李践-《时间管理》假如今天是生命中的最后一天共37页文档

时间管理假如今天是生命中的最后一天假如今天是生命中的最后一天，时间管理对于每个人来说都变得至关重要。

我们不知道明天会发生什么，因此如何最有效地利用今天的时间成为了一项艰巨的任务。

在这最后的一天，与其沉迷于无法控制的情绪和悔恨，不如选择明智地度过每一刻，以充实而快乐地结束生命的旅程。

首先，我们应该梳理出我们所珍视的并认为最重要的事物。

这可能是与家人共度时光、完成心愿清单、找到内心的平静、关注爱好或实现某个目标。

不管是什么，我们需要明确自己希望达到的目标，并将其转化为具体的行动步骤。

一旦设定了目标，我们就需要学会说“不”。

由于时间有限，我们不可能做到所有的事情。

因此，我们必须学会拒绝那些对我们目标没有实际价值的事情，以便将时间和精力用在最有意义的事情上。

另一个关键的时间管理技巧是集中精力并保持专注。

在这个最后的一天，我们不能让外界的干扰和诱惑分散我们的注意力。

关闭手机，远离社交媒体和其他让我们容易分心的事物，让我们能够集中精力投入到手头的工作中。

专注于眼前的任务，我们将能够更有效率地完成它。

同时，不要忽视休息和放松的重要性。

在这个最后一天，我们必须确保自己的身心得到充分的休息。

疲惫的身体和心灵无法达到最佳状态。

通过安排适当的休息时间，并利用这些时间来进行冥想、呼吸练习或瑜伽等放松活动，我们可以让自己在有限的时间内保持最佳状态。

最后，这个最后的一天也是一个机会，让我们回顾过去的人生，好好地评估自己的成就和经历。

我们可以思考自己是否充分利用了每一天的时间，是否留下了遗憾，以及自己是否真正追求了自己的梦想。

这个反思过程可以帮助我们更加珍惜现在的时光，并在今天有最有意义的体验。

在最后的一天，时间管理变得比以往任何时候都更加重要。

每一秒都是宝贵的，我们应该明智地利用它。

通过设定目标、保持专注、拒绝不重要的事情、合理安排休息时间，并思考自己的人生，我们可以度过充实而快乐的最后一天。

让我们每一天都像是最后一天一样珍视，并以满足和平静的心态结束我们的旅程。

假如今天是我生命中的最后一天
——时间管理对于时间的管理，人生的目标等等规划，大大缩短了很多弯路，树的方向决定于风，人的命运掌握在自己的手里，要成功就得不断学习，不断更新知识。

通过了李践老师《假如今天是我生命的最后一天》的演讲，使我认识到在过去的生活中、学习中自己迷失了目标，浪费许许多多的账单，就像李践老师演讲里所说的一样，每个人都有一本自己的死神账单。

我不想自己的死神账单越累越高，这不是我所想看到的..........
时间就是金钱！我们每人每天不可能都收到86400美元，但我们每人每天都有86400秒进账，合理的利用时间，就可以为你创造财富。

我觉得人是最宝贵的有两项资产，一是头脑，二是时间。

无论我们做什么事情，都要用到头脑。

所以，管理时间的水平高低，会决定自己的事业和生活的成败。

我已经虚度了很多光阴了，我不想等到我老去的时候去悔恨，去埋怨，那样我会瞧不起我自己，所以，我要用我剩下的时间好好的去珍惜我的人生。

所以，善于管理自己的时间，就是珍惜自己的生命。

假如今天是我生命中的最后一天——时间管理李践假如今天是我生命中的最后一天，我要问自己：对父母是不是已经无怨无悔了？对家人是不是已经竭尽全力了？对工作是不是已经全力以赴、认真负责了？对同事是不是已经宽容、尊重了？对朋友是不是已经仁至义尽了？对自己的每一天时间、每一分钟、每一秒钟是不是真的有价值，真的无怨无悔了？每天早起，告诉自己，假如今天是我生命中的最后一天，感谢上帝又给了我一天——24小时、1440分钟、86400秒。

我要一口一口去品尝，一分一秒去度过，用到最后、最精彩的时刻。

珍惜生命=珍惜时间+管理时间一、浪费时间的原因㈠十二个主观原因1、缺乏明确的人生目标主要的人生目标有：工作、学习、家庭、财富收入、健康…。

如果没有目标，就没有规划，就不会有结果。

2、办事拖延、做事拖拉3、缺乏优先顺序，抓不住重点4、专注于细节，事必躬亲不知道生命的长度，但可以把握生命中每一天的宽度，管理好每一天，都当作纪念日、最灿烂、最精彩、最有意义的一天，无怨无悔地面对这一天。

5、做事有头无尾盲目做事或做了事不能坚持。

6、缺乏条理和整洁据美国人力资源协会统计，一个美国人，活到72岁，他有两年时间花在找东西上。

如果一个人没有条理和整洁的习惯，一生中浪费的时间还不止两年！7、不懂得授权赚大钱比赚小钱容易，因为赚小钱靠自己，赚大钱是靠大家。

——李嘉诚8、不会拒绝别人的请求很多时候，我们的时间是被别人浪费掉的。

9、盲目行动10、简单的事情复杂化11、懒惰12、消极的思考很多时候，我们都是消极的判断外在世界，总是抱怨社会，抱怨老板，抱怨公司，抱怨家人，抱怨其他的环境。

我们总是抱怨、找借口、找原因，总是推卸责任。

我们总是认为自己是生命的受害者，所以，一切都是别人造成的。

其实，在这个世界上，我们无法去改变别人。

你改变不了风向，但是你自己可以改变自己，可以调整风帆！消极的人总是在等待，总是等待别人改变。

问题不是在外部，而是在自己内部。

把快乐掌握在自己手中，不要期望别人来承担这个责任。

时间管理讲座：李践《假如今天是你生命中的最后一天》听了李践的时间管理讲座--“假如今天是你生命中的最后一天”。

觉得很棒，于是边听边一字一珠地敲打键盘将要点记录了下来，最后整理，筛选，归纳，排版，总结（可是花了小妮子不少时间）！写下这篇日记，希望对观看者有所帮助，同时也以此勉励自己。

