中学生心理健康教育的几点思考

中学生心理健康教育现状的几点思考

[摘要]当前，我国中学生心理健康状况令人担忧,他们的心理障碍率越来越高，中学生心理健康教育应当受到全社会的关注,特别是学校教育更要担当重任，为家庭、社会营造一个宽松健康的环境，培养学生一个完整的自我，一个人格健全的“我”。

[关键词]中学生 心理健康 人格健全

中学生是民族的希望，祖国的未来，当代中学生是担当二十一世纪中华民族崛起大业的主力军,他们心理素质是否健康，关系到我们民族整体素质的提高，关系到国家未来的兴衰，关系到国家改革、开放、现代化建设的成败。根据调查资料反映,当前，我国中学生心理健康状况令人担忧,他们的心理障碍率越来越高，如部分中学生缺乏远大理想，缺乏自理能力，缺乏奉献精神，利己主义严重，且由于他们处于生长期，心理、生理都不成熟，学习生活诸多烦恼积压在内心，产生了不必要的焦虑、孤僻、自暴自弃等心理问题，现实生活里出现的许多问题都表明,中学生心理健康教育应当受到全社会的关注,特别是学校教育更要担当重任，重视中学生的心理健康教育。

针对当前中学生出现的种种问题，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。根据心理学发展的规律和要求，依据当前青少年心理健康状况，加强其心理健康教育我认为必须从以下几个方面入手。

一、构建一个全面渗透的教育网络，形成适应青少年需要的心理素质教育体系

学校方方面面的工作，都有一个重要属性，那就是教育性，因此，调动学校各个方面的力量，全面渗透、多渠道，全方位推进心理健康教育应是学校首选策略。首先，学校领导和教师对学生进行心理健康教育的必要性和紧迫性给予高度重视，把心理健康教育纳入学校教育工作系统。其次，将心理教育分布在学校教育的各个方面，构建一个专门渠道与非专门渠道有机结合的教育网络。专门渠道就是要开展心理教育专业课，实施心理辅导、开展心理咨询和实施心理治疗；非专门性的就是在学科教学中、在德育活动中、在课外活动中、在劳技课中、在学校的各项管理中渗透心理健康教育。第三，构建一个学校、家庭、社区教育相结合的教育网络，多角度，全方位共同实施心理健康教育。第四，把心理健康教育渗透于各科教学之中，教师通过不同的教学途径，变换多种教学方法，运用每一个教学步骤，在传授知识，训练技能的同时，培养学生的心理素质。如在教学中

对中学生心理健康教育的思考

摘要：在中学生的发展过程中，心理健康问题是不容忽视的问题，它影响学生的发展成才。本文阐述了中学生心理健康教育的概念、必要性及实施方法。

关键词：中学生；心理教育；概念；必要性；基本方法

心理健康是素质教育的重要内容之一，也是近些年来中小学教育面临的新任务和新要求。如何在中小学开展心理健康教育，是当前学校教育工作者亟待解决的问题。本文仅就此谈几点粗浅的认识。

一、心理健康的概念

一般说来，心理健康是指在現代社会，一个心理健康的人通常表現为认知功能正常，情绪反应适当，意志品质健全，自我意识正确，个性结构完整，人际关系协调，人生态度积极，社会适应良好，行为表現规范和行为与年龄相符等等。

心理健康具有很强的阶段性。也就是说，同一个人，在人生发展不同的时期或阶段，由于对该阶段发展任务的适应情况不同，其心理发展可能是健康的，也可能会变得不健康。比如，同样进入青春期，有的孩子适应得好，顺利渡过，健康快乐地进入下一个人生发展的阶段；而有的孩子适应得不好，或加入了不良团伙，或表現出一些不良行为，面临着心理危机。而一个面临心理危机的青春期学生，如果得到及时有效的关注与帮助，在其后的发展中就有可能摆脱心理危机而踏上心理健康发展的道路。

心理健康具有相对性。心理健康并非是截然的和绝对的，人无法被截然划分为心理健康和心理不健康两类，同时也没有绝对心理健康的人。也就是说，心理健康是我们每一个社会成员都会面临的问题，在每个人身上都会同时存在心理健康的和不健康的侧面，只是哪种情况占主流和程度不同而已。

二、心理健康教育的必要性

由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实現。因此，在学校教育中开展心理健康教育十分迫切，具有重要意义。

关于中学生心理健康教育的思考

论文摘要 社会的进步和发展推动了素质教育的进程。特别是随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理健康教育已成为学校教育的一个新课题，是帮助学生正确处理学习，生活，择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。笔者认为，青年学生首先应学习一些心理知识，促使他们对自己的认识，提高自我教育能力；并且对将来的学习生活都有好处。其次，青年学生应了解心理健康的标准，树立正确的人生态度，培养满意的心境，形成良好的个性和统一的人格，始终保持热情饱满，乐观向上的情绪。最后，笔者认为，心理辅导也是促进学生正确的认知结构和情感与态度模式形成的重要途径。

正文 中学生心理素质教育的根本任务是按青少年心理发展规律尽可能充分发展并提高学生的心理潜能，进而促进学生的全面素质的提高和个性的和谐发展。现代教育需要高科技人才，更需要德才兼备的优秀人才，素质教育也不再是呼声日紧，而是提上的日程化的位置，对教育的关注，从家庭到社会，处处可以体现。然而，我们也不得不注意到，随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理素质亟待引起教育工作者的重视。心理健康教育是德育工作的一个新课题，是帮助学生正确处理好学习、生活、择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。

一． 中学生应该学习一点心理知识

1、心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学知识对学习大有益处，它可以促进学生对自身的认识提高自我教育的能力。如果中学生学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的提高。比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题；学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题；学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。

提升中学生心理健康教育有效性的思考

现代心理科学研究发现，处在青少年期的学生心理健康状况与否，不仅直接影响青少年学生当前的心智活动与学习效果，影响青少年学生对现实生活的态度及人格特征的形成，而且还会影响到他们成年以后对社会的适应以及个体生命价值的大小，进而影响到国家与民族的命运。因此，西方发达国家从本世纪初就开始关注青少年学生的心理健康有效性的问题，并把心理健康教育同完善学生的人格教育联系起来。我们国家在心理健康教育已经相当普及的今天，由于种种原因，特别是应试教育思想的影响，学生心理素质教育一直得不到真正的重视。不少学校中存在着三种不正确的观念，一是认为心理素质教育与教学质量和升学率的提高无关；二是认为我们开设了心理健康教育活动课程，已经实现了心理健康教育；第三种错误观念是心理健康教育是学校少数心理专兼职老师的事，与其他任课教师无关。不少教师往往把学生因心理问题而出现的消极情绪或反常行为误认为是品质恶劣的表现，并采取简单粗暴的方法对待这些学生，这既造成师生关系紧张，又影响学生身心健康发展。

可见，要使学生心理素质教育真正落到实处，真正发挥它的价值，各级各类学校必须应采取切实可行的措施，开展全员培训和全员参与，开设心理健康活动课、开展心理教育校园活动、开展个别心理咨询，以此加强学生心理素质教育。笔者认为，提升中学生心理健康教育有效性的途径有一下一些方面：

第一、要提高学校管理者的认识，真正把学生心理素质教育看成是关乎整个学校教育成败和孩子们前途以及社会稳定发展的大事抓紧抓好。不少的学校虽然也认识到了心理健康教育的重要性，但却机械、简单地将之理解为课程教育或开展一、两次轰轰烈烈的活动。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它的教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到教师每天大量而具体教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。