大学生涯规划

学校：XX大学院系：XX学院专业：XX专业姓名：某某班级：f1023-4 指导老师：某某一、自我探索1.基本情况：姓名某某性别男年龄21 学号XXXXXXX就读学校XX大学院系XX学院所学专业XX专业政治面貌共青团员2.你的职业兴趣类型（霍兰德代码）是什么？请结合霍兰德人格类型理论中对六种典型类型的描述,在下面列出最能描述你自己的语句。

RCI,RIC,ICR,IRC,CRI,CIR;动手能力强，动作协调，做事保守，较为谦虚；求知欲较强，喜欢分析，缺乏领导能力；有着良好的直觉和想象力，思维活跃，容易情绪化和理想化；精力充沛，自信，友善，有着较强的支配欲和占有欲；有计划，喜欢竞争......3.你的气质类型什么？请结合希波克拉底“四液说”及巴甫洛夫高级神经类型学说对四种气质类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。

偏向于多血质和黏液质的混合型；适应能力较强，富于幻想，有着较强的活动能力；对人热情，直率；情绪高涨，抑制力差；自制，做事有条不紊......4.你的职业性格（MBTI）类型是什么？请根据MBTI对十六种人格类型的描述,在下面列出最能描述你自己的语句。

ENTJ;易受感动，有冒险精神，反应灵敏；喜欢制造乐趣，爱玩乐；独立能力较强，有着较强的好奇心；有着获取新知识的欲望，和分析问题的能力；善于言论，喜欢交际；能够很好的理解和接受他人；对一些问题有着较为理性的认识......5.你的能力倾向（GATB）测验分数是怎样分布的？职业能力倾向自评等级职业能力倾向自评等级G 1 Q 4V 2 K 2N 2 F 4S 1 M 2P 26.找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能1)你最重要的五项自我管理技能(形容词)可适应的；有礼貌的；有创造力的；坚持不懈的；遵守时间的2)你最重要的五项可迁移技能(动词)巩固；管理；创造；忍耐；推理3)你最重要的五项知识技能(名词)计算机；外语；数学；读写能力；市场，市场学7.他人对你的评价：家长评价能够很好的控制自己和听取大人的教导，很尊重长辈，自尊心较强，较强的独立能力......老师评价能够很好的接受新的知识，自学能力较强，善于与同学交流，但是与老师交流较少......同学评价为人比较随意，可以和任何一类人都友好相处；但是有时脾气比较暴躁；学习比较刻苦，家长长期家使其独立能力较强；学习较好，经常帮助同学解决一些学习的难题......朋友评价对朋友很好，即使长时间不联系，放假都会自己去朋友家去问候一下；我们的家长对他的印象都特别好......8.请根据你的兴趣、气质类型、性格、能力类型及他人对你的评价，再结合自己成长经历的回顾，对你自己作一个全面的描述。

我是一个性格较为开朗的男孩。

喜欢观察一些新奇的事物，很喜欢和同学以及朋友交流。

但是却不喜欢和老师交流，经常喜欢和爸妈谈未来的理想。

对现实有着比较清晰的认识，不会沉浸在幻想之中。

为人比较随意，喜欢交朋友，同时也喜欢和同学和朋友分享和探讨自己学的知识。

从小的独立生活让我有着较强的独立生活能力，善于利用身边的一切可利用资源。

比如常去图书馆，常上网查一些资料等等......同时我又是一个感性的人，我会常常打电话给爸妈，爷爷奶奶，外公外婆.......二、职业清单1.你的兴趣类型建议你考虑的职业根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。

地质学技师（ICR）、工程师(ICR)、计算机操作员(ICR)、工程技术员（IRC）、编程计算机程序者（IRC）、生物技师（IRC）、工具设计者（IRC）、化学工程技师（RCI）、石油工程技师（RCI）、会计（CRI）2.你的气质类型建议你考虑的职业根据你的气质探索结果，列出至少5种与你气质类型相对应的职业政治家、医生、律师、会计、服装设计、新闻报道3.你的性格类型建议你考虑的职业根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你最适合的职业，至少要有10种.公司执行官、管理咨询顾问、政治家、房产开发商、教育咨询顾问、投资顾问、法官、计算机编程师、企业家、广告创意总监、设计工程师、网络管理员、软件设计师、金融分析师、大学教师、建筑师4.你的能力倾向建议你考虑的职业：根据你的GA TB测量结果，列出至少5种与你能力倾向匹配（或近似）的职业建筑师、法官、大学教师、律师、政治学家、经济学家三、将职业清单上的职业进行分类和进一步探索1.请根据自己的理解，将职业清单上所有出现过的职业进行分类，并说明每种职业类型的共同特点：主要分为：开发管理型、设计创造型、教育型、科学技术型、经济及管理型,......等五大类型1.开发管理型：主要进行计算机编程、软件开发和网络管理2.设计创造型：主要是进行房屋建筑设计、广告设计和软件设计3.教育型：进行高等教育和高级技术的教育 4.科学技术型：各种科学型技能5.经济管理及管理：与经济相关的教育和管理等2.以上职业类型中，与你兴趣、气质、性格及能力均匹配某些职业类型及其包含的具体职业（注意:这些职业类型中包含的具体职业可以是职业清单中曾出现过的，也可以是未曾出现但符合这些职业类型共同特点的职业，这些职业都值得你去深入地探索。