并且谢谢各位一直以来的关注和支持。

（四个多小时的演讲，要点也蛮长的，坚持看下去哦，一定会有收获的，且会让你受益终生的！）李践真才实学，白手起家。

不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。

我们应该学习李践，脚踏实地，合理地时间管理，塑造一个成功人士基本的素质。

成功不是用金钱，地位，名誉来衡量的，是你自己个人设定的目标，你去实现达成他，设定一个目标去达成一个有意义的目标，这就是成功。

但是关键的是，你设定一个目标之后，有没有规划你的时间，在什么时间以内达成这个目标。

享受你的生活，享受你的每分每秒钟。

工作的时候，全力以赴，认真投入，产生价值，抓住时间最重要的环节，你的时间花在哪里，价值就会产生在哪里。

时间管理其实就是你生命的管理，你把时间是怎么管理的，花费的，支配的，其实就代表你的生命价值是怎么支配的，怎么去享受的。

生命就是时间的价值，很多人珍惜生命，但是往往反过来我们就没有想到，珍惜生命其实前提就是必须珍惜时间，而且必须管理时间。

因为你管理了时间，珍惜了时间，其实你的生命也就珍惜出来了，价值也就体现出来了。

只要看你对时间的管理，和时间的爱护上，就可以判断的出，你是不是真的爱惜你的生命。

时间管理就是我们生命的管理。

第2集，每天早晨醒来我都会告诉自己，这是我生命中的最后一天。

我感谢上帝，它又给我一天，我感谢上帝给我这一天24小时，1440分钟，864000秒。

我要一口一口的去品尝，我要一分一秒的去渡过，我要把它用到最后，用到最精彩的时刻。

每一位顶尖成功者首先是顶尖的时间管理者。

时间管理的主要方法：（几大原则）第一，你要认清自己的使命。

羊皮卷之五：假如今天是我生命中的最后一天。

假如今天是我生命中的最后一天。

我要如何里利用这最后，最宝贵的一天呢？首先，我要把一天的时间珍藏好，不让一分一秒的时间滴漏，我不为昨日的不辛叹息，过去的已够不幸，不要再陪上今日的运道。

时光会倒流吗？太阳会西升东落吗？我可以纠正昨天的错误吗？我能抚平昨日的创伤吗？我能比昨天年轻吗？一句出口的恶言，一记挥出的拳头，一切造成的伤痛，能收回吗？不能！过去的就永远的过去了，我不再去想它。

假如今天是我生命中的最后一天。

我该怎么办？忘记昨天，也不要痴想明天。

明天是一个未知数，为什么要把今天的精力浪费在未知的事上？想着明天的种种，今天的时光也白白流逝了。

企盼今早的太阳再次升起，太阳已经落山。

走在今天的路上，能做明天的事吗？我能把明天的金币放在今天的口袋里面吗？明日瓜熟，近日能蒂落吗？明天的死亡能将今天的欢乐蒙上阴影吗？我能杞人忧天吗？明天根昨天一样被我埋葬。

我不再想它。

假如今天是我生命中的最后一天。

这是我仅有的一天，是现实的永恒。

我像被赦免死刑的囚犯，用喜悦的泪水拥抱新生的太阳。

我举起双手，感谢这无与伦比的一天。

当我想到昨天和我一起迎接日出的朋友，今天已不复存在时，我为自己的幸存，感谢上苍。

我是无比幸运的人，今天的时光是额外的奖赏。

许多强者都先我而去，为什么我得到这额外的一天？是不是因为他们已大功告成，而我尚在途中跋涉？如果这样，这是不是成就我的一次机会，让我功德圆满？造物主的安排是否别具匠心?今天是不是我超越他人的机会？假如今天是我生命中的最后一天。

