三大秘方巧治便秘

治疗便秘的偏方大全关于《治疗便秘的偏方大全》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

便秘的弊端这儿也不过多阐释了，但便秘的出現便代表着你现在是时候再次审视自己的生活作息与饮食结构。

终究好的生活规律才可以有健康的身体，也就不容易有便秘的烦恼了。

下边的小偏方便是为便秘病人提前准备的：1.老陈醋生津止渴健脾开胃原材料：老陈醋1汤勺(越阵年的实际效果越好)。

操作方法：每日早上，空肚食用，随后然后喝一杯温开水。

当大便慢慢一切正常后，醋量也可逐渐降低，但一般不少于半匙。

应用领域：便秘。

2.芝麻油蜂蜜茶提高消化吸收原材料：纯蜂蜜50克，芝麻油25克。

制做：将纯蜂蜜倒进杯里，用筷子或勺子不断地拌和使其出泡。

当泡茂密时，一边搅拌一边将芝麻油缓缓引入纯蜂蜜内，相互搅拌均匀。

就可以服食。

使用方法：早上空肚食用。

应用领域：滋阴养血润肠通便，可改进便秘的症状。

3.牛奶蜂蜜饮加快大便原材料：牛乳250克，纯蜂蜜适当。

制做：牛乳放进锅中，烧开，凉温后，加入纯蜂蜜，就可以服食。

使用方法：每曰早上空肚服用，周期3天，润肠为度。

应用领域：便秘者4.苋菜炒土豆丝促进消化原材料：马铃薯500克，苋菜150克，葱末、姜片各适当，醋、盐、油各少量。

制做：土豆去皮，清洗，切条，侵泡5分鐘捞起来;苋菜清洗，切条;锅内下油烧开，煸小香葱末、姜片，倒炒土豆丝煸炒3~5分鐘，加入醋，放苋菜煸炒，加盐就可以。

使用方法：佐餐服用。

应用领域：便秘者。

5.山楂果麦芽糖红糖姜水促消化原材料：山植、麦芽糖各15克，老红糖适当，酒少量。

制做：先将山楂果洗干净，控干水份，用文火将山楂果和麦芽糖炒至略焦，随后玄火，加少量酒拌和，再放在锅上炒至干，随后加适当的冷水，煎制15分鐘上下，去渣后添加老红糖再煮至沸就可以。

