吃鱼有禁忌 这8种家常鱼不能随便吃

吃各种鱼的注意事项有哪些吃各种鱼的注意事项：1.鲤鱼鲤鱼存有滋阴、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。

能够供给人体所需的氨基酸、矿物质、维生素a和维生素d，并不含较多不饱和脂肪酸，能够减少胆固醇，预防动脉硬化、冠心病，因此鲤鱼适合水肿、浮肿、心血管病患者食用。

注意事项：凡患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑狼疮、哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均应忌食;素体阳亢及疮疡者慎食。

鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、狗肉、咸菜同食。

2.鳜鱼性味甘、平，适宜体质衰弱、虚劳羸瘦、脾胃气虚、饮食不香，营养不良之人食用。

注意事项：体内风寒盛者、操劳过度、哮喘病人不必食用鳜鱼。

3.鲳鱼性味甘、平、浓，具备益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，尤其适宜消化不良、脾虚脘、贫血、筋骨酸痛者食用。

注意事项：瘙痒性皮肤病患者应忌食。

再者其鱼子有毒，不可食用。

另外，鲳鱼也不能用牛、羊油煎炸。

4.草鱼可以开胃、滋补，暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目，很适合身体瘦弱、食欲不振的人吃。

它含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物;含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。

注意事项：不宜多吃，多喝则易发疮疡。

另外，女性在经期食用草鱼难产生疲惫美感、发生水肿症状。

5.鲫鱼性味甘、温，存有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。

鲫鱼体内的脂肪有助于心血管功能，还可以减少血液粘度，推动血液循环。

注意事项：不能与麦冬、沙参同用，不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉同食。

阳虚体质和素有内热者不能食用，易生热而生疮疡者也忌食，感冒发热期间不宜多吃。

6.鲢鱼可温中补气、暖胃、润泽肌肤，是温中补气养生食品。

适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于产后脾胃气虚所致的少乳等症。

注意事项：凡是脾胃蕴热者不必食用鲢鱼。

注意！这几种鱼早该被拉黑了，但还有人经常吃！日常餐桌上，除了瓜果蔬菜，人们最离不开的就是肉了。

相比于其它的肉类而言，鱼肉细腻易消化，口感也要更好，还含有丰富的蛋白质以及多种人体所需的营养元素，是老少皆宜的食材。

鱼肉不仅好吃，还有着特殊的寓意，是逢年过节必不可少的一道菜，预示着年年有余，很多地方都有“无鱼不成席”的说法。

“吃鱼好啊，营养丰富易消化”，“小孩子就要多吃鱼，这样才会聪明”。

这两句话，相信不少人都是从小听到大的吧。

吃鱼确实很好，不仅富含DHA，能够促进孩子大脑发育，而且鱼肉中丰富的蛋白质、维生素A、各种微量元素等，还能为咱们提供平衡的膳食营养。

可鱼肉虽好吃，但你知道哪几类鱼最好别吃吗？生活中哪些人不适合吃鱼？我们又应该如何挑选鱼呢？还有不少人认为海水鱼比河水鱼更好，更有营养，这是真的吗？小编这就带你去了解一下！01这 4 类鱼最好别吃1、未煮熟的鱼吃了未经煮熟的鱼，可能会导致寄生虫感染。

