健身减肥训练协议书

减肥协议书范本(标准版)6篇Model weight loss agreement (Standard Version)甲方：___________________________乙方：___________________________签订日期：____ 年 ____ 月 ____ 日合同编号：XX-2020-01减肥协议书范本(标准版)6篇前言：协议书是社会生活中协作的双方或数方，为保障各自的合法权益，经双方或数方共同协商达成一致意见后签订的书面材料。

协议书是契约文书的一种，是当事人双方（或多方）为了解决或预防纠纷，或确立某种法律关系，实现一定的共同利益、愿望，经过协商而达成一致后，签署的具有法律效力的记录性应用文。

本文档根据协议书内容要求和特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。

本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：减肥协议书模板常用版2、篇章2：减肥协议书模板标准版3、篇章3：减肥协议书样本4、篇章4：减肥协议书样本(最新版)5、篇章5：减肥合同书减肥合同书样本(通用版)6、篇章6：减肥协议书范本通用版篇章1:减肥协议书模板常用版甲方：乙方：甲、乙双方本着平等合作、互惠互利、共同发展、诚实守信的原则，依据《中华人民共和国合同法》，就乙方销售甲方产品达成以下协议：一、产品约定。

二、销售区域约定。

1、乙方销售甲方产品，仅限于在（以行政区域或乙方直营网络划分）内进行销售，不得擅自超出该区域。

2、乙方若需开辟其它区域市场，必须征得甲方书面同意和授权。

3、销售期限：自年月日至年月日止。

三、价格约定。

1、甲方供给乙方瘦身减肥胶囊含税价元/盒，不含税价元/盒。

燃脂减肥茶含税价元/盒，不含税价元/盒。

2、乙方零售价不得低于：瘦身减肥胶囊元/盒。

燃脂减肥茶元/盒。

四、销售任务约定。

减肥训练营协议书协议签订日期：____年____月____日甲方：（减肥训练营的名称）地址：联系电话：乙方：（参与减肥训练的个人或团体）住址：联系电话：鉴于：1. 甲方是一家经营减肥培训的机构，具备相关的专业知识和能力；2. 乙方希望通过参加减肥训练营，实现身体健康和减肥目标；双方本着自愿、平等、互利的原则，达成如下协议：第一条：培训内容和方式1.1 甲方承诺为乙方提供专业的减肥训练课程，内容包括但不限于体能训练、饮食指导、心理辅导等方面。

1.2 甲方将根据乙方的实际情况和目标，量身定制具体的减肥方案和训练计划。

1.3 培训方式包括但不限于课堂教学、个人指导、小组讨论等形式。

1.4 乙方同意按照甲方的要求，积极参与培训，并且自觉遵守培训过程中的规则和纪律。

第二条：培训费用和支付方式2.1 培训费用为____元（具体金额请写清）。

2.2 乙方同意在签订本协议时支付____元（具体金额请写清）作为预付款。

2.3 乙方应在培训开始前的____天内支付剩余培训费用。

2.4 支付方式为（请写明具体方式，如银行转账、支付宝、微信等）。

2.5 如乙方未按时支付费用，甲方有权取消其参加培训的资格。

第三条：培训期限和时间安排3.1 培训期限为____个月/周（具体时间请写清）。

3.2 培训时间和地点由甲方负责安排，并提前通知乙方。

3.3 如乙方因个人原因无法按时参加培训，应提前告知甲方并协商解决办法。

第四条：培训效果和责任划分4.1 甲方承诺为乙方提供专业的减肥指导和培训，力求达到预期的培训效果。

4.2 乙方理解并同意，培训的效果受到个人因素和外部环境的影响，并不保证每位乙方都能达到预期的减肥目标。

4.3 如乙方在培训期间出现身体不适或健康问题，应及时告知甲方，甲方将根据情况采取适当的措施。

第五条：个人隐私保护5.1 双方同意在培训过程中，保护彼此的个人隐私，不得将涉及个人隐私的信息泄露给第三方。

5.2 乙方同意甲方在匿名的情况下，使用乙方的匿名相关数据进行统计分析和研究，以提高培训质量和效果。

甲方（承诺方）：________________乙方（监督方）：________________鉴于甲方希望改善自身健康状况，提高生活质量，乙方愿意协助甲方实现减脂目标，双方经友好协商，特订立本协议如下：一、减脂目标1. 甲方承诺在协议有效期内，通过合理饮食和规律运动，实现减脂目标。

2. 甲方减脂目标为：自协议签订之日起____个月内，体重减少至____公斤。

二、减脂计划1. 甲方将遵循以下减脂计划：（1）饮食方面：甲方将遵循营养师制定的饮食计划，确保每日摄入的热量低于消耗的热量。

（2）运动方面：甲方将按照运动教练制定的运动计划，进行有氧和无氧运动，每周至少锻炼____次，每次锻炼时间不少于____小时。

三、监督与支持1. 乙方将对甲方的减脂过程进行监督，包括但不限于：（1）定期记录甲方的体重、体脂率等数据；（2）定期与甲方沟通，了解甲方的饮食和运动情况；（3）为甲方提供必要的指导和帮助。