使用方法：以上为1日量，分作2次服食，湿热服。

应用领域：消化不良者。

6.鸡内金促消化原材料：鸡内金7个。

制做：将鸡内金晾干.屋瓦刷净，在灶火上烤热，把鸡内金放到瓦上，慢镘地烘焦，随后碾成粉末,备用。

中药土方治疗便秘的秘方便秘是一种常见的消化系统问题，给患者带来不适和痛苦。

中医药学认为，便秘是由体内湿气和瘀血所致，可以通过中药土方进行治疗。

中药土方已有数千年的历史，其中经验丰富的方剂可以有效缓解便秘症状。

本文将介绍几种中药土方治疗便秘的秘方，并提供详细的制作方法。

一、芦荟山楂汤芦荟山楂汤是一种古老而有效的中药土方，用于治疗便秘和促进肠道健康。

它的成分包括芦荟和山楂，两者具有清热解毒、润肠通便的功效。

制作方法：1. 准备新鲜芦荟叶400克和干山楂50克。

2. 将芦荟叶洗净切碎，山楂切成小块。

3. 将芦荟叶和山楂放入煮锅中，添加适量清水。

4. 用中小火煮沸后改用小火煮20分钟，直到芦荟叶完全溶解。

5. 煮好的芦荟山楂汤可以直接饮用，每天早晨饮用一杯。

二、蜂蜜枣泥蜂蜜枣泥是一种简单而又美味的中药土方，它以枣为主要成分，可以帮助肠道保持湿润，促进排便。

制作方法：1. 准备适量的红枣和蜂蜜。

2. 将红枣洗净，去除核，放入碗中。

3. 用擀面杖搅碎红枣，直到变成泥状。

4. 加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。

5. 将蜂蜜枣泥每天早晨空腹吃一勺。

三、山药煮鸡蛋山药煮鸡蛋是一种适用于便秘患者的中药土方，它能够促进肠道蠕动，增加胃肠道的湿润性。

制作方法：1. 准备一根中等粗细的山药和鸡蛋。

2. 将山药削去外皮，切成小块。

3. 将鸡蛋放入开水中煮7-10分钟，煮熟后取出。

4. 将山药放入煮锅中，加入适量清水，煮沸。

5. 待水开后加入煮熟的鸡蛋，继续煮10分钟。

6. 将山药煮鸡蛋每天早晚各食用一次。

中药土方治疗便秘的秘方已经被广泛应用，对于一些轻度和中度便秘的患者效果显著。

然而，对于严重便秘或长期便秘的患者，建议咨询中医医生，进行全面的中医诊断和治疗。

在使用中药土方治疗便秘时，还需要结合良好的生活习惯和饮食调理。

增加膳食纤维的摄入，保持足够的水分摄入，多食用富含蔬果的食物，不吃油腻和辛辣食物，适量运动等都有助于缓解便秘症状。

民间偏方验方治:便秘便秘是指大便干燥、坚硬、量少或排便困难而言，多由于摄入食物及水量不足，喂养不当，或突然改变饮食习惯等因素所致。

中医认为，燥热内结，肠胃积热，或热病伤肠，肠道津枯，或乳食积滞，结积中焦，或气血不足，肠道失于濡润等，均可引起大便秘结，当以通腹泻热，润畅通便为治。

1.治便秘：介绍几种足疗便方，(1)、大黄5-10克，研为粉末，用醋调为稀糊状，置伤湿止痛膏中心，贴双足心涌泉穴，10-15小时后取下，一般用药一次即见效。

可清热消积，导滞通便。

(2)、芒硝5克，研为细末，置伤湿止痛膏中央，外敷双足心涌泉穴处，每日一换，连续3-5天。

可清热导滞。

(3)、生大黄、焦山楂各等量。

将二药择净，研为细末，装瓶备用。

使用时每次取药末十克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于患儿双足心涌泉穴及肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日一换，连续3—5天。

可清热导滞，消积化食。

(4)、生大黄、鸡内金各等量，择净研为细末，装瓶备用。