烹调鱼时，请确保鱼肉完全煮熟，此外，不要把未煮熟的鱼和其它食物的盘子放在一起，避免交叉污染。

2、过度油炸的鱼油炸过的鱼虽然味道更诱人，但营养物质会有大量流失。

首先，高温煎炸后会使鱼肉的脂肪氧化，产生自由基、苯并芘等有害物质。

其次，鱼类蛋白质、维生素、矿物质等在高温下会被破坏，严重影响营养物质的吸收。

3、腌制的咸鱼在腌制过程中，亚硝酸盐能与腌制品中蛋白质分解产物胺类反应形成亚硝胺，而亚硝胺是一种强致癌物。

人体长期摄入亚硝酸盐，会使血管扩张，产生氧化血红蛋白血液病，增加致癌风险。

4、含汞量高的鱼一般来讲，大型且寿命比较长的鱼类，含汞量更高，例如长寿鱼、旗鱼、大眼金枪鱼、马林鱼、大鲭鱼、鲨鱼、马头鱼。

据国外一项调查结果表示，这7类鱼汞含量超标，可能会影响孩子的脑神经发育，不建议孕妇、有受孕计划的女性、哺乳期妇女及儿童吃。

02哪些人群不适合吃鱼？1、痛风患者建议痛风患者少吃海鲜、动物内脏。

鱼类含有嘌呤，淡水鱼的嘌呤含量相对较低，但海水鱼的嘌呤含量比较高，如带鱼、鲳鱼、鲨鱼、凤尾鱼等。

吃鲫鱼的五大禁忌鲫鱼是一种经济价值很高的淡水鱼类，不仅味道鲜美，而且被认为具有益处的营养价值。

然而，在享受美味的同时，我们也需要注意一些吃鲫鱼的禁忌。

下面将介绍吃鲫鱼时需要注意的五个方面。

一、不宜与某些药物同服在进食鲫鱼之前，特别是有需要服用药物的人群，一定要注意避免与某些药物的同时服用。

鲫鱼富含蛋白质和维生素B1，这些成分会妨碍某些药物的吸收和利用。

例如，与某些降压药和抗凝剂类药物同时食用鲫鱼会导致药效降低，甚至引起一些不良反应。

因此，在食用鲫鱼时，应咨询医生或者药师，了解自己正在服用的药物是否与鲫鱼有相互作用。

二、不宜大量食用鲫鱼虽营养丰富，但也不能过量食用。

过量食用鲫鱼容易引起消化不良，导致腹胀、恶心等不适感。

特别是对于消化系统功能较弱的人群，如肠胃功能不佳、消化能力差等，更应注意适量食用。

一般来说，每次食用鲫鱼的量宜控制在200克左右为宜，以保证身体的健康。

三、不宜过度烹调在烹调鲫鱼时，要注意不要过度加热，以免造成营养成分的丢失。

鲫鱼属于软骨鱼类，肉质嫩滑，但同时也比较容易煮烂。

因此，在煮鲫鱼的过程中，要掌握好火候，不宜过度煮熟。

一般来说，适当的蒸、煨或清炖等烹调方式更能保持鲫鱼的鲜嫩口感。

四、不宜与某些食物搭配饮食搭配也是吃鲫鱼时需要注意的一点。

鲫鱼性寒，容易伤脾胃，因此不宜与某些食物同食。

例如，大量食用鲫鱼后马上喝茶，会影响消化酶的活性，容易引起腹泻。

同时，鲫鱼富含蛋白质，与某些富含亚硝酸盐的食物搭配，会产生亚硝胺类致癌物质，增加患癌症的风险。

因此，在食用鲫鱼时，要注意合理的搭配，避免产生不良的食物反应。

五、不宜食用致病的鲫鱼尽管鲫鱼味道鲜美，但并不是所有的鲫鱼都适合食用。

在购买鲫鱼的时候，要选择鱼体健康、鳞片完整、无异味等特点的鲜活鲫鱼。

而对于病死的鲫鱼、有臭味或发臭的鲫鱼，一定要避免食用，以免引起食物中毒。

此外，对于饵料中添加激素或化学药物的饲养鲫鱼也要尽量避免，以保证食品的安全性。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
吃鱼有什么禁忌？什么鱼不能吃
导语：专家指出，鱼的胆汁中含有水溶性“鲤醇硫酸酯钠”等具有极强毒性的毒素，这些毒素既耐热，又不会被酒精所破坏，因而无论将鱼胆烹熟、生吞，或是用酒送服，均可发生中毒。

吃鱼有什么禁忌？什么鱼不能吃
什么鱼不能吃
1、被污染的鱼。

有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼，体内含有生物毒素的鱼等。

带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果；总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。

特别要强调，孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女，不要食用这些鱼。

2、畸形的鱼。

其他如畸形的鱼不要吃，鱼胆不要吃，死的甲鱼、鳝鱼不能吃。

3、咸鱼、熏鱼、鱼干。

因含亚硝胺类致癌物质，不应该过多食用，煎炸特别是烧焦的鱼中生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

吃鱼肉该注意这些禁忌
从美食
的角度分析，
肉里含有丰富蛋白质，常吃鱼肉可以益智补脑、增强
，但你知道吗，吃鱼肉也是有风险和禁忌的。

如果你吃鱼肉没有注意这些禁忌，那就可能
吃出
哦。

究竟吃鱼肉都有哪些禁忌？下文就告诉你在吃鱼肉时需要注意哪些问题，一起来看看。

鱼是人们喜欢吃的佳肴，但如加工不当，会给人们带来许多疾病。

煎焦了的鱼不能吃。

鱼
煎焦后会产生较多的苯并芘，它是一种强
物质，其毒性超过黄曲霉素。

另外，鱼肉中的蛋白质含量丰富，如果鱼肉烧焦了，高分子蛋白质就会裂变成低分子的氨
基酸，并可形成致突变化学物质。

咸鱼最好少吃，咸鱼与鼻咽癌的发生有一定的关系，这一点早已被科学家们认定。

研究表明，在幼儿吃咸鱼比成年人吃咸鱼更具有致癌性。

咸鱼之所以会引起鼻咽癌，是因为鱼在
腌制过程中部分蛋白质会分解出胺。

动物实验也表明，大白鼠吃咸鱼会出现癌变，而不吃
咸鱼的对照组则不发生癌变。

痛风病人不宜吃鱼。

鱼类中含有嘌呤类物质，如有痛风，则是由于体内的嘌呤代谢发生紊
乱而引起的，主要表现为血液中的尿酸含量过高，可使人的关节、结缔组织和肾脏等部位
发生一系列症状，故患痛风症的人吃鱼会使症状加重。

