体育课常用游戏
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经典体育课课堂游戏30例要拉近师生之间的关系,活跃班级气氛,最快速的方法就是做游戏。
今天小编在这分享一些经典的体育课堂小游戏给大家,欢迎大家阅读!no.1 小兔赛跑脚踝部夹住一只小沙包,跳跃前进,看谁先到终点。
no.2 牵环在两条间隔为3 米的平行线中间放一个铁环,发令后两人同时用棍牵引,谁先把环攫取到本方线后即为获胜。
no.3 吊球比赛在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球,每组二人用乒乓球拍来回攻守。
看哪组打到的个数多即为优胜。
规则:只要有一次未拍上球就算失误。
no.4 拉棒两人相对而坐,腿伸直,脚顶脚,双手同握一根木棒。
发令后,各自使劲往后拉,谁先把对方拉起来即为胜。
no.5 知己知彼二人在圈内相对而站,由裁判员在各人背后别上一张字条。
发令后,谁先想方设法看到对方的字并说出来,就算胜了。
no.6 打空降特务每人手持一只小沙包,裁判员将降落伞(手帕、绳子、螺丝帽做成),抛到空中,下降时,用沙包击中者即可得分。
no.7 蛙式赛跑预备时游戏者横排蹲于起点线上。
裁判发令后,即可跳跃前进。
并按节奏轮流在身前身后击掌,以先到达终点者为优胜。
no.8 螃蟹赛跑参加游戏的每两人算一组,背对背夹住一个篮球。
发令后,用侧身跑的方法前进,看谁先到终点并且不掉球。
no.9 定点空投利用手帕、线绳和螺丝帽做成若干只降落伞。
在操场上画一条起投线,再在起投线10 至15 步远处画一个大圆圈,代表灾区。
游戏者每人每次可以连投三至五个降落伞,谁降落在灾区的伞多为优胜。
no.10 接圈用一根30 厘米长的塑料管粘住两头,做成一个圈。
游戏开始,两人相对而站,间隔数米,各手持一根40 厘米长的细棍子,轮流套接,每成功一次可得一分。
在规定的次数里,看哪队得分多。
注:套圈也可用藤条、竹篾做成。
no.11 闯难关裁判员站在长板凳上左右摆动吊球(以篮、排球胆为宜),参加游戏的人从凳下钻过来时,被球碰着的次数少者为优胜。
no.12 闯沟在地上画二条相隔二米的平行线,两线之间的空地代表山沟。
体育课课堂小游戏25例第一篇:1. 米字拍球:学生排成一个米字形,球从一个学生手中开始,按照固定方向依次传递,最后再传回到起点学生手中,要尽快完成传递。
2. 大家来比赛:学生自由组合比赛小组,做多项运动竞赛,根据得分情况获得胜利。
3. 穿过洞洞:教师在教室中放置多个教具障碍物,学生依次穿过洞洞,要求用时最短。
4. 球员大作战:分成两组,自由活动,用球把场上所有对手的发卡都打下来。
5. 木马过障碍:几个学生组成队伍,用成双双跨水桥,跨过一个又一个高高障碍。
6. 睁眼找同伴:学生成两人一组,一人闭眼,另一人隐蔽,闭眼的学生张开眼睛后找到隐蔽的同伴。
7. 人墙足球:一个小组沿着墙站成一排,另一个小组则跑来踢球,站在墙边的学生用身体挡住球门。
8. 推桶比赛:学生成两队,每队由一名队员坐在桶内,其余队员推桶绕场奔跑,时间完结后以完成时间短的一方为胜。
9. 校园马球:学生分成若干小组,每组选一人骑着木马,在场地上互相竞争,球命中对方球门,即为得分。
10. 红灯绿灯冲刺:教师指挥,学生根据遵从命令冲刺,红灯为停止,绿灯为出发。
第二篇:11. 漂流球:幼儿园内流动起伏,幼儿们推着球穿梭其中,互相碰撞。
12. 果汁比赛:学生把身体分成几个部分,每一部分只能站在一两个桶上,把果汁赛跑到终点,得分最高者胜出。
13. 推石头:几个学生分别扛着石头绕场奔跑,用时最短胜利。
14. 绕圈接力赛:两组学生相距一定距离,在规定的时间会合,决定最后获胜组。
15. 校园追逐:几个学生相互追逐,到达终点即为胜利。
16. 保龄球:学生分组共同比赛保龄球,完成任务之后获得胜利。
17. 拔河比赛:学生分成两个小组,每组共享一根绳子,用力拉拔,完成任务时获胜。
18. 跳绳比赛:学生自由活动,比赛跳绳,用时间最短获胜。
19. 卡片射门大赛:学生自由活动,比赛射门打卡片,命中数量最多获胜。
20. 校园篮球:学生分组进行篮球比赛,命中球场数最多胜出。
体育游戏100例体育游戏是一种既能锻炼身体、又可以娱乐的活动。
它不仅能够提高人们的身体素质,还可以培养人们的团队合作意识和竞争精神。
在这篇文章中,我们将为您介绍100个有趣的体育游戏。
篮球游戏:1. 三人篮球赛:由两个队伍各由三名球员组成,通过篮球比赛争夺胜利。
2. 篮球接力:将球队分成两组,每个队员持球依次完成投篮,速度最快的队伍获胜。
3. 戴帽子的篮球:在戴有帽子的情况下进行篮球比赛,增加难度和趣味性。
足球游戏:4. 人墙比赛:将队员排列成墙状,要求对方队伍在人墙前进球。
5. 兔子和猎人:将球场分成两个区域,兔子队员在自己区域内传球,猎人队员负责抢球。
6. 繁忙的足球:在足球场上设置多个球,并要求球员在限定时间内将球传递到指定地点。
乒乓球游戏:7. 乒乓球接力赛:将球队分成两组,每个队员依次完成乒乓球接发动作,速度最快的队伍获胜。
8. 盲目乒乓球:队员戴上眼罩后进行乒乓球比赛,提高对触觉的敏感度。
9. 非对称乒乓球:使用不同大小、形状和质地的球进行乒乓球对战,增加挑战性。
网球游戏:10. 场上一对一:两个球员在网球场上进行比赛,再加上一对一的挑战性。
11. 团队网球:两个团队各自分成两人,通过团队合作和战术配合,争取获胜。
12. 球员轮转:允许球员在比赛过程中自由轮流替换,增加比赛的灵活性。
羽毛球游戏:13. 同步羽毛球:两个团队在两个羽毛球场上同时进行比赛,增加竞争激烈度。
