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【公开课】立定跳远优质课件.一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“跳跃与跳远”第二节“立定跳远”。
详细内容包括立定跳远的动作要领、训练方法及跳跃时的呼吸技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
3. 培养学生团队合作精神，提高竞技体育道德素养。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远动作要领的掌握，跳跃时的呼吸技巧。
教学重点：动作的连贯性与稳定性，提高跳跃距离。
四、教具与学具准备教具：立定跳远测试仪器、教学视频、示范图片。
学具：跳绳、沙坑、测量尺。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放立定跳远比赛视频，激发学生兴趣，引导学生关注跳跃技巧。
2. 理论讲解（10分钟）详细讲解立定跳远的动作要领，呼吸技巧，并进行示范。
3. 例题讲解（10分钟）演示标准动作，分析动作细节，解答学生疑问。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
5. 竞赛活动（10分钟）分组进行立定跳远比赛，鼓励学生互相学习，提高竞技水平。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：站立：两脚与肩同宽，脚尖向前跳跃：用力向后摆动双臂，向前跳起着地：双脚同时落地，膝盖微弯2. 呼吸技巧：跳前深呼吸，跳起时呼气落地时自然呼吸七、作业设计1. 作业题目：拍摄一段自己练习立定跳远的视频，分享到班级群。
2. 答案：收获：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
描述：见板书设计。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在课堂上的表现，针对不同学生的特点进行个别指导，提高教学效果。
2. 拓展延伸：邀请专业教练进行立定跳远技巧讲座，提高学生专业素养。
重点和难点解析1. 立定跳远的动作要领掌握。
2. 跳跃时的呼吸技巧。
3. 教学过程中的个别指导。
4. 作业设计及课后反思。
一、立定跳远的动作要领掌握1. 站位：两脚与肩同宽，脚尖向前，身体保持稳定。
2. 跳跃：双臂用力向后摆动，同时腿部发力向前跳起。
小学体育优质课件《立定跳远优质课件》一、教学内容本节课选自小学体育教材《体育与健康》四年级上册第七章“跳跃”，详细内容为立定跳远。
通过本章学习，学生将掌握立定跳远动作要领，提高身体协调性和下肢爆发力。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信品质，增强克服困难信心。
三、教学难点与重点1. 教学难点：立定跳远动作连贯性和协调性。
2. 教学重点：立定跳远动作要领和下肢爆发力训练。
四、教具与学具准备1. 教具：教学视频、跳远垫子、测量尺。
2. 学具：运动鞋、舒适运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放跳远比赛视频，激发学生兴趣，引导学生关注立定跳远运动。
2. 理论讲解（5分钟）讲解立定跳远动作要领，强调跳跃时身体协调性和下肢爆发力。
3. 动作示范（5分钟）进行立定跳远动作示范，分解动作，让学生跟随示范进行模仿。
4. 例题讲解（5分钟）以实际例题为例，讲解如何运用立定跳远动作要领，提高跳跃成绩。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师逐一指导，纠正动作不规范地方。
6. 小组竞赛（10分钟）分组进行立定跳远比赛，提高学生运动兴趣，培养团队合作精神。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳：双脚与肩同宽，脚跟抬起，身体重心前移。
跳跃：用力向前跳起，同时摆动双臂，保持身体协调。
着地：脚尖先着地，膝盖微弯，身体前倾。
2. 立定跳远训练方法下肢爆发力训练身体协调性训练七、作业设计1. 作业题目：结合立定跳远动作要领，在家中练习立定跳远，记录成绩。
2. 答案：家长监督，确保学生正确完成动作，记录成绩。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：开展课外体育活动，如跳远比赛、接力比赛等，提高学生运动兴趣和综合素质。
