【抗皱哪四种方法效果好】抗皱可以采用的四种好方法

如何抗皱养颜_抗皱方法学起来*导读：肌肤保养怎么做，如何抗皱养颜，让自己的肌肤重新焕发光彩。

小编告诉你如何抗皱养颜。

大部分女性都有较强的护肤意识，但肌肤老化问题还是频频出现，这可能是你的抗老方法出了问题。

不同年龄，肌肤呈现的老化现象也不一样，所以平时需要呵护的方式及方法也要有所调整。

为大家准备的超详细的针对抗老方案，一起来看看吧。

*一、体位性皱纹如颈部的皱纹，为了颈部能自由活动，此处的皮肤会较为充裕、自然形成一些皱纹，甚至刚出生就有。

早期的体位性皱纹不表示老化，只有逐渐加深、加重的皱纹才是皮肤老化的象征。

*二、动力性皱纹动力性皱纹是表情肌长期收缩的结果，主要表现在额肌的抬眉纹、皱眉肌的眉间纹、眼轮匝肌的鱼尾纹、口轮匝肌的口角纹和唇部竖纹、颧大肌和上唇方肌的颊部斜纹等。

*三、重力性皱纹40岁以后，由于皮肤、肌肉的松弛，在重力作用下，会逐渐下垂、局部折叠，形成重力性皱纹。

常见的如眼袋、老年(老年食品)性上睑皮肤松垂、双下颌等。

1、眼睑部位：多见于上睑外1/3处。

由于重力关系，在上睑可随着眼皮和皮肤轮匝肌的逐渐松弛而发生皮肤下垂，下睑有时亦会逐渐下垂，同时还会由于眶隔脂肪从隔膜疝出而形成眼泡。

2、面部：此类皱纹多发生于面下部，由于睑下脂肪垫的脂肪减少，睑颊部皮肤变得松弛，从而出现皱纹。

3、颌部：此类皱纹多发生于颌下部，由于皮下脂肪减少，下颌皮肤松弛形成垂下颌。

4、颈部：颈部的体位性皱纹发生在中年以后，由于皮下组织逐渐萎缩减少，皮肤松弛，加上重力作用而加多加深，特别在颈前部，常会在两侧颈阔肌的颈中缘形成两条下垂的皮肤皱纹。

*如何去除皱纹*一、分龄抗老方案1、25-30：女人一过25岁，肌肤的生理机能就开始渐渐滑坡，最主要的原因就是皮肤细胞中锁水的透明质酸减少，所以肌肤容易面临干燥、粗糙及产生表情纹等问题，在这个阶段，强化保湿及抗自由基破坏就显得尤为重要。

2、30-35：30岁的女人因为荷尔蒙下降，加上平时兼顾家人及事业，身心往往容易过度疲惫，双重压力也会影响肌肤的正常工作，造成胶原蛋白流失，使肌肤轮廓下垂、黯沉、松弛。

每个女性朋友都是非常爱美的，而岁月的流逝会给人留下一些不可磨灭的痕迹，那就是皱纹。

今天为大家推荐民间偏方去皱纹的方法。

民间偏方去皱纹的方法有什么一、米饭团去皱当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

二、鸡骨去皱皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。

鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。

把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

三、猪蹄去皱用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

四、水果、蔬菜去皱丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

五、啤酒去皱啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。

啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。

适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

六、咀嚼去皱每天咀嚼口香糖5到20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。

这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

去除皱纹的方法药方一桃仁(汤浸去皮尖、研如泥)不拘多少。

用研烂之桃仁加蜜少许，用温水化开，涂摩面部，后用王霄膏涂贴。

本方活血润肤，去皱益颜。

药方二蔓荆油60毫升，甘松香、零陵香各30克，辛夷仁35克，白术40克，细辛35克，竹茹15克，竹叶切10克，白茯苓25克，靡芜花25克，羊髓10克(以水浸去赤脉)。

本方活血散风，润面除皱，对于面赤多皱纹及褐色素沉着者尤宜。

药方三白术、茯苓、杜衡各45克，萎蕤、藁本、芎劳、土瓜根、瓜蒌各35克，木兰皮、白僵蚕、蜀水花、辛夷仁、零陵香、藿香各125克，菟丝子60克，栀子花、麝香(酒浸并绵裹)、鹰屎白各25克，冬瓜仁35克，桃仁10克，白蜡90克，羊脂20克，猪脂60克(水浸7日，日别易水)，猪胰l具，白附子30克。

