认识自我教案

《认识自我 完善自我》主题班会教案

一、活动主题：正确认识自我，分析自我，调整自我。

二、活动目的：1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。

2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。

3、培养学生分析调整自我的能力。

重点：肯定自己的独特性，提升自己的信心。

难点：客观地评价自己，认识自己，做最好的自己。

三、理论分析：心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。

活动形式：通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获；因为中学生尤其是高中生的自信心、参与性大大增强，喜欢在参与中展现自我，加之高中生的认知能力提升，理解性、选择性增强，用活动、讨论等方式更易于学生接受。

结构设计：通过（热身）导入（提出问题）-----分析问题（成因、利弊、判断）---解决问题（方法）-------提升、内化行动。

四、活动过程：

一）导入

1 看图取名 师：我们来看这幅图，根据你所看到的，给这幅图起个名字。

（老师将学生们起的名字写在黑板上）

大家看到了，我们看到的是同一幅图，但是我们起的名字却是千差万别的。大家想一想，为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异。（提问学生）

这就像我们在生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的。我们不可能令周围的每一个人都喜欢你、欣赏你。事实上最了解你的人只有你自己。所以，我们每一个人要充分认识自己的每一方面，给出自己客观的评价。别人的评价只是一个参考，我们要想完善自己，首先要自己充分认识自己。

第 1 页 共 21 页 认识自己教学设计(优秀4篇)

(实用版)

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序言

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树一面心灵的镜子

——认识自己

甘铭燕 漳州

教学目的：

1. 引导学生学会通过不同途径认识自己。

2. 激发学生认识自己的兴趣，并能在今后的实践中主动积极的探索自我。

教学重点：

通过各种活动，学生对自己有更进一步的认识。

教学难点：

引导学生学会通过他人的评价来进一步完善对自己的认识，并学会通过不同途径认识自己，并能在实践中主动积极的探索自我。

教学形式：心理活动、游戏、讲授、探讨

教学时间：45分钟

教学对象：初一年级

教学过程：

暖身活动：雨点变奏曲

规则：当我说“小雨”的时候，大家互敲两个手指；当我说“中雨”的时候，拍打大腿；当我说“大雨”的时候，击掌；当我说“暴雨”的时候,拍打桌子。

学生先练习一遍。

下面我将说一段话，当大家听到小雨、中雨、大雨、暴雨的时候，要用刚才的方式进行表达。

现在天空下起了小雨，小雨变成了中雨，中雨变成了大雨，大雨变成了暴雨，暴雨又变成了大雨，大雨变成了中雨，中雨变成了小雨，最后让我们用狂风骤雨来欢迎我们的新课堂。

一、话题导入

（问）早上起来，尤其是女孩子，一般都要照照镜子。目的是？

（——整洁、不邋遢、漂亮）

（问）去商店买衣服，在镜子面前试穿一下（比试一下），目的是？

（——好不好看，漂不漂亮，适合不适合自己。）

（问）假设一个人从来没有照过镜子，给他一张他自己的照片，他能识别出来吗？

（——照镜子，实现对自己的认识。）

（小结）镜子，更多是照我们的外在。外表对一个人来说很重要。但一个人除了要了解自己的外表、让自己看起来更漂亮、更帅，我们还要会越来越多的关心我们自己的心灵，包括我们自己的性格特点、兴趣爱好、能力特点、人际关系、自己在集体中的地位等等。我们的心灵是怎样的呢？怎样才能了解自己的心灵，让自己的心灵也变得更加“美丽”呢？

在今天这节课中，我将带领大家一起来给我们的心灵照照镜子，从而认识一下我们自己。（点出本节课的主题：树一面心灵的镜子——自我认识）

《认识自我》主题班会教案

陈伟赛

教学目标：

1、让学生正确认识自己，并正视自己的优势和劣势 ；

2、通过活动使学生明白每个人都有自己独特的个性，让他们学会自我欣赏并教会他们懂得赞美别人；

3、树立自己的人生目标，同时让他们看到自己与理想自己之间的差距；并引导他们怎么去实现理想。

教学重点：自我评价，并由此确定自己的人生理想

教学难点：互评的准确性与效果。

教学时数：一课时

教学班级：预科四班

活动形式：画名片、说优点、制蓝图

课前准备：分成10来个四人小组，每个小组成员一张彩纸，一支彩色水笔。

教学步骤：

一、导入新课

在当今，正确的认识自己的精神面貌、才能；正确的认识自己的过去和现状，应发扬和保留的有点，应克服和改进的缺点，正确认识自己的脾气，性格，是一件相当重要而且十分困难的事情。有人或许一辈子都不能认识自己，对别人的认识很清楚，把握的很准确，而对自己却不认识，也不能准确的把握，也有人感叹自己不了解别人，却认为完全了解自己，这都是不能正确认识自己的表现。

认识自我是一个长期的并伴随一生的过程，要使认识达到正确，则需要做到自省，而自省的前提就是正确认识自己。

二、制作个性名片

1、通过自我观察认识自己。(自评）

a．自身外表和体质状况的观察，包括外貌、风度和健康状况等方面的观察；

b．自我形象的观察，主要对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现及社会适应能力等的观察．

c．自己精神世界的观察，包括对自己政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。

2、说说 “我 是一个————的人” 。 (写出自己的独特之处、 真实； 优点或缺点； 精力旺盛、 热情、沉着冷静、求知欲强、遵守纪律、善于思考、细心、大度、爽朗、

谨慎、诚实、害羞、有礼貌、乐于助人、可靠、快乐懒惰、有进取心、整 洁)

3、动手做：制作自己的个性名片。

（个人信息可以是具体的，也可以是抽象的、含蓄的，但是要求是个性化的；3.除文字外可以用图形等多种形式来表示。）