篮球比赛规则与竞赛方法

篮球比赛方案篮球比赛方案5篇篮球比赛方案篇1为团结同学，丰富同学们的课余文化生活，活跃学校气氛，增强学生体育锻炼意识，提高身体素质，培养积极向上的进取精神，致力于打造一个互相交流，互相学习的平台，体育组将在本学期四月举办篮球赛。

通过篮球赛使我校充满团结友爱的气氛，共建和谐团结的校园。

.一、活动目的：为同学们打造互相交流、互相学习的平台，把”每天锻炼一小时”落到实处,展现学生的运动风采。

二、活动宗旨：（1）切实推动“全民健身计划”增强小学生身体素质。

（2）增进各班之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。

三、活动时间和地点：20xx年4月12日――4月16日向阳小学篮球场四、比赛安排：于4月8日将通知由各班班主任传达到各个班，由各班负责组织参赛队。

从4月12日――4月16日开始进行比赛。

五、参赛办法：1、参赛单位：四、五各班2、参赛资格：凡属本年级，体质良好者,爱好篮球者3、参赛人数：每队领队一人，运动员男生12员，女生12员。

六、比赛方法：1、采用“5人制”篮球赛的比赛规则2、比赛为单循环方式，所有参赛队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中的积分排列名次。

3、计分方法：（1）胜一场得2分，负一场得1分，积分多者名次列前。

（2）如果两队积分相同，则按两队在同阶段比赛中所得比赛分数。

七、比赛服装：各队服装均为运动装,服装要从运动安全的角度出发。

八、比赛规则：1、每队至少有12名参赛队员。

2、比赛开始后可经裁判同意，替换原有队员。

3、进球后换发球。

4、一方投篮未进，由队方抢到篮板球后，则需退到三分线后再进攻。

5、所有犯规（7次以下）或球出界，到中场发球区发球。

6、每场比赛中，一队先打到12分，并领先对方2分以上则为胜方，以10分钟为限。

7、每队各有两次45秒的暂停，暂停不停钟，仅最后三分钟会停钟。

打到10分钟，以比分高队为胜方，若为平局，则再打加时赛，先得分的一方为胜方。

九、奖项设置：每个年级男生女生各设一个一等奖，一个二等奖，三等奖一个。

学校篮球球比赛实施方案为了丰富学校体育活动，提高学生体质素质，增强学生体育竞技意识，学校决定举办篮球比赛。

为了顺利开展比赛，现制定如下实施方案：一、比赛时间和地点。

本次篮球比赛将于每周五下午在学校体育馆举行。

比赛时间为下午3点至5点。

二、参赛人员。

1. 参赛球队，每个班级组织一支男子篮球队和一支女子篮球队参赛。

2. 参赛选手，每支球队由7名主力队员和3名替补队员组成，每个班级还可提供2名裁判员。

三、比赛规则。

1. 比赛采用3对3的半场制，每场比赛20分钟，分为上下半场，中场休息5分钟。

2. 比赛采用国际篮联规则，裁判员负责执行比赛规则，保证比赛秩序。

3. 比赛胜负以得分多少场次为准，若场次相同则以得分多少为准。

四、比赛奖励。

1. 男女子组冠军奖励，奖励每名队员一枚金牌和一份奖金。

2. 男女子组亚军奖励，奖励每名队员一枚银牌和一份奖金。

3. 最佳球员奖励，评选出男女子组的最佳球员，奖励一份奖金和奖杯。

五、安全保障。

1. 比赛前，每位参赛选手必须进行身体检查，确保身体健康状况良好。

2. 比赛期间，学校将派专人负责现场安全保障，确保比赛秩序和安全。

3. 比赛结束后，学校将提供医疗救护车辆，确保比赛期间发生意外时及时处理。

六、宣传推广。

1. 学校将通过校园广播、海报等形式宣传比赛信息，吸引更多学生参与观赛。

2. 学校将邀请媒体参与报道，提高比赛的知名度和影响力。

七、其他事项。

