小学体育课教案前滚翻原地高抬腿跑

三年级体育教案《前滚翻》引言：前滚翻是体育课程中的一项基础动作，它不仅能够锻炼学生的柔韧性和协调性，还能培养学生的勇气和自信心。

本教案将详细介绍三年级学生如何学习和掌握前滚翻这一动作。

一、教学目标：1.了解前滚翻的基本动作要领；2.掌握正确的动作顺序和要领；3.培养学生对前滚翻的兴趣和自信心。

二、教学准备：1.课程教案；2.教学场地：体育馆或操场；3.安全设施：垫子或软墙。

三、教学步骤：1.热身运动（5分钟）：在开始学习前滚翻之前，进行适当的热身运动是非常重要的。

老师可以带领学生进行一些简单的热身动作，如摇臂、跳绳等。

2.示范与讲解（10分钟）：老师进行前滚翻的示范，同时对每一个动作要领进行讲解。

要点包括：站立姿势，双腿并拢站立，前滚时要将头和脚同时往前滚动，确保头部放在手臂之间，用力推地，完成一个完整的前滚动作。

3.分组练习（15分钟）：将学生分成小组，每个小组由一个学生扮演指导者，其余学生分别进行前滚翻的练习。

指导者要负责帮助和指导其他人，在练习过程中及时纠正他们的姿势。

4.个人练习（10分钟）：师生互动，老师或助教帮助学生逐一进行前滚翻动作的指导和纠正，确保每个学生都能逐渐掌握前滚翻的技巧和要领。

5.集体展示（10分钟）：请每个学生轮流上台展示他们的前滚翻动作。

其他同学和老师可以给予肯定和指导，提醒他们注意细节和技巧的改进。

6.总结与反思（5分钟）：教师与学生一起总结学习过程中的经验和收获，回答学生对前滚翻技巧的疑问。

四、教学扩展：1.增加难度：学生熟练掌握基本的前滚翻动作后，可以尝试增加难度，例如在前滚翻的过程中加入跳跃动作。

2.应用实践：将前滚翻技巧应用到实际的场景中，如在困难地形上滚动等，培养学生处理意外情况的能力。

3.其他技巧训练：授课老师可以结合其他柔韧性和协调性训练方法，进一步提高学生的运动水平，例如翻筋斗等。

结语：通过本节体育课的学习，学生们可以熟练掌握前滚翻的基本技巧，培养他们的勇气和自信心，并进一步提高他们的柔韧性和协调性。

原地高抬腿跑一、年级三年级二、教学目标1. 知道原地高抬腿跑上身正直、大腿抬高的正确方法。

2. 通过教师示范、自主学习，80%学生能做出上身正直、大腿抬高、支撑腿蹬直、步小且频快的原地高抬腿跑动作。

3. 培养学生互相帮助，不怕苦、不怕累，敢于挑战困难的良好品质。

三、学情分析三年级学生年龄偏低，思维能力正处于由形象思维向抽象思维过度的时期，能进行一定的抽象思维，但仍以形象思维为主，模仿能力强。

学生对于原地高抬腿跑动作学习快但正确率低，传统课堂中教师边示范边指导边纠正，很难及时反馈学生动作问题，更无法实现学生在课堂上自主发现、记录、反馈、和跟踪。

本课基于KINECT的体感等功能，将优化教学环境，还成为学习者学习的工具，使场景模拟和实际相融合，促进学生完成正确动作。

四、教学重难点分析及解决措施上身正直、大腿抬起的高度解决措施：基于小班化课堂教学的特点，我主要让学生通过小组合作学习，游戏任务的方式来达到这一目标，学生在自主研究资源包视频动作和合作学习中，充分发挥合作探究的作用，借助Kinect软件Disply Colo rimagej镜像功能，就是将学生动作画面实时显示，老师和学生借助动作实时显示并结合身上的标签贴进行动作分析和检测，通过软件动作实时显示的功能更清晰的找到动作的重点做原地高抬腿跑动作要上身体正、大腿需抬高。

