《时间管理》练习题及参考答案

时间管理试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 时间管理的首要步骤是：A. 设定目标B. 制定计划C. 优先排序D. 记录时间2. 以下哪项不是有效的时间管理技巧？A. 多任务处理B. 避免拖延C. 使用待办事项清单D. 定期回顾和调整计划3. 帕金森定律指的是：A. 工作会膨胀以填满用于完成工作的时间B. 人们总是低估完成任务所需的时间C. 人们倾向于在最后一刻完成任务D. 时间管理是不必要的4. 番茄工作法中，一个“番茄”通常指的是：A. 15分钟B. 25分钟C. 30分钟D. 45分钟5. 以下哪项不是时间管理中的目标设定原则（SMART）？A. 具体（Specific）B. 可测量（Measurable）C. 可达成（Achievable）D. 随意性（Random）二、判断题（每题1分，共10分）6. 管理时间就是管理自己。

（）7. 长时间工作可以提高效率。

（）8. 保持工作和休息的平衡对时间管理至关重要。

（）9. 拖延症是一种无法治愈的疾病。

（）10. 优先级矩阵可以帮助我们区分任务的紧急和重要程度。

（）三、简答题（每题10分，共30分）11. 请简述时间管理的重要性。

12. 描述一下如何使用待办事项清单来管理时间。

13. 解释一下什么是“二八法则”在时间管理中的应用。

四、案例分析题（每题15分，共30分）14. 小明是一名大学生，他经常感到时间不够用，尤其是在期末考试前。

请分析小明可能存在的时间管理问题，并给出改进建议。

15. 小红是一名职场新人，她发现自己在处理工作任务时效率不高。

请分析可能的原因，并提出一些提高工作效率的方法。

答案一、选择题1. A. 设定目标2. A. 多任务处理3. A. 工作会膨胀以填满用于完成工作的时间4. B. 25分钟5. D. 随意性（Random）二、判断题6. √7. ×8. √9. ×10. √三、简答题11. 时间管理的重要性在于它能帮助我们更有效地利用时间，减少浪费，提高工作和生活的效率。

