减肥不当小心减出肾结石

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盲目减肥会引发肾虚吗
导语：爱美是女人的天性，所以对于女性而言绝对不允许自己出现肥胖的现象，因此现在在生活当中越来越多的人追求骨感美即便自己不肥，也要盲目的减
爱美是女人的天性，所以对于女性而言绝对不允许自己出现肥胖的现象，因此现在在生活当中越来越多的人追求骨感美即便自己不肥，也要盲目的减肥就是为了达到骨感美的目的，但是你需要了解的是如果盲目地减肥的话是会引发肾虚的，所以说为了自己的健康，千万不要做这种愚蠢的事。

每个人都希望自己可以保持最佳的容貌和状态，所以说如果真正的肥胖的话，那么减肥是为了可以让自己的体态更加的完美，但是如果不属于肥胖而盲目减肥那只会给自己的健康，带来危害。

很多女性都在忙于减肥。

可是很多人都用错了方法，盲目地减肥让她们头晕眼花，带来肾虚的困扰。

那么你知道肾虚的症状有哪些吗？无精打采、乏力怕冷是肾阳虚的症状一些会引发腹泻的药物一旦长期服用，会令女性体内阳气不足，继而脾胃虚弱，导致肾阳虚。

性生活过频的女性也会因过量消耗体内阳气而导致肾阳虚。

另外，滥用或过于依赖止痛药物，不仅导致肾虚，更可能造成肾功能损害。

“很多女性朋友都误以为，有肾虚表现就是‘肾虚’。

其实，在肾虚症候群中的每一种表现，对应的原因有可能是肾虚，也可能是某种具体疾病的症状。

”徐大基说，头晕耳鸣也许是因为高血压，小便频急还可能是泌尿系统感染。

腰痛则可能是因为肾结石、肾炎、腰椎增生、腰肌劳损等。

单独出现上述症状未必是“肾虚”。

医生通常会为病人进行一些必要的检查，比如小便检查和血液检查，预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

吃了减肥药引起肾炎减肥药在当今社会已经成为了很多人减肥的首选，因为它可以快速减肥，但是却隐藏着很多的危害。

有很多人因为长期服用减肥药而导致了肾炎的发生，这是一种非常严重的疾病。

那么，减肥药究竟是如何引起肾炎的呢？首先，减肥药中的成分可能会对肾脏造成损害。

很多减肥药中含有一些对肾脏有害的化学成分，长期服用这些化学成分会加重肾脏的负担，导致肾脏功能异常，最终引发肾炎。

而且，这些化学成分还可能会在体内堆积，形成结石，导致肾脏的阻塞，加重肾脏的负担，从而诱发肾炎。

其次，减肥药的副作用也会对肾脏造成伤害。

很多减肥药在减肥的同时会对肾脏产生一定的刺激，长期服用会导致肾脏的炎症反应，从而引发肾炎。

而且，一些减肥药还会影响肾小管的正常功能，导致尿液中的代谢产物无法正常排泄，最终导致肾脏的毒素积聚，引发肾炎。

再次，减肥药的滥用也是引发肾炎的重要原因。

很多人在减肥的过程中为了追求快速的效果，会不顾一切地滥用减肥药，长期大量服用减肥药会对肾脏造成非常大的损害，甚至导致肾脏功能的严重衰竭，引发肾炎。

因此，为了避免因减肥药引起肾炎，我们应该采取科学的减肥方式，不要盲目追求快速的效果。

可以通过合理饮食和适量运动来减肥，避免滥用减肥药。

同时，在选择减肥药的时候，也要选择正规的药品，避免购买含有有害成分的减肥药。

此外，长期服用减肥药的人群应该定期进行肾功能检查，及时发现肾脏的问题并采取相应的治疗措施。

总之，减肥药引起肾炎是一种非常危险的现象，我们应该引起足够的重视。

在减肥的过程中，我们应该选择科学的减肥方式，避免滥用减肥药，保护我们的肾脏健康。

希望每个人都能够拥有健康的体魄，远离肾炎的困扰。

过度吃素食减肥易得结石，吃素要适度*导读：我们都听说过吃素减肥这种方法，有许多人都认为这是一种十分有效的科学的减肥方式，因而有人过度去吃素，导致肠胃营养补充不足，甚至……我们都听说过吃素减肥这种方法，有许多人都认为这是一种十分有效的科学的减肥方式，因而有人过度去吃素，导致肠胃营养补充不足，甚至有人引发了结石。

