跆拳道训练感悟100字(五篇)

大家好！今天，我非常荣幸能在这里与大家分享我的跆拳道感悟。

跆拳道，这项源于我国的古老武术，经过数千年的演变，如今已经成为世界性的体育项目。

在这段时间里，我不仅学会了跆拳道的技巧，更在修炼的过程中体会到了许多人生的道理。

下面，我就从以下几个方面谈谈我的跆拳道感悟。

一、坚韧不拔，勇往直前跆拳道训练过程中，我们经常会遇到困难和挫折。

每当这时，教练总是告诉我们：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

”这句话让我明白了，面对困难和挫折，我们不能退缩，要勇敢地面对，坚定地走下去。

正如跆拳道创始人崔洪熙所言：“跆拳道不仅是身体的锻炼，更是精神的磨练。

”在训练中，我们要学会坚持，不怕吃苦，勇往直前。

二、团结协作，共同进步跆拳道是一项团队运动，需要队员之间的默契配合。

在训练和比赛中，我们学会了相互支持、关心和鼓励。

当我们遇到困难时，队友们会给予我们力量；当我们取得成绩时，队友们会与我们分享喜悦。

这种团结协作的精神，使我们在跆拳道这条道路上越走越远。

同时，这种精神也使我们学会了如何与人相处，如何为团队贡献自己的力量。

三、尊重对手，公平竞争跆拳道比赛中，我们尊重每一位对手，遵循公平竞争的原则。

在比赛中，我们要全力以赴，发挥出自己的最佳水平。

即使失败，也要勇敢地接受，从中吸取教训。

尊重对手，公平竞争，是跆拳道精神的重要组成部分。

这种精神不仅体现在比赛中，更体现在我们的日常生活中。

我们要学会尊重他人，公平对待每一个人，做一个有修养的人。

四、诚信为本，诚信至上跆拳道训练和比赛中，诚信是最基本的要求。

我们要遵守规则，不作弊，不抄袭。

诚信是做人的根本，只有诚实守信，才能赢得他人的尊重。

在跆拳道这条道路上，我们要时刻提醒自己，诚信为本，诚信至上。

五、热爱生活，积极向上跆拳道让我学会了热爱生活，珍惜每一天。

在训练中，我明白了健康的重要性，学会了如何保持良好的生活习惯。

同时，跆拳道也让我学会了积极向上，面对困难不气馁，勇往直前。

这种精神使我更加热爱生活，更加珍惜身边的人和事。

跆拳道学习心得体会跆拳道学习心得体会（精选10篇）当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，心得体会是很好的记录方式，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。

到底应如何写心得体会呢？下面是店铺精心整理的跆拳道学习心得体会，希望对大家有所帮助。

跆拳道学习心得体会 1我练习跆拳道已经有两年了,在这两年里,我为跆拳道流汗,流泪,悲伤，欢喜都有。

总之一句话,在练习跆拳道的过程中让我体会和感悟到了很多很多的东西。

在道馆里,我们不但学习跆拳道的技法,也学习跆拳道的文化和修养。

最初练跆拳道，只是出自好奇，渐渐地我对它产生了浓厚的兴趣，并且从中学到了很多东西。

跆拳道不但能强身健体，还格外注重礼仪，谦让友好的态度，虚心好学的作风，这些都是练习跆拳道时所必须遵循的。

技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质，而且跆拳道还可以培养毅力及爆发力。

要学习好跆拳道需要有很好的柔韧性，我们必须坚持柔韧性练习。

拉韧带可以说是一件很痛苦的事情，在开始拉韧带时，腿觉得酸痛，不过经过习久而久之就逐渐好了。

其实无论做任何事都一样，都要多一份坚持才行。

虽然，学跆拳道很累。

但我想：学跆拳道的目的是为了锻炼身体，再苦再累也要坚持，我才坚持下来了。

学跆拳道其实挺好的，打一下拳，跑一会儿步，还可以聊聊天，不知多好玩呢。

虽然有时非常累，但我心里还是觉得学习跆拳道真是好极了！通过学习跆拳道，我发现我学到了、知道了、懂得了好多东西。

它增强了我的体质，磨炼了我的意志，升华了我的灵魂，净化了我的心灵，我相信它将会使我受益终身。

接下来的跆拳道学习，我一定要努力的'、虚心的接受跆拳道教学，以实现人身境界的进一步升华！学习跆拳道，还格外注重礼仪，通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质。