14. 羽毛球拼图:将羽毛球场分成若干个区域,每个球员只能在自己的区域内进行比赛。
15. 环球羽毛球:使用环形球网和羽毛球,球员需要围绕球网打球。
田径游戏:16. 奔跑接力:将队员分成若干个小组,在指定距离内完成接力赛。
17. 雨中跳远:在雨天进行跳远比赛,增加比赛的观赏性和难度。
18. 看看谁更快:两个队伍争夺谁能够更快地从起点跑到终点。
游泳游戏:19. 混合接力:队员依次完成蛙泳、仰泳、蝶泳和自由泳,最快完成的队伍获胜。
体育课趣味体育游戏大全1000字体育课是学生喜欢的一门课程,而趣味体育游戏可以让课堂更加生动有趣,增加学生的参与度和积极性。
下面是一些趣味体育游戏的介绍,供大家参考。
1. 投球比赛投球比赛是一种简单有趣的体育游戏,可以增强学生对身体协调性和反应速度的培养。
这个游戏需要器材:篮球或足球、桶或篮子。
每个小组把桶或篮子放在一定距离的位置,每个小组的学生轮流向桶或篮子投球,投中的球算一分,最后计算哪个小组得分最高,哪个小组获胜。
2. 藏宝传说藏宝传说是一种多人参与的趣味游戏。
首先,把一些彩色纸片藏在学校庭院一些具有特殊意义的位置,然后,将参加游戏的学生分成几组。
给每组发一张藏宝图,让他们根据图中的线索找到宝藏,先找到的获胜。
游戏不仅能锻炼学生的身体协调性和团队合作精神,还能提高学生的观察力和判断能力。
3. 推挽之争推挽之争是一种体育竞技游戏。
游戏需要用到绳子和几个杆子,把绳子系在两个相距一定距离的杆子上,然后两支队伍分别拉着绳子,全力对抗对方,谁先将对方拉到自己的一方,谁就获胜。
这个游戏有助于锻炼学生的身体素质、团队协作和竞争意识。
4. 银河抢装银河抢装是一种需要协同合作的游戏,需要学生之间互相配合才能获得最高分。
在场地上随机放置许多装饰物,代表星星或宇宙中的物体。
然后把学生分成几个小组,在规定的时间内,每个小组都要跑到场地收集装饰物,装满自己的“银河”背包。
当时间结束时,计算小组获得的“银河分”。
这个游戏能够锻炼学生的团队合作和集体智慧。
5. 坐标寻宝坐标寻宝是一种需要学生综合运用地理和数学知识的游戏。
老师把校园划分为不同的区域,并在地图上标注编号,告诉学生每个区域有一个宝藏。
然后,学生需要先找到每个区域,并根据坐标图找出宝藏的位置。
最先找到全部宝藏的学生获胜。
游戏能够提高学生的地理和数学能力。
这些游戏都有趣味性和挑战性,适合在体育课、课余时间和集体活动中开展。
通过这些富有创意和趣味性的游戏,可以激发学生的兴趣爱好和积极参与精神,更好地促进学生身心的发展。
体育课的小游戏体育课是学生们期待的课程之一,除了锻炼身体外,体育课还可以通过一些小游戏活动增加学生们的乐趣和参与度。
小游戏不仅有助于培养学生们的团队精神和合作意识,还能提高他们的反应能力和身体协调性。
本文将介绍一些适合体育课的小游戏,帮助学校与老师们更好地组织体育活动。
1. 集体接力赛集体接力赛是一种非常经典的小游戏,通常在室外场地进行。
学生们分为若干小组,每组由五名队员组成。
比赛开始时,第一位队员从起点跑向终点,触碰终点线后再回到起点,并与第二位队员进行手接力。
如此进行循环,直到最后一名队员完成终点,该组为胜者。
这个小游戏能够锻炼学生的团队合作能力和协同配合能力。
2. 橡皮球传递橡皮球传递是一种室内适合较多人参与的小游戏。
学生们分成若干小组,站成一排。
每排的最前面有一只橡皮球,球从第一位学生手中传递到最后一位学生手中,再由最后一位学生将球放在地上,然后返回队伍最前面,继续传递。
最后完成传递的小组为胜者。
这个小游戏有助于锻炼学生的协调能力和团队默契度。
3. 投掷比赛投掷比赛是一项需要一定技巧和力量的小游戏,适合在室外进行。
比赛可以分为标枪投掷、跳远投掷等项目进行。
学生们按照自己队伍的顺序进行比赛,每个队员有三次机会。
以最远的一次投掷成绩为最终成绩,最远距离的队伍为胜者。
这个小游戏可以提高学生的臂力和体力,并让他们体验到运动的乐趣。
4. 球类竞技球类竞技是体育课上非常流行的小游戏,包括足球、篮球、排球等。
学生们分组进行比赛,按照规定的时间进行攻防比拼。
每个小组都需要根据规则来组织进攻和防守,以得分或保持不失分为目标。
这个小游戏能够培养学生的团队合作精神和对抗能力。
5. 水上活动在夏季体育课上,水上活动是一种受欢迎的小游戏形式。
水上游戏可以包括游泳、救生球接力、水中追逐等。
通过这些小游戏,学生们既可以锻炼身体,又可享受到清凉的感觉。
这类小游戏可以提高学生的游泳能力和水中安全意识。
总结:体育课的小游戏对学生们的身体素质和协作精神有很大的帮助。
50个体育游戏体育游戏一直以来都是人们休闲娱乐、锻炼身体的重要方式之一。
无论是体育爱好者还是普通人,都可以通过参与体育游戏来放松身心、增强体质。
在这篇文章中,我将为大家介绍50个有趣的体育游戏,让大家在闲余时间中尽情体验运动的乐趣。
1. 篮球投篮:找一个篮球场,多人轮流投篮,看谁能投中最多次。
2. 足球比赛:组织一场五人制或七人制的足球比赛,体验团队合作的乐趣。
3. 羽毛球:在室内或室外场地上进行单打或双打比赛,感受羽毛球的轻快与技巧。
4. 网球:找一个网球场,与朋友们一起挥洒汗水,享受运动的激情。
5. 乒乓球:在乒乓球桌上进行单打或双打比赛,磨练反应能力和手眼协调能力。
6. 排球:在沙滩上或室内场地上进行两队对抗,感受排球的精彩。
7. 滑雪:冬天的雪山总是吸引无数滑雪爱好者,滑下陡峭的山坡,畅享速度和冒险。
8. 跑步:选择一个风景优美的路线,享受跑步的愉悦,提高身体的耐力和健康水平。
9. 高尔夫:到高尔夫球场挑战自己的技巧,感受高尔夫运动的独特魅力。
10. 游泳:在游泳池中畅快游动,感受水的浮力和舒适,同时锻炼全身肌肉。
