“刘三姐”黄婉秋的养颜秘方

[四物汤与八珍汤的区别]四草汤篇一: 四草汤别名处方在四物汤基础上加入：阿胶10克炙甘草6 克艾叶10克用以养血止血，调经安胎。

主治妇人冲任虚损，崩漏下血，月经过多，淋漓不止等。

桃红四物汤在四物汤基础上加入：桃仁12 克红花9 克用以养血活血。

主治妇女经期超前，有血块，经色紫且稠粘，腹痛等。

四物汤加四君子汤后，名“八珍汤”，能气血双补；在八珍汤的基础上再加上黄芪、肉桂，则成为老百姓非常熟悉的十全大补汤。

[组成]熟地15克当归15克白芍10克川芎8 克[功用] 补血和血[主治] 营血虚滞证。

心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。

[现代应用] 现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。

[方解]营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。

本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。

四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。

[加减法]1.若痛经可加香附12克延胡索10 克2.兼有气虚者，加入党参18克黄芪18 克3.若血虚有寒者，则加肉桂粉4 克炮姜4片4.若出现崩漏，则加入茜草根8 克艾叶10 克阿胶10 克四物汤出处：《太平惠民和剂局方》本方由当归、川芎、白芍药、熟地黄四味药物组成。

用于营血虚滞之惊惕头晕，目眩耳鸣，唇爪无华，妇人月经量少或经闭不行，脐腹作痛，舌质淡，脉弦细或细涩等证。

有补血和血调经之功。

本方是从《金匮要略》胶艾汤化裁而来，为补血调经的基础方剂。

张秉成曰：“一切补血诸方，又当从此四物而化也。

”王晋三曰：“四物汤，物，类也，四者相类而仍各具一性，各建一功”，并行不悖，芎归入少阳主升，芍地入阴主降，芎穷郁者达之，当归虚者补之，芍药实者泻之，地黄急者缓之。

”本方皆补血入肝之品，共四味相类药物配伍，故名“四物汤”。

本方加人参、黄者名“圣愈汤”，治一切失血，或血虚烦渴燥热，睡卧不宁，五心烦热，作渴等症。

养颜配方—“刘三姐”的养颜之迷
养颜配方—“刘三姐”的养颜之迷
刘三姐的扮演者王婉秋风采依旧，青春常驻，得益于她家的一个祖传秘方；叫养颜方，里面主要有五味中药；即川芎，黄芪，党参，当归，阿胶。

此方既能补气又能补血。

第一步，先将阿胶除外的四味中药各10克放进砂锅，往里面加2碗水，把洗净的鸡蛋放进去一起煮开，用中火再煮15分钟即可.
第二步，把鸡蛋捞出剥壳后放入三分之一的阿胶，用文火再煮5～10分钟即可。

接下来便可吃鸡蛋和喝汤药了，最好是每天晚上睡觉前或早上服用，每周二次。

如果不喜欢吃鸡蛋，可改瘦肉，用2两瘦肉用盐等作料拌匀后做成饼状放在盘中，分别把以上五味中药放于肉饼的上下，用中火蒸煮15分钟。

吃这个肉同样能起到养颜作用。

以上方子可全年服用，本人服后相当有效果。

经常加工麻烦。

入冬后我采取品种数量增加的办法，服用下来效果很好！
此方是；四味中药各50克，加3碗水放于砂锅先浸泡半小时，用大火煮后改用小火15分钟后把汤药滗出，再放2碗开水，煮开后改小火10分钟滗出汤药，把两次汤药合放砂锅后放入蒸好的红枣1斤，半斤桂圆肉，3两莲心，等煮开后改文火半个小时后，放入一块捣碎的阿胶，再煮5分钟再放入3两枸杞子煮3分钟即可.冷却后放冰箱，供全家人服用。

