如何选购婴幼儿米粉？婴幼儿米粉选购必知

4-6个月宝宝米粉如何选择最近有宝妈在平台和微信上咨询，宝宝要添加辅食了，开始吃米粉需要注意什么，品牌那么多，怎么选择适合自己宝宝的。

因为满宝吃米粉的时间比较短（可能被我各式各样的菜品吸引了吧~~），也只吃过一两个品牌，现在的配方和过去也会有些差别，所以就不推荐具体品牌了。

只分享当年总结的一些选米粉攻略，给宝妈们做个参考。

现在很多家庭孩子都是BOSS，生活条件好了，每天就操心孩子吃不饱！选米粉的时候，买进口品牌，觉得国外的米都要比国内的香（月亮可能也觉得更圆）。

觉得越贵的营养越高，里面的成分添加多才好。

有些宝妈上来就给孩子购买蔬菜型，或者牛肉、鸡肉型的，觉得这样才能吃的饱，长的壮……其实这样是很冒风险的，后面会给大家介绍。

对于各品牌米粉的营养配比，这里就不一一拿来对比了，每个品牌都会公布自己的营养成分表。

今天给大家的分享，主要是添加辅食初期，需要避免的几个风险。

风险关注点：糖根据《中国膳食居民指南(2016)》建议，1岁以内宝宝辅食应保持原味，不加盐、糖以及各种调味品，1岁以后再逐渐尝试淡口味的家庭膳食。

米粉通常由优质小米、大米为主要原料，含有淀粉，淀粉水解就有糖分的摄入，已经足够宝宝每日所需。

母乳和配方奶也会有糖分，所以无需额外补充。

通常米粉作为辅食初期食物，会在4-6个月开始添加，这个阶段通常会决定饮食的口味，添加糖分的米粉会直接给辅食定下基调“甜食”，所以今后不甜的食物会较难添加。

很多宝妈也在困惑，为什么孩子不爱喝白水，拿出你家的米粉看下，里面是否有糖分添加。

这里的糖，不单指白砂糖，还有冰糖、麦芽糖、乳糖、葡萄糖浆等，还需要额外注意，有没有添加果汁成分，果汁内含有果糖，通常是容易被宝妈们忽略的。

同时糖分会对乳牙造成腐蚀，这个阶段的宝宝无法保证每天规律刷牙，对牙齿的侵蚀是显而易见的。

风险关注点:盐同根据《中国膳食居民指南(2016)》建议……1岁内宝宝是不能添加盐分的。

英国布里斯托大学一项调查显示，八个月大小的婴儿有70%都摄入了过多的盐分，这种高盐分的饮食习惯将损伤宝宝的肾脏，这种“重口味”会保持到他成年，导致一系列健康问题的出现。

婴儿米粉怎么挑选婴儿米粉怎么挑选本文导读：香甜可口的米粉是宝宝迈入辅食的“第一关”，也是妈妈满怀爱意送给宝宝的完美“第一餐”。

那么该如何挑选适合宝宝的好米粉呢？随着宝宝的成长，6个月以后仅依靠母乳喂养已经不能满足宝宝的生长需要了，此时若不及时添加辅食，就会影响宝宝发育，引起各种营养缺乏或感染性疾病，更不利于培养宝宝良好的饮食习惯！香甜可口的`米粉是宝宝迈入辅食的“第一关”，也是妈妈满怀爱意送给宝宝的完美“第一餐”。

名词解释：婴儿米粉婴儿米粉是指通过现代科学工艺，以大米为主要原料，以蔬菜、水果、肉类、蛋类等为选择性配料，并适量加入有益婴儿健康发育、成长的钙、磷、铁、蛋白质、维生素等多种营养元素，混合加工而成的婴儿辅助食品。