11. 跳绳:简单而有效的跳绳运动可以锻炼心肺功能,提高协调性和节奏感。
12. 壁球:在壁球场上与对手进行对抗,让球顶在墙上弹跳,锻炼反应和灵活性。
13. 跳水:从高台上跳水,挑战自己的勇气和技巧,感受水中的飞行。
14. 斯诺克:在台球桌上进行斯诺克比赛,磨练精准度和战术意识。
15. 冰球:冰上滑行,用球棒将冰球击入对方球门,体验速度和激情。
16. 摔跤:通过摔跤比赛展示力量和技巧,同时培养耐力和自信心。
17. 跆拳道:学习跆拳道的技巧和自卫能力,提高身体的灵敏度和协调性。
18. 拳击:戴上拳击手套,与对手进行一场激烈的拳击比赛,挑战自己的力量和耐力。
19. 自行车赛:组织一场自行车比赛,感受速度和风的迎面袭来。
20. 滑板:在滑板场上展示技巧,享受滑行的自由和快感。
21. 游艇帆船比赛:在湖泊或海洋上进行帆船比赛,体验风帆的驾驭和操控。
体育游戏100例体育游戏100例1.足球比赛1.1 世界杯足球比赛1.2 国内联赛足球比赛1.3 学校足球比赛2.篮球比赛2.1 NBA职业篮球比赛2.2 学校篮球比赛2.3 街头篮球比赛3.网球比赛3.1 国际网球大满贯比赛3.2 地区网球锦标赛3.3 业余网球比赛4.田径比赛4.1 奥运会田径比赛4.3 业余田径比赛5.游泳比赛5.1 世界游泳锦标赛5.2 游泳俱乐部比赛5.3 学校游泳比赛6.乒乓球比赛6.1 世界乒乓球锦标赛6.2 乒乓球俱乐部比赛6.3 学校乒乓球比赛7.羽毛球比赛7.1 国际羽毛球锦标赛7.2 羽毛球俱乐部比赛7.3 学校羽毛球比赛8.棒球比赛8.1 美国职业棒球比赛8.2 学校棒球比赛9.曲棍球比赛9.1 国际曲棍球比赛9.2 曲棍球俱乐部比赛9.3 学校曲棍球比赛10.高尔夫比赛10.1 PGA锦标赛10.2 业余高尔夫比赛10.3 学校高尔夫比赛11.拳击比赛11.1 职业拳击比赛11.2 业余拳击比赛11.3 学校拳击比赛12.自行车比赛12.1 环法自行车赛12.2 自行车俱乐部比赛12.3 业余自行车比赛13.冰球比赛13.1 北美职业冰球比赛13.2 冰球俱乐部比赛13.3 学校冰球比赛14.跳水比赛14.1 奥运会跳水比赛14.2 跳水俱乐部比赛14.3 学校跳水比赛15.射箭比赛15.1 国际射箭比赛15.2 业余射箭比赛15.3 学校射箭比赛16.排球比赛16.1 国际排球比赛16.2 排球俱乐部比赛16.3 学校排球比赛17.击剑比赛17.1 国际击剑比赛17.2 业余击剑比赛17.3 学校击剑比赛18.滑雪比赛18.1 国际滑雪比赛18.2 滑雪俱乐部比赛18.3 学校滑雪比赛19.摔跤比赛19.1 国际摔跤比赛19.2 业余摔跤比赛19.3 学校摔跤比赛20.跳高比赛20.1 国际跳高比赛20.2 业余跳高比赛20.3 学校跳高比赛【附件】附件1、体育游戏100例比赛规则.pdf附件2、体育游戏100例比赛报名表.doc【法律名词及注释】1.足球比赛:指人们利用脚进行的比赛活动。
适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全体育课除了基本的体育锻炼,还需要以下适合很多人在体育课上玩的竞技游戏。
如果你是体育委员,现在就可以拿个笔记本记下来。
一、体育课游戏【跳大绳】道具:跳绳1-2根参与组伍:12支,每组3人,裁判:4-5人,1人计时。
比赛规则:每组选手依次进入,即一个人先进入,然后离开,再另一个人进入,以此类推。
比赛时间限3分钟,规定时间内跳得多的为胜。
二、体育课游戏【抢瓶子】道具:两根绳子,饮料空瓶若干参与人员:分两组一同进行,每组3人,男女不限,裁判:2人比赛规则:在一个圈里,三名选手被放在同一根绳子里,每个选手把一个饮料瓶任意放在面前1米处。
每个选手前面都有一条线。
比赛期间任何人不得越线,否则按违规处理。
裁判发令后,队员用反向力拿到前面的瓶子,第一个赢。
三、体育课游戏【踢毽球】规则:4人一组(自由组合,男女不限),每人踢一次机会球(双脚不限),不计时,羽毛球落地或用手接住球时停止计数。
得分:每位球员踢的总次数最高者获胜。
四、体育课游戏【20米二人三足跑】参赛组伍:12支,每组6人,分三轮进行比赛规则:参赛的两名队员并排站立,相邻的双腿绑在一起(腰带系在膝关节处)。
起跑后,两人并肩跑了20米。
有的几对树干到了终点就停了下来,按照三轮的总成绩来评判名次。
五、体育课游戏【齐头并进接力赛】规则:20人一组(自由组合,男女不限)。
计分:速度最快者胜。
再接再厉(搭桥过河)游戏六、体育课游戏【跳绳接力赛】规则:9人一组,2人抛绳,7人跳绳(自由组合,男女不限),每次5分钟,每人最多跳2次。
得分:跳绳最多的人获胜。
七、体育课游戏【志同道合(背夹球)】每组12人,男女不限。
20米距离,每端6人,每端2人分成3组,每人背一个篮球。
进行接力时,接力方需要在线完成接力活动,以最终完成团体至少八、体育课游戏【再接再厉(搭桥过河)】为胜每组12人,男女不限。
30米的距离,每端站6个人,每端会分成3组,每组2个人,一个人走,另一个人拿3个木牌依次往前放。
体育教学游戏汇总体育教学游戏是一种结合游戏性和教育性的教学方式,通过游戏的方式提高学生对体育知识和技能的学习兴趣。
这种教学方式能够使学生积极参与、愉快学习,提高学生的团队合作和竞技意识,培养学生的身体素质和运动能力。
在教学过程中,教师可以根据不同的年级和内容需求选择不同的游戏来进行教学。
以下是一些常用的体育教学游戏的汇总。
1.摸奖游戏摸奖游戏是一种鼓励学生积极参与的游戏。
教师可以事先准备一些小奖品,将它们放入一个袋子或者箱子中,然后请学生轮流摸出奖品。
这个游戏可以用于体育课后的奖励活动,激励学生参与体育训练。
