人体运动系统

业务培养目标：本专业培养具备运动人体科学理论和实验研究能力，能在中等以上学校、体育科研机构、运动训练基地和保健康复等部门，从事运动人体科学方面的教学、科研、竞技运动和康复指导的高级专门人才。

业务培养要求：本专业学生主要学习运动人体科学方面的基本理论和基本知识，受到专业实验技能方面的基本训练，掌握教学和科学研究方面的基本能力。

毕业生应获得以下几方面的知识和能力：

1.掌握生物科学、临床医学和体育学的基本理论、基本知识；

2.掌握运动员身体机能诊断与评价、体育保健与康复的分析方法；

3.具有从事运动人体科学教学、研究和实验操作的基本能力；

4.熟悉党和国家有关体育事业、科学研究、社会发展的方针、政策和法规；

5.了解本专业及相关学科的发展动态和理论前沿；

6.掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。

主干学科：生物学、临床医学、体育学

主要课程：人体解剖学、人体生理学、生物化学、生物力学、临床医学基础、中医基础、运动训练学、运动心理学、运动实践与分析等

主要实践性教学环节：包括教育实习、毕业论文等。

主要专业实验：运动员科学选材、运动员机能诊断与评价、医务监督与康复

修业年限：四年

授予学位：教育学学士

相近专业：体育教育、社会体育

【本专业为国家控制布点的专业】

开设院校：首都体育学院 南京体育学院 湖北大学 广州体育学院 北京体育大学

上海体育学院 武汉体育学院 成都体育学院 西安体育学院 哈尔滨体育学院 苏州大学

大连大学 沈阳体育学院 湖南师范大学 北华大学 山东体育学院 河南师范大学等

人体的运动系统

一、教学要求：

1、使学生知道运动系统由骨、骨骼肌、骨连结组成，了解人体的各种动作都是由肌肉牵动骨骼完成，骨骼还具有支撑身体、保护内脏的功能。

2、使学生懂得什么是骨折，简单了解骨折后的应急办法。

3、传授给学生运动保健的知识，教育学生养成良好的行为习惯，改掉挑食、偏食的毛病。

二、教学重点与难点：

教学重点：教给学生保健方法。

教学难点：指导学生学会一些应急方法（如骨折、脱臼后的注意事项）。

三、课前准备：

人体骨骼模型或挂图，人体肌肉挂图，夹板、绷带等。

四、教学时间：

一课时

五：教学过程：

1、由日常平时会做哪些运动？

（学生回答）

师：刚才大家说的运动，是我们身体的运动系统在发挥作用。

2、介绍运动系统及其作用

①介绍运动系统的组成。

师：你们知道人的运动系统包括哪些部分吗？

生：包括骨、骨骼肌和骨连结。

师：（出示人体骨骼模型或挂图，人体肌肉挂图）对！人的运动系统由骨、骨骼肌和骨连结组成。（指示图上的关节处）运动系统中的骨连结主要是关节。（请学生分别触摸各自的肘关节、膝关节及其周围的肌肉、骨）

