巧克力吃多了会怎样

巧克力吃多了会变丑吗巧克力吃多了会变丑吗速看会另外常吃巧克力人的面容会出现变丑,这是由于长期吃大量的甜食会导致身体的血糖水平大幅度的上升,因此会影响身体的生理机制发生异常的情况,这个时候,肠道会发生消化不良的情况,并且会抑制食欲导致别的食物不想吃,只是想吃巧克力,但是巧克力的热量太高了,吃多了就容易发生肥胖,还会产生各种各样的心脑血管的疾病。

巧克力对脑子有害吗巧克力营养价值较高，吃巧克力对大脑有一定的好处。

但食物作用非常有限，并且吃巧克力时需要控制好食用量，以免对身体产生危害。

巧克力的热量含量比较高，适量食用能为身体补充所需能量。

同时巧克力中含有可可碱、咖啡因、苯乙胺等物质，食用后可以刺激大脑产生多巴胺，有益于心脑血管系统及脑部健康。

并且巧克力里含有多酚类物质，吃巧克力并不会对大脑的健康状况造成影响。

虽然吃巧克力对大脑有一定好处，但对大脑的作用并不是特别明显。

并且巧克力并不适合所有人群食用，由于其中的糖分含量比较高，血糖偏高或有糖尿病的人群应该避免食用，以免对血糖的稳定产生较大影响，甚至还会引起糖尿病的病症进一步加重。

而对于健康的正常人群，应该适当控制好巧克力的食用量，不要一次性摄入太多，以免影响肠道消化。

常吃巧克力有什么好处吗?常吃巧克力的好处也是非常多的，巧克力具有一定的补脑健脑的功效，吃巧克力还具有一定的降低血脂作用，也能够增加记忆能力。

此外巧克力当中含有的营养元素也非常多。

适合儿童吃的巧克力品牌爱普诗爱普诗AL PESD’OR是一款源自瑞士的巧克力品牌，其生产的巧克力种类丰富多样，口味也各不相同。

无论是牛奶巧克力还是黑巧克力，都备受欢迎。

爱普诗的巧克力以其高品质和独特的口感而闻名，深受消费者的喜爱。

无论是作为礼物还是自己品尝，爱普诗的巧克力都能让人回味无穷。

ROCOCOROCOCO(洛可可)英系黑巧克力以其独特的包装和丰富的口味而闻名。

创始人Chantal Coady是艺术学院的高材生，她将巧克力的包装设计得非常漂亮，有特色的花香味巧克力，有玫瑰、茉莉和紫罗兰三种味道。

黑巧克力的副作用
有很大一部分人都非常喜欢吃巧克力，因为巧克力里面还有很高的糖份，而且吃起来口感很丝滑，不仅好吃，还令人回味无穷。

巧克力里面有一种黑巧克力，是一种比较偏苦的巧克力，但是也是非常好吃的。

吃巧克力还具有增肥的效果。

下面来了解一下黑巧克力有什么副作用呢？
巧克力吃多了只会出现消化上的问题。

就像所有脂肪含量较多(30%以上)的食品一样，巧克力吃多了也会造成肚子疼(比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等)。

尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有较多的多元醇(食用过多会引起胃痉挛或腹泻)。

巧克力食用过多的解救办法是：喝一杯清茶暖暖肠胃即可。

巧克力是高热量食物，不宜多吃，一般来说，每次吃三十克左右就可以了。

1.巧克力的热量高，它所含营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要;
2.日本研究认为巧克力能预防龋齿，但由于一般巧克力含糖量高，还是容易导致龋齿的;
3.糖尿病患者应少吃巧克力，或可以专门食用淡巧克力;
4.女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛;
5.喝牛奶时不要吃巧克力，因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙无法被充分利用。

在临睡前吃很多巧克力，这并不是一个好主意。

因为就像咖啡和浓茶一样，巧克力也有兴奋作用，它会使睡眠不好的人更加
难以入睡。

巧克力和奶酪和红酒一样含有酪胺，这是一种活性酸，它也是引起头疼的主要原因之一。

吃了代可可脂巧克力怎么补救
吃了代可可脂巧克力怎么补救：偶尔一次吃多了代可可脂的巧克力，一般不会对人体产生严重影响，但如果经常吃多了代可可脂的巧克力，有可能会导致身体肥胖，也会消化不良或者出现心脑血管疾病。