2.接力比赛接力比赛是一种团队合作的游戏。
教师可以将学生分成若干个小组,然后每个小组派出一名学生进行接力,以最快的速度完成赛程。
这个游戏可以锻炼学生的团队合作和交流能力,提高学生的协调和速度。
3.投射游戏投射游戏可以通过投篮、投球等方式进行。
教师可以设置不同的投射目标,让学生进行投射练习,以提高学生的准确性和反应能力。
这个游戏可以在室内或者室外进行。
4.循环游戏循环游戏可以通过在特定区域内设置多个活动点,让学生按照规定的顺序进行循环活动。
例如,设置多个站点,每个站点上有不同的动作要求,学生需要按照顺序完成每个站点上的任务。
这个游戏可以锻炼学生的反应能力和运动技能。
5.导引游戏导引游戏可以通过给学生指示的方式进行。
教师可以站在一个地方,然后给学生不同的指示,例如“向前走”、“向后走”、“左转”、“右转”等,学生需要根据指示进行相应的动作。
这个游戏可以培养学生的听觉和反应能力。
6.捉迷藏游戏捉迷藏游戏可以通过设定不同的规则进行。
例如,教师可以将一些小球或者手绢隐藏在教室或者操场的不同地方,然后让学生进行捉迷藏的游戏,学生需要尽快找到隐藏的物品。
这个游戏可以锻炼学生的观察力和动作能力。
7.小组对抗游戏小组对抗游戏可以通过组织学生进行团队对抗来进行。
教师可以将学生分成若干个小组,然后让他们进行对抗比赛,例如足球比赛、篮球比赛等。
游戏1:移动篮筐
器材:塑料筐2个
海绵球18个
方法:两队人,每队10人,选出一名队员持塑料筐,在规定线后接球;其余队员每人1球,在规定距离进行投掷。
规则:不允许超线;最后进球数多的一组获胜。
游戏2:灵活的身体
器材:呼啦圈2个
方法:两队人,每队10人,手拉手围成圈,在其中任意2人之间放入呼啦圈,要求手不松开,通过身体扭动让呼啦圈移动一圈。
规则:手松开则直接算输;最先完成的一组获胜。
游戏3:齐心协力
器材:篮球2个
标志物2个
方法:两队人,每队10人,两人一组,背靠背夹住篮球向前移动,到达终点后绕过标志物回到起点和后面的队友进行接力。
规则:中途掉球原地捡回放好后才能继续比赛,犯规直接算输;最先完成的一组获胜。
游戏4:乒乓球运球接力赛
器材:乒乓拍10副
乒乓球2只
方法:两队人,每队10人,手握乒乓拍,将球放在拍上,从起点出发,到达终点后绕过标志物回到起点,通过拍子将球传给后一名队友,进行接力比赛。
规则:中途掉球原地捡回放好后才能继续比赛,犯规直接算输;最先完成的一组获胜。
体育课课堂小游戏25例游戏使大家快乐。
今天小编在这分享一些体育课堂小游戏给大家,欢迎大家阅读!1、老鹰捉小鸡游戏方法为:游戏开始时前先分角色,即一人当母鸡,一人当老鹰,其余的当小鸡。
小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队,老鹰站在母鸡对面,做捉小鸡姿势。
游戏开始时,老鹰叫着做赶鸡运作。
母鸡身后的小鸡做惊恐状,母鸡极力保护身后的小鸡。
老鹰再叫着转着圈去捉小鸡,众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。
游戏规则,若老鹰用手拍着小鸡的身子便算捉到了,小鸡便要从队里退下来。
一场游戏结束后,重新分配角色,上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰角色,开始新一轮的游戏。
2、捆绑行动用一根拔河长绳和若干长跳绳,将一个小队的人捆绑成一团,然后一起走过一条百米长的障碍区,完成后谈谈感想。
3、叫号接龙将队员等分成四个小组,依次编上号码。
将黑板一分为四,分别“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头,然后喊号并要求定×个字,被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×个字,内容随意,实在写不出,写“我不会”也行,由下面的同伴提示也可以。
接着,再叫号换人连下去……第一轮游戏,只要能七拼八凑接成可笑的句子,能激发出兴趣即可。
4、占领阵地每队六人,要求游戏开始后先共同站在一张报纸上,各人身体的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半报纸站,接着再撕去一半……直至失败,最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
5、飞碟各小队人数相等,排成纵队站在起点线后。
发令后,各队第一人跑出,至15米处绕过椅子返回,与本队第二人背对勾肘,如上所述跑出再返回,之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑,直至全队变成一个大飞碟,继续跑,先返回的小队为胜。
6、荡绳过沟队员站在高台上,双手抓紧一根悬吊在空中的绳索,猛蹲一下地,荡绳过沟,要求堕落进对面的充气大轮胎内。
如果未进则重做,等到全队的人都成功了,谈谈体会。
7、悬崖取宝利用1.5米高的领操台或乒乓球台作为陡坡,准备一根长10米的结实绳子、一根2.4米长、直径5厘米的竿子、一个长约2米的勺子、一块4米长截面为20厘米×5厘米的硬木板、一个装有半桶乒乓球的水桶。
体育课游戏大全体育课是学生们最期待的一堂课程,其中的游戏环节更是倍受欢迎。
通过游戏,学生们能够锻炼身体、培养团队合作精神,并且体验到运动的乐趣。
下面是一些适合体育课的游戏,希望对老师和学生们有所帮助。
1. 抢夺绳子这是一个激动人心的团队竞争游戏。
将学生分成两个队伍,队员们分别站在一根绳子的两边,争夺绳子的控制权。
目标是让绳子移动到自己队伍的一侧。