生命只有一次，而人生也不过是时间的累积。

我若让今天的时光白白流逝，就等于毁掉人生的最后一页。

因此我珍惜今天的一分一秒，因为他们将一去不复返，我无法把今天存入银行，明天再来取用，时间像风一样不可捕捉。

每一分一秒，我要用双手捧住，用爱心抚摸，因为他们如此宝贵。

垂死的人用毕生的钱财都无法换得一口生气。

我无法计算时间的价值，他们是无价之宝！假如今天是我生命中的最后一天。

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李践《时间管理》　李践《时间管理》完整讲义 有效的时间管理　第一章　Ｃｈａｐｔｅｒ１　一言难尽的时间 有了目标体系，还需要＂时间管理＂的技巧，把所有的目标分清轻重缓急，　尽快地逐一实现，提高生命的效率． 一，世界上最长和最短的东西 从前，在非洲有一个富人，名叫时间．他拥有无数的各种家禽和牲口，他的　土地无边无际，他的田里什么都种，他的大箱子里塞满了各种宝物，他的谷仓里　装满了粮食． 这个富人拥有这么多的财产，连国外的人也知道了，于是，各国商人远道而　来，随同的还有舞蹈家，歌手，演员．各国派遣使者来，只是为了要看一看这位　富人，回国后就可以对百姓说，这个富人怎么生活，样子是怎样的． 富人把牛，　衣服送给穷人，　羊，　于是人们说世界上没有一个人比他更慷慨了，　还说，没有看见过时间富人的人就等于没有生活过． 又过了很多年，有一个部落准备派出使者去向富人问好．临行前部落的人对　使者说： ＂你们到时间富人的国家去，要想法见到他，你们回来时，告诉我们，他是　否像传说中的那么富有，那么慷慨．　＂ 使者们走了好多天，才到达了富人居住的国家．在城郊遇到了一个瘦瘦的，　衣衫褴褛的老头． 使者问： ＂这里有没有一个时间富人？如果有，请您告诉我们，他住在哪里？＂ 老人忧郁地回答： ＂有的．时间就住在这里，你进城去，人们会告诉你的．　＂ 使者进了城，向市民们问了好，说： ＂我们来看时间，　他的声名也传到了我们部落，　我们很想看看这位神奇的人，　准备回去后告诉同胞．　＂ 正当使者说这话的时候，一个老乞丐慢慢地走到他们面前． 这时有人说： ＂他就是时间！就是你们要找的那个人！　＂ 使者看了看又瘦又老，衣衫褴褛的老乞丐，简直不相信自己的眼睛． ＂难道这个人就是传说中的名人吗？＂他们问道． ＂是的，我就是时间，我现在变成不幸的人了．　＂老头说，　＂过去我是最富的　人，现在是世界最穷的人．　＂ 使者点点头说： ＂是啊，生活常常这样，但我们怎么对同胞说呢？＂ 老头想了想，答道： ＂你们回到家里，　见到同胞，　对他们说：　＇记住，　时间已不是过去那个样子！＂　＇ 又据说，伟大的所罗门王有一天晚上做了一个梦．一位先圣在梦里告诉他一　句话，这句话涵盖了人类的所有智慧，让他高兴的时候不会忘乎所以，忧伤的时　候能够自拔，　始终保持勤勉，　兢兢业业．　但是，　醒来后却怎么也想不起那句话来，　于是他召来了最有智慧的几位老臣，　向他们说了那个梦，　要他们把那句话想出来．　并拿出一颗大钻戒，说： ＂如果想出那句话来，就把它镌刻在戒面上．我要把这颗戒指天天戴在手　上．　＂ ＂这也会过去．　＂ 这两个故事说的都是时间．时间一去不返，不管你高兴还是忧伤． 两千多年前，孔夫子就望＂河＂兴叹： ＂逝者如斯夫，不舍昼夜．（时光就这样不分白天黑夜流逝了啊！　＂　） 莎士比亚说： ＂时间的无声的脚步，是不会因为我们有许多事情要处理而稍停片刻的．　＂ 朱自清先生在他那篇著名的散文《匆匆》里这样写道： ＂洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默　时，便从凝然的双眼前过去．我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽　着的手边过去；天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我的脚　边飞去了．等我睁开眼和太阳再见，这又算溜走了一日．我掩着面叹息．但是新　来的日子的影儿，又开始在叹息里闪过了．　＂ 最有趣的，　是两位法国哲人，　用猜谜的方式，　把时间的特性描述得淋漓尽致． 哲人伏尔泰问： ＂世界上，什么东西是最长而又最短的；最快的而又是最慢的；最能分割的　又是最广大的；最不受重视的而又是最受惋惜的；没有它，什么事情都做不成；　它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝？＂ 智者查帝格回答： ＂世界上最长的东西莫过于时间，因为它永无穷尽；最短的东西也莫过于时　间，因为人们所有的计划都来不及完成；在等待着的人看来，时间是最慢的；在　作乐的人看来，时间是最快的；时间可以扩展到无穷大，也可以分割到无穷小；　当时谁都不加重视，过后谁都表示惋惜；没有时间，什么事情都做不成；不值得　后世纪念的，时间会把它冲走，而凡属伟大的，时间则把它们凝固起来，永垂不　朽．　＂ 得到时间，就是得到一切． 二，把你的生命和时间价值算出来　时间给勤奋者留下智慧和力量，给懒惰者留下空虚和懊悔．　克雷默说：　＂当心你的时间是怎么样花掉的，因为你的整个未来都要生活在时间里面．　＂　人生是由我们在世上拥有的有限时间构成的．人生易老．人生苦短．　庄子说：　＂人生天地间，若白驹过隙，忽然而已．　＂　诗仙李白感叹：　＂恨不能系长绳于此西飞之白日．　＂　浪费别人的时间等于谋财害命，浪费自己的时间等于慢性自杀．　中国传统称不到　５０　岁去世者为夭折，而称　６０　岁为花甲，７０　岁为古稀，８０～９０　岁为耄耋．即使以现代的医疗条件，能活到耄耋之年者，已经很少了．如果折算　为天，人一生也就大约　３　万余天． 请算一下：　暂以　３００００　天（８２．４　岁）记，你已用去了多少天，还剩下多少天？！　