当你年老时

海淀区独生子女父母年老时领取一次性奖励申请表

编号：

姓名 性别 出生年月 人员类别 备注

独生子女情况 独生子女证及其他有效证明（附后） 户籍详细地址

姓名 性别 出生年月

联系电话

存档单位意见

盖章 ：

年 月 日 社区居委会审核意见

盖章 ：

年 月 日

街道计生办审核意见：

盖章 ：

年 月 日

注：此表由存档地、乡（镇）、街道、社区保留存档。

妈妈，我等了你二十年

我在冥幽的那一边又看到了你

在村口十字路口走来的身影

我也看到了你因为岁月而多生的白发

妈妈，我又听到了

听到了你的手工绣花布鞋踏在地上的声音

妈妈，整整二十年

你的儿子就长眠在这南疆的荒野上

你的儿子 一个刚满18岁的儿子

是在捍卫祖国领土的战场上

迎着敌人罪恶的子弹倒下的

那一刻

我用鲜血绘出了中国士兵冲锋的雄姿

妈妈，你珍藏的那枚军功章可以作证

我 我是祖国最忠诚的儿子

二十年了，没有人记得我的名字

只有你 养育了我十八年的妈妈

在每个清明的日子

到村头的十字路口为我烧几个纸钱

妈妈，我苦等了你二十年你没来

是生活的拮据 路途的遥远

还是你宁愿相信儿子仍守候在边疆

妈妈别哭，儿子没有抱怨

妈妈 妈妈别哭

想我的时候 你就抚摸那枚勋章

就像你从前抚摸着儿子的脸颊

妈妈 妈妈别哭

你是坚强的母亲 我是英勇的战士

我还活着 就守候在你的身旁

你看到了吗

我还穿着绿军装

即使时光倒流二十年

我宁愿还做军人

守候着妈妈 我最爱的幸福

捍卫着祖国的安宁

妈妈，我等了你二十年

女性营养——女性过度节食年老时易患骨质疏松症

美国每日科学网站日前刊文指出，严格执行锻炼和节食计划的女性可能会损害她们身体骨骼再生的能力，而这可能导致她们在年纪更大一点的时候患上骨质疏松症。研究人员建议，女性锻炼得越多，就应该吃得越多，以保证身体的健康。

俄亥俄大学的生物科学教授安妮·劳克斯说，为了保持身体健康和控制体重，成千上万的女性严格控制自己的饮食，并一丝不苟地执行锻炼计划。有些人没有看到明显的营养不良的迹象，例如月经不调等，所以她们可能认为自己吃得足够了。然而，如果她们的饮食无法提供充足的能量保证她们的锻炼水平，那她们的做法反倒对自己有害。

早些时候的研究表明，在十几岁和大学年龄的时候摄入太少的卡路里会破坏身体的再生系统和骨形成。在多伦多举行的内分泌协会年会上，劳克斯和俄亥俄大学学生艾登·希勒提出了新的研究结果。这一结果表明，虽然对于年纪稍长一点的女性，再生系统对能量供应的依赖没有那么大，但这些女性仍然面临着骨质疏松的危险。

劳克斯警告说，胃口并不是女运动员应该吃多少的一个很好的指标，正常的月经周期也不是。她指出，低骨密度让女性发生骨折的风险提高，而且可能会导致骨质疏松。

来自: /html/2007/nxyy_0621/1895.html

有时候，我喜欢一个人带上耳机，找些自己喜欢的歌曲，躲在无人的角落里静静的听着，如同自己的QQ头像般定格在静止的那一刻，任时光飞逝。当我还是个孩子的时候，看到情侣们牵手漫步，总会羡慕不已，因为他们可以做自己想做的事情。慢慢的，快点长大成为了最为迫切的愿望，不用写作业，不用听唠叨，做自己想做的事情，那是该多么惬意的事情啊。记得我小的时候，对门儿是王爷爷家，他有一个不修边幅的女儿，凭着殷实的家底儿，后来也谋得了一个佳婿。过着无风不浪的生活。妈妈说，这就是生活。后来，男的有了新欢，两人分手了，男人带着新欢远走他乡，女人带着儿子**过着（02：22没听清）的日子。当我渐渐长大了，身边的爱情故事也一桩桩，一件件的悄然**（02：37）着。有一对老夫妻，女人精明能干，男人体弱多病，女人就是这个家的天，所有的涉外全都由女人独当一面，做饭、收拾家成为了男人乐此不疲的事情。原本土生土长的广东人，因为事业移居到了北方，一路上，两个人磕磕绊绊，吵吵闹闹，一过就是50多年，在她们70岁的时候，一同去看了看自己出生的地方，父母已久久长眠于地下，亲人们也渐渐老去，还好，一路上他们相互为伴。后来，女人患病去世了，男人一个人一直生活到现在，尽管耳朵听不清，尽管腰身不再挺拔，曾经的乌丝也已成为华发，可每每看到照片中的老伴，他的嘴角都会泛起淡淡的笑意。每年，村子里赶会都会搭台唱戏，我们通常都会去凑凑热闹，看着花花绿绿的演员和那豪华的舞台，总觉得这才叫赶会。记得去年深秋，当时夜已深了，戏已经散了很久，一对夫妻就在我的前面走着。女人走几步就歇起来，因为她是小儿麻痹落下的后遗症，走路***（05：03），男人呢就提着凳子陪在女人身边，凭她歇息，不急不躁的看着，等着。男人略高，女人矮胖，一路黄昏的路灯就这样一个接着一个照在他们的身上。

当你老了，头发白了，睡衣昏沉。当你老了，走不动了，炉火旁打盹，回忆青春，多少人曾爱你青春欢畅的时辰，爱慕你的美丽，假意或真心，只有一个人还爱你虔诚的灵魂，爱你苍老的脸上的皱纹。漫步夕阳下，携手黄昏爱人，不需要甜言蜜语，只需要你牵着我的手，靠着你的肩，因为当你老了，有我一生陪伴。