营养学家认为，在婴儿辅食添加中，首先应该添加米粉。

因为大米是谷类食品中最不容易引起过敏而又最容易被人体消化吸收的食物之一。

而市面上出售的米粉都含有多种营养素科学精制而成，可以满足宝宝不同阶段的营养所需。

辅食开始啦！在宝宝4～6个月之间，当他已经做好了准备，你就可以开始给他添加辅食了。

妈妈需要耐心等到宝宝完全能接受并消化辅食之后再开始给他添加，因为这样可以大大降低宝宝发生过敏反应的风险。

留心宝宝的身体信号，一旦出现以下迹象时，就说明他已经准备好了。

●宝宝体重达到出生时的2倍时●宝宝开始经常性流口水●宝宝颈部开始有力，在家长的帮助下可以坐起来●两餐奶之间宝宝会觉得饿●宝宝开始对其他食物表现出极大的兴趣，如大人吃饭时，会用小手去抓●把辅食放在宝宝舌头上，他会吞咽下去，并乐于接受如何挑选适合宝宝的好米粉？看色泽和气味质量好的米粉应是大米的白色，均匀一致，有米粉的香味，无其他气味，如香精味等。

看形态和冲调感好米粉应为粉状或片状，干燥松散，均匀无结块；以适量的温开水冲泡或者煮熟后，经充分搅拌呈润滑的糊状，入口细滑。

看配料宝宝米粉不可以添加食盐、香精、防腐剂，也不宜添加蔗糖，应注重食物的天然口感。

婴儿米粉哪种好一、婴儿米粉的分类1.1 有机婴儿米粉1.2 常规婴儿米粉1.3 特别配方婴儿米粉在购买婴儿米粉时，我们会市面上有许多种类的选择。

从品牌到配方，从价格到口感，各种因素都会影响我们的选择。

而其中最基本的分类就是有机和常规两种。

有机婴儿米粉是指采纳无农药、无化肥、无转基因等方式生产的米粉，相对来说更加健康、平安。

常规的则是传统方式生产的，相对廉价一些。

此外还有特别配方的米粉，如添加了益生菌、鱼油等成分。

二、如何选择适合自己宝宝的米粉2.1 年龄段2.2 宝宝2.3 配方成分在选择适合自己宝宝的米粉时，需要考虑三个因素：年龄段、宝宝和配方成分。

不同年龄段对应不同口感和养分需求，需要依据实际状况进行选择。

同时，不同宝宝的也会影响选择，如有些宝宝对某些成分过敏。

最终，配方成分也是特别重要的因素，需要依据宝宝的需求进行选择。

三、婴儿米粉的制作方法3.1 配方预备3.2 材料预备3.3 制作步骤假如你想自己动手制作婴儿米粉，可以参考以下步骤：首先预备好所需配方和材料，然后将材料烘干或烤干，再进行研磨和筛选。

最终将米粉加工成合适的口感即可。

四、如何存储婴儿米粉4.1 密封保存4.2 防潮防虫4.3 留意保质期在存储婴儿米粉时需要留意以下几点：首先要密封保存，避开受到空气和湿气的影响；其次要留意防潮防虫，避开受到霉菌和虫子的侵袭；最终要留意保质期，不要使用过期或者变质的米粉。

五、如何正确喂养宝宝吃米粉5.1 喂食时间5.2 喂食量5.3 喂食方式在喂养宝宝吃米粉时需要留意以下几点：首先要选择适当的喂食时间，避开宝宝过于饥饿或者消化不良；其次要好喂食量，依据宝宝的需求进行适当的调整；最终要留意喂食方式，如采纳勺子或者奶瓶等。

六、结语婴儿米粉是婴儿辅食中特别重要的一部分，对于宝宝的健康成长有着至关重要的作用。

在选择和使用时需要依据实际状况进行考虑，并且留意存储和喂养方式。

盼望每位父母都能够为自己的宝宝选择到最适合的婴儿米粉。

婴儿米粉的选购技巧
婴儿米粉的选购技巧
婴儿米粉主要用两种形态，片状和粉状，片状的米粉好处就是不会上火，而且便于保存，粉状的米粉虽然比片状的细滑，但是容易造成上火，而且冲调的时候容易结团。