2. 乙方将协助甲方解决在减脂过程中遇到的问题，包括但不限于：（1）提供营养和运动方面的专业建议；（2）协助甲方调整减脂计划；（3）鼓励甲方坚持减脂计划。

四、违约责任1. 甲方如未按照协议约定的减脂计划执行，导致减脂目标无法实现，甲方应承担违约责任，向乙方支付违约金____元。

2. 乙方如未履行监督和支持义务，导致甲方减脂目标无法实现，乙方应承担违约责任，向甲方支付违约金____元。

五、协议期限1. 本协议自双方签字（或盖章）之日起生效，有效期为____个月。

六、争议解决1. 双方在履行本协议过程中发生的争议，应友好协商解决；协商不成的，任何一方均可向协议签订地人民法院提起诉讼。

七、其他1. 本协议一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。

甲方（承诺方）：________________乙方（监督方）：________________签订日期：________________备注：本协议未尽事宜，双方可另行协商解决。

第1篇甲方：（男方姓名）乙方：（女方姓名）鉴于甲乙双方均认识到肥胖对身体健康的危害，以及追求健康、美丽生活的共同愿望，为了共同实现减肥目标，特订立如下协议：第一章总则第一条减肥目标：甲方：目标体重为XX公斤，BMI指数为XX。

乙方：目标体重为XX公斤，BMI指数为XX。

第二条减肥期限：自本协议签订之日起，甲乙双方共同努力，在XX个月内达成减肥目标。

第三条减肥方法：甲乙双方将采取以下减肥方法：1. 均衡饮食：每日三餐定时定量，减少油腻、高热量食物摄入，增加蔬菜、水果摄入。

2. 适量运动：每日进行至少30分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 睡眠充足：保证每晚7-8小时的高质量睡眠。

4. 心理调适：保持积极乐观的心态，共同面对减肥过程中的困难和挑战。

第二章减肥细则第四条饮食管理：1. 甲方和乙方每日早餐应包括一份蛋白质（如鸡蛋、牛奶）、一份全谷物（如燕麦、全麦面包）和一份蔬菜或水果。

2. 午餐和晚餐以蔬菜为主，肉类选择瘦肉，控制主食摄入量。

3. 甲方和乙方不得私自购买零食，如有特殊情况需经对方同意。

第五条运动安排：1. 甲方和乙方每周至少进行5次有氧运动，每次运动时间不少于30分钟。

2. 甲方和乙方可共同参加瑜伽、舞蹈等有氧运动课程，增加趣味性。

3. 如因特殊情况无法完成运动，甲方和乙方需提前告知对方，并尽量在次日补上。

第六条作息时间：1. 甲方和乙方每晚11点前上床休息，确保充足的睡眠。

2. 甲方和乙方共同制定作息时间表，确保双方都能按时休息。

第七条心理支持：1. 甲方和乙方在减肥过程中遇到困难时，应互相鼓励、支持，共同克服。

2. 甲方和乙方不得互相嘲笑、打击，应保持友好的沟通氛围。

第三章奖惩措施第八条奖励：1. 每月达成减肥目标的甲方和乙方将获得对方精心准备的礼物一份。

2. 达成减肥目标后，甲方和乙方将共同享受一次旅行奖励。

第九条惩罚：1. 若甲方或乙方未按时完成饮食或运动要求，将进行适当惩罚，如做家务、做健身操等。

【减脂训练合同协议书】甲方（客户）：________________身份证号：________________乙方（教练）：________________身份证号：________________鉴于甲方希望进行减脂训练，提高身体健康水平，乙方具备专业教练资质，愿意为甲方提供减脂训练服务，双方经友好协商，达成如下协议：一、训练目标1. 甲方通过减脂训练，达到体重和体脂率双项指标的下降。

2. 乙方根据甲方的身体状况和需求，制定个性化的减脂训练计划。

二、训练时间1. 训练周期为____个月，自____年__月__日起至____年__月__日止。

2. 每周训练次数为____次，每次训练时间为1小时。

三、训练费用1. 甲方应支付乙方训练费用共计人民币____元（大写：____________________元整）。

2. 甲方支付训练费用后，乙方开始提供训练服务。

四、双方义务1. 甲方应按照约定的时间和频率参加训练，如有特殊情况需提前告知乙方。

2. 甲方应遵守训练场的规章制度，爱护训练设施。

3. 乙方应按照约定的计划为甲方提供专业的减脂训练服务，确保训练效果。

4. 乙方应定期向甲方反馈训练进展，并根据甲方身体状况调整训练计划。

五、违约责任1. 如甲方未按照约定时间支付训练费用，乙方有权终止提供训练服务。

2. 如乙方未按照约定提供训练服务，甲方有权要求乙方退还部分或全部训练费用。

六、争议解决本协议履行过程中如发生争议，双方应友好协商解决；协商不成的，可以向有管辖权的人民法院起诉。

七、其他约定1. 本协议一式两份，甲乙双方各执一份。

2. 本协议自双方签字（或盖章）之日起生效。

甲方（客户）：________________签字（或盖章）：________________日期：____年__月__日乙方（教练）：________________签字（或盖章）：________________日期：____年__月__日请注意，本协议仅为范本，具体内容需根据您的实际情况进行调整。

减肥协议书减肥协议我，接受方（以下简称“减肥者”）和约定方（以下简称“教练”）在此达成以下减肥协议。

双方均同意根据以下条款和约定进行减肥过程，并确保实现减肥目标。

第一条：减肥目标1.1 减肥者的目标为在指定时间内减掉指定的体重。

1.2 教练将根据减肥者的身体状况和目标设定适当的减肥计划，并提供必要的指导和支持。

第二条：饮食控制2.1 减肥者同意按照教练制定的饮食计划进行饮食控制。

2.2 减肥者将减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，并增加蔬菜、水果等低热量食物的摄入。

