高中体育教学计划进度表

高三体育教学计划
一、教学目标
1. 继续加强身体素质锻炼,巩固和提高各项体能和技能项目的水平。

2. 培养正确的体育精神,树立“旗手精神”做风,增强毅力和坚韧不拔的品质。

3. 利用体育课时间解决生理卫生常识,培养健康生活方式。

二、内容设置
1. 项目设置:篮球、足球、乒乓球、羽毛球、越野跑等项目轮流进行。

2. 体能训练:每周进行全面体能训练,包括800~1200米跑步、俯卧撑、坐起等项目。

3. 生理卫生常识:每月讲授1-2次生理卫生常识,如饮食营养、性教育等。

4. 竞技比赛:每个学期安排1-2次校项目比赛。

三、考核方式
1. 考察学生的项目技能水平和完成任务的积极性。

2. 记录学生每次体能训练和考核的成绩情况。

3. 重要比赛视为平时成绩的一部分。

4. 调查学生对体育课的热爱程度和态度改变。

五、希望与要求
1. 全体教师要重视高三学生的体育学习,注意个性化指导。

2. 学生要刻苦练习,利用体育活动锻炼自己。

3. 家长要支持和敦促孩子参加体育锻炼,培养良好的体育习惯。

2024年高一体育教学计划表(实用10篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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高二体育备课组教学计划教学计划：高二体育备课组一、教学目标:1.培养学生对体育的兴趣和热爱，提高体育锻炼的积极性和主动性。

2.加强学生的体质锻炼，提高身体素质和协调能力。

3.培养学生的团队合作能力和竞技精神。

4.加强学生的体育常识和技能，提高运动技能和战术意识。

二、教学内容:本学期的教学内容主要包括体育常识、健身健美、田径、球类运动、游泳、武术等多个方面。

三、教学计划:1.第一周：体育常识- 学习体育常识的基本概念和术语，包括运动、健康、锻炼、体育竞技等。

- 学习体育常识的历史和发展，了解体育运动在社会中的地位和作用。

2.第二周：健身健美- 学习健身的基本知识和方法，如拉伸、力量训练、有氧运动等。

- 学习健美操的基本动作，培养身体协调性和柔韧性。

3.第三周：田径运动- 学习田径运动的项目和技术，如短跑、长跑、跳远、跳高、铅球等。

- 进行田径运动的实际操作和比赛，提高学生的速度和爆发力。

4.第四周：球类运动- 学习篮球、足球和排球等球类运动的规则和基本技术。

- 进行球类运动的实践训练和对抗比赛，培养团队合作和竞技精神。

5.第五周：游泳- 学习游泳的基本姿势和动作，如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等。

- 进行游泳的实际练习和技术提升，提高学生的水性和耐力。

6.第六周：武术- 学习武术的基本招式和技巧，如拳法、腿法、器械等。

- 进行武术的实际演练和表演，培养学生的身体控制能力和自我保护意识。

7.第七周：复习与总结- 对本学期的体育内容进行复习和总结，做好学习成果的汇报和评价。

四、教学方法和手段:1.讲授法：通过课堂讲解和示范，让学生掌握体育常识和技术要点。

2.实践法：通过实际操作和练习，提高学生的身体素质和动作技能。

3.演示法：通过演示和表演，激发学生的学习兴趣和参与积极性。

4.竞赛法：通过比赛和对抗，培养学生的竞技精神和团队合作意识。

五、教学评价:1.学生的课堂表现和参与度。

2.学生的练习成果和技能提升。

衡水中学2023高三体育上学期教学进度
总表
一、课程目标
本学期，衡水中学的高三体育课程旨在培养学生的身体素质，促进他们的健康发展。

通过丰富多样的体育活动和训练，学生将提升自己的体能水平，培养合作精神和团队合作能力。

二、教学进度
以下是衡水中学2023届高三体育上学期的教学进度总表：
备注：以上表格仅为示例，实际教学进度将根据教师和学生的实际情况进行调整。

三、考核方式
在本学期高三体育课的教学过程中，将根据学生的参与度、课堂表现和运动技能等方面进行综合考核。

具体考核方式将由教师根据教学内容和学生的实际情况确定，并及时向学生和家长通知。

四、课程要求
为了确保高三体育课程的顺利进行，学生需要遵守以下要求：
1. 准时参加体育课程，不得擅自缺席；
2. 穿着适合体育活动的服装和鞋子；
3. 遵守教师的指导，积极参与训练和比赛；
4. 讲究团队合作，与同学和教师和谐相处；
5. 注意安全，在体育活动中保护自己和他人的安全。

