【免费下载】六年级体育教学工作计划
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2024年小学六年级体育教学工作计划例文一、基本概况六年级学生展现出活泼好动的天性,对体育课程抱有浓厚兴趣,能够积极参与体育锻炼活动。
在学习上,他们投入度高,已掌握基本的运动技能,有效增强了体质,促进了身体的健康生长发育,同时在德育素质及身体素质方面均实现了显著提升。
学生还形成了良好的身体姿态,并朝着全面发展的方向迈进。
然而,值得注意的是,六年级学生的有意注意时间相对较短,无意注意占据主导地位,对于教师单调乏味的讲解与练习易产生厌倦情绪。
他们天性活泼,乐于交谈,对教师的动作模仿能力较强。
鉴于学校体育资源有限,教师在实施教学计划时需灵活应对,充分利用现有场地器材,因地制宜,以确保教学效果的最大化。
二、教学目标1. 依托体育教学平台,向学生传授体育卫生保健知识,旨在增强学生的健康意识,提升体质水平,进而推动学生德、智、体三方面的全面发展。
在此过程中,我们秉持“健康第一”的教育理念,紧密结合社会需求、体育课程特点及六年级学生的心理、生理特征,将“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”五大领域作为教学核心。
2. 充分利用游戏、教学比赛等富含主题的教学活动,全面促进学生的身体素质与心理健康发展。
通过教学,使学生更技术深入地,了解自己的提升身体状况运动,技能初步水平掌握,科学进一步锻炼促进身体的身体素质简易方法及评估锻炼效果的基本技巧,从而能够运用所学知识指导自身锻炼实践。
3. 致力于让学生掌握所学各项运动的基本与运动能力的发展。
同时,激发学生对体育基础常识及体育活动参与的热情,初步树立公正、协作、负责的价值观念,在团体活动中学会协调与同伴的关系。
三、教学实施策略1. 引导学生明确学习目的,积极自觉地参与体育课程。
在课堂上,学生应专心听讲,主动学习并掌握必要的体育基本知识与技能,以及科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的良好习惯。
2. 强调体育课的着装要求,学生需穿着轻便、整齐的运动服装,特别是要穿着轻便运动鞋上课。
小学六年级体育教学工作计划7篇小学六年级体育教学工作计划(精选篇1)一、体育教学工作1、加强学习,更新观念。
组织相关人员认真学习县教育局体卫艺计划,充分认识体育课程改革的重要性和艰巨性,进一步学习体育课程标准,加大对体育学科课程改革实验的力度。
2、深入探索,成立课题。
要结合本学科特点,以体育教科研为先导,以课题为抓手,不断推进体育教学改革。
重视学生的主体地位,关注学生个体差异与不同需求,确保每一个学生受益。
激发学生运动兴趣,培养学生终身体育的意识。
3、规范常规,注重实效。
要让每一个孩子都接受良好的体育教育目标,我们应重视课堂教学的规范化,从认真备课、设计教案、抓好教学常规入手,提高体育教学质量,使学生养成良好的课堂常规。
在教学过程中重视安全保护措施,以科学锻炼身体为思想指南,提高学生的体能和技能水平。
二、学校群体工作1、体育教研组在“健康第一”的思想指导下,要认真制定出本学期体育教学工作各项计划,对所订计划的执行情况要有检查、有总结。
2、抓好学校大课间活动、课外活动的开展,做到教师落实、场地落实、器材落实,在确保学生活动开展的同时,要强调安全教育。
3、深入开展阳光体育活动,丰富学生的课余生活。
本学期我们将根据县教育局体卫艺计划,开展学校阳光体育活动,使我校的阳光体育活动进一步深入,成为学生乐于参与课余生活,培养学生终身体育意识,体验体育活动的乐趣。
4、进行新广播操比赛,营造浓厚的校园体育文化氛围。
要精心组织新广播操比赛,做到隆重、和谐、快乐、健康,使广大师生都能会做新操,能做好每一节新操。
三、竞赛训练工作1、抓住重点。
组建好比赛队伍,抓紧训练,积极参加各项比赛,争取获得好成绩。
2、统一布局。
体育组除认真抓好田径队的训练外,积极思考开设其它项目,便于统一布局,更好的抓好薄弱项目的训练,力争几年中取得好成绩。
3、梯队建设。
体育组在做好体育台帐资料之外,还将继续抓好运动队梯队衔接训练,并重视运动员训练档案的收集,梯队衔接工作,注重培养后备运动员。