2.3 教练将监督减肥者的饮食情况，并提供饮食热量和营养成分的建议。

第三条：运动计划3.1 减肥者同意按照教练制定的运动计划进行锻炼。

3.2 运动计划将包括有氧运动和力量训练，以促进体重减轻和肌肉塑造。

3.3 教练将监督减肥者的运动情况，并根据需要进行调整和指导。

第四条：心理支持4.1 减肥者同意在减肥过程中面对各种心理挑战，如压力、焦虑等，积极寻求教练的支持和帮助。

4.2 教练将提供必要的心理支持和鼓励，帮助减肥者保持积极的心态和减肥动力。

第五条：效果评估5.1 教练将定期对减肥者的体重、体脂率等进行测量和评估。

5.2 减肥者同意按时参与效果评估，并接受教练的评估结果。

第六条：违约责任6.1 若减肥者未能按照约定的计划执行减肥过程，需对未完成目标负责并承担相应责任。

6.2 若教练未能提供指导和支持，致使减肥者未能达到预期的减肥目标，教练需承担相应责任。

第七条：解除协议7.1 任何一方均可在事先书面通知对方的情况下解除本协议。

7.2 解除协议后，双方应根据实际情况进行结算和处理。

第八条：保密条款8.1 双方同意保密双方协商过程中涉及到的个人信息和专业知识。

8.2 任何一方不得将对方的个人信息和专业知识透露给第三方。

第九条：争议解决9.1 减肥者和教练应通过友好协商解决任何可能发生的争议。

9.2 如无法通过协商解决，减肥者和教练同意将争议提交到相关法律管辖区域的法院进行裁决。

减肥协议书〔共6篇〕第1篇：减肥协议书减肥协议书由于甲方〔**〕的体重超重。

因此，从2022年2月11日起，需要立即进行减肥方案。

执行人为：甲方〔**〕监督执行人为：乙方〔**〕2022年2月11日起，乙方〔**〕立即开始执行起身为老公的责任和权利，对甲方〔**〕实行减肥监督。

减肥方案如下：1、早餐：稀饭、鸡蛋、花卷〔馒头〕、咸菜、玉米或红薯2、中餐：米饭加素菜3、晚餐：汤或黑芝麻糊4、除此之外可无限制食用水果具体责任权利如下：1、乙方必须大力监督甲方执行减肥方案，不可半途而废。

如甲方停止实施方案一次，那么罚款：100元人民币；如甲方一天之内屡次违规，那么后一次比前一次额外加罚100元人民币；如甲方半途而废，那么罚款1000元人民币。

罚款交由乙方保管。

2、乙方在执行监督职责时，需要结合：绝不心软，决不放弃、心狠手辣、软磨硬泡、鼓励赞美、小奖小励等方法执行。

目标指向四个字：减肥效果。

3、乙方务必将减肥方案让甲方快乐的执行到底，并且陪伴甲方共同减肥。

4、乙方可以在减肥有成效时，给予适当奖励。

按月考核体重，月末如减少1斤，那么奖励10元人民币；如比上次增加1斤，那么罚款20元；凡缺乏一斤者，视同一斤计算。

5、甲方必须如实汇报体重，如有谎报、错报或误报，一经发现那么一次性收缴工资卡。

6、每个月如有成效，不分体重减少多少那么可申请加餐或食肉1-2次。

7、在催促甲方减肥过程中，有权利命令甲方绝对服从关于运动的要求，如甲方不同意，一次罚款：20元人民币。

罚款交由乙方保管。

8、甲方可通过为乙方提供效劳〔如洗衣服、清扫卫生等〕抵扣月末体重考核未通过的惩罚，即甲方按规定实施但体重未下降的惩罚。

附注：乙方有权在通知甲方的情况下，对本协议进行修改。

此修改必须以文件形式送达甲方，双方签字起效。

本协议一式两份，甲乙双方各执一份，均签字有效。

协议人签字：甲方：乙方：注：最终解释权归乙方所有。

2022年2月11日第2篇：减肥协议书减肥协议书甲方：乙方：欢送您来到，为了维护您的切身利益本会所的形象，本着“公平、公益、自愿、自愿、合理〞的原那么，甲乙双方经充公协商，达成协议以下协议：一、乙方严格按照减肥方案，接受甲方的减肥方案，如果乙方达不到双方约定的减肥效果，甲方承诺无效退款。