促进每个学生对正确动作的理解，当实时显示动作进行自己和同伴动作完成度对比时能更快速的帮助自己找出问题，纠正动作。

让学生在一个个鲜活的真实的动作问题中去解决问题，达成教育目标就水到渠成了。

五、教学设计准备部分1告诉学生本课学习内容，并提出要求，通过整队帮助学生迅速进入上课状态。

2、充分利用实际场地和情景场地要求，增加跑的趣味性，同时热身操也活动了学生的头部、髋部、膝关节。

脚踝等部位。

根据教师示范迅速做出相应动作。

调动学生的积极性，同时达到热身的目的。

教师活动1、整队、师生问好。

稍息、立正。

告别摔跤：小学体育课前滚翻教案一、教学目标1.了解滚翻的基本动作原理及其意义。

2.学习正确的滚翻方式和要领，掌握滚翻的基本技能。

3.提高学生的身体协调力和反应能力，增强身体自我保护意识。

4.通过教学，让学生不再害怕跌倒，不再因摔跤受伤而遭受心理上的打击。

二、教学内容及过程1.教师介绍滚翻的原理及其意义，鼓励学生采取积极的态度去学习。

2.示范滚翻的基本动作要领，让学生先模仿基本的桥式、侧滚和前滚要领。

3.学生们分组进行滚翻练习，特别是前滚动作的练习，需要学生们彼此合作，互相帮助，互相配合，确保安全。

4.教师根据学生的实际情况，对每个学生进行指导，帮助他们克服恐惧心理，培养勇敢的心理素质。

5.过游戏方式，引导学生自己发现、解决、改进，让他们在快乐中掌握滚翻的技能。

三、教学方法与手段1.讲授法：教师用简单易懂的语言，解释滚翻的基本原理和要领。

2.示范法：教师自身示范，帮助学生们理解和掌握动作要领。

3.练习法：让学生有充分的时间和机会练习滚翻，并纠正他们的动作错误。

4.游戏法：采用趣味性较强的游戏，让学生在轻松的氛围中掌握滚翻技能。

四、课堂效果评价1.看重学生的个人进步，求虽少得实，也要让大部分学生能掌握基本技能。

2.给学生充分的时间去适应和消化新的技能，让他们自主学习和自我掌握。

3.鼓励学生多拍一些滚翻练习照片和视频，让他们学有所得，欣赏自己的成长过程。

4.对于大多数学生而言，学会基本滚翻技能便是成功。

不过，更关键的是，让每位学生明白摔倒在所难免，学会保护自己才是最关键的。

五、教学意义通过小学体育课前的滚翻教学，孩子们不仅在身体上得到了锻炼，而且在身心上都得到了提高。

学会正确的滚翻技能，能够增强孩子们的身体协调力和反应能力，提高他们的体育素质和自我保护意识。

同时，通过教学，让孩子们摆脱摔倒带来的心理阴影和影响，建立起健康的人生观和心理素质。

小学体育课教案（一年级）内容1、前滚翻；2、原地高抬腿跑教学目标1、认知目标：使90%的学生初步理解前滚翻和原地高抬腿跑的方法。

2、技能目标：使85－90%的学生初步学会前滚翻和原地高抬腿跑的技术动作，促动力量、柔韧、协调等素质的发展。

3、情感目标：激发学生的创新欲望，培养学生克服困难，积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。

程序时间内容组织教法与要求准备部分4’~5’一、模仿动物走：1、小鸭子2、小猴子3、小兔子4、小青蛙二、青蛙回家组织：＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋教学步骤：1、提出动物名称2、学生自行设计动作3、集体实行评议情感教育：提出主题，学生积极思考，大胆创新教学步骤：1、提出主题。