这些就是吃鱼肉的禁忌了。

小编提示鱼肉里含有嘌呤，如果你有痛风疾病，就千万不能吃
鱼肉。

如果你的身体很健康，那常吃鱼肉还是很有好处的。

不同种类的鱼，其
价值也会有不同，为了我们的健康饮食着想，一定要吃新鲜的鱼肉，最好将鱼肉做熟再吃。

食用鱼肉的四大禁忌鱼肉是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对于人体健康具有重要的作用。

然而，对于某些人群来说，食用鱼肉时需要注意一些禁忌。

本文将介绍食用鱼肉的四大禁忌，希望能够引起大家的重视。

一、过敏体质者不宜食用鱼肉有些人具有过敏体质，对某些食物过敏反应较为严重。

鱼肉可能含有一些过敏原，如鲻鱼、鲢鱼等。

对于过敏体质者来说，食用这些鱼类可能会引发过敏反应，表现为皮肤发红、瘙痒、呼吸困难等症状。

因此，如果你具有过敏体质，最好避免食用这些容易引发过敏反应的鱼类。

二、某些疾病患者应限制鱼肉摄入量一些疾病患者在食用鱼肉时需要谨慎。

首先，肾功能不全的患者应限制鱼肉的摄入量，因为鱼肉中的蛋白质会产生一定的代谢产物，增加肾脏的负担。

其次，胆囊疾病患者也需要注意，特别是患有胆囊炎或胆结石的人，鱼肉中的脂肪和胆固醇含量较高，可能刺激胆囊，加重疾病症状。

因此，这部分人群在食用鱼肉时应咨询医生，合理控制摄入量。

三、注意鱼肉的新鲜度在食用鱼肉时，新鲜度是非常重要的。

鱼肉易受到细菌和寄生虫的污染，过期或变质的鱼肉会产生有害的物质，对健康产生危害。

因此，在购买和保存鱼肉时需要特别注意。

首先，要选择新鲜的鱼肉，它应该具有明亮的眼睛、湿润的鳃和弹性的身体。

其次，在保存鱼肉时，应储存在低温下，避免与其他食品接触，以防止交叉污染。

最后，在烹饪鱼肉之前，将其彻底清洗干净，确保无留下任何污染物。

四、避免过量摄入汞鱼类富含蛋白质和矿物质，但一些大型鱼（如鲨鱼、旗鱼、金枪鱼等）中含有较高的汞。

长期过量食用这些鱼类会引起汞中毒，影响神经和免疫系统的正常功能。

孕妇、婴儿和儿童对汞的敏感度更高，因此需要特别注意。

对于这些人群，应避免食用富含汞的鱼类，选择汞含量较低的鱼肉，如鲈鱼、鲑鱼等。

总结：食用鱼肉对我们的健康有益，但对于某些人群来说，存在一些禁忌。

过敏体质者不宜食用鱼肉，某些疾病患者应限制摄入量，注意鱼肉的新鲜度，避免过量摄入汞。

一二三四不能的鱼1、白鲢白鲢属淡水鱼种，口感淡而无味，刺多肉糙，在我国中等家庭是很少吃的，这种的腥味也特别的浓。

另外白鲢是养殖户常常水体中撒化肥，催生水中的浮游生物快速繁殖生长，所以这种鱼最好少吃。

2、鲶鱼这种鱼是最脏的，因为它的生长是在垃圾堆里长大的，水质是非常的恶劣，但它吃起来却很美味，而且就算在污染的环境中也是生长的很快的。

但由于鲶鱼特别的脏，吃多了，有致癌的可能。

3、黄鳝黄鳝其实是寄生虫最多的一种鱼，它生活在淤泥之下，本身就十分的适合寄生虫的生活，如果没有彻底加热的话，吃了黄鳝人体也有可能会感染寄生虫。

4、罗非鱼罗非鱼是杂食鱼类，什么都吃，而且生存能力极强，就算是在污水口都能生存，还能治理污水。

所以，罗非鱼拥有美誉的同时，也被列为“世界十大脏鱼之一”。

在无形之中，罗非鱼被打上了“脏”的标签。

5、清道夫清道夫被人们亲切的成为“垃圾鱼”，但不代表清道夫就是兢兢业业的吃着水族箱中的垃圾的。

清道夫是杂食性的鱼类，血虫、汉堡等都是清道夫的最爱。

6、塘鲺鱼塘鲺鱼环境适应能力很强，在污泥中也能快速生长繁殖，因此很多人认为不能吃。

其实塘鲺鱼常见的有两种，一种是野生的本地塘鲺，另外一种就是给大家留下“脏”印象的埃及塘鲺。

7、胭脂鱼胭脂鱼平时的食物就是盐水虾，红牡丹还有部分蔬菜。

胭脂鱼是一种卵生的动物，但是目前还未在水族馆的环境中成功的繁殖，每当有雄性的鱼接近雌性的时候，它的头上还有鳍上都会有结节。

8、玛丽鱼玛丽鱼，也叫做摩利鱼，玛丽鱼是属于杂食性鱼类，喜啃食水草和缸壁上的绿苔。

在日常饲养中，可投喂人工植物性饵料（活食），也可投喂一些新鲜的菠菜叶或莴苣叶。

9、白鼠鱼白鼠鱼原产于南美洲水域。

体表为乳白色，红眼明晰可见，性情温和，可成群饲养。

杂食性（活饵或人工锭状饲料），卵生，可与小型鱼混养。

10、龙鱼龙鱼性情凶猛，主要猎食活鱼虾、水生昆虫、青蛙等。

饲养时需要做到干湿分离，尽量的让饵料的残渣和鱼便清理出来，从而减少水中的氨含量，保持水质。

鱼类虽美味，但也不是随便和什么食物烹饪在一起都可以吃。

鱼的做法得讲究科学搭配，如果搭配不合理，不仅破坏了营养，还有可能对身体健康造成伤害。

一起来看看~吃这八种鱼忌搭配的食物【鲫鱼】性味甘、温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。

鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

忌口：不能与麦冬、沙参同用，不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉同食。

阳虚体质和素有内热者不能食用，易生热而生疮疡者也忌食，感冒发热期间不宜多吃。

【鲤鱼】鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。

能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，并含较多不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，防治动脉硬化、冠心病，因此鲤鱼适宜水肿、浮肿、心血管病患者食用。

忌口：凡患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑狼疮、哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均应忌食；素体阳亢及疮疡者慎食。

鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、狗肉、咸菜同食。

【鲢鱼】可温中补气、暖胃、润泽肌肤，是温中补气养生食品。

适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于产后脾胃气虚所致的少乳等症。

忌口：凡是脾胃蕴热者不宜食用鲢鱼。

另外，感冒发烧、口腔溃疡、大便秘结者、瘙痒性皮肤病、荨麻疹、癣病患者都应忌食鲢鱼。

【草鱼】可以开胃、滋补，暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目，很适合身体瘦弱、食欲不振的人吃。

它含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。

忌口：不宜多吃，多吃则易发疮疡。

另外，女性在经期食用草鱼容易产生疲倦感、出现水肿症状。

【鳜鱼】性味甘、平，适宜体质衰弱、虚劳羸瘦、脾胃气虚、饮食不香，营养不良之人食用。

忌口：体内寒湿盛者、咯血、哮喘病人不宜食用鳜鱼。

吃鱼三大禁忌鱼汞含量最高部位排名:鱼头鱼皮鱼肉鱼子鱼好吃健康，肉质柔软，蛋白质丰富，是吃不饱的日常美食，很多人喜欢吃鱼。

出乎意料的是，鱼也不是随便和什么食物做饭都能吃的。

如果组合...鱼好吃健康，肉质柔软，蛋白质丰富，是吃不饱的日常美食，很多人喜欢吃鱼。

出乎意料的是，鱼也不是随便和什么食物做饭都能吃的。

如果组合不科学，不仅会损害鱼肉本来的营养，还可能危害健康。

那么，吃鱼有什么禁忌？鱼有什么部位？那么，让我们和常识大全网一起看看。

本文目录：1、不要吃鱼身上的这两个部位。

2、吃鱼三大禁忌三六种经常吃的鱼有什么食用禁忌？鱼身上的这两个部位要少吃1、鱼胆胆子很苦，一般不吃，但也有人认为可以制药，可以清热解毒，明目养生。

但是，肝脏中含有毒化合物，该物质非常顽强，高温、泡酒也不怕，误食会出现恶心、呕吐、腹泻的症状，严重的话会导致肾功能衰竭、心肌损伤。

其中鲫鱼、草鱼、青鱼、鲤鱼等鱼胆量毒性强，吃鱼时要注意把胆量去掉。

2、鱼头很多人认为鱼头会补头。

豆腐炖鱼头，切青椒头把街上的胡同染成红色。

但是，在鱼的成长过程中，水银等重金属容易聚集在鱼头上。

鱼头水银的含量不会影响身体，偶尔可以吃，但经常吃对身体健康不好。

汞含量最高部位排名：鱼头鱼皮鱼肉鱼子吃鱼的三大禁忌1、空腹吃鱼——易导致“痛风”在减肥热潮高涨的今天，我喜欢只吃菜不吃饭，空腹吃鱼是理所当然的事，但有可能成为痛风的原因。

痛风是嘌呤代谢障碍引起的血尿酸增加引起组织损伤的疾病。

大部分鱼嘌呤体丰富，即使空腹大量摄取含有嘌呤体的鱼肉，如果没有足够分解的碳水化合物，人体酸碱平衡就会被破坏，容易诱发痛风，使痛风患者的病情恶化。

2、吃生鱼片——得“肝吸虫病”很多人喜欢生鱼片鲜美的美味，生吃生鱼片对肝脏不利，容易感染肝吸虫病，甚至不知道诱发肝癌。

其临床症状常见于疲劳、上腹部不适、消化不良、腹痛、腹泻、肝区隐痛、肝肿大、头晕等，严重感染者可在晚期引起肝硬化腹水而死亡。

3、活杀现吃——残留毒素危害身体人们认为越吃鱼越新鲜，所以喜欢生吃，可以保证鱼的美丽和营养。

吃鱼常见的错误吃法易惹致命重疾俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。

鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。

当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜”的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。

吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至惹上致命重疾。

赶紧来看看几个常见的错误吃法，防患于未然。

生吃鱼片易得“肝吸虫病”很多人都喜欢生鱼片的鲜嫩美味，殊不知生吃鱼片对肝脏很不利，极易感染肝吸虫病，甚至诱发肝癌。

专家介绍，肝吸虫病是以肝胆病变为主的一种寄生虫病，人通过吃生的或半熟的含肝吸虫活囊蚴的淡水鱼虾和淡水螺类被感染的几率极高，目前我国仅在广东省就有数以百万计的肝吸虫患者，其中不少人正是因为生吃鱼虾而染病。

其临床症状以疲乏、上腹不适、消化不良、腹痛、腹泻、肝区隐痛、肝肿大、头晕等较为常见，严重感染者在晚期可造成肝硬变腹水，甚至死亡。

专家特别提醒，不少人以为生鱼片用酱料和醋拌过，就能杀死其中的肝吸虫，可以放心食用，但事实上一般的调味品，如酱油、醋、芥末、酒精等都很难杀死它们，就算把鱼片投入90℃热水中，煮的时间不足也不能将之杀死。

因此生鱼片还是少吃为妙。

另外值得注意的是，肝吸虫寄生在人体内，刚开始几乎没有任何症状，有些人甚至十几年都感觉不到它的存在，但等到发现时往往为时已晚，建议长期嗜吃生鱼片的人最好到医院检查，确诊是否感染。