两种形状的米粉各有各好处，如果考虑到宝宝的吸收问题，细滑的米粉更好食用。

选购米粉的时候除了看片状、粉状之外，还有很多值得留意的地方。

1、品牌。

婴儿米粉品牌众多，宝宝的粮食还是谨慎点好，尽量选取天然有机的米粉，比较出名的婴儿米粉品牌有伴宝乐、嘉宝、喜宝等。

2、营养成分。

婴儿米粉的营养极高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及微量元素等基本营养成分，其中维生素A和D的含量在1000~1500国际单位和200~400国际单位之间，不再两个数值区间的奶粉不建议购买。

3、看用途。

婴儿米粉有3类，会写着“在母乳不足或无母乳时可食用本产品”；6个月以上婴儿食用本产品时，应配合添加辅助食品；“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等。

4、米粉的'色泽和气味。

优质的米粉是白色的，而且很均匀，纯正的米香味。

5、米粉的冲调性。

米粉有两种形态，片状和粉状，片状米粉冲调无结块；粉状米粉冲调后细腻的糊状。

教你如何给宝宝选米粉，附各大品牌米粉对比关于宝宝第一口辅食的选择，我选择的原则是：高铁，无糖，成分单一，最好仅有一种谷物以便于消化同时减少过敏。

另外高铁这点特别说明下，并不是越高越好，有些牌子国外版本为适应销售国饮食习惯什么的，铁含量太高，也不太容易吸收，不太适合中国宝宝，符合我国标准就可以了。

根据我国对婴幼儿食品的相关标准要求，无论国外版还是国内版，铁的含量需要符合国家标准：铁: 0.25-0.5 mg/100KJ摘自《食品安全国家标准婴幼儿谷类辅助食品》GB 10769—2010按照标准，罗列一下市面上常见的品牌，主要看的是添加辅食第一阶段的米粉。

如果是2阶段和3阶段，可以根据铁含量标准、谷物成分、糖分等结合选择。

到了2、3阶段，就可以选择谷物丰富的，比如含有麦片、大米、水果等混合谷物。

*文中所有图片可点击查看大图嘉宝海外版1阶段DHA益生菌米粉。

有白砂糖且含量相当高，每15克里就有1克糖，而且换算出来1.97mg/KJ ,含铁量超出国标接近4倍。

展开剩余84%国行版嘉宝营养米粉。

无糖，添加益生菌和DHA，铁含量0.4mg/100kj，符合国标且含量在国行米粉里算高的，好评。

禧贝海外版1阶段糙米粉。

铁3.5mg/100kj，国标上限是0.5mg/kj，这个超标7倍，不太建议入，除非缺铁宝宝，或刚开始吃辅食一天只吃几口的倒也问题不大。

维e也超标，同时益生菌添加了三种不在我国婴幼儿食品可添加菌种范围的。

针对下面表格换算方法：一份产生60大卡热量，和8.8毫克铁，60大卡等于251千焦，所以每千焦里面有0.035毫克的铁。

每100千焦里面有3.5毫克的铁。

国行版1段糙米粉。

国行铁是0.37mg/KJ，无糖，益生菌添加一种，有DHA，各方面都ok，可以入。

Earth's best地球最好海外版一段大米粉。

海外版跟国行旧包装就一个破纸盒包装，几乎每个人收到的都是有点漏粉的，亲们呐！婴儿米粉奶粉都是开封一个月就不能给宝宝吃的哇！这些不密封的东西还漂洋过海，可能到你手上早就开封超过一个月了啊！成分再好也不要买并且，海外版本的成分也不怎样，铁含量超标。