不能够排除会造成痛风发作现象，以及诱发肾功能衰退的发生。

1、身体肥胖：代可可脂的巧克力如果长时间摄入，有大量的脂肪存在，没有充分消耗的时候，会在身体当中堆积，引起身体肥胖；
2、消化不良：代可可脂的巧克力含有代可可脂以及蛋白质，不容易消化，如果长时间摄入或者摄入过量会引起消化不良，出现腹胀以及腹痛等症状；
3、心脑血管疾病：吃多了代可可脂的巧克力，可能会导致心脑血管疾病的发作概率增加，因为代可可脂的巧克力含有反式脂肪酸，会诱发动脉硬化或者高脂血症等发生；
4、痛风：代可可脂的巧克力含有嘌呤成分比较多，如果摄入过多，可能会引起身体中嘌呤代谢失常，还会诱发痛风发作，尽量不要过多吃代可可脂的巧克力；
5、肾功能衰退：如果过多摄入代可可脂的巧克力，其含有一定的植物性蛋白质，身体生成的含氮废物会明显增加，可能还会导致肾脏负担加重，继而出现肾功能衰退现象。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢晚上吃太多巧克力有危害吗
导语：巧克力在我们的生活中是一种十分常见的食物，而且种类也是有很多的，其中白巧克力是最为常见的一种，很多女性朋友都十分喜欢吃巧克力，巧克
巧克力在我们的生活中是一种十分常见的食物，而且种类也是有很多的，其中白巧克力是最为常见的一种，很多女性朋友都十分喜欢吃巧克力，巧克力里面含有非常丰富的脂肪和蛋白质，可以帮助我们人体提供能量，不过很多人担心吃多了会不好，那么晚上吃太多巧克力有危害吗？
白巧克力富含丰富的维生素和人体所必须的钾、铁等元素，能够促进人体大脑的发育，同时还能在一定程度上缓解人们紧张的情绪，有一定的安定的作用。

白巧克力有一定的保健的作用，白巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。

巧克力可预防心脏病，巧克力中还含有多种营养成分，比如有抗氧化作用的维生素E、镁;人体必需的钾、铁和鞣酸等，对儿童大脑发育大有好处的卵磷脂;果仁、牛奶巧克力还会加入一些其他的营养成分。

另外，巧克力的原料可可豆中含有大量黄烷醇，它也具有保健防病的作用。

常吃白巧克力会不会有危害？因为白巧克力热量高、糖分多，属于垃圾食品，经常吃还会造成心血管病、糖尿病、肥胖等疾病，所以我们在食用的时候需要慎重，不可过多的食用。

以上就是关于晚上吃太多巧克力有危害吗的一个介绍，其实无论是什么食物都是具有两面性的，我们在生活中也要学会科学健康的饮食，虽然巧克力可以帮助我们提供一些能量，但是如果在晚上食用太多的
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

情人节多吃巧克力会长胖惹青春痘情人节多吃巧克力会长胖惹青春痘又到情人节，不少女生期待能收到味道甜美、口感独特的巧克力；但同时却对它“又爱又恨”：担心多吃巧克力会长胖，还害怕会惹来青春痘。

专家提醒，节日将至但巧克力不宜吃太多，特别是体质敏感的人。

黑巧克力中的可可碱有兴奋作用，会导致毛孔中的油脂分泌增多，引起痤疮（青春痘）爆发；还会使粉刺增加，生成毛囊性丘疹，甚至进一步恶化。

预防青春痘，清洁、保湿是最重要的环节，不能忽视。

多吃巧克力易长痘？观点不一痤疮俗称青春痘。

坊间流传这样的说法：巧克力吃多了会引发青春痘。

这是因为人体摄入高糖、含高饱和脂肪酸或过多脂肪酸的食品，会使机体新陈代谢旺盛，导致皮脂腺分泌增多，增加粉刺的生成，因此应少吃巧克力、白糖、红糖、葡萄糖、冰淇淋、花生、油炸食物。

但有国外研究认为，粉刺是青春期皮脂腺活动过度的结果，与饮食没有必然联系，吃巧克力既不引起也不会使粉刺恶化。

宾夕法尼亚大学医学校皮肤病学系曾做以下对照实验，第一组是实验组，这组吃一块类似巧克力但不含巧克力的食物，其中28％的植物脂肪模仿巧克力浆和可可脂中所含的脂肪；第二组则进食真的巧克力，但这种巧克力中含有相当于普通40克巧克力10倍的巧克力浆。

测试结果显示，第二组中长粉刺的状况和第一组几乎完全一样。

也有说法提到，巧克力会引发粉刺，主要是糖、牛奶或者填充酱起作用，而不是可可粉。

更有观点认为，巧克力可以为身体提供每日所需的许多营养成分，黑巧克力含有抗氧化成分，而果仁则含有不饱和脂肪酸，它们都能促进皮肤细胞的新陈代谢。

专家说法①巧克力中的可可碱爱惹痘广东省人民医院皮肤科主任王群主任医师更为认同“巧克力惹痘说”，他说从临床上看，吃多了巧克力确实会长青春痘，特别是体质敏感的人，1~2天就会出痘。