所以，我一定要坚持练习跆拳道。

跆拳道心得体会100字(优秀11篇)(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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练跆拳道的收获与感悟【三篇】经过一个学期的跆拳道学习，当初那个稚气未脱对跆拳道抱着极大好奇心的我从学习中慢慢地成长并慢慢领悟到跆拳道的韵味和精神，那就是：礼仪至上和领悟坚持。

中国是一个礼仪之邦，可跆拳道中的行礼程序给我们体现了另一番礼仪文化。

其实整个的上课过程就是一个不间断的行礼过程。

这也在我们心中树立了一种尊重、感恩的意识，人和人之间是需要互相尊重的。

礼仪也由开始老师的强调变为自觉。

以这种方式被强化的礼仪和礼仪意识对以后的生活、处世也有积极的影响。

跆拳道中的“礼仪“是跆拳道基本精神的具体体现。

跆拳道练虽然是以格斗的形式实行，但是不管它怎样激烈，因为双方都有是以提升技艺和磨炼品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。

所以在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰基的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪“的教育和熏陶。

礼仪不但仅形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和比赛的过程逐渐将礼节形式转化为心理动力。

最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼学习跆拳道的过程其实是一个领悟坚持和磨砺意志的过程。

只有经历了这种汗水浸透的过程，才能真正体会另类生活的风采和快乐。

没有任何一种东西能够轻易得到，跆拳道更不例外。

一次两次做同样的事，感到的是新鲜;当很多次做同样的事，那就是枯燥。

多少课上重复热身筋疲力尽，;我们看到教练做一个漂亮的腿法轻而易举，但我们经过持续的、重复的练习仍不到位，却还需再练，再复习。

也恰恰是这种枯燥，才能摔打出一个真正的跆拳道人。

忍耐克制的品质出自于此，而一个人良好的行为习惯也不过是如此形成的。

学习跆拳道是一个持续适合、持续超越自己的过程。

也许初学者很适合不了的就是每做一个动作还要伴随一声“奇怪”的呐喊，并且很多人在很长时间的学习后还不能适合这种行为。

跆拳道成长心得体会跆拳道成长心得体会篇4在我的成长之旅中，跆拳道无疑成为了我生活中重要的一部分。

我从一个对跆拳道一无所知的新手，逐渐成长为一个对这项运动有着深入理解和热爱的学习者。

下面，我将分享我的跆拳道成长经历，希望能为你们提供一些启示。

初次接触跆拳道，我充满了紧张和不安。

那是我进入俱乐部的第一天，我看着周围那些已经熟悉这项运动的人，心中有些羡慕。

然而，随着训练的开始，我逐渐感受到了跆拳道的魅力。

教练的耐心指导，队友们的鼓励，以及那独特的、令人振奋的音乐，都让我对跆拳道产生了浓厚的兴趣。

在训练中，我曾遇到过困难和挑战。

我记得有一次，我无法完成一个特定的动作，我感到很沮丧。

但是，我没有放弃。

我坚持练习，不断请教教练，并与队友们互相帮助。

最终，我成功地完成了这个动作，也从中体会到了坚持和努力的重要性。

在跆拳道的训练中，我也有过一些独特的体验。

例如，我曾参与过一次比赛。

那是我第一次参加正式的比赛，我感到很紧张。

然而，在比赛开始后，我很快恢复了平静，专注于我的动作。

最终，我成功地赢得了比赛，我感到非常兴奋和自豪。

回顾我的跆拳道成长经历，我有很多的收获和体验。

我学会了如何面对挑战，如何坚持努力，也学会了如何团队合作。

最重要的是，我学会了如何热爱和享受运动，这让我感到非常幸福和满足。

总的来说，跆拳道让我体验到了许多成长和学习的过程。

它让我明白了困难和挫折是成长的垫脚石，也让我明白了成功需要付出努力和坚持。

在跆拳道的世界里，我不仅提高了自己的技能，也收获了坚韧和勇气。

我学会了如何在压力和挫折面前保持冷静和自信，也学会了如何与他人合作，共同达成目标。

回首过去，我感到非常感激这段经历。

它让我更加了解自己，也让我更加热爱生活。

我深刻地认识到，只要有热爱，有勇气，有毅力，就没有什么能够阻挡我们前进的步伐。

在未来的日子里，我希望能够继续坚持跆拳道，不断提高自己的技能，同时也享受运动的乐趣。

我相信，只要我保持对跆拳道的热爱，继续努力，我就能够在这个领域里取得更大的成就。

学习跆拳道的心得体会我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。

很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会，下面是店铺整理的学习跆拳道的心得体会范文（精选6篇），希望能够帮助到大家。