使用时每次取药末10克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴及肚脐孔处，包扎固定，每日一换，连续3—5天。

可清热导滞，消积化食。

2.治便秘：.维生素K3治习惯性便秘：口服维生素K3，每次20毫克，每天3次。

本法副作用小，1-2周即能开始自主排便.3.按压穴位治便秘：两手中指按压两侧迎香穴（鼻孔两侧凹陷处）5-10分钟，出现酸痛为止，可刺激大肠，治便秘和大便困难4.治便秘：生的马铃薯（土豆）汁，在清晨空腹时及午饭前后各服半杯，加些蜂蜜更好。

5.治便秘：胡萝卜500克，挤汁，加蜜糖15克，水适量，炖半小时后服用，每天1次，连服数次。

6.荷叶茶防治便秘：在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用。

用时，每天撕下一块干荷叶放在茶杯里用开水冲泡当茶饮，两天后便秘即缓解。

7.塞鼻法治便秘：取香油200毫升，放锅中加温，待表面取烟时，加入20克紫草，搅拌片刻，候温，用纱布漏取红色药液，瓶装备用。

用时将蘸有紫草油的棉球塞于一侧鼻孔内，1小时后取出，再另取一棉球蘸紫草油后塞入另一侧鼻孔，每日每鼻孔各塞2次。

经常便秘的治疗偏方效果最好便秘看似小问题，但是也困扰着不少人，偶尔便秘的话，注意一下自己的饮食就可以了，但是经常便秘就不正常了，如果总是便秘的话可以试试这些偏方哦。

以下是推荐经常便秘的治疗偏方知识，欢迎阅读!1、蜂蜜治便秘。

这个偏方可能很多人都知道，但是真正用上的人可能就很少了。

蜂蜜中含有的果糖很多，这些果糖就具有通便的功效，每天喝一点就可以起到治疗便秘的作用，如果能在睡前喝则最好。

2、葱治便秘。

把葱洗净，捣碎，弄成饼状，可以用干净的纱布包起来，然后贴在肚脐上，热水袋装入开始，然后熨葱饼，让葱饼变温。

用这个方法要注意避免烫伤。

3、香蕉治便秘。

香蕉皮剥开，涂上一些蜂蜜，即可食用，最好在每天早上空腹的时候吃，然后在喝一些温开水。

要注意空腹吃香蕉会胃痛的人，不要用这个方法。

4、黑芝麻、核桃仁治便秘。

取30克的黑芝麻和核桃仁，捣碎，然后用开水冲服，每天一次，空腹食用。

5、生甘草治便秘。

取2克的生甘草，用开水冲泡，可以治疗婴幼儿便秘，每天一剂就可以，坚持用1-2周可以防止复发。

6、冰糖炖香蕉。

香蕉2根，去皮，加冰糖隔水蒸，每天服用2次，坚持服用几天，能起到清热解毒，润肠除燥的功效，虚弱病人便秘可以用这个偏方。

7、土豆治便秘。

土豆洗净后捣烂，挤出土豆汁，然后加入适量的蜂蜜，每天早上空腹的食用吃。

8、蜜枣玫瑰茶治便秘。

玫瑰和蜜枣冲入沸水，泡茶喝可以治便秘，当不宜常饮。

9、按压迎香穴。

按压穴位也可以治疗便秘，这个穴位就是迎香穴，迎香穴在我们鼻子两旁，鼻孔两边凹陷的地方，每次按摩5-10分钟，可以刺激大肠。

10、酸奶治便秘。

经常便秘的人可以喝酸奶，可以直接喝，也可以煎酸奶倒入瓶子里，加入适量的蜂蜜和绿茶粉末，每天一两次，空腹的时候饮用。

便秘的误区年龄大了必然便秘普拉瑟医生说：“老龄化并不与便秘存在相关性，更多的是与你所存在的健康隐患或服用的药物有关。

”例如，中风者、帕金森症患者和糖尿病人更容易便秘。

抗炎和抗高血压药物通常会有便秘的副作用。

便秘快速治疗的偏方
生活中很多人会出现便秘症状，但是又有不少人在出现便秘时会羞于去医院就诊治疗，往往想找一些能快速治疗的小偏方。

便秘快速治疗的偏方有哪些呢?这里就有七大便秘快速治疗的偏方与你分享：
(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。

