全身免疫功能低下

疾病名：继发性免疫缺陷病英文名：secondary immunodeficiency disease缩写：SID别名：疾病代码：ICD：D84.8概述：健全的免疫系统是机体免疫防御、自稳和监视功能的基本保证。

由于免疫系统先天性发育缺陷或后天受到各种致病因素的影响而造成的免疫应答异常，均称为免疫缺陷病(immunodeficiency disease，ID)。

ID 是指免疫系统的器官(如胸腺)，免疫活性细胞(如淋巴细胞、吞噬细胞)及免疫活性分子(免疫球蛋白、淋巴因子、补体分子和细胞膜表面分子)发生缺陷，引起某种免疫反应能力缺失或降低，导致机体防御能力普遍或部分下降的一组临床综合征。

若因后天因素(理化因素、感染因素、营养因素、疾病因素、生理发育不成熟、老年退化等)所致免疫缺陷，称为继发性免疫缺陷病(secondary immunodeficiency，SID)。

SID 可能也受基因影响，但其影响程度较 PID 小，且为多基因共同作用结果。

因而SID 往往表现轻度免疫功能缺陷，且常为可逆性变异，及时去除不利因素之后，有望恢复正常免疫功能。

临床实践中继发性免疫缺陷病非常常见，人的一生中，都可能在某个特定时期，特定条件下出现这样那样的SID，因而早期诊断和治疗对SID 具有重大意义。

人类免疫缺陷病毒 (HIV)感染所致的免疫缺陷称为获得性免疫缺陷病(acquired immunodeficiency syndrome，AIDS)，是典型的由感染引起的SID，因其的特殊性将单独予以介绍。

流行病学：免疫缺陷病不是一种独立的疾病。

迄今为止，已明确诊断的原发性免疫缺陷病近70 种，继发性免疫缺陷病则更为多见；而且随着人们认识水平的提高和检测手段的完备，免疫缺陷病病种在不断增加(从近几年的资料分析：每年新增两种原发性免疫缺陷病和一种继发性免疫缺陷病)。