转自温馨的家园。

【中医佳方】《四物汤》天下补血第一方【中医佳方】《四物汤》天下补血第一方四物汤，由当归、川芎、白芍、熟地黄四味中药组成，是以补血调血为主要功用的方剂，被誉为「一切血病的总方」、「肝经调血之专剂」。

从四物汤的方义来看，熟地黄以补血为主，具有补肾填精的作用；当归补血、活血，补阴中之阳，单味药具有壮阳、兴阳的作用；川芎入血分理血中之气；芍药敛阴养血，川芎和芍药能缓解血管经挛，增加动脉供血。

全方尽属血分药，构成了治血要剂。

由于中医治疗生殖系统疾病的基本立足点是「男精女血」，而「精血同源」，即精与血均是人体津液的基本物质，经与血之间可相互转化，补血有助於促进精的生成，而填精的本身就是有养血的作用。

传统的四物汤有川芎、熟地、白芍、当归，主要是滋补血气、活血化瘀、使经血排出畅通，也可改善手脚冰冷、使脸色红润等，在进补时可以加一些鸡肉、排骨一起炖煮。

不过庄雅惠表示，虽然传统四物汤是温补药材，但有些人可能不适合传统四物汤的特定药材，中医师都会视个人体质调配四物汤，以更符合各体质的需求，才能补对健康。

先了解四物汤药材作用庄雅惠表示，传统四物汤的4种药材在中医治疗上各有其作用。

川芎性味属辛、温，作用于肝脏、胆。

具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用。

白芍性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有补血滋润、缓解疼痛，以及纾肝健脾等作用。

熟地性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具补血滋阴、补精益髓作用。

但熟地含有大量糖分较滋补黏腻，对消化不良及腹泻者不应多用。

当归性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。

含维他命B12及叶酸，有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。

【加减】正确喝用消肿：加丹参黑豆庄雅惠表示，有些女生有子宫肌瘤的问题，肌瘤问题是因为气血污堵，传统中药需要调整配方，要去掉熟地较滋补的药材，加入丹参、黑豆有活血化污、凉血消肿、促进血液循环的药材，用量要适个人情形加减，在月经后喝3到5天。

气虚：加党参茯苓气虚型的人易疲倦无力、懒言懒动、大便较软或易腹泻。

电影《刘三姐》中刘三姐的扮演者黄婉秋女士的祖传中药养颜秘方：材料：黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1．黄芪、党参、川芎、当归各10克，还有洗净的带壳鸡蛋一只，两小碗水，放进砂锅内大火煮开后，中火再煮10分钟．2．将鸡蛋拿出来剥壳后，再放进砂锅内．3．将块状的阿胶，取1／3放进砂锅内．4．中火再煮15-0分钟，即可．5．滤药渣，吃鸡蛋．喝药汤，6．一周服用两次，睡前可清晨起床后服用，效果更好。

当归、川芎、阿胶具有补血之功效；黄芪和党参的配合，则出自《脾胃论》当中的补中益气汤，功效则是补气。

如果有的人不喜欢吃鸡蛋，可以用瘦肉代替，把100克瘦猪肉用盐、酱油、料酒拌好，做成饼状放在一个盘子里面，再分别把当归、川芎、阿胶、党参和黄芪分别放在肉饼的上下面，用中火蒸15分钟左右，取肉饼食用，同样可以起到养颜美容的效果。

其实上面这个配方不仅仅可以养颜，对于那些有经痛的姑娘们应该也是有帮助的！当归是补血活血的一味药，女人在她一生中，比如月经期、怀孕期、生产期、哺乳期等，其实都在耗血伤气，而中医认为气为血帅，气行则血行；血为气母，血顺则气顺。