专业技术人员继续教育《时间管理》练习题标准答案时间管理练习题考试答案(全)一、单项选择1、“时间是制造生命的原料”一语出自（B ）。

A、林肯B、富兰克林C、马克思D、罗素2、人们对时间和它流逝产生的兴趣至少始于（A）时代。

A、古埃及B、古巴比伦C、罗马帝国时代D、中国春秋战国时代3、将一天分为午前和午后的是从（B ）开始的。

A、古埃及B、古罗马C、古印度D、中国春秋战国时代4、机械时钟起源于（B ）。

A、古埃及B、中世纪的欧洲C、南美玛雅人D、中国汉代5、机械时钟会通过鸣钟方式来报时在（C ）。

A、13世纪B、14世纪C、15世纪D、16世纪6、“PDA”是指（D ）。

A、工作进度表B、日程工作计划C、个人时间表D、个人数字助理日程表7、在日程工作计划和个人数字助理盛行的时代，我们的工作时间安排已经以（C ）分钟为一个间隔。

A、5B、10C、15D、308、《更快：所有事情都在加速》的作者是（A）。

A、詹姆斯?格雷克B、丹尼尔?布尔斯廷C、乔治?史塔克D、托马斯?豪特9、《发现者》一书的作者是（ B ）。

A、詹姆斯?格雷克B、丹尼尔?布尔斯廷C、乔治?史塔克D、托马斯?豪特10、发现经理人和CEO们的时间分配具有不连续性的管理学家是（C ）。

A、迈克尔?罗伯特B、丹尼尔?布尔斯廷C、亨利?明茨伯格D、托马斯?豪特11、时间管理就是对每周可以利用的（D ）个小时时间进行控制的法则。

A、40B、35C、12D、16812、下列对成功来说至关重要的目标是（B ）。

A、使能目标B、关键目标C、最好具备目标D、项目目标13、目标设定是一个确定所期望实现的结果的（ A ）过程。

A、正式B、非正式C、经常性的D、非经常性的14、下列不是目标应具备的特征的是（D ）。

A、明确的书面条款B、时间期限C、重要性D、不可度量性15、对下属目标进行讨论并达成一致的最佳时机是（ C ）。

A、人事会议B、部门例会C、绩效评价会议D、年终总结会议16、如果组织或者外部环境发生了变化，即使达到目标也不再能创造价值，最重要的将是（ A ）。

时间管理练习题考试答案(全)一、单项选择1、“时间是制造生命的原料”一语出自（B ）。

A、林肯B、富兰克林C、马克思D、罗素2、人们对时间和它流逝产生的兴趣至少始于（A）时代。

A、古埃及B、古巴比伦C、罗马帝国时代D、中国春秋战国时代3、将一天分为午前和午后的是从（ B ）开始的。

A、古埃及B、古罗马C、古印度D、中国春秋战国时代4、机械时钟起源于（ B ）。

A、古埃及B、中世纪的欧洲C、南美玛雅人D、中国汉代5、机械时钟会通过鸣钟方式来报时在（ C ）。

A、13世纪B、14世纪C、15世纪D、16世纪6、“PDA”是指（ D ）。

A、工作进度表B、日程工作计划C、个人时间表D、个人数字助理日程表7、在日程工作计划和个人数字助理盛行的时代，我们的工作时间安排已经以（C ）分钟为一个间隔。

A、5B、10C、15D、308、《更快：所有事情都在加速》的作者是（A）。

A、詹姆斯?格雷克B、丹尼尔?布尔斯廷C、乔治?史塔克D、托马斯?豪特9、《发现者》一书的作者是（ B ）。

A、詹姆斯?格雷克B、丹尼尔?布尔斯廷C、乔治?史塔克D、托马斯?豪特10、发现经理人和CEO们的时间分配具有不连续性的管理学家是（ C ）。

A、迈克尔?罗伯特B、丹尼尔?布尔斯廷C、亨利?明茨伯格D、托马斯?豪特11、时间管理就是对每周可以利用的（ D ）个小时时间进行控制的法则。

A、40B、35C、12D、16812、下列对成功来说至关重要的目标是（B ）。

A、使能目标B、关键目标C、最好具备目标D、项目目标13、目标设定是一个确定所期望实现的结果的（ A ）过程。

A、正式B、非正式C、经常性的D、非经常性的14、下列不是目标应具备的特征的是（ D ）。

A、明确的书面条款B、时间期限C、重要性D、不可度量性15、对下属目标进行讨论并达成一致的最佳时机是（ C ）。

A、人事会议B、部门例会C、绩效评价会议D、年终总结会议16、如果组织或者外部环境发生了变化，即使达到目标也不再能创造价值，最重要的将是（ A ）。

《时间管理》题库及答案时间管理题库及答案
单选题
1. 时间管理的核心是____。

A. 提高工作效率
B. 安排更多的任务
C. 提高工作质量
D. 减少工作时间
{答案：A. 提高工作效率}
2. 以下哪项不是时间管理的工具？
A. 待办事项列表
B. 时间规划表
C. 社交媒体
D. 番茄工作法
{答案：C. 社交媒体}
3. 以下哪种时间管理方法可以帮助你集中注意力？
A. 多任务处理
B. 优先级排序
C. 番茄工作法
D. 经常打扰自己
{答案：C. 番茄工作法}
4. 以下哪种行为不属于有效时间管理？
A. 设定明确的目标
B. 分配专门的时间来处理任务
C. 避免拖延
D. 不断检查邮件
{答案：D. 不断检查邮件}
多选题
5. 时间管理的技巧包括哪些？
A. 设定明确的目标
B. 优先级排序
C. 使用时间管理工具
D. 避免拖延
E. 经常打扰自己
{答案：A, B, C, D}
6. 如何在工作中应用时间管理？
A. 分配专门的时间来处理任务
B. 设定明确的截止日期
C. 使用待办事项列表和时间规划表
D. 优先级排序
E. 避免多任务处理{答案：A, B, C, D, E}。