学习跆拳道的心得体会篇1跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体中最长最大的，其次才是手。

腿的技法有很多种形式，可高可低，可近可远，可左可右，右直右屈，可转可旋，威胁力极大，是比赛时得分和实用制敌的有效方法。

其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制完成防守和进攻动作，同时也可以变化为拳，掌，肘，肩的多种用法，进行实战。

在竞赛规则以外的跆拳道实战中，人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器，或防守的盾牌，这是跆拳道技术的本质，如人体的手，肘，膝，脚等关节部位，是跆拳道实战中最常用，最有效的击打武器。

方法简练，刚直硬打。

不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。

对抗时双方都是直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，或拳或腿，速度快，变化多；防守的动作也是以直接的格挡为主，随即是连续的反击动作。

防守时很少使用躲闪防守法，追求刚来刚往，硬拼硬打，尽可能保持或缩短双方间的距离，以增加击打的有效性，在近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。

内外兼修，功法独特。

跆拳道理论认为，经过专门训练，人的关节部位能产生不可思议的威力，特别是拳，肘，膝和脚四个部位，尤以脚和手为甚。

长期专门练习跆拳道，可以使人达到内外合一的程度，即内功和外力达到统一的巅峰。

由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大，只有通过对木板，砖瓦等物体的击打来测量验定练习者的功力水平。

功力测验是跆拳道训练水平，晋级考试，表演和比赛的一个重要内容，以此显示出跆拳道独特的功法和特点。

以击破为测试功力的手段。

跆拳道在向外推广时，大多是以这种击破的方式向人们展示其威猛无比的功夫，这种方法是用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的功力程度。

( 心得体会 )单位：_________________________姓名：_________________________日期：_________________________精品文档 / Word文档 / 文字可改练跆拳道的收获与感悟The harvest and understanding of practicing taekwondo练跆拳道的收获与感悟练跆拳道的收获与感悟【1】经过一个学期的跆拳道学习，当初那个稚气未脱对跆拳道抱着极大好奇心的我从学习中慢慢地成长并慢慢领悟到跆拳道的韵味和精神，那就是：礼仪至上和领悟坚持。

中国是一个礼仪之邦，可跆拳道中的行礼程序给我们展现了另一番礼仪文化。

其实整个的上课过程就是一个不间断的行礼过程。

这也在我们心中树立了一种尊重、感恩的意识，人和人之间是需要互相尊重的。

礼仪也由开始老师的强调变为自觉。

以这种方式被强化的礼仪和礼仪意识对以后的生活、处世也有积极的影响。

跆拳道中的“礼仪“是跆拳道基本精神的具体体现。

跆拳道练虽然是以格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都有是以提高技艺和磨炼品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。

因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰基的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪“的教育和熏陶。

礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和比赛的过程逐渐将礼节形式转化为心理动力。

最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼学习跆拳道的过程其实是一个领悟坚持和磨砺意志的过程。