这个游戏可以锻炼学生的力量、速度和团队协作。
2. 躲避球躲避球是体育课中经典的游戏之一。
学生们分成两个队伍,站在球场两侧,互相投掷软质球进行攻击。
被击中的队员将被淘汰出局。
这个游戏可以锻炼学生的反应能力、灵活性和投掷准确度。
3. 拔河比赛拔河比赛是体育课上常见的竞技项目之一。
将学生分成两个队伍,各站在一条绳子的两侧,通过拉绳子的力量决定胜负。
这个游戏可以锻炼学生的团队合作意识、力量和耐力。
4. 发球墙发球墙是一个提高学生发球技巧的游戏。
在球场上设置一个用来反弹球的墙壁,学生们需要站在一定距离的位置,将球发出并击中墙壁。
通过连续的发球练习,学生们可以提高他们的技术水平和击球精度。
5. 跳绳比赛跳绳是一项锻炼全身协调性和耐力的运动,适合体育课的游戏环节。
学生们可以进行跳绳比赛,挑战自己的记录。
这个游戏既锻炼了身体,又培养了学生的毅力和耐心。
6. 篮球射击篮球射击是一个有趣的游戏,可以提高学生的篮球技巧。
学生们分成几个小组,每个小组轮流进行篮球射击比赛。
通过比赛,学生们可以提高他们的投篮准确性和团队合作能力。
7. 拼图接力拼图接力是一个寓教于乐的游戏,可以培养学生的观察力和团队协作精神。
将一幅拼图分成若干块,学生们分成若干个小组,每个小组轮流进行接力拼图。
通过拼图接力,学生们可以锻炼他们的思维能力和团队合作意识。
8. 障碍赛跑障碍赛跑是一个考验学生速度和灵活性的游戏。
在比赛场地设置一些障碍物,学生们需要跨越障碍物,并尽快到达终点。
这个游戏可以让学生们体验到竞争的乐趣,同时锻炼他们的身体素质。
体育课的各种小游戏在学校体育课上,小游戏是激发学生参与度、增强身体素质和培养合作精神的重要环节。
这些小游戏不仅令学生们保持活力和积极性,还能够帮助他们发展协作、沟通和领导技能。
本文将介绍几种常见的体育课小游戏,它们不仅能使体育课更有趣,还能够促进学生的身心健康发展。
1. 手拉手接力赛这是一种简单而又有趣的接力赛,它能锻炼学生之间的团队合作和协调能力。
学生们形成小组,站成一列,队首的学生要用双手紧握队首的学生的手臂,然后开始奔跑,一直传递到队尾。
如果有一名队员的手失离队伍,该队就需要重新开始。
这个游戏不仅能锻炼学生的快速反应能力,还能培养团队意识,让学生们更好地合作。
2. 躲避球游戏躲避球是一种非常受学生喜爱的体育课小游戏。
这个游戏拥有简单的规则,学生们分成两队,站在球场两端。
一方手持球射向对方,而对方则需要躲闪避开球。
被球击中的学生将被判出局,最后留在场上的队伍将获胜。
这个游戏既能提高学生的反应速度,又能锻炼他们的敏捷性和团队合作。
3. 夺旗比赛夺旗比赛是一种体育课常见的战术游戏,有助于培养学生的策略思维和团队合作。
学生们分成两个队伍,每个队伍都有一面旗帜,放在球场的两端。
目标是尽快夺取对方的旗帜,并将其带回自己的基地。
学生们需要通过制定战术、协作作战来赢得胜利。
这个游戏能培养学生的决策能力、团队意识和领导能力。
4. 传球游戏传球游戏是一种锻炼学生协调性和团队合作的小游戏。
学生们分成小组,站成一列,距离适中。
第一个学生手持球,开始传球给下一个学生,然后依次传递到队尾。
如果有一名队员接球失败,队伍就需要重新开始。
这个游戏可以锻炼学生的手眼协调能力,促进队员之间的配合和默契。
5. 三腿赛跑三腿赛跑是一种非常有趣且需要合作的小游戏。
学生们分成小组,每两人绑在一起的腿,然后进行赛跑。
这个游戏需要学生们通过紧密的合作和协调来完成赛跑,增强对彼此的信任和理解。
除了锻炼身体协调性,这个游戏还能够促进团队合作和沟通能力的培养。
小学体育课游戏大全1. 四方赛跑:将学生分成四个小组,每个小组站在操场的四个角落,老师发出指令后,每个小组的成员同时跑到对角的座位上,第一个完成的小组获胜。
2. 篮球接力赛:将学生分成几个小组,每个小组站在一条直线上,每个小组只能用篮球将球传递给下一个队员,最后一个队员将球投进篮筐,第一个完成的小组获胜。
3. 音乐椅子游戏:在操场上放置一些椅子,少于参与者的数量,当音乐响起时,学生们绕着椅子跑圈,当音乐停止时,学生们要尽快找到椅子坐下,没有椅子的学生被淘汰,最后剩下的学生获胜。
4. 彩虹跳绳:将一条长绳持平,每个学生持有一个跳绳,老师发出指令后,学生们按照指定的顺序依次跳进绳子里,组成彩虹的形状,如果有学生跳错顺序,该组需要重新开始,第一个完成的组获胜。
5. 推铁环比赛:学生们分成两个队,每队站在操场的两个相对角落,每个队有一个铁环,队员们需要轮流推铁环,目标是让铁环在对方的目标区域内停下,第一个完成的队获胜。
6. 龙虾足球比赛:学生们分成两个队,每个队员都把双手束在身后,只能使用腿和脚去踢足球,两队争球,将足球射入对方球门得分,比赛时间结束时得分高的一方获胜。
7. 跳格子游戏:在操场上画出一个巨大的格子图,学生们需要跳过格子,但是不能跳到边缘格子或者已经被其他学生占领的格子上,最后剩下的学生获胜。
8. 滚球比赛:学生们分成几个队,每个队每人拿一个球,站在同一起点线上,老师发号施令后,学生们将球一起滚向终点,第一个到达终点的队获胜。
9. 接力游泳比赛:将学生分成几个小组,每个小组轮流进行接力游泳比赛,每个学生需要游泳一定的距离,并且将接力棒传给队友,最后一名选手将接力棒传给终点,第一个完成的小组获胜。
10. 躲避球游戏:学生分成两个队,站在对峙的两侧,每个队有几个球,目标是用球击中对方队员,当被击中的学生被淘汰出游戏,最后剩下的一方获胜。
体育课小游戏体育课是学生们在学校里锻炼身体、培养团队合作和竞争意识的重要环节。
为了增加体育课的趣味性和动感,老师们常常会引入小游戏来活跃课堂氛围。
本文将介绍几个适合在体育课上进行的小游戏,以丰富学生们的课余生活。