2、学生自行设计。

3、群体自练。

4、相互评议。

基本部分12’~13’前滚翻教学重点：提臀、低头、蹬腿、团身的协调配合教学难点：头顶着垫组织：12’~14’原地高抬腿跑动作规格：上体正直，大腿高抬。

教学重点：摆动腿高抬教学难点：蹬地腿充分伸直组织：教学步骤：1、原地高抬腿走；2、从低到高的原地抬腿跑；3、大腿触手掌心的原地高抬腿跑。

教学要求：仔细观察、积极思考情感教育：团结协作、力争上游结束部分4’~5’1、舞蹈《小白船》2、常规小结布置作业组织：教学步骤：1、讲解方法、要求2、跟我做利用手帕，自行设计动作练习。

小学体育课教案（一）初中体育课教案（一）小学体育课教案（三）（情境教学）案例八（提供人：上海卢湾区丽园路三小陈志飞）教学内容：1、前滚翻交叉转体18002、障碍赛跑教学目标：1、初步学会前滚翻交叉转体1800的转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则。

2、发展学生的灵敏协调素质和综合能力。

3、激发学生积极思考及探究欲望，培养学生团队合作和创新意识。

器材设备：海绵垫子若干块。

三、教案案例三：自主学习（提供人湖南省长沙市开福区茅亭子小学郑湘莎）课题：模仿动物行走教学对象：水平一教学目标：学生能够以各种姿势移动身体，提高学生的模仿能力、奔跑能力、思维判断能力和表现欲望。

教学内容：模仿兔子、鸭子、青蛙、大象、乌龟和螃蟹的行走动作。

教学过程：一、热身练习“击掌操”老师：“樱桃小丸子”动画片同学们看过没有？大家喜不喜欢“小丸子”？主题歌“立正、稍息、站好”会不会唱？下面同学们就跟老师一起听音乐做击掌操。

二、模仿练习：看画，让学生自由模仿动物的行走动作，比一比看谁做得最像。

三、请模仿得最像的同学给大家示范。

四、游戏：“帮小动物找家”听动物的声音——鸭子、青蛙、大象猜谜语——兔子、乌龟、螃蟹通过听声音或猜谜语，判断是什么动物？迅速跑去寻找动物的家，然后再模仿动物的行走动作，返回大“森林”。

五、根据学生各自对动物的喜欢，自己选择、自由组合、一起创造游戏。

六、放松韵律“小白船”。

青蛙乌龟螃蟹结论：本课教学的重点是提高学生的模仿能力、奔跑能力、思维判断能力和表现欲望。

在学习方法上运用了自主学习方式，给学生提供了更大的自由空间，通过创设情景教学，让学生在游戏中掌握知识和发展体能。

小学体育前滚翻教案优秀范文一、教学目标通过本节课的学习，学生能够了解并熟练掌握前滚翻的基本要领，能够进行简单的前滚翻动作。

二、教学重点1、正确掌握前滚翻的要领；2、正确进行前滚翻的动作。

三、教学难点1、前滚翻要领的正确理解；2、前滚翻的正确掌握和运用。

四、教学方法1、示范教学法：通过教师现场示范和学生模仿的方式，让学生更好地理解前滚翻的正确要领。

2、实践操作法：通过让学生实际操作练习前滚翻动作，使其在实践中掌握前滚翻的正确要领和动作技巧。

五、教学内容1、前滚翻的基本要领（1）站立呼吸，双臂向两侧伸展，放松肩膀、手腕和脖子；（2）迈开一步，两手抬起，臂部伸直，身体向前蹲下，两手放在地上；（3）两手向前推，身体沿着手腕前滚，落在脚后跟处，两膝一点顶起，头向前低垂。

2、前滚翻的实践操作（1）学生自由搭档，进行互相教授前滚翻的动作；（2）教师现场示范，让学生模仿前滚翻的正确动作；（3）引导学生进行前滚翻的实践操作，让学生在实践中掌握前滚翻的动作技巧。

