一个奇穴,专治各种“不通”!每天捏捏手指,防治7大疾病,效果你意想不到

常按摩手部5穴位百病不侵(图)中医穴位养生说简单也简单，说难也难，在操作过程中只要找准穴位，根据方法坚持操作，就能有意想不到的效果。

人的头部、手部和角度穴位有很多，每一个穴位都与身体的某一个部位或是器官相连，在穴位养生过程中治疗和预防身体的疾病。

按摩手部穴位能起到很好的养生效果，一起来了解下吧!(网络图片)中衡穴中衡穴位于中指。

中指对应心包经络及五官、肝脏。

常按摩此养生穴位及整个中指，主治肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕等症。

少商穴是人体肺经最末的一个穴。

在拇指上，是肺经的经气传入大肠经的起始处。

肺经的经气从胸腔走到这里时，已呈微弱之势，所以称为少商。

常用于治疗肺炎、扁桃体炎、中风、昏迷、精神分裂症等。

商阳穴手阳明大肠经起于商阳穴，为手阳明大肠经的井穴。

该穴位于人体的手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。

主要治疗耳聋，齿痛，咽喉肿痛，颌肿，青盲，手指麻木，热病，昏迷等疾病。

要按摩少商穴位，可以找一根棉棒，或者将牙签倒过来，或者用笔的尾端，只要是圆钝头的东西都可以为我们所用。

关冲穴在手无名指末节尺侧，距指甲根角0.1寸处。

此养生穴位为急救穴之一，主要功效为泻热开窍，清利喉舌，活血通络。

其主治病症为：一是头面部疾病：头痛，喉炎，结膜炎，角膜白斑等症;二是其他疾病：脑血管病、热病、小儿消化不良等。

少泽穴此养生穴位位于小指末节尺侧，距指甲角0.l寸。

治疗热症，通常刺血方法比较好。

咽喉痛、发烧、牙肿点刺，滴一滴血就可缓解。

需注意的是，此穴位不适合按摩。

大家都知道人的全身上下都分布着大大小小的穴位，连通着多条经络。

每条经络，每个穴位都与身体某一具体部位相联系。

在穴位按摩养生过程中要仔细学习，记住每一个穴位的功效，在操作过程中才能达到自己想要的效果。

据说每天按一按能治百病！赶紧来看看吧！一、穴位：脾经（脾土）【位置】拇指桡侧面。

【操作】①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿.患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。

②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。

约推100～300次。

【主治】消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。

【图解】二、穴位：肺经（肺金）【位置】无名指掌面。

【操作】①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。

②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。

【主治】发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等。

【图解】三、穴位：肾经（肾水）【位置】小指掌面。

【操作】①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。

②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。

【主治】小便赤涩不利，遗尿，尿频等。

【图解】四、穴位：肝经（肝木）【位置】食指掌面。

【操作】①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。

②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。

【主治】惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等。

【图解】五、穴位：心经（心火）【位置】中指掌面。

【操作】①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。

②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。

【主治】高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。

【图解】五脏相对于五行的,大家没事的时候可以多做按摩,闲着也是闲着,做了总比没做的好。

只是上面说的是患儿，应该对应大人的也可以的，中医穴位是一样的。

健身是全民的,无论是以什么方式。

没事时，坐车时都可以按摩一下试试了！【常见病穴位按摩大全】 1.扁桃腺疼痛指压“合谷”对于治疗扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不仅能治扁桃腺疼痛，对于牙痛、高血压、面疱也很有效。

“合谷”是将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角。

2.治疗便秘的穴位与指压法先卧在床上，放松全身肌肉，在第4、5腰椎中间向左右二指幅处强压到稍有疼痛感。

神奇！捏捏手指可预测疾病*导读：根据中医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。

……您不妨将指甲根的部位捏住然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个的捏，感觉一下有没有特别疼痛的手指。

不同部位的痛感，预示身体的某一不同部位有毛病了。

根据中医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。

您不妨将指甲根的部位捏住然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个的捏，感觉一下有没有特别疼痛的手指。

不同部位的痛感，预示身体的某一不同部位有毛病了。

小指痛的人：是心脏或小肠有毛病。

靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。

少冲与心脏有密切关系，所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些，少泽是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖。