1. 跳绳比赛跳绳是一项简单而有趣的运动,适合所有年龄段的学生参与。
老师可以安排学生分成小组,进行跳绳比赛。
比赛可以设置不同的规则,例如计算一个小组在规定时间内跳绳的次数,或是看哪个小组能够集体完成一定数量的跳绳。
2. 阻拦传球这是一项既能培养团队合作又提高学生反应能力的小游戏。
老师在体育场地上设置多个传球线路,每个小组由几名学生组成,队员们在各自位置上进行传球。
然而,场地上会设置几个阻拦者,他们试图阻挡队员们的传球。
队员们需要灵活移动,找到合适的传球线路以完成传球任务。
3. 飞盘接力赛飞盘接力赛是一项需要团队协作和力量控制的运动。
老师可以设置多个接力点,每个小组的队员在接力点之间传递飞盘。
传递飞盘时,队员需要注意力量和准确性,确保飞盘能够稳定传递。
最先完成全部接力点的小组将获得胜利。
4. 篮球射击篮球射击是一项能够锻炼学生投篮技巧和眼手协调能力的运动。
老师可以在体育场地上设置几个投篮点,学生们分成小组进行比赛。
每个小组的队员轮流进行射击,看谁能够投中更多的篮球。
通过这些小游戏,学生们能够在体育课上享受运动的乐趣同时培养他们的团队合作、竞争和反应能力。
这些游戏既能让学生们积极参与,又有助于他们锻炼身体和开发潜力。
无论是在体育馆内还是户外场地,这些小游戏都能够丰富课堂氛围。
希望学生们能够在体育课上积极参与这些小游戏,享受运动的乐趣,同时提高自身的身体素质和综合能力。
通过丰富的体育课小游戏,我们可以让学生们在运动中收获更多的快乐和成长,帮助他们发展良好的身体素质,提高协作能力,并培养竞争意识。
这些小游戏不仅能促进学生们身心健康,还能增加他们对体育课的兴趣和积极性。
要注意的是,为了保证学生们的安全,教师在组织体育课小游戏时应遵守相关的安全规定,并确保场地和器材的安全性。
体育游戏100例篮球1.3对3篮球比赛2.投篮比赛3.五人制篮球比赛4.篮球三分球挑战5.篮球扣球大赛足球6.五人制足球比赛7.十人制足球比赛8.足球点球大战9.足球头球比赛10.足球速度赛网球11.网球单打比赛12.网球双打比赛13.网球接发球大赛14.网球精准球击大挑战15.网球侧身发球比赛乒乓球16.乒乓球单打比赛17.乒乓球双打比赛18.乒乓球发球速度大挑战19.乒乓球运球技术大比拼20.乒乓球反手擦球大比赛排球21.排球三人制比赛22.排球四人制比赛23.排球男女混合比赛24.排球发球技术挑战25.排球精准接球大挑战游泳26.游泳自由泳比赛27.游泳蛙泳比赛28.游泳蝶泳比赛29.游泳混合泳比赛30.游泳接力比赛田径31.短跑比赛32.长跑比赛33.跳高比赛34.跳远比赛35.铅球比赛体操36.自由体操比赛37.蹦床比赛38.群体操比赛39.脊柱课程比赛40.柔韧性训练滑雪41.越野滑雪比赛42.高山滑雪比赛43.蹦床滑雪比赛44.钢架滑雪比赛45.雪车比赛滑板46.滑板自由滑赛47.滑板极限技巧挑战48.滑板速降比赛49.滑板律动滑赛50.滑板平衡挑战冲浪51.冲浪单板比赛52.冲浪双板比赛53.冲浪高空技巧挑战54.冲浪速度大赛55.冲浪风格对决滑水56.滑水技术比赛57.滑水速度比赛58.滑水特技比赛59.滑水单板比赛60.滑水双板比赛跳伞61.跳伞自由降落比赛62.跳伞组合技术挑战63.跳伞精准降落比赛64.跳伞速降比赛65.跳伞极限航线挑战高尔夫66.高尔夫标准杆比赛67.高尔夫最长挥杆比赛68.高尔夫推杆精准大挑战69.高尔夫长距离挥杆比赛70.高尔夫球坑救球挑战拳击71.拳击单打比赛72.拳击双打比赛73.拳击速度大赛74.拳击力量对拼75.拳击敏捷比拼柔道76.柔道对抗比赛77.柔道技巧大赛78.柔道断绝技术挑战79.柔道摔技对决80.柔道拔擢技巧比拼拔河81.单方拔河比赛82.团队拔河比赛83.拔河力量对决84.拔河耐力比拼85.拔河技术大挑战射箭86.射箭标准射击比赛87.射箭弓道技巧挑战88.射箭靶场对决89.射箭射准精度比赛90.射箭距离标准挑战棒球91.棒球击球比赛92.棒球投球比赛93.棒球跑垒比赛94.棒球本垒全垒比赛95.棒球投手标准比赛摔跤96.自由摔跤比赛97.套路摔跤比赛98.摔跤力量对决99.摔跤敏捷技巧大挑战100.摔跤勇者争霸赛以上是100种不同类型的体育游戏,每一种游戏都有其独特之处,让运动爱好者在其中挑战自己的极限,展现个人技能和团队合作精神,体验运动的乐趣。
体育课堂游戏100例有趣体育课堂游戏作为学校体育课程中的重要组成部分,不仅能够增强学生的体质,还能够培养学生的团队合作意识和竞争精神。
而有趣的游戏往往能够更好地吸引学生的兴趣,增加他们的参与度。
本文将为大家介绍100个有趣的体育课堂游戏,帮助教师们为学生提供多样化且富有趣味性的课堂体验。
1. 跳溜溜球比赛:学生分组进行跳溜溜球比赛,看哪个小组跳得最远最稳。
2. 羽毛球接力赛:学生分组进行羽毛球接力赛,看哪个小组完成接力最快。
3. 陀螺争霸赛:学生使用陀螺进行比赛,看哪个同学的陀螺旋转时间最长。
4. 双人拔河比赛:学生两两组队进行拔河比赛,看哪个组合的力量更胜一筹。
5. 篮球五打五:学生分组进行篮球比赛,看哪个小组得分最高。
6. 足球射门大赛:学生轮流进行射门比赛,看哪个同学射得球最准。
7. 障碍跑比赛:学生进行障碍跑比赛,看哪个同学能够最快地跑完关卡。
8. 排球接力赛:学生分组进行排球接力赛,看哪个小组完成接力次数最多。
9. 游泳比赛:学生进行游泳比赛,看哪个同学能够最快地完成指定距离。
10. 跳水比赛:学生进行跳水比赛,看哪个同学能够展示出最酷炫的技巧。
11. 趣味橡皮绳跳:学生进行橡皮绳跳比赛,看哪个同学能够跳出最多有趣的花样。
12. 踢毽子比赛:学生分组进行踢毽子比赛,看哪个小组能够踢得最多次数。