擅吃鱼胆解毒不成反中毒鱼胆是一味中药，中医常用它来治疗目赤胆痛、喉痹、恶疮等症。

民间也因此流传吃鱼胆可以清热解毒、明目止咳的说法，所以尽管鱼胆味苦，总有人跃跃欲试。

擅吃鱼胆极其危险，极易引发中毒甚至危及生命。

专家指出，鱼的胆汁中含有水溶性“鲤醇硫酸酯钠”等具有极强毒性的毒素，这些毒素既耐热，又不会被酒精所破坏，因而无论将鱼胆烹熟、生吞，或是用酒送服，均可发生中毒。

鱼胆中毒发病快，病情险恶，病死率高。

中毒较轻者表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重者会出现肝大、黄疸、肝区压痛、少尿或无尿、肾区叩痛等症状，如果抢救不及时，可造成肝肾功能衰竭直至死亡。

哪些鱼不能吃不能吃的鱼
鱼虽然味道鲜美、营养价值高，而且具有很多防治疾病的功效，但是由于鱼的生长环境和处理方法等问题，有4种鱼不能吃。

一、有异味的鱼不能吃
鱼味不正常，有的鱼有一股煤油味，这种鱼来自污染的水域（主要是酚类污染）。

酚类是一种有机化合物，主要来自焦化、炼油、合成纤维等工厂排出的污水。

人吃了这种鱼，将造成细胞蛋白质变性、沉淀，损害神经、肝脏和肾脏，甚至引起头晕、失眠等现象。

孕妇食用被污染的鱼，会使胎儿增加发生癌症的危险。

二、畸形鱼不能吃
形状奇特的鱼，是受合成或天然化学致癌物中致突变物作用或通过生殖细胞传给后代引起遗传变异产生的，很多鱼体内都有肿瘤。

如果吃了这种鱼，将影响身体健康，甚至患上疾病。

三、烧焦的鱼不能吃
鱼烧焦后，含有强烈的致癌物质，不能食用。

因为鱼肉中构成蛋白质的氨基酸、色氨酸被烧焦后形成γ-氨甲基衍生物，这是一种比黄曲霉素、丙烯酸胺等更强烈的致癌物。

所以一旦烧焦，就不能食用。

四、不吃鱼肉变红的鱼
鱼肉蛋白里含有一种叫组氨酸的氨基酸。

鱼死后存放不善，细菌繁殖使其蛋白分解，将组氨酸转化为组胺。

组胺是一种有毒物质，一般人食后0.5—1小时就会发生中毒，轻则头晕、头痛、口干、心慌，
重则呼吸急迫、心跳加速还会出现呕吐、四肢发麻等症状。

鱼肉变红、腐臭味大的鱼，含组胺较多。

这5种鱼尽量少吃，或含脏东西，不妨来看一下现在越来越多的有钱人都喜欢吃海鲜，海鲜的种类有非常的多，而且有各式各样的鱼类，鱼类生活在美丽的海洋中，不会受到人为的污染，所以选择鱼类的时候都不会刻意的去挑选。

只要在海里捞上来的东西都会去尝一尝，不管价位如何，认为都是属于健康的，其实这种想法是不对的，有些鱼类不像大家想的那样健康，接下来就和大家一起来讲一下，这5类鱼尽量要少吃。

提醒爱吃鱼人士：5种鱼尽量少碰，它们或许携带甲醛和重金属1、生鱼片生鱼片在我们的日常生活中是很常见的一种，尤其是对于国外的朋友来讲，比较喜欢吃一些生冷寒凉的食物，生鱼片也独得大家喜欢，其实中国人对于生的食物并不能接受，而且这类鱼类吃了以后可能会影响到肠胃的健康，我们肠胃如果比较脆弱，再吃生的鱼片会造成很大影响。

因为鱼肉中含有寄生虫，细菌，如果不经过高温加热，那么这些细菌还有寄生虫就会到我们的体内，这时候很可能导致细菌，还有寄生虫进入人体破坏肠道的菌群平衡，影响肠道的健康，从而会伤害我们的身体。

建议大家在吃鱼的时候尽量吃高温煮熟的鱼肉，这样能够彻底的消灭鱼类里面的细菌，还有寄生虫，千万不要盲目的去追求国外人的这种吃法。

2、野生鱼不少人喜欢吃点儿野生鱼类解解馋，感觉天然的，很放心吃，事实上，由于环境污染的不确定性，野生鱼可能更容易富集一些完全想不到的有毒物质。

比如，很多鱼会因为捕食了有毒的海藻、小鱼小虾而在体内蓄积毒素，常见的有雪卡毒素、河豚毒素等，人一旦吃了，很容易中毒甚至危及生命，而且很多天然水域，水污染其实很严重，这样的野生鱼真的不安全，所以为了安全，不要迷恋野生鱼。

3、提前宰好的鱼有一些不良商贩为了谋取更多的利润，通常会拿一些宰好的鱼来售卖，而其中的一部分鱼已经不新鲜或者是出现了什么问题。

为了保证鱼的卖相好看一些，这些商贩会在鱼内添加一些甲醛等物质，主要是自己可以卖一个好价格。

对于这些提前宰好的鱼，质量得不到保证，所以在购买鱼的时候，一定尽量选择一些活蹦乱跳的，这样我们吃起来才更健康，更安心。

吃鱼原来有禁忌!这八种鱼不能搭配的食物鱼类是家喻户晓的健康饮食，其所含的蛋白质以及鱼油是有效降低心血管疾病风险的营养物质，另外，鱼类中的一种特殊脂肪酸对人体的大脑和眼睛发育也有着重要的影响。