无名指疼痛：可能是喉痛或头痛。

在无名指的三焦经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉此部位即可。

中指疼痛：中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。

食指疼痛：食指上有与大肠相关的商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼痛者，大肠可能有问题。

拇指疼痛：拇指中的少商经穴，与肺息息相关。

如肺有疾患压这个部位时，会疼得跳起来。

在揉捏中，如果发觉疼痛的部位，即便是轻微疼痛，也和那个手指的穴位有关联，表示所属的某部位不正常了，此时，需要把那疼痛的手指仔细的揉搓，以促使疾患尽速好转。

不仅是两手如此，也要以相应要领每天揉捏一番双脚。

要养成揉揉手、捏捏脚的习惯，久而久之，必可促进血液循环使内脏尤其是心脏更为健康。

老中医一绝：按压这根手指，降服29种疾病！太神奇了！寻医问药网 2017-12-27 09:29我们的手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位，可以反映全身五脏六腑的健康状况。

按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。

在临床上，医生们有一个常用的秘密武器——小拇指。

小拇指对应心、小肠经络，反映肾脏、循环系统的状况。

而按压小拇指，能降服29种疾病，太神奇了!神奇的手指——小拇指只要经常按压小拇指，就可有效预防及辅助治疗以下29种疾病：1、颈椎病2、肩周炎3、头痛4、失眠5、腰间盘突出6、腰酸7、肢体麻木8、肿瘤9、心悸10、高血压11、性功能障碍12、精力衰退13、子宫内膜症14、子宫肌瘤15、更年期紊乱16、便秘17、忧郁症18、健忘症19、神经质20、焦虑症21、视力衰退22、肥胖23、糖尿病24、肾脏病25、尿频26、闭尿27、前列腺肥大28、肝炎29、白头发除了按摩小拇指，按摩其它任何手指都达不到这个效果。

