心理咨询主要流派理论与技术之精神分析

咨询的流派1、精神分析a)基本理论及其意义：无意识理论（分区观点）、结构观点（人格理论）、心里动力观点（心理驱动）、发展观点（性欲学说）、适应观点（防御机制）З无意识理论：探讨来访者过往的经历；将这些经历和来访者目前的症状建立心理意义З人格理论：注意来访者的人格的三个构成进行分析；在分析的基础上制定咨询的方案和目标（本我、自我、超我）З心里动力观点：里比多З发展观点：口唇期--肛门期--生殖器期13-15（恋母情结/恋父情结）--潜伏期15-16--青春期З防御机制：压抑（超我不能容忍，威胁性记忆念头禁锢于无意识中，选择性遗忘）；投射（把本我欲望加在另一个身上，断定是别人而非自己存在这样的动机）；置换（用一种精神宣泄替代另一种精神宣泄）；合理化（形成了一个动机不能被意识接受的行为或观念，于是找一个正当理由解释）；反向形成（反向表达观念）；转化心理-身体b)311：í探讨来访者的深层心理，识别潜意识的欲望和动机í解释病理与症状的心理意义，协助来访者对本我的剖析í解除自我过分防御，调节超我的适当管制í善用来访者与治疗者的移情关系来改善来访者的人际关系í目的是调整心理结构，消除内心症结，促进人格成熟，提高适应能力c)异常心理原因说明З合理度过“性心理”发展的每个阶段，是未来心理健康的充分必要条件（发展理论）З由于我们的“自我”必须随时随地的学习外部世界，以便理性地处理“本我”与“超我”之间的冲突和矛盾，所以我们体验着焦虑（结构观点）З为防止、抵御和消除焦虑，我们必须克制，压抑非理性冲动。

压不住，产生心理和行为异常；压住，更深的意识不到的痛苦，以其他扭曲、伪装的形式表达出来（无意识理论，心理动力学）d)本我占优势，以便产生缺乏自我控制的原始人，超我占优势便产生抑制自我的清教徒。

所以应在科学认识自我的基础上，自觉调节本我需求与超我要求的关系，使自我达到平衡，维护身心健康e)弗洛伊德弟子E.E琼斯将精神分析的理论主要原则概括为：З心理决定原则З情感过程的自主性原则З心理过程的动力性原则З心理压抑的作用З精神冲突的存在З儿童心理的性欲f)代表人物：霍妮、弗洛姆、沙利文、艾里克森等З心理意向疗法З心理综合法З支持性干预З大时间量疗法З简短疗法2、行为主义a)基本理论：З巴甫洛夫（经典条件反射）；揭示了应答性条件作用З华生（经典行为主义学说）；R-S情绪反应可以由条件作用获得З斯金纳（新行为主义学说）；操作性条件作用З班图拉（社会学习理论）b)异常心理和行为的原因З巴甫洛夫：兴奋和抑制这两个基本神经过程的冲突是造成神经症和精神病的原因З桑代克和巴甫洛夫的经典条件反射З斯金纳的操作性条件反射З绝大多数的行为是通过学习的过程而获得的，而且可以通过在学习予以消除З行为治疗就是应用通过实验而确立的有关学习的原理和方法，克服旧的、不适应的行为习惯，建立新的适应性行为的过程S(刺激)—R（反应）--C（结果）R--认知情绪躯体动作（外显）c)治疗方法З系统脱敏法Υ三个程序：肌肉放松、建立害怕层次、实际治疗（想象系统脱敏、现实系统脱敏）Υ试用范围：焦虑症、强迫症、恐惧症等，有学者认为对考试焦虑效果不一定很明显Υ肌肉放松：行为疗法中最广泛使用的技术之一（不合适抑郁症和无力感）既可以单独使用克服一般的身心紧张和焦虑，又可合并到其他技术中他通过循序渐进的放松一组一组肌肉群最后达到全身放松。

三大基础、四大流派1、心理咨询的三大理论基础：精神分析、行为主义、人本主义一、精神分析（一）理论基础1、潜意识理论（1）弗洛伊德把心理结构划分为——意识、前意识、潜意识（无意识）（2）潜意识是不被个体意识到、却又存在的东西，并在时时影响个体的心理。

（3）潜意识的两大内容：①那些不被社会、个体接受的先天的本能，尤以性本能为主；②那些不被社会、个体接受的与本能有关的欲望和后天的情感，主要以痛苦、耻辱、恐惧等情感为主它们由于不被社会或自己接受，若存在于意识中，就会发生心理冲突或干扰心理生活，因此，心理防御机制产生作用，把它们压抑到潜意识中去。