但目前国内免疫缺陷病的知识尚不普及，医务人员对此类疾病的警觉性不高以及检测技术落后等诸多因素，造成临床上漏诊率较高。

免疫力低下的主要原因是什么在我们的日常生活中，经常会听到“免疫力”这个词。

免疫力就像是身体的“保卫军”，帮助我们抵御各种病菌和疾病的侵袭。

但有些人的免疫力却比较低下，容易生病。

那么，导致免疫力低下的主要原因究竟是什么呢？首先，不良的生活习惯是导致免疫力下降的重要因素之一。

如今，快节奏的生活让很多人养成了不规律的作息时间，经常熬夜。

睡眠对于身体的恢复和免疫系统的正常运作至关重要。

当我们睡眠不足时，身体无法得到充分的休息和修复，免疫系统也会受到影响，从而降低其抵抗病菌的能力。

饮食不均衡也是一个关键原因。

现代人常常忙于工作和生活，依赖快餐、方便食品或者过度加工的食品。

这些食物往往缺乏足够的营养成分，如维生素、矿物质、蛋白质等。

长期这样的饮食习惯会导致身体无法获取足够的营养来维持免疫系统的正常功能。

例如，缺乏维生素 C 可能会影响白细胞的生成和活性，而白细胞是免疫系统中的重要“战士”。

缺乏运动同样会削弱免疫力。

适当的运动可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体的新陈代谢。

这有助于将免疫细胞和免疫物质更有效地输送到全身各个部位，从而增强免疫系统的防御能力。

然而，很多人长期久坐不动，缺乏锻炼，身体的机能逐渐下降，免疫力也随之降低。

过度的压力和焦虑也会对免疫力产生负面影响。

当我们长期处于高压力和焦虑状态时，身体会分泌出大量的应激激素，如皮质醇。

这些激素在短期内可以帮助我们应对压力，但长期处于高水平会抑制免疫系统的功能，使我们更容易受到感染和疾病的困扰。

此外，环境因素也不容忽视。

空气污染、水污染、化学物质的暴露等都可能对免疫系统造成损害。

例如，长期暴露在污染的空气中，吸入有害物质，可能会导致呼吸道黏膜受损，影响免疫系统在呼吸道的防御功能。

年龄也是影响免疫力的一个因素。

随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐衰退，免疫系统也不例外。

老年人的免疫细胞数量和活性相对较低，因此他们更容易感染疾病，且恢复起来也比较困难。

某些疾病和药物也可能导致免疫力低下。

提高免疫力的锻炼方法提高免疫力的锻炼方法免疫力是人体抵抗疾病的能力，一个强大的免疫系统可以帮助我们抵御病毒、细菌和其他病原体的侵袭。

除了良好的饮食和休息，适当的锻炼也是提高免疫力的重要因素之一。

下面将介绍一些有效的锻炼方法，帮助提高免疫力。

1. 有氧运动：有氧运动可以增强心肺功能，促进血液循环，提高免疫系统的功能。

常见的有氧运动包括快走、跑步、游泳、骑自行车等。

每周进行3-5次，每次30-60分钟的有氧运动可以有效提高免疫力。

2. 力量训练：力量训练可以增强肌肉力量和耐力，提高身体的抵抗力。

通过使用哑铃、杠铃、弹力带等器械进行力量训练，可以刺激免疫系统的功能。

每周进行2-3次，每次20-30分钟的力量训练可以有效提高免疫力。

3. 瑜伽和太极：瑜伽和太极是一种综合性的运动方式，可以通过调整呼吸和姿势来促进身心健康。

这些运动可以帮助释放压力，提高免疫系统的功能。

每周进行2-3次，每次30-60分钟的瑜伽或太极练习可以有效提高免疫力。

4. 健身操：健身操是一种有节奏的有氧运动，可以提高心肺功能，增强肌肉力量和灵活性。

通过跟随音乐的节奏进行各种动作，可以锻炼全身肌肉，促进血液循环，提高免疫力。

每周进行2-3次，每次30-60分钟的健身操可以有效提高免疫力。

5. 健走：健走是一种简单而有效的有氧运动，可以提高心肺功能，增强肌肉力量。

选择一个适合的地点，每天进行30-60分钟的健走，可以有效提高免疫力。

6. 游泳：游泳是一种全身性的有氧运动，可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能。

水的浮力可以减轻关节的压力，减少受伤的风险。

每周进行2-3次，每次30-60分钟的游泳可以有效提高免疫力。

7. 高强度间歇训练：高强度间歇训练是一种高强度的有氧运动，可以提高心肺功能和代谢率。

通过交替进行高强度运动和低强度活动，可以刺激免疫系统的功能。

每周进行1-2次，每次20-30分钟的高强度间歇训练可以有效提高免疫力。

