏法:通过趣味性游戏,提高学生的参与度和兴趣。
4. 反馈法:学生互相评价,教师总结。
五、教学过程1. 课堂导入:介绍健美操的基本知识,激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作学习:教师示范,学生跟随练习。
3. 组合练习:学生分组,练习健美操组合。
4. 表演实践:学生代表进行表演,其他学生观看学习。
5. 比赛活动:学生分组进行健美操比赛,增加课堂趣味性。
6. 课堂小结:总结本节课的学习内容,强调动作的准确性、协调性和表现力。
7. 课后作业:要求学生回家后练习健美操,提高身体素质。
六、教学准备1. 教学场地:宽敞的教室或体育馆。
2. 教学器材:音乐播放设备、镜子、舞蹈垫。
3. 教学服装:学生穿着舒适的运动服装,教师穿着专业的健美操服装。
4. 教学资料:教学课件、动作图示、评分标准。
七、教学评价1. 学生动作的准确性、协调性和表现力。
2. 学生参与度和课堂表现。
3. 学生回家后的练习情况。
4. 学生团队协作精神和沟通能力。
八、教学拓展1. 组织学生参加校内外健美操比赛,提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业健美操教练进行课堂教学,丰富学生的学习经验。
3. 开展健美操主题班会,引导学生树立正确的健康观念。
4. 组织学生参观健美操相关展览或表演,拓宽学生的视野。
九、教学注意事项1. 关注学生的安全,避免运动损伤。
课时安排:2课时教学目标:1. 让学生掌握健美操的基本动作和节奏,提高学生的身体协调性和节奏感。
2. 培养学生对健美操的兴趣,增强学生的体质,促进身心健康发展。
3. 培养学生的团队合作精神,提高学生的自信心。
教学内容:1. 健美操基本动作:踏步、点地、摆臂、跳跃等。
2. 健美操节奏训练:跟随音乐节奏进行动作练习。
3. 健美操组合动作:将基本动作组合成完整的健美操动作。
教学过程:第一课时一、热身活动1. 时间:5分钟2. 内容:慢跑、拉伸运动,让学生充分活动开身体,预防运动损伤。
二、基本动作教学1. 时间:20分钟2. 内容:a. 踏步:双脚并拢,向前踏步,手臂自然摆动。
b. 点地:一只脚抬起,用脚尖点地,另一只脚保持平衡。
c. 摆臂:手臂自然摆动,配合脚步动作。
d. 跳跃:双脚并拢,向上跳跃,手臂向上举起。
三、节奏训练1. 时间:10分钟2. 内容:播放健美操音乐,让学生跟随音乐节奏进行动作练习。
四、放松活动1. 时间:5分钟2. 内容:深呼吸、肌肉放松,让学生身心得到放松。
第二课时一、复习上节课内容1. 时间:10分钟2. 内容:让学生复习上节课学习的动作,教师进行个别指导。
二、组合动作教学1. 时间:20分钟2. 内容:a. 教师展示一个完整的健美操动作组合,让学生跟随学习。
b. 学生分组练习,教师巡回指导。
三、团队协作训练1. 时间:10分钟2. 内容:将学生分成若干小组,进行团队协作练习,如接力跳、集体跳跃等。
四、总结与放松1. 时间:5分钟2. 内容:a. 教师总结本节课的学习内容,强调注意事项。
b. 学生进行深呼吸、肌肉放松,身心得到放松。
教学评价:1. 学生对健美操基本动作的掌握程度。
2. 学生在节奏训练中的表现。
3. 学生在组合动作和团队协作训练中的表现。
4. 学生对健美操的兴趣和参与度。
教学反思:1. 教师在教学过程中,是否关注到每个学生的个体差异,给予适当的指导。
2. 教学方法是否恰当,是否激发了学生的学习兴趣。
课时:1课时年级:三年级教材:《小学健美操》教学目标:1. 让学生掌握基本的健美操动作,提高学生的身体协调性和节奏感。
2. 培养学生积极向上的精神风貌,增强学生的自信心。
3. 通过健美操锻炼,提高学生的身体素质,促进身心健康发展。
教学重点:1. 基本动作的掌握和运用。
2. 学生之间的配合与互动。
教学难点:1. 动作的连贯性和节奏感。
