胃寒的人能喝薏米红豆粥吗

红豆薏米水可以天天喝吗红豆薏米水的功效与作用红豆薏米水是生活中常见的一种汤品，夏天的时候是比较受欢迎的，很多人喜欢喝，那红豆薏米水可以天天喝吗？红豆薏米水的功效作用是什么？一、红豆薏米水可以天天喝吗对于脾胃虚寒者来说最好是不要天天喝。

红豆薏米水主要是由红豆和薏米制成的，其中红豆味甘性平，而薏米是一种寒性食物，因此总体上红豆薏米水是偏寒性的，但红豆薏米水营养价值比较高，对于一般人群来说，可以天天适量喝，但对于脾胃虚寒者来说，其体内寒气较重，是不建议天天喝红豆薏米水的，否则容易加重其肠胃负担，导致腹痛、腹泻等不适症状发生，诱发或者加重其病情。

二、红豆薏米水的功效与作用健脾除湿红豆薏米水中的主要材料是红豆和薏米，其中红豆和薏米都可以健脾、养胃、除湿，对于脾胃虚弱引起的脾虚泄泻、风湿热痹、痈肿疮毒等症状，生活中可以适当喝一些红豆薏米水进行缓解。

利尿消肿红豆薏米水中，薏米具有很好的利尿性，适量进行饮用，可以加速体内尿液排出，对于尿少、身体浮肿胀满等人群来说，适量喝一些红豆薏米水，具有很好的缓解治疗作用。

养血益气红豆薏米水中，红豆味甘性平，具有很好的健脾、养血的作用，对于贫血的人群来说，喝红豆薏米水可以缓解其贫血症状，红豆薏米水具有一定养血益气的作用。

三、红豆薏米水的禁忌红豆薏米水中薏米药食同源，中医上薏米有一定的滑利性，对子宫平滑肌有一定的兴奋作用，孕妇吃了可促使子宫收缩，对胎儿的健康造成威胁。

其次红豆薏米水具有较好的利尿排湿作用，适宜水肿型肥胖患者减肥食用，但对于平时有尿多、尿频等症状的人群是不宜食用的，不然会加重尿多症状。

最后就是红豆薏米水具有收敛止泻的作用，对于便秘人群来说，其肠胃消化功能虚弱，饮用容易增加肠胃负担，加重其病情。

四、红豆薏米水怎么煮去湿气红豆薏米水是具有一定祛湿作用的，但祛湿效果好坏，和它的做法有很大关系，一般要想红豆薏米水祛湿效果好，首先不能用普通的红豆，而是专门祛湿的赤小豆，因为赤小豆才是中药，具有清热利湿的作用。

什么能补脾胃虚弱的药材泡水喝什么能补脾胃虚弱的药材泡水喝脾胃是人体消化吸收的重要器官，脾主运化，胃主受纳，二者合称“脾胃”，人体的整体健康和免疫力与脾胃的健康密切相关。