《时间管理》练习题及参考答案一、单项选择1、“时间是制造生命的原料”一语出自（B ）。

A、林肯B、富兰克林C、马克思D、罗素2、人们对时间和它流逝产生的兴趣至少始于（A）时代。

A、古埃及B、古巴比伦C、罗马帝国时代D、中国春秋战国时代3、将一天分为午前和午后的是从（ B ）开始的。

A、古埃及B、古罗马C、古印度D、中国春秋战国时代4、机械时钟起源于（ B ）。

A、古埃及B、中世纪的欧洲C、南美玛雅人D、中国汉代5、机械时钟会通过鸣钟方式来报时在（ C ）。

A、13世纪B、14世纪C、15世纪D、16世纪6、“PDA”是指（ D ）。

A、工作进度表B、日程工作计划C、个人时间表D、个人数字助理日程表7、在日程工作计划和个人数字助理盛行的时代，我们的工作时间安排已经以（C ）分钟为一个间隔。

A、5B、10C、15D、308、《更快：所有事情都在加速》的作者是（A）。

A、詹姆斯·格雷克B、丹尼尔·布尔斯廷C、乔治·史塔克D、托马斯·豪特9、《发现者》一书的作者是（ B ）。

A、詹姆斯·格雷克B、丹尼尔·布尔斯廷C、乔治·史塔克D、托马斯·豪特10、发现经理人和CEO们的时间分配具有不连续性的管理学家是（ C ）。

A、迈克尔·罗伯特B、丹尼尔·布尔斯廷C、亨利·明茨伯格D、托马斯·豪特11、时间管理就是对每周可以利用的（ D ）个小时时间进行控制的法则。

A、40B、35C、12D、16812、下列对成功来说至关重要的目标是（B ）。

A、使能目标B、关键目标C、最好具备目标D、项目目标13、目标设定是一个确定所期望实现的结果的（ A ）过程。

A、正式B、非正式C、经常性的D、非经常性的14、下列不是目标应具备的特征的是（ D ）。

A、明确的书面条款B、时间期限C、重要性D、不可度量性15、对下属目标进行讨论并达成一致的最佳时机是（ C ）。

时间管理测试题及答案单选题1. 关于时间的特性，表述错误的是: ?A 供给有最大弹性B 无法蓄积C 无法取代D 无法失而复得正确答案: A2. 古人曰“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，强调的是时间的: ?A 价值性和重要性B 时间的流逝性C 时间的速度D 时间的弹性正确答案: A3. 对于象限时间管理法的四类事件理解正确的是: ?A A象限的事情，是重要且紧急的事件B C象限的事情，是重要但不紧急的事件C B象限的事情，是不重要但很紧急的事件D D象限的事情，是重要也不紧急的事件正确答案: A4. 对计划的杠杆原理理解不正确的是: ?A 即帕累托原理B 也称二八原理C 即80%的结果往往取决于20%的努力D 花费80%努力，才能创造20%的成绩正确答案: D5. A类突发事件一般都是因为: ?A A类事件的处理存在问题导致的B D类事件的处理存在问题导致的C C类事件的处理存在问题导致的D B类事件的处理存在问题导致的正确答案: D6. 讲究沟通的技巧，在沟通的时候，一定要按照: ?A PDCA的原则进行B 二八的原则进行C SMART的原则进行D 5W1H的原则进行正确答案: D7. 下列不属于微软公司的管理会议有“简单管理三法”，的是: ?A 不要随便用小便签，要多发文 B 不要随便开会，要到桌边讨论，到某一个经理的办公室去讨论C 不允许坐着说话，要站着说话D 不随便发文，要多用小便签正确答案: A8. 时间管理的内容包括: ?A 工作的管理B 业余时间的管理C 企业里的管理D 以上说法都对正确答案: D9. 俗语常说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，强调的是: ?A 时间管理的重要性B 时间管理的预见性C 时间管理的提前性D 时间管理的计划性正确答案: D10. 第四代时间管理的代表是: ?A 二八定律B PDCA循环C 目标管理D 行事历时间管理法正确答案: A11. 属于无形浪费的是: ?A 程序繁琐B 拖延C 开小差D 间断正确答案: B12. 时间管理的关键取决于: ?A 个人工作的成效B 集体工作的成效C 团队合作的成效D 团队分工的合理正确答案: A13. 开始规划成功的时间管理需要做到: ?A 分析哪些是不需要做的事情，把它们做完B 记录一月来的时间安排，包括工作和个人生活的时间安排 C 思考如何尽量聚焦于能带来高回报的重要工作和活动 D 记录一年来的时间安排，包括工作和个人生活的时间安排正确答案: C14. 下列做法不能减少干扰的是: ?A 转换桌椅方位B 躲进无人办公室C 躲避噪音D 打开房间门正确答案: D15. 影响B类事件完成的原因是: ?A 由于A类事件阻碍了管理者的眼睛B 由于B类事件阻碍了管理者的眼睛 C由于C类事件阻碍了管理者的眼睛 D 由于D类事件阻碍了管理者的眼睛正确答案: C。

单选题1. 关于时间的特性，表述错误的是：√A供给有最大弹性B无法蓄积C无法取代D无法失而复得正确答案： A2. 古人曰“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，强调的是时间的：√A价值性和重要性B时间的流逝性C时间的速度D时间的弹性正确答案： A3. 对于象限时间管理法的四类事件理解正确的是：√A A象限的事情，是重要且紧急的事件B C象限的事情，是重要但不紧急的事件C B象限的事情，是不重要但很紧急的事件D D象限的事情，是重要也不紧急的事件正确答案： A4. 对计划的杠杆原理理解不正确的是：√A即帕累托原理B也称二八原理C即80%的结果往往取决于20%的努力D花费80%努力，才能创造20%的成绩正确答案： D5. A类突发事件一般都是因为：√A A类事件的处理存在问题导致的B D类事件的处理存在问题导致的C C类事件的处理存在问题导致的D B类事件的处理存在问题导致的正确答案： D6. 讲究沟通的技巧，在沟通的时候，一定要按照：√A PDCA的原则进行B二八的原则进行C SMART的原则进行D5W1H的原则进行正确答案： D7. 下列不属于微软公司的管理会议有“简单管理三法”，的是：√A不要随便用小便签，要多发文B不要随便开会，要到桌边讨论，到某一个经理的办公室去讨论C不允许坐着说话，要站着说话D不随便发文，要多用小便签正确答案： A8. 时间管理的内容包括：√A工作的管理B业余时间的管理C企业里的管理D以上说法都对正确答案： D9. 俗语常说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，强调的是：√A时间管理的重要性B时间管理的预见性C时间管理的提前性D时间管理的计划性正确答案： D10. 第四代时间管理的代表是：√A二八定律B PDCA循环C目标管理D行事历时间管理法正确答案： A11. 属于无形浪费的是：√A程序繁琐B拖延C开小差D间断正确答案： B12. 时间管理的关键取决于：√A个人工作的成效B集体工作的成效C团队合作的成效D团队分工的合理正确答案： A13. 开始规划成功的时间管理需要做到：√A分析哪些是不需要做的事情，把它们做完B记录一月来的时间安排，包括工作和个人生活的时间安排C思考如何尽量聚焦于能带来高回报的重要工作和活动D记录一年来的时间安排，包括工作和个人生活的时间安排正确答案： C14. 下列做法不能减少干扰的是：√A转换桌椅方位B躲进无人办公室C躲避噪音D打开房间门正确答案： D15. 影响B类事件完成的原因是：√A由于A类事件阻碍了管理者的眼睛B由于B类事件阻碍了管理者的眼睛C由于C类事件阻碍了管理者的眼睛D由于D类事件阻碍了管理者的眼睛正确答案： C。

