大学生心理健康知识点大学生心理健康知识点第一章：心理健康导论基本知识点心理是一种客观存在于自然界、人世间和每一个人身上的特殊现象，即心理现象。
心理发展分为狭义和广义两个层面。
狭义上，它是指个体从出生到成熟再到衰老的整个生命历程的心理发展；广义上，它包含心理的种系发展和个体心理发展。
心理发展的规律有普遍性和特殊性、统一方向性和顺序性、不平衡性。
重点心理健康是指身体、智力、情绪十分协调，适应环境，在人际交往中能彼此谦让，有幸福感，在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。
大学生心理健康的标准包括智力正常、能控制情绪、有正确的自我认识、个性完整统一、人际关系和谐、社会适应正常。
心理正常与异常的区别在于主观世界与观世界相统一原则、心理活动内在协调性原则和人格的相对稳定性原则。
第二章：自我意识基本知识点自我是指个人对自己的身心状况、以及社会关系的认知和情感以及由此产生的行为和行为顾问。
自我意识包括对自己存在认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。
自我意识的形式包括自我认知、自我体验和自我控制。
自我意识的内容包括生理自我、心理自我和社会自我。
自我意识对心理健康的作用是双重的，一方面，对自我正性的或负性的自我意识，对自我的成长或发展起着重要的作用；另一方面，自我意识的主动进取性或消极被动性，反过来又对心理健康起着积极和消极的影响。
第三章：大学期间的生涯规划基本知识点生涯规划是指在对一个人主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，深入了解各宗职业的需求趋势以及校园资源，根据自己的职业倾向，确定其最佳的研究奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。
能力是顺利完成某一项活动所必须具备的心理条件，是直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。
技能是通过练获得的能够完成一定任务的动作系统。
重点大学生需要制定自己的生涯规划，包括综合分析自己的兴趣、爱好、能力、特点等，深入了解各宗职业的需求趋势和校园资源，根据自己的职业倾向确定最佳的研究奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。