【营养美食】教你选对适合的婴儿米粉
核心提示：6个月以上的宝宝要开始添加辅食，而婴儿米粉是最佳的宝宝辅食之一，
也是第一种让宝宝尝试的辅食。

目前市面上的婴儿米粉有很多种，那么要如何挑选适合宝
宝的婴儿米粉呢？下面为大家介绍三条米粉挑选方法。

1.仔细查看产品包装标签
幼儿
谷物辅助食品”)、产品标准号、食用方法(图解)及适宜人群等缺一不可。

二是看配
料表和营养成分表，不建议购买含有食用香精或食用色素的产品。

三是看产品的包装方式，通常小袋包装会比整袋包装的使用起来更方便，也相对容易保存一些。

2.不要认准一个品牌的婴儿米粉
跟配方奶粉相比，婴儿米粉的价格要实惠得多，通常一盒250克的产品一般在20元
左右。

当然一些进口的品牌就稍昂贵一些，不过鉴于我们国家的主食就是大米，购买以大
米为主要原料的婴儿米粉选择国产的即可。

由于不同产品的婴儿米粉味道和口感大不相同，甚至是米粉冲调后的浓度也会影响宝宝的食欲，因此不建议大家认准一个品牌，可以经常
进行更换，帮助宝宝找到合适的米粉。

为避免浪费，最好选购小包装的婴儿米粉。

3.最好选择冲调性好的婴儿米粉
只要是尝试过2种以上婴儿米粉的妈妈，就会发现在进行冲调的时候表现大不相同。

有的婴儿米粉遇水即溶，而有的婴儿米粉在使劲搅拌之后仍有一些结团，后者可能会会导
致宝宝吸收不佳、上火、甚至便秘。

因此，建议大家选择冲调性好的产品，并按照正确的
方法来冲调，要先在容器里加温开水，再倒入米粉，注意要边倒边不停搅拌，直到混合均
匀即可，待放置1分钟左右即可呈半流质糊状物。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

米粉挑选指南，别看品牌看这些目前市面上的米粉种类繁多，一个品牌下的米粉也是有不同的产品。

很多妈妈看到以后，心中存在着各种疑问，面对宝宝的一口辅食唯恐选错。

其实妈妈只要记住这几点，米粉怎么选都不会错！一看原料市面上的米粉很多样，各种米粉的“米”也是大有不同，单一米粉谷物、谷物+蔬果、谷物+蔬果+肉类，到底他们有什么不同？很多妈妈会觉着营养越多越好，到底怎么选才好？要知道宝宝肠胃发育不够完善，米粉添加不当宝宝可能会出现呕吐和腹泻等情况。

刚开始添米粉时也要遵循从单一到复杂，从少到多的原则。

1、单一谷物米粉单一原料的米粉成分比较简单，只有大米或者燕麦、糙米、小米等一种原料，种类也是比较丰富。

宝宝的第一口米粉应该从强化铁的大米米粉开始，妈妈不要不觉单一米粉不够均衡。

其实大米米粉营养丰富均衡、致敏性低，在观察宝宝没有任何消化、过敏等问题后，可以逐渐尝试糙米、小米、燕麦等米粉。

2、混合谷物米粉混合谷物的米粉在原料上多说是两种以上的谷物混合，例如：燕麦+大米+藜麦、大米+糙米等。

混合谷物的米粉比单一谷物营养更加丰富，但只有不同单一谷物的米粉逐一适应后，才可以尝试混合谷物米粉。

3、谷物+蔬果混合米粉应为蔬果本身于比较丰富的口感，谷物+蔬果米粉口感上比较丰富，还含有丰富的维生素，是很多挑剔小宝宝的最爱。

不过原料上会更加复杂，开始添加时对宝宝的肠胃来说是一种考验。

在添加前除了让宝宝适应前两种米粉，还要注意要先让宝宝的肠胃熟悉不同的果蔬。

盲目的添加可能会引起宝宝肠胃上的不适、过敏等情况。

如果平时食用部分蔬果有过敏等不良反应的宝宝，最好避免选择。

4、谷物+蔬果+肉类混合米粉这类米粉有了肉类的添加，除了能给宝宝丰富的维生素，还能给宝宝提供丰富的蛋白质。

比较适合8个月后已经添加并适应肉类食物的宝宝，如果没太多时间给宝宝弄不同的食材，是不错的选择呢！给宝宝吃米粉，应从单一原料开始逐渐过渡到多种原料，遵循“谷物、谷物+蔬果、谷物+蔬果+肉类”的规律。