减肥协议书(1)1. 前言本协议是为了帮助参与减肥计划的人们在健康和安全的前提下达到减肥目标所制定的。

减肥是一个需要长期努力和坚持的过程，我们希望每一个参与者都能够通过本协议获得积极的减肥结果。

2. 目标1.每周减重目标：每周减重不超过1公斤。

2.健康饮食：均衡饮食，避免暴饮暴食和过度节食。

3.适度运动：每天进行30分钟的有氧运动。

3. 饮食计划1.早餐：适量主食（如面包、米饭等）+蛋白质（如鸡蛋、豆类、牛奶等）+蔬菜或水果。

2.午餐：适量主食+蛋白质+蔬菜。

3.晚餐：少量主食+蛋白质+蔬菜。

4.加餐：水果或坚果。

5.饮品：多喝水，避免含糖饮料和酒精。

请参与者根据自身情况和需求进行合理的饮食调整，遵循适量原则，避免暴饮暴食和过度节食。

4. 运动计划为了加速脂肪燃烧和塑造身材，我们建议每天进行30分钟的有氧运动，如快走、跑步、骑行等。

除此之外，也可以选择喜欢的其他有氧运动，如游泳、跳绳等。

在进行有氧运动之前，请确保您已经进行了适当的热身运动，并在运动过程中适时补充水分，避免过度运动导致身体不适。

5. 心理建设减肥过程中可能会出现挫折感和自我怀疑，我们鼓励参与者进行积极的心理建设，包括：1.设定小目标：将整个减肥过程分解为小目标，逐步实现。

2.维持积极心态：时刻提醒自己减肥是一个长期的过程，不要过分追求速度。

3.寻求支持：与志同道合的朋友或家人分享减肥经历，互相支持。

4.奖励自己：实现小目标后，给自己适当的奖励，让减肥过程更有动力和意义。

6. 跟踪记录为了更好地掌握减肥效果和调整饮食运动计划，我们建议参与者进行跟踪记录，包括：1.每天体重记录：记录每天的体重变化，以了解减肥效果。

2.饮食记录：记录每天的饮食情况，包括吃了什么、吃多少等信息。

3.运动记录：记录每天的运动时间和运动方式。

4.心情记录：记录每天的心情变化，了解心理状态。

7. 健康注意事项1.听从身体信号：如果感到身体不适或疲劳，应适时休息并咨询医生。

甲方（以下简称“甲方”）与乙方（以下简称“乙方”）本着诚信、自愿、平等的原则，就乙方进行减肥事宜达成如下协议：一、减肥目标1. 甲方同意乙方在协议期内进行减肥，乙方承诺在协议期内减重X公斤。

2. 甲方同意乙方在协议期内通过合理饮食和科学锻炼达到减肥目标。

二、减肥期限1. 本协议有效期为X个月。

2. 乙方应在协议期满时达到减肥目标，否则甲方有权要求乙方延长协议期限。

三、减肥方法1. 乙方应遵循以下减肥方法：（1）合理饮食：遵循营养师制定的饮食计划，保证每日摄入的热量低于消耗的热量。

（2）科学锻炼：按照健身教练制定的锻炼计划，进行有氧和无氧运动，提高新陈代谢，塑造完美体型。

2. 甲方应协助乙方制定合理的饮食和锻炼计划，并监督乙方执行。

四、费用及支付方式1. 甲方同意支付乙方减肥期间的辅导费用，具体金额为X元。

2. 乙方应在协议签订后X个工作日内支付首期费用，剩余费用在协议期内每月支付。

3. 甲方有权在乙方未按约定支付费用的情况下，暂停或终止协议。

五、违约责任1. 乙方未按协议约定完成减肥目标，甲方有权要求乙方退还部分或全部费用。

2. 乙方在协议期内擅自更改减肥方法，导致减肥效果不佳，甲方有权要求乙方承担相应责任。

3. 甲方未按约定提供辅导服务，乙方有权要求甲方退还部分或全部费用。

六、保密条款1. 双方对本协议内容负有保密义务，未经对方同意，不得向任何第三方泄露。

2. 乙方在协议期间获得的个人信息，甲方应予以保密。

七、争议解决1. 双方在履行本协议过程中发生的争议，应友好协商解决。

2. 如协商不成，任何一方均可向甲方所在地人民法院提起诉讼。

八、其他1. 本协议一式两份，甲乙双方各执一份，自双方签字（或盖章）之日起生效。

2. 本协议未尽事宜，可由甲乙双方另行协商解决。

甲方（盖章）：__________乙方（签字）：__________签订日期：____年__月__日。

减肥训练营协议书甲方：减肥训练营（以下简称“训练营”）乙方：（客户个人信息，请提供姓名、年龄、联系方式等）鉴于：1. 乙方具有减肥的需求，并希望通过参加训练营来达到减肥目标；2. 甲方拥有专业的减肥指导团队和设备，能够提供个性化的训练计划和指导。

