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关于体育运动、读书、成功学的主题班会的课件

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关于体育运动、读书、成功学的主题班会的课件

关于体育运动、读书、成功学的主题班会的课件
毛泽东和邓小平都酷爱游泳 著名企业家霍英东喜爱飞泻直下的滑雪运动 前美国总统克林顿热爱长跑 前英国首相丘吉尔喜爱策马扬鞭的马术运动 尤其是自幼得过小儿麻痹症的罗斯福总统一生坚持游泳运动。
体育运动不仅挽救了他的身体，也成就了他的政治生命。
体锻的作用
1.体育运动对情绪的调节作用 2.体育运动对增强自信心的作用： 3.体育锻炼对培养意志品疲劳4方法：
（1）、充足睡眠 睡眠是消除疲劳恢复体力的关键。运动者每天应保证8一 9个小时 的睡眠，使机体处于完全放松状态。 （2）、按摩 通过按摩不但能促进大脑皮层兴奋与抑制的转换，因疲劳引起的神 经调节紊乱消失，还可促进血液循环，加强局部血液供应，消除疲 劳。按摩时以揉担为主，交替使用按压、扣折等手法，按摩可在运 动结束后或晚上睡觉前进行。 （3）、整理运动 剧烈运动后骤然停止，会影响氧的补充和静脉血回流，使血压降低， 引起不良反应。因此，运动后应做整理运动，动作缓慢、放松，使 身体恢复。 （4）、合理安排饮食 疲劳时应注意补充能量和维生素，尤其是糖，维生素C及B1，应选 吃富有营养和易于消化的食品，多吃新鲜蔬菜、水果。
体育运动被誉为“行为艺术”、 “热血运动”、“挑战自我运 动” 体育锻炼不仅能使人的身体更强壮,
而且能使心理更健康。 体育运动不仅能提高我们的身体技 能，更能磨练你顽强的意志品质和 敢于挑战的精神。 体育能促进你的身体健康，也能有 助你事业的成功。
成功者的一生多伴有体育运动
纵观古今中外，许多有成就的人都喜爱体 育运动，众多政治家也都与体育结下了不 解之缘。
1、运动后如何科学饮水：
运动不仅消耗能量，也消耗水分，尤其夏日进行运动，往 往口干舌燥，该如何补充体内丢失的水分？ 第一是饮水的质量问题。应尽量不喝各种饮料，诸如汽水 之类；要喝白开水，或者绿豆汤，或1%的淡盐水等，以去 热除暑，及时补充体内由于大量出汗而丢失的钠。 第二就是忌服过冷的水。因为平时人的体温在37℃左右， 经过运动后，可上升到39℃左右，如果饮用过冷的水，会 强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩， 造成胃肠功能紊乱，导致消化不良。 第三是饮水的量。运动中出汗多，需饮用的水量自然大， 但不能一次喝足，要分次饮用。一次饮水量一般不应超过 ２００毫升，两次饮水至少间隔１５分钟。另外饮水速度 要慢，不可过猛。

加强体育锻炼建设健康中国主题班会ppt课件共26张ppt

加强体育锻炼建设健康中国主题班会ppt课件共26张ppt
20
急起急停
▪ 青少年在健身方面的一大缺点是自我控制能 力较差。有的运动前不做准备活动．有的在 剧烈运动后不做放松整理活动．甚至大汗淋 漓跑进室内，便马上就餐或学习
▪ 前者易造成肌肉、关节的拉伤和扭伤．饭前 饭后半小时剧烈运动有碍消化
▪ 运动后马上吹风、洗冷水，容易感冒和风湿 性关节等症
21
在不卫生环境中锻炼
▪ 清静幽雅的运动环境．是人体在运动过程中获得 “吐故纳新”的良好条件。
▪ 不注意运动和体育卫生的锻炼会给身体带来危害 如在水泥路等坚硬的场地上运动．反作用力会引 起下肢关节慢性创伤；
▪ 在大雾天剧烈运动，吸入雾中混杂的多种化学物 质，容易引起呼吸系统疾病和眼角膜炎等：
▪ 在尘土多、空气混浊的环境里运动，会妨碍肺泡 的气体交换，造成人体供氧不足
3
体育锻炼在青春期的特殊作用
青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段， 大致可分为以下三个时期。
青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁 开始，一般持续2～3年。
青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁 开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经， 男生出现遗精，一般持续2—4年。
较大波动。
5
锻炼在青春期的特殊作用
4 • 增强社交能力 、培养团队意识
6
具体运动项目的选择
中短距 离跑
7
参考体育锻炼项目
跑步、乒乓球、网球、 羽毛球、太极拳、棒球、做操、 高尔夫球、跆拳道、有氧健身操、 快走、保龄球、游泳、划船、跳绳、 足球、篮球、骑自行车（快速）、
壁球、登山、民间舞蹈
8
运动的要求
加强体育锻炼 建设健康中国
主题班会
1