但它们并没有被消灭，在潜意识中产生影响，形成各种心理症状，可求助者并不清楚真实的原因。

（4）潜意识表现的形式：①意识松懈：如做梦、自由联想②意识失误：如笔误、口误③意识丧失：如精神崩溃心理咨询就是要寻找被压抑的潜意识，并使求助者领悟2、人格结构理论人格包括本我、自我、超我。

本我代表生物本能和原始欲望；超我代表社会道德和规范，是理想自我；自我则起协调作用。

本我或超我过于强大，都会引起心理问题，人格健康者三者是协调、完整的3、梦的理论梦是被压抑欲望的变相满足，通过对梦的分析，可以找到潜意识4、性的理论（1）弗洛伊德所说的性包括了与生命延续和发展有关的广泛内容。

个体在其生存与发展过程中，其性生活不仅趋向于身体快感的满足，而且在力比多的推动下个体趋向于有利于其生存的其他快感的满足（2）人的这种性欲望生来就有，只是每个阶段有不同的心理行为表现，其对象也不尽相同（3）儿时的性心理发展的障碍是导致日后心理疾病的根源，性的压抑是导致心理失常的重要原因（二）分析治疗的关键点精神分析治疗着重寻找症状背后的无意识动机，使之与意识相见。

即通过分析治疗使病人自己意识到其无意识中的症结所在，产生意识层面的领悟，使无意识的心理过程转变为意识的，使病人真正了解症状的现实意义，从而使症状消失。

（三）分析治疗的方法1、自由联想2、释梦3、阻抗4、移情5、钟友彬——认识领悟疗法（借用了心理分析的理论观点，从改变病人的认知入手，按照中国的文化背景、中国人的性格特点创造了一套适合中国国情的具体实践办法）二、行为主义（一）基础理论1、经典条件反射：一个刺激和另一个带有奖赏或惩罚的无条件刺激多次联结，可使个体学会在单独呈现该一刺激时，也能引发类似无条件反应的条件反应（S—R理论）2、操作性条件反射：如果一个操作发生后，接着给予一个强化刺激，那么其强度就增加（R—S理论）3、模仿学习理论：学习的产生是通过模仿过程而获得的，即一个人通过观察另一个人的行为反应而学习了某种特殊的反应方式（二）行为疗法的关键点1、关键点：利用通过各种实验而确立的有关学习的原理和范型去克服不适应的行为习惯2、行为疗法的基本假设：（1）个体是通过学习获得了不适应的行为的（2）个体可以通过学习消除那些习得的不良或不适应行为，也可以通过学习获得所缺少的适应性行为（三）行为疗法的主要咨询方法1、系统脱敏法（问题八）（1）原理：通过放松方法来减弱求助者对引起焦虑、恐怖情绪的刺激物的敏感性，鼓励其逐渐接近令其害怕的事物，直至不再恐惧（2）组成：①放松训练②建立恐怖或焦虑的等级层次（一般所建立的等级层次以6至10个左右为宜，最多不超过20个）③按等级层次中列出的项目进行想象或实地脱敏（要求求助者在放松的状态下逐级训练，想象恐怖事物并同时放松，等到恐惧感接近消失时，再升级想象更害怕的内容，如此直至面对真实恐惧事物时，情绪反应）（3）要点：①设计合理的恐怖分级程度②循序渐进③恐惧时放松2、冲击疗法（1）是脱敏法之一（2）与系统脱敏法的差异在于前者是通过由轻到重逐级接触令其恐惧的事物，而后者则是让求助者直接面对令其害怕的东西，并使之不断放松，逐渐减少对恐惧物的敏感3、想象脱敏法4、厌恶疗法5、放松训练6、模仿学习7、奖励法8、角色扮演或行为排演9、决断训练三、人本主义（一）基本理论1、对人的基本看法（1）人的主观性（2）人的实现倾向：人有自我实现的倾向，强调人的价值、意义和独立人格在心理健康中的重要性，认为可以通过建立良好的人际关系来促进求助者自信、自强2、有关自我概念的理论（1）人有两个自我：现实自我和理想自我，两者的距离关系到人的心理健康，距离太大就会使人有心理失常感（2）人际交往中，人总是愿意别人对自己的行为作出有利评价的，当一个人的行为产生了积极的自我体验并同时得到他人理解和尊重时，他的自我概念是明确的，人格就能正常发展。