按摩小拇指，可强肾01 中医认为：“肾主骨。

”即肾主骨和髓的生长发育，与骨的功能有关。

肾气充足，骨骼强壮;肾气衰竭，骨骼疏松。

按摩小拇指可以补肾，对防治骨骼疾病，解决腰膝酸软、关节疼痛等骨病有重要作用。

02 中医认为：“肾者，其华在发。

”头发的营养虽然来源于血，但头发的生机，根源于肾气。

经常按摩小拇指，可以消除白头发。

03 患有前列腺肥大症的老年人发作时小便不畅，甚至闭尿，此时用左手捏右手小拇指关节，用右手捏左手小拇指关节，不但小便通畅，而且残留尿也会大大减少。

按摩小拇指，防治白内障、老花眼小拇指外侧，有一个对治疗眼睛老花及眼球结膜生翳很有效的经穴，叫做“老眼点”，也就是后溪穴。

老年人早晚用大拇指及食指捏住小拇指下端，就可以防治白内障、老花眼等。

很多中医理疗养生工作者在进行推拿、刮痧、拔罐、针灸等方法之前，会先点压按摩这里，如此一来，治疗相关疾病能够事半功倍，缩短疗程。

点按⼿上⼀⽳位，可调百种病（⼿掌点⽳按摩法）当你⾝体稍有不适，可以通过⼿掌⽳位进⾏调整达到治病强⾝⽬的，可以⽤按摩，也可以⽤⼿针疗法。

这是以经络理论为基础，在⼿部的⼀些特定⽳位上按摩或针刺，以治疗疾病的疗法。

它具有疏通经络，调和⽓⾎，协调阴阳之功效。

对于各种疼痛性疾病，急性扭伤等有较好的疗效。

有关上肢与全⾝的联系，早在《内经》中就有记载，如《灵枢·动输》说：“夫四末阴阳之会者，此⽓之⼤络也。

”⼿为上肢末端，为⼿三阴、三阳经络⽓⾎交会联络的部位。

⼿部经脉与全⾝经脉密切相连。

因此⼿掌⽳位按摩疗法，针刺⼿部特定⽳位，具有疏通经脉，调节脏腑功能，从⽽能对全⾝各部的病痛进⾏治疗。

⼿掌侧⽳位胃肠点：位于劳宫⽳与⼤陵⽳连线中点处，主治慢性胃炎、溃疡病、消化不良、胆道蛔⾍病。

1.胃肠点：疟疾点：位于第⼀掌⾻与腕关节结合处，⼤鱼际桡侧缘，主治疟疾发热。

2.疟疾点：哮喘、咳嗽点：⼿掌⾷指掌指关节尺侧，主治⽀⽓管炎、哮喘、神经性头痛。

3.哮喘、咳嗽点：哮喘新⽳：位于掌⾯第四、五掌关节间，主治哮喘。

4.哮喘新⽳：5.扁桃体点(鱼际点)：位于掌⾯第⼀掌⾻尺侧中点，主治扁桃体炎、喉炎。

6.夜尿点：夜尿点：位于掌⾯⼩指第⼆指关节横纹中点处，主治夜尿、尿频。

⾜跟痛点：位于胃肠点与⼤陵⽳连线中点处，主治⾜跟痛。

7.⾜跟痛点：8.定惊点：定惊点：位于⼿掌⼤、⼩鱼际交接处。

主治⾼热、惊厥。

急救点：位于中指尖距指甲缘⼆分许，主治昏迷、中暑。

9.急救点：肺点：位于掌⾯，⽆名指第⼆、三指⾻间横纹中点，主治呼吸系统疾病。

10.肺点：⼤肠点：位于掌⾯，⾷指第⼆、三指⾻间横纹中点。

主治胸腔、盆腔疾患。

11.⼤肠点：脾点：位于掌⾯拇指之关节横纹中点，主治脾胃不和、腹泻、腹痛。

12.脾点：⼼点：位于掌⾯中指第⼆、三节指⾻间横纹中点。

主治⼼⾎管病。

13.⼼点：⼩肠点：位于掌⾯⾷指第⼀、⼆节指⾻间横纹中点。

主治⼩肠病。

14.⼩肠点：肾点：同夜尿点，位于掌⾯⼩指第⼆指关节横纹中点处，主治夜尿、尿频。

按手腕一个地方，搞定十大疾病！几秒钟学会，一按就灵这个地方就是神门穴。

神门穴，顾名思义，是安定心神的门户。

神门穴位于人体腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

神门穴是于少阴心经的原穴，具有滋阴降火、养心安神的作用，临床验证以下10种疾病或症状，按压神门穴就能轻松搞定，太神奇了！一定要学会~心痛、心悸，就按神门穴神门穴能调节心脏功能，治疗心脏相关疾病如：心痛、心烦、心悸等。

按压神门穴，就能缓解心痛、心悸等症状。

焦虑、心神不宁，刮拭神门穴神门穴具有安神、定志的效果，按压、刮拭神门穴，能够即刻缓解心神不宁的问题。

防晕车，按揉神门穴中医认为，肠胃功能弱的人容易出现晕车，这是因为吃下去的食物不能消化，浊气上头导致的。

如果出现晕车症状，不妨按按神门穴，它可以帮助将过多血液补到肠胃：肠胃安定，气血充足，晕车症状也就自然消失了。

睡不着、失眠，按按神门穴北京中医药大学针灸推拿学院副教授侯中伟建议，晚上经常睡不好，容易失眠的人，不妨试试睡前点按“神门穴”。

按摩此穴有泄心火、和脾胃，可以增加困意，起到宁心安神的作用。

用指腹轻轻按揉，感觉有酸胀感为好，约5~6分钟。

今晚就试试消化不良、便秘，按神门！神门是心经的原穴，心属火，脾胃属土，火生土，所以按神门可以让心脏的血液供应给脾胃，促进消化，缓解便秘。

具体方法为：在神门穴上做按掐，一掐一松，连做36次，两侧交替进行。

胸闷，也要按压神门穴神门是心神出入之门，体表和体内的心经气血在此交会，按压神门穴有助于保护人的神气，因此也能保护心脏。

更年期，神门穴是救星！更年期常有心悸、失眠、手掌发热、焦虑等问题，透过按摩神门穴有助于改善。

另外像心痛、心烦、惊悸、怔仲、健痴呆、癫狂痫、心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等症状，通过按压神门穴也能不同程度的改善。