同时，鼓励学生参加校内外体育比赛，锻炼自己能力。
重点和难点解析在教学过程中，有几个细节是我需要特别关注。
小学体育《立定跳远》说课稿课件一、教学内容本节课的教学内容选自小学体育课程标准中的跳跃项目，具体为教材《立定跳远》的部分。
详细内容包括：理解立定跳远的动作要领，掌握正确的跳跃技巧；学习立定跳远的准备姿势、跳跃动作和落地动作；通过实践练习，提高学生的跳跃能力和身体协调性。
二、教学目标1. 知识技能目标：学生能够了解并掌握立定跳远的动作要领，形成正确的跳跃技巧。
2. 过程方法目标：培养学生勇敢、自信、协作的品质，提高学生的跳跃能力和身体协调性。
3. 情感态度价值观目标：激发学生对体育运动的兴趣，培养学生的团队精神和竞技体育道德。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远的动作要领和跳跃技巧的掌握。
教学重点：正确的跳跃姿势、动作的连贯性和落地时的稳定性。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、测量尺、口哨、教学卡片。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 导入（5分钟）（1）通过提问方式引导学生回顾之前学习的跳跃项目，为新课的学习做好铺垫。
（2）实践情景引入：邀请学生模仿小兔子跳跃，激发学生的学习兴趣。
2. 知识讲解与示范（5分钟）（1）详细讲解立定跳远的动作要领，强调跳跃技巧。
（2）示范正确的立定跳远动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 实践练习（10分钟）（1）分组练习，让学生在小组内互相交流、讨论，共同完成立定跳远动作。
（2）巡回指导，纠正学生的动作错误，强调跳跃技巧。
4. 例题讲解与随堂练习（5分钟）（1）出示例题，讲解解题思路，引导学生对立定跳远动作进行深入思考。
（2）随堂练习，让学生独立完成跳跃动作，巩固所学知识。
（1）邀请学生分享自己在练习过程中的收获和感受。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领2. 正确的跳跃姿势与技巧3. 落地稳定性七、作业设计答案示例：立定跳远动作要领包括：站立姿势、起跳、腾空、落地。
正确的跳跃姿势要求身体挺直，双脚同时用力向前跳起，落地时膝盖微弯，保持身体平衡。
2. 课后实践：回家后，在家长的协助下，进行立定跳远练习，每次练习5次，共3组。
小学体育《立定跳远》ppt课件目录CONTENCT •课程介绍•立定跳远基本技术•立定跳远训练方法•常见错误及纠正方法•比赛规则与裁判方法•课程总结与展望01课程介绍教学目标与意义教学目标通过本课程的学习，使学生掌握立定跳远的基本技能和动作要领，提高学生的跳跃能力和身体协调性。
教学意义立定跳远是小学体育教学的重要内容之一，对于发展学生的下肢力量、速度、灵敏度和协调性等身体素质具有重要意义，同时也有助于培养学生的自信心和勇气。
课程内容与重点课程内容本课程主要包括立定跳远的动作要领、练习方法和注意事项等方面的内容。
教学重点重点讲解立定跳远的起跳、腾空和落地三个环节的动作要领，以及如何通过练习提高跳跃成绩。
教学方法与手段教学方法采用讲解、示范、练习和纠正错误等教学方法，引导学生逐步掌握立定跳远的动作技能。
教学手段利用PPT课件、教学视频和实物等教学手段，帮助学生更加直观地理解和掌握立定跳远的动作要领和练习方法。
同时，通过组织游戏和比赛等教学活动，激发学生的学习兴趣和积极性。
02立定跳远基本技术预备动作要领站立姿势双脚并拢，身体直立，目视前方。
手臂动作双臂自然下垂，放于身体两侧。
重心调整将身体重心移至前脚掌，保持身体平衡。
010203屈膝动作蹬地动作摆臂动作起跳动作技巧双腿同时屈膝，降低身体重心。
双脚用力蹬地，为起跳提供反作用力。
双臂用力向前上方摆动，带动身体向前跳跃。
腾空与落地姿势落地准备在落地前，双腿自然收拢，准备落地。
腾空姿势身体充分伸展，保持腾空时间。
落地缓冲双脚同时落地，膝关节微屈，进行缓冲。
80%80%100%完整动作示范与讲解老师进行完整动作示范，学生观察并模仿。
老师详细讲解每个动作的要领和技巧，学生认真听讲并思考。
学生在老师指导下进行练习，老师及时纠正错误动作。
动作示范动作讲解练习指导03立定跳远训练方法下肢力量训练核心力量训练全身性力量训练加强腰腹部肌肉群的力量，如平板支撑、仰卧起坐等。