精神分析学派心理咨询技术介绍精神分析学派是心理学领域的一个重要学派，其心理咨询技术在心理治疗和咨询中得到了广泛应用。

本文将介绍精神分析学派心理咨询技术的基本原理、常用技术和应用领域。

精神分析学派的基本原理精神分析学派是由奥地利医生弗洛伊德于19世纪末提出的一种心理学理论体系。

根据精神分析学派的观点，人的心理问题源于潜意识中被压抑的欲望和冲突。

心理治疗的目标是解放潜意识中的冲突，让个体从压抑中解脱，并实现心理健康和个体自我发展。

精神分析学派心理咨询的常用技术自由联想自由联想是精神分析学派中最基本的技术之一。

在自由联想过程中，咨询师会要求咨询对象不加限制地将自己的一切思绪、感受和回忆表达出来。

通过自由联想，咨询对象能够将潜意识中被压抑的内容自发地表达出来，从而揭示潜意识中的冲突和问题。

解析解析是精神分析学派中最重要的技术之一。

在解析过程中，咨询师会根据咨询对象的言语、行为和梦境等，揭示出其中的潜意识内容，并帮助咨询对象理解和解决潜意识中的冲突。

解析的目标是促使咨询对象意识到自己潜意识中的问题，并找到解决问题的途径。

转移与反转移转移与反转移是精神分析学派中难度较大的技术之一。

转移指的是咨询对象将其对他人的情感投射到咨询师身上，反转移指的是咨询师对咨询对象产生情感反应。

通过转移与反转移的处理，可以帮助咨询对象认识和解决潜意识中的冲突。

幻觉解构幻觉解构是精神分析学派中针对特定症状的技术之一。

通过幻觉解构，咨询师帮助咨询对象意识到其症状的潜在含义，并解构症状背后的冲突和问题。

幻觉解构的目标是帮助咨询对象认识和解决潜意识中的冲突，从而减轻症状。

精神分析学派心理咨询技术在实际应用中的领域精神分析学派心理咨询技术在实际应用中广泛用于以下领域：心理治疗精神分析心理咨询技术被广泛应用于心理治疗中，用于治疗各种心理问题，如焦虑、抑郁、恐惧症等。