8. 足球、篮球等团队运动：参加团队运动可以增强社交互动，提高心理健康，同时也可以锻炼全身肌肉，促进血液循环，提高免疫力。

免疫力低下症状的诊断和治疗策略免疫力低下是指机体免疫系统受损或功能减弱，导致机体抵抗能力下降，容易受到各种感染和疾病的侵袭。

一旦出现免疫力低下的症状，就需要尽早进行诊断和治疗，以恢复机体的免疫功能并预防进一步的并发症。

一、免疫力低下的常见症状1.反复感染：免疫力低下患者往往表现为反复发作的感染，如呼吸道感染、泌尿系统感染等。

这些感染在正常情况下往往不会引起明显的问题，但对于免疫力低下患者而言，容易导致严重并发症。

2.长期不愈合的伤口：免疫力低下患者由于自身抵抗能力较弱，使得伤口愈合速度明显延缓甚至无法愈合。

这常见于外科手术后或其他创伤后。

3.频发肿块：免疫力低下患者更易出现淋巴结肿大、包块等情况。

这些肿块常伴随其他症状，如发热、乏力等。

4.持续不退的发热：免疫力低下患者中，持续不退的发热是常见且严重的表现之一。

这种发热可能伴随其他全身不适症状。

5.过敏反应增加：免疫力低下导致机体对各种外界物质的耐受性降低，容易出现过敏反应。

这在日常生活中表现为皮肤过敏、呼吸道过敏等。

二、免疫力低下的诊断方法1.血液检查：血液检查是诊断免疫力低下的最常用方法之一。

通过检测白细胞数量和功能、淋巴细胞亚群比例以及抗体水平等指标，可以判断机体的免疫状态。

同时，还可通过流式细胞术或免疫球蛋白电泳等技术进一步评估免疫功能。

2.皮肤试验：皮肤试验可以用于判断机体对某些特定抗原的过敏反应。

可以通过皮肤划痕试验或注射试验来确定是否存在过敏。

3.淋巴细胞功能检测：通过测量淋巴细胞增殖率、细胞因子水平以及CTL功能等指标，可以评估机体的细胞免疫功能。

4.基因检测：一些免疫缺陷病可以通过基因检测来明确诊断，例如常见的先天性免疫缺陷病。

5.影像学检查：在一些免疫系统相关的疾病中，如淋巴结肿大、肺部感染等情况下，可进行X线、CT或核磁共振等影像学检查来辅助诊断和了解病变程度。

三、免疫力低下的治疗策略1.积极治疗原发性病因：对于导致免疫力低下的原发性原因，如恶性肿瘤、某些遗传性免疫缺陷等，需要针对具体情况采取相应措施进行治疗。

目录一、何为免疫 (2)二、阻挠和削弱免疫系统的重要因素 (3)三、如何发现免疫系统的缺陷和弱点 (6)四、免疫训练方法 (7)五、应用其它自然方法进行免疫治疗 (8)六招提高免疫力 (11)免疫力低下的原因 (12)一、何为免疫免疫概括地说，免疫就是身体识别和消灭任何可能造成伤害的入侵者的一种能力。

至少有三种功能，但可以归结为一句话——排斥异己。

人体生来就有这一种排斥异己的能力，我们称之为“免疫力”。

人体中执行这种特殊功能的机构称：“免疫系统”，对于外界侵入身体的任何异物，不论它对身体有害、无害甚至有益，都能一一辨认出来且一概不能相容，尽心竭力要将它们消灭掉，同时，免疫系统还负责处理清除身体内衰老死亡的或者因某种原因受到损伤或发生某种变化的细胞，这一切医学上统称“免疫”。

假如侵入身体的是能引起疾病的某些致病微生物，它可以是引起感冒、麻疹、肝炎的各种病毒，一病刚好又生一种病，这可能是体内免疫防御功能不足，应高度重视。

二是“自身稳定功能”。

人体内的各种组织细胞都有一定寿命，每时每刻都在进行新陈代谢，如果这些衰老死亡细胞不加以清除，倘若有朝一日免疫系统的这种认识能力发生了偏差，则可能发展到六亲不认的地步，把体内自身正常组织、细胞当作“垃圾”乱加排斥，结果自身机体遭殃，出现免疫病。

如系统性红斑狼疮就是这种原因引起的疾病。

“免疫监视功能”则是第三。

在免疫监视功能正常情况下，恶变刚一出现，马上就会被消灭，而不会无阻碍地增殖发展为肿瘤。

如上所述，免疫是机体的一种保护性生理反应，其作用是识别“自己”和“非己”并清除“抗原性”异物，以维护体内环境的平衡和稳定。

形形色色的免疫1．先天性免疫：如鸡瘟在鸡群中传播，但却不能传播给人。

这是因为人和其他动物天生就对不同的传染病有不同的抵抗力。

2．获得性免疫：又可分为四种①自然自动免疫一个人得了麻疹，不管病得轻或重，如果痊愈，便不会再得第二次。

可是这个人原先对麻疹并没有免疫力。

生活提高免疫力的主要种类与方法1.搓揉脚心法提高免疫力人体足部共有94个穴位，这些经络穴位联系着五脏六腑，重要脏器在足部都有相应的投影集中区，几乎汇集了人体全部器官信息。