六年级体育的教学工作计划 (2)六年级体育的教学工作计划 (2)精选2篇(一)1. 确定教学目标:六年级体育教学的目标是培养学生的体育兴趣,提高学生的体育技能和身体素质,并培养学生的合作精神和团队意识。
2. 制定教学内容:根据六年级体育教材和教学大纲,制定本学期的教学内容,包括运动技能、体育知识和体育文化等方面。
3. 安排教学活动:设置适合六年级学生的教学活动,包括体育课、晨练、体育游戏、体育竞赛等节目。
4. 设计教学方法:根据学生的年龄特点和兴趣爱好,采用多种教学方法,如讲授法、示范法、实践法等,激发学生的学习热情。
5. 分配教学任务:确定教学组成员,分配教学任务,确保教学工作的科学性和有效性。
6. 开展培训活动:组织教学组成员进行体育教学方法的培训,提高教师的教学水平和能力。
7. 实施教学计划:根据教学进度,按照教学计划开始体育教学工作,不断调整教学方法和活动内容,以满足学生的学习需求。
8. 进行评估和反馈:定期评估学生的学习情况,提供针对性的指导和反馈,帮助学生进一步提高体育技能和素质。
9. 举办体育活动:组织六年级学生参加体育比赛、运动会等活动,以展示学生的体育成绩和培养学生的竞争意识。
10. 总结和总结:每学期结束后,对本学期的体育教学工作进行总结和总结,总结教学经验,为下学期体育教学工作提供参考。
六年级体育的教学工作计划 (2)精选2篇(二)体育教学工作计划教学内容:六年级的体育教学以继续培养学生的身体素质和发展体育技能为主要目标。
内容涵盖了广泛的运动项目,包括田径、球类运动、游泳等。
教学目标:1. 提高学生的身体素质,包括力量、速度、协调性和柔韧性等。
2. 培养学生的运动技能,包括基本的跑、跳、投、掷、射等。
3. 培养学生的团队合作意识和竞争精神。
教学方法:1. 组织学生进行集体活动,如课间操、晨练等,以提高学生的整体协调性和身体素质。
2. 组织学生参加各类运动项目的训练和比赛,以提高学生的运动技能和竞争意识。
小学六年级体育教学工作计划一、学情分析六年级的学生性格差异较大,身体素质、遵守纪律等方面各有不同。
学生处于青春发育阶段,性格比较叛逆,需要探索有趣味的教学方法吸引学生对体育课的兴趣。
同时,水平三处于升学阶段,学业压力比较重,故可以根据实际情况编排课程的内容(例如增设趣味性项目,球类项目以及自主活动等),提高学生的学习热情。
二、教学目标1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。
2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。
3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。
三、教学重难点(1)教学重点1、规范课堂教学行为,培养学生身体素质。
2、田径、体操、球类学习。
(2)教学难点田径、体操技巧四、教材分析全期教材内容包括(一)、体育卫生基础知识(二)、运动技能(三)、身体健康(四)、心理健康。
教材内容较多,除有常规性的跑、跳、投的教学外,还设有体操、武术、球类几个方面,全面的满足学生身心发展的需要。
其中体育卫生基础知识的教学以课堂讲授为主,并适当运用课堂讨论。
室外授课,主要是让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧,让他们养成自觉锻炼身体的好习惯,达到“健康第一、安全第一”的目的。
五、教学与措施1、认真备课,不断改进教学方法,激发学生对上体育课的兴趣。
2、加强思想教育,加强体育教师之间的交流,认真听取其他教师的课堂教学,从中学习他人的教学方法。
3、上好每一堂体育课,充分____课改精神,突出学生的主体性,搞好自主互助教学模式,提高课堂效率。
4、结合学校的趣味体育发展路线,指定趣味体育游戏,加强体育活动的趣味性。
5、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神,注意能力的培养,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。
