播音员、主持人日常基本功训练

播音主持是一项需要具备一定技能和基础的工作，以下是一些基础功训练建议：
1. 声音训练：良好的嗓音是播音主持的基础。

通过口腔运动、呼吸训练等方式，可以提高声音的音质、音量、音色和音调。

同时，要掌握节奏感和语调感，使语言更加优美、流畅。

2. 翻译能力：翻译能力对于播音主持来说也非常重要。

在准确理解内容的基础上，可以进行针对性的汉语翻译，使听众更容易理解和接受。

3. 情感表达：通过情感化的语言表达，可以增强听众的共鸣和情感联系。

主持人应该学会把握场合，使用不同的情感表达方式，例如悲喜交加、温暖感人等，使话语更具感染力和感召力。

4. 身体语言：身体语言是播音主持的重要组成部分。

通过肢体动作、面部表情等方式，可以有效地传递信息、增强互动效果。

身体语言还可以起到缓解紧张的作用。

5. 接访能力：接访是播音主持的一项重要技能。

主持人应该具备灵活应对突发状况、与来宾互动交流的能力，并且能够处理好各种复杂场合下的语言表达和情感控制。

以上是一些基础功训练建议，希望能对初学者提供一些帮助。

在实践中，还需要不断地积累经验，不断完善自己的技能和风格，才能成为一名优秀的播音主持人。

播音主持基本功训练手册今天为大家收集整理了关于播音主持基本功训练手册,希望大家会喜欢,同时也希望给你们带来一些参考的作用!第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16-19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：(一)深吸慢呼气息控制延长练习。

其要领是：先学会蓄气，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像闻花一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4-6次。

(二)深吸慢呼数字练习我们把第一步骤称为吸提推送，吸提的气息向里向，推送的气息向外向下，在推送同时做气息延长练习。

我们推荐两种练法：A.数数练习：吸提同前。

在推送同时轻声快速地数数字12345678910，一口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。

B.数枣练习：吸提同前。

在推送同时轻声：出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少(吸足气)，一个枣两个枣三个枣四个枣五个......这口气气尽为止，看你能数多少个枣。

反复4-6次。

(三)深吸慢呼长音练习经过气息练习，声音开始逐步加入。

这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发啊音(大嗓发啊是外送与练气相顺)，女生发咿音(小嗓咿是外送)。

一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。

(四)托气断音练习这是声、气各半练习。

双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，一口气托住，嘴里发出快速的噼里拍啦，噼里拍啦(反复)到这口气将尽时发出嘭一啪的断音。

反复4-6次。

经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，容气之所已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。

播音主持基本功训练唇部撅唇、咧唇40次（力量由唇中唇尖变为向耳后）咂唇20次打嘟20秒舌头顶舌20次（顶脸颊两侧）绕舌20圈（顺时针10圈，逆时针10圈）弹舌20次口腔状态提颧肌（提苹果肌）打牙关（耳前凹槽，训练时可做吃苹果动作）挺软腭（扁桃体“小舌头”）松下巴（放松下巴）气息Si音（余气吐尽再深呼吸，停顿2秒再发si，快没气时挤压小腹）嘿哈（扎马步双手掐腰，感受两肋弹动）慢吸快呼：2次，20秒。

慢吸慢呼：2次，20秒快吸慢呼：4次，2分钟。

自我检测《数枣》出东门，过大桥，大桥底下一树枣。

拿着杆子去打枣，青的多，红的少。

一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、六个枣、七个枣、八个枣、九个枣、十个枣、九个枣、八个枣、七个枣、六个枣、五个枣、四个枣、三个枣、两个枣、一个枣。

这是一段绕口令，一气儿说完才算好！绕口令sh/s山前有四十四棵死涩柿子树，山后有四十四只石狮子，山前的四十四棵死涩柿子树，涩死了山后的四十四只石狮子，山后的四十四只石狮子，咬死了山前的四十四棵死涩柿子树，不知是山前的四十四棵死涩柿子树涩死了山后的四十四只石狮子，还是山后的四十四只石狮子咬死了山前的四十四棵死涩柿子树n/l牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎。