搓揉足部能刺激足部穴位，可增强血液循环，疏通经络，增加免疫力。

每天晚足浴水只需浸过脚背，水温38～45℃，连洗带泡，片刻水凉后可逐渐加入热水，使水温保持恒定，一边浸泡两足一边相互搓动，每次持续10～20分钟。

现代医学认为：热水能刺激脚上丰富的神经末梢，使之反射到大脑皮层，达到促进全身血液循环，调节组织器官功能，加强新陈代谢，增强人体免疫力。

2.干淋浴法提高免疫力干淋浴即“全身按摩”。

干沐浴能使人体气血流畅，肌肤光莹。

一般全身按摩是从头顶百会穴开始，顺次为面、肩、臂、胸、腹、背、腰、腿、脚。

按摩的生理作用：一是调节神经功能，使神经系统的兴奋与抑制过程达到相对的平衡，从而起到治疗作用，如头痛、牙痛可在相应的合谷穴进行按摩即可止痛；二是增强机体抵抗力，具有“扶正祛邪”的作用，体质增强，防治诸多疾病；三是疏筋活络，对扭伤、挫伤、疼痛血肿、止痛消肿疗效明显；四是促进血液循环，激活组织细胞的活性，促进新陈代谢，排除堵塞废物，增加皮肤组织细胞的营养供应，保养皮肤变美。

3.半身浴法提高免疫力所谓半身浴就是长时间地浸泡下半身，洗“半身浴”的好处就在于变热的血液可以在体内反复循环。

其操作要点是：将浴盆内的水温用温度计测量，调至37～39℃；浸泡到肚脐部位；浸泡30分钟以上。

在37℃水温中浸泡的人血压和心跳稳定，这是因为，副交感神经处于最佳状态，整个身心得到了放松。

浸泡到肩部的“全身浴”效果理应更好，为什么只浸泡下半身？因为浸泡到肩部，身体大概要承受56千克的水压，水压会给心脏带来负担，心脏是顶着水压输送血液。

此外，肺部受到压迫，会造成呼吸紊乱。

心脏不好的人和老年人不宜洗“全身浴”。

4.现代刷身法提高免疫力现代刷身养生法，指用已经使用过的椭圆形棕刷子摩擦全身，以求健身益寿。

免疫系统与免疫衰竭免疫功能失调的危害与干预免疫系统是人体的防御系统，起着保护机体免受外界病原体侵袭的重要作用。

然而，当免疫系统出现衰竭或功能失调时，人体将处于易受感染和疾病侵袭的状态。

本文将探讨免疫衰竭和免疫功能失调的危害，并介绍对其进行干预的方法。

一、免疫衰竭的危害免疫衰竭是指免疫系统功能的持续抑制或明显降低，使机体处于有限度的免疫状态。

免疫衰竭对人体的危害主要体现在以下几个方面。

1.易感染：免疫系统的功能降低使体内的病原体得以更容易地侵入，导致机体容易感染各种细菌、病毒、真菌和寄生虫等病原体，严重时可能发展为全身性感染。

2.恶性肿瘤：免疫衰竭会导致免疫监视功能降低，对于前癌变和癌变细胞的识别和排除能力也下降，从而增加了患恶性肿瘤的风险。

3.长期感染：免疫系统功能低下时，机体对于慢性感染病原体的清除能力减弱，这些感染可能会持续存在并对机体造成长期的损害。

二、免疫功能失调的危害免疫功能失调是指免疫系统在应对感染或其他外界刺激时出现异常反应或过度反应。

免疫功能失调的危害主要体现在以下几个方面。

1.自身免疫性疾病：免疫系统失调可能导致机体对自身组织产生免疫反应，出现自身免疫性疾病，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。