有些人由于生活不规律、饮食偏差、情绪波动等因素，导致脾胃功能出现虚弱，出现胃胀、食欲不振、消化不良等症状，这时候就需要通过适当的调理来补充脾胃功能。

本文将介绍六种能够补脾胃虚弱的药材泡水喝。

标题一：砂仁姜茶砂仁姜茶是一种常见的中药茶，具有健脾暖胃的功效。

其制法较为简单，只需准备适量的砂仁和姜片，将其放入茶杯中，注入开水即可。

砂仁和姜片的比例为1:2，每日饮用1-2次即可。

注意事项：妇女在月经期间禁止饮用砂仁姜茶。

标题二：薏米红豆汤薏米红豆汤是一种具有很好调理脾胃功能的食品，薏米具有健脾利湿作用，红豆则具有补中益气的功效。

其制法较为简单，只需准备适量的薏米和红豆，将其洗净后放入锅中，加入适量的清水，煮沸后改为小火煮30分钟即可。

每日饮用1-2次即可。

注意事项：患有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病者不宜饮用。

标题三：白果茯苓汤白果茯苓汤是一种常见的中药汤，具有健脾胃、清热解毒的功效。

其制法较为复杂，需要准备适量的白果、茯苓、炙甘草等中药材，将其洗净后放入锅中，加入适量的清水，煮沸后改为小火煮2小时即可。

每日饮用1-2次即可。

注意事项：孕妇、婴幼儿禁止饮用。

标题四：山楂麦芽水山楂和麦芽是两种常用的食材，山楂具有健胃消食、理气止痛的功效，麦芽则具有健脾养胃、清热解毒作用。

其制法较为简单，只需准备适量的山楂和麦芽，将其放入茶杯中，注入开水即可。

每日饮用1-2次即可。

注意事项：患有腹泻等病症者不宜饮用。

标题五：枸杞龙眼汤枸杞和龙眼是两种常用的中药材，枸杞具有养肝益智、防衰老的功效，龙眼则具有补脾益气、养血安神作用。

其制法较为简单，只需准备适量的枸杞和龙眼，将其洗净后放入锅中，加入适量的清水，煮沸后改为小火煮1小时即可。

每日饮用1-2次即可。

注意事项：患有高血压、糖尿病等病症者需在医生指导下饮用。

女人吃薏米和红豆好吗
红豆薏米粥，对女性的身体健康是很有好处的，因为经常喝红豆薏米粥的话，可以排除身体内的湿气，还有很好的驱寒祛湿的效果，但是红豆薏米粥，不可以直接煮熟，否则的话，也是会影响效果的，下面给大家介绍一下，红豆薏米粥如何煮才可以达到最好的驱寒除湿的效果。

帮助人体祛湿的方法有很多，其中特别棒的祛湿佳品就是“薏米红豆汤”了，体内有湿气的人，经常喝点红豆薏米水效果是非常显著的。

红豆薏米水祛湿效果虽然好，并且红豆薏米水最常见的做法就是将红豆和薏米加水熬煮，看上去很简单。

但其实如果不注意当中的原理，是很容易导致自己陷入误区的。

，湿气更加挥发不出，越想祛湿反而越湿。

红豆是赤小豆
红豆薏米水祛湿是一条中医的祛湿方子，红豆指的是赤小豆，赤小豆利尿消肿、减肥健美的效果。

赤小豆的功效比普通的红豆效果强许多,所以中医入药都用赤小豆,而红豆则只供一般食用。

薏米不要直接煮
薏米除了可以除湿之外，它的寒性也非常重，因此如果直接用薏米煮来吃的话，体虚的人，会导致湿气挥发不出来，身体是越吃越湿，身体也是越来越差。

1、可以将薏米磨成粉，炒到到熟，再来煮的话效果就会好很多，就适合体虚的人食用。

2、薏米、赤小豆，再搭配一些红枣、枸杞等，一些性温，能补中益气的食材，就能中和薏米的寒气。

胃寒脾虚的人效果并不好
薏米和红豆只能祛湿，如果有胃寒脾虚的人，光吃薏米和红豆效果并不显著，
因为脾虚了，湿气会加重，湿气重又会导致脾虚，要祛湿还需健脾，加些芡实、山楂、燕麦或者生姜这些温和养胃的食材，才行。

喝红豆薏米粥拉肚子怎么回事关于《喝红豆薏米粥拉肚子怎么回事》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

红豆薏米粥可以做到非常好的健康保健人体的实际效果，有一定的健康养生功效，是较为普遍的保健养生粥，在喝红豆薏米粥的情况下还要掌握一些常见问题，假如脾胃虚弱，尽可能要少喝，终究薏仁米归属于一种寒性的食物，假如食用不善，可能会造成腹泻的状况，所以说一定要掌握一些食物禁忌的问题。

