心理健康教育第01章在线测试

心理健康培训在线测试及答案注：不显示答案！1. 对教育效果具有重要影响的特殊人际关系是：A. 异性关系B. 亲子关系C. 师生关系D. 同伴关系2. 通过对青春期儿童情绪状态的研究发现：A. 青春期早期，情绪的稳定性增加，起伏变化较小B. 青春期早期，情绪状态的积极方面较少，消极方面较多C. 青春期后期，情绪的稳定性较差D. 青春期后期，情绪状态的积极方面较少，消极方面较多3. 帮助学生从消极的情绪中恢复过来，属于：A. 情绪管理B. 情绪表达C. 情绪体验D. 情绪认知4. 当发现一个学生正处在紧张中，应（）A. 走过去，直接问：有什么事让你这么紧张，你说出来啊！B. 教训他，这种事你没必要紧张！C. 有些生气地说，放松点，赶紧写作业去！D. 关心地问，你是不是感到特紧张？5. 在心理健康教育课程教学活动中，能够创造出积极，开放，和谐，自由，轻松的氛围的教学法是：A. 行为训练B. 角色扮演C. 音乐调试D. 游戏6. 以下哪项不是小学生注意发展的特点：A. 注意的转移B. 注意的分配C. 注意范围的发展D. 注意力的下降7. 网瘾的主要表现不包括：A. 在网络游戏中获得强烈的满足感B. 一但停止网络游戏会出现严重身心不适反应C. 不由自主地强迫性进行网络游戏D. 善于通过网络寻求解决方案8. 哪种情况辅导老师需要提出转介学生到专业机构：A. 厌学症B. 厌学C. 对学习的厌倦情绪D. 厌恶老师9. 心理辅导老师需要具备一定的心理素质，以下描述中错误的是：A. 有强烈的责任心B. 追求尽善尽美C. 善于包容别人D. 善于自我觉察人们对于人生目的和意义的根本看法和态度，被称为：10.A. 价值观B. 信仰C. 人生观D. 世界观职业高原现象的曲线表现是：11.A. 保持一定的上升水平B. 持续下降的水平C. 持续上升的水平D. 保持一定的水平，停滞不前，甚至有所下降1被拒绝儿童常有种种消极的表现，以下哪种行为不符合被拒绝的儿童的典型表现：2.A. 行为退缩B. 容易被忽视C. 内向，不与人交往D. 攻击性强在团体辅导效果评估阶段，哪种评估是要了解团体效果能否持续：13.A. 追踪性评估B. 总结性评估C. 测量性评估D. 形成性评估小学生自我意识的发展有一定规律性，以下哪种说法是错误的：14.A. 小学三年级到五年级处于第二个上升期B. 小学三年级到五年级处于平稳阶段C. 小学一年级到三年级处于上升期D. 小学五年级到六年级处于第二个上升期当我们发现一个学生正处在紧张中，你会选择哪种更容易进行沟通的方式：15.A. 走过去，直接问：有什么事让你这么紧张，你说出来啊！B. 教训他，这种事你没必要紧张！C. 关心地问，你是不是感到特紧张？D. 有些生气地说，放松点，赶紧写作业去！以下哪种安抚是指对对方的人本身发生反应，会使对方感觉不舒服：16.A. 正性有条件安抚B. 负性无条件安抚C. 负性有条件安抚D. 正性无条件安抚在团体辅导过程中，哪个阶段的关键是要激活成员的心理历程：17.A. 结束阶段B. 评估阶段C. 展开阶段D. 导入阶段哪一个阶段被成为“帮团时期”：18.A. 初中阶段B. 高中阶段C. 大学阶段D. 小学阶段1当“我”处于内在儿童自我状态的时候，我更容易激发出对方的：9.A. 以上都不是B. 内在儿童状态C. 内在父母状态D. 内在成人状态20.以下哪项不是问卷法的特点：A. 高效性B. 匿名性C. 广泛性D. 灵活性2 1. 案例题：李老师最近感觉压力很大，每天都面对各种各样学生的问题，还有自己职称的评定，各种指标，回到家里，面对自己的家人，本想好可是自己的孩子也是很令人烦恼，教了那么多学生，怎么就教不好自己的孩子呢？最近持续的压力令李老师身体也感到有些不舒服，头晕，都没意思，觉得自己一点也不快乐，一点也不幸福，也没什么成就感，有时都想改行，又放不下这些学生。

