影响健康的因素

；少年强则国强，少年富则国富，梁启超先生的名作《少年中国说》，曾让多少国人，为之鼓舞。曾经我看过中央电视台的那句话普遍的代表的现代教育弊端，厚厚的镜片，纤小的身体，沉重的书包，压弯了多少人的理想，摧毁了多少人的脊梁，前不久，国家总局公布了全国学生体质健康调研的报告，根据此调查表可以看出，学生在体育方面都不是怎么重视，肺活量水平，速度，力量等各方面都在呈现下滑的趋势，为了制定相应的国家政策作出了向导的作用，然而，现在的我们可以通过几个方面来看看亲少年的成长之路

解决途径有：

第一，万般皆下品，唯有读书高

有的家长存在一味孤立的想法，只认为孩子只有一天在学校咬文嚼字的读书，一天除了读书就没有事情了，还是读书，但是家长们你们可知道这样的童年是多么的悲哀，没有那些和同学们在一起嬉笑，打闹的场景，给孩子心里留下的只是自闭症，让不少的孩子远离锻炼，远离体育，针对于这种情况体育锻炼可以促进生长发育，增进健康，体育运动可以增强人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢，使肌纤维变粗，发达，结实，匀称而有力。体育锻炼可是大脑清醒，提高学习效率，体育运动能增强大脑皮质的活动能力，提高神经活动的兴奋剂，灵敏性哈反应性，提高某些植物神经和心脏活动的自控能力

第二，体育锻炼可以促进个性培养，陶冶情操，体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理的障碍，培养起其果断，吃苦耐劳等优秀品质，另外体育运动可以调节人的一些不健康的情绪和心理；从而体育运动能提高机体免疫功能，提高抵抗疾病的能力 ，体育运动可以促进肠胃蠕动，消化液分泌，有助于人体的消化吸收等功能，所以了体育不仅是当今盛会，体育是一种仪式化的战争，有关体育的宣传报告，也几乎套用战争术语。

第三，想要成为当今社会的栋梁之才，承担责任和克服压力困难的挑战者而责任和面对困难是课堂和书本上都教不来的，体育课程则是一个良好的训练手段，从小不培养这样的品质，那还等到何时啊？成为精英 的特征就是愿意面对压力，承担责任和克服困难，这些优秀品质，都是读书和上课的时候都学不来的，相反，用体育课来训练这种素质，就容易多了，无论是怎么会说漂亮话的孩子，面对在竞争中的失败，都只能接受结果，他不太可能吧它翻译成另一种成功。无论是在课堂上说多少遍，都不如让孩子在运动中实际承受败来的体验教训更深刻，而在一次次的挫折中，孩子们学不会不带情绪而面对失败，并从失败中吸取经验和进步，最终取得成功。

环境因素对人类健康的影响

环境因素是指能够影响人类健康的所有非生物因素，包括空气污染、水污染、噪声污染、辐射污染等，这些环境因素无处不在，它们对人类的生命健康产生着严重的影响。本文将从不同环境因素的角度，探讨这些因素对人类健康的影响，并提出相应的解决方案。

空气污染

空气污染是人类所面临的重要环境问题之一。空气污染物包括二氧化硫、二氧化氮、臭氧等有害物质，这些物质对人类健康产生着重要的影响。

首先，空气污染物对人体的呼吸系统造成伤害，包括致癌物质的作用、损害肺细胞和气道上皮、增加呼吸系统疾病的风险等。其次，空气污染物对心血管系统、神经系统、免疫系统等也有负面作用。

针对空气污染对人类健康的影响，我们应该采取积极的措施进行治理，包括减少污染源的排放、增强自我保护意识、加强个人防护等。

水污染

清洁的水是人类生存和发展所必需的，但是水污染已经成为全球性问题。水污染对人类的健康有很大的危害。

首先，水污染会增加许多有害物质的含量，如细菌、病毒、重金属等。这些物质会直接影响人体健康，尤其是呼吸系统、消化系统、泌尿系统等。水污染还会对某些疾病的流行程度产生影响，如腹泻、肝炎等。其次，水污染还会影响水生生物的生存和繁殖，导致水质进一步恶化。

为了保护人类健康和水生生物，我们应该重视水的保护和治理。政府应该加强水环境管理，完善水资源保护和治理体系，促进水污染治理。同时，我们也可以从个人层面上采取保护措施，如加强饮用水卫生管理等。