鱼类虽然美味又健康，因此很多人都喜欢吃鱼，殊不知，鱼也不是随便和什么食物烹饪在一起都可以吃。

鱼的烹饪得讲究科学的搭配，如果搭配得不科学，不仅破坏了鱼肉里面原有的营养，而且还有可能对身体健康造成伤害一、鱼未煮熟吃了未经煮熟的鱼可能会导致寄生虫感染。

当你在家中烹调鱼的时候，请确保鱼肉至易剥落和嫩滑的状态，肉类应没有任何半透明的迹象。

不要把还未煮熟的鱼和其它食物的盘子放在一起，避免交叉污染。

二、过度油炸油炸鱼也可能会使鱼的汞含量上升。

鱼类过度油炸，或者与高脂肪、高热量的酱料搭配，很快就会变成一道不健康的膳食。

是非常不宜吃鱼肉的时机。

三、含汞量高的鱼类大多数的鱼类都被汞轻微污染过，大多数健康的成年人体内对分解微量的汞是没有问题的。

但怀孕或哺乳的妇女和儿童应避免一些鱼类和贝类，以减轻汞毒的危害。

体积较大的鱼类含汞量最高，如鲨鱼、箭鱼、鲭鱼、方头鱼。

对于大多数人来说，最好尽量避免食用这些鱼。

可以选择用含汞量较少的其它品种的鱼类和贝类替代它们，如虾，鳕鱼，罐装金枪鱼，鲑鱼和鲶鱼等。

四、6种人不能吃鱼如下几种疾病患者忌食鱼：出血性疾病患者忌多食鱼，结核病患者吃药时忌食鱼，痛风患者忌食鱼，肝硬化患者忌食鱼，体质过敏患者忌食鱼，不孕症患者忌食鱼。

吃这八种鱼忌搭配的食物【鲫鱼】性味甘、温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。

鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

忌口：不能与麦冬、沙参同用，不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉同食。

阳虚体质和素有内热者不能食用，易生热而生疮疡者也忌食，感冒发热期间不宜多吃。

【鲤鱼】鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。

这4种鱼平时少吃或含有甲醛和重金属爱
吃鱼的朋友了解下
生鱼片
不知道从什么时候开始，国内有很多人学习外国人的饮食方法，直接吃生鱼片或者是半生不熟的牛肉，这样的饮食习惯会影响身体健康，尤其是鱼肉当中含有大量的细菌寄生虫甲醛，如果没有经过高温灭杀，很可能会进入人体。

吃生鱼片会降低人体肠胃功能，影响人体健康，你最好吃煮熟的鱼肉，这样更有利于消化，不要因为赶时髦给身体造成损伤。

畸形鱼
很多人在看到这些鱼的时候，总觉得非常神奇，而且他们的形状千奇百怪，有的甚至变形成了我们不认识的样子，如今水污染越来越严重，这类鱼受到污染生长的影响本身就含有大量的重金属。

海洋里边每年都有石油泄漏和重金属，畸形的鱼是在这样的环境当中长大，虽然自己能够存活下来，但是进入人体之后可能会对健康形成威胁，无论价格多低都不要购买。

大片鱼鳞脱落的鱼
一般情况下，新鲜的鱼类，鱼鳞都是完整的，虽然会有脱落的情况，但是脱落的比较少，但是不新鲜的鱼或者是生病的
鱼，往往会出现大片鱼鳞脱落。

如果在买鱼的时候碰到这种情况千万不要买，因为它已经不新鲜，很可能存在一些疾病或者是即将死掉，不仅影响口感，而且有一些细菌和病毒。

污染区的鱼
有一些工厂会把一些污染的水没有经过处理，直接排放到河流当中，里边的鱼类受到污染，这一类的鱼类上了餐桌就容易导致人体出现急性中毒，慢性消化不良，甚至诱发各种各样的疾病，特别是家里的孕妇和小孩，一定要多注意。

平时喜欢钓鱼的人，经常会在水坑当中钓上很多的鱼，满载而归，殊不知这些鱼类早已经受到污染，存在很大的安全隐患。

吃鱼的禁忌鱼是我们经常吃到的食物，相信大家肯定都吃过鱼，但是我们可能对于鱼的认识还不是很清楚，我们也许只知道鱼的营养价值很高，鱼里面含有丰富的蛋白质而鱼的脂肪含量一般比较少，但是我们可能都不知道其实吃鱼也是有很多禁忌的，如果我们不懂得这些禁忌，那可能带来麻烦。

吃鱼的禁忌有很多方面，希望大家应该引起重视才对，首先吃鱼的禁忌之一就是生吃会出现肝吸虫病，其次吃鱼胆是可能中毒的，另外空腹吃鱼还可能导致痛风，一起看下文介绍。

★生吃鱼片得“肝吸虫病”很多人都喜欢生鱼片的鲜嫩美味，殊不知生吃鱼片对肝脏很不利，极易感染肝吸虫病，甚至诱发肝*。

据营养、健康方面的专家介绍，肝吸虫病是以肝胆病变为主的一种寄生虫病，人通过吃生的或半熟的含肝吸虫活囊蚴的淡水鱼虾和淡水螺类被感染的几率极高，目前我国仅在广东省就有数以百万计的肝吸虫患者，其中不少人正是因为生吃鱼虾而染病。

其临床症状以疲乏、上腹不适、消化不良、腹痛、腹泻、肝区隐痛、肝肿大、头晕等较为常见，严重感染者在晚期可造成肝硬变腹水，甚至死亡。

★擅吃鱼胆解毒不成反中毒鱼胆是一味中药，中医常用它来治疗目赤胆痛、喉痹、恶疮等症。

民间也因此流传吃鱼胆可以清热解毒、明目止咳的说法，所以尽管鱼胆味苦，总有人跃跃欲试。

擅吃鱼胆极其危险，极易引发中毒甚至危及生命。

专家指出，鱼的胆汁中含有水溶性“鲤醇硫酸酯钠”等具有极强毒性的毒素，这些毒素既耐热，又不会被酒精所破坏，因而无论将鱼胆烹熟、生吞，或是用酒送服，均可发生中毒。

鱼胆中毒发病快，病情险恶，病死率高。

中毒较轻者表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重者会出现肝大、黄疸、肝区压痛、少尿或无尿、肾区叩痛等症状，如果抢救不及时，可造成肝肾功能衰竭直至死亡。