1. 比赛前，学校将组织参赛球队进行集中训练，提高球队整体水平。

2. 比赛期间，学校将提供充足的篮球装备和场地设施，确保比赛顺利进行。

以上就是学校篮球球比赛的实施方案，希望各位老师、同学们积极参与，共同助力本次比赛的顺利举行。

让我们用热情和汗水，书写属于我们的篮球梦想！。

篮球竞赛规则篮球是一项激动人心和受欢迎的运动项目，它的竞赛规则被世界各地的篮球协会广泛采用。

以下是篮球竞赛的完整规则。

1.球场和装备：篮球比赛通常在矩形球场上进行，长28米，宽15米。

在每个短边上，有一座标准篮球架，高度为3.05米。

比赛开始前，按照队员身高，进行跳球决定哪个队能够控球。

2.球队和队员：每个队伍由五名球员组成，每队还可以替补出场。

当一名球员因伤或累计犯规被罚下场时，可以用替补球员进行更换。

一支球队最多可以有12名球员，他们可以根据需要在比赛中进行轮换。

3.比赛节次：篮球比赛通常分为四个节次，每节10分钟。

在职业比赛中，有时会有延长的加时赛，以确定比赛结果。

每节之间有短暂的休息时间，通常为2分钟，两节之间的休息时间通常为10分钟。

4.得分规则：球队通过投篮将球投进对方的篮筐，可以得分。

在比赛中，投篮可以得到两分或三分。

如果球员在3分线外投篮成功，得到三分；否则，得到两分。

罚球也是一种得分方法，在对方犯规后，罚球命中可得一分。

5.犯规和罚球：篮球比赛中有许多种不同的犯规形式，包括：人身犯规、球队犯规和技术犯规。

当一名球员犯规时，对方球队会得到罚球的机会。

一般罚球有两次机会，如果第一次罚球不中，还有第二次机会。

不同的犯规形式会有不同的罚球程序。

6.控球和进攻：当球队进攻时，他们需要通过传球和运球把球送进对方的篮筐。

进攻球队有24秒的时间进行进攻，如果24秒内没有出手，控球权将交给对方球队。

在进攻时，球员可以在任意位置投篮，但是在控球期间不能接触到球框。

球队通常通过快速的传球和战术组织来攻击对方篮筐。

7.防守和防守犯规：防守球员的目标是限制对方球队的得分。

但是，防守球员在对手的投篮时必须保持一定的距离，不能干扰投篮或接触到对手。

如果防守球员在防守时犯规，对方球队可能会得到罚球的机会。

8.换人和暂停：教练有权在比赛中通过换人来调整球队的阵容和策略。

同时，每个队伍在比赛中有一定数量的暂停机会，这使得教练有机会为球队提供一些指导和战术安排。

3、竞赛规则：
1、竞赛分为上下半场，各 10分钟，前 17分钟不断表，最后三分钟计净时，半场歇息 5分钟。

若 20分钟内打平，则进行加时赛，每次加时 3分钟，计净时；直至分出输赢为止。

2、决赛前个人犯规不罚下（决赛时个人犯规6次罚下），全队半场积累7次犯规后罚球（第7次即开始罚球）。

加时赛全队累计3次犯规后罚球（第3次即开始罚球）。

3、每队半场有一次暂停时机，每次暂停时间为一分钟。

加时赛每队各有一
次暂停时机，每次暂停时间为一分钟。

（遇有球员受伤，评判员有权强迫暂停竞赛；该暂停超出 1 分钟后停表，直至竞赛从头开始）。

4、竞赛上当算攻击 24秒违例， 8秒半场违例，攻击 3秒违例及发球 5秒违例。

5、竞赛中一定听从裁判判罚，寻衅裁判不服判罚者，视为技术犯规；全队
累计 3次技术犯规，该队成绩本场为负。

8.其余规则均依据国际篮联竞赛规则标准判罚，未尽事宜依照裁判判罚。

五、赛程安排
时间队伍地址
10月20日 12:40重生一队VS重生二队逸夫篮球场
重生三队 VS重生四队
重生五队 VS重生六队
重生七队 VS重生八队
10月23日 12:40半决赛一队VS半决赛二队东区篮球场
半决赛三队 VS半决赛四队
10月24日 12:40决赛一队VS决赛二队东区篮球场。