你的职业探索最好首先集中在这些职业上，了解这些职业的要求和工作环境等细节，并根据目前你对自己兴趣、气质、性格及能力的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。

）经过分析与我匹配的职业类型是：设计创造型，主要包括：工具设计者、服装设计、广告创意总监、设计工程师、软件设计师......3.以上职业类型中，与你兴趣、气质、性格及能力中有2-3项匹配某些职业类型及其包含的具体职业（注意: 这些职业类型中包含的具体职业可以是职业清单中曾出现过的，也可以是未曾出现但符合这些职业类型共同特点的职业。

这些职业也有比较大的可能性，可供你进行下一步的探索。

）匹配的有：科学技术型，教育型。

主要职业有：地质学技师、工程师、工程技术员、生物技师、石油工程技师、法官、大学教师、经济学家、律师......4.以上职业类型中，反映了你兴趣、气质、性格及能力中某一方面的某些工作类型及其包含的具体职业（注意: 这些职业类型中包含的职业可以是职业清单中曾出现过的，也可以是未曾出现但符合这些职业类型共同特点的职业。

考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况?是否会与你其它方面有矛盾冲突?如何解决?）设计创造型：机械设计及制造，程序设计及开发，广告设计，房屋建筑设计......(注：机械设计及制造可能不符合我的各种习惯，但是它也是我比较喜欢的职业之一）5.在以上职业类型中均未出现且与之没有共同点的，但你却感兴趣的一些职业（注意:从事这些职业的可能性通常不是很大。

问问自己：你为什么会对它感兴趣?是出于什么样的动机?）飞行员，军官，普通工人，医生，汽车制造，物理科学技术家，天文学家等等四、确立目标职业及大学生涯发展目标1.重阅你在前面所列出的所有职业，并结合第一部分对自我的了解，在下面空白处列出那些你想继续探索的目标职业。

（注意：在选择你想继续探索的目标职业时，可结合探索工作世界的内容，请不要在未对它有任何了解前就轻易地将它排除。

在这张清单上，你需要有足够的职业供自己探索，但也要有一定的目标，也就是说最好不要少于3个，不多于5个，将你的精力集中在下面这些职业上。

）软件设计师、会计、大学教师、网络管理员2.确立目标职业的范围后，结合工作世界探索的内容，下一步我打算：收集、研究与特定领域的职业有关的书面信息采访有关人士，对我感兴趣的职业领域有进一步的了解从职业咨询老师或其他老师那里寻求更多的个人帮助通过选修课程来检测自己对某一相关职业领域的兴趣通过参加社团活动来检测自己对某一相关职业领域的兴趣通过业余兼职、实习或做志愿者来检测自己对某一相关职业领域的兴趣其它：1.在学校的学习中不断吸收工作经验2.通过大学学会在工作中学习和进步的能力3.学会和自己喜欢的职业方面的人请教和学习他们的成功经验4.认准目标，坚持不懈的努力奋斗3.根据以上3-5个目标职业，你大学期间相应的生涯发展目标为（※目标的写作规范需依照目标设立的“SMART”原则）可选：1)就业：具体到在什么类型的公司、谋取什么样的职位2)考取相关专业研究生：具体到上什么层次的学校、什么专业的研究生3)出国深造：具体到去什么国家、上什么专业的研究生4)创业：具体的创业内容5)其它：具体内容目标职业对应大学期间的生涯发展目标1.软件设计师加强编程方面的练习，为毕业的工作打下坚定地基础；同时要在业余时间加强自己的实践能力；学会各种不同的编程语言和编程环境目标：进入实力较强的软件公司，通过从基层的编程人员通过自己的努力不断的证明自己2.大学教师在大学期间要多多和老师交流，学习大学教师应该具备的各种素质；学习教育类的各种书籍，并努力通过教师的资格考试；从助教开始，逐步适应大学教师的生活；通过自己的努力并积极致力于教育行业，不断的向教授层次奋斗3.考研1考取985高校软件设计师的研究生，在大三期间就要积极的准备考研的事宜。