心理健康教育测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？A. 情绪稳定B. 良好的适应能力C. 高度的自我满意度D. 善于处理人际关系答案：C2. 下列哪种方法可以有效缓解压力？A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 积极进行体育锻炼D. 过度饮酒答案：C3. 下列哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 精神分裂症C. 骨折D. 焦虑症答案：C4. 以下哪种行为可能是自杀前的征兆？A. 情绪低落B. 过度兴奋C. 食欲不振D. 积极规划未来答案：A5. 以下哪种方法可以提高自信心？A. 总是与他人比较B. 忽略自己的优点C. 设定现实的目标D. 过度关注他人的评价答案：C6. 以下哪种情况可能导致心理创伤？A. 亲人的离世B. 工作的晋升C. 恋人的分手D. 参加聚会答案：A、C7. 以下哪种药物主要用于治疗抑郁症？A. 抗生素B. 止痛药C. 安定剂D. 抗抑郁药答案：D8. 以下哪种行为表明一个人可能患有社交恐惧症？A. 积极参加社交活动B. 主动与陌生人交流C. 害怕在公众场合说话D. 喜欢独自度过时间答案：C9. 以下哪种方法可以有效缓解焦虑？A. 过度担忧B. 避免引起焦虑的情境C. 进行深呼吸D. 过度饮酒答案：C10. 以下哪种情况不属于心理障碍？A. 强迫症B. 恐惧症C. 正常的学习压力D. 创伤后应激障碍答案：C二、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述心理健康的四个基本要素。

答案：心理健康的四个基本要素包括：情绪稳定、良好的适应能力、高度的自我满意度和善于处理人际关系。

2. 请简述两种心理疾病的症状及治疗方法。

答案：抑郁症：症状包括情绪低落、失眠、食欲不振等。

治疗方法包括药物治疗（如抗抑郁药）、心理治疗（如认知行为疗法）和生活中的自我调节（如保持良好的作息时间、增加锻炼等）。

焦虑症：症状包括过度担忧、紧张、恐惧等。

治疗方法包括药物治疗（如安定剂）、心理治疗（如暴露疗法）和生活中的自我调节（如学习放松技巧、合理安排时间等）。

心理在线测试题答案一、选择题1. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 适应环境C. 过度焦虑D. 人际关系良好答案：C2. 心理健康问题通常与以下哪个因素有关？A. 遗传因素B. 环境因素C. 个人经历D. 所有以上选项答案：D3. 以下哪个症状可能表明一个人可能有抑郁症？A. 持续的兴奋状态B. 持续的悲伤或无法感受到快乐C. 过度自信D. 社交活跃答案：B4. 心理治疗中，哪种方法主要关注个体的过去经历？A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 人本主义疗法D. 系统脱敏疗法答案：B5. 以下哪个是应对压力的有效策略？A. 避免问题B. 积极应对C. 过度工作D. 依赖酒精或药物答案：B二、判断题1. 心理问题总是由生物因素引起的。

（错误）2. 每个人都有可能在一生中的某个时候遇到心理健康问题。

（正确）3. 心理治疗只对严重的心理疾病有效。

（错误）4. 良好的睡眠习惯对心理健康没有帮助。

（错误）5. 积极的心态可以帮助人们更好地应对生活中的压力。

（正确）三、简答题1. 描述什么是焦虑症，并简述其常见的症状。

答案：焦虑症是一种常见的心理障碍，表现为持续的、过度的担忧和紧张，即使没有明显的原因。

常见症状包括心悸、出汗、颤抖、呼吸急促、感觉失控等。

2. 简述认知行为疗法的基本原理。

答案：认知行为疗法是一种心理治疗方法，它基于认知和行为之间的相互作用。

该疗法认为，人们的情绪和行为受到他们对事件的解释和认知的影响。

通过改变消极的思维模式和行为，可以帮助个体减轻或解决心理问题。

四、案例分析题案例：张先生最近在工作中遇到了一些挑战，他感到压力很大，晚上经常失眠，白天工作时注意力不集中，情绪也变得易怒。

问题：根据案例描述，张先生可能面临哪些心理健康问题？他可以采取哪些措施来改善自己的状况？答案：根据案例描述，张先生可能面临压力过大导致的心理健康问题，如焦虑或抑郁。