把计算结果填入下表：　年月日签名：　我的生命已用去天我的生命只剩下天　填完上表，请把最直接的第一感受，用简单的语言写下来：　我们已经取得了什么，我们还能做什么……十年前什么样子，现在又是什么样　子？十年一晃就过，究竟有多少成就与变化？＂年年岁岁花相似，岁岁年年人不　同＂——＂莫等闲，白了少年头！　＂　柯维曾在大学课堂上做过一个＂震撼人心＂的实验，即要求学生假定只剩一学期　的生命，该如何好好把握这最后的学习机会．经过这番省思学生有了不少新的感　受和发现．然后把时间缩短为一周，从这个角度来检讨自己，并逐日记下心得．　结果，有人开始给父母写信，表达对父母的爱；有人则与感情不睦的手足和好，　实在发人深省．　我们自己不妨也做一下上述实验，　在心底演述一下，　看看我们会如何想，　如何做．　你做哪些重要的事情？如何安排时间完成最多的工作？这种心智上的锻炼可以　帮助你选择最重要的事情先做．鸟之将死其鸣也哀，人之将死其言也善——灵魂　深处生命的挽歌提醒我们：　珍惜时间啊，　说时迟，　那时快，　生命每一秒都在消失．　同时，时间就是金钱．这无需作更多解释，看一看下表，便一目了然：　我的时间价值每天元，每小时元，每分钟元．　时间在流淌着生命和财富……　三，爱因斯坦给我们的启示　Ｅ＝ＭＣ，这是伟大的爱因斯坦著名的质能公式：能量等于质量乘以速度的平方．　虽然是物理学的公式，但它同样说明了成功学中关于＂时间＂的一个重要原理．　人与人在质量，能力（智商）上的差别是很小的，也就是说＂Ｍ＂基本是个＂常　数＂　．因此，人发出的能量（成功）　，就取决于其速度（Ｃ）　．　时间就是胜利． 竞赛以快取胜，搏击以快打慢，军事先下手为强，商战已从＂大鱼吃小鱼＂变为　＂快鱼吃慢鱼＂　．跆拳道要求心快，眼快，手快；中华武学一言以蔽之，百法有　百解，唯快无解！　大而慢等于弱，小而快可变强，大而快王中王！快就是机会，快就是效率，快就　是瞬间的＂大＂　，无数的瞬间构成长久的＂强＂　．　竞争的实质，就是在最快的时间内做最好的东西．人生最大的成功，就是在最短　的时间内达成最多的目标．质量是＂常量＂　，经过努力都可以做好以至于难分伯　仲；而时间，永远是＂变量＂　：一流的质量可以有很多，而最快的冠军只有一个　——任何领先，都是时间的领先！　我们慢，不是因为我们不快，而是因为对手更快．　盛田昭夫说：　＂如果你每天落后别人半步，一年后就是一百八十三步，十年后即是十万八千　里．　＂　在非洲的大草原上，　一天早晨，　曙光刚刚划破夜空，　一只羚羊从睡梦中猛然惊醒．　＂赶快跑！　＂它想到，　＂如果慢了，就可能被狮子吃掉！　＂　于是，起身就跑，向着太阳飞奔而去．　＂赶快跑，　＂狮子想到，　＂如果慢了，就可能会被饿死！　＂　于是，起身就跑，也向着太阳奔去．　谁快谁就赢，谁快谁生存．一个是自然界兽中之王，一个是食草的羚羊，等级差　异，实力悬殊，但生存却面临同一个问题——如果羚羊快，狮子就饿死；如果狮　子快，羚羊就被吃掉．　贝尔在研制电话时，另一个叫格雷的也在研究．两个同时取得突破．但贝尔在专　利局赢了——比格雷早了两个钟头．当然，他们两人当时是不知道对方的，但贝　尔就因为　１２０　分钟而一举成名，誉满天下，同时也获得了巨大的财富．　谁快谁赢得机会，谁快谁赢得财富．　无论相差只是　０．１　毫米还是　０．１　秒钟——毫厘之差，天渊之别！　在竞技扬上，冠军与亚军的区别，有时小到肉眼无法判断．比如短跑，第一名与　第二名有时相差仅　０．０１　秒；又比如赛马，第一匹马与第二匹马相差仅半个马鼻　子（几厘米）……但是，冠军与亚军所获得的荣誉与财富却相差天地之远． 全世界的目光只会聚焦在第一名的身上．　冠军才是真正的成功者．　第一名后面的，　都是输家．　时间的＂量＂是不会变的．但＂质＂却不同．关键时刻一秒值万金．　四，莫等闲，白了少年头　时间不可以缺少；　时间不可以替代；　时间不可以储存；　时间不可以增减；　但时间可以管理．　有一句名言＂时间待人是平等的，但时间在每个人手里的价值却不同＂　，说的就　是＂时间管理＂　．　达尔文的捍卫者，英国生物学家赫胥黎说得更形象：　＂时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人都不是二　十四小时．　＂　时间是生命，时间是金钱．但人们往往重视生命，乐于理财，却疏于时间管理．　浪费时间，有两种表现：　一是因为对生命没有紧迫感，对时间不够重视，没能养成遇事马上做，日清日新　的好习惯，总把今天的事情推到明天，以至于＂明日复明日，明日何其多；我生　待明日，万事成蹉跎．世人苦被明日累，春去秋来老将至＂　．懒惰，拖沓，虚度　美好年华，闲白了少年头；浪费时间的第二种表现是，没有科学管理时间的方法　和技巧，低效率重复劳动，最终成效浅薄，甚至就＂累死磨旁＂　．　在大多数情况下，时间是一分钟一分钟浪费的，而不是整个钟头浪费的．水桶的　底部如果有一个小洞，水很快就会漏光，结果跟有意把水倒掉一样．　时间是从＂小＂处溜走（浪费掉）的．时间之神的马车，呼啸而过，我们不知不　觉，额头早已留下了道道辙印．　有人曾统计过，一个活到　７２　岁的美国人一生的时间分配：　睡觉　２１　年 工作　１４　年　个人卫生　７　年　吃饭　６　年　旅行　６　年　排队　５　年　学习　４　年　开会　３　年　打电话　２　年　找东西　１　年　其他　３　年　我们无法使时光倒流，也不能使时光缓慢，但我们却可以控制它的＂流向＂　．通　过时间管理，让时光流向更有意义的地方．　五，浪费时间的主要原因　１．主观原因．　（１）缺乏明确的目标．　（２）拖延．　（３）缺乏优先顺序．　（４）想做的事情太多．　（５）做事有头无尾．　（６）缺乏条理与整洁．　（７）不懂授权．　（８）不会拒绝别人的请求．　（９）仓促决策． （１０）行动缓慢．　（１１）懒惰．　（１２）心态消极．　２．客观原因．　．　（１）上级领导浪费时间（开会，电话，不懂授权）　（２）工作系统浪费时间（访客，官样文章，员工离职等）　．　