抗皱秘笈_抗皱有效方法*导读：抗皱秘笈小编这里有一些，大家有没有自己的抗皱秘笈呢？小编把这些抗皱秘笈分享给大家，希望能给大家提供一些好的去皱方法。

*一、冰和化妆棉把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

*二、毛巾把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

*三、水果皮敷脸收敛柔软毛细孔西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。

（但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上）。

*四、栗子果皮和蜂蜜，取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性以上这些日常紧肤方法使用起来都非常的简便，由于材料都非常容易获取，而且制做起来也非常简单，作为生活中紧肤的方法都是非常合适的。

*五、米饭团去皱当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

*六、睡觉前进行手、脚保养漂亮的手脚也是美女的重要标准，因此要记得给它们提供足够的营养成分。

干燥的空气和去油性较强的碱性皂都是手脚护理的天敌，它们极易造成肌肤的老化和角质层的增厚，令手脚龟裂粗糙而且手指变得越来越粗，表面皮肤越来越发皱，影响美观。

由于手脚几乎没有皮脂腺分泌，所以，清洁皮肤时要尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以水清洁，清洁完成再趁湿润涂上保湿滋养型手足霜。

*七、认真对待干性和敏感性皮肤保养干性皮肤由于皮肤比较干燥，毛孔细小不明显，所以极易产生细小皱纹。

而敏感肌肤则毛细血管浅，皮肤薄，对外界刺激较敏感。

所以，护肤要有针对性。

若使用一般的护肤品有过敏适，则应转而使用专用化妆品。

譬如，敏感皮肤应选用对皮肤刺激小的去角质膏或啫喱分区护理。

【抗皱必杀招】抗皱方法*导读：随着时间的流逝，皱纹雀斑都会卷土而来，那是多么的恐怖呀，而抗皱必杀招却能帮你完全抗皱。

那么，抗皱必杀招到底有哪些呢？请看小编为你介绍：第1式认真洁面令肌肤变得湿润、细腻。

清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。

因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。

这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。

所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。

清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。

第2式多用富含维他命的美容化妆品从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。

所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。

第3式去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。

所以去角质也是防皱的关键一步。

在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。

第4式重点保养眼部长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了。

通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。

所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部解除疲劳、提供营养。

第5式额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。

而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，尤其应该针对性地选择预防性眼霜，以及眼部卸妆液，防止第一条皱纹产生。

第6式用防皱彩妆，鲜亮的同时阻击皱纹现场市面上已出现了很多具有防皱功能的彩妆，这对于喜欢每天靓妆扮美的女士来说是彩妆品中最好的选择。

像露华浓、如新新推出的几款都不错。

第7式化妆时要记着保护易受伤害的双唇嘴唇不像一般的皮肤一样有皮脂腺分泌油脂，以保持润湿，同时嘴唇属于粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止阳光的伤害。

去皱纹偏方有哪些_如何有效去皱纹女性朋友们都不想要满脸皱纹的肌肤，因此会想办法除皱。

你知道如何有效去皱吗?去皱的偏方有哪些呢?下面就是给大家整理的去皱纹偏方，希望对你有用!1、桔子除皱将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

2、西瓜皮除皱法西瓜皮含有精氨酸可以有效保持皮肤水分锁住，首先用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

3、栗子蜂蜜除皱法把栗子捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

4、丝瓜去皱法将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

5、香蕉+橄榄油原料香蕉一个，半匙橄榄油。

做法将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有去皱的效果。

6、鸡蛋+蜂蜜原料鸡蛋1个，蜂蜜1汤勺。

做法取出蛋清，加入蜂蜜搅拌，均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处，闭目养神，等其干，30分钟后用清水洗净。

