爱眼护眼知识讲座ppt课件

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《保护眼睛》PPT课件

加强眼病防治工作
建立健全眼病防治体系，提高基层医疗机构眼病诊疗能力，降低眼病发病率和致盲率。
倡导科学用眼，减少近视发生风险
控制用眼时间
合理安排学习、工作、娱乐时间，避免长时间连续用眼。
保持正确用眼姿势
注意用眼姿势和距离，如调整屏幕高度和角度、适当离开电子设备等。
增加户外活动时间
鼓励人们多参与户外活动，让眼睛得到自然光的照射和远眺的机会。
视神经是中枢神经系统的一部分，视网膜所得到的视觉信息，经视神经传送到大脑。
眼内腔
包括前房、后房和玻璃体腔，眼内容物包括房水、晶状体和玻璃体，三者均透明，与角膜一起共称为屈光介质。
视觉形成原理
光线通过角膜和晶状体等屈光系统折射后，在视网膜上形成清晰的图像。
这些信号通过视神经传送到大脑进行识别，从而形成视觉。
不良用眼习惯诱发近视
用眼姿势不正确
如趴着看书、写字时眼睛离书本太近等，都会导致眼睛负担加重，容易引发近视。
长时间使用电子产品
电子产品的屏幕会释放大量蓝光，长时间使用容易对眼睛造成伤害，引发近视。
不注意眼部卫生
如用脏手揉眼睛、长时间佩戴隐形眼镜等，都容易导致眼部感染，进而引发近视。
04
CHAPTER
视力下降
近视导致视力下降，影响学习和工作效率，给生活带来不便。
眼部疲劳
长时间近距离用眼容易导致眼部疲劳、干涩、疼痛等不适症状。
社交障碍
近视可能影响个人形象，使人在社交场合产生自卑心理，影响社
交能力。
高度近视并发症风险
01
02
03
04
视网膜脱落
高度近视患者视网膜较薄，容易发生视网膜脱落，严重者可

爱眼护眼科普讲座课件

合理安排休息时间
每隔一段时间离开电子屏幕，进行短暂的休息和放松。
饮食调节
摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果
等，有助于保护眼睛健康。
03
护眼技巧
保持眼部清洁
定期清洁眼部
定期用温水或温和的清洁剂清洗眼部，以去除灰尘和污垢。
避免长时间佩戴隐形眼镜
长时间佩戴隐形眼镜可能导致眼部感染，应适当休息并定期更换镜片。
定期进行眼科检查，及早发现青光眼迹象。
01 03
注意眼部卫生，保持眼部清洁。
02
控制情绪，避免过度兴奋或激动。
05
爱眼护眼小贴士
定期检查眼睛的重要性
预防眼病
定期检查眼睛可以及时发现眼部问题，如近视、远视、散光等，有助于早期干预和治疗，避免病
情恶化。
监测眼健康
定期检查眼睛可以监测眼部的健康状况，如眼压、角膜、视网膜等，有助于预防眼部疾病的发生
。
提高生活质量
保持眼部健康对于提高生活质量至关重要，定期检查眼睛可以确保良好的视觉功能，避免因眼部
问题影响日常生活和工作。
眼部不适的应对方法
休息眼睛
长时间使用电子设备或看书会导致眼睛疲劳，应适时休息，如闭眼、远眺等。
保持眼部清洁
避免用脏手揉眼，定期清洁眼部，以减少感染的风险。
正确使用眼药水
如有眼部干涩、疲劳症状，可在医生指导下使用合适的眼药水。
爱眼护眼的日常小习惯
控制用眼时间
01
适当控制使用电子设备、看电视等用眼时间，避免长时间连续
用眼。
保持正确的用眼姿势
02
如调整屏幕高度和角度、适当离开电子设备、避免长时间低头