适用于热秘。

(2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食。

适用于气虚便秘。

(3)首乌红枣粥：何首乌30克，红枣10枚，冰糖适量，粳米60克。

先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食。

适用于血虚便燥。

(4)芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。

每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。

适用于阳虚冷秘。

(5)黄芪笋鱼汤：黄芪10~20克、党参15~30、黑芝麻12~24克(布裹)、玉竹15~30克、陈皮5、笋壳鱼100~150克，煲汤。

适用鱼气虚便燥，津液不足之便秘。

(6)将橘皮洗净：切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次1汤匙，每日服3次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。

(7)雪耳大枣汤：雪耳10克，大枣15枚，冰糖适量，隔水炖1小时后服食。

适用于便结难解，头晕心悸，面色黄苍白者。

除此之外，每天服用10克的水苏糖对便秘的治疗也能起到很好的效果。

并且方法简单还可以有效地防御药物治疗带来的副作用。

以上介绍希望对有便秘的朋友有所帮助，并真诚的希望您早日康复!。

治便秘13种土方法便秘是指排便次数减少，大便干结，排便费力，常伴有腹胀、腹痛等症状。

长期便秘不仅影响身体健康，还会影响情绪和生活质量。

在日常生活中，我们可以通过一些简单的土方法来治疗便秘，以下就为大家介绍13种土方法。

1. 饮水，每天饮水量要足够，保持身体水分充足，有利于软化大便，促进排便。

2. 饮食调理，多食用富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于增加排便次数，缓解便秘。

3. 运动，适当的运动可以促进肠道蠕动，增强肠道蠕动功能，有助于排便。

4. 调整生活作息，保持规律的生活作息，培养良好的排便习惯，有助于预防便秘。

5. 蜂蜜水，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

6. 红枣泡水，红枣具有润肠通便的作用，可以用红枣泡水喝，有助于缓解便秘。

7. 蜂蜜橄榄油，将蜂蜜和橄榄油混合，每天空腹食用，有助于润肠通便。

8. 酸奶，酸奶中含有益生菌，可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘情况。

9. 蜂蜜姜茶，将蜂蜜和姜片泡水喝，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

10. 芝麻粥，将芝麻炒熟磨成粉，加入粥中食用，有助于润肠通便。

11. 青梅泡水，青梅具有润肠通便的作用，可以用青梅泡水喝，有助于缓解便秘。

12. 芦荟汁，芦荟具有润肠通便的作用，可以饮用芦荟汁，有助于改善便秘情况。

13. 豆浆蜂蜜，将豆浆和蜂蜜混合，每天空腹食用，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

以上就是13种土方法治便秘的介绍，希望对大家有所帮助。

在日常生活中，我们可以根据自己的实际情况选择合适的方法来治疗便秘，同时也要注意饮食和生活习惯的调理，预防便秘的发生。

祝大家健康快乐！。

女性便秘药材大全配方便秘是许多女性常见的健康问题，它不仅影响生活质量，还可能引发其他健康问题。

以下是一些常用的女性便秘药材配方，这些配方可以帮助缓解便秘症状，但请注意，在使用任何药材之前，最好咨询专业医生或中医师的意见。

1. 山楂茶：山楂具有促进消化、帮助排便的作用。

将山楂片与热水一起泡制，可以作为日常饮品。

2. 决明子茶：决明子具有清肝明目、润肠通便的功效。

将决明子与热水泡制，可以缓解便秘。

3. 蜂蜜水：蜂蜜具有润肠通便的作用，每天早晨空腹饮用一杯温水加蜂蜜，有助于改善便秘。

4. 芦荟汁：芦荟含有多种营养成分，具有润肠通便的效果。

适量饮用芦荟汁，可以缓解便秘症状。

5. 黑芝麻：黑芝麻含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便。

将黑芝麻研磨成粉，加入温水或牛奶中饮用。

6. 苹果醋：苹果醋含有果酸，可以促进肠道蠕动。

将苹果醋与水按1:10的比例稀释后饮用。

7. 番泻叶：番泻叶是一种传统的通便药材，具有促进肠道蠕动的作用。

但需注意，长期或过量使用可能导致依赖性。

8. 陈皮：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，适量泡水饮用，有助于改善便秘。

9. 荷叶茶：荷叶具有清热解暑、利尿通便的作用。

将干荷叶泡水饮用，可以辅助缓解便秘。

10. 薏苡仁：薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效。

将薏苡仁煮粥或泡水饮用，有助于改善便秘。

11. 山药：山药具有补脾益肺、固肾涩精的功效，适量食用可以增强肠道功能，改善便秘。

12. 白术：白术具有健脾益气、燥湿利水的作用。

适量食用或泡水饮用，可以辅助改善便秘。

在使用这些药材配方时，应注意个人体质和具体情况，适量使用，并结合健康的饮食和生活习惯，以达到最佳效果。

如果便秘问题持续存在或伴有其他症状，应及时就医。

便秘神器药材配方大全便秘是一种常见的消化系统问题，许多人因为饮食不规律、缺乏运动或压力过大而遭受其困扰。

幸运的是，传统药材提供了多种自然疗法来缓解便秘。

以下是一些常用的药材配方，它们可以帮助改善肠道功能，促进肠道蠕动。

1. 决明子茶：决明子具有清肝明目、润肠通便的功效。

将决明子炒至微黄，用开水冲泡，代茶饮用。

2. 山楂茶：山楂含有的有机酸可以促进消化，有助于缓解便秘。

将山楂片与水一起煮沸，然后小火熬煮10分钟，过滤后饮用。

3. 蜂蜜柠檬水：蜂蜜具有润肠通便的作用，柠檬则能刺激肠道蠕动。

将新鲜柠檬汁与蜂蜜混合，加入适量温水饮用。

4. 芦荟汁：芦荟含有的凝胶可以软化粪便，促进排便。

将新鲜芦荟叶洗净，去皮取肉，榨汁后饮用。

5. 大黄茶：大黄具有清热泻火、通便的作用。

将大黄片与水一起煮沸，小火熬煮10分钟，过滤后饮用。

6. 番泻叶茶：番泻叶是一种强效的泻药，但应谨慎使用，以免引起依赖。

将番泻叶与水一起煮沸，小火熬煮5分钟，过滤后饮用。

7. 薏苡仁粥：薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效。

将薏苡仁与大米一起煮粥，早晚食用。

8. 黄芪当归汤：黄芪能补气，当归能补血，两者结合可以增强体质，改善便秘。

将黄芪、当归与水一起煮沸，小火熬煮30分钟，饮用。

9. 荷叶茶：荷叶具有清热解暑、利尿通便的作用。

将干荷叶与水一起煮沸，小火熬煮10分钟，过滤后饮用。

10. 桑椹汁：桑椹含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动。

将新鲜桑椹洗净榨汁，直接饮用或加入适量蜂蜜调味。

在使用这些药材配方时，请注意个人体质和过敏情况，必要时咨询专业医师。

同时，保持规律的饮食习惯和适量的运动也是预防和改善便秘的重要措施。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
便秘怎么办中医治疗便秘的9个偏方
导语：由于生活作息不规律，饮食的不合理导致很多人都会出现便秘的现象。

那么便秘怎么办？出现便秘又该如何调理呢？今天风林的小编就来介绍...
由于生活作息不规律，饮食的不合理导致很多人都会出现便秘的现象。

那么便秘怎么办？出现便秘又该如何调理呢？今天风林的小编就来介绍给你中医治疗便秘的9个偏方，一起来看看吧。

一、中医治疗便秘偏方
1.生甘草治疗便秘
取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。

服用方法就是每天1剂。

这个秘方是专门治疗婴幼儿的便秘，效果十分的好，一般用药半个月就可以有效改善。

2.胖大海便秘的治疗
首先我们要准备胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅。

3.蒲公英治疗便秘
取蒲公英干品或鲜品60～9 0克，加水煎至100～200毫升，鲜品煮20分钟，干品煮30分钟，每日1剂饮服，年龄小服药困难者，可分次服用，可加适量的白糖或蜂蜜以调味。