每周2-3次。

有润肤除皱，驻颜，营养增白的效果哦!花钱省事除皱方法1、微整形除皱肉毒素、胶原蛋白、玻尿酸等微整形除皱有效解决表面皱纹，还可以有效填充皱纹。

微整形是最快捷的除皱手段，但维持时间比较短，需要定期重复注射效果才能维持下来。

而且，微整形并不能解决传统的拉皮手术所能够解决的面部下垂、深层皱纹等问题。

2、物理疗法除皱术物理疗法除皱技术是一种比较新的美容技术，它能作用于真皮深层和深部的纤维隔，达到立刻收紧真皮和纤维隔而重塑面部皮肤形态的效果。

主要适用于皮肤收紧、面部提升和假性皱纹等。

通过射频除皱可获得光滑而又质感的皮肤，一般情况下需要5~8次的治疗才会有比较良好的效果。

3、手术除皱术微整形除皱和射频除皱虽然技术比较新，快捷但无法根本性解决严重皱纹。

手术除皱直接作用于皮下软组织，比那些单纯的注射效果明显彻底，而且效果维持时间也比较长。

当然，手术除皱不可避免切口等问题，但现在微创技术比较发达，创伤远远比大拉皮手术小很多，选择适合你的除皱方式，让你回归年轻，更加美丽。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢面部除皱最好方法是什么？
导语：很多女性朋友都会有这样的烦恼，不管是怎么保养却始终不能将皱纹一除到底，因此很容易就暴露了自己的年龄，虽然直接问年龄是一种很不礼貌的
很多女性朋友都会有这样的烦恼，不管是怎么保养却始终不能将皱纹一除到底，因此很容易就暴露了自己的年龄，虽然直接问年龄是一种很不礼貌的方式，但是很多人一看皱纹就知道你的年纪大了，随着岁月更迭有几个人不会变老，但是我们还是要保持年轻的面貌，那我们应该怎么样来进行面部除皱呢！
去皱纹最好的方法一、水果、蔬菜除皱
我们都知道，水果和蔬菜里面都含有很多营养，特别是有很好的护肤作用，能够帮助肌肤迅速补充水分和营养元素。

把丝瓜，香蕉、橘子、西瓜应、西红柿、草莓等瓜果蔬菜洗净去皮，然后切成薄片，再平铺在脸上大概15分钟，然后洗去。

去皱纹最好的方法二、维生素E来去皱纹
用维生素E去细纹就是个很不错的选择哦。

可以取一粒维生素E胶囊，剪开后，将其微黏稠液轻轻拍在眼外鱼尾纹上以及脸部皱纹比较深的地方并让其干燥。

每天对治疗两次，坚持使用下去，不仅可使细条纹明显减少，而且有助于将颜面上的较皱纹消除。

去皱纹最好的方法三、晚间最佳抗皱时间，做好抗皱工作
晚间细胞加速分裂，吸收养分的能力最强，所以抗老的最佳时段一定是在晚间。

晚间做完清洁工作后，先不要着急用化妆水，直接用一条温热的毛巾敷在面部，软化肌肤表皮同时帮助打开毛孔，大概敷2 ～ 3 分钟。

去皱纹最好的方法四、脸部操去皱纹
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15个去皱偏方还你青春容颜
*养生导读：熬夜、压力大、皮肤缺水种种原因造成皱纹横生，让你的容颜看起来老了几岁，甚至十几岁。

有皱纹怎么办？不用急，今天推荐你15个去皱偏方，简单小方法帮你赶走皱纹！
*15个去皱偏方还你青春容颜
*1、梨汁涂面
古书《齐民要术》记载了一个简单的去皱方法：取一个梨，煮熟了，放一旁冷却。

再取温水一碗加入白糖，待融化后，用白糖水洗脸，洗完擦干，再把梨汁均匀涂在脸上。

经常这样洗一洗，可以去已经有的皱纹，还能防止长出新皱纹。

*2、香蕉＋橄榄油
准备香蕉一个，半匙橄榄油。

将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有去皱的效果。

*3、面部按摩
*
如果脸上出现了一些小细纹，暂时还不用大惊小怪地跑去美容院祛皱。

只要坚持每天在涂抹面霜时，顺便也按摩一下这些小细纹，就可以解决这些初期的小case啦。

用指尖沾取少量面霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩大约6次即可。

*4、勺子按摩
用手握住勺把，用勺子的尖端沿着脸部两侧轮廓按摩；由下而上按摩脸部这个步骤主要是防止肌肤下垂，从嘴角皮肤开始直到眼部周围，轻轻由内而外滑动；把表情纹舒展开来，用勺的背面紧紧贴在脸颊上向上滑动，到了颧骨处轻轻揉一下，重复几组；从太阳穴往下顺着脸部线条按摩到耳垂后的凹陷处，颈部也要按摩哦！顺着线条按下去，这样做是给淋巴排毒。