如果一个女性气血两亏的话，她必然会出现面色萎黄，头发干枯，皮肤干涩，还有脸上会出现斑点。

所以说，作为女人，她的气血是否充盈，运行是否畅通，是她养颜美容的关键。

一般在晚上睡觉以前喝这药汤比较好，因为晚上不活动，人的吸收能力就好。

另外，早晨起床后，洗漱完毕服用也不错。

一周服用两次，效果更好。

只要学会调养，再加上适当的肌肤护理，我们一定可以成为健康又美丽的女人。

秋冬来临之际，就是服用补血气汤药的最好时机.黄婉秋是电影《刘三姐》中刘三姐的扮演者。

如今40多年过去了，现在的黄婉秋已是六旬开外的人了，然而很多见过她的人都说，刘三姐真是容颜未改，风采依旧。

年过花甲不用化妆品，没有白发，气色还这么好。

黄芪，性味性温，味甘。

功能主治补气固表，托毒排脓，利尿，生肌。

用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。

龙源期刊网 黄婉秋：起床“三个一”/柏连松：上海名医的肠道保健/谭盾：爱吃三色菜作者：来源：《养生保健指南》2012年第08期黄婉秋：起床“三个一”49年前，电影《刘三姐》斩获第二届百花奖中的三项大奖，黄婉秋因饰演刘三姐而被誉为“山歌片王”。

今年69岁的黄婉秋依然风姿卓绝。

她担任刘三姐景观园的董事长已6年多了，每天从早8点一直忙到午夜11点。

偶尔的闲暇，她会翻翻养生保健的书籍，记一些容易做到的保健知识。

她对于饮食也颇有讲究，比如不吃苹果、香蕉、酸菜等食物，苹果会产生较多胃酸，酸菜对牙齿不好，香蕉是由于她个人不喜好。

在每天起床时，她讲究“三个一”——在床上躺一分钟，坐一分钟，起床后站一分钟，她说这样做有利于血液循环，能避免上了年纪后猛然起立导致昏厥。

谈到养生，黄婉秋说：“必须心胸豁达，待人宽厚。

这样可以避免许多是非，每天才能够轻松愉快；有了好心情，吃、喝、玩、乐、穿衣打扮才有好兴致；有了好兴致，才能讲究高尚情趣，比如读书、旅游，唱歌、跳舞等，使你晚年生活的品味得到提升。

”柏连松：上海名医的肠道保健文/张婷婷柏连松，上海中医药大学附属曙光医院肛肠病专科的学科带头人，主任医师，教授。

擅长治疗复杂性肛瘘、混合痔、非特异性结直肠炎、肛肠部炎性疾病、慢性便秘、肛肠肿瘤。

已经74岁高龄的名老中医柏连松，精神饱满，红光焕发，应诊时思维敏捷，至今还坚持在临床工作第一线。

而他的养生心得中，很重要的一点就是保持肠道健康。

晨起温开水柏老一直坚持晨起先喝一杯温开水，清洗肠道，之后是一碗热气腾腾、荤素搭配均衡的汤面，然后精力充沛的开始一天的工作。

现在很多工作忙碌的白领，因为贪睡而省掉了营养丰富的早餐，午餐因为工作繁忙草草以盒饭充饥，晚餐又因为应酬繁多而常常暴饮暴食，这样很容易出现便秘等肠道问题。

晚餐喝黄酒。

刘三姐青春永驻的养颜秘方
准备材料：
川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克、鸡蛋一个，阿胶1/3块
制作过程：
1、川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克一起，（最好用纱布包起来），和生的带壳鸡蛋一起，加两碗水,入砂锅用中火煎10分钟。

2、鸡蛋捞出剥壳，再放回锅中，加上阿胶，再中火煎10分钟左右；
3、看阿胶基本融化，汤汁煎浓，即可关火，丢掉药包，吃鸡蛋，喝掉药汤。

操作提示：
1、除了鸡蛋外，所有的材料都可以在中药店买到，可以一次多买几副，请药师帮忙分成小包，阿胶也可以请他帮忙砸碎，一块分成三份包好，分次煎服；
2、每天吃一次，坚持一个半月，有显著效果，不过非常时期要停用哦，孕妇不能食用。