六、教学过程1、导入环节：教师问学生是否会前滚翻，引导学生了解前滚翻的动作特点和要领。

2、讲解环节：教师详细介绍前滚翻的基本要领和实践方法，并通过多种方式让学生更好地理解前滚翻的正确要领和动作技巧。

3、实践操作环节：教师现场示范前滚翻的正确动作，并引导学生进行实践操作训练，让学生在实际操作中掌握前滚翻的正确要领和动作技巧。

4、总结评价环节：教师对学生所表现出的前滚翻动作进行评价，帮助学生发现自己的不足之处。

七、教学效果通过本节课的学习和训练，学生对前滚翻的特点和要领有了更深入的了解，同时掌握了前滚翻的基本动作技巧，提高了学生的体能水平和身体协调能力。

八、教学反思在教学过程中，我们注意到一些学生并没有完全掌握前滚翻的动作要领和技巧。

下一步，我们将加强训练，为学生提供更多的机会练习前滚翻，并鼓励学生不断尝试和创新，提高学生的学习兴趣和积极性。

体育课《高抬腿跑、前滚翻》教案教学内容：；教学目标:1、认知目标：让学生初步理解前滚翻和原地高抬腿跑的方法，活动目的。

2、技能目标：学生初步学会前滚翻和原地高抬腿跑的技术动作，促进力量、柔韧、协调等素质的发展。

3、情感目标：培养学生克服困难，积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。

一、准备部分：1、扩胸练习2、压腿3、腹背运动4、游戏（铁树皮）组织：＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋教学步骤：1、两路纵队，行进间练习2、要求动作到位，整齐。

情感教育：提出主题，学生积极思考，教学步骤：1、提出主题。

2、学生自行练习。

3、群体自练。

4、相互评议。

二、基本部分：1、前滚翻教学重点：低头提臀、蹬腿、团身的协调配合教学难点：头顶着垫，团身前滚。

组织：四路纵队×××××××××××→×××××××××××→×××××××××××→×××××××××××→练习方法：1、教师示范，着重指出低头、团身、前滚、抱腿2、找学生出来练习，找出不足的地方。

3、分组练习，组长带领。

教师巡视。

4、抬高垫子的一端，让学生顺势前滚，提高滚动速度。

5、各小组推荐好的学生进行比赛。

要求：按动作要求进行，组长组织好本组队员。

2、原地高抬腿跑动作规格：上体正直，大腿高抬。

教学重点：摆动腿高抬教学难点：蹬地腿充分伸直组织：××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××△教学步骤：1、原地高抬腿走；2、从低到高的原地抬腿跑；3、大腿触手掌心的原地高抬腿跑。

前滚翻五年级教学设计（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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工
夫
第7周第4课时
内
容
1.前滚翻
教学目标1.经过本次课的学习前滚翻技术动作与保护与帮助，90%的先生能够掌握前滚翻的动作。

2.经过分组练习发展先生的谐和性和柔韧性等身体本质，进步自我保护能力。

3.培养先生勇敢坚强、吃苦耐劳的认识，进步先生团队协作。

重难点重点：掌握蹲撑、蹬地的经头、颈、背、臀依次着垫的动作要领。

难点：蹲撑与蹬地的结合，翻滚要快、要稳。

教
学按次课堂常规—蛇形跑—徒手操--前滚
翻—放松—小结—下课
场
地
器
材
篮球场，垫子
按
次教学内容教师活动先生活动
工
夫
负荷
次
数
强
度。

2024年小学体育与健康原地高抬腿教案一、教学内容本节课选自小学体育与健康课程教材第三册第七章，主题为“原地高抬腿”。

具体内容包括：原地高抬腿动作要领讲解与示范，原地高抬腿节奏练习，以及原地高抬腿游戏设计。

二、教学目标1. 让学生掌握原地高抬腿的正确动作要领，提高动作质量。

2. 培养学生团队协作精神，提高集体荣誉感。

3. 增强学生心肺功能，提高身体协调性和灵活性。

三、教学难点与重点教学难点：原地高抬腿动作的协调性和节奏感。

教学重点：原地高抬腿动作要领的掌握。

四、教具与学具准备教具：口哨、音乐播放器、计时器。

学具：跳绳、标志盘。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跳绳和标志盘设置障碍，让学生模仿小动物跨越障碍，自然过渡到原地高抬腿动作。