过度的吃素会导致结石，所以吃素一定要适度。

一、过度吃素减肥易引发结石病我们知道蔬菜的营养丰富，非常的健康，其中含有丰富的维生素还有矿物质，吃些蔬菜能促进肠道蠕动，润肠通便，可以预防便秘，有利减肥。

另外吃蔬菜还可以利用抗氧化作用来保护我们身体的器官健康。

看来吃素减肥是一种很健康的减肥方法，但是如果过度地吃素，那么情况又不一样了。

有些人为了增加减肥的效果，经常只吃素而拒绝吃其他的东西，这样的做法是不可取的，凡事都得有个度。

像一些蔬菜，如菠菜、芹菜、番茄等，这些蔬菜中都含有一定量的草酸，如果经常吃而且吃得过多的话，当中的草酸会和钙质相结合，在体内形成草酸钙结石。

很多女性减肥就是因为过度地吃素而患上了结石。

二、减肥只吃素会影响内分泌在这个以瘦为美的时代，大多数的女性都在进行减肥，为了拥有苗条的身材，她们大都吃素，只吃蔬菜水果，其他的主食类都不吃，有时候经常会饿着自己，这样的方法是非常不好的。

长期过度地吃素，会导致身体营养不良，进而使得身体内部的内分泌系统受到影响，运行出现异常，于是会出现长痘、口臭、吐酸水等症状。

吃素减肥是一种健康的减肥方法，这里并不完全地否定这种方法，只是在采用这种方法的时候要注意有度。

不要过度地吃素而不吃其他东西。

减肥时候的饮食还是要科学健康地安排好，做好计划，做到饮食均衡并配合适量的运动。

在吃素的时候不要仅仅是吃蔬菜和水果，像米饭、粥、全麦面包、馒头等这些食物也可以吃些。

因此，不管是吃素减肥还是其他办法也好，我们都要做到量力而行，虽然坚持固然重要，但要在我们身体可以承受的范围内来做才是有利于我们减肥的。

减肥影响肾脏
减肥对肾脏的影响。

减肥是现代社会中越来越受到关注的话题，随着人们对健康的重视，越来越多的人开始关注自己的体重和身材。

然而，很多人在追求减肥的过程中往往忽略了一个重要的问题，那就是减肥对肾脏的影响。

首先，减肥可能会导致肾脏负担加重。

在减肥过程中，人们往往会采取节食或者极端的运动方式来减轻体重，这样会导致身体内部代谢产物的增加，肾脏需要更多的工作来排泄这些废物。

长期以往，肾脏负担加重可能导致肾脏功能减退，甚至出现肾脏疾病。

其次，减肥可能会导致肾脏水分代谢失衡。

在减肥过程中，一些人会采取限水饮食或者服用利尿剂的方式来减轻体重，这样会导致肾脏水分代谢失衡，长期以往可能会引起肾脏结石、尿路感染等问题。

肾脏是人体重要的排泄器官，水分代谢的失衡会对肾脏造成一定的损害。

此外，减肥可能会导致肾脏营养不良。

在减肥过程中，一些人会采取极端的饮食方式，导致营养摄入不足，长期以往可能会导致肾脏功能减退。

肾脏需要足够的营养来维持正常的功能，营养不良会对肾脏造成损害。

因此，减肥对肾脏的影响是不容忽视的。

在追求减肥的过程中，我们应该注重科学的减肥方法，避免采取极端的方式来减肥。

合理的饮食和适量的运动是减肥的正确方式，同时也能够减小对肾脏的负担，保护肾脏健康。