篮球比赛竞赛规程为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强班级凝聚力。

也给同学们展示自我的舞台，我校开展篮球比赛，展示出新时代高中生的蓬勃朝气和竞技热情。

一、主办单位：***学校二、竞赛时间与地点（一）时间：2024年4月初（第八节课）（二）地点：篮球场三、参加班级：高一、高二四、竞赛分组：设高一、高二两个组别五、时间与办法（一）报名时间：3月27日---4月3日（二）报名地点：体育组（三）报名办法：1、各班级可报教练员1名、运动员10名。

凡身体健康，属本班在籍学生均可报名。

2、各班级报名时需上交报名表六、竞赛规则及要求根据报名情况采用单淘汰制，各班级抽签决定比赛时间与位次。

每场比赛分上下半场，各15分钟，中场休息5分钟。

具体赛制将根据各班级报名的情况，在体育委员会上进行宣布。

1.各本年级内打比赛。

各参赛班级可以自己准备比赛用球。

2.比赛时间实行上下半场各15分钟包干，中场休息5分钟，为了公平起见，每半场最多只能要2次暂停，每次暂停时间为1分钟，但最后5分钟不准双方要暂停。

如果在比赛规定时间内比分相同，则进入5分钟的加时赛，如若还没分出胜负，再加罚投篮定胜负。

3.班主任必须按时通知队员准时参赛，并负责好队员的饮水等后勤工作。

4.参赛班级和裁判须提前10分钟到比赛场地，参赛班级必须是本班班上学生，如发现其他班级学生代替本班学生参赛，立即取消该班的.比赛资格；各班运动员提前5分钟入场；比赛前5分钟，还未到的班级直接取消比赛资格；5.每次比赛，双方班级的班主任必须在场。

6.每个参赛班级每半场比赛犯规次数累计不得超过7次；每次犯规不得出现恶意犯规现象。

凡是每半场比赛犯规次数超过7次的，对方便投球两次，若都超过7次的按犯规先后次序投球。

若出现恶意犯规现象的班级轻则一律取消比赛资格，重则上报学校政教处处理。

7.对于在比赛中，违反体育道德的班级与个人。

例如：对裁判员判决不服从，辱骂裁判员和对方队员及观众，喝倒彩、恶意犯规等，直接取消该班参赛资格，并交由德育处。

一、教学目标1. 让学生掌握篮球比赛的基本规则，了解违例及其罚则。

2. 培养学生遵守规则、尊重对手、团结协作的体育精神。

3. 提高学生对篮球规则的理解和运用能力。

二、教学内容1. 篮球比赛的基本规则2. 违例及其罚则3. 裁判员的职责与权力三、教学过程（一）导入1. 教师简要介绍篮球运动的起源、发展及在我国的发展现状。

2. 引导学生思考：为什么篮球比赛要有规则？（二）基本规则讲解1. 比赛方法：一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人。

比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。

2. 得分种类：球投进篮框经裁判认可后，便算得分。

三分线内侧投入可得2分；三分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3. 进行方式：比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

（三）违例及其罚则讲解1. 持球移动违例（走步）：中枢脚的确定、持球移动。

2. 球回场后违例：判断球回场的三个必备条件、球回后场违例的几种情况、不算球回场违例的情况。

3. 干扰球违例：在投篮时，当球在飞行中下落，并完全在篮筐水平面上时，进攻或防守的队员都不能接着球。

4. 裁判员的职责与权力：裁判员包括主裁判员、副裁判员、计时员、记录员和24秒计时员。

裁判员负责判断比赛中的违例、犯规等，并对违例、犯规进行处罚。

（四）规则竞赛1. 将学生分成若干小组，每组选出一名队长。

2. 每组学生轮流回答关于篮球规则的问题，回答正确的小组得分。

3. 教师对学生的回答进行点评和补充。

（五）总结与反思1. 教师总结本次课程所学内容，强调篮球规则的重要性。

2. 学生分享自己在学习篮球规则过程中的收获和体会。

四、教学评价1. 规则竞赛中学生的答题准确率。

2. 学生对篮球规则的理解程度。

3. 学生在课堂上的参与度和积极性。

五、教学反思1. 教师在讲解篮球规则时，要注意结合实际案例，让学生更容易理解。

2. 在规则竞赛环节，要鼓励学生积极参与，提高他们的学习兴趣。

篮球比赛方案有关篮球比赛方案模板集锦7篇篮球比赛方案篇1一、比赛时间及地点校篮球场，周二至周四下午活动课(具体时间待定)二、比赛分组：分三个年级组，每年级组两个代表队。