2.超敏反应：免疫系统过度激活时，机体对于正常的环境物质或非致病性微生物过度反应，产生过敏反应，如哮喘、过敏性鼻炎等。

3.炎症性疾病：免疫功能失调还可能导致机体对细菌或其他病原体过度反应，引发长期的炎症反应，如炎症性肠病、银屑病等。

三、对免疫衰竭和免疫功能失调的干预干预免疫衰竭和免疫功能失调的方法包括以下几个方面。

1.营养调理：合理的营养摄入对维持免疫系统功能的正常运作至关重要。

增加对富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物的摄入，有助于提高免疫系统的功能。

2.充足休息：适当的休息可以提高免疫系统的抵抗力，使其更好地应对外部刺激。

规律的作息时间和充足的睡眠对于免疫系统的健康至关重要。

3.生活方式调整：避免疲劳、减压、戒烟限酒等生活方式的调整能够改善免疫系统的功能。

免疫功能的改变与自身免疫病理引言免疫系统作为人体防御外界入侵的重要系统，在正常情况下能够有效识别和清除病原体，维持机体的正常功能。

然而，在某些情况下，免疫功能可能会发生改变，导致自身免疫病理的产生。

自身免疫病理是指免疫系统对于机体自身组织产生异常的免疫反应，导致炎症和组织损伤的一类疾病。

本文将探讨免疫功能的改变与自身免疫病理的关系，并探讨一些常见的自身免疫病理疾病的机制和治疗方法。

免疫功能的改变免疫功能的改变是指免疫系统在某些条件下对抗外界入侵的能力发生变化。

免疫功能的改变可以分为增强或减弱两种情况。

免疫功能增强免疫功能增强是指免疫系统对于病原体的识别和清除能力增强。

这种情况通常发生在感染或免疫接种后，机体能够产生更多的抗体和细胞因子来对抗病原体。

此外，一些免疫调节细胞也会被激活，对病原体的清除起到重要作用。

免疫功能减弱免疫功能减弱是指免疫系统对于病原体的识别和清除能力减弱。

这种情况通常发生在免疫抑制药物的使用、疾病或年龄等因素影响下。

免疫功能减弱导致机体易受感染，且病情较重，容易发展成自身免疫病理。

自身免疫病理的机制自身免疫病理是指免疫系统对于机体自身组织产生异常的免疫反应，导致炎症和组织损伤的一类疾病。

自身免疫病理的机制尚不完全清楚，但已经有一些重要的发现。

自身抗原的识别失调在正常情况下，免疫系统能够识别出自身组织和外来抗原的差异，从而避免对自身组织的攻击。

然而，在某些情况下，免疫系统对自身组织的识别出现失调，导致错误地攻击自身组织。

这种失调可能与基因突变、环境因素和遗传倾向等多种因素有关。

免疫调节细胞的功能异常免疫调节细胞在维持免疫平衡和自身耐受性中起着重要作用。

然而，某些情况下，免疫调节细胞的功能出现异常，无法有效调节免疫反应，导致自身免疫病理的发生。

例如，在系统性红斑狼疮等自身免疫病理中，调节性T细胞功能降低，无法抑制自身抗原特异性T细胞的活化。

免疫复合物的形成与沉积免疫复合物是由抗原与抗体结合而成的复合物，当免疫系统产生异常抗体或自身抗原时，会出现免疫复合物的形成与沉积。

免疫力低下的风险与应对策略在现代社会中，免疫力低下已经成为一个普遍存在的问题。

随着生活方式的改变和环境污染的加剧，越来越多的人感到自己的免疫系统不堪重负。

免疫力低下不仅容易导致感染疾病的风险增加，还会对身体的健康产生长期的负面影响。

那么，我们该如何提高自己的免疫力呢？本文将为大家介绍免疫力低下的风险及应对策略。

## 免疫力低下的风险免疫力低下意味着身体对于外部威胁的抵抗力下降，机体易受感染。

这种情况可能是由于一系列的原因引起的，如不健康的生活习惯、营养不良或慢性疾病等。

免疫系统的不稳定性使得我们容易感染各种疾病，并且康复过程可能变得更加缓慢和困难。

免疫力低下的风险主要表现为以下几个方面：### 容易感染免疫力低下的人更容易感染细菌、病毒和其他病原体。