2024年小学六年级体育教学工作计划遵循我国全面深化教育改革的指导方针,本学期体育教学工作将秉持素质教育的根本要求,依据新课程改革的精神,特制定如下教学计划:一、教学目标本学期体育教学旨在促进学生身心健康,增强学生体质,全面发展学生的德、智、体三方面素质。
具体目标包括:1. 使学生理解并掌握基础的急救知识及体育常识。
2. 培养学生掌握快速跑和耐力跑的动作技术要领。
3. 引导学生学会自我保护,并形成自我保护的习惯。
4. 增强学生体育锻炼的自觉性,培养学生吃苦耐劳的意志品质。
二、学情分析六年级学生正值身体素质发展的关键时期,速度、灵敏性、柔韧性等素质正处于发展阶段,大肌肉群的发展逐渐向小肌肉群过渡。
因此,本学期是提升学生身体素质的重要阶段,教学中应适当增加练习的强度和容量。
三、教材分析本学期的教学内容涵盖:1. 体育基础常识,为学生提供必要的体育理论知识。
2. 运动技能,包括各种运动项目的基本技巧和方法。
3. 身体健康,注重学生体能的提升和体质的增强。
4. 心理健康,关注学生心理素质的培养。
教材内容丰富,旨在让学生掌握运动技能,自觉进行体育锻炼,实现“健康第一,安全第一”的教学宗旨。
四、教学质量提升方法1. 教师需精心备课,确保每一节体育课的教学质量,严格遵守体育教学常规。
2. 强化体育课的教学效果,确保每节课都能让学生有所收获。
3. 合理利用体育器材和设施,加强学生体育技能的培训。
4. 培养学生对体育运动的兴趣和爱好。
5. 根据学生的个体差异进行因材施教,注重特长生的培养。
6. 加强体育课的安全教育,提高学生的自我保护意识。
五、教学进度安排1-____周:复习教学常规、队列队形、广播体操。
3-____周:练习队列队形、步伐,进行身体素质恢复训练。
5-____周:开展耐力跑和障碍跑训练。
7-____周:学习跨越式跳高。
9-____周:进行接力跑训练。
11-____周:练习跳绳技巧。
13-____周:进行投掷练习。
小学六年级体育教学工作计划(优秀6篇)六年级体育课教学计划篇一我国的体育事业的蓬勃发展已经受到世界人民的关注,在京举行的北京奥运就是一个最好的证明。
体育简单理解就是以身体活动为手段的教育,是以强身健体为主。
为此,新的一年我们更要把体育教学优质优良地完成好,现将20__年小学体育教学教学计划拟订如下。
一、指导思想及目标全面贯彻党的教育方针,积极推进素质教育,努力实现“以德育教育为首,以艺术教育为特色,以提高学生综合素质为根本”的办学目标。
以学生《体质健康》为重点深化体育课堂、体训队教学改革,提高体育教学质量,加强出操、集队、集会纪律,做好出操、集队、集会常规训练,以德育教育为核心,在体育教育教学中注重思想教育,培养学生树立远大理想,注意加强提高学生团结协作能力,增强学生集体主义观念,树立集体主义荣誉感,培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极进取的个性,提高学生克服困难、战胜困难的能力,为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。
二、工作任务及要求1、抓好“两课两操一活动”,增强学生组织纪律观念,有效提高学生身体素质。
“两课两操一活动”是学校体育工作的重点,“两课两操一活动”质量的好坏将直接影响学生身体素质的好坏和健康况状的好坏。
因此,首先要求每位体育教师都要树立抓好“两课两操一活动”的思想观念;其次要求体育教师认真钻研体育教材,努力提高业务水平,做到写好学期教学计划、授课教案,多花时间备课,不打无准备之仗,向四十分钟要质量,切实提高教学质量;第三是配合学校抓好早操、眼保健操工作,加强两操纪律,增强学生组织纪律观念,树立远大理想,营造良好校风、学风;第四是认真组织课外活动,要求每一位体育教师在值周期间保证课外活动时间、认真安排好课外活动内容、积极发放体育器材、充分利用现有场地器材,督促学校保障每生每天有一小时足够活动时间和注重激发学生参加体育锻炼,全面提高身体素质。
2、抓好《体质健康》工作,注重新教材的培训学习,注重领会新教材中推进素质教育的意义,注重结合我校学生实际情况进行教学改革,确保达标率、优秀率稳步提高,切实提高我校学生身体素质。