而患者中毒程度一般与鱼胆的胆汁多少有关，因此吞食较大鱼的胆更易发生中毒.★空腹吃鱼可能导致“痛风”在减肥(减肥食品)风潮日盛的今天，不少人喜欢只吃菜不吃饭，空腹吃鱼更是司空见惯的事情，但这却很可能导致痛风发作。

关于吃鱼的好处及其禁忌科普分享老话常说“无鱼不成席”，鱼是我们餐桌上的“常客”，小时候也经常会听到大人说，多吃鱼能变得聪明，而且鱼肉脂肪含量还非常低，吃了不容易发胖，对于健康也很有帮助。

常吃鱼好处多，但这4种鱼尽量少吃，看看你知道吗？一、常吃鱼有太多好处近日，一项研究对18215名平均年龄在60岁以上的受试者进行了长达11年多的随访，结果发现：相比于每周食用鱼类0-3份（每份50g）的受试者，每周食用鱼类4-6份的，全因死亡风险降低15%、心血管疾病死亡风险降低23%。

而这主要是因为，鱼类中含有多种心血管保护性营养，包括多不饱和脂肪酸（ω-3脂肪酸、α-亚麻酸），维生素D和硒等。

但这并不代表吃鱼越多越好，每周食用鱼类7-10份，全因死亡率降低8%；超过11份，就和死亡风险没有明显关联了。

除了能保护心血管，降低死亡率，常吃鱼还有以下好处：1、预防糖尿病肾病之前一项英国剑桥大学学者在2、2万中老年人中进行的研究显示，糖尿病患者一周吃两次鱼，有助于预防糖尿病肾病。

研究显示，糖尿病患者中，每周吃鱼不到1次者，18%的人出现了蛋白尿；而每周吃鱼多于1次者，近4%有蛋白尿。

研究者推测，或许是因为鱼油改善了血脂状况，也或许是因为鱼肉富含的蛋白质及微量元素对肾脏起到了保护作用。

2、预防结肠癌国际癌症研究机构的研究者在15年间对欧洲范围内的47、6万人进行了跟踪调查，结果发现：每周吃鱼超过357克的人，比起每周吃鱼少于63、49克的，患结直肠癌的风险降低了12%。

而这可能与鱼肉所含的ω-3脂肪酸具有抗炎特性有关。

而富含ω-3脂肪酸的鱼，主要是深海油性鱼，如三文鱼、凤尾鱼、鲱鱼、沙丁鱼、鳟鱼、鲭鱼等等。

3、睡眠好，智商高一份来自美国宾夕法尼亚大学的研究结果显示，每周吃鱼不少于两次的孩子在智商测试中得分比那些“很少”吃鱼或者“从不”吃鱼的孩子平均高出4.8分！还有研究发现，老年人增加鱼肉摄入（每周至少吃一次鱼）可降低痴呆及认知功能障碍的发病风险。

鱼肉虽好可不见得所有的鱼都可以随意吃这几种尽量不要吃不用多说，鱼肉可以说是人们日常生活当中，非常常见的一种肉类，仅次于猪羊肉的一种肉食大餐，尤其是随着现如今，人们生活水平在不断的进步，生活质量提高，大鱼大肉也成为了餐桌上的常见食物。

而且鱼肉的味道鲜美，营养价值丰富，口感细腻，入口爽滑，更容易被人体消化吸收，而且鱼肉的热量非常低，多吃也不用担心发胖，其中还含有多种维生素和微量元素，可以说是适合各个年龄段的一种美味食物。

由此可见，鱼肉的营养价值丰富，对于人体健康有好处，但是任何事情有利就有弊，鱼肉虽然好吃，但也不是人人都可以食用的，也不是任何鱼都可以被人们食用，下面就让我们具体来了解一下。

首先了解一下，鱼肉具体有哪些营养价值呢？上面我们说到，鱼肉的营养价值丰富，而且鱼的蛋白质属于优质蛋白，更容易被人体消化吸收，吸收率可以高达87%以上，其中也含有硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。

而且鱼肉的脂肪热量非常低，但其中的脂肪酸，却被证实有着降糖、护心和防癌的作用，其中的维生素D、钙、磷也可以有效地作用于身体，帮助补充钙质，保护骨骼，健康，有效的预防骨质疏松。

【1】大鱼鱼头生活当中有很多人爱吃鱼头，比如常见的剁椒鱼头，经过配料的辅助做出来的鱼头口感爽滑细嫩，也是可以满足人们的食欲。

但是在这里却提醒大家，鱼头不建议大家经常食用，尤其是体型过大的鱼头，由于大鱼鱼头在生长的时间比较长，其中的毒素可能要多一些，所以对于喜爱吃鱼头的朋友还是尽量少吃或不吃为好。

【2】生鱼片这个社会的快速发展，各国的交流也是比较密切，很多其他国家的饮食文化也会流入我国比如常见的生鱼片，这也是日本和韩国比较爱吃的一类食物。

虽然这种饮食方法，可以很好的保留鱼肉的新鲜感，满足人们的口感，但是经常是因为做熟的鱼肉，其中可能含有寄生虫和重金属元素，被带入体内，给健康带来极大的危险，所以为了健康着想，还是将鱼做熟之后再使用。