双方经友好协商，达成如下协议：第一条目的与目标1.1 目的：本协议旨在明确双方在减肥训练期间的权利和义务，确保乙方能够获得有效的减肥训练服务。

1.2 目标：乙方希望通过训练营的指导和训练，达到明确的减肥目标，并养成健康的生活习惯。

第二条训练内容2.1 训练时间：乙方将根据训练营的安排和指导参加相关训练，并遵守训练时间的要求。

2.2 训练计划：甲方将根据乙方的身体状况和减肥目标，制定个性化的训练计划。

2.3 训练方式：乙方将按照训练营的要求，进行有氧运动、力量训练、饮食管理等方式来达到减肥目标。

第三条乙方权利与义务3.1 遵守规则：乙方应遵守训练营的规定和要求，按时参加训练，并严格执行训练计划。

3.2 诚信合作：乙方应真实提供个人信息和身体状况，配合甲方开展专业的指导工作。

3.3 自我保护：乙方在训练期间应注意自身的安全，如有身体不适或意外情况，应及时告知甲方并停止训练。

第四条甲方权利与义务4.1 提供指导：甲方将根据乙方的需求和身体状况，制定个性化的训练计划，并提供专业的训练指导。

4.2 监督管理：甲方将对乙方的训练情况进行监督和管理，及时调整训练计划，确保训练效果和进度。

4.3 保护隐私：甲方将严格保护乙方的个人隐私，不会将个人信息泄露或用于其他商业用途。

第五条费用与付款方式5.1 费用标准：乙方应支付训练费用，具体金额和期限以甲方提供的费用清单为准。

5.2 付款方式：乙方应按照甲方要求的方式和期限，将相应的训练费用支付给甲方。

第六条解约与违约责任6.1 解约：任何一方希望解除本协议的，应提前书面通知对方，并经双方协商一致后进行解约。

6.2 违约责任：如一方违反本协议的条款，应承担相应的违约责任，包括但不限于赔偿损失等。

减肥协议书五篇减肥协议书篇1会员编号：甲方:（减肥部）乙方:一、甲方根据乙方测得的实际身高 CM，体重（着轻质睡衣）斤，脂肪率 %，按亚洲人标准体重，用朝日俪人女子会所专有的仪器和专有的技术，为乙方实施美体方案，承诺一个疗程（次），减体重斤。

二、在承诺一个疗程内不能达到承诺的减肥斤数（以低线为准），甲方愿意全部退款。

三、乙方必须听从美体师的指导，严格遵守科学的饮食方法，真正做到四个配合，减肥次数连续不间断（规定的休息及女性月经期间除外）乙方若不能做到四个配合，且请假七次以上或累计请假十天以上，甲方仅负责乙方完成合同约定的服务次数（次）而不负退款责任。

四、因乙方的原因，如工作调动、长期旅行、移居。

意外事故、生病等原因造成疗程中断的，甲方不负退款责任。

五、乙方应每天按时到来，带瘦身卡，先登记后，再服从指导安排。

六、乙方应注意妥善保管好自己的财物，甲方不对乙方的钱财及物品负保管义务。

七、身体有疾病的，如低血压、高血压（高压140以上）心脏病、甲亢、腰间盘突出、痔疮严重者、心脑血管或内脏疾病、传染疾病等、及妊娠、哺乳期间不适宜减肥，乙方应确定自己身体健康，无上述状况后，方能签订本协议，实施减肥方案。

八、减到标准体重后，发放保养卡，享受规定的相关服务。

九、乙方在签订协议的同时一次性付清减肥款项（级）。

十本协议一式两份，甲乙双方各执一份，签字后即时生效。

十一、补充事项：1、在减肥期间保证每天3—4次的排便次数；2、在减肥期间保证足量平衡素的摄入，以保证身体平衡，如不能按时摄入，身体出现任何问题，本店概不负责。

甲方签章：（减肥部）乙方签章：年月日年月日（本协议解释权归所有）减肥协议书篇2服务机构（甲方）：经典女人塑身育肤会所顾客（乙方）：身份证号：住所地：经甲、乙双方协商达成协议如下：一、甲方为乙方测得的实际身高为 cm，体重为 kg,脂肪率为％，体格指数为，肥胖程度为。

二、乙方自愿按照亚洲人体重的标准，接受经典女人美容连锁机构系统专业的服务。

协议书减肥尊敬的双方：经过双方初步协商，为了提高身体健康，保持良好的形象，我们决定签订一份减肥协议。

以下是我们的协议内容：1. 目标设定双方共同目标是减肥，将体重减至每个月减少2公斤。

我们将共同努力，积极配合，共同实现目标。

2. 饮食安排双方同意遵循健康饮食原则，合理搭配膳食，控制热量摄入，尽量少吃油炸、高糖和高脂肪的食物。

每餐吃健康均衡，分食五谷杂粮、蔬菜水果和适量的蛋白质。

3. 运动计划双方同意每个人每天至少进行30分钟的运动锻炼，包括但不限于慢跑、健身操、游泳、瑜伽等。

双方也可以结伴参与各种户外活动，如爬山、骑行等。

4. 饮食监督双方同意互相监督，使用健康减肥App或其他工具记录每天的饮食和运动情况，并互相提醒和督促对方维持良好的饮食习惯和运动计划。

5. 心理支持双方同意互相给予心理支持和鼓励，共同度过减肥过程中的困难和挑战。

双方可以互相分享减肥经验和心得，共同解决遇到的问题。

6. 评估与调整双方同意每个月进行一次体重和身体指标的评估，根据评估结果，如果没有达到预期目标，我们将重新调整饮食和运动计划。

7. 奖惩制度双方同意，如果任何一方在减肥过程中违反协议内容，将会受到相应的惩罚。

惩罚可以是罚款、做额外的运动、完成额外的任务等。

惩罚金额和方式双方将事先商定。

8. 协议解除如果双方中的任何一方在协议期内主动申请解除协议，需要提前通知对方，并经过双方沟通达成一致意见后方可解除协议。

以上为我们的减肥协议内容。

希望我们能够共同努力，通过严格执行协议内容，达到减肥的目标。

祝愿我们身体健康，减肥成功！甲方（签名）：乙方（签名）：日期：日期：。

第1篇甲方：（姓名）地址：（详细地址）联系方式：（电话号码、电子邮箱等）乙方：（姓名）地址：（详细地址）联系方式：（电话号码、电子邮箱等）鉴于甲方身体健康状况不佳，体重超标，影响生活质量和工作效率，甲方有意通过专业指导进行减肥；乙方具备专业的减肥知识和实践经验，愿意为甲方提供减肥指导服务。