只有经历了这种汗水浸透的过程，才能真正体会另类生活的风采和快乐。

没有任何一种东西可以轻易得到，跆拳道更不例外。

一次两次做同样的事，感到的是新鲜;当许多次做同样的事，那就是枯燥。

多少课上重复热身筋疲力尽，;我们看到教练做一个漂亮的腿法轻而易举，但我们经过不断的、重复的练习仍不到位，却还需再练，再复习。

学跆拳道的心得体会学跆拳道的心得体会篇1我的跆拳道之旅：坚韧与快乐的交织自从我决定开始学习跆拳道以来，我的生活便充满了挑战与激情。

经过一段时间的学习，我不仅收获了技术技能，而且深化了对自我和跆拳道的理解。

最初，我被跆拳道的精神和实战所吸引。

跆拳道不仅强调技术和力量的训练，更注重精神素质的培养，如勇气、耐力、敏捷性和公正性。

我认为，这无疑是一种全面且独特的锻炼方式。

学习过程中，我不仅学习了许多腿法，如前踢、旋踢和后踢，而且学习了一些防御技巧和擒拿技巧。

通过反复练习和纠正，我逐渐理解了这些技巧，并在实战中运用它们。

尽管过程艰辛，但看到自己的进步和成功，我深感满足和骄傲。

然而，学习跆拳道并非一帆风顺。

有时，我在练习中受伤，感到痛苦和沮丧。

这时，我意识到，跆拳道不仅是技术的训练，更是对坚韧和耐力的考验。

这些困难并没有让我放弃，反而激发了我更深的决心和毅力。

经过一段时间的学习，我深感跆拳道不仅仅是一种技能，更是一种精神。

它教导我要坚持、勇敢面对困难，并在任何困难面前保持冷静和理智。

跆拳道的精神让我学会了如何在压力下保持镇定，如何在失败面前保持乐观，这对我个人成长产生了深远影响。

回顾我的跆拳道之旅，我深感自己收获了宝贵的知识和技能，也体验了挑战和成功。

我明白了，学习跆拳道不仅是为了提高自己的技能，更是为了培养坚韧、勇气和毅力等精神品质。

跆拳道不仅是一种技能，更是一种生活态度。

我期待在未来的日子里，我将继续在这条路上前进，向着更高的目标努力，因为我深爱着跆拳道。

学跆拳道的心得体会篇2当我开始学习跆拳道时，我抱着无从下手的心态，对于如何正确出招、如何有效防御，以及如何在紧张的比赛中保持冷静，都感到很困惑。

然而，在经过一段时间的学习和练习后，我逐渐掌握了跆拳道的技巧和要领，也更加深入地认识到了跆拳道的魅力和精神内涵。

在学习过程中，我遇到了很多挑战，尤其是在面对强大的对手时，我时常感到无力和挫败。

然而，通过不断的练习和反思，我逐渐找到了应对这些挑战的方法。

跆拳道学习心得学习作为一种获取知识交流情感的方式，已经成为人们日常生活中不可缺少的一项重要内容，尤其是在二十一世纪这个知识经济时代，自主学习已是人们不断满足自身需要、充实原有知识结构，获取有价值的信息，并取得成功的法宝。

下面是店铺我为您准备的学习心得范文，欢迎参考，希望能对您有所帮助。

跆拳道学习心得范文篇1每个人心里都有一个英雄梦，我也不例外，从小就一直很崇拜电视里那些飞檐走壁的大侠，他们或是义薄云天或是技高一筹或是侠骨仁心。

每每想到到李小龙将中国在外国发扬光大就不禁感慨万分。

今天终于实现了我长久以来的梦想，虽然学的是跆拳道，但是也觉得欢喜万分。

因为我离我心里的武侠梦进了一步，虽然是很小的一步。

其实我很期待每天的学习，总想看看自己进步了没有，甚至就像小孩子渴望吃糖一样渴望得到教练的夸奖。

清晨走到道馆，开始是热身运动，就是很折磨人的往返跑，折叠跑，压腿等等，但又总觉得乐此不疲。

每个人都很认真的做每一个动作，不停的练习调整姿势，直到教练满意。

武术是很枯燥无味的，就是不停的练习训练体能。

就像《射雕英雄传》里的郭靖一样，他很笨，但是很认真很努力，终于会有所成。

虽然我不可能在一个月的学习中成为大侠或是绝世高手，但是就在这短短一月中我也能了解到，武术不是朝夕而成，一蹴而就的，必须经过岁月的打磨历练才能有所成就。

从刚开始觉得压腿痛苦万分到后来觉得压腿也不过尔尔。

韧带不仅对于跆拳道对于整个武术来说都是必攻的环节也是最难攻克的地方。

开始几天全身上下都疼的不行特别是腿和腰，但是不甘轻言放弃的我们一直坚持到最后。

我们虽然只是学习了跆拳道的皮毛直拳、熊掌拳、横踢、弹踢、下蹬，但是这些是我们生命中不可或缺的记忆和美好。

跆拳道学习心得范文篇2我练习跆拳道已经有两年了，在这两年里，我为跆拳道流汗，流泪，悲伤，欢喜都有。

总之一句话，在练习跆拳道的过程中让我体会和感悟到了很多很多的东西。

在道馆里，我们不但学习跆拳道的技法，也学习跆拳道的文化和修养。

跆拳道感想(五篇)在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。

大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧跆拳道感想(五篇)篇一简单地说跆拳道是什么。

跆拳道精神。

跆拳道对身体素质的要求跆拳道的训练对身体上没有特定要求，原则上没有重大疾病或医生嘱咐不能从事体育锻炼的人均可参加跆拳道的训练。

在竞赛马规则这外的跆拳道实战中，人体的一些主要关节部位亦用来作进攻的武器，或防守战中，人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器，或防守的盾，这是跆拳道技术的本质，如人体的手、肘、膝、脚等关节部位，是跆拳道关战中最常用、最有效的击打武器。

