学生职业生涯规划的基本路径与方法

2、辅导思路
“没有唯一正确的办法” 1）倾听学生的想法 2）启发、引导 3）提供相关信息 4）必要时辅以方向性的建议
3、实战咨询模式
• • • • 出国考研类：就业 / 职业导向 就业类：匹配导向 创业类：市场导向 公务员：性格导向
就业 / 职业导向咨询模式
匹配导向咨询模式
四、职业规划大赛作品的撰写辅导
2、参赛作品常见问题分析（续）
确定目标和路径 目标订立“追高”； 路径选择想当然； 定位方向偏离。 制定行动计划 学习考证多，社会实践少； 一般性准备多，针对性准备少。 动态反馈调整 评估较少，甚至没有评估； 备用方案设计不够合理； 调整的时间和条件不明确。
3、写作后的思考
人生战略的三驾马车
事业成功三要素：TOP模式
才能 Talent 激情 Passion
事业有成
Successful
组织需求 Organization needs
P + T -- 怀才不遇 T + O -- 缺乏动力 O + P -- 力不从心
第二章：大学生职业规划的个体辅导
一、辅导理念与辅导者角色 二、辅导中的沟通技巧 三、大学生常见咨询问题及辅导对策 四、职业规划大赛作品的撰写辅导
大学生职业生涯规划 的基本路径与方法
主讲：陈德明
讲师介绍
陈德明（CDM）
深圳大学副教授
高级职业指导师
全球职业规划师
飞途网高级顾问
目录
第一章：
大学生职业规划的基本路径与方法 第二章：
大学生职业规划的个体辅导
职业生涯规划三步曲
职业规划三步曲：
自我认知
职业认知
职业规划设计
美国“职业指导之父”帕 森斯（Parsons）指出， 要选择职业，一要了解自 我，二要了解自己身处的 职业世界，然后综合两方 面进行匹配。 根据帕森斯等人提出的理 论做出经典金字塔模型， 如右图所示。
——开始自我和职业的探索，树立职业规划意识。
2、大学二年级：定向期
【阶段目标】确定主攻方向，培养综合素质 【实施策略】 ——虚心请教师长和校友，根据自己的发展意愿选定专业或 主攻方向，有必要、有条件的话同时辅修其它课程和专业。 ——建立合理的知识结构，注重专业能力的培养，参加英语、 计算机等工具性证书的考试。
几点注意事项
职业生涯规划最重要的方法就是实践法。一个 人的职业生涯规划与其说是“计划”出来的， 不如说是在实践中反复循环而“做”出来的。 职业生涯规划离不开对社交环境系统的开发与 运用。 职业生涯规划要结合组织需求。
影响职业生涯发展的三大系统
澳大利亚心理学家提出影响职业 生涯发展的三大系统理论： ① 个体系统 ② 社交环境系统 ③ 社会环境系统 注意： ① 每一个人都生活在复杂的系统中 ② 工作是社会的功能，并不是为某 个人而存在的 ③ 生涯规划不能离开生活的时间和 空间 ④ 最可能改变的是自己 ⑤ 创造条件参与社会实践
机会因素（O）
指个体不可控但可利用的外部积极因 素： 1、经济发展导致就业岗位增加 2、新兴职业产生 3、专业领域急需人才 4、地理位置的优势 5、再教育的机会
威胁因素（T）
指个体不可控但可使其弱化的外部消极因 素： 1 、企业不招聘与你同等学历或专业的员 工 2、由同专业的大学毕业生带来的竞争 3、具有丰富技能、经验、知识的竞争者 4、拥有较好的寻找工作技巧的竞争者 5、名校毕业的竞争者
1、职业兴趣理论
霍兰德经过大量的分析研究，认为一个人的职业兴趣 会极大影响职业的适宜度。他把职业兴趣分为六种基 本类型，我们每个人都归属于其中的一种或几种类型。 六种职业兴趣类型简述如下：
１、社会型：(S) ２、管理型：(E) ３、常规型：(C) ４、实际型：(R) ５、研究型：(I) ６、艺术型：(A)
同学朋友 评价
老师领导 评价 父母家人 评价
第二步：职业认知
1、家庭环境分析
如家庭环境、家人期望与就业动机、方向
2、学校环境分析
如专业与职业关系，社会实践与能力培养
3、社会环境分析
如就业形势与就业机遇、应对竞争策略等
4、职业环境分析
如行业分析、职位分析、用人单位分析等
