青少年足球运动技能等级标准与测试方法(陈佩杰,唐炎 主编)思维导图

陕西省青少年足球锦标赛技术测验方法及标准
一、脚背正面颠球（10分）
1、方法：用脚背正面左、右脚交替颠球，交替一次为一对，满分为100对，及格为40对。

每人两次机会，取最好一次的成绩。

2、标准：满分100，及格40。

二、运球绕杆（10分）
1、方法：（如图）每人三次机会，取最好的一次成绩
30米
3
4米3米3米3米2米2米3米3米3米4米
2、标准：满分14〞5，及格18〞5。

三、30米跑（10分）
1、方法:（如图）
测试者站在起跑线后，自行起跑，启动开表，过终点停表，每人二次机会，取最好的一次成绩
四、立定跳远（10分）
1、方法：测试者站在起跳线后，双脚起跳向前腾跃，每人二次机会，取最好的一次成绩。

2、标准：满分2.15米，及格1.40米。

足球单元适用初中一年级年级所需课内6课时，课外3课时，每周3节课时间主题单元学习概述新课程的一个重要理念是目标统领内容，为了实现水平四的目标，我们在分析水平四目标的基础上，认为初一阶段的足球教学重点应立足于对学生学习兴趣的培养，在组织教学的过程中，应注意为学生创设宽松热烈的学习情境，引导学生在愉快的玩耍活动中促成基本技能的形成与掌握，增强其自主学习的能力。

因此我们对初二的足球学习内容进行了选择，并进行了重新的组织。

即将足球的“基本动作”的学习内容，融于“熟悉球性”、“游戏和竞赛”、“综合练习”中，目的是迎合学生主体的心理需求，充分调动学生的学习兴趣。

具体内容为：专题一，各种耍球和抢截球的游戏，达到熟悉球性的目的；专题二，在各种运球和射门中掌握几种传接球的脚法；专题三，在比赛中运用所学习的各种传接球方法，并简单了解规则。

并且通过足球运动中获得运动愉快感，了解自尊与自信的意义，具有一定的合作精神，指出体育活动中不道德行为主题单元规划思维导图主题单元学习目标1、运动参入目标：通过情景导入，培养学生具有积极参入足球活动的态度和行为；2、运动技能目标：正确地掌握脚内侧传球和抢截球地基本技术，提高传球地正确性和抢截球的成功率；3、身体健康目标：通过身体练习、有氧传截球等练习，积极提高学生身体素质，到达“健康第一”；4、心理健康目标：通过足球比赛，培养学生克服困难的坚强意志品质；5、社会适应目标：通过小团体的互相学习、比赛，建立和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德。

对应课标本课以《体育与健康课程标准》（实验稿）为依据，结合初一学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强等特点，以及城乡交间经济欠发达地区的学校，往往运动场地相对宽广、学生人数较多、体育器材（足球）充足的情况下，积极突出尊重教师和学生对教学内容的选择性来组织安排教学内容。

因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开；在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位，注重教学评价的多样性，使课程有利于激发学生运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，获得运动技能，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高学生的整体健康水平发挥重要作用。

足球
主题单元学习目标
运动参与：培养学生对足球运动的兴趣和爱好，使每个学生都能参与其中。

-力争实现课堂出勤率100%，小组学习评价和教师评价的100%合格。

运动技能：使学生初步了解足球运动的基础知识，通过多种多样的游戏形式，使学生初步掌握足球的几项主要基本技术和简单战术，并能在比赛中运用所学的技战术。

活动一：观看视频、导入课题
观看足球比赛的视频片段，通过足球世界杯进球集锦，渲染气氛。

（三分钟），并导入本单元学习主题---简介足球运动的基础知识
活动二：问题与研讨
提出问题一：（五分钟）教师提问，学生回答。

1、当今足球的发展趋势？
2、你知道哪些足球技术或战术？
3、如何练习足球技术或战术？
提问二：足球的主要技术是什么？
通过查阅资源学生根据理解和分析归纳总结回答问题。

教师对学生的回答简单评价和总结，并做好记录。

切入主题，安排学习任务。

活动三：足球基本战术的学习与应用
步骤一按照事先的准备进行分组，按能力把学生均匀分配到各组，然后由小组长组织分组讨论，练习；
步骤二：先进行小组间的讨论，教师巡回指导，然后按照要求进行“纸上谈兵”
步骤四：教师通过观察，随时进行评价和纠正以及正确的示范。