感冒、肺炎和尿路感染等疾病常常困扰着他们，甚至可能引发更严重的并发症。

### 全身不适免疫力低下可能导致身体出现全身不适的症状，如乏力、疲倦、头痛和肌肉酸痛等。

这些症状给人们的日常生活带来了很大的困扰，降低了工作和学习的效率。

### 自身免疫疾病某些情况下，免疫力低下还会导致机体免疫系统错误地攻击自身组织和器官，引发自身免疫疾病。

例如类风湿性关节炎和系统性红斑狼疮等疾病就是免疫系统功能异常导致的结果。

## 应对策略面对免疫力低下的风险，我们可以采取一系列的策略来提高自身的免疫力：### 健康饮食均衡的饮食是拥有强大免疫力的关键。

合理摄取富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果和全谷物。

此外，适量摄入富含优质蛋白质的食物，如鱼类、瘦肉和豆类，可以加强机体的抵抗能力。

### 锻炼身体适度的体育锻炼对免疫系统的增强有着显著的促进作用。

锻炼身体可以增加血液循环和免疫细胞的活力，提高免疫功能。

每周进行3-5次中度强度的有氧运动，如快走、慢跑或游泳，可以有效提升免疫力。

### 管理压力长期的紧张和压力对免疫系统产生不利影响。

因此，学会管理压力是提高免疫力的重要手段。

免疫力低下试试这些运动吧免疫力是人体抵抗疾病的能力，对于保持身体健康至关重要。

然而，现代生活中的压力、不良饮食习惯和缺乏运动等因素都会导致免疫力下降。

如果你感觉自己的免疫力低下，不妨试试以下这些运动，它们可以帮助提高免疫力，增强身体的抵抗力。

1. 散步散步是一种简单而有效的运动方式，适合各个年龄段的人群。

每天坚持散步30分钟，可以促进血液循环，增强免疫系统的功能。

选择一个美丽的公园或者风景优美的地方，享受大自然的美景，同时锻炼身体。

2. 瑜伽瑜伽是一种综合性的运动方式，可以通过调整呼吸和姿势来平衡身心。

瑜伽可以帮助减轻压力，提高免疫力。

尝试一些简单的瑜伽动作，如下犬式、树式和蛇式，可以帮助放松身心，增强免疫系统。

3. 游泳游泳是一种全身性的运动，可以锻炼身体的各个部位。

水中的浮力可以减轻关节的压力，减少运动对身体的冲击。

游泳还可以促进血液循环，增强免疫系统的功能。

选择一个适合自己的泳池，每周游泳两到三次，可以有效提高免疫力。

4. 跑步跑步是一种简单而方便的运动方式，可以随时随地进行。

跑步可以增强心肺功能，提高免疫力。

开始时可以选择慢跑或者快走，逐渐增加跑步的时间和强度。

每周跑步三到四次，可以有效提高免疫力。

5. 健身训练健身训练可以增强肌肉力量，提高身体的抵抗力。

选择一些适合自己的健身训练项目，如举重、俯卧撑和深蹲等，每周进行两到三次。

适量的健身训练可以促进免疫系统的功能，提高免疫力。

6. 骑自行车骑自行车是一种有氧运动，可以提高心肺功能，增强免疫力。

选择一个适合自己的骑行路线，每周骑行两到三次，可以享受自然风景的同时锻炼身体。

7. 舞蹈舞蹈是一种有趣的运动方式，可以提高心肺功能，增强免疫力。

选择一种自己喜欢的舞蹈风格，如拉丁舞、爵士舞或者街舞等，每周进行两到三次舞蹈训练，可以有效提高免疫力。

总结：免疫力低下可能会导致身体容易受到疾病的侵袭，影响生活质量。

通过适当的运动可以提高免疫力，增强身体的抵抗力。

中医儿科学孩子免疫力低下的中医调理中医儿科学：孩子免疫力低下的中医调理在孩子的成长过程中，免疫力低下是让家长们颇为头疼的问题。

孩子容易生病，不仅身体受苦，也影响学习和生活质量。

中医在调理孩子免疫力低下方面有着独特的见解和方法，下面我们就来详细探讨一下。

孩子免疫力低下的表现多种多样，比如频繁感冒、咳嗽、发烧，容易疲劳，食欲不振，生长发育迟缓等。

这些问题不仅让孩子难受，家长也跟着揪心。