总之，减肥是一件重要的事情，但是我们在追求美丽的同时也要注重对肾脏的保护。

只有健康的减肥方式才能够真正带来美丽和健康。

希望大家能够重视减肥对肾脏的影响，选择科学的减肥方式，保护好自己的肾脏健康。

胆结石会遗传吗？节食减肥会诱发胆结石吗？晋城博润微创外科医院来告诉你。

（采访）其实对于得了胆结石的患者，他可能比较担心，说胆结石会不会遗传呢？
胆囊结石，从现在看，没有证据证明有遗传性，就是说你的基因有变化，你传给你下一代，目前医学上没有证据证明。

但是胆囊结石有家族性，这一家里头，几个人都有结石，比如说爷爷这一辈有结石，父亲这一辈结石，可能儿子这一辈有结石。

而且还有一种情况，这一家子人没有血缘关系的人，只要在一起生活，他也容易长胆结石。

比如说母亲那边有结石，父亲那边也有结石，我们考虑这种家族性，考虑可能与饮食习惯有关系，家里都一个锅里吃饭，大家每天吃的饭基本一样，可能这种饮食习惯造成了容易长胆结石。

节食减肥会诱发胆结石吗？
（采访）节食减肥会诱发胆结石吗？
会，因为你的减肥是要燃烧你的脂肪，消耗掉你的脂肪，这些脂肪代谢的产物，它肯定是要通过血液循环排出去，过量脂肪的代谢，加上你很少吃饭，甚至不敢吃饭，胆囊就不收缩，代谢废物又在胆囊里积存比较多，你又很少吃饭，胆囊收缩就弱，这样就容易长胆结石。

你看减肥的人绝对不敢吃肥肉，绝对不敢吃油炸食品，至于其他的高热量食物就更不吃了，没有这些食物，它胆囊就会不收缩，就容易长结石，加上你脂肪燃烧，代谢掉的这些脂肪都有，比如说胆固醇代谢掉了，它要通过血液循环进入肝脏，进入胆汁排出去，你胆囊又不收
缩，代谢废物又增多，就容易长胆结石。

所以减肥，我们不反对减肥，我们叫减重，要科学减重。

怎么叫科学呢？就是一日三餐，适当少吃，但是要规律；第二个，要加强运动，加强运动的消耗。

有的人就是不吃饭，他也不运动，这是不科学的方法，所以这种不科学的方法，势必增加胆囊结石的发生风险。

减肥过快害处大作者：钱琦来源：《家庭医学（上）》 2018年第10期减肥是最强的整容术，从身材臃肿变为曲线玲珑让人羡慕不已。

因此，更多的人开始寻求快速的减肥方法，希望自己“一夜暴瘦”。

但是各种快速减肥的方式对身体的伤害是长期的，难以恢复。

都说“春天不减肥，夏天徒伤悲”，三个月前，小林通过节食和减肥药，短短一个月就瘦了20多斤。

体重减下来了，但随之而来的后遗症也找上了她：月经不调、掉发、皮肤松弛……给她造成了很大的困扰。

小林不得已恢复了正常饮食，于是体重又开始反弹，迅速恢复了原来的体重，甚至还有增加的趋势。

其实，一般的快速减肥都是通过变相节食或者药物腹泻之类的原理，来达到短期内体重的降低。

这种降低主要是身体水分、排泄物、少量脂肪和大部分肌肉流失造成的，所以一旦停止减肥措施，体重就会快速反弹。

因为当人们通过不健康的快速减肥方法导致身体营养素缺乏的时候，首先破坏掉的是人的基础代谢水平，因而恢复正常饮食后，虽然仍注意热量摄取，但体重还是会反弹，这其实就是因为身体的代谢率降低了。