通过精神分析心理咨询技术，咨询师能够帮助患者认识和解决潜意识中的冲突，减轻心理症状，恢复心理健康。

各心理学流派心理咨询治疗方法比较
1.行为主义心理学流派：
行为主义心理学强调个体与环境之间的关系以及学习和行为的重要性。

其治疗方法主要基于"条件反射"和"操作条件反射"等原则，在过程中重视
观察和实验验证。

常用的治疗方法包括：系统脱敏疗法、暴露疗法、认知
行为疗法等。

这些方法的重点是帮助个体建立正确的行为模式和消除不良
行为。

2.精神分析心理学流派：
精神分析心理学将心理问题视为潜意识力量与个体之间的冲突和不适应。

其治疗方法主要基于自由联想、梦境分析和分析中的转移等概念，通
过探索个体的潜意识冲突和解决内心冲突来达到缓解症状的目的。

精神分
析心理学的治疗过程通常较长，并需要严格的专业培训。

3.人本主义心理学流派：
4.认知心理学流派：
认知心理学强调个体的思维过程和信念对情绪和行为的影响。

其治疗
方法主要基于认知重构、认知行为疗法和问题解决技巧等，通过帮助个体
识别和改变消极的思维模式和信念来缓解症状。

认知心理学流派的治疗过
程侧重于个体的思维过程和行为模式的分析和调整。

虽然各个流派在治疗方法和理论假设上有所不同，但都致力于解决个
体的心理问题，并改善其生活质量。

选择哪种流派或方法取决于个体的需
求和问题性质，以及治疗师的专业背景和方向。

鉴于不同流派的治疗方法之间的相互补充与交叉，许多治疗师会采用集成方法，结合不同流派的方法来进行治疗。

这也称为"综合治疗"，旨在为个体提供更全面、个性化的治疗。

心理咨询师资格考试中的主要流派解析心理咨询师资格考试是心理学领域的一项重要考试，通过这个考试，考生可以获得心理咨询师的资格证书，从而在心理咨询领域从事相关工作。

在考试中，了解和掌握心理咨询的主要流派是非常重要的，因为这些流派代表了不同的理论观点和治疗方法。

本文将对心理咨询师资格考试中的主要流派进行解析。

1. 人本主义流派人本主义流派强调个体的自我实现和自我价值，认为每个人都具有内在的积极力量和潜能。

在心理咨询中，人本主义流派强调建立积极的咨询关系，尊重和接纳个体的感受和体验。

人本主义流派的代表性理论包括罗杰斯的人本主义理论和马斯洛的人类需求层次理论。

2. 行为主义流派行为主义流派关注个体的行为和环境之间的关系，认为行为是受到刺激和反馈的结果。

在心理咨询中，行为主义流派注重通过改变行为来解决问题，采用系统性的技术和方法进行干预。

行为主义流派的代表性理论包括巴甫洛夫的经典条件作用理论和斯金纳的操作条件作用理论。

3. 心理动力学流派心理动力学流派强调个体的潜意识和童年经历对心理健康的影响，认为个体的行为和情感是受到潜意识冲突的影响。

在心理咨询中，心理动力学流派注重通过探索个体的潜意识来解决问题，采用自由联想和解释等方法进行干预。

心理动力学流派的代表性理论包括弗洛伊德的精神分析理论和荣格的个体心理学理论。

4. 认知行为流派认知行为流派关注个体的思维和情绪之间的关系，认为个体的认知和信念对心理健康的影响很大。

在心理咨询中，认知行为流派注重通过改变个体的思维方式和行为模式来解决问题，采用认知重构和行为实验等技术进行干预。

认知行为流派的代表性理论包括贝克的认知疗法和艾利森的理性情绪行为疗法。

5. 系统治疗流派系统治疗流派关注个体与家庭、社会系统之间的相互作用和影响，认为个体的问题是由系统中的关系和互动引起的。

在心理咨询中，系统治疗流派注重通过改变系统中的互动模式和角色来解决问题，采用家庭治疗和结构治疗等方法进行干预。

心理咨询的主要流派在我们的生活中，难免会遇到各种各样的困惑、烦恼和心理压力。

当这些问题影响到我们的正常生活和工作时，寻求心理咨询的帮助可能是一个明智的选择。

而心理咨询有着多种不同的流派，每个流派都有其独特的理论和方法。

接下来，让我们一起了解一下心理咨询的几个主要流派。

精神分析流派是心理咨询中历史较为悠久的一个流派。

它由西格蒙德·弗洛伊德创立。

这个流派强调潜意识对人的行为和心理的影响。

弗洛伊德认为，人的心理活动就像一座冰山，我们能意识到的只是露出水面的一小部分，而大部分隐藏在水下的潜意识才是真正影响我们的力量。

精神分析疗法常常通过自由联想、梦的解析等方法，帮助来访者揭示潜意识中的冲突和压抑的情感，从而达到治疗的目的。

比如，一个人总是在重要考试前感到极度紧张和焦虑，通过精神分析，可能会发现这种焦虑源于童年时期在学习上受到的过度批评和压力，这些潜意识中的记忆和情感一直在影响着他现在的行为和感受。

行为主义流派则关注人的行为。

它认为人的行为是通过学习和环境塑造的。

行为疗法的主要方法包括系统脱敏法、厌恶疗法等。

比如，对于一个有社交恐惧症的人，系统脱敏法会让他逐步暴露在社交情境中，从想象中的社交场景开始，到实际的小范围社交，再到更复杂的社交环境，通过逐步的适应来减轻恐惧。