喝红豆薏米粥腹泻是怎么回事薏米红豆粥应该是在早餐后，中饭以前服用。

早上这一时间段是胃、脾经陆续开始工作的时间段，补脾胃的东西，这个时候吃，事倍功半，薏仁米自身是寒性特性的，胃寒的人务必得留意吃的時间和总数。

假如腹泻就临时先停一下，之后再吃。

薏米红豆粥的服用忌讳尽管薏米红豆粥的作用的确较为强劲，可是也不是任何人都能够服用，而且在服用的全过程中還是有众多忌讳的。

（1）怀孕女士不适合吃薏米红豆粥：我们了解女性在怀孕全过程中，因为身体消化系统会造成"偏移"，造成消化吸收神经功能紊乱，不可以立即清除身体体内湿气和内毒素，薏米红豆粥尽管有去湿气的作用，但因为薏仁米极具性凉，孕妇吃完非常容易刺激性子宫收缩导致早产儿乃至小产，可以用枸杞子和紅豆煮粥替代。

（2）身患胃肠病症的群体要少吃：例如有胃溃疡或是肠阻梗，吃薏米红豆粥会不大好消化吸收，导致身体不舒服。

（3）身患便秘的群体不必吃太多薏米红豆粥：原因跟上面一样，不太好消化吸收，会加剧便秘。

（4）熬粥时不必增加米：会变弱薏仁米的除湿气作用。

（5）女性生理期不必吃薏米红豆粥：会加剧宫寒，导致经痛。

薏米红豆粥的作用（1）可以合理除去身体体内湿气：如今大部分人因为饮食搭配不善和作息不规律造成湿寒情况严重，每星期吃1-2次薏米红豆粥就能合理改进这类状况。

（2）可以医治脚气病：薏仁米里边的维生素b2成分十分丰富多彩，伴以紅豆熬粥，针对治脚气有一定作用。

（3）能改进身体起面色：例如肤色暗沉沒有光泽度，长了很多粉刺痘痘和色斑，那麼薏米红豆粥能够具有一定的改进和医治功效，由于薏仁米里边的维生素E也是非常丰富多彩的。

红豆薏米山药芡实粥禁忌是什么?关于《红豆薏米山药芡实粥禁忌是什么? 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

在生活起居中红豆薏仁淮山药芡实粥是较为普遍的粥类，红豆薏仁淮山药芡实粥不但口味很好，并且营养丰富，可是也不适合长期性服用，人体存有肝火旺不适合服用红豆薏仁淮山药芡实粥，非常容易造成人体出現胸闷气短的状况，而孕妇也不适合服用红豆薏仁淮山药芡实粥，能够喝一些别的粥类。

红豆薏仁淮山药芡实粥的忌讳1、身体郁气过多的人不可以喝淮山药薏仁米芡实粥。

假如身体郁气过多的人喝淮山药薏仁米芡实粥的，一定会饱涨无法消化吸收，只有是先去除身体的郁气，随后服食实际效果会更好。

2、肝火过旺的人不可以喝淮山药薏仁米芡实粥。

肝火过旺的人假如服食淮山药薏仁米芡实粥，便会非常容易造成胸闷气短不适感，只有是先恢复肝火。

3、积血阻碍的人不可以喝淮山药薏仁米芡实粥，积血阻碍的人假如喝过淮山药薏仁米芡实粥，便会造成疼痛加重，由于伏苓有较强的收涩功效，津枯血燥，寒症实喘，小便赤黄，热结便秘者也不适合服食。

薏仁米自身寒性，脾虚无体内湿气、胃寒都不可以长期性很多服食。

做法作法一原生态作法--立即煮淮山药、薏米仁和伏苓立即熬粥，这类作法的较大优势是非常简单，缺陷是不太美味，由于煮出去米是米，汤是汤，一点也不浓稠，并且怀山药片熟透是脆的，和薏仁米、伏苓嚼在一块，一种说不出来的觉得，总之另外在口中嚼不一样口感的几类东西很难受。

那样的作法要留意的是，各种各样原材料一定要事前泡，并且要泡较为长的時间，泡发了才能够较为非常容易熟，要不基本就熟不上(用压力锅可以不泡)，此外可以用新鮮的铁棒替代干怀山药片，那般就很好熟透，并且新鮮的铁棍山药煮出去很好吃，自然故乡有伏苓的盆友还可以用新鲜芡实做粥，很棒糯糯的，很好吃。