很多女性在减肥时会首选节食法，然而不科学的节食很有可能引发胃病和胆结石。

消化系统就怕饮食不规律，该吃的时候没有吃，肠胃仍在蠕动消化；但由于没有食物可供肠胃消化，胃酸将会侵蚀胃黏膜，进而引起胃黏膜充血、水肿、糜烂，出现溃疡或更为严重的消化系统疾病。

除此之外，不科学的节食还容易导致女性出现胃下垂的症状。

过度节食的另一个危害是胆结石。

人的胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例。

过于消瘦的人一般热量摄人不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。

很多人以为脂肪肝是肥胖的专利，其实这是一个误区。

在体检时被查出患有脂肪肝的“瘦子”也不算少。

尽管导致脂肪肝的原因各异，但这类人群有个共同特点，大多有减肥的经历。

特别是不吃主食，主餐只吃水果、蔬菜、维生素减肥的人，机体无法获得必需的能量，很容易出现营养不良。

破除14大减肥谎言让你减肥少走弯路流言：流行的减肥食谱能做到减重不反弹。

真相：按照流行减肥食谱节食并不是实现减重不反弹的最佳方式。

流行减肥食谱通常会信誓旦旦地保证能快速减轻体重，告诫你一定要把某几类食物从你的日常饮食列表中划去。

按照这类食谱进行节食最初的那段时间，你可能会发现自己的体重真的往下掉了。

但是，那些严格控制热量摄入和食物种类的减肥食谱很难让人坚持下去。

大多数人很快就把这些食谱抛之脑后，而结果就是，之前甩掉的肥肉又跑回来了。

流行减肥食谱还可能不怎么健康，因为这些食谱可能无法提供身体所需的全部营养成分。

而且，减重速度太快（减重开始几周之后，每周体重减轻超过3磅，约1.36千克）可能会使你患胆结石的风险上升。

有些减肥食谱每天提供的热量甚至不足800大卡（约3348千焦），这可能会造成心率异常，其后果甚至可能是致命的。

建议：研究表明，通过采用健康的饮食搭配、适量进食、每天进行适量身体运动，从而达到每周体重减轻0.5-2磅（0.23-0.91千克）的效果，这才是减轻体重并保持住的最理想的方法。

而且，健康的饮食和运动习惯也能够降低患Ⅱ型糖尿病、心脏病和高血压的风险。

流言：高蛋白低碳水化合物的饮食是健康的减重方法。

真相：目前，高蛋白低碳水化合物食谱对人体健康的长期影响还不明确。

但是，从肉、蛋、奶酪这类高蛋白食物中获取人体每日所需的大部分热量并不是均衡的饮食计划。

你可能会因此摄入过多脂肪和胆固醇，使你患心脏病的风险上升。

你还可能会因为水果、蔬菜和全谷物的摄入不足，导致人体缺乏膳食纤维而便秘。

采用高蛋白低碳水化合物的减肥食谱也可能会让你感觉恶心、疲倦和虚弱。

一天的碳水化合物摄入量不足130克会导致血液酮体积累。

酮体是脂肪代谢的中间产物。

酮体在血液中积累（即酮症）会导致机体产生大量尿酸，使痛风和肾结石的患病风险上升。

对孕妇、糖尿病患者和肾病患者来说，酮症尤其危险。

如果你想对自己的饮食计划进行调整，一定要事先咨询医疗保健专业人士，尤其是对于患有心血管疾病、肾病或Ⅱ型糖尿病等疾病的患者来说。

不当服用减肥药当心伤肾
*导读：一位广州女白领因服用减肥药伤了肾，一些市民为了排毒养颜服用某品牌美容类中成药引发药物性肠炎。

珠江医院中医科主任魏连波提醒，现在市面上一些所谓的美容保健类中成药成分不明，有些甚至连生产质量都不能保证，市民不要为了美容滥用，反而伤害健康。

……
珠江医院中医科近日收治了一名二十七八岁的广州女白领，她为了减肥坚持服用了两年多的某减肥药，上面标明“纯中药成分，无副作用”，结果吃到后来她的眼睛、腿脚都发肿，去医院一查才发现这种减肥药含有马兜玲酸，会导致肾玻她当时已出现蛋白尿，如果再服食下去就会损害肾功能了。