他可以采取以下措施来改善自己的状况：- 寻求专业心理咨询帮助。

选择题：当你感到压力山大时，以下哪种方式更有助于缓解压力？A. 暴饮暴食B. 独自承受，不与他人分享C. 进行适量的运动和放松活动（正确答案）D. 过度工作以逃避问题心理健康的一个重要方面是：A. 总是保持乐观，从不表现出任何负面情绪B. 能够认识并接受自己的情绪，包括负面情绪（正确答案）C. 完全依赖他人来解决自己的问题D. 避免与他人交流，以免受到情感伤害以下哪种行为可能表明一个人正在经历心理健康问题？A. 经常感到快乐和满足B. 偶尔感到焦虑或沮丧C. 持续感到悲伤、失去兴趣或活力（正确答案）D. 偶尔与朋友或家人发生争执如果你发现自己经常担心一些不太可能发生的事情，这可能是哪种心理健康问题的迹象？A. 抑郁症B. 焦虑症（正确答案）C. 躁郁症D. 自恋症当你感到情绪低落时，以下哪种做法更有助于改善心情？A. 沉迷于酒精或药物B. 独自待在房间里，不与任何人交流C. 尝试进行冥想或深呼吸等放松活动（正确答案）D. 通过购物或吃零食来寻求安慰心理健康的维护不包括以下哪项？A. 保持良好的社交关系B. 定期进行身体锻炼C. 过度依赖社交媒体来逃避现实（正确答案）D. 学会管理和表达情绪如果你发现自己对日常活动失去了兴趣，这可能是哪种心理健康状况的征兆？A. 暂时的情绪低落B. 长期的压力和疲劳C. 抑郁症的潜在症状（正确答案）D. 只是需要更多的睡眠当你面临挑战或困难时，以下哪种态度更有助于维护心理健康？A. 认为自己是失败者，放弃尝试B. 将问题归咎于他人，避免责任C. 积极寻找解决问题的策略，并寻求帮助（正确答案）D. 忽视问题，希望它能自行解决以下哪种行为有助于提升个人的心理健康水平？A. 经常与他人比较，感到自卑或嫉妒B. 设定不切实际的目标，然后感到挫败C. 培养感恩和乐观的心态，关注自己的成长（正确答案）D. 总是关注自己的不足和错误，进行自我批评。

心理健康测试题
第一部分：情绪管理
1.你是否经常感到焦虑和不安？（是/否）
2.在遇到挫折或困难时，你的情绪如何？（愤怒/沮丧/平静）
3.你是否经常感到快乐和满足？（是/否）
第二部分：压力应对
1.你如何应对工作或学业中的压力？（逃避/面对/寻求帮助）
2.在压力下，你是否容易发脾气或情绪失控？（是/否）
3.你是否有定期进行放松和缓解压力的方式？（是/否）
第三部分：自我认知
1.你是否能够清楚地表达自己的想法和感受？（是/否）
2.你是否经常反省和自我调整？（是/否）
3.你是否接受自己的缺点和不足？（是/否）
第四部分：人际关系
1.你是否能够建立和维护良好的人际关系？（是/否）
2.在与他人争执或冲突时，你会选择怎样的方式处理？（沟通/回避/抗
衡）
3.你是否经常感到孤独或不被理解？（是/否）
结果解析
综合以上问题的答案，你可以根据以下指导了解自己的心理健康状况：•如果你在情绪管理上得分较低，建议尝试学习情绪调节技巧，如放松训练、冥想等。