2024年全国爱眼日科普知识讲座课件PPT

新眼保健操六步骤大人孩子老人都适用
眼保健操的概述
什么是眼保健操
眼保健操，是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。研究表明，眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。
因此，在黑暗环境中应尽量避免频繁、长时间看手机。如果不可避免地需要看手机，建议适当调节屏幕亮度，最好在明亮但不刺眼的情况下使用，并及时休息眼睛以减轻视疲劳症状。
避开护眼四大误区
全国爱眼日
误区四
孩子近视不可怕，长大做手术就能治愈
目前，近视已成为全球范围内普遍的公共卫生问题。许多人认为只要戴上眼镜就能解决近视的问题。甚至有人认为，孩子近视不可怕，等长大了做近视手术，不用戴眼镜裸眼视力也能达到标准，近视就治愈了。但事实并非如此，迄今为止还没有任何手段可以治愈近视、降低近视度数，手术也不能真正治愈近视。
避开护眼四大误区
虽然近视本身并不会致盲，但近视尤其高度近视相关的并发症多为致盲性眼病，如玻璃体病变、视网膜脱离、白内障、青光眼等。这是因为近视不仅引起视力的下降，而且导致眼睛结构的改变。如由于眼轴延长，玻璃体腔增大，促使玻璃体液化、混浊及后脱离而表现为飞蚊症；由于眼球自赤道部向后过度延伸，后极部巩膜明显变薄，发生局限性扩张，在眼压的作用下巩膜膨出，会形成大小不等的后巩膜葡萄肿；由于变性的玻璃体与有退行性变或囊样变性的视网膜粘连，在玻璃体长期不断牵引下，加之外力作用，导致视网膜脱离；眼内血液循环障碍及组织变性累及晶状体可并发白内障；随近视程度加深，眼压会逐渐升高，眼轴逐渐拉长，巩膜硬度下降，减弱了视神经对高眼压的抵抗能力，更容易发生青光眼性视神经损害等。

《爱眼护眼》ppt课件

详细描述
儿童和青少年应定期进行视力检查，成年人也应每年进行一次眼部检查；如有家族遗传史或疑似眼部疾病症状，应及时就医检查。
05
爱眼护眼的误区与纠正
Chapter
误区一：眼镜越戴越近视
要点一
总结词
这个误区源于对近视的错误理解，认为眼镜会促使眼睛变得更加近视。
要点二
详细描述
实际上，眼镜的主要作用是矫正视力，帮助近视患者看清楚远处物体。如果不戴眼镜，眼睛需要更用力调节焦距，反而容易加深度数。
保持适宜的光线亮度，过强或过弱的光线都会对眼睛造成伤害。使用电子设备时，可以开启护眼模式以减轻眼睛疲劳。
06
爱眼护眼案例分享
Chapter
个人经验分享
总结词
通过分享个人经验，让观众更好地理解爱眼护眼的重要性。
详细描述
介绍自己或身边人的视力问题，以及如何通过改变生活习惯、采用正确的护眼方法来改善视力状况。
成功案例介绍
总结词
展示成功案例，激发观众的积极性和信心。
详细描述
介绍一些成功的爱眼护眼案例，包括个人、家庭或社区的成功经验，以及他们所采取的有效措施和取得的良好效果。
社会公益活动介绍
总结词
介绍社会公益活动，倡导更多人参与爱眼护眼行动。
详细描述
介绍一些社会公益组织或企业所开展的爱眼护眼活动，包括宣传教育、义诊、捐赠等，鼓励观众积极参与，共同关爱眼睛健康。
眼睛影响生活质量
视力问题可能导致生活的不便，如阅读困难、容易摔倒、无法驾驶等，从而影响生活质量。
眼睛对学习和工作的帮助
眼睛是获取知识的重要途径
通过眼睛，学生可以阅读课本、查看资料，获取丰富的知识。
眼睛对工作效率的影响