医院近年还在一些胃肠不适的就医人群中，查出一些人因长期服用养颜类中成药而导致药物性肠炎。

.hzh {display: none; } 南方医科大中医药学院中医外科教研室主任杨柳在临床中也碰到过一些因滥用美容保健药品而伤
害了脾胃功能的患者。

他说，一些企业生产的排毒养颜药品无需处方就可购买，上面标明的药品成分也不完全，根本就不知道里面是不是含有有毒物质。

但它们有很多还标榜自己是“中成药”、“无副作用”，对消费者具有麻痹性。

一般来讲，排毒类药品中含有大黄等通便的成分，不宜久服，否则不但损伤脾胃，还可引发黑肠并肾结石、膀胱结石等病症。

魏连波也表示，现在人们的美容保健意识越来越强，从中医的角度来看，毒素在体内积留时间太长不排出会被肠道吸收，影响健康，但中医提倡用自然的方法来排出，一般症状很严重的时候才会服用适量的药物进行治疗，否则用不着服用所谓的排毒药品。

至于减肥，主要在于锻炼和控制饮食，用药物来进行减肥的方法有可能伤害肾功能。

肾结石与体重控制的关联及处理方法肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其与体重控制之间存在着紧密的关联。

本文将探讨肾结石与体重控制之间的关系，并提出一些处理方法。

一、肾结石与体重控制的关联体重控制是预防和管理肾结石的重要因素之一。

肥胖与体重过重是导致结石形成的危险因素之一。

研究表明，超重和肥胖患者患结石的风险较正常体重者更高。

这是因为体重过重会导致肾脏负担加重，尿液中某些物质的浓度增加，从而促进结石形成。

此外，肥胖还与尿酸结石和钙结石的形成相关。

二、体重控制对肾结石的影响体重控制可以降低患结石的风险。

通过减重，可以降低尿液中草酸盐、尿酸和钙等物质的浓度，从而减少结石形成的可能性。

此外，适度的体重控制还可以改善尿液的酸碱平衡，减少结石的形成。

三、体重控制方法为了降低肾结石的风险，以下是一些体重控制方法以供参考：1. 合理饮食：均衡饮食对于体重控制至关重要。

建议减少高糖、高盐和高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量。

另外，适量摄入高钙食物，但应避免过量摄入。

2. 控制卡路里摄入：摄入适量的卡路里可以帮助控制体重。

个体的卡路里需求因年龄、性别、身高和体重等因素而有所不同。

可以咨询专业营养师以获取个人卡路里需求计算。

3. 饮食纤维摄入：高纤维饮食对体重控制和肾结石预防都有益处。

增加蔬菜、水果和全谷物食品的摄入可以提高饱腹感，减少热量摄入，以及促进肠胃蠕动，帮助体重控制。

4. 适度运动：运动可以帮助燃烧卡路里，增加代谢率，并促进体重控制。

根据个人身体状况和兴趣选择合适的运动方式，如散步、跑步、游泳等。

5. 喝足够的水：保持足够的水分摄入有助于稀释尿液中的草酸盐、尿酸和钙等物质，减少结石形成的风险。

四、结语综上所述，肾结石与体重控制之间存在着紧密的关联。

体重控制对预防和管理肾结石至关重要。

通过合理饮食、控制卡路里摄入、增加饮食纤维摄入、适度运动以及保持足够的水分摄入，可以有效降低患结石的风险。

我们应该重视体重控制，并积极采取相应的措施来保护我们的肾脏健康。