五、总结
通过本学期的高三体育课程，学生将有机会提升自己的体育水平，培养团队合作和沟通能力，同时也能加强身体素质，促进身心健康发展。

衡水中学将尽力提供优质的体育教育资源，助力学生在体育方面取得更好的成绩。

2023年高二第一学期体育教学计划及进
度表
本学期的体育教学计划旨在全面培养高二学生的体育素养和身体素质，促进他们在身体上的健康发展和全面成长。

1.运动基本功的技能训练
篮球
足球
排球
田径
2.健身训练
拉伸运动
力量锻炼
心肺耐力训练
3.校本课程与推广项目
游泳
瑜伽
跳绳
1.每周体育课时安排：
周一：篮球（1课时）
周三：足球（1课时）
周五：排球（1课时）
2.周末活动安排：
周六：田径训练
周日：校本课程与推广项目轮换进行3.教学进度：
第1周：篮球基本功训练
第2周：足球基本功训练
第3周：排球基本功训练
第4周：健身训练（拉伸运动）
第5周：健身训练（力量锻炼）
第6周：健身训练（心肺耐力训练）第7周：游泳课程
第8周：瑜伽课程
第9周：跳绳课程
请注意，排课安排与进度表仅供参考，具体的调整将根据学校和教师的实际情况进行。

希望通过本学期的体育教学，能够有效提升高二学生的体育素养和运动水平，为他们的全面发展奠定坚实的基础。

体育与健康课程水平二教学进度表和五步拳教案一、体育与健康课程水平二教学进度表1.第一周：身体测量与健康评估（1）测量身高、体重、腰围等指标；（2）对学生进行健康评估，了解学生的体质状况。