西方的对照试验没有考虑到研究对象可能存在体质差别，因为的确有些人无论吃什么都不会长青春痘。

王群说，巧克力中的可可粉里所含的可可碱，是一种生物碱，类似于咖啡因、茶碱，有兴奋中枢神经系统的作用，容易“招惹”痘痘。

儿童吃巧克力会腹痛吗
巧克力是很多人的甜食之一，但巧克力并不适合每一个人。

有些人吃了巧克力能缓解压力、缓解情绪，但有些人吃了巧克力会给身体带来很大的危害，严重者会造成疾病的威胁。

那么儿童吃巧克力会腹痛吗?
巧克力吃多了容易在胃肠内反酸产生大量的气体，易诱发宝宝肠绞痛，并使肠道气体增多而导致腹痛。

因此给孩子吃巧克力注意4大原则。

原则1：父母不需主动提供
吃巧克力虽然不至于有太大的坏处，但是爸妈能不给就还是不要给，毕竟让小朋友吃营养天然的食物，依然是最好的选择。

原则2：如果真的要吃，需评估食用量
前面提到，吃巧克力的主要疑虑是咖啡因的问题，虽然有可能造成孩子比平常活泼且兴奋，但是并不会生病或对身体造成危害，幼儿也不至于会吃到大量导致咖啡因成瘾，而且并非每个小朋友吃了都有亢奋的问题。

所以，除非是本身有过动症等问题的孩子，才需要「戒」巧克力，不然若孩子真的很想吃，偶尔给一点是可以的。

但是除了咖啡因的问题，巧克力中若添加过多的糖分、油脂和色素等，反而要注意对孩子的影响是比较大的。

所以还是要避免过量，或是可选择里面包坚果的巧克力，让孩子吃到巧克力的含量少一点，而且坚果的营养成分是较高的。

原则3：以不影响正餐为前提
有些胃口较小的孩子，如果在正餐前吃了巧克力，很可能就会觉得不饿了，不想再吃东西，这点爸妈便需要多加注意。

尤其有时候是长辈或朋友给孩子巧克力，最好和孩子沟通要等到饭后才能吃，以免影响到正餐的食欲。

原则4：肥胖的孩子不建议食用
如果是已经有肥胖问题的小朋友，基本上也不建议爸妈给孩子吃巧克力，因为巧克力除了热量高，过多的糖分和油脂也是最大的疑虑。

酒心巧克力不宜多吃
营养家指出，巧克力非儿童食品，不宜多吃，因为：
1.巧克力作为“快速能源”食品，会影响孩子胃口而不
想吃饭，限制对其他营养物质的摄取。

2.巧克力中的糖会引起龋齿。

3.巧克力中含有草酸，与钙结合形成不溶性草酸钙，使
人体无法对钙吸收利用；若长期食用巧克力，可导致孩子头发干燥、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢现象。