假如把干的怀山药片要刀割成淮山药屑，把伏苓、薏仁米各自用擀面棍轧碎，随后泡20分钟，煮出去的粥会很好吃，并且较为省火。

作法二最纯正的作法---煮"面糊糊"用怀山药粉、薏米粉和芡实粉混和煮，优势许多，第一：能够依照自身的需要量引流加粉，第二：这类粥对补气补血最好是更快，“不需要我们附加的开支，而却能立即提供我们血气的灵丹妙药特色美食”说的就是这个，第三:很好吃(假如原材料好得话)。

薏米红豆粥在养生上油很多功效，制作方便容易，材料则更加简单。

薏米红豆粥对肝脏好处多，可以缓解体内湿邪。

喜欢喝粥的人不妨多尝试下薏米红豆粥，下面我们就给大家介绍下薏米红豆粥的禁忌功效。

薏米红豆粥的禁忌功效
一、薏米红豆粥的功效——利尿祛湿
薏米红豆粥可以祛湿作用，对于体内有湿气的人可以通过这个食疗方法来改善体内湿气重问题。

二、薏米红豆粥的功效——提升醒脑
薏米红豆粥对于现代工作压力大的人来说很适合，红豆薏米粥可以帮助改善精神不足，困乏想睡觉等问题，吃薏米红豆粥可以安神，舒缓压力，改善身体状态。

三、薏米红豆粥的功效——健脾胃
薏米红豆粥可以很好的改善脾胃不好，能够促进食欲，对于运动缺乏的人来说最能够调养脾胃了。

四、薏米红豆粥的禁忌——禁搭配大米
红豆薏米粥最好不要用大米来熬煮，因为大米中湿气重，而薏米和红豆可以祛湿就是因为薏米和红豆本身不带有湿气，才能帮助改善人体湿气。

如果和大米一起煮，那么功效就降低了。

五、薏米红豆粥的禁忌——禁孕妇食用
孕妇本身湿气就不重，所以最好不要搭配薏米或者红豆来吃。

最好还是选择用大枣等食物搭配红豆来吃比较好。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
薏仁红豆黑豆粥的禁忌
导语：虽然很多人都很喜欢食用薏仁红豆黑豆粥来调理身体，美容养颜，但是只要是食物就一定有它的禁忌，也就是说有些人或者对于某些时期来说，并不
虽然很多人都很喜欢食用薏仁红豆黑豆粥来调理身体，美容养颜，但是只要是食物就一定有它的禁忌，也就是说有些人或者对于某些时期来说，并不适合服用薏仁红豆黑豆粥来滋补身体，那么，薏仁红豆黑豆粥的禁忌到底有哪些呢？下面就让我来给大家详细的介绍一下吧。

强大的功效与作用、丰富的营养价值、相对比较简单的做法，这些都是黑豆红豆薏米令人喜爱的特质。

虽然黑豆红豆薏米有诸多好处，但是也有不少禁忌需要大家去注意。

黑豆红豆薏米的禁忌有哪些？
1、因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。

2、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。

肠胃虚弱的人可以用薏米与其他食材一起熬煮食用，但切忌不要单独用薏米泡水喝。

3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。

所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗，以免耽误病情或导致病情加深。

4、妇女怀孕期忌食薏米;汗少、便秘者不宜食用薏米;体寒的人不能多吃，特别是在月经期间不要多吃。

5、黑豆属于皮厚、非常坚硬的豆类，而人体内含有抗胰蛋白酶，大家都知道，酶会酶解蛋白质，所以，这就影响了身体对蛋白质的消化、利用，极易引起腹泻。

由此可见，如果最近你消化不良的话，最好还是避免黑豆的食用了，就算要吃，也一定要记住要把它煮的特别
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享薏米芡实红豆粥的功效有哪些？
导语：薏米芡实红豆粥的功效和价值有很多，例如它能够更好的帮助我们补气补血健脾养胃，尤其是对于脾胃不好的人来说，可以起到很好的调理效果，还
薏米芡实红豆粥的功效和价值有很多，例如它能够更好的帮助我们补气补血健脾养胃，尤其是对于脾胃不好的人来说，可以起到很好的调理效果，还能够帮助祛湿利水改善消化问题。