牛郎年年恋刘娘。

刘娘年年念牛郎。

郎恋娘来娘念郎。

念娘恋娘，念郎恋郎，念恋娘郎。

Jqx七巷一个漆匠，西巷一个锡匠。

七巷漆匠用了西巷锡匠的锡，西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠气西巷锡匠用了漆，西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。

终极挑战广西壮族自治区爱吃红鲤鱼绿鲤鱼与驴的出租车司机拉着苗族土家族自治州爱喝刘奶奶榴莲牛奶的骨质疏松症患者遇见别着喇叭的哑巴提拉鳎目的喇嘛打败咬死了山前四十四颗死涩柿子树的四十四只石狮子之后碰到连年恋刘娘的牛郎念着灰黑灰化肥发黑会挥发跑出山帮官方网站摄制组到民族医院就医贯口练习《十八愁》数九寒天冷风嗖，年年春打六九头，正月十五龙灯会，有一对狮子滚绣球，三月三王母娘娘蟠桃会，大闹天宫孙猴儿把那仙桃偷，五月当五端午节，白蛇许仙不到头，七月七传说名叫天河配，牛郎织女泪双流，八月十五云遮月，月里嫦娥犯忧愁，要说愁，净说愁，唱一段绕口令儿十八愁，虎愁，狼愁，象愁，鹿愁，骡子也愁，马也愁，羊也愁来，牛也愁，狗愁，猪愁，鸭愁，鹅愁，蛤蟆愁，螃蟹愁，蛤蜊愁，乌龟愁，鱼愁，虾愁各有分由。

播音主持晨功要怎么练习？四大秘诀每天练一练基础更扎实！一、口部操1、眼部左右平移练习 (看到视线最边上)锻炼眼睛更加有神、是你的眼睛更会说话2、干洗脸练习(手掌摩擦热洗脸)舒展脸部肌肉、保持晨功清醒、缓解困意3、按摩鼻翼练习(拇指后掌处摩擦)防止感冒、有意控制鼻音4、开口练习(下巴不动，上腭抬起)活动口腔以及上颚的灵活度、有利于吐字归音5、搓嘴练习(集中嘴唇，用劲)活动嘴部肌肉、加大嘴唇的控制力6、顶舌转舌练习(舌根使劲，舌尖顶住)活动舌根肌肉、加大舌头的控制力7、呼吸控制40秒(控制气息量，根据现状调整气息力度)锻炼气息控制力、增加气息力度、增强肺活量8、提肩放肩练习(肩膀垂直抬起至最高处，保持)放松紧张感觉、让身体了解紧张和不紧张的区别9、肩关节运动(活动肩关节，预防关节炎)放松肩部、扩展胸肌、适于播音的胸腹式复式呼吸法二、发声部分1、“啊”声练习(口腔打开，笑肌提起)2、“吧”“哒”练习 (保持最快速度，双唇以及舌尖使劲)3、“嘿”“吼”练习 (声音下沉，学习纤夫的气息下沉)4、钝音练习(丹田用劲，腹肌弹发，声带放松，有力度)三、普通话部分1、韵母练习(注意口型舌位保持一致)2、声母练习(成阻部位—口腔、舌尖、双唇、牙齿、舌根、舌面等部位要使劲)3、十组练习(吐字归因—字头、字腹、字尾规范，音调位置准确)四、绕口令1、八百标兵奔北坡(双唇练习)2、调到敌岛打特盗(舌尖练习)3、粉红墙上画凤凰(唇齿练习)4、牛郎年年恋刘娘(n、l练习)5、山前有四十四棵死涩柿子树(平翘舌练习)6、出东门，过大桥(气息稳定以及字正腔圆)7、十道黑(节奏练习以及气息控制以及实声嘘声转换练习)好了今天小编的介绍就到这里了，希望对大家有所帮助!如果你喜欢记得分享给身边的朋友哦!。

播音主持的练习发声技巧必做的基本功！你每天有做吗？第一阶段——以绵顺呼吸练习为目的气泡音和口部操的练习练习说明：每天起床的时候，大家的声音系统都还在“睡眠”的状态，通过气泡音和口部操的练习，让声音系统逐一苏醒。