2. 原地高抬腿动作讲解与示范（10分钟）a. 讲解原地高抬腿的动作要领：身体挺直，目视前方，两臂自然摆动，大腿抬高至与地面平行，交替进行。

b. 示范原地高抬腿动作，让学生跟随示范进行练习。

3. 原地高抬腿节奏练习（10分钟）a. 学生分组，每组按照一定节奏进行原地高抬腿练习。

b. 教师吹哨子或播放音乐，引导学生保持统一节奏。

4. 原地高抬腿游戏设计（10分钟）a. 游戏一：“穿越火线”。

学生分成两队，进行原地高抬腿比赛，最快完成的队伍获胜。

b. 游戏二：“抢椅子”。

设置若干椅子，学生进行原地高抬腿，音乐停止时，迅速抢占椅子。

b. 学生互相评价，分享学习心得。

六、板书设计1. 原地高抬腿动作要领身体挺直，目视前方，两臂自然摆动，大腿抬高至与地面平行，交替进行。

2. 原地高抬腿节奏练习方法吹哨子、播放音乐，引导学生保持统一节奏。

七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家人一起进行原地高抬腿练习，记录练习时间及次数。

2. 答案：根据个人实际情况，完成练习后，填写练习时间及次数。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生的参与度较高，但部分学生在动作协调性方面仍有待提高。

《前滚翻》教案《前滚翻教案》一、教学目标让学生了解前滚翻的动作要领和练习方法。

通过练习，使大部分学生能够掌握前滚翻的基本动作。

培养学生的身体协调性、灵活性和平衡能力。

增强学生的自信心和勇气，培养学生的团队合作精神。

二、教学重难点教学重点：掌握前滚翻的动作要领，包括低头、含胸、收腹、团身等。

教学难点：如何让学生在滚动过程中保持身体的平衡和稳定。

三、教学方法讲解示范法：通过讲解和示范，让学生了解前滚翻的动作要领和练习方法。

分解练习法：将前滚翻的动作分解成几个部分，让学生逐步练习，掌握每个部分的动作要领。

游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和积极性，提高学生的学习效果。

四、教学准备器材准备：垫子若干、口哨一个。

场地准备：选择一块平坦、空旷的场地，如操场。

五、教学过程开始部分 （1）集合整队，检查人数。

（2）师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。

（3）安排见习生。

准备部分 （1）慢跑 400 米。

（2）关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。

（3）专项准备活动：原地高抬腿跑 30 秒、俯卧撑 10 个。

基本部分 （1）讲解示范前滚翻的动作要领：蹲撑，两手撑垫，两脚蹬地，同时屈臂、低头、提臀、团身向前滚翻。

前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。

上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。

（2）分解练习前滚翻的动作：原地蹲撑，两手撑垫，两脚蹬地，练习提臀、团身动作。

1. 2. 3. 4. 1. 2. 1. 2. 3. 1. 2. 1. 2. 3. ◦ ◦ ◦ ◦原地蹲撑，两手撑垫，两脚蹬地，练习低头、含胸动作。

原地蹲撑，两手撑垫，两脚蹬地，练习向前滚翻动作。

原地蹲撑，两手撑垫，两脚蹬地，练习屈小腿、抱小腿动作。

（3）学生分组练习前滚翻，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。

（4）游戏竞赛：前滚翻接力赛。

将学生分成四组，每组 10 人。

小学体育课《前滚翻》教学设计小学体育课《前滚翻》教学设计（精选10篇）作为一名辛苦耕耘的教育工作者，可能需要进行教学设计编写工作，借助教学设计可以更大幅度地提高学生各方面的能力，从而使学生获得良好的发展。