1、红豆薏米芡实粥有健脾益胃的作用。

红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的。

脾胃为后天之本，气血生化之源。

所以把脾胃调养好是健康的根本。

2、红豆薏米芡实粥有补肾益精的作用。

肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，芡实不但止精，而亦能生精。

3、红豆薏米芡实粥有祛湿利水，健脾补肺的作用。

薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。

所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。

和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。

4、体内浊气太多的人不能喝红豆薏米芡实粥。

如果体内浊气太多的人喝红豆薏米芡实粥的，一定会饱胀难以消化，只能是先祛除体内的浊气，然后服用效果会更好。

5、淤血阻滞的人不能喝红豆薏米芡实粥。

淤血阻滞的人如果喝了红豆薏米芡实粥，就会导致疼痛加剧，因为芡实有很强的收涩作用，津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜服用。

薏米本身性寒，脾虚无湿气、胃寒都不能长期大量服用。

6、肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者适宜食用不能喝红豆薏米芡实粥。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享食用薏仁米红豆粥的功效
导语：薏仁米红豆粥是一道家常粥，很多人都喜欢吃红豆，红豆当中的营养含量也很高，尤其适合女性贫血，产后虚弱，红豆可以消除水肿所以比较适合女
薏仁米红豆粥是一道家常粥，很多人都喜欢吃红豆，红豆当中的营养含量也很高，尤其适合女性贫血，产后虚弱，红豆可以消除水肿所以比较适合女性朋友食用，年老体弱的老人也应该适当的食用红豆，可以强身健体，下面让我们一起来了解一下薏仁米红豆粥的功效。

薏仁米红豆粥功效
利水，消肿，健脾胃，补心。

可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

禁忌人群
孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。

适宜人群
一般人都可以食用。

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。

食用须知
1. 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；
2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。

薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；
3. 经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；。

小米红豆粥不适宜人群小米红豆粥怎么做
粥的种类多种多样，如：绿豆粥、黑米粥、红豆粥、八宝粥等等，其中小米红豆粥也是其中比较受欢迎的一种，口感香甜，营养丰富，那么有哪些人并不适合喝小米红豆粥呢？
一、脾胃虚寒者
小米红豆粥是一道以小米和红豆为主要原料，冰糖或白糖为调料制作而成的一道粥品，其口感香甜绵软，营养丰富，但是小米性质偏寒，而红豆又具有较好的利水作用，脾胃虚寒者本身肠胃功能比较虚弱，若是食用过多的小米红豆粥可能会加剧脾胃内寒气的聚集，从而可能会导致原本面色苍白、胃痛隐隐、食少纳呆、消化不良等不适症状加重。

二、虚寒气滞者
气滞通常指的是脏腑、经络不畅，可因饮食、邪气、七情郁结、体弱气虚不运等多种原因引起，通常表现为腹部胀满疼痛、胁痛易怒、痰多咳喘、嗳气频繁等，而小米红豆粥性质偏凉，若是虚寒气滞者食用过多，其凉性更会阻碍气机运行，从而可能加重不适；所以建议有虚寒气滞患者最好少吃小米红豆粥。

三、胃肠溃疡者
小米红豆粥是杂粮粥的一种，其中的纤维素含量较多，适量食用有增健脾胃的作用，但是若是有严重胃肠溃疡者食用较多的小米红豆粥，其中的纤维素可能会刺激到溃疡面，导致溃疡疼痛，使病情加重，
影响恢复，所以一般建议有严重胃肠溃疡者最好少吃小米红豆粥。

四、尿频尿多者
小米红豆粥中的红豆含有丰富的钾、钠、镁、磷等矿物成分，具有较好利尿消肿的作用，它可以帮助排除体内多余的水分，消除身体水肿，而尿频尿多者若是食用过多小米红枣粥可能更会增加肾脏的负担，从而导致症状加重，所以建议有尿频尿多者最好少喝小米红豆粥。