《体育主题班会》PPT课件

《体育主题班会》PPT课件
体育的广义概念 是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化
生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部 分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。
体育的狭义概念 是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品
质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养 全面发展的人的一个重要方面。
体育分娱乐体育，大众体育，医疗体育等。 本质特点
就是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发 展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济 服务。体育具有自然的和社会的两重属性。自然属性如体育的方法、手段等；社会 属性如体育的思想、制度等。
答：1：1(10分) 点球3：1（10分）
选择答案B
（篮球）篮球欧洲冠军联赛获得冠军次数最多的是 哪家俱乐部？（10分，解答15分） 附加：共获得几次？（5分）说出其中两次。（5分）
A.巴塞罗那 B.皇家马德里 C.莫斯科央陆军 D.AC米兰
答：皇家马德里（B）
共获得 8 次
1964, 1965, 1967, 1968, 1974, 1978, 1980, 1995
答题环节
必答环节 抢答环节 纠错环节
OVER
海绵宝宝
国球
篮球
中超
教 师
校园球赛
火影忍者
书籍
音乐
７１０９
６１０９ 羽毛球
总分满分290分
（海绵宝宝）鄞州中学第二届足 球赛高一组决赛比分是多少？ （选择10分，自答20分）
Байду номын сангаас

关于运动的主题班会ppt

关于运动的主题班会ppt

关于运动的主题班会ppt
《运动的魅力》
第一页：标题《运动的魅力》
内容：引言介绍关于体育运动的重要性，以及运动对身体和心理健康的积极影响。

第二页：运动的健康益处
内容：列举运动对身体健康的益处，如增强体质、提高免疫力、预防疾病等。

第三页：运动对心理健康的影响
内容：介绍运动对心理健康的积极影响，包括释放压力、提升心情、增强自信心等。

第四页：运动的社交意义
内容：探讨运动对社交关系的影响，如增进友谊、促进团队合作等。

第五页：如何享受运动
内容：分享运动的多样性，包括户外活动、团体运动、个人锻炼等，让同学们体验不同的运动方式。

第六页：结语
内容：总结运动的益处，鼓励同学们积极参与运动，享受运动的乐趣，提高自己的身心健康。

通过这个主题班会PPT，希望同学们能够认识到运动的重要性，积极参与体育活动，享受运动的乐趣，提升自己的全面素质。

体育运动主题教育活动ppt模板

体育运动主题教育活动ppt模板
积极参与体育运动并取得一定成就，可以提升个人在社 会中的知名度和地位，增加个人对社会的影响力。
THANKS
谢谢您的观看
与他人协作、互相支持，提升个人在团队中的价值。
对个人社会形象的影响
塑造良好的仪表
体育运动可以锻炼身体形态，让人保持健康、优美的体 态和良好的仪表，从而增强自信和吸引力。
培养社会交往能力
体育运动可以成为人与人之间交往的桥梁，通过共同参 与运动和比赛，增进彼此之间的了解和友谊，培养社会 交往能力。
提升个人社会地位
等，以及一些力量训练和伸展运动。
健身体育可以帮助人们控制体重、增强心肺功能、提高免疫力
03
，促进身心健康，预防多种慢性疾病。
休闲体育
01
休闲体育是指人们在闲暇时间里进行的体育活动，旨在娱乐、放松和享受体育 运动带来的乐趣。
02
休闲体育活动包括各种户外运动，如滑雪、登山、冲浪、皮划艇等，以及一些 室内运动，如桌球、保龄球、室内滑冰等。
塑造良好体态
适当的运动可以帮助青少年塑造健康的骨骼和体 态，避免因久坐不动引起的肥胖等问题。
对心理健康的影响
缓解压力
体育运动有助于释放紧张情绪 ，减轻生活和学习带来的压力
。
增强自信
通过运动取得成果和进步，可以 提升自信心，更好地应对生活挑 战。
促进情绪稳定
运动可以帮助人们调节情绪，使情 绪更加稳定，减轻焦虑和抑郁等不 良情绪。
共同目标
体育运动中的团队成员通常有着共同的目标和追求，能够促进成员之间的相 互理解和信任，培养人们的合作精神。
对个人能力的提升
自我认知
体育运动能够帮助人们认识自己的优势和不足，从而更好地提升自己的能力和素 质。