有效抗皱法_消除皱纹方法*导读：有效抗皱法大家有没有呢？有没有什么真正的可以去掉皱纹的方法呢？小编问了一些护肤达人，要到了这些有效抗皱法！*1、额部除皱按摩法为防止和消除额部皱纹，可以用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹，从前额中线向两侧鬓角区座分推法，或单方向抹法。

有皱纹时，则采用单方向抹法，从鼻根与眉弓上向前发际移动，有中线开始，逐渐抹至两侧额角。

每天早晚各按摩两次，每次15分钟左右。

*2、颧颊除皱法为防止和消除颧颊部皱纹，可从鼻侧用拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹；颊部按摩是从鼻孔与口角旁开始，以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。

每天早晚自我按摩两次，每次15分钟左右。

*3、下颌除皱按摩法为防止和消除下颌部皱纹，可以用指柔法或指扣法（永指尖轻轻叩打），从下颌中线开始，向鬓角区轻轻指柔或指叩；颌骨下皮肤也可以用相同手法，从下颌中线沿颌骨向耳后轻柔或轻叩，每天自我按摩1次，每天15分钟左右。

*4、面部除皱按摩法为消除面部及下眼睑部皱纹祛风明目，疏肝利胆，可采用如下按摩法：（1）以双手示指指罗纹面分置于双四白穴，按下时吸气，呼气时还原。

重复5-7次。

（2）以双示指指端有节奏地敲击双四白穴，重复16次。

（3）以双示指指端罗纹面揉双四白穴按顺、反时针方向各8次。

*5 、打前额按摩法两手示、中、环指自然分开，用其中指腹分别于前额及头顶部有节奏地、快速而有弹性地、雨点般地叩打。

两手指动作要协调而灵活，快慢相同，力量由轻到稍重，在减轻。

叩打1分钟左右。

此法可改善头部末梢血液循环，使人气血不衰，面色红润，不易产生皱纹，并促进脱发再生。

*6、要注意防晒太阳的紫外线对肌肤的伤害相信每个MM都知道。

所以防晒工作一定要做好，在炎炎夏日，除了涂上防晒霜后再出门以外，还要带上遮阳伞，穿上轻薄透气的防晒服。

特别是年经稍大些的MM，肌肤已经没有年轻时的修复力好，晒伤就容易形成皱纹而且较难恢复，所以更要注意防晒。

*7、给肌肤补充胶原蛋白胶原蛋白充足的肌肤富有弹性，不易产生皱纹。

去皱纹的好方法一、盐水眼膜去皱纹在热水中加入一汤勺的食盐，待完全溶解后，入眼膜片，完全浸泡后，可直接敷眼，约5-10分钟取下，不建议敷眼时间过长，盐可致水分流失，因此建议少敷，而且敷过之后，要赶紧涂抹补水眼霜，补充水分。

二、香蕉橄榄油祛皱做法：取半截香蕉捣烂成香蕉泥，在其中添上一点橄榄油混合，在洁面后，将面膜均匀涂于面部肌肤，等上15分钟左右，再用清水将脸部肌肤冲洗干净即可。

可有效细化皱纹，淡化斑点，让肌肤变得白皙紧致。

三、淘米水+蜂蜜淘米水非常神奇，不仅可以紧致皮肤，还能净化毛孔，消除浮肿。

蜂蜜具有大量的蜂胶，可紧致皮肤。

将两者混合在一起，然后入压缩眼膜浸泡，待完全浸泡后，再拿来敷眼，约15分钟后取上，长期坚持。

一、橘子皮蜂蜜去皱面膜材料：橘子、医用酒精、蜂蜜做法：将一个橘子连皮一起捣烂，倒入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。

二、玫瑰精油美白去皱面膜材料：玫瑰精油3滴，当归，桃仁，白芷，绿豆，白茯苓，白芨各等量，玫瑰花水适量做法：1、将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用;2、然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中;3、加玫瑰花水适量调匀;4、再加玫瑰精油3滴混匀。

5、洁面后把面膜敷在脸上，20分钟后用水洗净。

功效：当归、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、绿豆、白伏苓、白及美白保湿润肤，玫瑰精油活血淡斑、美白活肤;玫瑰花水保湿润肤。