时间管理练习题考试答案（全）、单项选择1、“时间是制造生命的原料”一语出自（B ）。

A、林肯B、富兰克林C、马克思D、罗素2、人们对时间和它流逝产生的兴趣至少始于（A）时代。

A、古埃及B、古巴比伦C、罗马帝国时代D、中国春秋战国时代3、将一天分为午前和午后的是从（B ）开始的。

A、古埃及B、古罗马C、古印度D、中国春秋战国时代4、机械时钟起源于（B ）。

A、古埃及B、中世纪的欧洲C、南美玛雅人D、中国汉代5、机械时钟会通过鸣钟方式来报时在（C ）。

A、13世纪B、14世纪C、15世纪D、16 世纪6 “PDA是指（D ）。

A、工作进度表B、日程工作计划C、个人时间表D、个人数字助理日程表7、在日程工作计划和个人数字助理盛行的时代，我们的工作时间安排已经以（ C ）分钟为一个间隔。

A、5B、10C、15D、308、《更快：所有事情都在加速》的作者是（A）。

A、詹姆斯？格雷克B、丹尼尔？布尔斯廷C、乔治？史塔克D、托马斯？豪特9、《发现者》一书的作者是（ B ）。

A、詹姆斯？格雷克B、丹尼尔？布尔斯廷C、乔治？史塔克D、托马斯？豪特10、发现经理人和CEO们的时间分配具有不连续性的管理学家是（C ）。

A、迈克尔？罗伯特B、丹尼尔？布尔斯廷C、亨利？明茨伯格D、托马斯?豪特11、时间管理就是对每周可以利用的（D ）个小时时间进行控制的法则。

A、40B、35C、12D、16812、下列对成功来说至关重要的目标是（B ）。

A、使能目标B、关键目标C、最好具备目标D、项目目标13、目标设定是一个确定所期望实现的结果的（A ）过程。

A、正式B、非正式C、经常性的D、非经常性的14、下列不是目标应具备的特征的是（D ）。

A、明确的书面条款B、时间期限C、重要性D、不可度量性15、对下属目标进行讨论并达成一致的最佳时机是（ C ）。

A、人事会议B、部门例会C、绩效评价会议D、年终总结会议16、如果组织或者外部环境发生了变化，即使达到目标也不再能创造价值，最重要的将是（ A ）。

时间管理试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 以下哪项不是有效的时间管理策略？A. 设定优先级B. 制定详细的计划C. 同时处理多项任务D. 定期评估时间使用情况答案：C2. 根据艾森豪威尔矩阵，紧急且重要的任务应该：A. 立即执行B. 委派给他人C. 推迟执行D. 避免执行答案：A3. 在时间管理中，“帕金森定律”指的是：A. 工作会膨胀以填满用于完成它的时间B. 工作需要的时间总是比预期的少C. 工作总是在最后一刻完成D. 工作总是需要比预期更多的时间答案：A4. 为了提高工作效率，以下哪项不是推荐的做法？A. 减少不必要的会议B. 使用待办事项列表C. 长时间连续工作不休息D. 将大任务分解为小任务答案：C5. 以下哪项不是时间管理工具？A. 番茄钟技术B. 时间日志C. 任务优先级矩阵D. 情绪日记答案：D二、填空题（每题2分，共10分）1. 时间管理的四个象限中，第一象限包含的是______和______的任务。

