生活应激事件量表

【 生活事件心理应激（life crisis）评定表。】

该评定表列出了43种生活变化事件，并以生活变化单位（life change

units,LCU），为指标加以评分。请找出一年内经历过的时间并将其对应的分数相加。

生活应激事件量表(LCU)变化事件 LCU 变化事件 LCU

1.配偶死亡 100 23.子女离家 29

2.离婚 73 24.姻亲纠纷 29

3.夫妇分居 65 25.个人取得显著成就 28

4.坐牢 63 26.配偶参加或停止工作 26

5.亲密家庭成员丧亡 63 27.入学或毕业 26

6.个人受伤或患病 53 28.生活条件变化 25

7.结婚 50 29.个人习惯的改变(如衣着、习俗交际等) 24

8.被解雇 47 30.与上级矛盾 23

9.复婚 45 31.工作时间或条件的变化 20

10.退休 45 32.迁居 20

11.家庭成员健康变化 44 33.转学 20

12.妊娠 40 34.消遣娱乐的变化 19

13.性功能障碍 39 35.宗教活动的变化(远多于或少于正常) 19

14.增加新的家庭成员(如出生、过继、老人迁入） 39 36.社会活动的变化 18

15.业务上的再调整 39 37.少量负债 17

16.经济状态的变化 38 38.睡眠习惯变异 16

17.好友丧亡 37 39.生活在一起的家庭人数变化 15

18.改行 36 40.饮食习惯变异 15

19.夫妻多次吵架 35 41.休假 13

20.中等负债 31 42.圣诞节 12

21.取消赎回抵押品 30 43.微小的违法行为(如违章穿马路) 11

22.所担负工作责任方面的变化 29

(引自G P.Paychology and Medicine,1981)

LCU与10年内的重大健康变化有关。LCU一年累计超过300，则预示今后2年内将有重大的病患；若一年LCU不超过150，来年可能是平安；LCU为150～300，则有50％的可能性来年患病；LCU超过300，来年患病的可能性达70％。

生活应激事件量表

美国华盛顿大学医院精 神病学家Holmes等对5000多人进行社会调查，把人类社会生活中遭受到的生活危机（life

crisis）归纳并划分等级，编制了一张生活事件心理应激评定表（表5－1）。该评定表列出了43种生活变化事件，并以生活变化单位（life change units,LCU），为指标加以评分。他们在一组研究中发现LCU与10年内的重大健康变化有关

变化事件 LCU 变化事件 LCU

1.配偶死亡 100 23.子女离家 29

2.离婚 73 24.姻亲纠纷 29

3.夫妇分居 65 25.个人取得显着成就 28

4.坐牢 63 26.配偶参加或停止工作 26

5.亲密家庭成员丧亡 63 27.入学或毕业 26

6.个人受伤或患病 53 28.生活条件变化 25

7.结婚 50 29.个人习惯的改变(如衣着、习俗交际24 等)

8.被解雇 47 30.与上级矛盾 23

9.复婚 45 31.工作时间或条件的变化 20

10.退休 45 32.迁居 20

11.家庭成员健康变化 44 33.转学 20

12.妊娠 40 34.消遣娱乐的变化 19

13.性功能障碍 39 35.宗教活动的变化(远多于或少于正常) 19

14.增加新的家庭成员(如出生、过继、老人迁入） 39 36.社会活动的变化 18

15.业务上的再调整 39 37.少量负债 17

16.经济状态的变化 38 38.睡眠习惯变异 16

17.好友丧亡 37 39.生活在一起的家庭人数变化 15

18.改行 36 40.饮食习惯变异 15 19.夫妻多次吵架 35 41.休假 13

20.中等负债 31 42.圣诞节 12

21.取消赎回抵押品 30 43.微小的违法行为(如违章穿马路) 11

22.所担负工作责任方面的变化 29 ? ?

(转引自G and Medicine,1981)

(转引自G and Medicine,1981)

生活事件量表LES-应激相关量表

生活事件量表（Life Events Scale，LES），由量表协作研究组张明园等到编制于1987年，该量表参考了国外Holmes和Dorenwend及国内其他人编制的量表和调查表，对10个省市的千余名正常人进行测试，取得了正常人群及不同年龄组的常模，已在临床和研究中应用。

LES共65个项目，包括职业、学习、婚姻、恋爱、家庭和子女、经济、司法、人际关系等方面常见的生活事件，每项的评分以我国正常人（常模）的调查均值计，分四个年龄组，青年（18～29岁），中年（30～49岁），更年（50～59岁）和老年（60岁以上）。

量表包括八个因子及四个综合评分：

因子：学习、婚姻、健康、家庭、工作与经济、人际关系、环境问题、法律与政治。

综合评分：负性事件、恶性事件、中性事件、总分。

生活事件量表

1、丧偶 2、子女死亡

3、父母死亡 4、离婚

5、父母离婚 6、夫妻感情破裂

7、子女出生 8、被解雇

9、刑事处分 10、家庭其他成员死亡

11、家庭成员患重病 12、政治性冲击

13、子女行为不端 14、结婚

15、家庭成员刑事处分 16、失恋

17、婚外两性关系 18、大量借贷

19、突出成就荣誉 20、恢复政治名誉

青少年生活事件量表结果解释

摘要：

一、青少年生活事件量表概述

二、青少年生活事件量表的评分规则及诊断标准

三、青少年生活事件量表的结果解释

四、生活事件对青少年心身健康的影响

正文：

一、青少年生活事件量表概述

青少年生活事件量表（Adolescent Self-Rating Life Events Check List，简称 ASLEC）是一种用于评估青少年生活中各种事件对其心理健康影响的量表。该量表由汪向东教授于 1987 年编制，适用于青少年尤其是中学生和大学生的生活事件发生频度和应激强度的评定。

二、青少年生活事件量表的评分规则及诊断标准

青少年生活事件量表共包含 27 个题目，每个题目都简单地陈述了一个生活事件，被测试者需要仔细阅读每个题目，并思考在过去 12 个月内，自己或家庭是否发生过下列事件。如果事件未发生，选择 a；如果事件发生过，继续考虑该事件给自己带来的影响程度，分为 5 级，从没有影响（0 分）到轻度（1 分）、中度（2 分）、重度（3 分）、极重影响（4 分）。发生次数为每次 1

分，一过性事件如流产、失窃等，记录发生次数；长期生活事件如住房拥挤、夫妻分居等，不到半年记为 1 分，超过半年记为 2 分。

根据青少年生活事件量表的评分结果，可以对青少年的心理健康状况进行评估。正常人一年内的 LES 总分不超过 20 分，99% 的不超过 32 分。负性事件的分值越高，对心身健康的影响越大；正性事件分值的意义尚待进一步的研究。

三、青少年生活事件量表的结果解释

青少年生活事件量表的结果可以反映出青少年在一定时间内所承受的精神压力程度。总分越高，个体承受的精神压力越大。通过对量表结果的分析，可以了解青少年在生活中遇到的问题，以及这些问题对其心理健康的影响程度。这有助于为青少年提供有针对性的心理辅导和干预措施。

四、生活事件对青少年心身健康的影响

生活事件对青少年的心身健康具有重要影响。积极的生活事件（如获得奖励、结识新朋友等）可以提高青少年的心理健康水平，增强其应对压力的能力；而消极的生活事件（如家庭矛盾、学业压力等）则可能导致青少年出现焦虑、抑郁等心理问题，甚至影响其身体健康。