•如果你在压力应对方面存在困难，可以寻求专业人士的帮助或参加心理辅导课程。

•在自我认知和人际关系方面，可以通过学习自我反省和积极沟通来提升自己的心理健康水平。

综上所述，了解自己的心理健康状况是重要的，也是关注自己内心世界的第一步。

希望你可以通过这份心理健康测试，更好地关注和呵护自己的心理健康。

绪论1【单选题】(2分)《双城记》的作者是( )A.爱默生B.狄更斯C.雷诺D.弗洛伊德2【判断题】“未来发展趋势测验”结束后，老师们向学生直接透露了测试的结果。

( )A.对B.错3.【多选题】正确答案：ABCDE心理健康是健康的重要组成部分，是指人在成长和发展过程中（）的一种良好状态。

A.情绪稳定B.人际和谐C.行为适当D.认知合理E.适应变化4.【多选题】正确答案：ABCDE大学生常见的心理问题( )类型.A.抑郁性障碍B.焦虑性障碍C.强迫性障碍D.疑病性障碍E.恐怖性障碍5【单选题】(2分)过度的自我批评、过多的体念失败、自我强加的过高标准或者过高的目标追求是( )的特征之一。

A.疑病性障碍B.焦虑性障碍C.强迫性障碍D.抑郁性障碍E.恐怖性障碍6【单选题】(2分)恐怖性障碍包括( )类型。

A.社交恐怖症B.广场恐怖症C.其他几项均正确D.特定恐怖症7【判断题】患有恐怖性障碍的个体，所害怕的对象在一般人看来也是可怕的。

( )A.错B.对8【判断题】生活中有反复检查门是否锁上的现象，但是没有成为精神负担，没有妨碍正常工作和生活，就不应算作强迫性障碍，当事人不需要过分担心。

( )A.对B.错9【判断题】强迫性障碍主要表现为对自己健康状态过分关注，深信自己患了某种疾病，经常诉述不适，顽固地怀疑、担心自己有病，经医学检查和医生的多次解释后仍不能接受，反复就医，甚至影响其社会功能。

( ）A.对B.错10【单选题】(2分)下列不属于人际关系心理成分的是( )A.行为成分B.情感成分C.意志成分D.认知成分第一章单元测试1【单选题】(2分)“月光族”“富翁”这些大学校园里的流行词汇主要说明了什么现象（）。

A.大学生起早贪黑，认真学习的风气B.大学生不善理财而出现是“经济危机”C.大学生积极乐观的心态D.大学生的追求时尚潮流2【单选题】(2分)下列哪些行为属于心理健康的范围（）。

A.为维持自己的心理平衡，极力宣泄自己的情绪B.对自己有过高的评价C.有充分的自我安全感D.能极力满足个人的需要3【单选题】(2分)适应源于（）的概念。

《心理健康教育》第01章在线测试答题须知：1、本卷满分20分。

2、答完题后，请一定要单击下面的“交卷”按钮交卷，否则无法记录本试卷的成绩。

3、在交卷之前，不要刷新本网页，否则你的答题结果将会被清空。

第一题、单项选择题（每题1分，5道题共5分）1、下列那种需要不是马斯洛需要层次理论中的需要：（B）A、生理需要B、自我需要C、安全需要D、尊重需要2、学校心理健康教育应面向那些学生：（C）A、有心理问题的学生B、有心理障碍的学生C、全体学生D、有心理疾病的学生3、不属于心理健康教育针对性原则的是：（D）A、针对学生的个性特点B、针对学生的性别特点C、针对学生的年龄特点D、针对学生的年级特点4、心理健康教育方法的第一层次是：（B）A、心理健康教育方式总和的方法B、作为指导思想的方法C、心理健康教育方式D、心理咨询方法5、下面描述中错误的是：（A）A、在心理健康教育中，教育者应为当事人出谋划策，指点迷津。

B、良好的心理发展环境是学生心理健康和心理发展的基础和条件。

C、心理健康教育的高层次目标是使学生形成良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和素质全面提高。

D、学校心理健康教育工作是学校教育工作的一部分，不能孤立地进行。

第二题、多项选择题（每题2分，5道题共10分）1、心理健康教育的要点体现在那些方面：（ABE）A、强调面向全体学生，以学生为主体B、根本目的在于培养学生良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和素质全面提高C、以对心理出问题的学生进行教育为主D、以教育学的理论为基础E、以心理学的理论为基础2、心理健康教育的具体目标是：（ACD）学生的心理健康。