答案：紧急；重要2. 为了更好地管理时间，建议每天工作前先花______分钟规划当天的任务。

答案：5-103. 在处理任务时，如果一个任务的完成时间预计不超过______分钟，可以考虑立即完成。

答案：24. 避免拖延的一个有效方法是将大任务分解为______的小步骤。

答案：可管理5. 使用时间日志可以帮助我们了解自己的时间花费在了______上。

答案：哪些活动三、简答题（每题10分，共20分）1. 描述时间管理中“二八法则”的含义，并举例说明如何应用该法则。

答案：时间管理中的“二八法则”指的是大约80%的成果来自于20%的努力或资源。

例如，在工作场景中，可能80%的业绩是由20%的关键客户或项目产生的。

因此，应用该法则意味着我们应该识别并优先处理那些能带来最大价值的任务或客户。

2. 什么是“时间窃贼”？请列举至少三种常见的“时间窃贼”并提出应对策略。

答案：“时间窃贼”是指那些消耗我们时间但并不产生价值的活动或干扰。

1.以下哪一项时间管理以自然法则和罗盘理论为特点是回答：正确1. A 第一代时间管理2. B 第二代时间管理3. C 第三代时间管理4. D 第四代时间管理2.浪费时间的内部因素是回答：正确1. A 资料不全2. B 计划欠妥3. C 权责混淆4. D 沟通不良3.浪费时间的外部因素是回答：正确1. A 危机应付2. B 贪求过多3. C 计划欠妥4. D 权责混淆4.时间管理策略中的“40/30/30法则”中的“40”表示回答：正确1. A 主动的事情2. B 突破的事情3. C 被动的事情4. D 以上都不是5.因应高科技竞争的时间管理策略是回答：正确1. A 快、准、多、空、闲2. B 慢工出细活3. C 抓大放小4. D 全心投入6.时间管理步骤的正确排序是回答：正确1. A 列单、组织、删除、成就感、习惯2. B 习惯、列单、组织、删除、成就感3. C 列单、组织、删除、习惯、成就感4. D 列单、删除、组织、习惯、成就感7.时间管理策略中的“40/30/30法则”的含义是回答：正确1. A 40%是被动的事情，30%是主动的事情，30%是突破的事情2. B 40%是突破的事情，30%是被动的事情，30%是主动的事情3. C 40%是主动的事情，30%是突破的事情，30%是被动的事情4. D 以上都不是8.用来修身养性、充实自我的时间被划分在回答：正确1. A 休闲时间2. B 家庭时间3. C 个人时间4. D 思考时间9.第四代时间管理强调的是回答：正确1. A 自然法则2. B 惯例3. C 个人价值观4. D 规则与准备10.时间管理，授权的5W和1H因素中，H是指回答：正确1. A 时间2. B 任务3. C 目标4. D 执行11.不符合授权十大原则的是回答：正确1. A 尽量及时授权2. B 注重成效3. C 不能重复授权4. D 姑息“倒授权”行为12.在时间管理中，以下说法不正确的是回答：正确1. A 时间管理是一种态度2. B 时间管理也是一种决心3. C 时间管理是一种技巧4. D 时间管理与心理建设没有关系13.哪一项不是有效目标的特征回答：正确1. A 可以实现2. B 不具备弹性3. C 完成有期限4. D 具体可以衡量14.时间管理规划的基本原则是回答：正确1. A 40/30/30原则2. B 80/20原则3. C 60/40原则4. D 自然法则15.时间管理的关键是回答：正确1. A 人本控制2. B 事件控制3. C 统筹规划4. D 转让时间1.以下哪一项时间管理以自然法则和罗盘理论为特点是 D 回答：正确A 第一代时间管理B 第二代时间管理C 第三代时间管理D 第四代时间管理2.浪费时间的内部因素是 B 回答：正确A 资料不全B 计划欠妥C 权责混淆D 沟通不良3.有关时间描述不正确是C 回答：正确A 时间的基本元素是事件B 时间是由过去、现在及未来构成的C 时间管理的关键不在于事件的控制D 时间管理误区就是忙、盲、茫4.浪费时间的外部因素是 D 回答：正确A 危机应付B 贪求过多C 计划欠妥D 权责混淆5.时间管理策略中的“40/30/30法则”中的“40”表示C 回答：正确A 主动的事情B 突破的事情C 被动的事情D 以上都不是6.时间管理策略中的“40/30/30法则”的含义是 A 回答：正确A 40%是被动的事情，30%是主动的事情，30%是突破的事情B 40%是突破的事情，30%是被动的事情，30%是主动的事情C 40%是主动的事情，30%是突破的事情，30%是被动的事情D 以上都不是7.第四代时间管理强调的是 A 回答：正确A 自然法则B 惯例C 个人价值观D 规则与准备8.时间管理的目的要求达到的效能是指 C 回答：正确A 确定的期待结果B 用最小的代价或花费所获得的结果C 用最小的代价或花费获得最佳的期待结果D 不确定的结果9.以下选项中不属于时间管理法则的是 C 回答：正确A 永远保持焦点B 格式化C 积极争论D 提前休息10.时间管理中授权应考虑的因素是 A 回答：正确A 5个W和1个HB 80/20法则C 40/30/30法则D 60/40规则11.时间管理，授权的5W和1H因素中，H是指 D 回答：正确A 时间B 任务C 目标D 执行12.不符合授权十大原则的是 D 回答：正确A 尽量及时授权B 注重成效C 不能重复授权D 姑息“倒授权”行为13.在时间管理中，以下说法不正确的是D回答：正确A 时间管理是一种态度B 时间管理也是一种决心C 时间管理是一种技巧D 时间管理与心理建设没有关系14.设定有效目标的原则可用SMART来表示，其中S表示 A 回答：正确A 具体的B 可以计量的C 可以达到的D 合理的15.时间管理的关键是 B 回答：正确A 人本控制B 事件控制C 统筹规划D 转让时间1.有关时间描述不正确是回答：正确1. A 时间的基本元素是事件2. B 时间是由过去、现在及未来构成的3. C 时间管理的关键不在于事件的控制4. D 时间管理误区就是忙、盲、茫2.浪费时间的外部因素是回答：正确1. A 危机应付2. B 贪求过多3. C 计划欠妥4. D 权责混淆3.解决反应过度的方法，不正确的是回答：正确1. A 不要理会不必要的问题2. B 分派别人可以处理的事情3. C 只对付自己可以应付的问题4. D 全力对付自己不能应付的问题4.时间管理策略中的“40/30/30法则”中的“40”表示回答：正确1. A 主动的事情2. B 突破的事情3. C 被动的事情4. D 以上都不是5.