薏米红豆芡实黑豆禁忌关于《薏米红豆芡实黑豆禁忌》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

薏米红豆伏苓黑豆熬料能粥会具有美容养颜、清热解毒防癌等功效，常饮对身心健康有非常大的协助。

但是薏米红豆伏苓黑豆却并不是每个人都享有的来的，有关薏米红豆伏苓黑豆的忌讳也是有许多，孕妇或胃肠不健康的人就需要非常的留意，喝它的情况下也是有许多注重，下边就来细心了解一下。

一、薏米红豆伏苓黑豆的忌讳1、薏仁米伏苓红豆黑米粥有非常好的去湿气的功效，而稻米有湿性浓稠的特性。

因此假如稻米和这道薏仁米伏苓红豆黑米粥融合，稻米的体内湿气会毁坏这家常小菜自身的去湿气作用，具有得不偿失的功效。

因此无论是熬粥還是服用时，不必另外服用稻米和薏仁米伏苓红豆黑米粥。

2、薏仁米伏苓红豆黑米粥可补脾胃，但服用時间需要留意。

一般来说，应该是在早餐后，中饭以前服用。

由于早上这一时间段是胃、脾经陆续开始工作的时间段，在这个時间服用薏仁米伏苓红豆黑米粥则能够具有事倍功半的实际效果。

另外要留意不必空肚喝，那样会对胃导致损害。

3、不适合群体：身体素质偏寒的不应多食，不然可能会加剧虚寒体质。

胃肠不好的人最好是不必服用。

平常人都不应多食，要不然可能会出现腹痛腹泻等病症。

薏仁米的有利排尿功效则不宜遗精和小便多则服用。

针对孕妇而言，薏仁米中常含成份会提升孑宫的紧张度，有可能会造成滑胎，另外紅豆中带有糖份，因此在前三个月是不可以服用的，怀孕期尽可能不必吃。

二、薏米红豆伏苓黑豆的功效1.滋润皮肤薏米红豆黑豆粥能够降低皮肤的皱褶，让皮肤越来越光洁。

薏仁米能够推动皮肤的色斑小粗，薏仁米有好有坏改进脸部皮肤不光滑，及其青春痘等脸部粉刺问题。

薏米红豆黑豆粥能够对紫外光有吸咐功效，能够推动防晒隔离实际效果。

2.清热解毒防癌服用薏米红豆黑豆粥能够有利于清肠炎，改进消化不良等问题。

薏仁米和紅豆都能够改进水肿，非常是薏仁米可以具有抗癌防癌的实际效果，在其中的硒元素就可以具有非常好的防癌抗癌功效，对胃癌，子宫颈癌功效特别好。

赤小豆薏米芡实粥的做法及功效关于《赤小豆薏米芡实粥的做法及功效》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