为明确双方的权利和义务，经甲乙双方友好协商，特订立本协议。

第一条协议目的本协议的目的是通过乙方提供的专业减肥指导服务，帮助甲方实现健康减肥，改善身体健康状况，提高生活质量。

第二条减肥目标1. 甲方在协议有效期内，每月减重目标为：男性不超过2公斤，女性不超过1.5公斤。

2. 甲方在协议有效期内，最终目标体重为：根据甲方的年龄、身高、体质等因素，由乙方制定合理的目标体重范围。

第三条减肥方法1. 乙方将根据甲方的具体情况，制定个性化的减肥计划，包括饮食、运动、生活习惯等方面的调整。

2. 甲方应严格按照乙方的指导进行减肥，包括但不限于以下内容：a. 饮食调整：减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物摄入。

b. 运动指导：根据甲方的身体状况，制定合理的运动计划，包括有氧运动、力量训练等。

c. 生活习惯调整：保证充足的睡眠，减少压力，养成良好的作息时间。

第四条服务内容1. 乙方提供以下服务：a. 定期测量体重、体脂、血压等指标，记录减肥进度。

b. 提供个性化的饮食和运动指导。

c. 定期与甲方沟通，了解减肥过程中的困难和需求，及时调整减肥计划。

d. 提供必要的心理支持，帮助甲方克服减肥过程中的心理障碍。

2. 甲方提供以下配合：a. 按时参加乙方安排的减肥指导课程。

b. 按时完成乙方布置的饮食和运动任务。

c. 如有特殊情况，及时通知乙方。

第五条协议期限本协议自双方签字之日起生效，有效期为【】个月。

第六条保密条款1. 乙方对甲方提供的个人信息、体重、体脂等敏感数据进行保密，不得向任何第三方泄露。

【锻炼免责协议书】甲方（锻炼组织者/教练）：姓名：（姓名）身份证号码：（身份证号码）联系电话：（联系电话）乙方（参与者）：姓名：（姓名）身份证号码：（身份证号码）联系电话：（联系电话）鉴于甲方组织或提供锻炼活动，乙方自愿参加，双方在平等、自愿、公平、诚实信用的原则基础上，经友好协商，达成如下协议：一、锻炼活动内容1. 甲方组织或提供的锻炼活动包括但不限于：跑步、游泳、瑜伽、健身操、力量训练等。

2. 乙方自愿参加甲方组织的锻炼活动，了解并同意活动内容和安排。

二、免责声明1. 乙方明确知晓参加锻炼活动可能存在的风险，包括但不限于：运动损伤、意外伤害等。

2. 乙方在参加锻炼活动前，应充分了解自身身体状况，如有疾病或不适，应提前告知甲方，并自行评估是否适合参加活动。

3. 乙方在锻炼活动中应严格遵守甲方提供的指导和要求，如有违反，自行承担相应责任。

4. 乙方在锻炼活动过程中，如因自身原因导致受伤，甲方不承担任何法律责任。

5. 乙方在参加锻炼活动时，应自行购买保险，以保障自身权益。

三、权利与义务1. 甲方有权对乙方在锻炼活动中的行为进行监督和指导，确保乙方遵守锻炼规则和安全要求。

2. 甲方应确保锻炼活动场地、器材、设施等符合安全标准，为乙方提供安全的锻炼环境。

3. 乙方应积极配合甲方的工作，遵守锻炼规则，尊重他人权益，维护锻炼活动的秩序。

4. 乙方在锻炼活动期间，如因自身原因造成他人伤害，乙方应承担相应责任。

四、争议解决1. 双方在履行本协议过程中发生的争议，应友好协商解决；协商不成的，可向有管辖权的人民法院提起诉讼。

五、其他1. 本协议自双方签字（或盖章）之日起生效，有效期为一年。

2. 本协议一式两份，甲乙双方各执一份。

甲方（盖章）：乙方（签字）：年月日注：本协议范本仅供参考，具体内容可根据实际情况进行调整。

健身减肥协议书范本甲方（服务提供方）：_____________地址：_____________联系电话：_____________乙方（服务接受方）：_____________身份证号码：_____________联系电话：_____________鉴于甲方是一家专业的健身减肥服务机构，乙方希望接受甲方提供的健身减肥服务，以改善身体状况并达到减肥目标。

双方本着平等自愿、诚实信用的原则，经协商一致，达成如下协议：第一条服务内容1.1 甲方为乙方提供包括但不限于健身指导、营养咨询、体重监测等在内的健身减肥服务。

1.2 甲方根据乙方的身体状况和减肥目标，制定个性化的健身减肥计划。

第二条服务期限2.1 本协议服务期限自________年____月____日起至________年____月____日止。

第三条服务费用3.1 乙方应支付给甲方的服务费用总计为人民币（大写）：__________元整。

3.2 乙方应在签订本协议之日起____日内一次性支付上述服务费用。

第四条甲方的权利与义务4.1 甲方应保证提供的服务内容符合国家相关法律法规的规定。

4.2 甲方应根据乙方的实际情况，及时调整健身减肥计划。

4.3 甲方应保证服务人员具备相应的专业资质。

第五条乙方的权利与义务5.1 乙方有权按照协议约定接受甲方提供的服务。

5.2 乙方应按照甲方制定的健身减肥计划进行锻炼，并配合甲方进行体重监测。

5.3 乙方应按时支付服务费用，并遵守甲方的相关规定。

第六条保密条款6.1 双方应对在服务过程中知悉的对方商业秘密及个人隐私予以保密，未经对方书面同意，不得向第三方披露。

第七条违约责任7.1 如甲方未能提供符合约定的服务，应承担相应的违约责任。

7.2 如乙方未按时支付服务费用或违反协议约定，应承担违约责任。

第八条协议的变更与解除8.1 双方协商一致，可以书面形式变更本协议。

8.2 如一方严重违反协议约定，另一方有权解除本协议。

健身房签约减肥合同协议书这是小编精心编写的合同文档，其中清晰明确的阐述了合同的各项重要内容与条款，请基于您自己的需求，在此基础上再修改以得到最终合同版本，谢谢！健身房签约减肥合同协议书甲方（健身房）：乙方（客户）：鉴于甲方是一家专业的健身房，提供优质的健身服务和设施；乙方希望通过参加甲方提供的健身课程达到减肥的目的。