2. 学生之间的默契配合。
教学准备:1. 音乐播放设备。
2. 健美操器材:音乐、舞蹈垫等。
教学过程:一、课堂导入1. 教师带领学生进行简单的热身运动,让学生活动筋骨,提高身体温度。
2. 教师简要介绍健美操的起源和发展,激发学生的学习兴趣。
二、基本动作教学1. 教师示范基本动作,包括头部动作、上肢动作、下肢动作等。
2. 学生跟随教师一起学习,教师巡回指导,纠正学生的动作不规范之处。
3. 学生分组练习,互相帮助,共同进步。
三、组合动作教学1. 教师将基本动作进行组合,形成完整的动作序列。
2. 学生跟随教师一起学习组合动作,教师巡回指导,纠正学生的动作不规范之处。
3. 学生分组练习,互相帮助,共同进步。
四、课堂互动1. 教师组织学生进行游戏,如“找朋友”、“传递球”等,让学生在游戏中锻炼身体,提高协调性。
2. 学生之间互相评价,分享学习心得,增强学生的自信心。
五、课堂小结1. 教师对学生的学习情况进行总结,肯定学生的优点,指出不足之处。
2. 学生分享自己的学习心得,教师给予鼓励和表扬。
教学评价:1. 观察学生在课堂上的参与程度,了解学生的学习兴趣和积极性。
2. 关注学生的动作规范性和连贯性,了解学生的学习效果。
3. 收集学生的反馈意见,不断改进教学方法。
教学反思:1. 本节课的教学效果如何?是否达到了预期的教学目标?2. 学生在课堂上的表现如何?是否存在学习困难?3. 教学方法是否合适?是否需要调整?备注:1. 教师应根据学生的实际情况,灵活调整教学内容和进度。
2. 注重培养学生的团队精神和合作意识,提高学生的综合素质。
健美操教学设计
2、师生问好,课堂点名;
3、宣布本次课的教学内容、目标和要求;
4、教师检查着装,安排见习
生活动。
二、准备活动
1、活动手腕、脚踝和膝关节
2、复习健美操的基本步伐(为学习新动作左准备)
1.教师带领集体复习
2.同时教师将图片放在智
能手机上,在第二阶段学
习新动作时能结合图片
规范动作
3、拉伸韧带要求:
1、教师口令指挥;
2、师生共做;
3、跟上节奏,动作到位。
踏步一字步V字步并步
吸腿迈步吸腿跳
部
分教学内容
练习密度
组织教法与要求
时次
基本部分一、学习高冲击步法
1)跑步:Jog两腿经过腾空,
依次落地缓冲,两臂屈肘摆
臂。
2)小马跳
3)并步跳
4)摆腿跳
5)开合跳
6)迈步吸腿跳
7)后屈腿跳
8)弹踢腿跳
9)分腿跳
5
分
钟
组织队形:四列散点横队,新动作学习前后排
经常性换位。
教师教法:
1、进行动作的完整示范
2、分解动作进行讲解、示范
3、带领学生进行集体练习
动作要求:
1、开合跳分腿屈膝蹲时,两脚自然外开,膝
关节沿脚尖方向屈,膝关节夹角不小于90º,
脚跟落地。
2、无双腿落地的过程,弹踢腿不用很高,但
要有控制。
身体随腿的摆动自然倾斜。
上跳时,
臀部夹紧;下落时,屈膝缓冲。
3、分腿时,两脚自然外开,膝关节延脚尖方
向屈;屈膝缓冲,脚后跟要着的。
⌒28分︶二、学习全民健身操规定动作
二级轻器械第一组合4×8×
2
(一)右脚一字步2次
(二)走步3步+吸腿1次(1-4
向前,5-8向后)
(三)侧并步(单单双)
(四)左脚十字步
(五)至(八)动作同(一)
至(四),但方向相反
23
分
钟
教师教法:
1、进行动作的完整示范的视频展示;
2、学生分组根据分解动作视频进行自主学习;
3、组织学生分组练习敬爱哦师巡回指导;
5、检查学生练习情况,及时纠正错误动作,
并给动作路线不清晰的学生讲解正确动作;
6、带领学生进行集体练习。
要求:
1、教师声音洪亮,讲解清晰;
2、示范面合理,采用镜面示范、背面示范、
侧面示范相结合;
3、教学方法采用倒金字塔和递加法;
4、学生积极合作积极模仿;
5、纠错及时,语言讲解简单明了,模仿学生
动作形象、合理;
6、集体完整练习时教师要采用语言提示或
者手势提示法帮助学生串联动作;
7、善于用语言鼓励学生,并积极引导学生思。