呼吸调整练习说明：初学者，需要重点调整呼吸，找到初步的胸腔共鸣，在呼吸调节的过程中，请每一次都深吸到底，吸气的过程中，感受两肋扩张，膈肌下沉。

可以感受到“闻花香”的感觉。

这样的呼吸训练可以进行20次，慢慢感受到天人合一的感觉。

初步的控制与共鸣训练练习说明：这一部分，就和其他的练习材料有所不同了，我们要介入几个不同形式的弱控制练习，直接加入口腔控制，胸腔的共鸣控制。

第二阶段——以口腔控制与喉部控制为目的a的延长音训练练习说明：a的延长音训练，是一个必练环节，这个训练有两个部分的意义：在发声的环节中，需要让我们找到a的合适的共鸣点，正是所谓的“声挂前腭”，气息通畅，喉部放松，声音明亮。

第二个意义是帮助同学们找到合适的口腔控制，即提打挺松全套动作是否做到规范，和a有关的音节在汉语普通话中占了很大的比例，而在以前的教学中，90%的学生在练习a音发声的时候，都在用错误的方式。

因此元音a是否能一步到位正确的练习，决定着练声是否有效合理。

a的虚实变化练习练习说明：a的虚实变化的练习，是在用声状态和口腔状态不便的情况下，利用喉部的控制，练习虚实变化。

在以往的教学经验中呢，90%的同学是不能自如操控自己的声带变化的，即有的同学只会用实声，有的同学只会用虚声。

小时候，教师们的一些错误的引导往往直接导致了学生在初学播音时候的喉部僵硬，挤压，如果无法控制喉部放松和喉部变化，那么在发声这个版块中，几乎是直接判死刑的。

在训练中，可以从a的下阶拓展五个渐虚变化，在上阶拓展五个渐实的变化。

托气训练——元音连发练习说明：这个训练，是避免今后在稿件中出现蹦字的情况，通过元音a-o-e-i-u-v的连发，找到一口气托出6个音节的感觉，同样我们可以数数字，从1到10。

播⾳主持基础训练（精选5篇）播⾳主持基础训练 学播⾳主持专业要能够坚持德智体全⾯发展，具有敬业精神、开拓精神、团队合作精神以及良好的综合素质。

下⾯是⼩编为⼤家整理的播⾳主持基础训练（精选5篇），希望⼤家能够喜欢。

播⾳主持基础训练1 ⼀、唤醒嗓⼦ 1、温⽔⼀杯，滋润嗓⼦。

2、打开胸廓，转颈搓脸，舒展⾝⼼。

3、发⽓泡⾳，进⼊状态。

（3分钟） ⼆、⼝部操 1、打开⼝腔，活动下颌⾻。

（1分钟） 2、唇操——撅、撇、绕、打嘟噜、打响。

（2分钟） 3、⾆操——伸、刮、顶、转、弹、⾆尖/⾆⾯/⾆根打响。

（3分钟） 三、⽓息训练 1、吸——⼝⿐同时、沉——沉到肺底、定——膈腹撑住、呼——稳劲均匀。

（2分钟） 2、轻度哼鸣，通过i、a、o体会发前中后的⾳时对⽓息的不同感觉和控制要求。

（3分钟） 3、数红旗、数葫芦、数枣，正常声⾳状态下对⽓息的控制，可配合节奏的变化。

（5分钟） 四、⼝腔训练 1、绕⼝令，准为主——关键、快为辅——⼿段。

（10分钟） （1）⼋百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

（2）哥挎⽠筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗⽠筐扣，⽠滚筐空哥怪狗。

（3）⽯狮寺有四⼗四只⽯狮⼦，四⼗四只⽯狮⼦吃四⼗四枝湿紫柿⼦。

（4）⼀葫芦酒九两六，⼀葫芦油六两九。

六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油。

（5）东边庙⾥有个猫，西边树梢有只鸟。

猫鸟天天闹，不知是猫闹树上鸟，还是鸟闹庙⾥猫。

（6）盆⾥有个瓢，风吹瓢摆摇，不知是瓢碰盆，还是盆碰瓢。

2、四字词，注意声、韵、调到位，提、打、挺、松的状态。

（阴阳上去）兵强马壮、光明磊落、⼭穷⽔尽、⼭明⽔秀、千锤百炼、⼼明眼亮、风调⾬顺、⼼直⼝快、优柔寡断、思前想后、⾝强体健、灯红酒绿、⾼朋满座 （去上阳阴）逆⽔⾏⾈、妙⼿回春、热⽕朝天、驷马难追、信以为真、背井离乡、遍体鳞伤、调虎离⼭、暮⿎晨钟、破釜沉⾈、万古长青、视死如归、耀武扬威 3、诗词，加⼊情感及节奏。