三、参加单位：初中部各个班级四、比赛办法：1、比赛采用循环积分制：每个代表队打两场。

2、每场比赛时间为30分钟包干，分上下半时，中间休息2分钟；比赛用球统一由学校提供。

4、比赛规则原则上参照国家体委审定的最新篮球比赛规则。

5、参赛队要求服装必须统一，至少上衣要求统一。

6、参赛队比赛前10分钟到比赛场地热身，比赛准时开始，迟到十分钟判弃权。

7、每场比赛每队可暂停二次，时间一分钟；换人必须在30秒内完成，延误换人时间判技术犯规，两罚一掷。

8、最后两分钟不能暂停和换人。

比赛时间终了，比分相同，将以互罚球篮决定胜负（每队5人参加罚球，每人一次机会），胜队积2分，负队积0分。

9、在特殊情况下（队员受伤或球出界很远）比赛时间需要停止由裁判员管理。

五、报名和参加办法：以班级为单位组队参加比赛，每队可报领队名1名，教练员1名，运动员5―8名；报名单于4月 20日前交体育组左树茂老师，运动员必须身体健康。

六、录取名次及奖励：1、比赛每组取第一名予以奖励。

2、评选每组的得分王、优秀运动员。

兴泰学校团总支、体育组篮球比赛方案篇2一、活动目的：为丰富同学们的课余文化生活，活跃学校气氛，增强学生体育锻炼意识，提高身体素质，培养积极向上的进取精神，致力于打造一个互相交流、学习的平台，经研究决定举办六年级篮球比赛。

临近毕业，通过篮球赛使我校充满团结友爱的气氛，共建和谐团结的校园。

二、活动宗旨：（1）切实推行“全民健身计划”增强小学生身体素质。

（2）增进各班之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。

三、活动时间和地点：活动时间：20xx年4月2日至6月9日每天下午第二节课后（视天气情况而定）地点：红寺中心小学篮球场四、参赛人员和方法：参赛方法：以班级为单位，每班男、女组成二支队，报至各班班主任处。

中小学生篮球比赛竞赛规则一、比赛性质中小学生篮球比赛是为了丰富学生的课余生活，提高学生的身体素质和篮球运动技能，培养学生的团队精神和竞技水平，促进校园篮球运动的普及与发展。