宝宝吃鱼有讲究，7种鱼不能吃！鱼中含有丰富的DHA，对宝宝的智力发育有非常大的帮助，但是宝宝吃鱼是非常有讲究的，讲究鱼的种类和鱼的烹饪方法。

★千万不能给宝宝吃的鱼★1.金枪鱼对于许多家庭都常吃到的金枪鱼，其实它体内汞含量也属于较高范围。

FDA（美国食品药品监督管理局）则建议如果是罐头装的可以每周吃1-2次，新鲜的金枪鱼则每周不要超过1次。

★★★2.罗非鱼它们是生命周期较长的鱼，其体内汞含量比其他鱼偏高。

且罗非鱼属于大型养殖鱼，最好不要给宝宝多吃。

★3.鲨鱼近几年来，因为工业废水不断地排入海洋，每年进入海洋环境的石油高达两百万吨以上，使得海水中重金属含量较高，而鲨鱼处于海洋食物链的顶端，吞食了其他鱼类后，食物中的重金属也随之进入鲨鱼体内，积累下来，因此鲨鱼体内的重金属含量十分高。

不适合给宝宝食用。

★★★4.箭鱼研究表明，箭鱼等食肉鱼因处于食物链末端，易于集中一种叫做甲基汞的污染物质。

该物质会自然地或偶发性地出现在环境中。

尽管甲基汞会随环境的变化而变化，但在食肉鱼体内含量相对较高。

低龄婴幼儿的中枢神经系统会对这种汞的衍生物表现出特定的中毒反应。

★5.方头鱼它们汞含量较高，所以不适合给孩子吃。

★★★6.旗鱼旗鱼肉白多筋，肉质鲜美，营养价值高。

适宜作上等生鱼片、煎食及作炼制品等。

但旗鱼属于大型掠食性鱼类，体型庞大生命周期长，体内汞元素含量较高，不适合给宝宝食用。

★7.鲶鱼鲶鱼俗称塘虱，又称怀头鱼。

澳大利亚专家表示，年轻父母应该警惕鲶鱼。

除了体型相对较大以外，它还是生命周期更长的食肉鱼，其体内汞含量比其它鱼偏高，儿童不宜食用。

★★★给宝宝吃的鱼如何烹饪？在准备鱼类料理给宝宝食用时，以清蒸、水煮的烹调方式为宜，少用油炸，一方面是因为油炸对于宝宝来说过于油腻、燥热；二来是油炸后会使肉质变得比较硬，加上油又会延缓胃的排空，不利宝宝消化。

像是清蒸鳕鱼、鱼粥、鱼丸、鱼汤、青菜炒鱼片等，都是适合宝宝的料理食谱。

也提醒家长们，由于鱼本身就有盐份，因此调味不宜过重，适量即可；或以酱料、汤汁芶芡的方法调味。

盘点常见鱼有哪些搭配禁忌鱼类是家喻户晓的健康饮食，其所含的蛋白质以及鱼油是有效降低心血管疾病风险的营养物质，另外，鱼类中的一种特殊脂肪酸对人体的大脑和眼睛发育也有着重要的影响。

鱼类虽然美味又健康，因此很多人都喜欢吃鱼，殊不知，鱼也不是随便和什么食物烹饪在一起都可以吃。

鱼的烹饪得讲究科学的搭配，如果搭配得不科学，不仅破坏了鱼肉里面原有的营养，而且还有可能对身体健康造成伤害。

一、鱼未煮熟吃了未经煮熟的鱼可能会导致寄生虫感染。

当你在家中烹调鱼的时候，请确保鱼肉至易剥落和嫩滑的状态，肉类应没有任何半透明的迹象。

不要把还未煮熟的鱼和其它食物的盘子放在一起，避免交叉污染。

二、过度油炸油炸鱼也可能会使鱼的汞含量上升。

鱼类过度油炸，或者与高脂肪、高热量的酱料搭配，很快就会变成一道不健康的膳食。

是非常不宜吃鱼肉的时机。

三、含汞量高的鱼类大多数的鱼类都被汞轻微污染过，大多数健康的成年人体内对分解微量的汞是没有问题的。

但怀孕或哺乳的妇女和儿童应避免一些鱼类和贝类，以减轻汞毒的危害。

体积较大的鱼类含汞量最高，如鲨鱼、箭鱼、鲭鱼、方头鱼。

对于大多数人来说，最好尽量避免食用这些鱼。

可以选择用含汞量较少的其它品种的鱼类和贝类替代它们，如虾，鳕鱼，罐装金枪鱼，鲑鱼和鲶鱼等。

四、6种人不能吃鱼如下几种疾病患者忌食鱼：出血性疾病患者忌多食鱼，结核病患者吃药时忌食鱼，痛风患者忌食鱼，肝硬化患者忌食鱼，体质过敏患者忌食鱼，不孕症患者忌食鱼。

吃这八种鱼忌搭配的食物【鲫鱼】性味甘、温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。

鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

忌口：不能与麦冬、沙参同用，不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉同食。

阳虚体质和素有内热者不能食用，易生热而生疮疡者也忌食，感冒发热期间不宜多吃。

【鲤鱼】鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。

能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，并含较多不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，防治动脉硬化、冠心病，因此鲤鱼适宜水肿、浮肿、心血管病患者食用。