六年级体育教学工作计划3篇一、学生状况分析本年级学生身体素养差异较大,各班学生的体质也不尽一样,构成有的学生不仔细熬炼也能得优秀的状况,而有的学生仔细了却得不到好成绩。
这些在课上是要加以讨论的问题,在评价机制上也要加以讨论。
二、教学分析在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“透过体育教学,向学生进展体育卫生保健教育,增进学生安康,增进体质,促进德、智、体全面进展,为提高全民族的的素养奠定根底。
”三、教学目标1、使学生初步熟悉自我的身体和把握熬炼身体的简洁学问及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培育仔细熬炼身体的态度。
2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等工程的根本技术,把握简洁的运动技能,进一步进展身体素养,提高身体根本活动潜力。
3。
、培育学习各项根本技术的兴趣和专心性,以及英勇,坚韧,胜不骄、败不馁,自觉遵守规章,团结协作等优良品质。
四、教学重点1、坚持“安康第一”的指导思想,促进学生安康成长。
2、激发运动兴趣,培育学生终身体育的意识。
3、增进身体安康,提高心理安康水平。
4、获得体育与安康学问和技能,增加社会适应潜力。
五、教学措施1、学习目的明确,专心自觉的上好体育课。
留意听讲,专心学习把握必要的体育根本学问技能与科学熬炼身体的方法,逐步养成自觉熬炼的习惯。
2、上体育课,着装要轻巧,整齐,做到穿轻巧运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。
站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课,不迟到、不早退,听从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。
4、在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随便移动器材教具要严格执行教师规定的各项爱护措施。
5、要爱惜体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。
六、教学资料及教学要求一、理论课、队列:行进间三种转法1、使学生了解本学期的要求。
2、透过本课使学生逐步把握跳动的根本技能、技巧。
六年级体育学科教学工作计划
六年级体育学科教学工作计划如下:
1. 目标设定:
- 帮助学生掌握基本体育知识和技能,提高身体素质。
- 培养学生团队合作意识和体育精神。
2. 教学内容:
- 体育知识传授:介绍体育运动的基本规则、技能和策略。
- 体育技能训练:包括各种体育项目的基本动作练习,如跑步、跳远、投掷等。
- 体育游戏与运动竞赛:组织学生进行体育游戏和竞赛,培养他们的团队合作和竞争意识。
3. 教学方法:
- 结合理论与实践:理论教学结合实际体育运动训练,让学生在动手操作中更好地理解体育知识。
- 小组合作学习:组织学生分为小组开展活动,培养他们的合作意识。
- 示范引导:通过老师的示范引导学生学习,及时纠正学生的错误动作。
4. 评价方式:
- 考核体育知识和技能掌握情况:包括笔试、口头测试和实践评价。
- 体育表现评价:评价学生在体育活动中的表现,包括积极性、配合度、技能水平等。
5. 时间安排:
- 每周2节体育课,共计4学时。
- 每节课50分钟,包括知识讲解、技能练习和实践活动。
通过以上计划,希望能够全面提升学生的体育素养,帮助他们在体育活动中获得成就感和快乐体验。
2024-2025学年小学六年级体育教学工作计划模板一、指导思想1、以《校园体育工作条例》为校园体育工作的基本法规。
2、以素质教育全面深化教育改革。
3、以科学的管理促进校园体育的全面健康发展。
二、总体目标1、逐步探索科学的管理体系,全面____《校园体育工作条例》2、继续以教科研为先导,深化教学改革,全面推进素质教育。
3、争创校园的体育特色,培养合格+特长的学生。
三、具体工作1、不断健全科学的管理体系今年我校将继续组建体育领导小组,使体育工作管理构成一条线。
即校长支部书记体育教师各班班主任和学生。