厌恶疗法则常用于治疗一些不良习惯，如戒烟，通过将吸烟与令人不愉快的刺激联系起来，达到减少吸烟行为的目的。

人本主义流派强调人的自我实现和成长的潜力。

卡尔·罗杰斯是这一流派的代表人物之一。

人本主义疗法注重营造一种温暖、接纳和理解的氛围，让来访者能够真实地表达自己的感受和想法。

咨询师不会给予评判和指导，而是通过无条件的积极关注和共情，帮助来访者发现自己内在的力量和价值，从而促进个人的成长和改变。

比如，一个对自己缺乏自信的人，在人本主义咨询师的陪伴下，逐渐认识到自己的优点和能力，重新建立起自信。

认知流派关注人的思维方式和认知模式。

心理咨询的流派心理咨询是指通过心理学的方法、技术和理论知识，帮助咨询对象解决各种心理问题的一种专业服务。

心理咨询的流派可分为以下几类。

一、精神分析流派精神分析流派是心理咨询的创始流派，它主要强调人的无意识活动对个人心理状态的影响。

咨询者在精神分析师的引导下，通过自由联想、情感交流等方法，逐渐了解和认识自己的无意识冲突和压抑的情感。

代表性的心理学家有弗洛伊德、荣格、阿德勒等。

二、行为主义流派行为主义流派强调行为是由环境刺激和反馈所决定的，认为人的内在因素对行为并不起决定性作用。

该流派的心理咨询着重于行为的分析和调整，通过建立正确的行为反馈机制，帮助人们处理不良行为习惯和感情问题。

代表性的心理学家有人类行为学派的斯金纳等。

三、人本主义流派人本主义流派认为个人生命的本质在于自我实现，强调个体的自由、自主和独立性。

心理咨询的过程不是治疗的手段，而是通过对人格、生活方式和问题的分析，引导咨询者认识自我、理解自我，进而使自己的生命更有意义。

代表性的心理学家有马斯洛、罗杰斯等。

四、认知流派认知流派是指通过分析人们的思考和信息处理过程来了解和解决各种心理问题。

认为人的思考和行为是由对信息的理解和评价所决定的，心理咨询应该通过改变人的思考方式来促进心理健康的发展。

代表性的心理学家有艾利森、比克、斯卡德等。

五、解决问题流派解决问题流派是一种短期心理咨询方法，其目的在于通过帮助咨询者发现自己的问题，并引导其寻找解决问题的方法和途径。

该流派在对应急性心理问题方面效果显著，但对于复杂心理问题的解决可能并不尽如人意。

代表性的心理学家有科赫、德莉、莫德等。

六、整合流派整合流派主张将多种心理咨询方法融合，以达到更好的临床效果。

各个流派的心理咨询方法有各自的优势和短处，通过整合可在某种意义上弱化各种咨询方法的不足之处。

代表性的心理学家有塔尔塔斯、L.科恩等。

综上所述，每种心理咨询的流派都有自己的特点和理论基础，应根据不同的咨询对象、问题和情况，选用适宜的心理咨询方法。

三大基础、四大流派1、心理咨询的三大理论基础：精神分析、行为主义、人本主义一、精神分析（一）理论基础1、潜意识理论（1）弗洛伊德把心理结构划分为——意识、前意识、潜意识（无意识）（2）潜意识是不被个体意识到、却又存在的东西，并在时时影响个体的心理。

（3）潜意识的两大内容：① 那些不被社会、个体接受的先天的本能，尤以性本能为主；② 那些不被社会、个体接受的与本能有关的欲望和后天的情感，主要以痛苦、耻辱、恐惧等情感为主 它们由于不被社会或自己接受，若存在于意识中，就会发生心理冲突或干扰心理生活，因此，心理防御机制产生作用，把它们压抑到潜意识中去。

但它们并没有被消灭，在潜意识中产生影响，形成各种心理症状，可求助者并 不清楚真实的原因。

（4）潜意识表现的形式：①意识松懈：如做梦、自由联想 ②意识失误：如笔误、口误 ③意识丧失：如精神崩溃心理咨询就是要寻找被压抑的潜意识，并使求助者领悟2、人格结构理论 人格包括本我、自我、超我。

本我代表生物本能和原始欲望；超我代表社会道德和规范，是理想自我；自我则 起协调作用。

本我或超我过于强大，都会引起心理问题，人格健康者三者是协调、完整的3、梦的理论梦是被压抑欲望的变相满足，通过对梦的分析，可以找到潜意识 4、性的理论（1） 弗洛伊德所说的性包括了与生命延续和发展有关的广泛内容。

个体在其生存与发展过程中，其性生活不仅趋 向于身体快感的满足，而且在力比多的推动下个体趋向于有利于其生存的其他快感的满足（2） 人的这种性欲望生来就有，只是每个阶段有不同的心理行为表现，其对象也不尽相同（3） 儿时的性心理发展的障碍是导致日后心理疾病的根源，性的压抑是导致心理失常的重要原因（二）分析治疗的关键点精神分析治疗着重寻找症状背后的无意识动机，使之与意识相见。

即通过分析治疗使病人自己意识到其无意识中的症结所在，产生意识层面的领悟，使无意识的心理过程转变为意识的，使病人真正了解症状的现实意义，从而 使症状消失。

心理咨询的定义与学派
心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。

需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。

来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

心理咨询主要分为四大流派，分别是：
1. 精神分析学派：强调无意识的作用，认为人的行为是受本能的冲动、潜意识的动机和童年经历等因素所支配。

2. 行为主义学派：主张通过对行为的观察和分析来了解心理问题，并通过行为训练来改变不良行为。

3. 认知行为学派：强调人的思维和信念对情绪和行为的影响，认为通过改变思维方式和信念可以改善心理状态。

4. 人本主义学派：关注人的自我实现和成长，认为人具有自我实现的倾向，通过支持和鼓励可以促进个人成长和发展。

这些学派在心理咨询中都有一定的应用，不同的学派可能会采用不同的方法和技术，但最终的目的都是帮助人们解决心理问题，提高心理健康水平。