第三讲 职业生涯决策的理论
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第三讲职业生涯发展理论一、金斯伯格的职业意识发展过程理论美国著名的职业生涯发展理论先驱,职业心理学家通过对人的童年到青少年阶段的职业心理发展过程的研究,将个体职业心理的发展划分为幻想期、尝试期和现实期三个阶段,揭示了个体早期职业心理或职业心理意识及其对人的职业选择行为的作用。
1、幻想期(4——11岁)特征:属于单纯的兴趣爱好与模仿不可能考虑自身条件和能力水平不能形成与社会需要相适应的职业动机,完全出于幻想之中。
2、尝试期(11——17岁)兴趣阶段(11-12岁)关注、培养职业兴趣能力阶段(12-14岁)发现能力差距、自觉进行训练价值观阶段(14-16岁)审视职业的社会价值和个人价值综合阶段(16-18岁)综合信息,缩小职业兴趣范围,初步确定职业方向3、现实期(17——)试探阶段:通过调查、参观、查询、咨询等途径了解职业发展方向及就业机会,为职业选择做准备。
具体化阶段:职业选择具体化、明确化。
专业化阶段:确定职业发展专业方向,并付诸行动二、萨柏的终身职业生涯发展理论萨柏是美国另一位有代表性的职业学家。
他把人的职业发展划分为5个大的阶段。
1、成长阶段。
从0-14岁。
经历对职业从好奇、幻想到兴趣,到有意识培养职业能力的逐步成长过程。
萨柏将这一阶段,具体分为3个成长期:(1)幻想期(10岁之前):儿童从外界感知到许多职业,对于自己觉得好玩和喜爱的职业充满幻想和进行模仿。
(2)兴趣期(11-12岁):以兴趣为中心,理解、评价职业,开始作职业选择。
(3)能力期(13-14岁):开始考虑自身条件与喜爱的职业相符合否,有意识的进行能力培养。
2、探索阶段。
由15-24岁。
择业、初就业。
也可分为3个时期。
(1)试验期(15-17岁):综合认识和考虑自己的兴趣、能力与职业社会价值、就业机会,开始进行择业尝试。
(2)过渡期(18-21岁):查看劳动力市场,或者进行专门的职业培训。
(3)尝试期(22-24岁):选定工作领域,开始从事某种职业。
职业生涯的决策在人生的道路上,我们不可避免地要做一些重要的决策,而选择一个职业就是其中之一。
职业生涯的决策对我们的未来发展和幸福感有着重要的影响。
本文将从个人兴趣、技能匹配以及职业发展前景等方面,探讨职业生涯决策的重要性以及如何做出明智的选择。
一、认识自我——个人兴趣和价值观职业生涯决策的首要步骤是认识自己。
我们应该思考自己的兴趣和价值观,找出我们真正喜爱的领域以及我们希望在职业生涯中追求的目标。
了解自己的兴趣可以帮助我们找到一份与自己兴趣相符的工作,从而更容易获得工作的满足感和成就感。
二、技能匹配——发挥自我优势除了兴趣之外,我们还需要考虑自己的技能和能力。
职业生涯的决策应该基于我们已经具备的技能和能力,这样我们才能更好地发挥自己的优势。
同时,我们还可以通过学习和培训来不断提升自己的技能,以适应不断变化的职场需求。
三、职业发展前景——长远规划和市场需求职业生涯的决策还需要考虑职业发展的前景。
我们应该研究市场需求和行业趋势,选择具有良好前景和稳定性的职业。
了解行业发展的趋势可以帮助我们预测未来的职业需求,并为自己规划一个长远的职业发展路径。
四、交流和咨询——寻求他人的建议和帮助在职业生涯决策过程中,我们可以主动寻求他人的建议和帮助。
与前辈、老师、职业顾问等交流,听取他们的经验和观点,可以帮助我们更全面地了解不同行业和职业的优势和劣势。
他们的经验和建议可以为我们的决策提供宝贵的参考。
五、职业规划——制定实施计划一旦我们做出了职业生涯的决策,就需要制定一个实施计划。
这个计划应该包括中期和长期的职业目标,以及实现这些目标所需要的步骤和行动。
通过制定职业规划,我们可以更有针对性地培养和发展自己的能力,为未来的职业发展铺平道路。