．　（３）生活条件浪费时间（通信，环境，交通，朋友闲聊，家住郊区等）　六，长寿有新解　人的生命是有限的，我们不能绝对地延长寿命，但通过时间管理，却可以相对地　将生命延长．　工作的时候，我们全心地工作，创造财富；生活的时候，我们尽情享受，营造欢　乐；不虚度时光，让自己的生存更有价值，更有意义……　提高工作的效率，提高生活的质量，让生命的价值在有限的时间里尽量发挥，这　样就等于增加了生存的＂密度＂　，扩充了有限生命的内涵……　珍惜时间，　管理时间，　把更多的时间用在更有效益的地方．　时间多了，　机会就多；　机会的增加，必然促成目标的早日达成——时间提前了……生命就得以延长．　善用时间，就是善用自己的生命．　歌德说：　＂浪费了的一生，等于夭折．　＂　最忙碌徒劳的人，永远是没有时间管理的人．　你怎么认为：　第二章　Ｃｈａｐｔｅｒ２时间管理理论　一，第四代时间管理　第一代理论着重利用便条与备忘录，在忙碌中调配时间与精力．这一代理论最大　的缺点，是没有＂优先＂的观念．虽然每做完备忘录上的一件事，会带给人成就　感，可是这种成就不一定符合人生的大目标．因此，所完成的只是必要而非重要 的事．　它是积极的，　但却是被动的；　它是一种良好的习惯，　但未必是科学的方法．　第二代理论强调计划与日程表，反映出时间管理已注意到规划未来的重要．这一　代理论使人的自制力和效率都有所提高，能够未雨绸缪，不只是随波逐流，但是　对事情仍没有轻重缓急之分．　第三代理论是目前最流行的，　讲求优先顺序的观念，　也就是依据轻重缓急设定短，　中，长期目标，再逐日订立实现目标的计划，将有限的时间，精力加以分配，争　取最高的效率．这一代理论虽然有了很大的进步，讲究价值观与目标，但也有人　提出异议，认为过分强调效率，把时间绷得死死的，反而会产生副作用，使人失　去增进感情，满足个人需要以及计划行事，视野不够广阔，纠缠于急务之中，难　免因小失大，降低生活品质．　第四代理论在前三代理论的基础上，兼收并蓄，推陈出新．以原则为重心，配合　个人对使命的认知，兼顾重要性与急迫性；注重生命因素的均衡发展；始终把个　人精力的焦点放在＂重要＂的事务上．　如何判断　＂重要＂　？重要性与目标息息相关．　凡有利于实现目标的事务均属重要，　越有利于实现核心目标就越重要．　新一代时间管理理论，把事情按紧急和重要的不同程度，分为　ＡＢＣＤ　四类．　先做　ＡＢ，少做　Ｃ，不做　Ｄ．方向重于细节，策略胜于技巧．始终抓住＂重要＂　的事，才是最大的时间管理，最好的节约时间方法．ＡＢ　类事务多了，ＣＤ　类自　然就杜绝了，你就会越来越有远见，有理想，有效率，少有危机．　请在一周内简要记下您所做的　ＡＢＣＤ　四类事务：　＜书中会附表格＞　请把一周事务记录作深刻检讨，并参照以上原则重新规划配置您的事务重心．　哲人见一位农夫在砍树，每一斧都只能砍下一小块树皮——斧头太钝了．　于是哲人问农夫：　＂你为什么不把斧头磨快了再砍？＂　农夫回答说：　＂我没有时间磨斧头！　＂　这个寓言能给我们什么启示呢？ 二，猴子管理　时间管理中著名的＂猴子＂这一概念是由美国的肯尼布兰查德　（ＫｅｎｎｅｔｈＢｌａｎｃｈａｒｄ），　威廉　（ＷｉｌｌｉａｍＯｎｃｋｅｎ）　奥肯　与豪尔　伯罗斯　（ＨａｌＢｕｒｒｏｗｓ）　在其名著《一分钟经理碰上猴子》　（ＴｈｅＯｎｅＭｉｎｕｔｅＭａｎａｇｅｒＭｅｅｔｓｔｈｅＭｏｎｋｅｙ）一　书中提出的．它已经成了＂接手他人的当然责任＂的代名词．　以下作简单引述，以飨读者：　为什么有些经理人总是觉得时间不够用，而他们的属下却老是没有工作做？　这些经理人也许会辩称：　＂也许我不应该抱怨别人总是少不了我，也许是我想让自己变成不可或缺，来获　得工作上的安全感．　＂　＂一分钟经理＂大不以为然．他解释说：　＂不可或缺的经理人会对组织构成伤害，　而不是组织内的重要人物，尤其是当他们阻碍到别人的工作时，自认为自己是不　可取代的人，通常都会因为他们对组织所造成的伤害，而丢掉官位．　＂此外，高　级经理人不能够冒风险提升在其目前工作岗位上不可或缺的人，　因为他们并未培　育接班人……你的问题就是猴子．　谁托着＂猴子＂？　＂一分钟经理＂以一个极其生动，充分反映生活的例子，来解说这个定义——　经过走道时，我碰到底下的一个人，他说：　＂老板，早安！我能不能和你谈一下？我碰到了一个问题．　＂　我必须去了解下属的问题，于是我就站在走道上听他详细叙述问题的来龙去脉．　替人解决问题一向是我的最爱，　我专心地听他述说．　当最后我举起手来看手表时，　原以为只是短短五分钟的时间，结果竟然是三十分钟．走道上的讨论，耽误了我　到达目的地的时间．　我对这个问题所了解的，　只能让我决定，　我必须介入这件事，　但我所获得的资讯并不足以作出任何决策．　于是我说：　＂这是个很重要的问题．　但是我现在没有足够的时间和你讨论．　让我先考虑一下，　回头再找你谈．　＂　然后，我们俩各自离开公司．　做为一个旁观者，你可以很清楚地看到故事中所发生的事情．如果你身在其中，　要看清楚真相就比较困难了．　我们俩在走道见面之前，　猴子是在我的下属的背上． 就在我们谈话的时候，由于彼此的互相考虑，此时，猴子的两只脚分别搭在我们　两个人的背上．但是当我表示＂让我考虑一下，回头再找你＂时，猴子的脚便由　我的下属的背上，移转到我的背上，而我的下属则减轻三十磅的负担，轻松地走　开了．因为，这时候，猴子的两只脚都放在我的背上．　现在，让我们假设，当时所考虑的事情归我下属工作的一部分．让我们再作进一　步假设，他有能力对他自己所提出的问题提出一些解决方案．如果事实果真如此　的话，当我允许那只猴子跳到我的背上时，我等于自告奋勇去做下属所应该做的　两件事：１．我把问题的责任由对方手上移过来．２．我答应对方要向他提出进度报　告．　每一只猴子都需要人照料，监督．　在我刚才所描述的状况下，你可以看到，我接下了员工的角色，而我的下属则扮　演监督者的角色．