职业环境分析
行业分析 行业现状、发展趋势、国家政策影响、标竿企业动向、 行业薪酬走向等 职业分析 职业的工作内容、招聘要求、发展前景、职业利弊、 相关职业、职业发展通路等 企业分析 单位类型、企业背景、企业文化、管理风格、发展阶 段、用人要求、人员结构等 工作地分析 地区竞争实力、发展前景、气候水土、地区文化等
包括：身体、家庭、经济状况 以及机遇、意外情况的及时评估 2、评估的时间： 定期（半年或一年）或不定期 3、备用方案以及启用的条件
生涯规划，应变之学——金树人
大学各年级如何规划？
1、大学一年级：探索期
【阶段目标】适应大学生活，树立规划意识
【实施策略】
——了解就业形势，树立新的奋斗目标。 ——完成从中学生到大学生的角色转变，尽快适应大学生活
（例）
点
自我整体 评价
1、有时候对自己要求苛刻 2、做事不够细心 3、容易忽略别人的感受 4、承受挫折能力不强 5、不够成熟稳重 1、有时容易长篇大论 2、唱歌不好听 3、不太讲究个人服饰 1、注重考试成绩 2、对数学缺乏钻研精神 3、遇到重要问题过于焦虑 4、在课堂提问打断老师 1、家务做得少 2、出外旅游、买书花钱多 3、学生工作多，学习分心 4、脾气有时候很倔强
职业信息的搜寻途径
互联网 出版物 人才招聘会 行业展览会 专业协会、学会 职场人士访谈 专业网上社区 实际接触
第三步：职业生涯设计
确定职业目标及路径 制定行动计划 反馈评估调整
一、确定职业目标及路径
定职业方向：
大的方向：就业、创业
细的方向：公务员、专家、管理、营销、 技术、服务……
定职业目标：职业＝行业＋职位＋组织 定职业路径：技术路线、管理路线、技术 管理路线等
SWOT分析
优势因素（S） 内 部 环 境 因 素 外 部 环 境 因 素 弱势因素（W）
指个体可控并可利用的内在积极因素：指个体可控并努力改善的内在消极因素： 1、缺乏工作经验 1、系统的专业训练 2、丰富的社会实践经历 2、专业不对口 3、 必要的职业资格证书 3、对职业环境的认识不足 4、特定的可转移能力（如沟通等） 4、求职技巧不够熟练 5、 人格特质（如创造性、乐观等） 5、负面的人格特征（如情绪化等）

大赛将以将以合适、合理、思想、真实、逻辑、创新、 可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。
特别提示：本次大赛参赛作品的评选将以大学期间和 毕业后五年的职业生涯规划为评选重点。
2、参赛作品常见问题分析
自我认知：
大量抄袭测评报告结果，分析欠个性； 不使用图表，文字过多。 职业认知： 过于依赖互联网搜寻职业信息； 对职业要求和企业用人条件了解不多。
二、制定行动计划
计划的内容 目标导向（职业导向） 大学计划： 包括专业学习、职业技 重要优先 能、职业素质培养、职 业实践计划等 合理分解 毕业后五年计划： 统筹安排 包括求职、职业适应与 缩短差距 发展等 计划制定的原则
三、反馈评估调整
1、评估的内容：
职业目标评估 职业路径评估 实施策略评估 其它因素评估：
1、写作要求及评分标准；
2、参赛作品常见问题分析；
3、写作后的思考。
1、写作要求及评分标准
遵守比赛规程，使用大赛指定的人才测评。 要求结构完整，内容真实，简明扼要，格式清晰， 版面大方美观，创意新颖。 可以选用Microsoft Word、Microsoft Excel 、 Microsoft PPT文档格式进行制作。
——积极参加学生会或社团工作，培养自己的组织协调能力 和团队合作精神，提升自己的综合素质。
——尝试兼职、实习等，积累一定的职业经验。
3、大学三年级：提升期
【阶段目标】提升职业技能，积累职业经验 【实施策略】 ——加强专业知识学习的同时，考取与职业目标相关的职业资格证书。 ——增强兼职、实习的职业针对性，积累对应聘有利的职业实践经验。 ——扩大校内外交际圈，加强与校友、职场人士的交往，提前参加校园招 聘会，与用人单位招聘人员进行沟通。 ——学习求职技巧，学会制作简历、求职信，了解面试技巧和职场礼仪。 ——如果决定考研，要做好复习准备；如果希望出国，要注意留学资讯和 动向，准备TOEFL、GRE考试。 ——在大三后期要查漏补缺，检查与毕业目标的差距，及时采取纠偏措施。