A、形成B、发展C、维护D、促进E、改善3、根据学生心理发展的规律及其特点，在学生心理健康教育中，完成以下那些任务是至关重要的。

（ABC）A、满足需求B、提供指导C、发现问题D、提供咨询E、加强教育4、中小学心理健康教育实践，归纳起来，主要有那些方面：（ABCDE）A、升学、择业的心理指导B、自我意识发展的心理指导C、学习的心理指导D、人际关系的心理指导E、意志心理的指导5、心理健康教育与德育的区别表现在：（ABDE）A、理论基础有区别B、具体目标有区别C、教育原则有区别D、教育内容有区别E、方法上有区别第三题、判断题（每题1分，5道题共5分）1、学校心理健康教育是根据学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和素质全面提高的教育活动。

八年级心理健康教育试题及参考答案（一）心理健康教育测试题（一）判断题1、心理防御机制总是病理性的表现。

（）2、2、情感是指较强且带有较强的情感，情绪是较弱较少或很少带有冲动性的情绪（）3、职场人士最大的竞争是同事之间的竞争。

4、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。

（）5、心理有问题的人，其人品也是有问题的。

（）6、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。

一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。

（）7、身体上生了病，全凭医生一张嘴。

心理上有了病，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着作出什么努力。

（）8、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。

（）9、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大。

（）10、人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断。

（）11、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。

（）12、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。

（）13、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。

（）14、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。

（）15、心理压力总是有害的。

（）16、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。

（）17、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。

（）18、酗酒也是一种心理障碍。

（）19、动机水平越高，工作效率就越高。

（）20、健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。

（)21、心理健康与心理障碍时相对的概念，二者相比较而存在，期中没有绝对的界限。

( )22、气质和性格都有好坏之分。

( )23、气质类型有好坏之分。

( )24、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。

( )25、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态。

《教育心理学》第01章在线测试剩余时间：40:25答题须知：1、本卷满分20分。

2、答完题后，请一定要单击下面的“交卷”按钮交卷，否则无法记录本试卷的成绩。

3、在交卷之前，不要刷新本网页，否则你的答题结果将会被清空。

第一题、单项选择题（每题1分，5道题共5分）1、公认的教育心理学创始人是( )。

A、冯特B、桑代克C、布鲁纳D、加涅2、在学与教的过程中，要有效传递的主要信息是( )。

A、教学过程、B、教学手段C、教学内容D、教学媒体3、教育心理学是在心理学与教育相结合的过程中逐渐形成和发展起来的一门（）的分支学科。

A、心理学B、教育学C、社会学D、管理学4、教育心理学内容体系中核心是（）。

A、学生心理B、教师心理C、学习心理D、教学心理5、贯穿在整个学习过程和教学过程之中，始终监控和调整教学过程的是（）。

A、评价/反思过程B、教师的教学活动C、学生的学习活动D、学生的心理健康第二题、多项选择题（每题2分，5道题共10分）1、教育心理学是（）。

A、研究学校情境中学与教的基本心理规律的科学B、是一门教育科学和心理科学的交叉学科C、既具有一定的理论性，又具有很强的应用性D、是一门心理学的分支学科2、教育心理学的内容体系包括（）。

A、学生心理B、学习心理C、教师心理D、教学心理3、教育心理学的任务，在于（）。

A、揭示教育中学与教的基本的心理规律B、为教育教学实践提供理论与方法指导C、帮助教师科学地指导学生学习D、帮助教育主体（主要是教师，同时也包括学习者）做出正确的教学决策4、宏观上，教—学过程是一个系统过程，由（）这三种过程交织在一起。

A、学习过程B、教学过程C、课堂管理过程D、评价/反思过程5、学与教相互作用过程是一个系统过程，该系统包含（）和教学环境五种要素，以及由这五种要素所构成的学习过程、教学过程和评价/反思过程这三种交织在一起的活动过程。

A、学生B、教师C、教学内容D、教学媒体E、教学方法第三题、判断题（每题1分，5道题共5分）1、教育心理学既要研究“学”也要研究“教”。