2.第二周：运动生理学基础（1）介绍运动生理学的基本概念；（2）讲解运动对身体的影响。

3.第四周：有氧运动与健身操（1）介绍有氧运动的概念和种类；（2）教授简单的健身操动作。

4.第六周：力量训练与瑜伽（1）介绍力量训练的概念和方法；（2）教授简单的瑜伽动作。

5.第八周：球类运动与游泳（1）介绍球类运动的种类和规则；（2）介绍游泳的好处和注意事项。

二、五步拳教案五步拳是一种传统的中国武术，它具有强身健体、提高免疫力、增强心肺功能等多种好处。

下面是一份简单的五步拳教案，供参考。

StepOne：起势站立姿势，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂于身体两侧。

缓慢吸气，同时将手臂向上抬起至头顶上方，然后向下放下。

重复数次后，深呼吸一次，放松身体。

StepTwo：左转身向左迈一步，同时将左手向前伸直，右手向后摆动。

重复数次后，换另一侧重复同样的动作。

StepThree：右转身向右迈一步，同时将右手向前伸直，左手向后摆动。

重复数次后，换另一侧重复同样的动作。

StepFour：进步击向前迈一步，同时将左手向前打出一拳，右手向后收回。

重复数次后，换另一侧重复同样的动作。

StepFive：退步击向后迈一步，同时将右手向前打出一拳，左手向后收回。

重复数次后，换另一侧重复同样的动作。

2024年高中体育教学计划范本一、教学目标1. 培养学生的体育兴趣和锻炼习惯，提高身体素质。

2. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。

3. 强化学生的体育技能和运动能力。

二、教学内容1. 体育理论知识：学习运动基本规则、体育伦理道德、防护知识等。

2. 基本体育项目：包括篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等。

3. 体育竞赛项目：学习参与校内外体育比赛，如田径运动、游泳、跳绳等。

4. 健身项目：学习跳绳、有氧运动、徒手训练等。

三、教学方法1. 分级教学：根据学生的体育水平和能力进行分组教学，确保每个学生得到适当的锻炼和挑战。

2. 观摩学习：组织学生观看体育比赛和职业运动员的表演，激发学生的学习兴趣和积极性。

3. 示范讲解：老师通过示范和讲解，帮助学生理解体育动作和技巧的正确执行方法。

4. 个性指导：针对每个学生的不同情况和特点，个别辅导、改正错误动作和提供适当的训练方案。

四、教学进度安排1. 第一学期：(1) 第一周：体育理论知识学习和体能测试。

(2) 第二周至第四周：篮球基本技术训练。

(3) 第五周至第七周：足球基本技术训练。

(4) 第八周至第九周：排球基本技术训练。

(5) 第十周：乒乓球基本技术训练。

2. 第二学期：(1) 第一周：体育理论知识复习和体能测试。

(2) 第二周至第三周：羽毛球基本技术训练。

(3) 第四周至第五周：田径运动训练。

(4) 第六周至第七周：游泳基本技术训练。

(5) 第八周至第十周：跳绳、有氧运动、徒手训练等健身项目。

五、考核评价1. 课堂参与：学生积极参与体育活动的程度。

2. 技能考核：对学生运用所学技能进行的正面评价。

3. 身体素质测试：对学生身体素质的综合评估，包括灵敏度、协调性、耐力等。

4. 体育竞赛成绩：学生参与校内外体育比赛的表现和成绩。

5. 课堂作业：学生完成课堂布置的作业情况。

六、教学资源1. 体育器材：足球、篮球、排球、羽毛球球拍、乒乓球拍等。

2. 视听材料：体育比赛录播、专业运动员的训练视频等。

体育培训教学计划表一、教学目标1. 帮助学生掌握体育基本技能，提高身体素质；2. 培养学生团队合作意识，锻炼学生意志品质；3. 提升学生对体育运动的兴趣和热爱。

二、教学内容1. 体育基本技能训练2. 体育运动项目训练3. 体育理论知识学习三、教学方法1. 教练讲解与示范相结合2. 学生个人练习与小组训练相结合3. 理论知识授课与实践应用相结合四、教学计划表周一：体育基本技能训练时间内容8:00-8:30 晨跑热身8:30-9:30 篮球基本动作训练9:30-9:45 休息9:45-10:45 足球基本动作训练10:45-11:00 调整放松周二：体育运动项目训练时间内容8:00-8:30 晨练热身8:30-9:30 游泳姿势与技巧训练9:30-9:45 休息9:45-10:45 田径项目训练10:45-11:00 调整放松周三：体育理论知识学习时间内容8:00-8:30 晨练热身8:30-9:30 体育规则与比赛技巧学习9:30-9:45 休息9:45-10:45 运动康复与伤病预防知识学习10:45-11:00 调整放松周四：体育基本技能训练时间内容8:00-8:30 晨练热身8:30-9:30 篮球基本动作训练9:30-9:45 休息9:45-10:45 足球基本动作训练10:45-11:00 调整放松周五：体育运动项目训练时间内容8:00-8:30 晨练热身8:30-9:30 游泳姿势与技巧训练9:30-9:45 休息9:45-10:45 田径项目训练10:45-11:00 调整放松五、教学评估方式1. 日常学习记录：对学生的学习进度、表现进行记录。