3、职业锚理论
职业锚（Career Anchor）是指当一个人做出职业选择 时，最难以舍弃Biblioteka Baidu选择因素，它是能力、动机、需要、 价值观和态度等相互作用和逐步整合的结果。 １、技术/职能型
２、管理型
３、自主/独立型 ４、安全/稳定型 ５、创业型 ６、服务型 ７、挑战型 ８、生活型
自我探索的常用方法
自我反省法 360度评估 成就经历盘点 人才素质测评 飞途网： www.fitoo.com 职业咨询
实际型 R I 研究型
常规型 C
A 艺术型
管理型 E
S 社会型
2、MBTI人格理论
MBTI人格测量系统的全称是Myers - Briggs Type Indicator，它是 基于荣格（Carl Gustay Jung）的类型学理论发展起来的。 根据MBTI理论，每种个性类型均有相应的优点和缺点、适合的工作环 境、适合自己的岗位特质。 MBTI理论认为一个人的个性可以从四个角度进行分析： 1、驱动力的来源： 外向 E --- 内向 I 2、接受信息的方式： 感觉 S --- 直觉 N 3、决策的方式： 思维 T --- 情感 F 4、对待不确定性的态度： 判断 J --- 知觉 P 其中两两组合，可以组合成16种人格类型。这16种类型又归于以下四 个大类之中： 1、SJ型--忠诚的监护人 2、SP型--天才的艺术家、 3、NT型--科学家、思想家的摇篮 4、NF型--理想主义者
第一步：自我认知
1、职业兴趣： ——喜欢干什么？ 2、职业能力： ——能够干什么？ 3、职业个性： ——适合干什么？
4、职业价值观：
——最看重什么？ 总结：职业竞争力： ——优劣势是什么？
关于自我认知
三个理论、四个方面、五种方法
1、职业兴趣——霍兰德理论 2、职业能力 3、职业价值观——职业锚理论 4、个性特质——MBTI人格理论
4、大学四年级：冲刺期
【阶段目标】充分掌握资讯，实现毕业目标 【实施策略】 ——留意学校就业中心通知和其它重要的招聘渠道，不要遗 漏关键的招聘信息。 ——登陆招聘单位网站或通过咨询、访谈等方式，了解招聘 单位的相关信息，为面试做好准备。 ——选择实用性高的毕业设计题目，借机证明自己的应用研 究能力。 ——学会就业心理调节，始终保持自信和主动。 ——了解劳动法规和政策，学会保障自己的劳动权益。
一、辅导理念与辅导者角色
1、传统：
教育与教育者 Teacher Answer provider
2、现代：
辅导与辅导者
Career Partner
二、辅导中的沟通技巧
“望闻问切”
1、观察的技巧 2、倾听的技巧 3、问答的技巧 4、共情的技巧
三、大学生常见咨询问题及辅导对策
1、常见咨询问题 2、辅导思路 3、实战咨询模式
1 、常见咨询问题
毕业班：
• • • • 就业类：行业、职业、企业 读研类：专业选择、路径选择（考研、保研、推研 ） 出国类：国家（地区）、专业 创业类：行业、地域、产品/服务
非毕业班：
• 专业学习类：双专业、跨专业、转专业 • 社会实践类：兼职、见习、实习、社团 • 培训考证类：英语、电脑、职业资格证书、驾照等
360度评估
评估 对象 优 点 缺
1、生活积极乐观、自信 2、组织管理能力不错 3、知识面广，自学能力强 4、注重人际关系建设 5、有较强的创新和突破欲望 1、博学、视野开阔 2、对人诚恳，乐于助人 3、实践能力强，善于管理 4、对专业酷爱，论文写得不错 1、工作认真负责，有正义感 2、思维清晰严密，文笔流畅 3、学习兴趣浓厚，愿意钻研 4、基础知识扎实，成绩良好 1、比较争气，学习主动 2、热爱读课外书，知识较广 3、生活朴素，不与人攀比 4、关心家里，弟妹的榜样