六、适应变化——灵活调整职业策略职业生涯决策并不是一成不变的,我们应该保持灵活,随时调整职业策略。
在职业生涯中,我们可能会面临许多挑战和机遇,需要不断学习和适应变化。
当工作环境或个人目标发生改变时,我们应该勇于调整自己的职业路径,以保持持续的职业发展。
第三讲职业生涯发展理论一、金斯伯格的职业意识发展过程理论美国著名的职业生涯发展理论先驱,职业心理学家通过对人的童年到青少年阶段的职业心理发展过程的研究,将个体职业心理的发展划分为幻想期、尝试期和现实期三个阶段,揭示了个体早期职业心理或职业心理意识及其对人的职业选择行为的作用。
1、幻想期(4——11岁)特征:属于单纯的兴趣爱好与模仿不可能考虑自身条件和能力水平不能形成与社会需要相适应的职业动机,完全出于幻想之中。
2、尝试期(11——17岁)兴趣阶段(11-12岁)关注、培养职业兴趣能力阶段(12-14岁)发现能力差距、自觉进行训练价值观阶段(14-16岁)审视职业的社会价值和个人价值综合阶段(16-18岁)综合信息,缩小职业兴趣范围,初步确定职业方向3、现实期(17——)试探阶段:通过调查、参观、查询、咨询等途径了解职业发展方向及就业机会,为职业选择做准备。
具体化阶段:职业选择具体化、明确化。
专业化阶段:确定职业发展专业方向,并付诸行动二、萨柏的终身职业生涯发展理论萨柏是美国另一位有代表性的职业学家。
他把人的职业发展划分为5个大的阶段。
1、成长阶段。
从0-14岁。
经历对职业从好奇、幻想到兴趣,到有意识培养职业能力的逐步成长过程。
萨柏将这一阶段,具体分为3个成长期:(1)幻想期(10岁之前):儿童从外界感知到许多职业,对于自己觉得好玩和喜爱的职业充满幻想和进行模仿。
(2)兴趣期(11-12岁):以兴趣为中心,理解、评价职业,开始作职业选择。
(3)能力期(13-14岁):开始考虑自身条件与喜爱的职业相符合否,有意识的进行能力培养。
2、探索阶段。
由15-24岁。
择业、初就业。
也可分为3个时期。
(1)试验期(15-17岁):综合认识和考虑自己的兴趣、能力与职业社会价值、就业机会,开始进行择业尝试。
(2)过渡期(18-21岁):查看劳动力市场,或者进行专门的职业培训。
(3)尝试期(22-24岁):选定工作领域,开始从事某种职业。
沈阳职业技术学院教案用纸
第 3 周总第3次学时:2
教学班级:工商19级课程:职业生涯规划课教师:陈月乔
沈阳职业技术学院教案用纸
(4)将个人可接受水平的范围与有关职业方案的特性水平进行比较
(5)灵敏度分析
●2、深度探索阶段
●3、挑选最合适方案阶段
( 1)挑选最合适的方案(2)挑选其他合适的方案
4.贾尼斯(Janis)和曼(Mann)生涯决策理论
●全面研究大范围的可选择的行动步骤
●调查能够实现的目标范围和选择所蕴含的价值
●仔细衡量自己所了解的消极和积极后果所具有的代价和风险●广泛搜索与进一步评估选项相关的新信息
●正确地吸收和解释个体所接受的新信息或专家的判断,即使
这些信息或判断并不支持自己最初所偏好的行动步骤。
●做出最终选择之前,重新检查所有已知选项的积极和消极的结
果,包括那些最初被认为是不可接受的结果。
●为执行所选的行动步骤做详细的准备,特别要注意如果各种
已知的风险被具体化,可能需要依条件制订计划。
二、职业生涯决策的影响因素
大学生在进行职业决策时,受到很多因素的影响,总结如下:
1、心理特征
在具体的职业决策中,主要表现为决策风格,我们可以通过决策风格测试了解自己的特点⊙微视频:
职业决策的影响因素。
职业生涯规划职业决策职业生涯规划是一个人为了实现个人职业目标而制定的一系列行动和决策的过程。
在制定职业生涯规划时,需要综合考虑个人的兴趣、能力、价值观和职业市场的需求等因素。
本文将对个人职业生涯规划中的职业决策进行讨论。
职业决策是指在职业生涯中做出的关键选择,涉及到选择职业的性质、行业、岗位以及未来的职业发展方向等。