播音员日常训练流程一、基本功训练。

1. 气息的训练。

气息就像是播音员的“内力”，要是没练好，那说出来的话就会像断了线的风筝，飘飘忽忽的。

咱们可以先从简单的深呼吸开始练起，找个舒服的地方站着或者坐着，深深地吸气，感觉气息一直能沉到肚子里，然后再缓缓地呼气，就像吹蜡烛一样，但是要把这个过程拉得长长的。

还可以练习数枣，“出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少……”一口气能数多少算多少，慢慢地你就会发现自己的气息变得更稳啦。

2. 口腔的训练。

口腔就像是播音员的“发声小屋子”，这个屋子得宽敞明亮，声音才好听。

每天可以做一些口腔开合的练习，张大嘴巴“啊”，再闭上嘴巴“嗯”，来回多做几次。

还有唇部的练习也很重要哦，像嘟嘴、咧唇这样的动作，做起来可能有点傻，但是真的很有用。

舌头也不能闲着，舌尖可以顶牙齿、顶硬腭，舌根也可以往后缩，这样能让舌头变得更灵活，说话的时候就不会打结啦。

3. 发音的训练。

发音准确那是播音员的基本素养呀。

咱们得把每个音素都发得清清楚楚的。

比如平翘舌音，“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十”，多念几遍，念到舌头都不会打架为止。