2024版爱眼护眼课件PPT模板

8
干眼症、结膜炎等
2024/1/28
干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼球表面干燥、不适，严重时可影响视力。
结膜炎
结膜受到感染或刺激引起的炎症，表现为结膜充血、水肿、分泌物增多等症状。
9
眼部疲劳、黑眼圈等
2024/1/28
眼部疲劳
长时间用眼、用眼姿势不正确、环境照明不足等因素导致眼部肌肉紧张、血液循环不畅，引发眼部疲劳。
多元化眼健康治疗方式
除了传统的药物治疗和手术治疗外，未来可能会出现更多新型的治疗方
式，如基因治疗、细胞治疗等，为眼部疾病患者提供更多选择。
33
THANK YOU
感谢聆听
2024/1/28
34
爱眼护眼课件PPT模板
2024/1/28
1
目
CONTENCT
录
2024/1/28
• 爱眼护眼重要性 • 常见眼部问题及原因 • 爱眼护眼方法与技巧 • 眼部保健操及按摩手法 • 儿童青少年近视防控策略 • 成人职场人士爱眼护眼建议 • 总结与展望
2
01
爱眼护眼重要性
2024/1/28
3
眼睛结构与功能
32
未来发展趋势预测
01
个性化眼健康服务
随着科技的进步和个性化需求的增加，未来可能会出现更多针对个人眼
部状况的定制化服务和产品，如个性化眼镜、隐形眼镜等。
02
智能化眼健康监测
借助先进的传感器和人工智能技术，未来有望实现眼部健康的实时监测
和预警，帮助人们及时发现并处理眼部问题。
2024/1/28
03
包括眼睑、结膜、泪器、眼外肌和眼眶。
2024/1/28
4

爱眼护眼讲堂 ppt课件

你有很多近视治疗产品是没有科学根据的们知道吗？
更不要直接眼镜店随意配一副眼镜
因为一副普通的眼镜不能控制近视度数的增长
青少年爱眼护眼讲堂
你们知道吗？
专业的眼科医院，能为孩子们的视力问题提供哪些办法
检查
真假性近视甄别——睫状肌麻痹验光医学验光检查——更精准测定度数双眼视功能检查——调节、集合功能测定眼部生理数据检查——眼轴长度、角膜曲率值测定
青少年爱眼护眼讲堂
Do YOU KNOW
你知道吗？
珍爱眼睛保护视力
动物世界中的眼睛
青少年爱眼护眼讲堂
精品资料
• 你怎么称呼老师？ • 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你
是否会认为老师的教学方法需要改进？ • 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭 • “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我
长时间接触电子产品
看远处物体喜欢“眯眼”
不注重户外活动
读写过程中容易串行
过多的糖分摄入
学习成绩提高困难
你们知道吗？
青少年爱眼护眼讲堂如果孩子遇到视力问题，我们该怎么办
不要埋怨、相互指责
更无须争吵
也不用过分紧张
您只需要选择专业的医疗机构，进行科学的矫治, 而不是。。。。
青少年爱眼护眼讲堂
青少年爱眼护眼讲堂
如果把人的眼睛比作一部相机的话，那它有可能是性能最为强劲的一部。
如果一般高清相机是1400万像素，人眼获取图像的清晰度是5.76亿..是高清相机的32倍！
①光线屈折器，相当于相机的镜头即人眼的角膜、晶状体等部位
青少年爱眼护眼讲堂
②光线调节器，相当于相机的调焦系统，即人眼的睫状肌

保护视力-爱护眼睛ppt课件(图文)

肝脏、蛋黄、胡萝卜里面含有大量的维生素A，对于缺乏维生素A而导致眼病的人来说，吃这类食物对眼睛肯定是有益处的。
多吃新鲜水果和蔬菜，椒、黄瓜、菜花、鲜枣、梨、桔子等；适当增加蛋白质的摄入。
不吃糖、甜食、油炸食品，减少体内铬的排出，以促进视网膜和视神经的发育。
Part.06
预防眼部疾病
远眺：看远处三分钟，在看近处三分钟，然后在看远处，依次较远几次，可以有效消除眼睛疲劳。
我们如何保护视力
冷热敷交替法：
冷、热毛巾各一条，先把热毛巾放眼睛上敷五分钟，然后在用冷毛巾敷五分钟。
积极参加体育运动：
运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。其中，打乒乓球是一种很好的睫状肌运动法，打乒乓球时眼睛不断的远近、上下调节和运动，对增加睫状肌的收缩功能很有益处。
l 假性近视不要急忙配戴眼镜。 l 半真半假性近视，为减轻视近工作的调节负担，应配眼镜，但不
充分矫正。以配戴能获得较好视力、但度数略低于真实度数的凹透镜为宜。 l 真性近视应立即配戴眼镜，坚持常戴。
我们如何保护视力
晶体操和远眺法：
眼珠运动法：头向上下左右运动旋转时，眼珠也跟着一起移动。
眨眼：头向后仰并不停的眨眼，使血液循环畅通。眼睛轻微疲劳时，做2—3次眨眼运动即可缓解。
关于环境因素：
近视的主要成因
眼睛工作时间过长，如长时间近距离看书、看电视、玩电脑等。
用眼习惯不良，如读写姿势不端正，眼书距离过近，在暗光下或经常躺着、乘车、走路时看书等等。
用眼环境不良，如学校或家庭的采光照明条件差，课桌椅高矮不适合学生身材等。
近视的主要成因
综上所述，近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因素综合作用的结果。在环境相同条件下，遗传决定了个体发病的易感性，环境因素可以诱发并促成近视的发生发展。