而且为了让我弄清楚谁是新的老板，第二天，他到我的办公室　好几次，提醒我：　＂老板，事情办得怎么样了？＂　如果我的解决方法不能让他满意，他会强迫我去做这件原本该他做的事．　为此，管好猴子要注意以下几点：　１．猴子生病了，要找出治病的方法．　２．这是谁家的猴子，猴子由执行者喂养．　３．替猴子保险，给予建议，立即行动．　４．定期检查猴子的身体．　三，领导人提高工作效率的秘诀　授权是提高效率的秘诀之一．授权代表成长，不但是个人，也是团体的成长．　里欧纳德查雪尔说：　＂授权，是一个事业的成功之途．它使每个人感到受重视，被信任，进而使他们　有责任心，有参与感，这样整个团体同心合作，人人都能发挥所长，组织才有新　鲜的活力，事业蒸蒸日上．无论在任何时代，一个杰出的领导者必定是一个高明　的授权人．充分授权是领导群体的最佳手段．　＂　授权的十个原则：　１．尽量及时的授权． ２．明确分配工作，必须了解下属的能力与才干，说明＂做什么＂　，而非＂怎样去　做＂　．　３．要授予权力，说明目标与期望．　４．要评估，检查．　５．注重成效．　６．不能重复授权．　７．由简至繁循序渐进向下授权．　８．出现困难时，要帮助寻找解决困难的方法．　９．不能姑息＂倒授权＂的行为．　１０．你仍然要承担责任．　通过授权，领导人就有更多的时间思考战略性问题，把大部分精力用在最有生产　力的地方．　任何节约，都是时间的节约．　第三章　Ｃｈａｐｔｅｒ３时间管理十四项法则　一，明确目标　如果能过　＂洞中方七日，　世上已千年＂　的神仙日子，　那我们就用不着时间管理了，　我们有用不完的时间．但事实上不可能，年华老去，便无法回头．我们只能尽己　之力，作最佳的表现，方不负人生在世仅一次，天生我才必有用．　这就是要有人生目标及目标体系．　目标能最大限度地聚集你的资源（包括时间）　．因此，只有目标明确，才能最大　限度地节约时间．　爱默生说：　＂用于事业上的时间，绝不是损失．　＂　人生的道路，　存在着时间与价值的对应关系．　有目标，　一分一秒就是成功的记录；　没有目标，一分一秒都是生命的流逝． 二，分清轻重缓急　始终做最重要的事情．　人们总是根据事情的紧迫感，而不是事情的优先程度来安排先后顺序，这样的做　法是被动而非主动的，成功人士不能这样工作．　时间管理的精髓即在于：分清轻重缓急，设定优先顺序．　成功人士都是以分清主次的办法来统筹时间，　把时间用在最有　＂生产力＂　的地方．　面对每天大大小小，纷繁复杂的事情，如何分清主次，把时间用在最有生产力的　地方，有三个判断标准：　１．我必须做什么？　这有两层意思：是否必须做，是否必须由我做．非做不可，但并非一定要你亲自　做的事情，可以委派别人去做，自己只负责督促．　２．什么能给我最高回报？　应该用　８０％的时间做能带来最高回报的事情，而用　２０％的时间做其他事情．　（帕　累托定律）　所谓＂最高回报＂的事情，即是符合＂目标要求＂或自己会比别人干得更高效的　事情．　最高回报的地方，　也就是最有生产力的地方．　这要求我们必须辩证地看待　＂勤奋＂　．　＂业精于勤而荒于嬉＂　．勤，在不同的时代有其不同的内容和要求．过去，人们　将　＂三更灯火五更鸡＂　的孜孜不倦视为勤奋的标准，　但在快节奏效率的信息时代，　勤奋需要新的定义了．勤要勤在点子上（最有生产力的地方）　，这就是当今时代　＂勤＂的特点．　前些年，日本大多数企业家还把下班后加班加点的人视为最好的员工，如今却不　一定了．他们认为一个员工靠加班加点来完成工作，说明他很可能不具备在规定　时间内完成任务的能力，工作效率低下．社会只承认有效劳动．　勤奋已经不是时间长的代名词，勤奋是最少的时间内完成最多的目标．　伟大的苏格拉底说：　＂当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让路，让那些珍惜时间的人赶到　他们的前面去．　＂　３．什么能给我最大的满足感？ 最高回报的事情，并非都能给自己最大的满足感，均衡才有和谐满足．因此，无　论你地位如何，总需要分配时间于令人满足和快乐的事情，唯如此，工作才是有　趣的，并易保持工作的热情．　通过以上＂三层过滤＂　，事情的轻重缓急很清楚了，然后，以重要性优先排序（注　意，人们总有不按重要性顺序办事的倾向）　，并坚持按这个原则去做，你将会发　现，再没有其他办法比按重要性办事更能有效利用时间了．　美国伯利恒钢铁公司总裁查斯舒瓦普向效率专家艾维利请教＂如何更好地执　行计划＂的方法．　艾维利声称可以在　１０　分种内就给舒瓦普一样东西，这东西能把他公司的业绩　提高　５０％，然后他递给舒瓦普一张空白纸，说：　＂请在这张纸上写下你明天要做的　６　件最重要的事．　＂　舒瓦普用了　５　分钟写完．　艾维利接着说：　＂现在用数字标明每件事情对于你和你的公司的重要性次序．　＂　这又花了　５　分钟．　艾维利说：　＂好了，把这张纸放进口袋，明天早上第一件事情是把纸条拿出来，做第一项最　重要的．不要看其他的，只是第一项．着手办第一件事，直至完成为止．然后用　同样的方法对待第　２　项，第　３　项……直到你下班为止．如果只做完第一件事，那　不要紧，你总是在做最重要的事情．　＂　艾维利最后说：　＂每一天都要这样做——您刚才看见了，只用　１０　分钟时间——你对这种方法的　价值深信不疑之后，叫你公司的人也这样干．这个试验你爱做多久就做多久，然　后给我寄支票来，你认为值多少就给我多少．　＂　一个月之后，舒瓦普给艾维利寄去一张　２．５　万美元的支票，还有一封信．信上　说：　＂那是他一生中最有价值的一课．　＂　５年之后，这个当年不为人知的小钢铁厂一跃而成为世界上最　大的独立钢铁厂．人们普遍认为，艾维利提出的方法功不可没． 三，制订计划，写成清单　相信笔记，不相信记忆．养成＂凡事预则立＂的习惯．马丽凯说：　＂每晚写下次　日必须办理的六件要务．挑出了当务之急，便能照表行事，不至于浪费。