小学各年级, 积极参与体育运动,主题班会ppt

小学各年级, 积极参与体育运动,主题班会ppt
总结词：高年级阶段，学生已经具备了一定的运动技能和兴趣爱好，此时应鼓励他们参与竞 技体育和团队比赛，提高他们的竞技水平和团队协作能力。
详细描述：教师可以组织校内或校际的体育比赛，让学生参与到竞技体育中。同时，通过团 队比赛的形式，培养学生的团队协作和沟通能力。在比赛过程中，教师应注意学生的安全， 并引导他们遵守比赛规则，尊重对手和裁判。
提高抗压能力
在比赛中遇到挫折和失败时，学生 们需要学会面对压力，提高抗压能 力。
02
CATALOGUE
各年级体育运动的参与情况
低年级：基础运动技能培养
总结词
在低年级阶段，体育运动的主要目标是培养学生的基础运动技能，如跑、跳、 投掷、平衡等。
详细描述
通过各种游戏和活动，让学生体验不同的运动项目，培养他们的协调性和灵敏 度。教师可以通过设计有趣的运动游戏，激发学生的兴趣，让他们在玩乐中掌 握基础的运动技能。
好的体育道德风尚。
03
三年级案例
在三年级主题班会上，班主任展示了如何结合课程内容，将体育活动融
入日常教学。例如，在自然课中学习人体结构时，通过体育活动让学生
亲身体验肌肉和骨骼的功能。
成功举办主题班会的经验分享
组织经验
成功的主题班会需要班主任精心 策划和组织，确保活动内容丰富 、形式多样，能够吸引学生的参 与。同时，要注重安全，避免学
小学各年级积极 参与体育运动主 题班会
汇报人：可编辑 2023-12-24
目 录
• 体育运动的重要性 • 各年级体育运动的参与情况 • 如何鼓励各年级积极参与体育运动 • 主题班会的形式和内容 • 案例分享和经验交流
01
CATALOGUE
体育运动的重要性
身体健康的重要性

《我运动我健康》主题班会课件PPT

的风险。
注意事项：在 进行力量训练 时，应注意正 确的姿势和呼 吸方式，避免
受伤。
瑜伽、普拉提等拉伸运动
简介
健康效益：改善体态，减轻身体压 力，提高身体的协调性和稳定性， 有益于身心健康。
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
运动类型：属于拉伸运动，主要锻 炼肌肉和韧带，提高身体的柔韧性 和平衡能力。
适用人群：适合各个年龄段的人群， 特别是需要提高身体柔韧性和平衡 能力的人。
增加运动的多样性和趣味 性
坚持运动并形成良好的运 动习惯
培养运动习惯并逐渐增加运动量
设定目标：制定一个具体的运动目标，例如每周跑步5公里 规律运动：每周安排固定的运动时间，如每周三、周五晚上 记录进步：记录每次运动的成果，例如运动时间、距离等
逐渐增加：在身体适应的情况下，逐渐增加运动量，如增加运动时间、增加运动强度等
寻找运动伙伴并互相鼓励支持
互相鼓励和支持，共同进步
分享运动心得和经验，提高 运动效果
找到志同道合的运动伙伴
形成良好的运动习惯和氛围， 长期坚持运动
及时休息和补充营养
运动后及时休息可 以恢复体力
补充营养物质可以 促进身体的恢复
避免过度训练和缺 乏营养导致身体疲 劳和受伤
合理安排休息和补 充营养是坚持长期 运动的重要保障
个人运动体验分享
运动项目：慢跑 运动时间：每天清晨 运动地点：公园或河边 运动效果：增强心肺功能，提高身体素质
班级运动活动分享
班级组织跑步活动，提高身体素质 班级足球比赛，增强团队合作能力 班级瑜伽课程，缓解压力，增强柔韧性 班级游泳比赛，学习新技能，增强自信心
感谢观看
汇报人：
Part Four 运动前的准备和运动后