因应高科技竞争的时间管理策略是回答：正确1. A 快、准、多、空、闲2. B 慢工出细活3. C 抓大放小4. D 全心投入6.时间管理步骤的正确排序是回答：正确1. A 列单、组织、删除、成就感、习惯2. B 习惯、列单、组织、删除、成就感3. C 列单、组织、删除、习惯、成就感4. D 列单、删除、组织、习惯、成就感7.时间管理的好习惯不包括回答：正确1. A 随手记2. B 一日之计在于晨3. C 培养自己的敏锐度4. D 一日之计在于昨天8.以下选项中不属于时间管理法则的是回答：正确1. A 永远保持焦点2. B 格式化3. C 积极争论4. D 提前休息9.时间管理，授权的5W和1H因素中，H是指回答：正确1. A 时间2. B 任务3. C 目标4. D 执行10.在时间管理中，以下说法不正确的是回答：正确1. A 时间管理是一种态度2. B 时间管理也是一种决心3. C 时间管理是一种技巧4. D 时间管理与心理建设没有关系11.设定有效目标的原则可用SMART来表示，其中A表示回答：正确1. A 具体的2. B 可以计量的3. C 可以达到的4. D 合理的12.设定有效目标的原则可用SMART来表示，其中S表示回答：正确1. A 具体的2. B 可以计量的3. C 可以达到的4. D 合理的13.时间管理规划的基本原则是回答：正确1. A 40/30/30原则2. B 80/20原则3. C 60/40原则4. D 自然法则14.时间规划的最高标准是回答：正确1. A 用最小的时间去完成目标2. B 用最多的时间去完成目标3. C 将可用时间投入最有成就的作为中4. D 以上都不是15.时间管理的关键是回答：正确1. A 人本控制2. B 事件控制3. C 统筹规划D 转让时间单选题1.以下哪一项时间管理以自然法则和罗盘理论为特点是回答：正确A第一代时间管理B第二代时间管理C第三代时间管理D第四代时间管理2.有关时间描述不正确是回答：错误A时间的基本元素是事件B时间是由过去、现在及未来构成的C时间管理的关键不在于事件的控制D时间管理误区就是忙、盲、茫3.浪费时间的外部因素是回答：正确A危机应付B贪求过多C计划欠妥D权责混淆4.解决反应过度的方法，不正确的是回答：正确A不要理会不必要的问题B分派别人可以处理的事情C只对付自己可以应付的问题D全力对付自己不能应付的问题5.时间管理策略中的“40/30/30法则”中的“40”表示回答：正确A主动的事情B突破的事情C被动的事情D以上都不是6.时间管理策略中的“40/30/30法则”的含义是回答：正确A40%是被动的事情，30%是主动的事情，30%是突破的事情B40%是突破的事情，30%是被动的事情，30%是主动的事情C40%是主动的事情，30%是突破的事情，30%是被动的事情D以上都不是7.用来修身养性、充实自我的时间被划分在回答：正确A休闲时间B家庭时间C个人时间D思考时间8.时间管理的目的要求达到的效能是指回答：正确A确定的期待结果B用最小的代价或花费所获得的结果C用最小的代价或花费获得最佳的期待结果D不确定的结果9.时间管理中授权应考虑的因素是回答：正确A5个W和1个HB80/20法则C40/30/30法则D60/40规则10.时间管理，授权的5W和1H因素中，H是指回答：正确A时间B任务C目标D执行11.在时间管理中，以下说法不正确的是回答：正确A时间管理是一种态度B时间管理也是一种决心C时间管理是一种技巧D时间管理与心理建设没有关系12.哪一项不是有效目标的特征回答：正确A可以实现B不具备弹性C完成有期限D具体可以衡量13.设定有效目标的原则可用SMART来表示，其中A表示回答：正确A具体的B可以计量的C可以达到的D合理的14.设定有效目标的原则可用SMART来表示，其中S表示回答：正确A具体的B可以计量的C可以达到的D合理的15.时间规划的最高标准是回答：正确A用最小的时间去完成目标B用最多的时间去完成目标C将可用时间投入最有成就的作为中D以上都不是学习课程：时间管理：高效职业人士必备技能SH学习 2010-12-22 15:12:46 阅读186 评论0 字号：大中小订阅学习课程：时间管理：高效职业人士必备技能单选题1.以下哪一项时间管理以自然法则和罗盘理论为特点是 D 回答：正确A 第一代时间管理B 第二代时间管理C 第三代时间管理D 第四代时间管理2.浪费时间的内部因素是 B 回答：正确A 资料不全B 计划欠妥C 权责混淆D 沟通不良3.有关时间描述不正确是C 回答：正确A 时间的基本元素是事件B 时间是由过去、现在及未来构成的C 时间管理的关键不在于事件的控制D 时间管理误区就是忙、盲、茫4.浪费时间的外部因素是 D 回答：正确A 危机应付B 贪求过多C 计划欠妥D 权责混淆5.时间管理策略中的“40/30/30法则”中的“40”表示C 回答：正确A 主动的事情B 突破的事情C 被动的事情D 以上都不是6.时间管理策略中的“40/30/30法则”的含义是 A 回答：正确A 40%是被动的事情，30%是主动的事情，30%是突破的事情B 40%是突破的事情，30%是被动的事情，30%是主动的事情C 40%是主动的事情，30%是突破的事情，30%是被动的事情D 以上都不是7.第四代时间管理强调的是 A 回答：正确A 自然法则B 惯例C 个人价值观D 规则与准备8.时间管理的目的要求达到的效能是指 C 回答：正确A 确定的期待结果B 用最小的代价或花费所获得的结果C 用最小的代价或花费获得最佳的期待结果D 不确定的结果9.以下选项中不属于时间管理法则的是 C 回答：正确A 永远保持焦点B 格式化C 积极争论D 提前休息10.时间管理中授权应考虑的因素是 A 回答：正确A 5个W和1个HB 80/20法则C 40/30/30法则D 60/40规则11.时间管理，授权的5W和1H因素中，H是指 D 回答：正确A 时间B 任务C 目标D 执行12.不符合授权十大原则的是 D 回答：正确A 尽量及时授权B 注重成效C 不能重复授权D 姑息“倒授权”行为13.在时间管理中，以下说法不正确的是D回答：正确A 时间管理是一种态度B 时间管理也是一种决心C 时间管理是一种技巧D 时间管理与心理建设没有关系14.设定有效目标的原则可用SMART来表示，其中S表示 A 回答：正确A 具体的B 可以计量的C 可以达到的D 合理的15.时间管理的关键是 B 回答：正确A 人本控制B 事件控制C 统筹规划D 转让时间。