4.近来国外科学家研究发现，巧克力中还含有溴化物，
与咖啡因有协同作用，对儿童大脑产生不良的刺激，可使儿童过
度兴奋而不愿入睡。

所以，儿童不宜多吃巧克力，更不要在牛奶中加巧克力，因为牛奶的钙会被巧克力中的草酸破坏。

儿童不宜多吃酒心巧克力
酒心巧克力糖，每块含酒量约5克。

目前，商店出售的
酒心巧克力糖多灌威士忌、茅台、白兰地等酒，酒精含量高达40%～60%。

幼儿多吃了酒心巧克力后，小血管迅速扩张，大脑皮
层兴奋，甚至使中枢神经功能失调。

患儿表现为烦燥、哭闹，在
短期内即表现为面色苍白、四肢发凉、心律快、血压低、汗多、
瞳孔散大、呼吸深慢等。

酒精中毒致死量成人为250～500毫升(威士忌150～200毫升即可出现症状)，幼儿只要成人中毒量的十二分之一或二十四分之一即可出现中毒症状，甚至危及生命。

因此，儿童不宜多吃酒心巧克力，最好不吃。

宝宝不宜吃巧克力
巧克力味道香甜，备受儿童喜爱。

有些家长们存在认为巧克力的营养丰富，可以让孩子多吃的错误意识。

巧克力的基本成分是可可油脂。

它含有40%左右的脂肪和40%-50%的糖，还有少量蛋白质（约5%-10%）。

由于它热能高，风味独特，对某些体力消耗较大和需要额外增加热能的成人来说，实在是即可口又有益的食品。

但宝宝多吃巧克力确实有不少害处：
1、宝宝正处在生长发育时期，蛋白质的补充最为重要。

如蛋白质摄入不足，脂肪用量过大，
会使宝宝长得虚胖，肌肉无力，抵抗力低下。

巧克力所含的蛋白质和脂肪的比例与宝宝正常需要相差甚远，且脂肪过多不易消化，不少宝宝吃了巧克力后便不思饮食。

2、巧克力味道香甜醇厚，对味觉敏感度下降，再吃巧克力会使味觉敏感度下降，再吃其他
食品就会觉得索然无味。

3、巧克力黏腻，睡前吃后不刷牙，极易引起龋齿。

4、巧克力吃多了容易在胃肠内反酸产气而引起腹痛。

所以宝宝不宜多吃。

他们的健康。

黑巧克力吃了有什么好处黑巧克力吃多了会怎样
巧克力是用可可粉做原料加工做成的一种甜食，它在制作的时候可以加很多不同的食材改变味道，也可以不加任何食材做纯的黑巧，这种巧克力在最大程度上保留了可可的味道，所以很受大众欢迎，下面来看看黑巧克力吃了有什么好处。

一、黑巧克力吃了有什么好处
黑巧克力的可可含量在75%以上还是以下是黑巧克力口感的分水岭，一般可可含量在75%以上的黑巧克力基本无甜味了。

黑巧克力对人体有益的物质是由于它的原材料可可含有对人体有益的物质。

黑巧克力可以帮助人缓解疼痛和压力、能使得身心愉悦、调节血压、有益于心脏等。

二、黑巧克力吃多了会怎样
每天食用过量的黑巧克力容易造成饱腹感，导致不想食用其他食物，长期下去营养不良，而且有时候食用过量的容易造成腹泻的情况出现。

虽然黑巧克力是苦的但是不代表没有糖分，食用过多也会造成血糖升高或是产生蛀牙。

三、黑巧克力一天吃多少合适
黑巧克力糖分和脂肪含量相比其他种类的巧克力的含量要低，但是过量食用并且不运动还是容易发胖。

而且过量的食用黑巧克还会引发头痛、经期紊乱等一系列问题，所以一般建议一天食用黑巧克力最多不能超过三十克。

四、为什么吃巧克力想吐
黑巧克力中含有能刺激肠胃的物质-----咖啡因和可可碱，咖啡因刺激中枢神经系统，从而促进胃分泌过量的胃酸，如果胃里没有食物需要消化，过量的胃酸只能去消化可怜的胃黏膜，因此才会感觉到想吐。

可可碱会减弱食道括约肌的紧实度，这样很容易使得胃酸倒流入食道中，这样不仅会影响胃部健康，如果过多的胃酸倒流入食道，还容易灼伤食道。

为什么巧克力儿童不宜多吃？过量食用害处不可忽视正如我们所知，宝宝对黑巧克力并不十分感兴趣，相反对吃起来甜味较浓的巧克力更加感兴趣。

为什么巧克力儿童不宜多吃？过量食用害处不可忽视。

儿童过量食用巧克力的害处影响儿童的消化功能。

儿童的胃肠娇嫩，正在发育阶段，过多地吃巧克力就会阻碍胃肠消化液的产生和胃黏膜的正常发育，易在肠内产气，从而造成腹胀、腹痛，这也会影响儿童的消化吸收。

1、影响儿童的食欲巧克力中含有较多的脂肪，这些脂肪在胃中停留的时间较长，不易被儿童的胃肠消化吸收，故吃巧克力后容易产生饱腹感，如果儿童在饭前过量食用巧克力，到了该吃饭的时候他就没有食欲，不好好吃饭，由于进餐量减少，营养摄入也就会减少。

2、不利于均衡营养虽然巧克力的热量高，但它所含营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。

儿童的生长发育需要含有各种营养素平衡的膳食，如各种粮食、蔬菜、豆制品、肉类、蛋类和水果等，这些食物中所含的营养成分决不是巧克力所能代替的。

此外，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。

3、过量食用易患病巧克力含糖量高、热量高，吃多了易造成积食、上火，流鼻血、长口腔溃疡等。

因为大多数儿童生长发育过快，中医将其称着“至阳之体”，如果摄食巧克力过量，自然增加体内维生素的消耗，导致儿童上火，流鼻血等症状的出现。

随着巧克力有多种保健功能(如保护心脏、防癌、减肥、振奋情绪等)的相继发现，已越来越受到保健专家的瞩目与提倡，因而逐渐热”起来，成为一种时尚食品。

然而，宝宝应该适当限制，否则易与遗尿症结缘。

因为，巧克力可在宝宝体内产生过敏反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，平滑肌变得粗糙，因而使膀胱产生痉挛。

同时，这一过敏反应又使宝宝睡眠过深，使他们在有尿液充盈时也不能及时醒来，总是发生尿床。

最终形成遗尿症。