会有一点中药味，但不苦，也不算难喝哦。

3、喝过这个之后,不要马上喝绿茶,绿茶性凉会减弱药的效果。

4、有兴趣又和我一样没有时间的人，可以每天晚上做饭时或者睡前熬好，让它留在锅里，第二天早上起床时，开小火热着，等洗漱完毕，就热好可以吃了。

5、这几味药单独和乌鸡一起煲汤也都是非常适合女性食用的滋阴养颜的汤水。

此方功效：
川芎：血中气药，活血行血，
党参：补中益气，健脾。

黄芪：固表补气，托毒生肌
当归：补血活血
阿胶：滋阴养血，补血活血
有医师指出此方功效：调和气血。

长期服用这些药，自然气血充盈、畅通，肤色细腻，透亮，去黄，肤如凝脂。

另一医师的评价：这几味药配合在一起主要作用能调理气血，对内分泌可能会有辅助作用，因为气血运行通畅对身体的其它部位都会起到一个良好的促进作用。

黄婉秋女士的祖传中药养颜秘方Document number：WTWYT-WYWY-BTGTT-YTTYU-2018GT[转载]黄婉秋女士的祖传中药养颜秘方电影《刘三姐》中刘三姐的扮演者黄婉秋女士的祖传中药养颜秘方：材料：黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1．黄芪、党参、川芎、当归各10克，还有洗净的带壳鸡蛋一只，两小碗水，放进砂锅内大火煮开后，中火再煮10分钟．？2．将鸡蛋拿出来剥壳后，再放进砂锅内．？3．将块状的阿胶，取1／3放进砂锅内．？4．中火再煮15-0分钟，即可．？5．滤药渣，吃鸡蛋．喝药汤，6．一周服用两次，睡前可清晨起床后服用，效果更好。

当归、川芎、阿胶具有补血之功效；黄芪和党参的配合，则出自《脾胃论》当中的补中益气汤，功效则是补气。

如果有的人不喜欢吃鸡蛋，可以用瘦肉代替，把100克瘦猪肉用盐、酱油、料酒拌好，做成饼状放在一个盘子里面，再分别把当归、川芎、阿胶、党参和黄芪分别放在肉饼的上下面，用中火蒸15分钟左右，取肉饼食用，同样可以起到养颜美容的效果。

其实上面这个配方不仅仅可以养颜，对于那些有经痛的姑娘们应该也是有帮助的！当归是补血活血的一味药，女人在她一生中，比如月经期、怀孕期、生产期、哺乳期等，其实都在耗血伤气，而中医认为气为血帅，气行则血行；血为气母，血顺则气顺。

如果一个女性气血两亏的话，她必然会出现面色萎黄，头发干枯，皮肤干涩，还有脸上会出现斑点。

所以说，作为女人，她的气血是否充盈，运行是否畅通，是她养颜美容的关键。

一般在晚上睡觉以前喝这药汤比较好，因为晚上不活动，人的吸收能力就好。

另外，早晨起床后，洗漱完毕服用也不错。

一周服用两次，效果更好。

只要学会调养，再加上适当的肌肤护理，我们一定可以成为健康又美丽的女人。

秋冬来临之际，就是服用补血气汤药的最好时机.黄婉秋是电影《刘三姐》中刘三姐的扮演者。

如今40多年过去了，现在的黄婉秋已是六旬开外的人了，然而很多见过她的人都说，刘三姐真是容颜未改，风采依旧。

想知道林默予每天吃的“白宝贝”是什么吗？瞧，就是这个-----白果，每天午休以后，林默予都会用白果精心地做一小碗甜点，说精心制作，可是一点都不假，您看看，先拿钳子破开外壳，剥去外壳，取出果仁，然后再用热水泡一下，这样做呢容易把果仁上的薄皮斯掉，接下来，再剔去里头的芯芽，用水清洗一下，加点冰糖和清水，放入微波炉，选择中火，4分钟后，就可以拿出来吃了。