宝宝第一口米粉怎么选现在的家庭几乎每家都是一个孩子，所以对于孩子格外的上心，孩子每个成长过程都非常的谨慎。

从饮食上讲，母乳是第一选择，但是母乳在六个月的时候就已经没有什么营养了，这个时候就需要给宝宝添加辅食就是不要的了。

一般宝妈多会给宝宝选择米粉作为辅食，那么宝宝第一口米粉怎么选呢?一、宝宝第一次吃米粉该怎么吃对于妈妈来说，只懂得要给宝宝吃米粉是不够的。

挑好了米粉，怎么吃也是一门学问，米方法不对依然会伤害到宝宝的健康，淡而无味的米粉，如何才能做得吸引宝宝的胃口，这就考验妈妈烹饪技巧的时候了。

刚开始添加米粉的时候，我们让他吃得少一点，因为也有个别的孩子会对米粉过敏，那就非常少。

吃得少一点，就会避免这些问题，开始加5克左右，就是小汤勺，一勺大概2。

5克，一勺两勺，调成浆糊给孩子吃就可以了，吃奶前，给一小点泥糊，让他尝一尝。

刚开始冲调米粉，可用配方奶、母乳或是稀释过的苹果汁。

苹果汁含维生素C，能够帮助宝宝更好地吸收米粉中的铁。

每天吃一至两勺，等宝宝习惯后可以再增加稠度、厚度。

到4-5天时，可以在米粉里增加蔬菜泥，加胡萝卜泥、蛋黄等食物。

不要用牛奶冲调米粉。

鲜牛奶的成分与配方奶、母乳都不同，太早给宝宝喝的话会使肾脏负荷太大，同时鲜牛奶中的铁质也不易被吸收，所以2岁以内的宝宝不能喝鲜牛奶，妈妈也不要用鲜牛奶冲调米粉。

第一次吃辅食一定要适可而止，一般两三勺就好，以免宝宝消化不好。

二、选好宝宝的第一口辅食1、米粉VS蛋黄：第一口辅食首选含铁米粉，蛋黄虽然也含丰富的铁，但是所含的铁多为三价铁，不易被吸收，而且蛋黄还会增加宝宝过敏的风险。

如果选择含铁米粉，不易过敏，还能补充铁呢!同时还可以配合一些水果和蔬菜，这些食物富含维生素C，有助铁的吸收。

2、米粉VS麦粉：米粉还是首选。

麦粉不是不能吃，但是应该待宝宝适应米粉后，再逐渐逐量添加麦粉。

因为宝宝的敏感性是很强的，麦粉中的麦麸及麦的一些内在成分容易造成宝宝过敏及伴有疹子的不适，而米粉中就没有这种成分。

婴儿米粉如何选购婴儿米粉怎么食用宝宝长到3—5个月时，就应该考虑给小家伙开“小灶”--添加辅食咯！其中很重要的就是婴儿米粉。

那么婴儿米粉如何选购？1.选择品牌产品。

建议选择大品牌、口碑好的产品，其质量相对而言更有保证。

2.查看产品标识。

看一看正常的商品应该有的标识是否齐全，婴儿产品特有的标志以及说明是否印在包装。

3.查阅营养成分表。

查看所含的具体营养成分及其含量是否在合理范围内。

4.查看包装说明。

查看外包装上是否有提示性说明，比如断奶期补充食物等。

5.看颜色与气味。

呈米白色，大小均匀，香味纯正，散发米粉独有的香味，且无其他异味。

6.看组织形态和冲调性。

松散无结块，冲调后为泥糊状。

7.分辨米粉类别。

根据宝宝的需求来选择米粉的种类。

确定米粉成分是接近母乳米粉还是母乳补充装的米粉。

看看是否是宝宝断奶期该食用的米粉。

婴儿米粉怎么保存1、婴儿配方奶粉、婴儿米粉等开封后不宜存放在冰箱中。

放进冰箱，一次次的拿进拿出，冰箱内外的温差和湿度差别，很容易造成潮解、结块和变质。