实行各级逐步下达计划,再实施,最后总结的工作流程。
在工作中不断调整管理体系,力争使今年的体育教学工作做到了常规化、制度化、科学化2、常抓六认真今年将继续开展体育教学工作八认真,使之构成常规,做到检查与不检查一个样,体育教师要注意学生的安全,力争本学年无意外事故。
体育教师要严格对照《教学工作常规十条》和《师德规范》以及《体育教师岗位职责》上的要求开展教学工作,杜绝体罚学生与变相体罚学生的现象。
3、搞好教科研为了进一步做好体育教学的改革工作,教师务必写好课题计划与教案,平时在教学实践中能围绕课题进行经常性的探讨。
在市里有关兄弟校园进行体育观摩课,组织体育教师到校园进行参学习。
4、抓好课外活动1、今年继续抓好学生的____小时体育锻炼,进一步规范练习广播体操,校园并举行全校广播操比赛。
2、做好一年一次的五项身体素质测试,做好登记、分析和总结工作。
五项身体素质测试项目:____米、____米8、立位体前屈、跳绳(男)、仰卧起坐(女)、立定跳远。
3、做好一年一次的达标工作,做好登记、分析和总结工作。
达标的项目:____分钟跳绳、立定跳远、____分钟仰卧起坐。
4、根据校园的特点与教师的特长,每年组织一个校级体育兴趣小组和田径队。
每周三、五务必训练____小时,参加镇、区的中小学生各项体育比赛,在训练中,教师不仅仅要抓训练、又要抓学生的思想,一有问题应及时与学生谈心、与家长联系、向领导反映。
2024年小学六年级体育教学工作计划范文一、教学目标1.培养学生运动兴趣, 提高体育技能水平, 养成良好的身体素质和健康的生活习惯。
2.培养学生团队合作意识, 促进他们的交流与合作能力。
3.培养学生竞争意识,提高他们的自信心和勇气。
4.培养学生的领导才能和组织能力,让他们能够在体育活动中发挥领导作用。
二、教学内容1.课堂活动(1) 健康体能训练: 通过各种运动训练项目, 提高学生的体能水平。
(2) 体育游戏:设置各种有趣的游戏项目, 让学生在游戏中学习和提高技能。
(3) 体操表演:培养学生的灵活性和协调性, 通过体操表演锻炼学生的动作和技术水平。
(4) 球类运动: 包括足球、篮球、乒乓球等项目的训练和比赛。
(5) 田径运动: 包括跑步、跳远、铅球等项目的训练和比赛。
2.校外活动(1) 探索运动: 组织学生参加各种户外体育活动, 如登山、远足等, 培养他们的探索精神和合作能力。
(2) 竞赛活动:组织学生参加各类体育比赛, 提高他们的竞技水平和比赛经验。
(3) 社区服务:组织学生参与社区体育活动, 培养学生的社会责任感和服务意识。
三、教学方法1.游戏化教学: 通过设置有趣的游戏环节, 激发学生的学习兴趣和积极参与度。
2.演示示范: 老师进行动作示范, 引导学生正确理解和掌握动作技巧。
3.合作学习:通过小组合作学习,培养学生交流和合作能力。
4.个别辅导:针对学生不同的技术水平,进行个别辅导和提供针对性的训练建议。
四、教学安排1.每周进行2节体育课, 每节课50分钟。
2.每学期设置1次体育测试, 对学生的技能和身体素质进行评估。
3.每学期组织1次校内体育比赛,鼓励学生展示和比拼自己的体育技能。
4.每学期组织1次校外体育活动,开拓学生的视野和培养他们的团队合作精神。
五、评估和考核1.体育测试: 每学期进行1次体育测试, 评估学生的技能和身体素质水平。
2.课堂表现:根据学生在课堂上的积极参与度、表现和进步情况进行评估。
六年级体育教学工作计划
一、学情分析
在五年级经过了刻苦的锻炼,在六年级又经过细致的指导,学生整体身体素质有了很大提高,体育活动中相关的技能技巧
都比较熟练,学生上体育课的积极性有了很大提高,上体育课的态度也发生了很大转变。
二、教材分析
六年级的体育课以田径、体操、游戏为主。
但游戏的比重已下降到第三位,教学的重点是田径和体操,着重发展学生的灵敏、速度、柔韧素质及协调能力,促进学生全面发展。
教学难点是使学生掌握正确的动作,预防错误动作,使学生形成正确的动作定型。
三、教学目标
(一)使学生熟练地掌握队列队行,并且能灵活地根据口令
进行站队。
(二)使学生熟练掌握50米、100米、200米、800米、立定跳远、实心球、跳绳、跳高等项目的技术要领和技巧。
(三)掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识,并不断巩固和提高。