噪声污染

随着城市化的不断加剧，噪声污染成为了人们关注的重要问题。据统计，噪声污染已对人类健康产生了严重的影响。

首先，长期经受噪声污染会对人体产生直接的伤害，导致高血压、失眠、消化系统疾病等。其次，噪声污染还会对人类行为和心理产生负面影响，如引起精神紧张、性格扭曲等。

为了减少噪声污染对人体不利的影响，政府应该采取措施加强城市噪声污染管理，例如设置隔音设施、减少道路交通、加强轻轨交通建设等。同时，我们也可以从个人层面上采取一些保护措施，如戴耳塞、控制音量等。

影响健康的对于主要要素

影响健康的主要要素有：

（1）生活方式及习惯

（2）营养水平

（3）医疗保健举措

（4）科学有序的体育锻炼等

生活方式及习惯：

生活方式所涵盖的内容是特别广泛的，包含饮食、作息等波及生

活的每一个部分。可举例说明，不良生活习惯对健康的负面影响（如

酗酒和抽烟，不吃早饭等）以及优秀生活习惯（优秀的、极为规律的

生活方式，三餐准时、定量等）对健康的正面影响。在此可动员同学

进行举例，而后一起进行剖析、议论。

营养水平

在饮食上要走出一个误区，即：吃得好营养就不缺，一次性吃多

种拥有高营养的东西身体汲取的营养就全面。（可联合举例进行）吃

得好不等于营养全面！

医疗保健举措

实时、高质量的医疗、保健举措对保持人的健康水平拥有特别现

实的意义。举例说明（可进行教师与学生间的互动）

影响健康的因素

人类社会发展到今天，健康已经不仅仅局限于身体上的健康，而是一个包涵生理、心理、社会等多方面的综合概念。就现在的状况来看，影响健康的因素主要有环境因素、生物学因素、生活与行为方式以及卫生医疗因素四个方面。其中，有人将生活与行为方式、卫生医疗因素划入了环境因素中，但由于其影响很重要，因此将其与环境因素并列。

一、 环境因素

环境是指围绕着人类空间及其直接或间接地影响人类生活的各种自然因素和社会因素之和。因此，人类环境包括自然环境和社会环境。

自然环境是指围绕人类周围的客观物质世界，它是人类生存的必要条件。在自然环境中，影响人类健康的主要因素有物理因素、化学因素和生物因素。

（1）物理因素：包括气流、气温、气压、噪声、电离辐射、电磁辐射等。在自然状况下，这些物理因素对人类一般无害，但是当某些因素超过人类的承受范围时，会对健康造成危害。我们现在的工作和生活免不了和电子设备打交道。因此，我们生活在一个布满电磁辐射的环境中。因此，我们一定要注意劳逸结合，长期遭受来自电子设备的辐射对我们的健康是不利的。

（2）化学因素：主要包括天然的无机化学物质、人工合成的化学物质以及微生物体内的化学元素。一些化学元素是我们正常生活的保证，而有些化学物质当其浓度超过一定范围时，就会对人类造成危害，与物理因素不同的是，这类危害往往比较严重。近几年发展起来的PM2.5、PM10等污染物出现在我们的空气中，会严重影响我们的呼吸系统，进而影响其它系统。因此，在保护环境方面，我们一定要引起足够的重视。

（3）生物因素：包括动物、植物、微生物。我们的生活有时离不开它们，但一些微生物如细菌、真菌等会严重影响到我们。此外，今年来流行的禽流感病毒以及其他类似病毒对我们人类的健康构成了潜在的威胁。

社会环境又称非物质环境，是指人类在生产、生活和社会交往活动中相互形成的生产关系、阶级关系和社会关系等。社会环境中，有许多因素可以影响到人类的健康，如社会制度、经济状况、人口状况、文化教育水平等。但其中两个对健康影响最大的两个因素就是行为和生活方式以及医疗卫生服务因素。 有研究表明，大学生体质健康的突出问题与家庭社会经济地位，父母的教育程度、运动热情、角色楷模以及运动期望价值信念等有关系。同时，大学生的健康还和大学校园文化氛围、学校附近环境资源的重要性、安全性等因素有关。可见社会因素对健康影响的重要性。