儿童膳食调查和营养评估2
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儿童膳食调查和营养评估2
儿童膳食调查和营养评估
在进行幼儿园内的膳食调查时,我们主要希望了解以下与膳食评价相关的问题:
1.每日提供的食物量是否满足儿童所需的热量和营养素。这可以通过了解各种营养素和热能的摄入量来评估。
2.每日食物的内容如何调配,这可以从每天的食谱中得出。
3.幼儿的体格发育是否良好,可以通过体格检查,特别是身高、体重等形态指标的测量以及营养缺乏病等来评估。
4.饮食制度是否合适,例如间隔几小时一餐。
调查的对象和范围:
在选择调查对象时,必须具有代表性。对于幼儿园的膳食调查,我们应该选择性质大致相同的类型(全托制或日托制),年龄大致相同(分为3-5岁和5-7岁),每月、每日的伙食费也要相似。同时,我们还可以选择同一地区的两个有代表性的幼儿园进行比较。选择范围可以分为两种:一种是不分年龄,对全园进行调查,也按组分为3-5岁和5-7岁;另一种是抽样调查,选择同年龄级内的小数儿童进行全面调查。
每天食物登记表:
在调查时,首先要问明当日的食谱,然后将每餐所吃的主副食品名称和生熟重量记录在“食物名称”、“生食总重量(斤)”、“熟食总重量(斤)”栏中。在用餐后,要称剩余食物的重量,并记录在“剩余量(斤)”栏中。生/熟比例可以通过该种食物烹调前生重量和烹调后熟重量的比例计算得出。实际食入熟食量等于熟食总重量减去剩余量,实际食入生食量等于实际食入熟食量乘以生/熟比例。折克单位可以通过实际食入生食量乘以500计算得出。
每人每日营养摄入量计算:
在表三中,我们将食品按类别分为谷类、鱼类、果类等等。每类留一栏作该类小计。重量指的是平均每人每日的食物摄入量(克)。平均每人每日食物摄入量可以通过该种食物摄入量总和除以调查天数和总人日数计算得出。各种食物中各种营养量的计算可以在“常用食物营养成份表”上查找。例如,某种食物中的某种营养量可以通过该种食物摄入量乘以每100克该种食物中某种营养素的量除以100计算得出。各种营养素的摄入量等于不同食物中同种营养素摄入量之和。在表三中,热量、钙、磷、维生素A等使用整数,铁、蛋白质、脂肪、糖类使用小数点后一位数,胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C等使用小数点后两位数。
以上是每人每日营养素供给量的表格。根据不同年龄段和需求,每个人应该摄入相应的营养素。例如,一个三岁的孩子每天需要摄入42克蛋白质,2500微克维生素A等。可以通过查找“常用食物营养成份表”来计算每种食物中的营养素含量,然后根据自己的食物摄入量来计算每种营养素的总摄入量。最后,可以通过综合评价方法将膳食分为五级,其中热量和蛋白质是主要评价指标。如果某些营养素的摄入量不足,可以通过饮食调整来改善自己的营养状况。