比赛分为小学组、初中组和高中组，分别按照相应的竞赛规则进行。

二、比赛宗旨1. 遵循公平、公正、公开的原则，确保比赛顺利进行。

2. 注重运动员的安全，提倡文明比赛，坚决杜绝暴力行为。

3. 培养学生的团队精神，提高篮球运动水平，促进学生全面发展。

三、比赛办法1. 比赛采用国际篮球联合会（FIBA）最新审定的篮球竞赛规则。

2. 比赛分为两个阶段：小组赛和淘汰赛。

3. 小组赛：各参赛队伍按照抽签分组，进行单循环赛，每组前两名晋级淘汰赛。

4. 淘汰赛：小组赛晋级的队伍进行淘汰赛，直至决出冠军。

四、比赛人数1. 每场比赛由两队进行，每队上场球员为5人。

2. 比赛过程中，每队允许替换 unlimited 次球员，但每次替换需在比赛暂停时进行。

五、比赛时间1. 小组赛每场比赛时间为2节，每节10分钟，中间休息5分钟。

2. 淘汰赛每场比赛时间为2节，每节10分钟，中间休息5分钟。

3. 比赛最后5分钟，采用净时计时。

六、比赛规则1. 比赛开始：比赛由裁判员主持，双方队长进行硬币抛掷，获胜方选择场地，失利方开球。

2. 球权转换：比赛过程中，每当一方得分后，球权转换。

3. 得分方式：球员在三分线外投篮得分算作3分，三分线内投篮得分算作2分，罚球得分算作1分。

4. 犯规：比赛过程中，双方队员犯规超过两次，被判罚离场。

每次犯规对方获得一次罚球机会。

5. 技术犯规：比赛中，队员或教练员出现技术犯规，将被判罚离场，并给予对方两次罚球机会。

6. 加时赛：比赛常规时间结束后，若双方得分相同，进行加时赛，加时赛时间为5分钟，中间不休息。

七、比赛纪律1. 参赛队伍必须按照比赛规定的时间提前到达比赛场地，准备比赛。

2. 参赛队伍必须携带身份证件，以便核实身份。

3. 比赛过程中，观众严禁进入比赛区域，严禁吸烟、饮酒。

篮球比赛规则1.比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。

比赛分前、后半场，每半场各20 分钟，中场休息10分钟。

比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5 分钟，若5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。

3 分线内侧投入可得 2 分；叁分线外侧投入可得3 分，罚球投进得 1 分。

3.进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

掷界外球。

4.选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。

交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。

裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。

且不能在同一场比赛中再度上场。

罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。

罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。

在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。

（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

30秒钟规则---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).10秒钟规则--球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).5秒钟规则---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).3秒钟规则---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.侵人犯规---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.技术犯规---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.取消比赛知识的犯规---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.队员5次犯规---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.违例---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.队员出界---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.干扰球--投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.被紧密盯防的选手---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).球回后场---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场现在国际篮球竞赛规则每节时间为10分钟。

青少年部篮球竞赛规程一、赛制本篮球竞赛分预赛和决赛两个阶段。

预赛采取循环赛制，随机分成若干组进行比赛，每组比赛采取单循环赛制，最终根据积分确定晋级情况。

晋级后的队伍进入决赛。

决赛采用淘汰赛制，比赛双方打三场，先胜两场的队伍晋级，输掉两场的队伍淘汰。

二、比赛规则1.篮球比赛时间为四节，每节10分钟，中场休息休息5分钟，比赛休息时间为15分钟。

2.球场尺寸为28米×15米，其中有两个半圆形代表篮板的区域为3.6米。

不允许在场内抽烟。

已经吸烟的工作人员须到场外抽烟。

3.参赛队伍由5人组成，每队最多有3名替补球员。

其中每队必须派一名队员穿白裤子，其余队员穿深色裤子。

4.计分规则：–进球计分规则：普通进球2分、三分进球3分；–罚球计分规则：罚于罚当，罚球线距离篮板5米，罚球得手1分。

5.技术犯规：运动员在跳球、进攻或防守时，所犯的不当动作，如搂、掐、踢、撞、抓、推、绊及用肘部撞击、建造人墙等动作。

动作不妥，就是犯规。

6.个人犯规：通过观察方式判定，主要是指防守方触碰进攻方的球员、非法犯规的被犯方及在进攻过程中死球者的犯规。

7.犯规判罚：犯规者将被判罚罚球或被换人，具体判罚根据具体情况判断。

8.每队换人次数不超过5次。

三、其他规定1.参赛队员服装应整齐、干净。

2.任何一方比赛人数少于4人时，本方被判败北，另一方取得胜利。

3.犯规3次及以上的运动员，将被判罚下场，并不能再参加比赛。

4.裁判员将按照相关法规判断比赛过程中各方犯规情况，如发现队员有不当动作，比赛被裁判暂停，罚球后方可恢复比赛。

5.若比赛出现天气等特殊情况，宣布比赛取消。

比赛过程中若出现场上情况扰乱赛场秩序，将视情况取消比赛。

四、比赛安排具体比赛安排将根据场地情况及参赛队伍人数进行安排，如有调整将提前通知。

五、写在最后以上为青少年部篮球竞赛规程，旨在保障比赛的公正、公平性，同时也希望各参赛队员能够遵守比赛规则，尊重对手，做到文明竞赛。

祝愿各参赛队伍取得好成绩，合作愉快！。