李践的时间管理——《假如今天是我生命中的最后一天》10多年以前,我一无所有,没有钱,没有学历,没有社会关系,没有资源, 但是,我坚信成功一定是有方法的.失败一定是有原因的,我通过研究时间上最定尖级的人士他们成功的方法后,我发现其中有一个最重要的原因就是他们善于管理自己的时间,也就是善于管理自己的生命。

很多时候我们都把时间给浪费掉了，所有的时间都是世人自己给浪费掉的。

一、浪费时间的主要原因有12个方面：第一：缺乏明确的目标；第二：来自拖延；第三：来自于缺乏优先顺序；第四：过多专注细节（凡事都事必躬亲）；时间是有限的，你的精力是有限的，而每一天只有24小时，1440分钟，86400秒，这就是我们生命的资产。

我们怎么去享受它，利用它，怎么让它产生价值。

所以很多的顶尖级成功人士，他们成功的一个关键点，就是在于管理时间，因为他们知道时间是有限的，所以他们把每一分钟都要产生价值，他们要么去创造价值，要么他们就会去享受生活，要么他们会把每一分钟都变的有意义。

第五：做事有头无尾；第六：缺乏条理性；第七：不懂得授权；第八：不会拒绝别人的请求；第九：盲目的去行动（没有正确的策略）；第十：简单事变成复杂化；第十一：懒惰；第十二：消极的思考（抱怨）。

二、管理时间的3原则：1、能不能取消它？2、能不能与别的工作合并？3、能不能用简便的东西代替它？三、客观方面的有：1、上级领导浪费时间（开会、电话、不懂授权、组织官僚、制度呆板；2、工作系统浪费时间（访客、官样文章、员工离职）；3、生活条件浪费时间（通讯、环境、交通、朋友闲聊、家住郊区等）；管理时间：一、生命中什么是最重要的1、健康、亲情、友情2、爱3、家庭的幸福4、身体的健康(重视饮食、锻炼）5、需要有付出（时间、财富）6、自我实现7、成就感二、预先规划时间（每项的最要程度是主观的、自己来定的，但时间分配是要客观的，顺序自己排列）1、工作（10个小时）2、睡眠（6个小时）3、花到家庭生活、家人的时间（吃饭和家人一起）（3个小时）4、投资在脑袋时间（3个小时）5、健康时间（2个小时）三、设定明确目标1、目标要明确（具体，远期、近期、每天。

李践的时间管理-《假如今天是我生命中的最后一天》是我目前为止听过的最好的时间管理的课。

而且百听不厌。

一直想要研究的全文。

却只有演讲视频，但是文字全文一直找不到，下午自己打字部分以及收集整理了下，一是自己要二希望为大家提供帮助.总之以后还会继续整理份完整，这会是我本人自己时间管理的一个终生工具。

希望看到这份的朋友能与我一起整理，谢谢！一部分是演讲的内容，二是整理的重点部分。

一部分：女士们先生们大家早上好!很高兴有这样的机会,和大家一起分享时间管理的策略和方法,我有了10多年的时间,我研究了世界上最定尖级的成功人士,他们成功的方法.这10多年以前,我一无所有,没有钱,没有学历,没有社会关系,没有资源, 但是,我坚信成功一定是有方法的.失败一定是有原因的,我通过研究时间上最定尖级的人士他们成功的方法后,我发现其中有一个最重要的原因就是他们善于管理自己的时间,也就是善于管理自己的生命.我今天演讲的主体是"假如今天是你生命中最后一天"你怎么办呢?我们个人都会面临到,你是无法预测你的未来的你的生命还有多久?你能够还活多少天?没有任何人能给我一个标准的答案,但是你可以假设:今天是你生命中最后一天,你怎么活呢?我先给大家分享一个故事:这个故事的名字叫做《死神的帐单》。