从三十岁到八十岁，只要有条件，林默予每天都会吃几个白果，她说这就是她记忆力不减的原因。

不过白果虽好，也不能够多吃，因为在白果当中含有微量的氢氰酸，氢氰酸是有毒性的，要是吃多了的话，就会出现发热、呕吐、腹泻等等一些症状，那么吃多少，怎么吃才合适呢？【影视演员林默予83岁】吃的量还不一样，最小的那小不点可以吃十二个，中不溜的吃十个，最大的只能吃八个，问题是吃多了要中毒，那白果里头有毒，除了这个带硬壳之外，硬壳剥掉，还要把这层软皮也剥掉，剥掉里头还有个芯，最要命就是那芯是有毒的，那芯一定不能吃。

【提示】吃白果请注意：1、每次8—10个2、食用前去掉硬壳、外皮和芯芽。

【中医皮肤科专家陈彤云教授85岁】漂亮的定义嘛，我首先是健康，不是有病的，不是化妆来的，所以我说的漂亮是健康，只有真正健康才产生漂亮，只有健康的人，你的眼睛才能有神，你的讲话才能够很清晰，你的耳朵听力才很好，眼睛视力也很好，嗅觉也很好，动作也很敏捷，思维也很敏捷，这个才是个健康，你首先遇到一个人，这样的人，一个生气勃勃的人，首先就有一种美感，我觉得这个美是产生在首先是健康。

【字幕】每天6：30准时早餐【中医皮肤科专家陈彤云教授85岁】早餐的话，我吃百合，这对肺有好处的，所以我早晨吃一碗银耳，加上点红枣，加点莲子，我还要加一个特殊的东西，加梨，梨是养肺阴的，特别是当前这个天气是秋燥的天气，更要加梨，所以我这一碗银耳里头有半个梨。

【字幕】每天18：00准时晚餐【中医皮肤科专家陈彤云教授85岁】我们家熬粥是经常换，很少喝白米粥，都是各种米，那么我要到超市去买米的话，我看到什么米都买，不管是黄米、是绿豆，是红小豆，是黑米，是大麦米，是大芸豆，是小红豆等等，我全部都买来，我全用上，那就是我煮的时候，今天可以以芸豆、红小豆为主，明天以黑米跟大麦米为主，加各种米，一块来熬粥吃，那么我晚上一碗粥，我有时也还可以放点葡萄干在里边，这个粥嘛，种类越多，我觉得营养也是人体的需要，我觉得我喝这一碗粥也就饱了。