4.桑椹子治疗便秘
准备桑椹子适量，然后加入水500毫升，放在火上煎煮，快要完成之时加入适量的冰糖，服用为每天1次， 5天为1个疗程。

5.决明子治疗便秘
取决明子20克，放置茶杯内，以白开水冲浸，如泡茶叶一样，20常识分享，对您有帮助可购买打赏。

治疗便秘小偏方中医治便秘小偏方：气虚便秘取白术50克，加水180毫升，煎煮40分钟，然后用纱布过滤取汁，加蜂蜜60克，充分摇匀，一日内服完，每天1剂。

血虚便秘取桑葚子、蜂蜜各60克，放入容器内，开水浸泡代茶饮，每天1剂。

阳虚便秘麻仁20克（捣碎），肉苁蓉15克，加水160毫升，煎煮35分钟，过滤取汁，再加入适量的水和稻米煮成粥食用，每天1剂。

阴虚便秘取杏仁、松子仁、火麻仁、柏子仁各9克，混合捣烂，放入杯内用开水冲泡代茶饮，每天1剂。

实热便秘取莱菔叶30克（捣碎），番泻叶6克，放入杯内用开水冲泡代茶饮，每天1剂。

生活小偏方治疗便秘：1、西梅汁研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。

很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。

长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。

同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。

2、魔芋+蜂蜜把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。

一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。

3、早起一杯冷开水早上起床后就喝冷开水。

早上起床后喝2～3杯冷开水，即能消除便秘。

这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。

便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

4、饭后吃梨梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。

梨富含维生素A、B、C、D和E。

一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。

同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。

中药治疗便秘的土方药方字数限制已合并层级，总字数较多，不再设定1500字的具体限制。

以下是关于中药治疗便秘的土方药方的文章：便秘是指大便排出困难或减少次数的情况，给患者带来许多困扰。

中药作为一种传统疗法，有着丰富的土方药方来治疗便秘。

这些土方药方不仅疗效确切，而且对身体无任何不良影响。

下面我们来介绍几种常见的中药土方药方来治疗便秘。

1. 麦芽汤麦芽汤是一种非常古老的中药土方，具有温和的通便作用。

制作方法如下：取适量麦芽，用清水洗净后放入锅中加水煎煮，直到水变为浅黄色。

麦芽汤具有健脾益气、通便润肠的功效，适用于便秘症状较轻的患者。

2. 大黄芦荟汤大黄芦荟汤是一种常用于治疗便秘的中药配方。

制作方法如下：取适量大黄、芦荟，将其洗净后切割成小块，加水煮沸后慢慢煮熟，可以加入适量冰糖调味。

大黄具有润肠通便的作用，芦荟则有清热解毒的功效，两者的搭配可提高通便效果。

3. 橄榄油蜂蜜橄榄油蜂蜜是一种简单而有效的土方药方。

制作方法如下：取适量橄榄油和蜂蜜混合均匀，每天早晨空腹时饮用。

橄榄油富含单不饱和脂肪酸，具有润肠通便的作用；而蜂蜜则具有滋润肠道的作用，两者结合可起到缓解便秘的效果。

4. 枸杞蜂蜜汤枸杞蜂蜜汤可以通过滋阴养血、活血通便的作用来缓解便秘。

制作方法如下：取适量枸杞和蜂蜜，加入适量的水中煮沸一段时间，待汤汁浓缩后即可饮用。

枸杞蜂蜜汤不仅通便，还可养血补益，适用于便秘伴有贫血的患者。

5. 苡仁粥苡仁粥是一种传统的中药土方，可养肠润肠、通便润燥。

制作方法如下：将适量苡仁洗净后浸泡2小时，再加入适量的清水煮沸，并慢慢煮熟成粥状。

苡仁粥不仅有通便的作用，还富含蛋白质和多种维生素，对促进肠胃健康有益。

以上是几种常用的中药土方药方来治疗便秘。

在使用中药治疗便秘时，应根据个人情况选择合适的药方，并注意适量使用，避免过量。

此外，为了保证疗效，最好在专业医师的指导下使用中药。

总之，中药治疗便秘的土方药方具有疗效确切且对身体无不良影响的特点。

治便秘13种土方法
便秘是一种常见的消化问题，可以通过一些简单的土方法来缓解。

下面是13种治便秘的土方法：
1. 多喝水：保持身体充足的水分有助于软化大便，促进肠蠕动。

2. 多吃蔬果：蔬菜和水果富含膳食纤维，可帮助促进肠道蠕动，预防便秘。

3. 增加植物油摄入：植物油有助于润滑肠道，缓解便秘。

4. 定时排便：养成每天定时排便的习惯，让肠道有规律地进行排便。

5. 运动：适度的运动可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘问题。

6. 加入蜂蜜：每天早上空腹喝一杯温水加蜂蜜，有助于刺激肠道蠕动。

7. 使用开塞露：开塞露是一种常见的便秘治疗方法，可以促进肠道排便。

8. 坚持按摩腹部：按摩腹部可以刺激肠道蠕动，缓解便秘。

9. 饮用芦荟汁：芦荟汁具有润肠通便的功效，可以帮助改善便秘问题。

10. 按摩足部：按摩足部的特定穴位可以刺激肠道蠕动，有助
于缓解便秘。

11. 饮用温水：早上起床后喝一杯温水，可以帮助刺激肠蠕动，预防便秘。

12. 增加膳食纤维摄入：增加膳食纤维的摄入量可以改善肠道
蠕动，预防便秘。

13. 饮用绿茶：绿茶中的咖啡因和茶多酚有助于刺激肠道蠕动，促进排便。

中药土方舒缓便秘问题的中药配方便秘是指排便时间延迟，排便次数减少，粪便量减少或排便困难。

中药土方是指利用中草药材制成的药方，适用于中药治疗。

中药土方对于舒缓便秘问题有着显著的疗效。

在本文中，我们将介绍几种常用的中药土方舒缓便秘问题的中药配方。

1. 大黄芒硝丸配方：- 大黄 10克- 甘草 6克- 芒硝 6克- 羧酸钙 5克制作方法：将大黄、甘草、芒硝、羧酸钙一同研碎，制成细末，加入适量的蜂蜜调成丸剂。