从“无”至“道”则需要用内心去体悟，内在心灵的到充实，才是跆拳道的最高境界。

每一个人在练习跆拳道时，无不为其“道”所震撼，它是在培养人的一种“气”`一种“ 量”---即为志气、勇气和胆量。

志气、勇气、胆量能使人养成勇往直前、奋力拼博、坚忍不拔、自强不息的精神，同时能使人产生坚定的自信心。

在这种自信心的作用下又能使人产生一种忍耐克己的气质和正义感，而忍耐克己又会形成谦虚、纯朴的良好品质。

人一旦拥有了这种品质，就会自觉不自觉地去克服自己的缺点，谦让别人，以和平、友爱、团结的美德促进社会和谐。

跆拳道以培养高尚情操、造就优秀品性为根基，在强身健体的同时更讲究感化人的心灵，它追求通过格斗技击的演练形式坚持不懈的，促进身心健康的发展，陶冶情操，磨练意志不断使人超越平凡，追求卓越，让生命具有永恒的活力。

这，正是跆拳道的精髓！以上便是我对跆拳道的领悟。

跆拳道感想(五篇)篇二刚开始的我，学习跆拳道只是图一时的新鲜，觉得很好玩。

学会一招两式就以为自己很了不起，开始向别人炫耀，常常沾沾自喜。

但后来随着时间的推移，我开始对跆拳道有了一种全新的认识。

礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。

作为跆拳道的。

跆拳道心得体会刚学跆拳道心得体会(模板15篇)听到跆拳道要“考级”这两个字，我的心情是崩溃的。

听到这两个字，身体就有千斤重，仿佛感觉到自己身上背着一百座泰山一样，一点儿都不自在。

跆拳道考级竟然提前了一个月。

又过了一天，太阳已冉冉升起，光已经照满了大地，我已经到了跆拳道考级的地方，却怎么也兴奋不起来，别人都生龙活虎，有练这个的，有练那个的，这让我一点儿都放松不了，因为他们个个都像打了鸡血。

而且，这次的跆拳道考级官特别有名，是焦作的，我想;既然那么厉害，她会不会给我们高分呢这次的规则是;五十分以下不及格，五十分及格，六十到八十分良好，八十分以上优秀，我只要及格就行。

过一会儿，考级官来了，她高高的，不胖不瘦，脸上一丝丝的严肃，不过她说:“不用紧张。

”时间渐渐过去了，最后一个考的是我、芦威雨、刘统晨。

首先是横叉、竖叉，我的竖叉不好，可是，这次必须下去，跆拳道考级官开始让我们压了，只听见“砰”的一声，我们三个全都下去了。

“竖叉”我咬牙坚持，闭上了眼睛，这可是二十分，我才不舍得，终于在努力下，我下去了，然后就是腿法。

“横踢、后踹、后摆、双飞……”各种腿法向我们发起了攻击，我手忙脚乱，踢完这个之后，就不知道该干什么“再踢一次。

”考级官说。

天哪这不是要了我的`命吗我早就忘了是什么腿法……踢完之后，我都要吐血，这至少扣三分，来一分都可以呀!接下来是品势，一共六十分!不过这是我的强项，我抱着“重生”的心开始打了……我们发出了最大的声音，使世界都被震了。

接下来是破板，这是一厘米多的板，我的手和脚估计要残了，由我先破，只见教练拿着板，我做好了姿势，先是手，我闭上了眼睛，一直在想;别紧张、别紧张……没办法了，“哈!”我像学会了狮吼功。