那么问题来了，教学设计应该怎么写？以下是店铺精心整理的小学体育课《前滚翻》教学设计，仅供参考，大家一起来看看吧。

小学体育课《前滚翻》教学设计篇1一：指导思想以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。

师生共同愉悦的学习，活动氛围。

结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。

二：教材分析技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。

三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。

教学内容从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。

三：学练过程设计本课在教师的指导下，采用分散与集中，友伴分组的教学组织形式。

以教师的启发诱导，学生自主尝试练习为主。

充分体现学生“自主学校”“探究学习”“合作学习”，使每一位学生都能体验体育运功的愉悦，并能很好地掌握运动技能技巧。

1、课堂常规：培养良好的教学常规。

2、准备活动：教师创设游动物园情景，让学生模仿在游览过程中所见动物的走与跳。

在音乐的伴奏下，在教师的语言引导下，学生以饱满的热情模仿动物的走与跳。

充分活动身体各关节。

3、复习前后滚动，让学生深刻理解前后滚动，团身紧滚动快的动作要领。

4、学生自主体验尝试前滚翻动作。

互相探讨动作。

5、学生大胆展示动作，学生评价。

小学体育与健康《原地高抬腿跑》教案原地高抬腿跑教案引言：小学阶段是儿童身体素质发展的重要时期。

体育与健康课程对培养学生的身体协调性和动作技能起着至关重要的作用。

小学体育与健康课程中，原地高抬腿跑是一项常见的有氧运动，它有着良好的身体锻炼效果。

本教案将帮助学生正确学习和掌握原地高抬腿跑技巧，培养他们的身体协调性，提高心肺功能。

一、教学目标：1. 知识目标：了解原地高抬腿跑的基本动作和技巧。

2. 技能目标：能够正确地进行原地高抬腿跑动作。

3. 情感目标：培养学生的团队合作意识和积极参与课堂活动的态度。

二、教学重点和难点：1. 教学重点：讲解和演示原地高抬腿跑的基本动作和技巧。

2. 教学难点：帮助学生正确理解和掌握原地高抬腿跑的节奏和动作配合。

三、教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场。

2. 教学器材：发令枪、扩音器、实物示范。

3. 学生准备：穿着舒适的运动服装和运动鞋。

四、教学过程：1. 热身活动：- 进行简单的热身活动，包括慢跑、扭动腰部、摆动手臂等，准备身体。

- 引导学生集中注意力，提醒他们保持良好的姿势和呼吸。

2. 基本动作讲解：- 向学生展示正确的原地高抬腿跑姿势和动作，强调注意事项。

- 注意教授步频和步幅的概念，引导学生理解步频与步幅之间的关系。

- 演示正面视角和侧面视角的高抬腿跑动作，帮助学生理解正确的动作。

3. 教学示范：- 指定一名学生站在操场中央，他将是整个班级的“示范者”。

- 发令手持发令枪，并对示范者进行口令指导，示范者随着口令进行高抬腿跑。

- 老师观察示范者的动作是否正确，指出问题并给予及时的指导。

- 示例结束后，其他学生进行反思，提出改进意见。

4. 分组练习：- 将学生分为几个小组（每组5至7人），要求他们跟随示范者进行高抬腿跑练习。

- 鼓励学生之间互相帮助和配合，提高团队合作意识。

- 每个小组轮流进行练习，教师在一旁进行指导和纠正。

5. 活动评价：- 结束练习后，教师和学生一起回顾本节课的教学内容。

小学体育与健康原地高抬腿教案一、教学内容本节课选自小学体育与健康教材第四册第五章“跑”，具体内容为原地高抬腿。

原地高抬腿是一项锻炼身体协调性、提高腿部力量和跑步技术的有效方法。

二、教学目标1. 让学生掌握原地高抬腿的正确动作要领，提高动作质量。

2. 培养学生的团队协作精神和顽强拼搏的品质。

3. 增强学生的腿部力量，提高身体协调性。

三、教学难点与重点教学难点：动作的协调性和抬腿的高度。

教学重点：动作要领的掌握和腿部力量的锻炼。

四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、教学示范视频。

学具：体操垫、标志物。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行“小马奔腾”的游戏，让学生模仿小马奔跑，自然过渡到原地高抬腿的动作。