要进行充裕的备考准备，并且不能被各种招聘会影响自己的考研目标。

4.考研2考取985高校的金融学，在大学期间在学习的自己的相关专业的同时，更要积极的学习金融相关方面的书籍，为自己的考研打下坚实的基础。

5.五、对大学生涯发展目标进行价值评估1.结合价值观探索的内容，按照重要性的高低列出你认为最重要的五项价值观,并具体说明它们的含义身心健康：人的一生，有着健康的思想和强壮的体魄是极其重要的，俗话说“身体是革命的本钱”收入与财富：当我们进入社会，有了自己的家庭的时候。

我们就有了相应的责任，这就决定稳定收入的必要性自由独立：希望在工作中能有弹性，不想受太多的约束，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高人际关系：一个好的人际关系能够让我们拥有和谐、友好工作环境自我实现：工作能够提供平台和机会使自己的专业和能力得以全面运用和施展，实现自身价值。

2.运用“职业决策平衡单”选取你最感兴趣的3个大学生涯发展目标进行价值评估选择项目考虑因素权重大学生涯发展目标一：软件设计师大学生涯发展目标二：大学教师大学生涯发展目标三：软件设计研究生1-5倍加权分数（+）加权分数（-）加权分数（+）加权分数（-）加权分数（+）加权分数（-）个人物质方面的得失1.收入2.未来发展空间3.业余时间4.工作压力54342（+10）5（+20）2（+8）-2（-6）3（+15）3（+12）4（+12）2（+8）0（0）5（+20）2（+8）-1（-3）他人物质方面的得失1.家庭收入2.家庭地位42 4（+8）-3（-12）2（+8）2（+4）2（+4）-2（-8）个人精神方面的得失1.创造性2.挑战性3.个人兴趣4.自由独立5.自己特长532233（+15）2（+6）4（+8）2（+4）2（+6）2（+6）3（+6）3（+6）-2（-10）-2（-6）3（+15）2（+6）4（+8）2（+6）-2（-4）他人精神方面的得失1.父亲2.母亲3.女朋友4.老师33315（+15）5（+15）3（+9）5（+5）3（+9）3（+9）2（+6）1（+1）3（+9）3（+9）3（+9）1（+1）总分111 86 91六、目标设立与行动计划1.我的确立的大学生涯发展目标（结合“职业平衡单”的评估结果）我的发展目标是软件设计师2.根据我的大学生涯发展目标，制定你的大学生涯规划策略（“SWOT”分析）机会（Opportunity）威胁（Threat）外部环境分析（O.T.）内部环境分析（S.W.）随着计算机的普及，软件设计师的需求在不断提高；世界各国对计算机软件设计人才的重视；世界一流的企业均是一些软件公司对软件设计师的需求量较大全国各个高校均设置的软件工程的专业，每年的毕业生较多；对计算机接触的时间不长，编程的经验不足；我国的公司对毕业生的工作经验格外的重视；优势(Strength)优势机会策略（S.O.）优势威胁策略(S.T.)没有参加工作，可以在学校加强实践操作的练习；在业余时间多多参加相关方面的实习；可以培养的各方面的综合能力，让自己的知识面更加广阔；多多学习其他行业的一些思想，并将其运用到软件设计上；和老师教流，了解他们在进行软件设计和开发过程的心得和体会；强调自己在软件设计方面心得和与众不同；强调自己在校期间的各种实践和实习经历；强调自己拥有较强的适应能力和学习能力劣势（Weakness）劣势机会策略（W.O.）劣势威胁策略（W.T.）院校的层次较低，在竞争力上明显不足；性格比较急躁，容易意气用事；工作经验严重不足，没有丰富的工作阅历；运用自己的学习能力不断的吸收学习西方领先的软件设计理念；加强英语的学习，使自己的英语能力能够达到一流水平；在工作的过程中不断学习，争取自己向更高层次发展；克服自己急躁和冲动的习惯；学会使用新的理念和思路进行软件设计和开发；寻找不断开拓创新的公司；3.结合“SWOT”分析为了做到这一点，确立大学期间还需要学习和努力的方向（从学习进步、能力培养、生活成长、社会实践等诸多方面进行探讨）首先在大学期间，自己的学习成绩是十分重要的；我们不但要有着扎实的理论知识，同时我们还要有熟练的动手能力。