(四)进一步增强体质,特别是耐力素质和力量素质。
(五)通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。
四、教学措施
(一)精心备课,认真上好每节体育课,按时完成体育教学常规。
(二)加强体育课课堂教学的质量,使每一节课都上的有意义,学生有收获。
(三)合理使用体育器材和体育设施,加强学生体育活动技巧的教学。
(四)注重对学生身体素质提高的训练,以强化学生的体质。
(五)因材施教培养学生对体育的兴趣爱好。
(六)加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。
五、教学进度
周次课时课的内容备注
1 1.后蹬跑2.游戏《织鱼网》
2单手向前推抛实心球
2.游戏《头上胯下传递实心球
1
3
1.后蹬跑
2.单手向前推抛实心球
1
1.跳短绳
2.游戏:迎面接力赛
2 1.跳短绳 2.跳绳接力赛2
3 1.1000—1200米跑走交替
2.游戏《打龙尾》
11.原地投掷垒球或沙包
2.跳绳接力跑
21.原地投掷垒球或沙包
2.1000—1200米跑走交替
3
31.武术串联动作
2.游戏《投沙包》
11.武术串联动作
2.1000—1500跑走交替
21.站立式起跑
2.原地向远处投垒球打靶
4
31.50米或25米往返跑
2.游戏《拔河》
11.50米或25米往返跑
2.站立式起跑
250米或25米往返跑2.站立式起跑
5
31.双手从头后向前抛实心球
2.运球比赛
11.双手从头后向前抛实心球
2.仰卧起坐
6
2 1.跑几步,单脚起跳用手触悬
挂物
2.游戏《钻洞》
31.跨越式跳高
2.迎面传球
1
1.跨越式跳高
2.跑几步,单脚起跳用手触悬挂物
2
1.武术基本功:里合腿,外摆腿;
2.仰卧起坐
7
3
1.考核:一分钟仰卧起坐(女生)
2.自由活动
1
1.考核:一分钟仰卧起坐(男生)
2.自由活动(女生)
2
1.跳上支撑,前翻下,直腿落地,向前挺身出杠
2.游戏《十字接力》
8
3
1.跳上支撑,前翻下,直腿落地,向前挺身出杠
2.50米快速跑或25米往返跑
1
1.考核:50米快速跑或25米往返跑(男生)
2.自由活动(女生)
2
1.考核:50米快速跑或25米往返跑(女生)
2.自由活动(男生)
9
3
1.原地连续起跳用手或头触悬挂的物体
2.游戏《投活动篮》
1
1.原地连续起跳用手或头触悬挂的物体
2.少年拳第一套(前四个动作)
2
1.复习少年拳第一套(前四个动作)
2.学习少年拳第一套(后四个动作)
10
3
1.跨越式跳高
2.低单杠:单脚蹬地翻身上成支撑
11.武术基本功:里合腿、外摆腿
2.仰卧起坐
11
2 1.仰卧起坐(男生)
2.自由活动(女生)
31.仰卧起坐(女生)
2.自由活动(男生)
11.双脚跳
2.立卧撑
3.游戏《传递实心球》
21.50米跑
2.武术组合动作3.游戏《快快跳起来》
12
31.跳短绳
2.立定跳远3.投《投活动篮》
11.后蹬跑
2.游戏《织鱼网》
21.单手向前推抛实心球
2.游戏《头上胯下传递实心球
13
31.后蹬跑
2.单手向前推抛实心球
1 1.跳短绳2.游戏:迎面接力赛
14
21.跳短绳
2.跳绳接力赛
31.1000—1200米跑走交替
2.游戏《打龙尾》
11.原地投掷垒球或沙包
2.跳绳接力跑
21.原地投掷垒球或沙包
2.1000—1200米跑走交替
15
3
1.武术串联动作
2.游戏《投沙包》
11.武术串联动作
2.1000—1500跑走交替
21.站立式起跑
2.原地向远处投垒球打靶
16
3
1.50米、25米往返跑
2.游戏《拔河》
11.50米或25米往返跑
2.站立式起跑
2 1.卧起仰坐2.绕过“障碍”17
31.双手从头后向前抛实心球
2.运球比赛
11.双手从头后向前抛实心球
2.仰卧起坐
18
2 1.跑几步,单脚起跳用手触悬
挂物
2.游戏《钻洞》
3 1.跨越式跳高2.迎面传球
1 1.武术串联动作
19
2.1000—1500跑走交替
2 1.站立式起跑
2.原地向远处投垒球打靶
3 1.50米、25米往返跑2.游戏
《拔河》
二〇一二年九月三日。