职业决策是职业生涯规划中最重要的环节之一,它直接影响着个人的职业发展和未来的就业前景。
在做出职业决策时,个人应该综合考虑以下几个方面的因素:第一,个人兴趣和能力。
个人的职业选择应该与自己的兴趣和能力相匹配,才能更好地发挥个人的优势和潜力。
如果一个人对某个行业或岗位没有兴趣,即使他有一定的能力,也很难取得长期的职业成功和满足感。
第二,职业需求和市场趋势。
随着社会变革的加速,职业需求和就业市场也发生了很大的变化。
个人在做出职业决策时需要了解当前的职业需求和市场趋势,选择那些有前景和发展空间的职业。
第三,个人价值观和职业发展规划。
个人的职业决策应该与自己的价值观相符,符合个人的职业发展规划。
个人应该明确自己的长期职业目标,同时制定相应的短期和中期职业规划,有针对性地选择适合自己的职业。
第四,教育背景和技能培养。
个人的职业决策还应该考虑自己的教育背景和技能培养情况。
个人可以通过提升自己的学历和技能水平来增加在职业市场中的竞争力,为自己的职业决策提供更多的选择。
职业决策是一个复杂而严肃的过程,需要个人对自己有深入的了解和对职业市场有全面的了解。
在做出职业决策时,个人应该进行充分的研究和调研,了解目标职业的特点、要求和前景,同时也要与身边的人进行交流和咨询,听取他们的建议和意见。
此外,个人还可以通过参加实习、培训、社会实践等方式来增加自己的职业认知和经验,从而更好地做出职业决策。
在做出职业决策之后,个人还应该持续关注职业市场的变化,不断更新自己的职业规划,为未来的职业发展做好准备。
总之,职业决策是个人职业生涯规划中至关重要的环节,它直接关系着个人的职业发展和未来的就业前景。
第三讲大学生职业生涯设计与管理第二节职业生涯管理一、职业生涯规划目标的细化研究一些成功者的成功轨迹,你就会发现他们取得成功前大都有自己明确的目标。
美国成功学家拿破仑·希尔在《一年致富》中有这样一句名言:“-切成就的起点是渴望。
一个人追求的目标愈高,他的才能发展就愈快。
一心向着自己目标前进的人,整个世界都给他让路。
”希尔认为,所有的成功,都必须靠一个明确的目标,当对目标的追求变成一种执著时,你就会发现所有的行动都会带领你朝着这个目标迈进。
目标就是力量,有了目标奋斗才会成功。
古今中外,凡在事业上有所成就的人,无不有着明确而坚定的目标。
英国前首相本杰明·迪斯累里原本是一名并不成功的作家,出版数部作品却无一能给人留下深刻印象。
后来迪斯累里涉足政坛,决心成为英国首相。
他克服重重阻力,先后当选议员、下议院主席、高等法院首席法官,直至1868年实现既定目标,成为英国首相。
对于自己的成功,迪斯累里在一次简短的演说中一言以蔽之:“成功的秘诀在于坚持目标。
”明确而坚定的目标是赢得成功,是有所作为的基本前提。
因为坚定目标的意义,不仅在于面对种种挫折与困难时能百折不挠,抓住成功的契机,让梦想一步步变为现实,更重要的还在于身处逆境时能产生巨大的奋进激情,使自己的潜能得到最大发掘与释放。
这些都说明要想获得成功首先需要一个目标,目标高低也影响了你未来发展的好坏。
美国的成功学大师安东尼·罗宾斯曾经提出过一个成功的万能公式:成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查修正+坚持到底。
从这个公式我们可以看出,要想获得成功,要首先明白我们的目标和详细的计划。
在职业生涯领域也是一样,我们首先选择一个最适合我们发展的行业和工作,然后确定目标,同时对整个职业生涯进行初步规划,接着付诸行动,并且经常对目标和计划进行检查修正,坚持到底,最后定能获得职业生涯的成功。
(一)职业生涯目标的意义目标,就是一个人的奋斗方向。
职业生涯目标的设定,是职业生涯规划的核心。
职业规划决策讲解引言职业规划决策是每个人都会面临的重要问题,它涉及到对个人职业生涯的长远规划和决策。