多按神门穴，预防老年痴呆50岁以后可以多按神门穴预防老年痴呆。

因为心主神志，聪不聪明就要看心的功能，多按神门穴可以大补心气，心气足了，老年痴呆的机会也就少了。

手部穴位——经外奇穴【十宣】（又名鬼城手十指头手十指端）定位：两手十指头尖端，距指甲约１分许。

左右手各５穴。

主治病症：中风，昏厥，中暑，各种原因所致的休克，小儿惊厥，扁桃体炎，咽喉肿痛指端麻木。

备考：《备急千金要方》：“邪病大唤骂詈走，灸手指端去爪甲一分，一名鬼城。

短气不得语，灸手十指头各十壮。

” 按〕《小儿推拿》：“十宣为奇穴，十王有为十宣之说。

”【地神】定位：位于手拇指与掌交界之横纹中点，左右手各１穴。

主治病症：自缢死，休克。

备考：《备急千金要方》：“自缢死，灸四肢大节，掐大指本文名曰地神各七壮。

”【端正】定位：位于手中指掌侧，第一二节指骨横纹之中点。

左右手各１穴。

主治病症：小儿疳积（消化不良）备考：《针灸孔穴及其疗法便览》：“端正，奇穴。

中指第一、二节关节横纹中央（掌侧）。

针一至二分。

主治小儿疳积。

”【二人上马】定位：位于手背，第五掌骨小头后方，或对远侧掌横纹，直对小指。

左右手各１穴。

主治病症：泌尿系感染（小便赤涩）备考：《针灸腧穴索引》：“二人上马，小指下里，侧对兑边。

灸七壮，治小便赤涩，清补肾水，奇穴。

”【四缝】定位：位于手掌部，第二、三、四、五，近侧指节横纹中点，左右手各４穴。

主治病症：小儿疳积，腹胀，腹泻，丹毒，小儿百日咳，遗尿。

备考：《针灸孔穴及其疗法便览》：“四缝，奇穴，主治小儿消耗症，轻症点刺挤出血液，重症挤出黄色透明粘液，据称针后二、三天即有显著效果。

”【八关】定位：位于手背，相邻两指之指蹼缘。

左右手各４穴。

主治病症：疟疾，大热，睛痛，指痛。

备考：《素问·病机气宜保命集》：“大烦热，昼夜不息，刺十指间出血，谓之八关大刺。

目疾，眼痛欲出，赤，大刺八关。

” 《景岳全书》：“八关大刺，治眼痛欲出不可忍者。

”《针灸孔穴及其疗法便览》：“八关，奇穴。

刺出血。

主治疟疾。

”【八会】定位：手背侧，拇指根部，合谷穴下后方，左右手各１穴。

主治病症：“癫狂，白内障，眩晕（高血压），中风，卵巢疾患。

人体分布着大大小小的穴位，你可不能小看它，小穴位有大功效，按摩穴位可以让你百病不侵，强身健体。

今天教你按20个穴位预防疾病，护心、养胃、养肾、治颈椎病……每天按几个穴位，让你的身体倍加健康，赶紧来看看吧! 1、清除心火：按摩大陵穴 大陵穴是手掌掌根的中心点位置。

经常按压大陵穴，可以治疗口臭。

口臭其实主要的原因就是心火旺盛所致，和陵穴的穴位非常对应，它可以去心火而生脾土，最能泻火祛湿了。

按摩方法：首先，用左手拇指尖端按压右手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，其强度应以病人能耐受为度。

持续20～30秒后，渐渐放松，再用轻揉局部，如此反复操作。

左右手交替进行，每次每侧穴按压5～10分钟，每日1～2次。

2、补肺益肾：按摩列缺穴 列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是阳脉之海，可以补肺肾之阴虚。

因此，列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。

按摩方法：两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。

此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。

3、缓解疼痛：按摩腘窝 是膝后区的菱形凹槽，里面的血管和神经非常丰富，经常拍打有行气活血、缓解痉挛的功效。

腘窝处一个很重要的穴位叫委中穴，经常按摩，对常见的坐骨神经痛、小腿疲劳、脖子酸痛、臀部疼痛等疼痛性疾病都有治疗作用。

按摩方法：取坐位或俯卧位，自己或请家人用两手虚掌着力，连续拍打两侧腘窝。

4、补血养肝：按摩血海穴 古代，人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血，因此用它来治疗体内淤血的病症。