这组配方有保湿活血淡斑，美白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白护肤保养，四季皆宜。

尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄的肤质，此款面膜还可以有效去除皱纹，保持肌肤的弹性。

三、自制胶原蛋白面膜材料：番薯、牛奶、胶原蛋白粉、植物纯露做法：1、将熟的红薯搅碎，然后倒入少许牛奶，牛奶有美白作用而且性质温和不会刺激皮肤。

2、在红薯泥中要加入1勺量的胶原蛋白粉，另外再加入3滴植物纯露。

3、将调和好的面膜泥用刷子均匀的刷在面部。

4、让红薯胶原蛋白粉面膜在脸上停留20分钟时间，让其中的养分充分发挥效果，给皮肤最好的舒缓和滋润。

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抗皱小妙招有哪些
导语：一般来说上了年纪就会有岁月的痕迹出现在脸上或者是身上，皱纹就是不折不扣的象征。

皱纹也并不是只有上年纪之后才会有的，如果肌肤缺水或者
一般来说上了年纪就会有岁月的痕迹出现在脸上或者是身上，皱纹就是不折不扣的象征。

皱纹也并不是只有上年纪之后才会有的，如果肌肤缺水或者缺少胶原蛋白也会出现细纹或者是皱纹。

如果是长期面部表情比较丰富的朋友，那么皱纹就会比较深，也比较多。

眼部和脖子是最容易产生皱纹的。

下面，我们就一起来看看如何抗皱吧！
抗皱小秘方
1、维E急救
加入维生素E的面膜或精华将有助于提供脸部肌肤滋润，能抚平皱纹，如果隔天有约，前一天夜晚使用加入维生素E的面膜或精华，能帮助你在短时间内抢救干燥肌肤。

使用抗皱保养品时，最好选对正确时间，由于每天夜间的10点到凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最为旺盛的时间，此时涂擦防皱保养品，能使肌肤更有效的吸收保养品的营养。

2、修复保养
胶原蛋白能促进表皮细胞组织内多种细胞的生长分裂，使表皮细胞变得饱满、恢复年轻状态，它还可以促使胶原蛋白生长能力，修复老化断裂的胶原弹性纤维，所以被众多科学家誉为“美丽因子”。

因此，选用一款含有上皮生长因子成分的面膜或者护肤品作为日常保养，有助于预防皱纹的产生。

3、常备防晒霜
由于紫外线会使皮肤的胶原蛋白分解，使肌肤老化而产生皱纹，因
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面部去皱有哪些最好的方法面部去皱最好的方法一1：在按摩之前确保自己的双手是干净的，然后将按摩油涂满脸部、颈部，使用平时的润肤化放品代替也可以，但注意用量是平时的2倍。

2：将双手放在下颌处，沿下颌边缘轻轻将皮肤向上拉，直拉至太阳穴处，然后由下向上重复这一动作，进行3次。

动作一定要轻柔，不能将皮肤拉起脸部。

3：用双手夹住鼻子的两侧，然后外移双手的手心遮住两颊，朝太阳穴斜上方滑动，复原后，再反复进行3次。

4：在瑜伽上，面部抗皱是非常好的一种方法，双手放在在鼻子上，拇指与四指展开成直角，依此形状通过眉间，向前额斜上方滑动，直至拇指行到太阳穴处止。

拥指与其他四指的指中间部分接触到皮肤，手掌悬空不触及面颊。

5：先将右手五指张开，伸人前额上方头发中，直至伸到指根处，用手指夹起一缕头发，朝斜后方向拉起，手法要轻柔，舒缓，然后放下。

6：舒缓面部神经也可以达到很好的抗皱效果，张开双手五指，插入两鬓头发中，至手指根处，双手各夹起一缕头发，轻轻用力朝斜上方拉起，稍停顿后放下，重复3次。

7：鼓起腮，让嘴里充潇气体，停顿3秒钟后吐出嘴中气体，重复至腮部感到发麻、发酸为止。

8：闭上双眼用手掌心轻拍面部、颈部约一分钟。

面部去皱最好的方法二1、除皱术皱纹较重，特别是皮肤松弛严重的人，最好的方法是手术。

有的人可能注意到，自己在立位时，眉下垂、眼角下垂、上眼皮下垂、眼袋、鼻唇沟深的状况会加重，而平躺时，上述现象就会明显减轻。

由此可以看出，重力在皱纹天生中的作用。

适用：面部松弛、眼角下垂、腮下垂、抬头纹、鱼尾纹、川字纹、鼻唇沟纹等优点：A系面部松弛、眼角下垂、腮下垂时效性6-9年;B系抬头纹、鱼尾纹、川字纹、鼻唇沟纹时效性12-18年。