为了保障双方的权益，经甲乙双方友好协商，特订立本合同，共同遵守。

一、服务内容1.1 甲方为乙方提供健身房会员卡一张，有效期为____个月。

1.2 甲方为乙方提供专业的健身指导和健身计划，帮助乙方达到减肥目标。

1.3 甲方为乙方提供健身课程，包括但不限于有氧运动、力量训练、瑜伽等。

二、服务费用2.1 乙方应支付甲方服务费用为人民币____元整（大写：____________________元整），其中包括会员卡费用、健身指导费用和健身课程费用。

2.2 乙方支付服务费用后，甲方应及时为乙方提供相应的服务。

三、服务时间3.1 乙方的健身时间为每周一至周日，每天不超过2小时。

3.2 乙方应按照甲方的预约制度进行预约，如有特殊情况需提前通知甲方。

四、双方义务4.1 甲方应按照约定提供服务，保证健身房设施的正常运行，并为乙方提供安全、舒适的健身环境。

4.2 乙方应遵守甲方的规章制度，按时参加健身课程，并按照健身计划进行锻炼。

4.3 乙方应在合同有效期内完成服务费用支付，如有特殊情况需与甲方协商解决。

五、违约责任5.1 甲方未按照约定提供服务的，应向乙方支付违约金，违约金为服务费用的10%。

5.2 乙方未按照约定时间支付服务费用的，甲方有权解除合同，并扣除已支付费用。

六、争议解决本合同履行过程中如发生争议，双方应友好协商解决；协商不成的，可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。

七、其他约定7.1 本合同一式两份，甲乙双方各执一份。

7.2 本合同自双方签字（或盖章）之日起生效，有效期为____个月。

甲方（健身房）：乙方（客户）：签订日期：____年____月____日。

一、协议目的为保障减肥训练参与者的合法权益，明确双方责任，特制定本协议。

二、协议双方甲方（以下简称“培训机构”）：__________乙方（以下简称“参与者”）：__________三、协议内容1. 减肥训练服务内容甲方为乙方提供以下减肥训练服务：（1）专业的减肥训练指导；（2）科学合理的饮食建议；（3）定期监测体重、体脂等数据；（4）健身器材使用指导；（5）其他与减肥训练相关的服务。

2. 参与者承诺（1）参与者须具备基本的身体条件，能参加减肥训练；（2）参与者需遵守甲方制定的训练规则，不得擅自改变训练计划；（3）参与者应如实告知自身健康状况，如有隐瞒，甲方不承担任何责任；（4）参与者需遵守国家法律法规，不得在训练过程中进行任何违法活动。

3. 免责条款（1）因参与者自身原因导致的身体不适、疾病、意外伤害等，甲方不承担任何责任；（2）因参与者不遵守训练规则，导致自身受伤或损害他人权益，甲方不承担任何责任；（3）因不可抗力因素（如自然灾害、战争、政府行为等）导致训练无法进行，甲方不承担任何责任；（4）参与者因个人原因中断训练，甲方不退还已收取的费用；（5）甲方提供的减肥训练服务仅供参考，不保证参与者一定能达到预期效果。

4. 违约责任（1）若甲方未按约定提供减肥训练服务，应退还乙方已支付的费用；（2）若乙方未按约定参加训练，应承担违约责任，向甲方支付违约金。

5. 争议解决双方在履行本协议过程中发生争议，应友好协商解决；协商不成的，任何一方均有权向有管辖权的人民法院提起诉讼。

四、协议期限本协议自双方签字（或盖章）之日起生效，至乙方完成减肥训练或双方另有约定之日止。

五、其他1. 本协议一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力；2. 本协议未尽事宜，双方可另行协商补充；3. 本协议自签订之日起生效。

甲方（盖章）：____________________乙方（签字）：____________________签订日期：____________________注：本协议由甲方制定，仅供参考，具体内容以实际签订协议为准。

减脂训练合同协议书甲方（客户）：________________________乙方（教练/训练机构）：_____________________鉴于甲方希望进行减脂训练以达到健康和美观的目的，乙方作为专业的健身教练或训练机构，愿意提供专业的减脂训练服务。