阿胶补气补血配方1.阿胶又名盆覆胶、驴皮胶，为驴皮熬成的胶块。

其制作方法是：先将驴皮刮去毛，切成小块，加水煎熬3昼夜，待液汁浓稠，取出驴皮块，再加水煎熬。

如此反复5～6次后，再将熬出的阿胶汁滤去杂质，用火浓缩至稠膏状，冷凝，阴干结块，方成入药的阿胶。

上等的阿胶以颜色乌黑、透明光亮、无腥臭气，经夏不湿软者为佳。

阿胶主产于山东、浙江、北京、上海等地。

而以山东平阴县东阿镇所产者最为著名。

中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。

据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。

此外，阿胶还能升高血压，防止失血性休克，对动物实验进行性肌营养不良也有较好的预防作用。

在中药里，阿胶为妇科上等良药。

临床上多用于治疗妇女胎、经、产病和一些内科疾病。

阿胶与川芎、甘草、当归、熟地、艾叶、白芍同用，为《金匮要略》中“胶艾汤”，主治妊娠腹中冷痛或产后下血不止。

阿胶配伍艾叶，可防治流产，腹痛出血。

阿胶加黄芪、大枣服用，可治因分娩出血过多或月经量过多引起的气短、乏力、头晕、心慌。

阿胶配伍桑白皮、石膏、杏仁、甘草、生地、麦冬、麻仁、枇杷叶，为“清燥救肺汤”，可治口干、鼻燥、干咳、少痰。

阿胶与蒲黄配伍，可治咳血、鼻出血。

阿胶与好墨并用，可治尿血、大便出血。

取阿胶配茯苓、猪苓、泽泻、滑石，可治泌尿系感染。

取阿胶加葱、蜂蜜煎服，可治老人或体质虚弱者大便不通。

取阿胶与黄连、黄芩、白芍、鸡子黄配伍，即为《伤寒论》中“黄连阿胶汤”，可治烦躁不3 。

·鸡血藤当归党参黄芪川芎阿胶能一起煮水。

本方可以看作当归补血汤的加味应用,其中当归黄芪为当归补血汤,补气生血,气为血之帅,血为气之母.黄芪补气摄血,当归补血行血,则气血调和.党参助黄芪补脾肺气,脾为生血之源,补脾以生血!川芎为血中之气药,活血理气,使所补之气血得以运行,补气而不滞,活血而不伤血.阿胶为补血止血药,以防所补气血流失,配川芎,活血止血,用治淤血之出血证.综合以上分析,本方的功效是补气生血,活血止血；所以用治气虚血虚血淤之出血证比较好,症状可以见有面色苍白萎黄,乏力,头晕失眠,畏寒肢冷,或兼有出血等临床表现.补血补气. 泡茶,熬汤或打粉装胶囊.冬季吃最好.没特殊情况可以长期服用.4.原四物汤中的当归没有切片，大家在享用时分量把握不清，自今日起进货为切片好的，我就可以按量打包了。

[转载]黄婉秋女士的祖传中药养颜秘方电影《刘三姐》中刘三姐的扮演者黄婉秋女士的祖传中药养颜秘方：材料：黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1．黄芪、党参、川芎、当归各10克，还有洗净的带壳鸡蛋一只，两小碗水，放进砂锅内大火煮开后，中火再煮10分钟．2．将鸡蛋拿出来剥壳后，再放进砂锅内．3．将块状的阿胶，取1／3放进砂锅内．4．中火再煮15-0分钟，即可．5．滤药渣，吃鸡蛋．喝药汤，6．一周服用两次，睡前可清晨起床后服用，效果更好。

当归、川芎、阿胶具有补血之功效；黄芪和党参的配合，则出自《脾胃论》当中的补中益气汤，功效则是补气。

如果有的人不喜欢吃鸡蛋，可以用瘦肉代替，把100克瘦猪肉用盐、酱油、料酒拌好，做成饼状放在一个盘子里面，再分别把当归、川芎、阿胶、党参和黄芪分别放在肉饼的上下面，用中火蒸15分钟左右，取肉饼食用，同样可以起到养颜美容的效果。

其实上面这个配方不仅仅可以养颜，对于那些有经痛的姑娘们应该也是有帮助的！当归是补血活血的一味药，女人在她一生中，比如月经期、怀孕期、生产期、哺乳期等，其实都在耗血伤气，而中医认为气为血帅，气行则血行；血为气母，血顺则气顺。

如果一个女性气血两亏的话，她必然会出现面色萎黄，头发干枯，皮肤干涩，还有脸上会出现斑点。

所以说，作为女人，她的气血是否充盈，运行是否畅通，是她养颜美容的关键。

一般在晚上睡觉以前喝这药汤比较好，因为晚上不活动，人的吸收能力就好。

另外，早晨起床后，洗漱完毕服用也不错。

一周服用两次，效果更好。

只要学会调养，再加上适当的肌肤护理，我们一定可以成为健康又美丽的女人。

秋冬来临之际，就是服用补血气汤药的最好时机.黄婉秋是电影《刘三姐》中刘三姐的扮演者。

如今40多年过去了，现在的黄婉秋已是六旬开外的人了，然而很多见过她的人都说，刘三姐真是容颜未改，风采依旧。

年过花甲不用化妆品，没有白发，气色还这么好。

黄芪，性味性温，味甘。

功能主治补气固表，托毒排脓，利尿，生肌。