没想到的是，中间的三分之一做了一次旅行，直接到了玻璃那，这完全不在我的意料之中。

这使我有了信心!接下来是脚，我什么都不想，发出了声音;“把菜!”只见板从中间裂开了。

这使我更加有了信心。

然后是八人障碍把限时，就是摆八个人，自己围着人转，一个人转两次就成功，主要是靠脑力的，我做了一次深呼吸。

跆拳道教学心得体会100字（共19篇）第1篇：100字心得体会1今天。

我读了一篇小短文，名字叫做《滴水穿石》，读了这篇小短文我感触很多。

短文主要讲了一个大石头对在一滴一滴滴下的水珠说大话，说自己坚硬无比，什么都不如它，更不能在它身上找出一丝被击的痕迹。

水滴说：“别太得意了，石头大哥。

你也有缺点啊……”然后石头当然不服气，就跟水滴打了赌，看看水滴能不能把它砸出一个窟窿。

后来，年复一年，日复一日。

水地滴果然在石头身上打了一个洞。

这篇短文告诉我们，只有不断的努力，才能真正的见世面。

骄傲自大是不可取的…… 2鹿和狼的故事这篇课文主要以凯巴伯森林来告诫人们——我们不能破坏大自然的生态环境。

如果我们破坏了，就会和文中的那个故事一样，有意想不到的结果。

表面上写的是一则小故事，实际上是在号召人们要共同保护地球，保护地球上的动物。

这篇课文让我们知道：我们不能仅仅根据人类自身的片面认识，去判断事物的善恶益害，有时会犯严重的错误。

3波丽安娜一个人时时刻刻都应该快乐，不能为了一些鸡毛蒜皮的小事而苦恼，就像书中的波丽安娜说的那样，对任何事情都要开心和乐观。

4今天我读了《我的长生果》这篇课文，这个故事讲了：“童年的叶文铃喜欢读书，他如饥似渴的读，终于在初中写了一篇八百字的小说。

”他读书痴迷到高尔基的一句话：“我扑在书籍上，就像饥饿的人扑在面包上。

”读了这篇课文，我要学习她的勤学苦练。

争取以后也象她这么棒，这么勤学苦练。

5读完《再塑生命》，我受到了很大的震撼。

是它使我第一次认识了生命的价值和意义，是它让我真正理解了生命的真谛与它潜在力量，更是它叫我懂得了只有爱存在了，世界才能存在。

海伦是一个坚强的孩子，她以自己的坚强创造了生命的奇迹。

6今天,我读了著名作家老舍先生的文章——《济南的冬天》。

我觉得在作家的笔下,那么美,那么生动,仿佛是一张小水墨画。

最妙的是下点儿小雪呀。

越发青黑的矮松,全白的山尖,穿着花衣的山坡,微黄的阳光,使济南的冬天越发秀气。

学习跆拳道心得体会篇一：学习跆拳道心得体会学习跆拳道的心得我练习跆拳道已经有两年了, 在这两年里, 我为跆拳道流汗, 流泪, 悲伤., 欢喜都有，总之一句话, 在练习跆拳道的过程中让我体会和感悟到了很多很多的东西. 在道馆里, 我们不但学习跆拳道的技法, 也学习跆拳道的文化和修养. 最初练跆拳道，只是出自好奇，渐渐地我对它产生了浓厚的兴趣，并且从中学到了很多东西。

跆拳道不但能强身健体，还格外注重礼仪，谦让友好的态度，虚心好学的作风，这些都是练习跆拳道时所必须遵循的。

技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质，而且跆拳道还可以培养毅力及爆发力。

要学习好跆拳道需要有很好的柔韧性，我们必须坚持柔韧性练习。

拉韧带可以说是一件很痛苦的事情，在开始拉韧带时，腿觉得酸痛，不过经过习久而久之就逐渐好了。

其实无论做任何事都一样，都要多一份坚持才行。

虽然，学跆拳道很累。

但我想：学跆拳道的目的是为了锻炼身体，再苦再累也要坚持，我才坚持下来了。

学跆拳道其实挺好的，打一下拳，跑一会儿步，还可以聊聊天，不知多好玩呢。

虽然有时非常累，但我心里还是觉得学习跆拳道真是好极了！通过学习跆拳道，我发现我学到了、知道了、懂得了好多东西。

它增强了我的体质，磨炼了我的意志，升华了我的灵魂，净化了我的心灵，我相信它将会使我受益终身。

接下来的跆拳道学习，我一定要努力的、虚心的接受跆拳道教学，以实现人身境界的进一步升华！学习跆拳道，还格外注重礼仪，通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质，所以，我一定要坚持练习跆拳道。

篇二：学习跆拳道的心得体会学习跆拳道的心得体会经过一个学期的跆拳道学习，当初那个稚气未脱对跆拳道抱着极大好奇心的我从学习中慢慢地成长并慢慢领悟到跆拳道的韵味和精神，那就是：礼仪至上和领悟坚持。

中国是一个礼仪之邦，可跆拳道中的行礼程序给我们展现了另一番礼仪文化。