2. 考核测试：定期组织测试，考核学生的学习成果。

3. 比赛表现：参与体育比赛，评估学生的比赛表现。

六、其他事项1. 学生安全保障：教练要严格把关学生训练时的安全问题，必要时配备急救措施。

2. 学生的心理辅导：教练要关心学生的心理状态，给予激励和支持。

2024年高一体育教学计划表教学目标：1. 培养学生对体育锻炼的兴趣和爱好，增强体质素质。

2. 培养学生体育意识和团队合作精神。

3. 培养学生对体育运动的技能和技巧。

4. 提高学生身体协调能力和心肺功能。

教学内容：一、足球训练1. 学习和掌握足球运动的基本规则和技术动作。

2. 学习和练习传球、射门、盘带等基本动作。

3. 组织小组对抗，提高学生团队合作意识和对抗能力。

4. 进行比赛，加强学生对足球比赛的理解和适应能力。

二、篮球训练1. 学习篮球运动的基本规则和技术动作。

2. 学习和练习运球、投篮、传球等基本动作。

3. 组织小组对抗，提高学生团队合作意识和对抗能力。

4. 进行比赛，加强学生对篮球比赛的理解和适应能力。

三、游泳训练1. 学习和练习游泳的基本姿势和技巧。

2. 提高学生的水性和适应能力。

3. 进行游泳比赛，提高学生的游泳速度和耐力。

四、田径运动训练1. 学习和掌握田径项目的基本规则和技术动作。

2. 进行短跑、长跑、跳远、跳高等田径项目的练习。

3. 组织田径比赛，提高学生的竞技能力和挑战精神。

五、其他体育项目根据学生的兴趣和特长，开展其他体育项目的训练和比赛，如乒乓球、羽毛球、网球等。

教学安排：一、每周2节体育课，每节课45分钟。

二、每节体育课包括以下内容：1. 热身运动（10分钟）：进行适当的拉伸运动和热身活动，预防运动损伤。

2. 技术训练（20分钟）：针对当天的体育项目，进行基本动作的训练和练习。

3. 对抗训练（10分钟）：组织小组对抗，锻炼学生的团队合作和应对能力。

4. 比赛和总结（5分钟）：进行比赛，对比赛结果进行总结和分析。

三、每学期组织一到两次体育运动会，进行各个体育项目的比赛。

评价方式：一、根据学生的参与程度、技术水平和表现进行综合评价。

二、定期组织小组对抗和比赛，评选出优秀队员和优秀表现。

三、通过个人体育文件，记录学生的学习成果和进步情况。

教学资源：一、体育场地和器材：足球场、篮球场、游泳池、田径场等。

高一年级体育课教学进度表教学进度表周次第一周计划进度1、引导课，体育常识，游戏是学生的良师益友。

2.1、队列队形；2.2、游戏：穿过小树林。

1.1、基本体操：塑身广播体操（1－4）节；1.2、游单元测验计划备注第二周戏：守卫红旗。

2.1、基本体操：塑身广播体操（5－8）节；2.2、游戏：报数比赛。

1.1、基本体操：塑身广播体操（1－8）节；1.2、游第三周戏：春种秋收。

2游戏课；穿称门；夹球接力。

1.1、考核立定跳远；1.2、小篮球：移动变向跑。

第四周2.1、技巧：前滚翻起立，接球；2.2、游戏：障碍赛跑。

1.1、考核女生50米；1.2、游戏：障碍赛跑。

立定跳远考核第五周 2.1、技巧：不同开始姿势的前滚翻；2.2、复：50米考核前滚翻起立，接球。

第六周1.1、徒手操；1.2、游戏：改换方针。

2.1、徒手操；2.2、游戏：绕木棒运动。

1.1、基本体操：塑身播送操（1-8）节；1.2、游戏：第七周挑战应战。

2.1、韵律活动；2.2、走：改变速度的走。

1.1、走：改变速度的走；1.2、游戏：单脚跳接力。

第八周2.1、走：用各种正确姿势的走；2.2、游戏：绑腿接力。

1.1、藤圈韵律操（1—3）节；1.2、游戏：挑战应第九周战。

2.1、藤圈韵律操（4—6）节：2.2、游戏：单双脚跳圈。

教学进度表周次第十周计划进度1.1、技巧：仰卧起坐；1.2、游戏：快跳快跳。

2.1、考核女生仰卧起坐；2.2、游戏：障碍赛跑。

单元测验计划备注仰卧起坐查核第十一周1.1、韵律操ABC3节；1.2、游戏：抢种抢收。

2.1、韵律操ABC3节；2.2、游戏：抢种抢收。

1.1、队列：错肩和交叉行进间走；1.2、复：韵第十二周律操。

2.1耐力跑；2.2游戏：行动一致.1.1、耐力跑（800米）（查核）；1.2、自选工程：排第十三周球或篮球。

高二体育教学计划进度表XXX2013-2014学年第一学期备课组教学计划，针对高中二年级班体育学科的教学安排如下：教材版本：未提及改革设想：未提及教学措施：在引导课中强调教学常规，包括短跑、短跑接力、蹲踞式跳远、三级跳远等各种跑和跳的练。