2. 技能讲解与示范（10分钟）教师详细讲解原地高抬腿的动作要领，并进行示范。

强调抬腿的高度、速度和协调性。

3. 学生分组练习（10分钟）学生分成小组，在体操垫上进行原地高抬腿练习。

教师巡回指导，纠正动作。

4. 例题讲解（5分钟）教师选取一名动作标准的学生进行示范，讲解动作要点。

5. 随堂练习（10分钟）学生按照教师的要求，进行原地高抬腿的练习。

教师及时反馈，指导学生改进。

6. 比赛与评价（10分钟）学生进行小组比赛，评价标准为动作质量、协调性和抬腿高度。

教师对比赛进行点评，给予鼓励和指导。

六、板书设计1. 原地高抬腿动作要领2. 原地高抬腿练习步骤3. 比赛评价标准七、作业设计1. 作业题目：原地高抬腿练习，每天3组，每组20秒。

答案：学生完成作业后，家长签字确认。

2. 作业题目：观察家人或朋友的跑步姿势，分析其优点和不足。

答案：学生以文字或图画形式记录，下节课分享。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校运动会、田径队等，将原地高抬腿技术运用到实际比赛中。

同时，教师可组织家长参与体育活动，提高家庭体育氛围。

重点和难点解析1. 教学内容的针对性2. 教学目标的明确性3. 教学难点与重点的区分4. 教学过程的实践情景引入5. 例题讲解的针对性6. 作业设计的合理性和实用性一、教学内容的针对性原地高抬腿作为跑步技术的组成部分，教学内容需紧扣跑步技术的培养。

小学体育与健康原地高抬腿教案一、教学目标1. 培养学生良好的体育与健康意识。

2. 提高学生的身体协调能力和心肺功能。

3. 学会正确地进行原地高抬腿动作，锻炼腿部肌肉。

二、教学重点1. 学生正确掌握原地高抬腿动作。

2. 学生能够在正确的节奏和速度下进行高抬腿运动。

3. 学生能够了解高抬腿对身体健康的益处。

三、教学准备1. 教师准备：音乐、麦克风、投影仪等。

2. 学生准备：运动服、运动鞋、水杯。

四、教学过程（一）热身活动1. 教师带领学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等，准备身体。

（二）引入新内容1. 教师通过投影仪展示原地高抬腿的图片或视频，并向学生介绍高抬腿的动作和好处。

2. 教师说明高抬腿的正确姿势及频率，引导学生理解，并解答学生可能有的疑问。

（三）示范与讲解1. 教师现场示范正确的原地高抬腿动作，并逐步细化动作要领，比如腿部的角度、摆臂的位置等。

2. 教师通过口头讲解和实际动作演示，引导学生逐步掌握正确的高抬腿动作。

（四）练习与巩固1. 教师指挥学生进行原地高抬腿的练习。

开始时可以放慢音乐的节奏，为学生提供更多的时间理解和运动，逐渐加快节奏。

2. 教师巡视和纠正学生的动作，及时给予肯定和指导。

3. 在练习过程中，教师可以加入一些变化，如单腿高抬腿、双腿交替高抬腿等，以增加学生的趣味性和挑战性。

（五）总结与拓展1. 教师与学生一起总结原地高抬腿的正确动作要领，并强调正确姿势的重要性。

2. 教师向学生介绍原地高抬腿对身体的益处，如增强心肺功能、锻炼腿部肌肉等。

3. 教师鼓励学生在课外也积极进行原地高抬腿运动，保持身体的健康。

五、教学反思本次教学中，我认为通过音乐、示范和巡视纠正等多种方式，使学生能够较好地掌握了原地高抬腿的正确动作。

同时，我也鼓励学生在日常生活中多加练习，提高身体素质。

在教学过程中，我发现一些学生动作不够标准，可能是因为对于高抬腿的姿势和频率理解不够清晰。

因此，在后续的教学中，我将更加注重细化动作要领的讲解，并加强纠正学生动作的及时性。