那么，为什么孩子会出现免疫力低下的情况呢？从中医的角度来看，孩子“脏腑娇嫩，形气未充”，也就是说他们的五脏六腑还没有发育完善，生理功能还不够健全。

加之孩子“生机蓬勃，发育迅速”，对营养物质的需求相对较大，如果喂养不当、营养不均衡，就容易导致正气不足，免疫力下降。

另外，孩子的情志也会影响免疫力。

现代社会，孩子们面临着学习压力、家庭环境等多种因素的影响，如果长期处于紧张、焦虑、恐惧等不良情绪中，会损伤脏腑功能，影响气血运行，从而降低免疫力。

再者，不良的生活习惯也是导致孩子免疫力低下的重要原因。

比如睡眠不足、缺乏运动、过度使用电子产品等，都会影响孩子的身体机能和免疫力。

那么，中医是如何调理孩子免疫力低下的呢？首先是饮食调理。

中医认为“脾胃为后天之本”，只有脾胃功能强健，才能化生气血，滋养全身。

因此，要给孩子提供营养丰富、易于消化的食物，如小米、山药、南瓜、红枣等，以健脾益胃。

同时，要注意饮食的均衡，避免挑食、偏食，少吃油腻、辛辣、生冷的食物。

比如，可以给孩子煮一些山药粥。

山药具有健脾补肺、固肾益精的作用，将山药去皮切块，与大米一起煮粥，不仅味道香甜，还能健脾养胃。

或者做一道南瓜红枣汤，南瓜补中益气，红枣养血安神，两者搭配，对提高孩子免疫力很有帮助。

其次是中药调理。

根据孩子的具体情况，中医会开具相应的中药方剂进行调理。

比如，如果孩子经常感冒、咳嗽，属于肺气虚弱，可以服用玉屏风散，以益气固表；如果孩子食欲不振、消化不良，属于脾胃虚弱，可以服用参苓白术散，以健脾益气。

你知道吗，某些小小的生活习惯竟然会影响你身体的整体免疫功能。

美国《预防》杂志总结出了8个破坏免疫力的“恶魔”，并给予了相应对策。

1、缺乏幽默感研究人员发现，与大笑有关的情绪可以降低压力激素，增加某些免疫细胞并且激活其他的免疫细胞。

对策：随时随地开心地笑。

2、总是开车研究人员发现，开车的人在4个月内比步行的人患病几率高一倍。

对策：30分钟的有氧运动可以让你的免疫系统运行得更好。

3、缺少友情研究表明，社交生活越少，大脑里会有越多焦虑引起的化学物质，我们就越可能生病。

研究发现，有6个以上朋友的人比有更少朋友的人，抗击感冒的能力强4倍。

对策：如果太忙不能打电话，就在晚上给朋友发一条手机短信吧。

4、长期的压力长期的压力会导致免疫系统抗击疾病的能力显著下降，导致天然对抗疾病的细胞减少，以及能增强免疫系统反应能力的巨噬细胞含量的减少。

对策：做一些减压活动，尽量让内心放松下来。

5、睡眠不足睡眠不佳与免疫系统功能降低以及抵抗病菌的杀手细胞减少有关。

芝加哥大学的研究员发现，每天只睡4个小时的人，血液中抵御流感的抗体比睡了7.5至8.5小时的人减少一半。

对策：尽量保证每晚8小时不间断睡眠。

6、吸二手烟每年由于吸二手烟，约有3000个不吸烟的美国人死于肺癌，有30万儿童患上呼吸道感染。

对策：远离吸烟者。

7、悲观主义者加利福尼亚大学的研究发现，态度积极的学生比态度消极的学生体内有更多可以增强免疫系统反应能力的细胞。

原因可能是乐观者更加关心自己，也可能是压力会对免疫系统造成破坏。

对策：性格很难改变，但是你可以尝试寻找各种理由，让你对每天的生活心怀感激。

8、常吃抗生素如果你一有感冒症状就吃抗生素，就会渐渐对这些药物产生耐药性，并导致更加严重的感染。

对策：除非是医生开具的处方，否则不要将抗生素作为预防性药物使用。

本文网址：/shownews.asp?id=3426。

GB/T 321100054—2011前言本标准由医教处提出并归口。

本标准主要起草部门：医教处。

本标准的主要起草人:本标准为首次制定。

免疫功能低下病人的感染预防控制制度1 范围本标准适用于医院对免疫功能低下病人的感染预防控制的管理。

2 术语和定义下列术语和定义适用于本标准。

2.1免疫功能低下免疫功能低下包括免疫缺陷、免疫不足、免疫受损。