在国庆节放假后，进行指导体育节各比赛项目的练，并参加体育节。

在半期考后，进行体质健康测试和传切配合的练，包括原地左右手运球过渡到行进间运球、双手胸前传接球、近距离和中远距离原地肩上投篮、不同距离的运球行进间上篮等。

最后进行篮球测试和高中期终考试。

活动时间：周一下午第四节活动地点：体育组编制日期：2013.9教学安排如下：周次日期模块章节教学进度1 2013.9.1-9.7 引导课，强调教学常规2 9.8-9.14 短跑：各种跑的练3 9.15-9.21 短跑接力4 9.22-9.28 蹲踞式跳远各种跳的练5 9.29-10.5 国庆节放假6 10.6-10.12 三级跳远7 10.13-10.19 指导体育节各比赛项目的练8 10.20-10.26 体育节9 10.27-11.2 体质健康测试10 11.3-11.9 半期考11 11.10-11.16 体质健康测试12 11.17-11.23 运球：原地左右手运球过渡到行进间运球13 11.24-11.30 传球：双手胸前传接球、各种跑动传接球14 12.1-12.7 原地肩上投篮：近距离原地肩上投篮、中远距离原地肩上投篮15 12.8-12.14 行进间上篮：不同距离的运球行进间上篮16 12.15-12.21 传切配合：没有防守的两人传切上篮练17 12.22-12.28 传切配合：没有防守的两人传切上篮练、有防守的两人传切上篮练、篮球半场教学比赛18 12.29-2014.1.4 篮球半场教学比赛19 1.5-1.11 篮球测试20 1.12-1.18 高中期终考试21 1.19-1.25 未提及。

体育课年度工作计划安排表一、工作目标1. 促进学生身体健康，培养学生对体育运动的兴趣和爱好。

2. 提高学生运动技能水平，培养学生的团队合作能力和领导能力。

3. 引导学生树立健康的生活方式和积极向上的态度。

4. 组织学生参加各类体育比赛和活动，提升学校体育声誉。

二、年度工作计划安排表1. 九月份- 设立体育俱乐部，征集对不同体育项目感兴趣的学生，组织体育选手选拔训练。

- 组织学生进行全校田径运动会，激发学生对体育运动的热情。

- 举办“开学第一课”活动，向全体学生宣传体育健身的重要性。

2. 十月份- 开展篮球、足球、羽毛球等体育比赛，选拔出学校的优秀运动员，并进行集训。

- 组织学生进行户外拓展活动，培养学生的团队合作精神和领导能力。

- 开展健康生活宣传周，向学生普及健康饮食、适度运动等知识。

3. 十一月份- 组织学生进行田径、游泳等项目的比赛，选拔出学校的优秀运动员，并进行集训。

- 开展健身健美知识竞赛，激励学生树立健康的生活方式和积极向上的态度。

- 举办体育舞蹈表演赛，展现学生的艺术风采和健康活力。

4. 十二月份- 组织学生进行乒乓球、网球、游泳等体育比赛，选拔出学校的优秀运动员，并进行集训。

- 开展冬季户外活动，让学生感受冬季户外运动的乐趣和挑战。

- 举办学校体育节，展现学生的体育技能和运动风采。

5. 一月份- 组织学生进行冰雪运动比赛，选拔出学校的优秀运动员，并进行集训。

- 开展健身器材维护维修培训，提升学校体育设施的使用寿命和安全性。

- 开展学生体质测试，分析学生的身体素质状况，制定个性化的健身计划。

6. 二月份- 组织学生进行篮球、乒乓球、游泳等体育比赛，选拔出学校的优秀运动员，并进行集训。

- 开展健康生活宣传月，向学生普及心理健康、营养健康等健康知识。

- 举办学生体质健康大讲堂，邀请专业医生为学生进行健康知识讲座。

7. 三月份- 组织学生进行羽毛球、足球、游泳等体育比赛，选拔出学校的优秀运动员，并进行集训。