时间管理试题和答案1. 什么是时间管理？时间管理是指有效地利用有限的时间资源来完成任务和达成目标的技巧和方法。

2. 为什么时间管理很重要？时间是有限的资源，不好好管理时间会导致任务拖延、压力增加以及目标无法实现。

3. 有哪些常见的时间管理障碍？常见的时间管理障碍包括拖延、缺乏优先级和计划、被打扰和缺乏集中注意力。

4. 如何克服时间管理障碍？- 对于拖延，可以采取时间切分法、设定明确的截止日期和奖励机制来激励自己。

- 对于缺乏优先级和计划，可以使用时间矩阵、制定日程表和设定目标来帮助规划。

- 对于被打扰，可以选择合适的工作环境、设定工作时间和学会拒绝无关的干扰。

- 对于缺乏集中注意力，可以使用番茄工作法、设定专注时间和减少分心因素。

5. 有哪些常用的时间管理工具和技术？常用的时间管理工具和技术包括日程表、时间追踪器、待办事项清单、提醒工具和任务管理应用程序。

6. 为什么要设定目标？设定目标可以帮助明确自己想要实现的结果并提供方向，有助于优化时间利用和提高效率。

7. 如何有效地设定目标？- 目标应该是具体、可衡量、可实现和与个人价值观相符的。

- 目标应该设定时间限制，并分解成具体的行动步骤。

- 目标应该与长期愿景和短期任务相结合。

8. 如何处理紧急和重要的任务？可以使用艾森豪威尔矩阵进行任务分类，将任务分为四个象限：重要且紧急、重要但不紧急、紧急但不重要、不紧急也不重要。

优先处理重要且紧急的任务，合理安排其他任务的时间。

9. 你认为时间管理与工作效率有关吗？为什么？时间管理与工作效率密切相关。

通过合理规划和优化时间利用，能够提高工作效率，减少时间浪费和冗余，使得任务能够高质量地完成。

10. 如何保持良好的时间管理惯？- 养成制定日程表和待办事项清单的惯。

- 设定目标，并时常进行回顾和调整。

- 研究优先级和计划的技巧，并灵活运用。

- 学会拒绝干扰、集中注意力和克服拖延的惯。

以上是关于时间管理的试题和答案，希望可以帮助你更好地理解和应用时间管理的技巧和方法。

时间管理测试题及答案并制定计划随时调整计划以适应变化的情况正确答案：C1.关于时间的特性，错误的表述是：供给没有最大弹性。

其他选项正确，时间无法蓄积、无法取代、无法失而复得。

2.古人所说“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”强调时间的价值性和重要性，而不是流逝性、速度或弹性。

3.象限时间管理法中，A象限的事情是重要且紧急的事件，B象限的事情是重要但不紧急的事件，C象限的事情是不重要但很紧急的事件，D象限的事情是重要也不紧急的事件。

4.计划的杠杆原理也称二八原理，即80%的结果往往取决于20%的努力。

而不是花费80%的努力才能创造20%的成绩。

5.A类突发事件一般都是因为D类事件的处理存在问题导致的，而不是A、B、C类事件的处理存在问题导致的。

6.在沟通的时候，讲究沟通的技巧，一定要按照5W1H的原则进行，而不是PDCA、二八、SMART的原则进行。

7.___的管理会议有“简单管理三法”，其中不属于该会议的是不要随便用小便签，要多发文，而不是不随便发文，要多用小便签。

8.时间管理的内容包括工作的管理、业余时间的管理、企业里的管理，以上说法都对。

9.俗语常说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，强调的是时间管理的计划性，而不是重要性、预见性或提前性。

10.第四代时间管理的代表是二八定律，而不是PDCA循环、目标管理或行事历时间管理法。

11.无形浪费中属于的是拖延，而不是程序繁琐、开小差或间断。

12.时间管理的关键取决于个人工作的成效，而不是集体工作的成效、团队合作的成效或团队分工的合理。

13.开始规划成功的时间管理需要做到分析哪些是不需要做的事情，把它们做完，记录一月来的时间安排，包括工作和个人生活的时间安排，思考如何尽量聚焦于能带来高回报的重要工作和活动，并制定计划，随时调整计划以适应变化的情况。

时间管理培训考试试题带答案一、选择题1. 下列哪个是时间管理的基本原则？A. 随心所欲地安排时间B. 按重要性和紧急程度合理安排时间C. 临时决定时间安排D. 尽量简化时间管理过程答案：B2. 时间管理的目标是什么？A. 增加工作负担B. 提高效率和生产力C. 延长工作时间D. 增加压力和焦虑感答案：B3. 下列哪个方法不适合帮助处理时间管理中的优先事项？A. 任务清单B. 计划日程表C. 拖延处理D. 时间矩阵答案：C4. 时间矩阵将任务分为四个象限，分别是：A. 紧急重要、紧急不重要、不紧急重要、不紧急不重要B. 紧急不重要、紧急重要、不紧急不重要、不紧急重要C. 不紧急重要、紧急不重要、紧急重要、不紧急不重要D. 不紧急不重要、紧急不重要、紧急重要、不紧急重要答案：A5. 时间管理中的“杀手”是指：A. 时间浪费者B. 时间规划C. 优先事项D. 时间记录答案：A二、简答题1. 请简要解释什么是时间管理？时间管理是指通过合理安排时间，合理分配任务的优先级，以提高工作效率和生产力的方法和技巧。