步骤五：教师可以通过视频、音乐等方法渲染气氛，放松学生的心情，营造欢快的场景，调动学生的体验、探究、合作、求胜的欲望，以求达到最佳的学习效果。

步骤六：教师随时讲评、表扬和鼓励，要指出出现的问题，提出改进意见。

教师要注意观察课堂情况，及时发现问题、解决问题，确保顺利进行，及时给与学生必要的帮助，让每组学生都能顺利完成练习任。

足球单元教学计划
主题单元学习目标
知识与技能：1、发展学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质。

2、熟悉球性，让学生掌握足球的基本技术，初步建立对足球的兴趣爱好。

过程与方法：通过合作学习，培养学生主动参与学习，逐步学会踢足球的方法。

使学生提高对足球运动的认识和参与兴趣。

情感态度与价值观：在学习中充分展现自我，逐步形成自信、勇于尝试、敢于表现的良好心理素质，体验合作与交往。

对应课标
1、足球教学场地大，踢球远，组织教学难度较大，教师应充分发挥学生的主体性，使教学组织的活而不乱生动有序。

2、要通过多种游戏的形式和方法来组织足球教学活动，以培养学生对足
布置任务，分组收集资料：1组足球的起源发展;2组场地器材的规格；3组队员要求。

活动三：展示交流。

1、各小组展示自己的练习感受。

提出发现的问题及探究活动成果。

进行表彰。

2、各组间进行评价，提出改进意见。

教师总结评价。

评价要点评价学习要点：
1、通过展示，你能了解多少足球知识，古代足球与现代足球的区别。

评价方法：提问与讨论、现场评价，小组和个人评价相。

学生足球运动技能等级评定标准（试行）一、说明1.《学生足球运动技能等级评定标准（试行）》（以下简称《标准》）是校园足球教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生足球运动技能和评估校园足球及衡量各地校园足球发展的重要依据，是引导学生提升足球运动技能水平的重要手段，主要适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校的学生。

2.《标准》从球感、运球、踢球、身体素质和比赛能力五个方面综合评价学生足球技能水平。

根据学生掌握足球运动技能的规律，《标准》将学生足球运动技能划分为五个等级，每个等级的测评内容体系不同，每个等级都具有相对独立的评分标准。

3．《标准》每个等级的各单项指标满分为10分，综合得分为各单项指标得分与权重乘积之和，达到标准的得分为7.5分。

4．学生可根据本《标准》的要求，定期对所掌握的足球运动技能进行自评，以便了解和掌握学习足球的情况。

校园足球特色学校要结合有关活动，组织学生进行测试，对达到《标准》的学生给予认定，并进行公布。

学生达到《标准》的情况可纳入学生综合素质评价体系。

5.各地在《标准》在实施过程中，要根据实际情况，因地制宜，逐步推进，把“达标升级”转化为学生学练足球的自觉行动。

6.本《标准》由教育部负责解释。

二、单项指标和权重等级单项指标权重（%）一级颠球、踩拨球10 往返运球25踢准25 冲刺跑15 小场地比赛25二级脚背正面颠球10 绕杆运球25踢准20 折线跑15 小场地比赛30三级行进颠球10 绕杆运球20 运球踢准20 绕杆跑15 小场地比赛35四级头颠球10 折线运球20 定位球踢准20 多向绕杆跑10比赛40五级多部位颠球10 折线运球20 运球射门20 折返跑10 比赛40三、评分表表1 一级评分表单项得分测评内容单位10 9 8 7 6 5 4 3 2 1颠球、踩拨球(分) 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1往返运球(秒) ≤7.2 7.3—8.0 8.1—9.2 9.3—10.0 10.1—11.1 11.2—11.9 12—12.7 12.8—13.3 13.4—14.3 14.4—15.1 踢准(分) 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 冲刺跑(秒) ≤4.0 4.1-4.2 4.3-4.4 4.5-4.6 4.7-4.8 4.9-5.0 5.1-5.2 5.3-5.4 5.5-5.6 5.7-5.8 小场地比赛(分) 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 技能综合评分：颠球或踩拨球得分×0.1+10米往返运球得分×0.25+8米踢准得分×0.25+20米跑得分×0.15+小场地比赛得分×0.25。