深夜，.危重的病人,迎来了他生命中最后一分钟,死神如期的来到了他的身边,在次之前,死神的形象在他脑海中曾几次的闪现过,再给我一分钟好吗?你要一分钟干什么?我想利用一分钟看看天,看看地,想一想我的朋友和亲人,如果运气好的话,我还能看到一朵花由封闭到开放......死神说：你的想法不坏，但我不能答应你。

因为这一切，我都留了时间给你欣赏，你却没有珍惜。

你看一下这份帐单:在你60年的生命中,你有三分之一的时间在睡觉,在剩下的30年里你经常拖延时间,曾经叹息时间太慢的次数是1万次,平均每天一次, 这包括在少年时期在课堂上,青年时期和朋友约会时以及在和朋友打电话时甚至为生活琐事而大发脾气。

命中，你有三分之一的时间在睡觉，在剩下的三十年里，你曾经拖延时间，叹息时间太慢的次数是一万次，平均每天一次，这包括少年时代在课堂上，青年时期和朋友约会时以及在和朋友打电话时，甚至为生活琐事而大发脾气，其明细账大致可罗列如下：你拖延的时间从青年到老年，共耗去了36500小时，折合为1580天，你做事有头无尾，马马虎虎，你越过墙头看街头漂亮的姑娘，你经常埋怨别人、找借口、找理由、推卸责任，你利用工作时间和同事侃大山，你在工作时间呼呼大睡，你还和无聊的人煲电话粥，你还参加了无数次无所用心，懒散昏睡的会，使更多的人的睡眠也和你一样超标……还有……还有……如果你还活着时，能节约一分钟的话，就能听完我给你记下的这份账单了。

哎……真可惜！世人怎么都是这样，总等不到动手就后悔得……死了…………………….在我们生命的旅程，死神早晚有一天会来的，但是当这个账单到来的时候，你是怎么去对待呢？是无怨无悔呢还是悔的要死呢？所以在生命当中时间是怎么过的，很多时候很多人都认为没有时间了，以后再说吧，我以后再考虑吧，很多时候我们都把时间都给浪费掉了，所以时间都是人自己浪费掉的，其实我归纳起来浪费时间的主要原因有十二个方面：第一个是人浪费时间.人浪费时间是缺乏明确的目标，在外面的工作、学习、家庭生活包括我们的财富收入，包括我们的健康这些最重要的人生指标当中，我们没有明确的人生目标，没有远期的目标，没有近期的目标，没有现在的目标，我们就没有规划，我们就不能够按照我们的方向去努力，去达到自己想要的结果，所以我们浪费了时间。

我们就像在水中的漂浮，东飘西荡，我们每天生命当中无事从从而且碌碌无为，浪费了自己的生命，所以没有目标就变成了让我们毫无意义和价值，让我们没有动力，让我们没有看到成功的希望，这是第一个最重要的浪费时间的主要原因。

第二个是来自于拖延，我们为什么会拖延呢，很多时候因为我们害怕失败，很多时候因为我们会觉得拖延能够解决问题，甚至有时候我们不敢直面现实，甚至我们觉得拖延是最简单的解决办法，所以凡事我们都可以说以后再说，年轻的时候我们会想到年老以后，等我们成家立业以后我们再去做一些事情，等我们成家立业后又会说我们的经验不够，我们的资金不够，我们现在的社会关系不够咯，我们以后再做，很多是我们的推延、推延、生命就是这样不断的延迟、延迟。

羊皮卷之五：假如今天是我生命中的最后一天假如今天是我中的最后一天。

我要如何利用这最后、最宝贵的一天呢？首先，我要把一天的珍藏好，不让一分一秒的时间滴漏。

我不为昨日的不幸叹息，过去的已够不幸，不要再赔上今日的运道。

时光会倒流吗？太阳会西升东落吗？我可以纠正昨天的错误吗？我能扶平昨日的创伤吗？我能比昨天年轻吗？一句出口的恶言，一记挥出的拳头，一切造成的伤痛，能收回吗？不能！过去的永远过去了，我不再去想它。

假如今天是我生命中的最后一天。

我该怎么办？忘记昨天，也不要痴想明天。

明天是一个未知数，为什么要把今天的精力浪费在未知的事上？想着明天的种种，今天的时光也白白流逝了。

企盼今早的太阳再次升起，太阳已经落山。

走在今天的路上，能做明天的事吗？我能把明天的金币放进今天的钱袋里吗？明日瓜熟，今日能蒂落吗？明天的死亡能将今天的欢乐蒙上阴影吗？我能杞人忧天吗？明天和明天一样被我埋葬。

我不再想它。

今天是我生命中的最后一天。

这是我仅有的一天，是现实的永恒。

我像被赦免死刑的囚犯，用喜悦的泪水拥抱新生的太阳。

我举起双手，感谢这无与伦比的一天。

当我想到昨天和我一起迎接日出的朋友，今天已不复存在时，我为自己的幸存，感激上苍。

我是无比幸运的人，今天的时光是额外的奖赏。

许多强者都先我而去，为什么我得到这额外的一天？是不是因为他们已大功告成，而我尚在途中跋涉？如果这样，这是不是成就我的一次机会，让我功德国满？造物主的安排是否别具匠心？今天是不是我超越他人的机会？今天是我生命中的最后一天。

生命只有一次，而也不过是时间的累积。

我若让今天的时光白白流逝，就等于毁掉入生最后一页。

因此，我珍惜今天的～分一秒，因为它们将一去不复返。

我无法把今天存入银行，明天再来取用。

时间像风一样不可捕捉。

每一分一秒，我要用双手捧住，用爱心抚摸，因为它们如此宝贵。

垂死的人用毕生的钱财都无法换得一口生气。

我无法计算时间的价值，它们是无价之宝；今天是我生命中的最后一天。