每次服用3-5克，每日2次。

2. 厚朴解滞丸配方：- 厚朴 10克- 枳壳 6克- 木香 6克- 茯苓 5克- 大黄 3克制作方法：将以上药材研碎，调和均匀，制成丸剂。

每次服用3-5克，每日2次。

3. 决明子蜜丸配方：- 决明子 10克- 蜂蜜适量制作方法：将决明子炒熟研碎，加入适量的蜂蜜调成丸剂。

每次服用3-5克，每日2次。

4. 枸杞莲肉汤配方：- 枸杞子 10克- 红枣 10克- 莲肉 50克将枸杞子、红枣先煮15分钟，再加入莲肉煮30分钟即可。

每日餐后服用。

5. 六神丸配方：- 当归 10克- 河蚌 10克- 槟榔 6克- 芒硝 6克- 大黄 3克制作方法：将以上药材研碎，调和均匀，制成丸剂。

每次服用3-5克，每日2次。

6. 麻仁丸配方：- 麻仁 10克- 甘草 6克- 枳壳 6克将以上药材研碎，调和均匀，制成丸剂。

每次服用3-5克，每日2次。

中药土方舒缓便秘问题的中药配方可以根据个体情况调整剂量和服用次数。

在服用过程中，应遵循医嘱，并注意可能出现的药物不良反应。

如果便秘问题持续存在，请及时就医。

便秘问题常常困扰着人们，便秘不是什么大事，但是如果长期便秘对身体危害很大，那么以下是给你整理中医治便秘的偏方。

中医治便秘的偏方1、苏麻粥原料：苏子、麻仁各15克，糯米适量。

做法：上述三种原料共煮粥。

用法：早晚各服食一小碗。

功效：理气、通便，可用于气滞引起的便秘。

2、蜂蜜香油汤原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。

做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。

用法：每日晨起服食。

功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。

3、桑椹糖原料：白砂糖500克，干桑椹末200克。

做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入干桑椹末，调匀。

然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。

用法：每次适量，每日2次。

功效：滋补肝肾，用于肝肾阴虚引起的便秘。

4、松子仁糖原料：白砂糖500克，松子仁200克。

做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。

然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。

用法：每次适量，每日2次。

功效：润肠通便，用于肠燥便秘。

5、土豆蜜膏原料：土豆1000克，蜂蜜适量。

做法：先将土豆用榨汁机榨出汁液，再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠，然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，停火，待冷，装瓶备用。

用法：每次服用10毫升，每日2次。

功效：健脾益气，可用于气虚引起的便秘。

6、猪油蜜膏原料：猪油、蜂蜜各100克。

做法：先将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸，晾凉，然后将二者混合均匀即可。

用法：每次服用5-10毫升，每日2次。

功效：滋阴养血、润肠，用于阴血不足引起的便秘。

便秘的原因1饮食太糟糕紧张时，人体会大量分泌副肾皮质刺激荷尔蒙，妨碍大脑休息;假如压力大到出现慢性焦虑、反射性恐惧，也很轻易让人做噩梦，进而从梦中惊醒。

2活动太少排便时特别需要使用腹部肌肉，偏偏上班族久坐不动腹肌都成了五花肉。

治便秘的土方法
首先，我们可以尝试喝一些温水。

每天早晨起床后，喝一杯温
水可以帮助刺激肠道蠕动，促进排便。

温水可以促进肠道蠕动，软
化粪便，有助于排便顺畅。

此外，温水还可以帮助清洁胃肠道，促
进消化吸收，对于缓解便秘问题有一定的帮助。

其次，多吃一些蔬菜水果。

蔬菜水果富含膳食纤维，可以增加
肠道蠕动，促进排便。

尤其是一些富含纤维素的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，都是治疗便秘的好帮手。

可以适量增加蔬菜
水果的摄入量，帮助改善便秘问题。

此外，适当运动也是治疗便秘的土方法之一。

适当的运动可以
促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于改善便秘问题。

可以选择一
些简单的运动方式，如散步、慢跑、跳绳等，每天坚持一定的运动量，对于缓解便秘问题有一定的帮助。

另外，我们还可以尝试一些中草药来治疗便秘。

一些中草药具
有通便润肠的作用，如大黄、芒硝、火麻仁等，可以通过煎煮或泡
水的方式服用，有助于改善便秘问题。

但是在服用中草药之前，最
好咨询医生的建议，避免不良反应或药物相互作用的问题。

总的来说，治疗便秘的土方法有很多种，但是在尝试这些方法的时候，需要根据自己的实际情况来选择合适的方法。

同时，也需要结合膳食调整、生活习惯的改变等多方面的因素来综合治疗。

希望以上介绍的方法对于大家缓解便秘问题有所帮助。

希望大家都能够拥有一个健康舒适的生活。

佛家秘方1、治疗便秘三法：1）选成熟、新鲜、个大的土豆，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用。

用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好的治疗效果。

2）将橘皮洗净，切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次1汤匙，每日服3次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。

3）每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮１杯盐开水（温度自行掌握，以温吞的为好），对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有特效。

2、每天仨苹果预防心脏病：据英国《每日纪事》报道，美国研究者发现，苹果当中所含有的纤维可以有效降低胆固醇和心脏病的发病率。

据悉，每天摄取10克苹果当中的纤维可以让心脏病发病的机率降低14%，这意味着至少一天要吃3个苹果。

这项研究是由美国哈佛大学进行的，研究推翻了过去医学界认为的含糖水果会导致糖尿病和心脏病的说法。

3、慢性咽炎自疗二法：1）凉水漱喉：先深吸一口气，然后将凉水含于口中，仰头漱咽喉，将其慢慢放出，通过咽喉部时，产生“咕咕”声，并尽可能使局部发出震动，每次5～10秒钟，早晚各漱10次。

只要长期坚持，慢性咽炎的症状会明显减轻或消失。

2）菊花蜂蜜润喉：取菊花适量，洗净放入杯中，倒入开水浸泡数分钟，待菊花沉入杯底后，再加入少许蜂蜜摇匀，含于口中润喉，含服时间尽可能长，然后再徐徐咽下，每个10～15分钟含服一次，次数不限。