甲乙双方本着平等自愿、诚实信用的原则，经协商一致，签订本合同，以明确双方的权利和义务。

1. 服务内容1.1 乙方应根据甲方的身体状况、健康状况和减脂目标，制定个性化的减脂训练计划。

1.2 乙方负责提供专业的指导和监督，确保甲方按照训练计划进行训练。

1.3 乙方应提供必要的训练器械和设施，确保训练的安全性和有效性。

2. 服务期限2.1 本合同服务期限自____年____月____日起至____年____月____日止。

2.2 服务期限内，甲方应按照约定的时间和频率参加训练。

3. 费用及支付方式3.1 甲方应支付乙方服务费用共计人民币（大写）______________________元。

3.2 甲方应在签订本合同时支付定金人民币（大写）______________________元。

3.3 剩余服务费用甲方应在第一次训练开始前一次性支付给乙方。

4. 甲方的权利和义务4.1 甲方有权要求乙方按照约定提供服务。

4.2 甲方应按照约定的时间和频率参加训练，并遵守乙方的训练安排和指导。

4.3 甲方应如实告知乙方自己的健康状况，如有隐瞒，由此产生的一切后果由甲方自行承担。

5. 乙方的权利和义务5.1 乙方有权按照约定收取服务费用。

5.2 乙方应保证提供的服务符合专业标准，确保训练的安全性和有效性。

5.3 乙方应尊重甲方的隐私，不得泄露甲方的个人信息。

6. 违约责任6.1 如甲方未按约定支付服务费用，乙方有权暂停或终止服务，并要求甲方支付违约金。

6.2 如乙方未按约定提供服务，甲方有权要求乙方继续履行或解除合同，并要求乙方支付违约金。

7. 合同的变更和解除7.1 双方协商一致，可以变更或解除本合同。

甲方（委托方）：________乙方（受托方）：________鉴于甲方希望通过专业的减脂训练，改善身体状况，达到减脂的目的；乙方具备专业的减脂训练知识和技能，愿意为甲方提供专业的减脂训练服务。

双方本着平等、自愿、公平、诚实信用的原则，达成以下协议：一、协议内容1. 训练目标：乙方根据甲方的身体状况和需求，制定合理的减脂训练计划，帮助甲方在规定的时间内达到减脂目标。

2. 训练内容：乙方为甲方提供以下减脂训练服务：（1）制定个性化的减脂训练计划，包括饮食建议、运动方案等；（2）指导甲方进行有氧运动、力量训练、拉伸训练等；（3）定期对甲方进行体重、体脂率、肌肉量等指标的监测；（4）解答甲方在减脂过程中遇到的问题，提供必要的心理支持。

3. 训练时间：自本协议签订之日起，甲方需在乙方指定的训练时间内参加训练，具体训练时间为________。

4. 训练费用：甲方需支付乙方减脂训练费用，共计人民币________元。

费用支付方式为：________。

5. 违约责任：若甲方未能按时参加训练，需提前________天通知乙方，否则视为违约。

违约金为每次训练费用的________%。

若乙方未能按照协议内容提供服务，甲方有权要求乙方退还相应费用。

6. 保密条款：双方对本协议内容及甲方的个人信息负有保密义务，未经甲方同意，不得向任何第三方泄露。

7. 争议解决：双方在履行本协议过程中发生的争议，应友好协商解决；协商不成的，可向甲方所在地人民法院提起诉讼。

二、协议期限本协议自双方签字（或盖章）之日起生效，有效期为________个月。

协议期满后，如双方无异议，本协议自动续期________个月。

三、其他约定1. 甲方在训练期间应遵守乙方制定的训练规则，服从乙方的安排。

2. 甲方在训练期间应保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

3. 甲方应按时参加训练，如有特殊情况，需提前告知乙方。

4. 甲方在训练期间若出现意外伤害，乙方不承担任何责任。

健身减肥协议书免费范本甲方（服务提供方）：______________________乙方（服务接受方）：_____________________鉴于甲方是一家专注于提供健身和减肥服务的机构，乙方希望通过甲方的服务达到健康减肥的目的，甲乙双方本着平等自愿、诚实信用的原则，就乙方接受甲方提供的健身减肥服务达成如下协议：第一条服务内容1. 甲方根据乙方的健康状况和减肥目标，为乙方提供个性化的健身减肥方案。

2. 甲方负责提供专业的健身教练指导，包括但不限于运动指导、饮食建议、心理辅导等。

3. 甲方承诺在服务期间，为乙方提供安全、有效的健身减肥服务。

第二条服务期限1. 本协议服务期限自____年____月____日起至____年____月____日止。

2. 服务期限内，乙方应按照甲方制定的健身减肥计划，定期参加健身活动。

第三条费用及支付方式1. 乙方需向甲方支付健身减肥服务费用共计人民币（大写）__________________元整。

2. 乙方应在本协议签订之日起____日内一次性支付上述费用。

3. 甲方在收到乙方支付的费用后，应向乙方开具正规发票。

第四条双方权利与义务1. 甲方权利与义务：(a) 甲方有权根据乙方的实际情况调整健身减肥计划。

(b) 甲方有义务保证教练的专业性和服务质量。

(c) 甲方应为乙方提供必要的健身设施和器材。

2. 乙方权利与义务：(a) 乙方有权要求甲方提供符合约定的服务。

(b) 乙方有义务按照甲方的指导进行健身活动。

(c) 乙方应按时支付服务费用，并遵守甲方的健身管理制度。

第五条保密条款甲乙双方应对在合作过程中知悉的对方商业秘密和技术秘密予以保密，未经对方书面同意，不得向第三方披露。

第六条违约责任1. 如甲方未能提供符合约定的服务，乙方有权要求甲方承担违约责任。

2. 如乙方未按时支付服务费用，应向甲方支付违约金，违约金的数额为未支付费用的____%。

第七条协议的变更和解除1. 任何一方需变更或解除本协议，应提前____日书面通知对方。