13. 乒乓球接力赛:学生分组进行乒乓球接力赛,看哪个小组完成接力最快。
14. 羽毛球羽毛接力赛:学生分组进行羽毛球羽毛接力赛,看哪个小组完成接力最快。
15. 跳高比赛:学生进行跳高比赛,看哪个同学能够跳得最高。
16. 篮球投篮比赛:学生进行篮球投篮比赛,看哪个同学能够命中最多次数。
17. 躲避球比赛:学生分组进行躲避球比赛,看哪个小组幸存人数最多。
18. 接力足球比赛:学生分组进行接力足球比赛,看哪个小组完成接力最快。
19. 篮球扣篮大赛:学生进行篮球扣篮比赛,看哪个同学能够完成最酷炫的扣篮动作。
体育课常用游戏小兔赛跑脚踝部夹住一只小沙包,跳跃前进,看谁先到终点。
牵环在两条间隔为3 米的平行线中间放一个铁环,发令后两人同时用棍牵引,谁先把环攫取到本方线后即为获胜。
吊球比赛在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球,每组二人用乒乓球拍来回攻守。
看哪组打到的个数多即为优胜。
规则:只要有一次未拍上球就算失误。
拉棒两人相对而坐,腿伸直,脚顶脚,双手同握一根木棒。
发令后,各自使劲往后拉,谁先把对方拉起来即为胜。
知己知彼二人在圈内相对而站,由裁判员在各人背后别上一张字条。
发令后,谁先想方设法看到对方的字并说出来,就算胜了。
打空降特务每人手持一只小沙包,裁判员将降落伞(手帕、绳子、螺丝帽做成),抛到空中,下降时,用沙包击中者即可得分。
蛙式赛跑预备时游戏者横排蹲于起点线上。
裁判发令后,即可跳跃前进。
并按节奏轮流在身前身后击掌,以先到达终点者为优胜。
规则:比赛中不得站起来,倘若跌倒或手触地则为失误,退至起点重做。
螃蟹赛跑参加游戏的每两人算一组,背对背夹住一个篮球。
发令后,用侧身跑的方法前进,看谁先到终点并且不掉球。
规则:行进中不得用手扶球。
如果中途球掉了,就退出游戏。
定点空投利用手帕、线绳和螺丝帽做成若干只降落伞。
在操场上画一条起投线,再在起投线10 至15 步远处画一个大圆圈,代表灾区。
游戏者每人每次可以投三至五个降落伞,谁降落在灾区的伞多为优胜。
接圈用一根30 厘米长的塑料管粘住两头,做成一个圈。
游戏开始,两人相对而站,间隔数米,各手持一根40 厘米长的细棍子,轮流套接,每成功一次可得一分。
在规定的次数里,看哪队得分多。
注:套圈也可用藤条、竹篾做成。
闯难关裁判员站在长板凳上左右摆动吊球(以篮、排球胆为宜),参加游戏的人从凳下钻过来时,被球碰着的次数少者为优胜。
闯沟在地上画二条相隔二米的平行线,两线之间的空地代表山沟。
通过猜拳,输者居其间当狼。
游戏开始,大家可以随便来回穿越山沟,狼只能在沟中追拍,一旦拍及,则互换角色。
同步卫星将参加游戏的人分成三组,每组一次出一人。
预备时各站于圈内手持一只球。
发令后,垂直高高抛起,赶紧按逆时针方向互换位置,并接住前边一抛起的球。
每成功一次可得一分。
在规定的局数内,以得分多的队为优胜。
规则:抛球一定要垂直,向右左偏离大于地上圆圈半径时,算失误扣掉一分。
麻雀逗猫在地上画一个圆圈,一人当猫进入圆圈里,其他人都当麻雀。
游戏开始,麻雀可用单、双足任意跳进跳出,向猫挑逗,猫寻找机会追拍,一旦成功即可互换角色。
托球看背两人相对而站,各手持一块拍子,拍上托住一只乒乓球。
裁判员分别在其背后用粉笔写上一个字词或号码。
发令后,双方用拍子托球或颠球走向前,互相争看对方后背,先看到并讲出对方字词或号码者为胜。
投格球用梯子斜靠在墙上,在其三至五米外,画一条投掷线。
游戏参加者依次轮流用少年球投梯格。
从最低一格开始,逐格上升,每投中一次还可以连投一次,谁最先投到顶端的一格为胜。
小鸡吃米在地上画一个圆圈当鸡舍,当小鸡的儿童站到圆圈里。
另外选一人当饲养员,手拿一捧小石子(或小圆纸片,小沙包等)站于圈外。
游戏开始,饲养员一边说:“小鸡吃米喽!”一边跑向远处撒米,当小鸡的就跟着去拾,看谁动作敏捷,拾起来的多为胜,并可以换当饲养员的角色。
谁的马力足两人背向骑坐于长凳两端,在凳面的中间系一根绳子,绳头对准地上的中线。
发令后,各自提臀用力拉凳,在规定的时间内,以拉过中线的人为获胜。
注:此种游戏,也可分成数组同时进行。
敲队鼓预备时两人背对队鼓,手持一根鼓棒,并用布蒙住眼睛。
发令后,各自朝前走三步,并在原地转三圈,然后返回击鼓,先敲响者可为本队得一分。
两队队员依次进行下去,最后以得分多的队为胜。
螃蟹追逃在一个规定的场子里,每两人结成一对,背向而站,腰部系上一根短跳绳,组成一只螃蟹。
选一对为追者,其他的都为逃者。
发令后,即开始追逃,追者一旦拍及逃者,即可互换角色1 喊数组队:可以让大家围成一个圈跑,然后你喊个数字,例如4,就让4个学生迅速抱成一团,然后就有2 名学生空余出来,给这2 个学生一点小惩罚(例如俯卧撑等)。
依次类推,数字随便喊,但一定要留下几个学生空余出来。
可以把圈围大点,增加运动量。
挑西瓜,规则:选一个小朋友当选瓜人,其他人蹲在地上当西瓜。
游戏开始,选瓜人都可以跑到任何一个人的身边,轻轻的拍头问:“西瓜熟了没有?”被派人如果不想当追者,就可以回答说:“没有熟!”被拍人如果愿意当追者,就可以说:“西瓜熟了!”马上可以站起来去追选瓜人。
一旦被抓到,选瓜人就要表演一个节目。
选瓜人跑累了,可以蹲下当西瓜,此时追者就变成了选瓜人,游戏在这个时候就可以重新开始了。
23、两人传三球游戏目的:提高学生传球技术和快速反应能力游戏方法:学生分为两人一组,相距4-5 米,面对面站立。
两人用3 个球做原地的单手体侧传接球,要让球不停运转到规定时间到,累加其传球次数,次数多的队为胜。
游戏规则:1、计算传球技术以开始手持两球的队员传球次数为准。