菊花有清热解毒作用，蜂蜜有润肺止咳之功效，长期服用有良好的治疗作用，同时还可减少慢性咽炎的复发。

4、写字楼健康小招数：“一杯茶”时间做瑜伽道具：桌子、椅子。

功效：缓解头痛、颈痛以及腿酸软、腰肌劳损等症状。

动作1：放松脊椎右脚踩在椅子上，大腿与小腿呈90度角站稳。

腰背挺直，左手扶住右边膝盖。

慢慢扭转颈椎、腰椎至身体正对右侧，眼睛望向身体的后方。

保持30秒，左右交替各做3至5次动作2：舒缓背肌双腿直立，与肩同宽，双手在背后十指交叉握住，肩膀打开，尽量往后仰至自己的极限。

治疗便秘的11个有效偏方2长期“便秘”通便妙法你还在为每天便秘而烦恼吗?不用急，今天小编就为你推荐11个有效治疗便秘的便秘偏方，经试验过，非常有效哦。

1、西梅汁很多医生都会向有便秘的病人推荐使用天然西梅汁，尤其是不宜服用药物的孕妇、婴幼儿、老人等。

天然西梅汁中含有丰富的水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。

同时西梅汁可以在体内合成天然木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间，山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用，而且帮助软化肠道内的排泄物。

因此，西梅汁中这些天然物质的组合使它具有了快速缓解便秘的特殊功效。

2、韭菜汁韭菜叶或根适量，捣汁一杯，温开水略加绍兴黄酒冲服，主治习惯性便秘。

或者把生韭菜洗干净，然后切成小段儿，加些盐和香油拌匀，生吃。

通便效果也很好!3、胖大海取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅。

4、冰糖炖香蕉这是广东民间验方，香蕉2只冰糖适量，将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸。

每日服2次，连服数日。

可清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。

适用于虚弱病人的便秘。

5、冬瓜瓤冬瓜瓤500克，麻油15毫升。

冬瓜瓤水煎取汁300毫升，冲麻油服之，主治便秘，老年性便秘。

6、蒲公英鲜蒲公英全草或干品全草60—90克，水煎至50一100毫升，每日l剂顿服，药煎好后，可加适量白糖或蜂蜜以调味，用于小儿便秘。

7、生甘草取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。

每日1剂。

本法专治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药7～15天即可防止复发。

8、白水煮玉米用白水煮玉米来吃，通便效果很好!因为都是粗纤维，促进肠道蠕动!增加排便量!9、米醋早上空腹用半杯温热水，加白米醋(陈醋也可)一勺，蜂蜜一勺调匀就好。

(如果便秘严重可以适当加重分量)，我试了很有效。

治疗便秘的偏方1、洗肠草治疗便秘洗肠草又叫韭菜,有“洗肠草”之称,它含有较多的粗纤维,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,促进大肠蠕动,所以能清除体内的垃圾。

如果你不信,马上去炒一盘韭菜来吃,或许第二天,便秘就缓解。

一些人误吞了金属物,可以将韭菜切成长条,然后炒熟吃下,或可洗出体内的异物。

2、蜂蜜火麻油汤治便秘原料:蜂蜜30克,火麻油油5克,白开水100毫升。

将蜂蜜、火麻油倒入碗内,搅拌均匀,加入温开水即可。

每日晨起服食。

功效:益气润肠,用于气阴两虚引起的便秘。

3、新鲜橘子皮治疗便秘吃橘子的时候,将橘子皮一起吃下去,这样会也会有治疗便秘的效果,如果觉得味道不佳,可以用新鲜橘子皮泡水喝。

比如养生专家陈允斌就提到:“治疗便秘、口臭的秘方:用开水冲泡鲜橘皮饮用可以治疗便秘,除口臭”。

或者也可以采用这样的方法:用沸水泡陈皮茶存放一年以上的陈皮喝可以减肥,祛湿气,有通便作用。

1、按摩治疗便秘患者取仰卧位,两手掌相叠,以脐为中心,在中腹、下腹部作顺时针方向摩动,以腹内有热感为宜,约2分钟。

再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海,每穴1分钟。

拇指按揉支沟穴,以有酸胀感为宜,约1分钟,然后用后掌根从上到下擦腹直肌,约半分钟,最后,取仰卧位,施术者用手掌根由上到下擦腰部和骶部腰以下部位,约1分钟。

2、刮痧治疗便秘重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位,热结加刮曲池、合谷经穴部位,气滞加刮中脘、行间经穴部位,气血亏虚者加脾俞经穴部位轻刮,下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。