开封的婴儿奶粉及米粉，通常都是室温、避光、干燥、阴凉处储存即可。

2、罐装婴儿奶粉和米粉，每次开罐后务必盖紧塑料盖。

袋装婴儿奶粉、米粉每次使用后，要扎紧袋口。

为便于保存和取出，开封后，最好分次存放于洁净密封的容器中，容器使用前需清洁，并干燥，勿带水。

3、婴儿奶粉、米粉开封后使用时间有规定。

大多包装上都有明确规定，开封后一月内用完。

开封后超过一月，应丢弃不用。

值得提醒的是，包装上的保质日期，是在未开封和合适的保存条件时的日期。

一旦开封后，就不能采用这个日期。

4、婴儿奶粉在规定的使用日期内也可能结块，正常奶粉应该松散柔软。

开封后的婴儿奶粉，可能由于空气中的水分进入，或在婴儿奶粉配制过程中，不可避免带入少量的水滴等原因，使奶粉受潮吸湿，容易发生结块。

但是，结块较大、坚硬、捏不碎的，说明婴儿奶粉质量已不好，应该舍弃不用。

1、首先准备好温水。

婴儿米粉需要用温水来冲调，因为米粉里面大多添加了益生菌、维生素等营养物质，所以妈妈要避免用过烫的水给宝宝冲米粉，免得把营养物质都流失了，对宝宝不好哦。

关于婴儿米粉你一定要知道的常识！婴儿时期除了母乳，婴儿还需要米粉来补充营养，其实宝宝吃米粉也很讲究。

所以那么宝宝怎么吃米粉比较好呢？米粉的挑选方法有哪些？婴儿米粉的选购妙招营养成分：在一项网络调查中，父母为宝宝挑选米粉的时候，营养成分的影响比例占到46.27%，因为营养对于处于生长发育期的宝宝至关重要。

吸收消化：从宝宝的特殊生理功能出发，容易吸收与消化自然也能够理所当然占到27.78%。

使用的便利性：唯一有些奇怪的是，使用的方便性在这个问题上受到了忽略，只有区区1.83%的比例，应该是因为目前大部分婴儿米粉的使用方便性，例如在易于冲调、溶解等性能上大同小异，所以还不至于成为选购婴儿米粉品牌的主要影响因素。

婴儿米粉能补铁吗婴儿米粉是根据婴儿生长发育不同阶段的营养需要，采用优质大米为主原料，强化铁、锌、钙、碘等微量元素和各类维生素以及多种营养素科学精制而成的婴儿生长辅助食品。

微量元素中的铁元素在孩子成长发育中的作用不容忽视，各位父母应该有足够的重视。

铁是制造人体血红蛋白不可缺少的原料，而血红细胞中的血红蛋白又是氧和二氧化碳的运输载体。

铁可以构成人体生命活动的重要物质，例如细胞色素酶、过氧化氢酶、过氧化物酶等。

对于幼儿来说，尽早补铁可以预防其今后患上缺铁性贫血等疾病。

可以说，铁是人体不可缺少的营养元素，虽然它在人体中的量不多，但绝对不可缺少。

婴儿米粉怎么吃婴幼儿缺铁性贫血的发病率极高，是主要的营养缺乏性疾病。

婴幼儿缺铁性贫血的表现为：面无血色、口唇苍白、呼吸急促、四肢乏力、精神萎靡、食欲不振、不爱活动等。

因此，给婴幼儿补铁有非常重要的作用。

家长们应该注意在孩子的膳食中补充铁元素，而婴儿补铁米粉就是一款很好地可以解决家长们后顾之忧的辅食添加食物，婴幼儿4个月以后，家长可以逐步给孩子添加辅食，选择婴儿补铁米粉可以补充婴幼儿生长发育所需的铁元素。

婴儿补贴米粉怎么冲调好米粉和水的比例没有确切的数据，完全根据宝宝的适应能力来决定。