一个科学合理的职业规划决策对于个人的发展和成功至关重要。
在本文中,我们将介绍职业规划决策的重要性,以及如何进行职业规划决策。
1. 职业规划决策的重要性1.1 个人发展职业规划决策是个人发展的基础,它有助于个人明确自己的职业目标,并为之制定合理的计划。
通过职业规划决策,个人可以更好地了解自己的兴趣、能力和价值观,从而找到适合自己的职业道路。
1.2 职业成功一个科学合理的职业规划决策可以帮助个人实现职业成功。
职业规划决策包括确定职业目标、制定职业计划和采取行动等过程。
通过职业规划决策,个人可以将目标转化为实际行动,不断进取,从而提高自己的职业技能和竞争力,实现职业的持续发展。
1.3 工作满意度一个良好的职业规划决策可以提高个人的工作满意度。
通过职业规划决策,个人可以寻找到适合自己的职业道路,从而更好地发挥自己的优势,得到更好的职业发展和成就感。
这将促使个人保持积极的工作态度和高效的工作表现。
2. 职业规划决策的过程职业规划决策是一个系统化的过程,包括以下几个关键步骤:2.1 自我评估自我评估是职业规划决策的第一步,它包括对自己的兴趣、能力、价值观等进行认真的思考和评估。
只有了解自己,才能找到适合自己的职业道路。
2.2 职业探索职业探索是指通过调查研究,了解不同的职业和行业,从而找到适合自己的职业。
这包括对职业需求、薪资待遇、工作环境和发展前景等方面的了解。
2.3 设定职业目标在了解自己和职业市场之后,个人需要设定明确的职业目标。
职业目标应该是具体和可测量的,同时也要与自己的兴趣、能力和价值观相匹配。
2.4 制定职业计划为了实现职业目标,个人需要制定详细的职业计划。
职业计划应该包括具体的行动步骤和时间表,以及必要的资源和支持。
2.5 行动执行职业规划决策的最后一步是行动执行。
个人需要按照职业计划的安排,积极主动地采取行动,不断学习和提升自己的职业能力。
职业生涯决定社会学习理论未来的世界:方向比努力重要,能力比知识重要,健康比成绩重要,生活比文凭重要,情商比智商重要。
——清华大学校长在的理论领域,六七十年代,克朗伯兹(krumboltz)和同事们一起对高中学生作了连串的研究,于1979年出版《社会学习理论和生涯决定》一书,综合了心理与社会两者对个人职业生涯规划的影响。
他们将行为学派的班杜拉创立的社会学习原理运用于职业生涯规划指导中,来探讨职业生涯决策中,社会、遗传与个人因素对职业决策的影响。
一、生涯社会学习理论的观点1、影响个人职业生涯的四种因素:克朗伯兹认为,职业发展过程错综复杂,受许多因素交互作用的影响,其中最主要有四种因素影响个人职业生涯决策。
(1)遗传素质和特殊能力:个人得自于遗传的一些特质,在某些程度内限制了个人对职业或学校教育选择的自由。
这些因素包括:种族、性别、外在的仪表和特征等。
某些个人的特殊能力也会影响其在环境中的学习经验,伴随这些学习经验而来的兴趣与技能,对个人未来的职业选择将具有相当密切的关系。
个人的特殊能力包括:智力、音乐能力、美术能力、动作协调能力等。
(2)环境条件与特殊事件:即个人所接受的教育与训练、家庭背景、社会政策、社会变迁等非个人所能控制的因素,以及个人职业选择的具体领域等。
家庭背景则包括父母所从事的职业及社会经济地位、父母的教育水准,以及家庭结构、父母期望等因素。
(3)学习经验:克朗伯兹认为,每个人有独特的学习经验,这在决定其职业生涯的路径时扮演重要的角色作用;凡是成功的生涯规划、生涯发展和职业或教育的表现所需的技能,均能够通过学习经验而获得。
(4)是工作定向技能,即在上述各种因素的交互作用下,个人所获得的解决问题的技能、工作习惯、认知过程、情绪反应等,这些技能又会影响其他各项因素。
2、各种影响因素之间交互作用的结果:个人在上述四种因素及其交互作用的影响下,通过经验的累积与提炼,产生如下结果。
(1)自我认识的形成。