2、肉毒素(肉毒杆菌)(BOTOX)表情肌让我们的面部表情更加丰富多彩，同时它的每一次抽动都对皮肤造成一次挤压折叠。

长年累月，皱纹就静静地爬上了额头、眼角。

适用：额、眉间、鱼尾纹。

对鼻根部横纹、鼻唇沟深有一定效果。

【女生如何抗皱好】女生抗皱五个步骤*导读：女生如何抗皱好?抗皱是女人永无止境的话题，很多人误以为抗皱是三十岁以后的事情，其实对于女生来说，抗皱是越早越好。

那么，女生如何抗皱好?当女生踏入25岁之后，皱纹就要开始慢慢地盯上你们，皮肤没有少女时期般的嫩滑光洁。

但是对付皱纹不是没有办法，除了改变一些不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护肤产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。

下面小编就告诉大家五个实用的抗皱步骤。

25岁开始抗皱保养1.年龄渐大应远离长皱纹的食物远离长皱纹的食物牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，这都是容易让你长皱纹的食物，所以不可常吃或吃太多。

而且我们在购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响。

而且还有一个就是盐。

吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌所以盐吃的太多也容易长皱纹。

2.表层护理预防+修复：皮肤保湿表层护理预防+修复皮肤保湿是女人皮肤一辈子的课题，真能做到并非易事。

这不单单只是选择保湿产品涂在脸上就可以达到保湿的目的的。

(A)对肌肤加强保湿：对于干性或中性肤质，或长期处于空调空间的工作者，或在天气转凉时节及前往较干冷的地区时，须特别加强滋润及保湿双重工作，以消除并减缓因缺乏滋润及水分而产生的干纹或细纹。

(B)用温水洗脸：平时应该使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可抗衰法则：多吃含胶原质多的食物+选择补水并含胶原蛋白的化妆品。

下面是小编为你提供一些胶原蛋白多的食物猪蹄作为美容圣品，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低。

中医认为猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌;猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，改善全身的微循环。

当然猪蹄的热量也不低，小编建议水煮后沥去油脂再食用，热量要低一些哦!花胶其主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。