赤小豆薏米芡实粥，它是一种以红小豆、薏仁米、伏苓为关键原材料然后再加自身喜爱的调味品这些熬料而成的一种粥类健康饮品。

这类健康饮品不但口味美味可口细致，并且对我们人的身体也是有很多的益处的。

比如有护肾有利排尿、促消化、清热去火等作用。

那麼大伙儿想不想了解其怎么做呢？下边就来详细介绍下赤小豆薏米伏苓粥的做法及作用。

作法:1、准备好食物。

需要的食物有薏仁米、伏苓、紅豆和老冰糖。

2、把伏苓、紅豆和薏仁米清洗干净，随后用冷水侵泡两个小时。

还可以不泡，立即洗干净就煮。

3、把泡好的食物倒进电压锅內胆。

4、添加老冰糖。

5、加适当的开水，內胆放进电压锅中。

6、盖上按住营养成分饭-熬粥。

7、滴声提醒后就可以打开表盖服用。

作用:1、红豆薏仁芡实粥有健脾胃益胃的作用。

红豆薏仁芡实粥补气补血、健脾养胃的作用是认可的。

肠胃为后天之本，血气生物化学之源。

因此把肠胃调理好是身心健康的压根。

2、红豆薏仁芡实粥有补肾益精的功效。

肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，伏苓不仅止精，而亦能造精。

3、红豆薏仁芡实粥有去湿气利湿，健脾胃补肺的作用。

薏仁米关键作用取决于健脾胃祛湿，健脾胃能够润肺，去湿气能够止咳化痰。

因此薏仁米，也可以用以治疗肺热肺痈肺痿之病。

和淮山药同用，也是相辅相成，相辅相成缺少。

红豆薏仁芡实粥忌讳有一下几个方面：1、身体郁气过多的人不可以喝红豆薏仁芡实粥。

假如身体郁气过多的人喝红豆薏仁芡实粥的，一定会饱涨无法消化吸收，只有是先去除身体的郁气，随后服食实际效果会更好。

2、积血阻碍的人不可以喝红豆薏仁芡实粥。

积血阻碍的人假如喝过红豆薏仁芡实粥，便会造成疼痛加重，由于伏苓有较强的收涩功效，津枯血燥，寒症实喘，小便赤黄，热结便秘者也不适合服食。

薏仁米自身寒性，脾虚无体内湿气、胃寒都不可以长期性很多服食。

3、肾脏功能性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿及其肥胖症等症状病人适合服用不可以喝红豆薏仁芡实粥。

红豆薏米粥的做法与功效红豆对胃具有非常好的作用，而玉米则具有开胃、养胃的功效，将二者一起煮成粥，养胃功效简直一绝，下面给大家介绍红豆玉米养胃粥的做法，希望能帮到大家。

食材：绿豆25克，红豆25克，白豆25克，玉米25克，大米40克，胡萝卜适量，白糖3克。

做法：1.将食材洗净;胡萝卜切丁。

2.加清水将大米、绿豆、红豆、白豆，以大火煮开。

3.加玉米、胡萝卜同煮至浓稠状，加白糖拌匀即可。

1.玉米：具有开胃益智、增强记忆力、润肠通便、保护神经传导和肠胃、维持骨骼和牙齿的强度和密度等功效。

2.红豆：具有清热解毒、健脾益胃、助消化、润肠通便、利尿消肿、通气除烦的功效。

3.大米：具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

4.红豆玉米粥：此粥具有清热解毒、健胃生津、祛湿益气、润肠通便、利尿消肿的功效。

好处一：养心补血古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。

红豆既能清心火，也能补心血。

其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。

让你冬天手脚不在寒冷。

好处二：健脾胃搜狐健康脾胃消化能力相对较强，吸收较好。

所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。

红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效。

好处三：消除水肿红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆好处四：祛湿清热中医看来，都意味着体内有湿。

水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。

而红小豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。

红豆呈圆柱形而略扁，两端稍平截或圆钝，长5-7mm，直径3-5mm。

表面紫红色或暗红棕色。

薏米红豆粥的功效有哪些？
薏米红豆粥是一道能补血补气美容养颜的粥，在做的时候如果能够加上一些山药，同样也是可以对气血不足和脾胃虚寒的人有很大的帮助。

在做薏米红豆粥的时候需要准备的是一些调料，比如可以放上红糖或者是食盐。

功效
[1]薏米红豆粥是治湿邪最好的药。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。

既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。

将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

理解误区
对于薏米和红豆的“消肿”作用，千万不要以为肿就是水肿。

很多人身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。

在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。

水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀。

水肿如此，肥胖也如此，只不过程度有深有浅而已。

祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。

所以治疗水肿必用红豆。

实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥
功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果更好。

红豆薏米粥的禁忌
红豆薏米粥这种汤适合哪些人喝呢?薏米红豆粥的禁忌有哪些呢?跟随小编一起来看看：
薏米红豆粥的禁忌有哪些?
1、合理调配食用时段
薏米红豆粥食用最佳时段应在早饭后午饭前这段时间，因为这个时段是胃脾相继工作的时间，这时候食用正好对胃脾进行营养补充。