还有前后鼻音也得注意，“an、en、in”和“ang、eng、ing”可不能混为一谈。

可以找一些绕口令来练，像“红凤凰，粉凤凰，红粉凤凰花凤凰”，既能练发音又很有趣呢。

二、稿件的练习。

1. 理解稿件。

拿到一篇稿件，可不能上来就念。

得先好好理解它的内容，就像交朋友一样，得先了解对方才能相处得好。

要搞清楚稿件的主题是什么，表达的情感是怎样的，是高兴的、悲伤的还是严肃的。

比如说一篇描写春天美景的稿件，那我们就要在脑海里想象出春天的画面，有嫩绿的小草、盛开的花朵、温暖的阳光，这样念出来才会有感情。

2. 断句和重音。

稿件里的断句和重音就像音乐里的节奏一样重要。

断句断得好，能让听众很容易理解你的意思。

重音找得准，就能突出重点内容。

比如说“我喜欢冬天的雪”，如果“雪”是重音，那就强调了喜欢的对象是雪。

播音员日常训练流程一、基本功训练。

播音可是个技术活，基本功必须得扎实。

就像盖房子打地基一样，这可是重中之重呢。

1. 发声练习。

- 气息的控制很关键。

咱们可以通过深呼吸来感受，就像闻花香一样，深深吸一口气，然后缓缓地呼出来，感受气息在身体里的流动。

平常可以多做一些这样的练习，比如数葫芦，一口气能数多少个葫芦，这就是在锻炼气息的持久度呢。

- 发声的位置也很重要。

找到那种打哈欠前期的感觉，喉咙打开，声音就会更加圆润饱满。

可以发一些简单的元音，像“a、o、e”，把每个音都发得饱满、清晰，感受声音在口腔里的共鸣。

2. 吐字归音。

- 字要咬准。

每个字都像是一颗小珠子，咱们得把它清晰地吐出来。

比如说“b、p、m、f”这些声母，要注意发音的部位和方法。

像“b”，是双唇紧闭，然后突然放开，气流冲出来发出音。

- 归音也不能马虎。

像“an、en、in”这些韵母，最后收尾的时候要干脆利落，不能拖泥带水。

比如“an”，发完“a”之后，舌尖要迅速抵住上齿龈，把音收住。

二、稿件练习。

有了基本功，就可以开始练稿件啦。

1. 选择稿件。

- 刚开始可以选择一些简单的、自己感兴趣的稿件。

比如说小故事、小散文之类的。

如果是喜欢新闻的，也可以从简单的新闻稿入手。

这样能让自己先找到感觉，不会一上来就被难住。

就像学走路，先从平坦的路开始走嘛。

- 等自己能力提升了，就可以尝试不同类型的稿件，像诗歌朗诵稿、广播剧脚本之类的。

这样能不断拓宽自己的业务范围。

2. 分析稿件。

- 拿到稿件之后，要先通读几遍。

了解稿件的大致内容、主题思想是什么。

这就像是交朋友，先了解对方是个什么样的人。

- 然后要分析稿件的情感基调。

是欢快的、悲伤的，还是严肃的。

如果是欢快的稿件，那咱们读的时候语调就要轻快一些；如果是悲伤的，声音里就得带着那种淡淡的忧伤。

- 还要注意稿件中的逻辑关系。

哪些是重点内容，哪些是辅助说明的，要做到心中有数。

这样在播音的时候才能更好地把内容呈现出来。

播音员及主持人日常基本功训练
作为一名播音员或主持人，日常基本功训练是非常重要的。

以下是一些基本训练：
1. 语音训练：正确地发音、语调与音量的掌握都是语音训练的关键方面。

在平时，可以多读书、朗诵文章来提高自己的语音水平。

2. 发音训练：掌握所有的音节，以及特殊音节的正确发音。

3. 篇章练习：提高语言流畅度和连贯性。

练习时要注意掌握节奏和语气，并保持良好呼吸方式。

4. 肢体语言练习：身体语言可以增加演讲者的亲和力和说服力。

学习掌握正确的手势、眼神交流和面部表情等。

5. 听力训练：提高听力水平，注意细节，听懂别人的话，从而更好地与他人交流。

6. 实战训练：实际应用是最好的训练。

在面对不同的观众和不同的场合时，要不断练习自己的口才和表现力。

以上是一些基本的播音员及主持人日常基本功训练，可以帮助大家更好地提高口才和表现力，达到更好的效果。

播音主持基本功训练内容一、口齿清晰训练口齿清晰是播音主持的基本功之一。

在口齿清晰训练中，可以进行以下几个方面的练习。

1. 发音准确：要求发音准确，尤其是辅音音素的发音。

可以通过模仿专业播音员的发音，或者参考标准发音教材进行练习。

2. 声音清晰：要求声音清晰，不模糊不含糊。

可以通过练习舌头的灵活性，以及喉咙和口腔的协同工作，使声音更加清晰。

3. 语速适中：要求语速适中，不过快或过慢。

可以通过练习口齿灵活度和语速控制，使语速更加稳定。

二、语调抑扬顿挫训练语调抑扬顿挫是播音主持中表达情感和节奏感的重要手段。

在语调抑扬顿挫训练中，可以进行以下几个方面的练习。

1. 抑扬顿挫的模仿：可以模仿优秀的播音员，学习他们的语调抑扬顿挫，通过模仿来提高自己的表达能力。

2. 情感的表达：要求能够准确地表达不同的情感，如喜悦、悲伤、愤怒等。

可以通过练习情感的切换和情感词汇的运用，提高表达情感的能力。

3. 节奏的掌握：要求能够掌握节奏感，使语言更有韵律感。

可以通过练习朗读诗歌、唱歌等方式，提高自己的节奏感。

三、语言组织能力训练语言组织能力是播音主持中重要的素质之一。

在语言组织能力训练中，可以进行以下几个方面的练习。

1. 词汇积累：要求积累丰富的词汇，能够准确地表达自己的意思。

可以通过阅读、听力、写作等方式来积累词汇。

2. 句子结构的掌握：要求掌握不同句子结构的运用，使语言更加流畅。

可以通过模仿优秀的文章和句子，学习不同的句子结构。

3. 逻辑思维的训练：要求能够清晰地表达自己的思路和逻辑。

可以通过阅读、写作等方式来培养逻辑思维能力。

四、声音表达能力训练声音表达能力是播音主持中重要的技巧之一。

在声音表达能力训练中，可以进行以下几个方面的练习。

1. 音量的控制：要求能够根据不同的场合和需要，控制好自己的音量。

可以通过练习调整呼吸和发声方式，提高音量的掌控能力。

2. 语气的运用：要求能够准确地运用语气，使语言更有感染力。

可以通过练习语气的变化和语气词的运用，提高自己的语气表达能力。