《运动会主题班会》PPT课件


制定纪律规则
确保参赛者和观众遵守比 赛纪律，维护比赛秩序。
确定运动会时间和地点
选择合适的日期和时间
确保比赛期间天气适宜，不影响比赛 的正常进行。
选择合适的场地
确保比赛场地的安全和设施完备，满 足比赛需求。
确定参赛人员和报名方参赛人员名单。
制定报名方式
确定报名时间、地点和报名要求 ，确保所有学生都有机会参加运 动会。
比赛经验和教训总结
分析比赛表现
回顾比赛过程，分析个人和团队在比赛中的表现，找出成功 和失败的原因。
总结经验和教训
总结比赛中取得的经验和教训，如技术、战术、配合等方面 的不足，为今后的训练和比赛提供参考。
对运动会的改进建议
改进组织管理
针对运动会组织过程中出现的问题，提出改进建议，如加强秩序维护、优化流程 等。
提升比赛质量
针对比赛项目和规则提出改进建议，以提高比赛的公正性和观赏性。
PART 05
运动会的意义和影响
对学生身体健康的影响
增强体质
运动会能够促进学生进行体育锻 炼，提高身体素质，增强免疫力
，减少疾病的发生。
促进骨骼发育
运动会中的跑、跳、投等动作有助 于刺激学生的骨骼发育，促进身高 增长。
改善心肺功能
运动会使学生的心肺功能得到锻炼 ，增强心肺功能，提高身体耐力。
对学生团队协作和竞争意识的影响
培养团队协作精神
运动会中的集体项目需要学生之 间密切配合，相互协作，培养学
生的团队协作精神。
增强竞争意识
运动会中的比赛环节可以激发学 生的竞争意识，提高其积极进取
的心态。
提高领导能力
在运动会的组织和比赛中，学生 会逐渐学会如何担任团队中的领

小学各年级, 体育运动,健康快乐,主题班会ppt


游泳可以缓解小学生的压力和焦虑， 有助于促进身心健康。
跑步
跑步是一项简单易行、低成本的 全身性有氧运动，对提高小学生 的心肺功能、耐力和免疫力有很
好的效果。
跑步可以培养小学生的意志力和 自律性，有助于提高学习效率。
跑步可以在户外进行，让小学生 接触大自然，放松心情，缓解学
习压力。
03
如何培养小学生的体育运动习惯
04
体育运动中的安全防护措施
热身运动的重要性
热身运动能够提高身体的温度，增加肌肉和关节的灵活性，预防运动损 伤。
热身运动可以促进血液循环，提高身体的供氧能力，使身体更好地适应 运动状态。
热身运动可以激活身体的神经系统，提高身体的反应速度和协调性，使 运动表现更佳。
运动装备的选择
选择合适的运动器材，如球拍、滑板、滑雪板等，要 符合自己的身体尺寸和技能水平。
家庭引导
家长以身作则
积极参与体育运动，为孩子树立 榜样，激发孩子对体育运动的热
情。
鼓励孩子参与
鼓励孩子尝试各种体育运动，培养 孩子的兴趣和爱好。
培养运动习惯
引导孩子养成良好的运动习惯，如 每天定时进行户外活动或家庭运动 。
学校教育
体育课程设置
确保体育课程在小学各年级得到 充分重视，设置丰富多样的体育
游戏3
运动卡片配对
内容
准备一些运动项目的卡片，让学生们根据卡片上的运动 项目找到对应的图片或文字配对，锻炼学生的观察力和 记忆力。
分享与讨论
分享1
学生分享自己最喜欢的运动项目和原因
01
分享2
讨论如何在学校中推广体育运动
03
分享3
探讨体育运动对身体健康的影响
05