2、食用有度切忌过量
薏米和红豆具有药物疗效，也是我们常说的食疗，所以日常食用不可一日三餐都有，这样容易产生腹泻腹痛。

3、不能加大米和薏米红豆粥同熬
大米生长在水里，本身就湿气重，同时熬粥会让粥粘稠，也破坏了薏米红豆的自身功效。

了解了薏米红豆粥的禁忌，下面来看一下薏米红豆粥的做法吧。

主料：薏米200g、红豆100g、莲子20g
辅料：糖桂花适量、蜂蜜适量
制作步骤：
1.红豆去杂质洗净泡发三小时。

2.莲子泡发去芯，薏米去杂质洗净泡发三小时。

3.将薏米、红豆加入适量的水大火煮沸，小火煮30分钟。

4.放入莲子再煮40分钟，放入适量糖桂花拌均匀。

5.等粥温热时放入蜂蜜即可。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢薏米红豆粥的禁忌是什么
导语：薏米红豆粥是一种非常受人欢迎的祛湿食物，所以它受到了好多人的欢迎，但是有的时候吃过它之后也会带来一些不适的反应，所以一定要注意控制
薏米红豆粥是一种非常受人欢迎的祛湿食物，所以它受到了好多人的欢迎，但是有的时候吃过它之后也会带来一些不适的反应，所以一定要注意控制量，那么有哪些禁忌呢？
薏米红豆粥服用之后并不会对身体造成副作用，不过在服用的时候一定要注意适量。

另外，不是所有的人都适合服用薏米红豆粥的，具体的要求如下：
1、汗少还有便秘的患者最好不要大量服用这道食谱，否则容易加重病情；
2、薏米中含有的糖类黏性比较高，所以如果吃太多容易出现消化不良的情况。

所以建议，消化系统不是很好的人群或者是消化能力比较弱的人最好少吃或者是不吃；
3、薏米虽然在服用之后具有一定的降血脂以及降血糖的作用，但是他仍旧是属于一种保健食品，而不能够作为一种药品。

所以，如果身体出现了高血脂的情况，建议最好能够立即到医院进行检查治疗，而不能够自己服用薏米红豆粥，这样对于身体健康并没有好处；
4、薏米性凉，所以服用之后会令身体出现冷虚的情况。

建议体质虚寒的人群最好不要长期服用，而且怀孕期间的女性以及月经期间的女性也最好不要服用。

生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

薏米红豆粥的禁忌是什么呢
薏米红豆粥有很好的养生功效，适当的喝一些对身体有很好的调养作用，有一定的养胃温胃的作用，另外在补气血方面的功效也比较好。

在吃薏米红豆粥的时候，也要了解一些禁忌，下面我们就来了解一下这方面的内容。

在做薏米红豆粥的时候，不要放入大米，因为大米的湿气相对比较重，这会造成熬粥的时候比较粘稠，会破坏薏米和红豆的营养功效。

另外在食用薏米红豆粥的时候不能过量，如果过多食用，反而引起肠胃不良，甚至引起腹泻腹痛。

薏米红豆粥的保健功效不错非常好，现代社会人们的压力比较大，往往出现比较疲劳的情况，这时候吃一些薏米红豆粥，能够提升人的精气神，具有缓解疲劳舒缓压力，改善体质的作用。

另外薏米红豆粥还有很好的利尿祛湿的功效，对于体内有湿热的人士来说，适当的喝一些有很好的祛湿的作用，对于小便不利的人士适当的喝一些能够取得很好的利尿的功效。

在调理肠胃方面，薏米红豆粥的作用也比较好，能够预防食欲不振，如果经常出现腹胀腹满的症状表现的时候，适当的吃一些具有很好的健胃消食的作用，能够有助于肠胃的消化。

对于女性来说，适当的吃一些还有一定的减肥瘦身的作用，有一定的美容养颜的功效！薏米红豆里面富含维生素c，在预防色斑和，祛除色斑方面的作用也是比较好的。