每经穴部位刮3～5分钟。

1、富含植物性乳酸菌的食物乳酸菌有调整肠道环境、消除便秘的作用。

但乳酸菌分动物性和植物性两类,能起到预防便秘作用的是后者。

因为后者比前者耐酸性环境,能活着到达肠道并发挥作用,并且后者在肠道内的存活率是前者的10倍。

2、富含镁的食物根据日本健康营养研究所研究发现,如果身体中缺少镁摄取量那么就会引起便秘的。

镁元素具有轻泻、软化粪便的作用,所以我们适量的摄取有助通便。

治疗便秘的方法 4种民间妙方*导读：便秘是一件非常痛苦的事情，相信很多人都有过这种痛苦经历，如何选择适合自己的治疗方法也是比较需要耐心的查找。

……治疗便秘的方法很多，而且不能盲目使用，因为不同症状的便秘、不同年龄段的便秘、不同原因引发的便秘等，其治疗方法都不尽相同，治疗前需要了解自身的情况，切不可盲目治疗，以下列举的这些民间常用的治疗便秘的方法，请咨询医生后参考使用。

民间治疗便秘的方法方法一：取锁阳15g、桑椹15g，蜂蜜30g，将锁阳切片与桑椹用水煎熬45分钟左右，取汁，加入蜂蜜，搅拌均匀，每天服用2次，可用于治疗气虚引起的便秘。

民间治疗便秘的方法方法二：取蜜糖30g，金银花15g，将金银花用水煎熬半个小时左右，过滤去渣，把水放凉，然后加入蜜糖搅拌均匀后饮用。

煎熬时注意加水的量，水不要放的太少，水太少会太浓，一般煎熬后能过滤出两碗银花汁为宜，该方法有清热通便之功效，可用于治疗热结所致的便秘。

民间治疗便秘的方法方法三：取沙参50g、玉竹50g，老雄鸭半只或者1只，放入适量的调料。

将鸭去毛及内脏，洗净，与沙参、玉竹同时放入砂锅内，加葱、姜、水、烧沸，文火闷煮1小时以上，直至鸭肉烂熟，放适量的盐后服用，可以用于治疗肺虚久咳，胃阴亏损之肠燥便秘。

民间治疗便秘的方法方法四：其他]取牛乳250ml，蜂蜜100ml，少许葱汁。

每天早晨煮热后饮用，有滑肠通便的功效；有补中益气，温肾壮阳，宽肠通便之功效，可用于治疗夜多小便及习惯性便秘等症，但是因其中有红薯，多食可能会导致吐酸，胃溃疡和胃酸过多的患者禁止服用。

取鲜桃花瓣4g，粳米100g，一起熬成稀粥后服用，可以没两天服用一次，也有滑肠通便的功效；取狗肉250g、红薯250g，把狗肉洗净也切成小块，并放入锅中加入1匙料酒，加入适量清水，并根据清水的量加入适量精盐，煮沸后撇去浮沫，温火慢炖约1小时，把红薯切成小块，加入锅中一起炖至烂熟后食用。

24 种偏方调治便秘偏方一、首乌粥配方：何首乌30 克，大米60 克制法：先将何首乌水煎取汁，然后加入大米煮沸成稀粥。

功效：滋肝不慎、补血润肠，适用于血虚便秘。

用法：早晚服食。

偏方二、松仁粥配方：松仁15 克，粳米30 克。

制法：先将粳米洗净，加水煮成稀粥，然后将松仁加水研成糊状，倒入粥内，煮沸片刻即可。

功效：补中益气，适用于老年人气血不足或热证伤津引起的便秘。

用法：空腹食用。

偏方三、五仁粳米粥配方：芝麻、松子仁、柏子仁、核桃仁、甜杏仁各10 克，粳米100 克，白糖少许。

制法：将芝麻、松子仁、柏子仁、核桃仁、甜杏仁碾碎，与粳米一起，加水煮粥成，加少许白糖调味即可。

功效：适用于中老年人气血两虚引起的习惯性便秘。

用法：每日早晚服用偏方四、松萝茶配方：松萝茶9 克，白糖15 克制法：将松萝茶放入砂锅内，加2碗水煎成1 碗，取汁即可功效：养血润燥，主治便秘，症见大便干燥、面色无华、唇甲色淡等症。

用法：调入白糖顿服，每日1 剂。

偏方五、芝麻核桃粉配方：黑芝麻、核桃仁各20 克，蜂蜜适量。

制法：将前二味分别炒熟，并研成细末，用温水加蜂蜜调匀。

功效：温中散寒，适用于阳虚所引起的冷秘。

用法：睡前服用。

偏方六、三仁汤配方：松子仁、瓜蒌仁25 克，火麻仁20 克制法：将上述三味加适量水煎汤取汁。

功效：润肠通便，适用于阴虚肠燥之便秘。

用法：温服，日服1 剂。

偏方七、双仁参芪饮配方：党参、黄芪、肉苁蓉各15 克，杏仁（捣碎）、桃仁（捣碎）各10 克，蜂蜜适量。

制法：将上述药物用沸水冲泡，调入蜂蜜。

功效：益气、补虚、润肠、通腑，主治气虚不运所引起的便秘。

用法：代茶频饮，每日1 剂。

偏方八、白术散配方：生白术适量。

制法：将生白术研成粉功效：此法对虚性便秘疗效颇佳，一般服用3~5 天，大便即可恢复正常。

用法：每次服用白术散10 克，每天3 次。

偏方九、归乌麻仁饮配方：当归、何首乌各20 克，柏子仁（捣碎）、火麻仁（捣碎）各10 克，蜂蜜适量。