免疫抑制剂治疗各种原因所致的免疫功能低下，均可使机体防御功能减弱，为外来或内在的病原微生物提供入侵机会而易发感染。

3 政策是免疫功能低下住院病人的预防医院感染的规定和要求。

4 目的采取有效措施，降低免疫功能低下病人发生医院感染。

5 标准5.1 按《隔离技术操作规程》中的“保护性隔离”措施隔离。

5.2 预防免疫功能低下病人住院期问发生的一切感染。

包括避免损伤人体机械性屏障如：皮肤粘膜屏障；静脉输液或长期留置导管；导管和气管插管；外科手术；气管切开及机械通气；外伤等。

5.3 减少引起新的潜在性病原体感染的机会，抑制潜伏状态居留的病原菌的复活等。

5.4 尽量减少或完全避免使用某些侵入性的诊断和治疗方法，包括反复静脉穿刺、放置静脉导管、留置导尿管等。

5.5 外科手术应在绝对必要时进行，手术后应加强护理。

5.6 水痘一带状疮疹超免疫球蛋白可预防发病或在急性发作期减轻症状；注射肺炎球菌疫苗、流感嗜血杆菌疫苗、脑膜炎球菌疫苗对部分病人极有帮助。

5.7 增加病人的免疫功能。

5.8 适当增加营养可改善细胞免疫机制。

5.9 粒细胞集落刺激因子，使中性粒细胞减少病人恢复粒细胞数量。

5.10 所有医院工作人员与病人接触前均应洗手，可减少医院内菌丛感染机会。

5.11 对有潜在接触传染的病人应采用适当的隔离措施如：层流隔离法、供给无菌的食物和水。

5.12 口服不吸收抗生素进行消化道局部去污或全身性抗生素预防，可抑制内源性细菌或真菌，对中性粒细胞减少病人是有效的暂时性措施（数周内有效）。

5.13 对某些发病率极高的特殊感染病人，采用长期抗生素预防措施在某些特定人群中十分有效，如艾滋病病人或急性淋巴细胞性白血病病人，服用复方磺胺甲噁唑（SMZco）能有效地防止卡氏肺囊虫肺炎。

内科护理模拟试题及答案1、患者男，32岁，儿童时曾患麻疹、肺炎。

被诊断为支气管扩张症10余年，近1周来咳嗽、咳痰加重，痰呈脓性，每日约500ml，伴低热。

该患者所患支气管扩张症的发病基本因素是A、全身免疫功能低下B、支气管防御功能退化C、支气管平滑肌痉挛D、支气管感染和阻塞E、支气管变态反应性炎症答案：D2、患者男性，67岁，吸烟史患者，反复咳嗽咳痰20余年，气短10年，近来发生气喘明显，不能平卧，剑突下可见心尖搏动，并伴有不同程度的下肢水肿，临床疑为肺心病，请问该病X线表现除基础疾病的征象外，尚有A、气胸征象B、左心室肥大征象C、肺动脉高压和右心室肥大征象D、肺气肿征象E、感染征象答案：C3、长期卧床的心力衰竭病人 ,其水肿最宜出现的部位是A、胫前B、踝部C、腹部D、腰骶部E、眼睑答案：D4、患者，男性，27岁，吸入有害气体致呼吸困难，双肺大量湿啰音，查血气分析：PaCO256mmHg，PaO250mmHg，诊断为急性呼吸窘迫综合征（ARDS）。

治疗和护理中改善病人缺氧的最佳措施是A、持续高流量吸氧B、按时使用有效抗生素C、呼气终末正压通气D、避免输液过量过快E、鼓励深呼吸和排痰答案：C5、患者男,35岁。

反复出现食欲缺乏、畏食、呕吐、腹泻等消化不良现象,时感上腹闷胀或疼痛,上腹有轻压痛,胃酸分泌稍低于正常范围,血清胃泌素结果正常,诊断为“慢性胃窦胃炎”,该病与以下细菌感染有关的是A、幽门螺杆菌B、沙门菌C、链球菌D、肺炎球菌E、大肠埃希菌答案：A6、患者男性，32岁。

儿童时曾经反复发生肺炎，迁延不愈，被诊断为支气管扩张10年，此次发作，咳嗽浓痰加重，此病人伴厌氧菌感染时的痰液特有的特征是A、痰量与体位改变有关B、每日痰量可达数百毫升C、黄色痰，有臭味D、痰放置后分3层E、铁锈色痰答案：C7、下列哪项不符合典型心绞痛的疼痛特点A、发作性胸骨后或心前区疼痛B、劳累或情绪激动当时发作C、性质为胸部紧缩感或烧灼感D、持续时间长、像针刺刀扎样痛E、可放射至左肩及左上肢答案：D8、患者女，56岁。