爱眼护眼主题班会PPT课件

定期进行视力检查
每半年或一年进行一次视力检查，及早发现视力问题，采取相应措施。
关注眼病家族史
有眼病家族史的人应定期进行检查，以便早期发现和治疗。
重视眼部不适症状
如出现视物模糊、眼痛、眼胀等症状时，应及时就医检查。
养成良好的用眼习惯
控制用眼时间
适当休息，每隔一段时间远离电子屏幕，让眼睛得到放松和休息。
保持正确的用眼姿势
如调整屏幕高度和角度，适当离开屏幕等。
避免长时间连续用眼
合理安排学习和休息时间，避免长时间连续用眼。
参加户外活动，多看绿色植物
1 2
每天至少户外活动一小时
户外活动有助于缓解眼睛疲劳，预防近视。
多看绿色植物
绿色植物能够缓解眼部疲劳，对眼睛有很好的保护作用。
3
增加户外运动
户外运动不仅可以锻炼身体，还能让眼睛得到充分的休息和放松。
THANKS
谢谢
近视的预防
定期进行视力检查，及时发现和干预近视；保持正确的用眼姿势，如保持适当的距离、调整屏幕高度和角度等；控制用眼时间，适当休息，缓解眼部疲劳；多进行户外活动，让眼睛接受自然光线的刺激。
保护眼睛的方法和技巧
01
02
03
04
保持充足的睡眠
充足的睡眠能够消除眼部疲劳，促进眼部血液循环，有利于
保护眼睛健康。
04
CHAPTER
爱眼护眼故事分享
身边的护眼故事
总结词
通过分享身边的真实故事，让同学们更加关注眼睛健康，认识到爱眼护眼的重要性。
详细描述
分享一些身边的朋友或亲人因为不注意用眼卫生而导致的视力问题，以及他们如何通过正确的护眼方法改善视力的故事。

世界视力日-保护眼睛主题班会课件(共26张PPT)

• 当噪音强度在１１５分贝时，几乎所有人对光亮度的适应性都有不同程度的衰减
• 长时间处于噪音环境中容易发生眼疲劳，眼痛，眼花和视物流泪等眼损伤现象
近视眼的起因与因素
印刷品
黑白印刷品不利于视力保健。因为白纸能增加反射眩光，易诱发近视，应采用彩色印刷有反射光的铜版纸印刷虽然漂亮，美观，但并不利于视力保健，不宜作课本用纸
近视眼的起因与因素
疾病
• 一些全身传染性疾病，如结核，麻疹，猩红热等也都与近视的发生与发展有关。另外，胃、肾下垂、扁平足的患者近视发病率也较高
结核
麻疹
猩红热
胃
肾
扁平足
近视眼的起因与因素
噪音
环境因素
铅笔
印刷品
• 当噪音强度在９０分贝时，视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降
• 当噪音强度在９５分贝时，２／５的人瞳孔开始扩大，视物模糊
近视眼的起因与因素
营养不良
营养缺乏，特别是蛋白质和维生素摄入不足也可成为近视发生，发展的诱发因素之一。据初步统计，喜吃零食，甜食，患龋齿的青少年近视发病率较高偏食可造成维生素摄入不足及氨基酸平衡失调研究表明，营养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无力，经不起正常眼内压,进而导致眼轴拉长，引起近视。
02
近视眼的起因与因素
近视眼的起因与因素
近视眼成因
内因外因
遗传因素发育因素
近视眼的起因与因素
遗传因素
遗传因素近视眼已被公认有一定的遗传倾向，对高度近视更是如此。但对一般近视，这一倾向就不很明显。有遗传因素者，患病年龄较早，度数多在600度以上。但也有高度近视眼者，无家族史。高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。

爱眼护眼保护视力ppt课件(2024)