去皱纹的最有效方法去皱纹的最有效方法一第一种、抬头纹抬头纹是典型的动力性皱纹，因前额肌肉收缩过多而形成，它也是面部最先出现的真性皱纹之一。

有抬头纹的人容易给人以衰老、劳碌的感觉。

去皱纹方法1、用洗面奶洗脸的时候，应做到轻轻擦拭，用力过大易损伤到肌肤细胞。

2、保持心情愉快，避免皱眉等动作。

第二种、川字纹川字纹是位于两眉之间的纹路，由皱眉等动作而产生，也属于动力性皱纹。

川字纹会给人留下压抑、郁闷、痛苦的印象。

去皱纹方法1、这种皱纹是与我们的心情紧密的相关的，心情不好，那么就会经常的皱起眉头，自然很快就会形成川字纹，所以想要去皱，最首要的就是保持心情的开朗。

心情开朗不仅是去皱的好方法，事实上，它也是我们避免川字纹出现的好方法。

2、在日常生活中，应当有意识地避免做出皱眉的动作。

3、每天从眉头中央向外侧水平方向做轻柔的按摩，每次做几分钟。

第三种、眼部皱纹眼部皱纹包括鱼尾纹和眼袋纹，眼睛四周的皮肤只含有极少量的脂肪，是面部最薄的皮肤，容易水肿，异常脆弱，我们在脸上发现的第一道皱纹往往是鱼尾纹。

去皱纹方法1、戒除日常不良面部习惯，如习惯性眯眼、眨眼过频、表情过于夸张等。

2、早晚使用眼霜的正确方法是用无名指沾取少许眼霜，轻轻在眼周拍打。

3、戒除不良生活习惯：长时间使用电脑、熬夜，不仅会变成熊猫眼，更会引起眼部皮肤松弛。

秋季阳光较强烈时忽略墨镜，也会伤害到眼部肌肤并影响视力。

第四种、法令纹法令纹位于鼻唇两侧，从鼻翼两侧延伸向嘴角的两条对称条纹路，有肌肤表面凹陷的现象。

明显的法令纹，常常让自己看起来较为衰老、严厉，给人一种距离感。

去皱纹方法1、用含有胶原蛋白、六胜肽等成分的紧致抗皱眼膜贴在法令纹位置上，这个小方法对去除法令纹很有帮助。

2、每天对法令纹部位做提升动作的按摩，可以刺激细胞活力，令纹路平复。

第五种、颈部横纹颈部向来都是容易被忽略的部位，但实际上颈部皮肤比面部更薄，秋冬也更容易形成皱纹。

颈部肌肤十分细薄脆弱，尤其是颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，更容易缺水，产生皱纹。

皱纹抗皱最好的方法
1、自制面膜，这个方法超级省钱，也非常安全有效，随时都可以在家操作。

生活中很多东西都有美容去皱的作用，瓜果蔬菜都可以用于自制面膜，如黄瓜、冬瓜、丝瓜、香蕉、苹果、西瓜、番茄、草莓等，把它们和蜂蜜、珍珠粉、蛋清一起敷脸，有保湿、补水、去皱的功效。

2、茶水去皱，茶叶含有的物质很丰富，其中茶多酚、芳香油化合物、氨基酸、维生素等成分有美容功效，经常用茶水洗脸或者敷脸，可以消除皱纹，让皮肤变得细腻、光滑，甚至还可以预防皮肤疾病。

3、醋蛋去皱，把鸡蛋壳清洗干净，然后放入米醋中浸泡一个月，外壳融化后把蛋醋液拌匀，每天取一些用温水冲泡饮用，坚持每天喝一杯，可以消除脸上的皱纹和斑点，让皮肤变得光滑细腻。

4、去皱面膜，化妆品专柜有各种能消除皱纹的面膜，选择大品牌的产品也是可以减少皱纹的，此外，坚持每周做3次保湿面膜，可以让肌肤吸收所以足够的水分，预防皱纹的产生。

晚上洗脸后用鲜黄瓜片敷脸，可起到滋润皮肤、防止细纹产生的作用。

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去皱纹用什么方法最好和最快首先，可以尝试使用护肤品来去皱纹。

市面上有许多针对皱纹问题的护肤品，如含有玻尿酸、胶原蛋白等成分的护肤品，可以帮助皮肤保持水润和弹性，从而减少皱纹的产生。

此外，含有维生素C、维生素E等抗氧化成分的护肤品也可以帮助减少皱纹的出现。

选择适合自己肤质的护肤品，并坚持使用，是一种比较温和且长期有效的去皱纹方法。

其次，可以考虑进行皮肤护理，如光子嫩肤、射频紧肤等治疗。

这些皮肤护理方法可以刺激皮肤的胶原蛋白再生，从而达到去皱纹的效果。

尤其是对于一些较深的皱纹，这些皮肤护理方法可能会更加有效。

但是需要注意的是，进行皮肤护理需要选择正规的医疗美容机构，避免造成皮肤损伤或不良反应。

另外，注射美容也是一种去皱纹的方法。

比较常见的是肉毒素注射，肉毒素可以松弛皱纹处的肌肉，从而减少皱纹的出现。

但是需要到正规的医疗美容机构进行注射，避免出现不良反应。

此外，健康饮食和生活习惯也是影响皱纹形成的重要因素。

多摄入富含维生素和抗氧化成分的食物，如蔬菜、水果、坚果等，可以帮助减少皱纹的产生。

同时，戒烟限酒，保持充足的睡眠，也对皮肤健康有益。

最后，适当的运动也可以帮助减少皱纹。

适当的运动可以促进血液循环，增加肌肤的新陈代谢，从而减少皱纹的产生。

尤其是一些面部表情肌的运动，可以帮助减少表情纹的出现。

综上所述，去皱纹有许多方法，可以根据个人的实际情况选择适合自己的方法。

无论是护肤品、皮肤护理、注射美容还是健康饮食、生活习惯和运动，都可以帮助减少皱纹的产生。

但需要注意的是，去皱纹并不是一蹴而就的事情，需要坚持和耐心，才能达到理想的效果。

希望以上方法可以帮助到有需要的人，拥有健康年轻的肌肤。

怎样去皱纹效果好去皱纹效果好的方法1.橘子蜂蜜去皱将橘子彻底清洗干净，连皮一同放入榨汁机中榨汁，然后加上适量的蜂蜜，混合搅拌均匀，在清洗完面部后，将面膜均匀涂于面部肌肤，保持15分钟后，再用温水清洗干净面部肌肤就可以了。