小学各年级, 体育运动,健康快乐,主题班会ppt

的骨骼结构。
02
提高心肺功能
运动能够增强心肺功能，提高 小学生的肺活量和心脏承受能
力。
03
控制体重
运动有助于消耗多余热量，预 防肥胖，帮助小学生维持健康
体重。
培养团队合作精神
01
02
03
增强集体意识
提高沟通能力
培养领导能力
在团队运动中，小学生需要学会与他人合 作，意识到自己是集体的一部分，增强集 体意识。
总结词
家庭和学校是孩子成长的重要环境，双方应密切合作，共同促进孩子的全面发展。
详细描述
家长和学校应定期沟通，了解孩子在家庭和学校的表现，共同制定教育计划。家长参与学校活动，增强亲子互动 ，提高家庭教育质量。学校可以组织家长培训，提升家庭教育理念和方法。通过家校合作，为孩子创造一个和谐 、健康的成长环境。
详细描述
田径训练包括跑步、跳远 、跳高等项目，可以提高 孩子们的速度、力量和耐 力。
通过这些训练，让孩子们 学会坚持和克服困难，培 养他们的意志品质和自信 心。
游泳训练可以锻炼孩子们 的身体柔韧性和心肺功能 ，同时培养他们的水中自 救能力。
五年级：羽毛球与乒乓球提高
详细描述
通过参加校级或社区级的比赛， 让孩子们了解竞技体育的规则和 要求，培养他们的竞技精神和胜 负观。
通过这些活动，让孩子们全面提 升各项体育技能，培养他们的综 合素质和领导能力。
总结词：全面发展各项技能，提 升综合素质
在活动中，鼓励孩子们积极参与 、勇于挑战自我，培养他们的团 队合作精神和创新意识。
03
体育运动中的安全与防护
热身运动的重要性
热身运动能够提高身体的温度，减少运动损伤的风险。
热身运动可以增加关节的灵活性和肌肉的弹性，预防拉 伤和扭伤。
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Hale Waihona Puke 同学们心身健康，学习进步， 享受中学生活的每一天！
• 在繁忙的初三 生活中，怎样 把读书和我们 的学习合理地 安排呢？我们 该在什么时间 读书呢？
同学们平时都 看些什么书呢？
有很多同学在课余的时间 想通过读一些英文原著来 提高自己的英语水平，但 是面对茫茫的书海，我们 往往无从下手……
• 陈安之老师说：成功= 知识+人脉 • 魏书生老师教我们如 何在学习上成功 • 陈文刚老师在各方面 教我们成功
Topic：我眼中的成功
• 从古至今，人们有着对成功不同的看法 • 通过两年半对成功的学习，以及和周围成功人士的相处和沟通，相信 你对成功一定有了不少的收获，那么下面，就请同学们分享一下对成 功的认识
• 一个良好的价值观和世界观是我们成功的 催化剂 • 近期的成功当然即是将到来的期末考试的 成功，过段时间，就是直升生和中考了。 但是把他们放在我们的人生中，也仅仅是 小小的一站。 • 希望今天的这一个小小的交流能给同学们 一些帮助，也衷心祝愿同学们能在自己的 人生中成功
名人们对成功的看法
• 人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去 做，你就会成功。 ——俞敏洪 • 把一件事干到底就会成功！ ——王海波 • 天下无难事，只怕有心人。 ——袁枚，清朝诗人
• 泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深。 ----- 李 斯
班会时的《成功》
毛泽东和邓小平都酷爱游泳 著名企业家霍英东喜爱飞泻直下的滑雪运动 前美国总统克林顿热爱长跑 前英国首相丘吉尔喜爱策马扬鞭的马术运动 尤其是自幼得过小儿麻痹症的罗斯福总统一生坚持游泳运动。
体育运动不仅挽救了他的身体，也成就了他的政治生命。
体锻的作用
1、体育运动对情绪的调节作用 2.体育运动对增强自信心的作用： 3.体育锻炼对培养意志品质的作用： 4.体育运动对精神恢复和减轻心理压力 的作用
体育运动被誉为“行为艺术”、 “热血运动”、“挑战自我运 动” 体育锻炼不仅能使人的身体更强壮,
而且能使心理更健康。 体育运动不仅能提高我们的身体技 能，更能磨练你顽强的意志品质和 敢于挑战的精神。 体育能促进你的身体健康，也能有 助你事业的成功。
成功者的一生多伴有体育运动
纵观古今中外，许多有成就的人都喜爱体 育运动，众多政治家也都与体育结下了不 解之缘。
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焦点四
success
• 成功其实包含两方面的含义。一是 社会承认了个人的价值，并赋予个 人相应的酬谢，如金钱、地位、房 屋、尊重等等。二是自己承认自己 的价值，从而充满自信、充实感和 幸福感。但是人们往往忽略了成功 的后一种含义，认为只有在社会承 认我们、他人尊敬我们时，我们才 算度过了成功的人生，只有在鲜花 和掌声环绕着我们时，才算是到了 成功的时刻；而仅仅自己认为自己 成功不仅没有意义，而且还有狂妄 自大的嫌疑。