26
未来视力保健趋势展望
2024/1/26
个性化视力保健方案
随着科技的发展，未来可能会根据每个人的基因、生活习惯等因素，制定个性化的视力保健方案，提高视力保健的效果。
智能化视力监测与提醒
借助智能设备和技术，未来可以实现实时、准确的视力监测和提醒功能，帮助人们及时发现并纠正不良的用眼习惯。
新型视力矫正技术
关键知识点总结回顾
第一季度
第二季度
第三季度
第四季度
视力的重要性
视力是人类感知外界的主要途径，良好的视力对于学习、工作和生活至关重要。
近视的成因与危害
近视主要是由于眼球前后径过长或折光系统折光能力过强，导致平行光线不能清晰成像在视网膜上。近视会严重影响视力和生活质量，甚
至引发并发症。
学员B
我以前对近视的危害认识不足，以为只是看不清东西而已。通过学习，我了解到近视还会引发其他眼部疾病，甚至影响生活质量。现在我会更加注意保护眼睛，避免近视的发生。
学员C
我觉得本课程的实用性很强。通过学习，我不仅掌握了爱眼护眼的方法，还学会了如何选择合适的眼镜和隐形眼镜。这些知识对我的生活和学习都有很大帮助。
2024/1/26
眼部不适
近视患者容易出现眼疲劳、眼干、眼涩等不适症状。
心理健康
长期佩戴眼镜或隐形眼镜可能对患者的心理造成一定压力，影响自信心和社交能力。
9
高度近视并发症风险
01
02
03
04
视网膜脱落
高度近视患者眼轴增长，视网膜变薄，容易发生视网膜脱落
，严重者可导致失明。
青光眼
高度近视患者眼压升高的风险增加，容易诱发青光眼，损害

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小眼睛要爱护
精品ppt
1
1、关于我们的眼睛
我们的眼睛
精品ppt
2
1、关于我们的眼睛
眼睛的构造：
眼睛近似球形，位于眼眶内，通常我们看到的只是眼球的一面。
眼球周围有一些保护：如眼睑、睫毛、眉毛、一些软组织等等。
精品ppt
3
眼睛的作用
精品ppt
4
眼睛作用—观察颜色
精品ppt
5
交
流
怒
精品ppt
精品ppt
19
玩耍时不伤害眼睛
精品ppt
20
不用脏手擦眼睛
精品ppt
21
不躺着看书
精品ppt
22
保持正确的读写姿势
精品ppt
23
不近距离看电视
精品ppt
24
正确看电视方式：
距电视机 2.5～8米远，其高度要略低于眼睛视平线。
每观看30分钟
休息10分钟
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25
减少用眼强度
不能过多地
看
不
清
楚
黑
板
精品ppt
10
眼睛不舒服
考不出好成绩
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11
长大不能当飞行员
精品ppt
12
长大不能当警察
精品ppt
13
爱护眼睛，预防近视
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14
你有没有这些坏习惯？？
精品ppt
15
坏习惯
精品ppt
16
如果我们不抓紧改掉坏习惯。。。
精品ppt
17 17
精品ppt
18
从现在开始养成好习惯！！
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30
精品ppt
谢谢大家
31
感谢亲观看此幻灯片，此课件部分内容来源于网络，如有侵权请及时联系我们删除，谢谢配合！
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玩电脑、玩手机
、看电视。
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26
不挑食、不厌食
，少吃甜食。
多吃水果、蔬菜、鱼类，这样可以帮我们保护眼睛，预防近视。
精品ppt
27
如果。。。。。
眯眼
揉
精品ppt
28
要及时告诉爸
爸妈妈去看医
生
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29
小眼睛，亮晶晶，读书写字看得清
。
看电视，不能近，半个小时停一停
。
大家都来爱眼睛，眼睛才会亮晶晶ຫໍສະໝຸດ 61、关于我们的眼睛
• 通过眼睛让我们认识世界 • 通过眼睛还能反映我们的心灵。
眼睛是心灵之窗
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7
• 眼睛生病了会怎么样？
精品ppt
8
如果我们不注意用眼卫生，不会正确的保护眼睛，就会影响我们的视力，就看不清东西，就会变近视，给我们的生活与学习带来很多的不
便。
精品ppt
9
上
课
时