不但能有效去皱紧肤，同时还能去除死皮，提亮肌肤肤色。

2.饮用枸杞酒干枸杞250克，白酒500毫升。

枸杞放入小口瓶内，加入白酒、密封瓶口，每日振摇1次，7日后开始饮用，边饮边添白酒，每日晚餐或临卧前随时饮用，不会饮酒者，也可用葡萄酒。

现代研究表明枸杞中含有的枸杞多糖具有增强肌体免疫力，抗肿和抗老作用，另外还有明显的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲劳等作用。

枸杞酒凝炼枸杞全部精华，长期饮用，能有效滋润皮肤，提高细胞吸收能力，达到延缓衰老、养颜美容的功效。

3.红豆护肤红豆的抗衰老效果显著：其抗氧化物有助肌肤抵抗自由基，维生素C刺激细胞的新陈代谢。

烹饪方法：做成布朗宁蛋糕：将烤箱预热到180度，将200克的红豆和85克红糖，40克的可可粉，2个鸡蛋，2勺植物油加入搅拌机搅拌;搅拌完毕后，可凭喜好加入坚果(腰果，杏仁或者榛子)，并加入八小块捏碎的黑巧克力。

之后，将面团倒入模子，放入烤箱烘烤25分钟。

有助于去皱的食物橄榄——橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。

由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。

橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。

杏——杏肉中含有多种维生素不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。

杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。

丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。

抗皱的秘籍_抗皱好方法*导读：抗皱也需要科学的方法，大家有自己的抗皱的秘籍，但有时候可能不是那么的管用，小编向大家推荐几个抗皱的秘籍。

*一、每天仔细观察肌肤，不放过任何细小变化暗沉和毛孔粗大等肌肤变化，从23.6岁开始，真正的老化症状出现在29.7岁。

看见这些数字，也许让你心生警惕。

可是人们却很少能敏锐地捕捉到老化的痕迹，等到发现的时候，情况已经相当严重。

因此，即使没有严重的皮肤问题，也要每天密切注意微小的变化，要有见一叶落而知天下秋的先见之明。

*二、足够的用量、正确的方法、合适的时间，能够改变护肤的效果不必备齐解决各种皮肤问题的产品，也不必购买昂贵的高效护理品，只要做好基础护理，就能让肌肤彻底改善。

只要将现在用的基础护理产品，用量大些、使用方法改良，就能改善肤质。

*三、皮肤状态不好时，应该检讨洗脸程序皮肤状态不好的时候，一般人会更换涂抹的产品，其实清洁更为重要。

正确的洗脸方法，可以呵护脆弱的肌肤，让皮肤重新恢复健康和活力，甚至能改变肤质呢。

*四、考虑到肌肤的未来，对清晨护理绝对不可忽视有些人担心化妆效果不持久，清晨的护理尽量简单。

这样做是绝对不行的，不说外界环境越来越残酷，就算让粉底更好地与肌肤贴合，也要做好基础护理。

如果没有太多的时间，可以提高效率，但不可省略、偷懒。

*五、让疲劳的肌肤得到休息大鱼大肉后，喝点白粥，肠胃会舒服很多。

皮肤也是一样，如果一有问题就拚命加强护理，可能会让情况更糟糕。

有时让肌肤休息一下，唤醒它的自身治愈能力，自己重新站起来，才能真正改善肤质。

*六、去皱手术1、额部除皱术适合于额部皱纹多而深、眉毛与上眼皮下垂的人。

额部皱纹是由于额肌（形成抬头纹）、皱眉肌（眉间纵纹）、降眉肌（鼻根横纹）的收缩以达面部表情所致。

手术切口选择在发际线上或头发内。

手术分离前额皮肤和肌肉，将肌肉切除或切断，然后分别向上、向后提紧分离的皮肤与眉毛。

切除多余的皮肤后，精细缝合切口。

2、颞部除皱术颞部除皱是为消除或减轻鱼尾纹。