青少年足球体能训练的理论认知与实践方法作者：唐广训来源：《校园足球》2019年第07期队员在激烈的身体对抗、跑动和对手的干扰逼抢环境下，完成运球、传球、停球、射门、头球和假动作等一系列复杂的技术动作，需要强大的核心力量和下肢力量作为基本保障，同时，队员还需要频繁的加速、变向、急转和减速，整个比赛的步态呈现为站立、走、慢跑、中速跑、快速跑、冲刺跑和倒退跑，在激烈的攻防转换下，更需要充足的体能储备才能完成比赛。

因此，教练员在重视青少年的技术学习时，也要重视青少年的体能训练。

青少年足球体能训练应当根据足球运动特点和青少年身心发展规律制订合理的训练计划。

体能训练内容应当遵循人类动作发展规律，在进行体能训练时要做到“宁做一个正确的动作，不重复10次错误的动作”。

因此，体能训练应从狠抓动作质量入手，树立“动作质量是动作功能的基础”“基本动作是运动成绩的基石”的理念。

一、青少年足球体能训练的理论认知（一）身体功能性训练值得借鉴，更关注和强调动作在探讨提高青少年足球体能训练效能的问题上，可以从短跑运动员苏炳添的成长中得到启示。

苏炳添的外教根据“冠军模型”对其体能和技术状况进行功能性诊断和分析，发现技术和体能环节的不足，采取身体功能性训练，正是其运动成绩突破的关键所在。

身体功能性训练在欧美各个运动项目中广泛应用，足球项目也不例外。

从根本上讲，身体功能性训练方式是为了自己的运动项目做好准备，通过动作教会队员如何把控自身重量，发展训练速度、力量和爆发力，以提高运动表现，并降低受伤发生率的多维度动作模式。

功能性训练是体能训练的一类，与传统体能训练强调速度、力量、耐力、柔韧和灵敏等外在的运动能力表现相比较，功能性训练更关注动作，强调动作的控制力和精确性，视流畅、高效、正确的动作为速度、力量、耐力等素质的有效载体。

（二）通过功能动作筛查找到短板，有针对性地去补强在青少年足球体能训练中应进行功能动作筛查测试工作。

功能动作筛查是一套被用以检测人体整体的动作控制稳定性、身体平衡能力、柔软度、灵活性以及本体感觉等能力的检测方式。

全国青少年足球技能测试内容一、测试内容：地滚球传准图五：4.5米 9米 9米A C Ｅ终点 F起点B D1.8米 9米 9米 4.5米三、前场正面定位球规则：共三个点如图所示，分别射两次，共六次。

一方测试完后，互换攻守，同上再进行一遍。

评分办法：1、射门进球得1分，对方判负1分；2、守方派4名队员组成人墙进行防守，守门员1人；3、测试中如遇守方犯规，球进门有效，球未进则重罚；如遇攻方犯规，则算失败一次。

四、角球规则：左右两边各三次，共六次。

攻守双方各出8名队员（包括守门员和发球队员）一方测试完后，互换攻守，同上再进行一遍。

评分办法：1、不算发球，限攻方（每人次数不限）最多三次触球完成射门；2、被守门员得到；守方踢出边线、中线，算攻方失败一次；3、守方破坏出端线，重发；4、攻方射门进球得1分、守方负1分；5、测试中如遇守方在罚球区外犯规，重新进行；6、测试中如遇除5以外的其它守方犯规，按规则进行；如遇攻方犯规，则判功方得1分，守方负1分。

五、有防守限定区域的“一对一”规则：攻方在中圈弧顶，守方在罚球弧弧顶。

攻方带球突破或摆脱防守射门。

每队出8人，进攻和防守每人一次，共8次。

一方测试完后，互换攻守，同上再进行一遍。

防守方安排守门员1人。

评分办法：1、范围限制在两条罚球区及其线延长线与底线和中线围成的长方形内，不论是攻方自己带出或被对方破坏出此区域，均算攻方失败一次；2、时间限定在10秒以内，每次进攻超过10秒的均算攻方失败一次。

3、攻方射门进球得1分，守方负1分；4、测试中如遇守方犯规，禁区外犯规重测，禁区内犯规判攻方得一分，守方负1分；如攻方犯规，则判失败一次。

注：测试中如出现非体育道德行为，按相关规定处罚，中国足协有追加处罚的权利。