它不仅能祛淤血，还能促生新血，因此才给它起名叫血海。

血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端即是血海穴。

手掌穴位按摩方法详解手掌穴位按摩方法详解---------能治疗全身疾病〖附图〗能治疗全身疾病〖附图〗通过按摩手上的穴位，自己给自己治一些常见病，是一件方便、经济而又无副作用的事，在阅读文字介绍及穴位图（穴位图在文字介绍之后）后，就可以实施了。

中医认为手部经络穴位丰富，既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布，又有十四经的沟通联系，众多经外奇穴的分布，治疗手穴能治疗全身疾病。

手是一个全息元，刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。

一．循环系统二．消化系统三．呼吸系统四．内分泌，代谢系统五．神经系统六．运动系统七．生殖系统八．五官手穴治療老年性便秘手穴点穴治疗耳鸣假性近视的手疗法一．循环系统高血压高血压是一种以动脉血压升高，尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病，主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关，也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。

中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。

具体治疗方法：治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。

手法是用力按压。

用一根一束的牙签强刺，会获得更高的疗效。

良好的心脏功能，是保证血脉通畅的必要条件。

所以要促进全身血液循环，必须加选手心的心包区，手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。

在体检或是定期检查时，如果医生说你的血压高，应立即开始做穴位疗法，用牙签刺激穴位，按摩穴位，很快血压就出现下降。

每天坚持治疗，血压会持续逐渐下降。

按摩的穴位：腕骨、血压反应区、零落五、心包区、合谷、阳谿低血压通常收缩压在100毫米汞柱以下，便为低血压，底血压者往往血管收缩力差，血流不畅。

因此，血液不能流到毛细血管的每个角落，以心脏为主的血液循环系统功能不良，从而出现低血压特有的症状：站起来时眼前发黑，手脚冰凉、耳鸣等。

具体治疗方法：在治疗低血压时，需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦经上的穴位。

老中医一绝，刮手指治百病！98%的人不知道！2016-4-2 02:50阅读(540)十指不止连心，更是关系全身各脏腑、组织、器官，关乎你的健康。

学会刮手指，助你消除百病！手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关，那么要如何运用这6条经脉才能帮助我们远离病痛呢？今天我们就为大家介绍一个特别简单的方法，每周一次，轻松疏通五脏经络，经络通了，让你百病不侵！刮痧板上面有一个凹槽，这个很多人都不知道它的作用！其实它就是专门刮手指用的。

下面付济华中医师亲自为大家演示一下，这套手指刮痧健康法！刮大拇指针对：咳嗽、胸闷、咽喉肿痛刮大拇指大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼吸，如果肺不好，那么就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。

因此，当出现咳嗽、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。

刮食指针对：便秘、腹泻、消化不良刮食指食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。

所以经常便秘、腹泻、消化不良的人，应该刮刮食指。

刮中指针对：心慌、心痛、失眠刮中指中指对应人体心包经，如果心出了问题，就会出现心慌、心痛，可以刮刮中指。

此外，心主神志，睡眠不好的人，也是心包经的问题，也可经常做此动作。

刮无名指针对：偏头痛、颈肩痛刮无名指无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。

刮小指针对：体虚、易感冒小指对应人体小肠经，小肠经不通畅，则会影响营养的吸收，长久积累，易营养不良，轻者脱发，重者身体瘦弱，免疫力低，易感冒。

所以常疏通小肠经，可帮助吸收营养，使进补的食物最有效的被利用起来，提高免疫力、营养头发、强健身体。

拍手背针对：腰腿痛、腰间盘突出拍拍手背中医有全息的理论，认为在手部分布着体内各个脏器的反射区，如手背对应人体腰部，所以经常腰痛、腰酸的人，应该多拍拍手背。

具体方法是：一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍，每只手拍50—100次。

就可以疏通腰部经络、气血，从而达到治疗目的。

拍手掌针对：调理五脏六腑手掌上也有很多穴位，且有很多经络、五脏六腑在手掌都有反射区。