②说明运动系统的作用。

师：吃饭、走路、弯腰时，各有哪些骨、肌肉、关节在运动？

（学生回答）

师；人的各种动作都是由肌肉牵动而完成的。

③解说骨骼的支撑、保护作用。

师：运动系统的作用不只是运动，比如说，人的骨骼把整个人的身体各部分都支撑、悬挂起来，如果没有骨骼会怎样？骨骼还有什么作用？

（学生思考、回答。教师确认骨骼有支撑作用）

师：人脑外部包裹着头骨，这时的骨骼又起了什么作用？

生：有保护大脑的作用。

师：综合来看，人的运动系统除了能使人运动外，还有着支撑身体和保护内脏器官的作用，因此我们必须注重运动系统的保健。

3、引导学生了解

①教育学生注重运动系统的保健。

师：你们见过驼背、斜肩、罗圈腿、鸡胸的人吗？他们是怎样的？你觉得这样对他们的身体、行动有利吗？

（学生回答）

师：你们知道他们为什么会变成这样的吗？ （学生讨论、回答，教师可作补充）

a) 运动系统

i. 骨学

1． 骨按其形态可分为_____、_____、_____和_____四类。

2． 骨主要由_____、_____和_____构成，此外还有_____、_____和淋巴管等，其中具有造血功能的是_____。

3． 典型的椎骨由前方的_____和后方的_____两部分组成， 两者借_____相连。

4． 典型椎骨的椎弓具有_____个突起，即伸向上、下方成对的_____、_____，伸向外侧的_____和伸向后方的_____。

5． 椎体与椎弓围成的孔叫做_____，它们彼此上下连续、组合形成_____。

6． 颈椎中，其棘突较长，末端不分叉，且直接位于皮下的是_____，是_____椎骨的标志。

7． 第一颈椎又名_____，呈环形，只由_____、_____和两侧的_____组成。

8． 胸椎椎体呈_____形，其棘突向_____倾斜，呈_____状互相掩盖，胸椎横突末端前方和椎体侧方后部分别有_____和_____，分别与_____、_____构成_____和_____关节。

9． 腰椎的典形特点为：椎体_____，棘突_____，呈_____状_____后伸。

10． 骶骨由_____块骶椎融合而成。第一骶椎椎体前面的上部向前突出的部分叫做_____；骶骨后面隆凸，在正中线上有一由棘突融合成的纵嵴叫做_____，该嵴的外侧有骶椎横突融合形成的_____，外侧肥厚有关节面叫做_____，与_____骨的_____面构成关节。

11． 骶骨中央的骶管于前、后方分别借_____和_____通向盆腔和臀部后面，上方与_____相通，下方开放的孔叫做_____。

12． 脊柱有四个生理性弯曲，即_____、_____、_____和_____，其中_____、_____凹向前，_____、_____凹向后。

13． 胸廓上口由_____，_____和_____构成，下口则由_____，_____，_____，_____和_____构成。

-----运动系统-----

全身骨

全身骨头虽难记，抓住要点就容易； 头颅躯干加四肢，二百零六分开记； 脑面颅骨二十三，躯干总共五十一； 四肢一百二十六，全身骨头基本齐； 还有六块体积小，藏在中鼓室里。

各部椎骨特点

椎骨外形不规范，各有特点记心间； 颈椎体小棘发叉，横突有孔很明显； 胸椎两侧有肋凹，棘突迭瓦下斜尖； 腰椎特点体积大，棘突后伸宽双扁。

胸骨歌诀

胸骨形似一把剑，上柄中体下刀尖； 柄体交界胸骨角，平对二肋是特点。

颅骨歌诀

颅骨二十三块整，脑面颅骨要分清； 脑颅八块围颅腔，腔内藏脑很适应； 额枕筛蝶各一块，成对有二颞和顶； 面颅十五居前下，上颌位居正当中； 上方鼻骨各一对，两侧颧骨连颧弓；

后腭内甲各一块，犁骨膈于鼻腔中； 下颌舌骨各一块，全部颅骨均有名。

鼻旁窦歌诀

鼻旁窦骨内藏，都有开口通鼻腔； 内含空气减额重，发音共鸣如音箱； 上颌窦腔最为大，开口较高引不畅； 各窦名称要熟记，开口位置莫遗忘； 病人有了鼻窦炎，请你诊断心不慌。

脊柱的韧带歌诀

脊柱韧带，三长两短； 腰椎穿刺，棘上棘间； 再透黄韧，进入椎管。

脊柱形态歌诀

前观脊柱有特点，上细下粗尾部尖； 粗粗细细有道理，承受压力密相关； 翻过脊柱后面观，棘突连成一条线； 颈短胸斜腰平伸，大椎棘突有特点； 前后观过侧面观，四个弯曲很明显；

胸骶弯曲凸向后，颈腰二曲凸向前； 身体直立减震砀，线条大方又美观。

胸廓歌诀

胸廓形似小鸟笼，上窄下宽扁锥形； 上口狭小前下斜，下口封隔分腹胸；

容纳保护心肝肺，吸气下降呼气升； 各经随着年龄变，肋间增宽有毛病。

肩关节歌诀

肩关节有特点，肱骨头大盂较浅； 运动灵活欠稳固；脱位最易向下前。

肘关节歌诀

肘关节很特殊，一个囊内包三组； 肱桡肱尺桡尺近，桡环韧带尺桡付； 屈肘三角伸直线，脱位改变能查出。

手腕骨歌诀

舟月三角豆，大小头钩骨； 摔跤若易折，先查舟月骨； 掌骨底体头，指骨近中远。