2. 请列举三种常用的时间管理工具或方法。

- 任务清单：将需要处理的任务列出，并按优先级排序。

- 日程表：详细计划每天的工作时间，并为每个任务设置时间段。

- 时间矩阵：将任务按紧急程度和重要性进行分类，以便更好地分配时间。

3. 为什么时间管理对个人和组织都非常重要？对个人而言，时间管理可以帮助提高效率，减少拖延，减轻压力，并提高个人的工作满意度和生活质量。

对组织而言，时间管理可以帮助提高团队的整体生产力和工作效率，减少资源的浪费，提高组织的竞争力。

三、案例分析某公司的员工小张在工作中经常感到时间不够用，无法有效处理任务。

作为他的上级领导，请你针对该情况给出三条时间管理建议。

1. 帮助小张建立任务清单：鼓励小张将所有需要处理的任务列出，并按照优先级进行排序。

这样可以帮助小张更清晰地了解自己的任务，并确定工作的重点。

时间管理试题及答案一、选择题1. 时间管理的基本原则是什么？A. 随意安排B. 优先级排序C. 拖延策略D. 无计划工作答案：B. 优先级排序2. 下列哪个不是有效的时间管理工具？A. 日历B. 待办事项列表C. 社交媒体D. 时间追踪软件答案：C. 社交媒体3. 帕金森定律指的是什么？A. 工作会填满所有可用的时间B. 时间是相对的C. 任务的复杂度决定了完成时间D. 拖延可以提高工作效率答案：A. 工作会填满所有可用的时间4. 番茄工作法是由哪个国家的人提出的？A. 美国B. 意大利C. 日本D. 德国答案：B. 意大利5. 在时间管理中，"Eisenhower Matrix"是用来做什么的？A. 记录每日饮食B. 规划旅行路线C. 区分任务的紧急性和重要性D. 编写工作报告答案：C. 区分任务的紧急性和重要性二、填空题1. 设定目标时，SMART原则中"A"代表的是__________。

答案：可达成的（Attainable）2. 时间管理中，"拖延"是指__________。

答案：推迟必须完成的任务，尤其是那些不愉快的或者困难的任务3. 在进行任务规划时，应该优先处理__________四象限的任务。

答案：第二象限（重要但不紧急）4. 时间盗贼是指那些__________我们时间的人或事。

答案：无意识地消耗或干扰5. 有效的时间管理可以帮助我们提高__________和减少压力。

答案：工作效率三、简答题1. 请简述时间管理的重要性。

答：时间管理的重要性在于它能够帮助个人和组织更高效地利用时间资源，提高工作和学习效率，达成目标。

通过有效的时间管理，可以减少浪费时间的行为，确保重要任务得到优先完成，同时也能为个人成长和休闲活动留出必要的时间，从而实现工作与生活的平衡。

2. 描述“工作-生活平衡”的概念及其在时间管理中的作用。

答：工作-生活平衡是指个人能够在职业发展和个人生活之间取得平衡的状态，使得工作不会过度占据个人生活的时间，个人也能有足够的时间关注家庭、健康、兴趣爱好等方面。

时间管理测试题及答案单项选择题 1. 关于时间的特性，表述错误的选项是：√ A 供应有最大弹性 B 无法蓄积 C 无法取代 D 无法失而复得正确答案：A 2. 古人曰“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，强调的是时间的：√ A 价值性和重要性 B 时间的流逝性 C 时间的速度D 时间的弹性正确答案：A 3. 对于象限时间管理法的四类事件理解正确的选项是：√ A A象限的事情，是重要且紧急的事件 B C象限的事情，是重要但不紧急的事件 C B象限的事情，是不重要但很紧急的事件 D D象限的事情，是重要也不紧急的事件正确答案：A 4. 对方案的杠杆原理理解不正确的选项是：√ A 即帕累托原理 B 也称二八原理 C 即80%的结果往往取决于20%的努力 D 花费80%努力，才能创造20%的成绩正确答案：D 5. A类突发事件一般都是因为：√ A A类事件的处理存在问题导致的 B D类事件的处理存在问题导致的 C C类事件的处理存在问题导致的 D B 类事件的处理存在问题导致的正确答案：D 6. 讲究沟通的技巧，在沟通的时候，一定要按照：√ A PDCA的原那么进展 B 二八的原那么进展 C SMART的原那么进展 D 5W1H的原那么进展正确答案：D 7. 以下不属于微软公司的管理睬议有“简单管理三法”，的是：√ A 不要随意用小便签，要多发文 B 不要随意开会，要到桌边讨论，到某一个经理的办公室去讨论 C 不允许坐着说话，要站着说话 D 不随意发文，要多用小便签正确答案：A 8. 时间管理的内容包括：√ A 工作的管理 B 业余时间的管理 C 企业里的管理D 以上说法都对正确答案：D 9. 俗语常说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，强调的是：√ A 时间管理的重要性 B 时间管理的预见性 C 时间管理的提早性 D 时间管理的方案性正确答案：D 10. 第四代时间管理的代表是：√ A 二八定律 B PDCA循环 C 目的管理 D 行事历时间管理法正确答案：A 11. 属于无形浪费的是：√ A 程序繁琐 B 拖延 C 开小差 D 连续正确答案：B 12. 时间管理的关键取决于：√ A 个人工作的成效 B 集体工作的成效 C 团队合作的成效 D 团队分工的合理正确答案：A 13. 开场规划成功的时间管理需要做到：√ A 分析^p 哪些是不需要做的事情，把它们做完B 记录一月来的时间安排，包括工作和个人生活的时间安排C 考虑如何尽量聚焦于能带来高回报的重要工作和活动D 记录一年来的时间安排，包括工作和个人生活的时间安排正确答案：C 14. 以下做法不能减少干扰的是：√ A 转换桌椅方位 B 躲进无人办公室 C 躲避噪音D 翻开房间门正确答案：D 15. 影响B类事件完成的原因是：√ A 由于A类事件阻碍了管理者的眼睛 B 由于B类事件阻碍了管理者的眼睛 C 由于C类事件阻碍了管理者的眼睛D 由于D类事件阻碍了管理者的眼睛正确答案：C。