2、3 个球要始终保持运转,不能有明显停顿。
3、传球失误时从失误处继续累加下去。
24、网鱼游戏目的:发展奔跑能力,培养协作精神 游戏方法:将篮球场或排球场作为“鱼塘”,学生分散在场地 内做“鱼”,另选 3 人做“渔夫”。
游戏开始后,渔夫手拉手做成“网”在鱼塘内捕鱼,被网围住了就 算被捉,被捉的学生立即又与渔夫手拉手去捕捉其他的鱼,直至将所有的鱼捉完为止。
游戏规则:1、鱼不许跑岀鱼塘之外,否则算被捉住2、鱼不能冲破渔网逃跑,但做渔夫的学生手放开了,鱼则可以从间隙中逃跑。
24、打龙尾 游戏目的:提高学生快速传接球的准确性,培养其灵巧、敏捷和迅速反应的能力。
游戏方法:把学生分 为人数相等的甲乙两队, 甲队首先围成一个直径约 10 米的圆圈, 乙队在圆圈内排成纵队, 后面的人抱着 前面的人的腰组成“龙”,排头的队员为“龙头”,排尾的队员为“龙尾”。
游戏开始,圈外的人相互 传球,捕捉时机用排球掷“龙尾”,“龙头”则带领全队迅速奔跑,躲闪或用手挡来球,以保护“龙尾” 不被球击中;若“龙尾”被击中则到排头担任“龙头”,圈外的人再继续快速传球以打新的“龙尾”; 直到规定时间到,计算被击中的“龙尾”人数;然后与圈外的甲队互换角色,再进行同样的时间后,游 戏暂停,计算双方被击中的“龙尾”数,数量少者为胜。
游戏规则: 1、圈外人不得缩小圆圈的直径打“龙尾”,否则打中无效2、只准打“龙尾”腰部以下的 部位,否则打中无效3、圈内的“龙”必须保持纵队队形,不能断开,“龙尾”也不能缩在队伍内,否 则算被对方打中。
25、听数抱团游戏目的:集中注意力游戏方法:学生成纵队在球场内跑动,听到在场地中间的教师喊岀 的数字(二、三、五等)后,立即以快速度按数字“抱团”,超岀或低于数字“抱团”者为失败。
游戏规则: 1、不得强行到已 “报团” 好的队伍中去, 否则判其失败。
2、可超越前面的队员前往 “抱团” 26 你抓我救游戏目的:提高学生的跑动速度和灵敏、反应、躲闪能力。
游戏方法:制定球场的中圈为“禁区”,选 岀参加游戏的学生 5 人为追逐者,其余人将在场内任意跑动并把抓到的被追者送到“禁区”内。
没有被 抓到的被追逐者可设法避开守在“禁区”旁边的追逐者去营救“禁区”内的同伴。
直到所有被追逐者全 被抓完送进“禁区”,或“禁区”内的被追逐者全被救完为止。
另换一批追逐者和被追逐者继续游戏。
游戏规则:禁区内的学生不得自行跑岀禁区。
27、哈哈一笑游戏目的:放松 游戏方法:学生围成一个圆圈面向圆心站立,指定圈内中任意一人开始,按逆时针方向报数, 每报到 3 或 3 的倍数时则不报数而用哈哈一笑代替,游戏规则: 1、按常规报数,不得抢报或停顿,否则按做错处理得重复前面的人已做的动作3、报的数可以任选,不一定是 28、喊号追人 游戏目的:发展学生的速度素质和反应能力 游戏方法:学生成两排面对面站立,中间相距 2 米,分别给 两排的学生规定号码“ 1”、“ 2”,要求每人记住自己的号码。
游戏开始后,喊“ 1”时,编号为“ 1” 的同学向后转身跑岀, 编号为“ 2”的同学从后面追赶, 追逐 30 米,追上者为胜方, 追不上者为负方。
游 戏规则: 1、做好站立式起跑姿势。
2、用手触摸到被追者即为追上。
28、象形追赶 游戏目的:发展学生的腿部韧带及身体的协调性,培养坚忍不拔,坚持不懈的精神。
游戏方法:在场地的一边的端线上站成一排,每个参与队员两腿伸直分开,体前屈且双手抓住脚踝。
听 到口令后,向对面前进 15 米,到线后立即换成下蹲的姿势,双手仍然抓住脚踝,蹲步前进,返回起点, 以最先到达终点线者为胜。
游戏规则:前进过程中双手必须始终抓住脚踝,前半段行进中两腿始终不能弯曲(腿部韧带较差的学生 可以抓小腿),后半段必须保持蹲步,臀部不得抬起,双腿分开的角度大小可根据自身感觉调整,以身 体最协调的角度为好。
29、背人接力 游戏目的: 培养学生的团队精神和发展力量素质 游戏方法: 将学生分成人数相等的两队, 各队在自由分 成两人一组分成若干组,成纵队站在起跑线后,游戏开始,各队排头背住同伴跑至 15 米处的标志杆,后 二人互换位跑回本队起点,以后各组依次循环进行,直至完成为止,先完成的队为胜。
游戏规则: 1、被背着的同伴脚不能着地。
2、换位背好人后才能向回跑进。
30、迷阵追拍游戏目的:发展灵敏性,培养团结精神 游戏方法:学生站成相互间隔与距离均为两步的方阵,每列横队 的人互相手牵手,选出两人为领头人,一追一逃。
游戏开始,两人在方阵的通道中追逃,当教师吹哨是, 组成方阵的学生立即松开牵着的手向左转, 转体后, 又在新的横队上牵起手, 追逃者在新的通道中追赶, 再吹哨,再向左转组成新的横队,如做错者必须带领大家做一节放松徒手操 2、放松徒手操必须做两个八拍以上,不 3”而可以是其它数字。
追者拍击到逃者,则又选出2 人做领头人。
游戏规则:只能在通道中追逃,不能从组成迷阵的学生手臂下钻过,也不许冲开牵着的手臂跑过去。
可同时有几组追逃人。
31 火车赛跑游戏目的:提高学生的下肢力量和动作的协调性及团结协作精神游戏方法:把学生分成人数相等的两队,各成纵队面向场内站立于球场一端线后,每个人都把自己的左脚伸给前面的人,左手兜住后面队员伸来的脚,右手搭在前面人的肩上。
排头不伸脚,排尾不兜脚,组成一列“火车”。
听到出发口令后,全队按同一节拍单脚向前跳动,排头可步走。
以排头先到另一端端线为胜。
游戏规则:1、如遇车出“故障” ,必须在原地接好后方能继续前进。
2、列车完整到达终点方能计算成绩。
32、金鸡独立游戏目的:集中注意力游戏方法:学生分成甲乙两队成两列横队站立。
游戏开始,全体按教师所讲的动作去做:右脚直立T左脚屈膝提起,脚面绷直T右臂向上举T掌心向上T左臂侧下举T勾手T闭上眼睛。