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艾宾浩斯记忆曲线复习点确实定1．第一个记忆周期:5 分钟2．第二个记忆周期：30 分钟3．第三个记忆周期:12 小时4．第四个记忆周期： 1 天5．第五个记忆周期:2 天6．第六个记忆周期： 4 天7．第七个记忆周期：7 天8．第八个记忆周期:15 天背诵方法1．初记单词时需要记忆的内容：a）单词外观，b）单词的中文释义，c) 单词的记忆法2．每个 list 的详细背诵过程（每个list 按 12 页，每页 10 个单词计）：a)背完一页（大概 5 分钟），立刻返回该页第一个单词开始复习（大概几十秒）b)按上边方法背完 1 ～6 页（大概在 30 分钟 )，回到第 1 页开始复习（两三分钟）c）按上边相同方法背完7～12页 ,一list结束个d）相当于每个list被分为12 个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每 6 个小单元构成一个大单元，2 个大单元各自成为一个复习系统.背一个list总合需要一小时左右的时间。
复习过程a）复习方法：遮住中文释义，全力回想该单词的意思，几遍下来都记不住的单词能够做记号要点记忆。
b）复习一个list 所需的时间为20 分钟之内c）当天的 list 最幸亏正午以前背完，大概 12 小时以后（最好睡觉前 )复习当天所背的 list d）在后来的 1,2 ， 4， 7 ， 15 天后分别复习当天所背的 list e）复习的原则时间间隔： 30秒 1分钟 5分钟 30分钟 1小时 8小时 1天2天 6天31 天重学节俭朗读时间百分数：58。
244.235 。
833.727 。
825 。
421 。
1复习点确实定人的记忆周期分为短期记忆和长久记忆两种。
第一个记忆周期是 5 分钟第二个记忆周期是30 分钟第三个记忆周期是12 小时这三个记忆周期属于短期记忆的范围.下边是几个比较重要的周期.第四个记忆周期是 1 天第五个记忆周期是 2 天第六个记忆周期是 4 天第七个记忆周期是7 天第八个记忆周期是15 天以上的8 个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8 个复习点，能够最大程度的提升背单词的效率背单词就找个小簿本窄窄的那种，每页中间对折左侧英文右侧中文,每日背100 个,分 5组每组20 个，每一个看过留下读音和拼写的印象,基本上5 ～ 8 分钟一组，所有5 组大体看30 分钟 ,最好不要超出40 分钟，而后再从第一组再看，每日一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天从头复习，基本每日进行的300 ～400个单词记忆。
——PS：艾宾浩斯给出的复习记忆点只具有参考价值，因为遗忘记忆曲线对于每个人是不同的，各位可以先参考艾宾浩斯的复习点，然后自行调整，复习间隔时间；不过据我的经验，前面3个短期记忆（上午-晚上复习)一定要坚持好，在记英文生词上这个遗忘速度对大多数人是适用的。
一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：1．第一个记忆周期：5分钟2．第二个记忆周期：30分钟3．第三个记忆周期：12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴.4．第四个记忆周期：1天5．第五个记忆周期:2天6．第六个记忆周期：4天7．第七个记忆周期：7天8．第八个记忆周期：15天以上的8个周期作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率。
二、背诵方法：1．初记单词时需要记忆的内容：a）单词外观，b) 单词的中文释义，c) 单词的记忆法2．每个list的具体背诵过程(每个list按12页,每页10个单词计）:a）背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b) 按上面方法背完1～6页(大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）c）按上面同样方法背完7~12页，一个list结束d）相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
3．复习过程：a）复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆.b）复习一个list所需的时间为20分钟以内c）当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list d）在其后的1，2，4,7，15天后分别复习当日所背的list4．注意事项：a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务；b）复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；。
1.初级单词的内容：
a.单词外观
b.单词释义
2.每个unit背诵过程：
a.背完一页立即返回该页第一个单词复习；
b.按上面的方法背完五页返回第一页复习；
c.按照上面的方法背完该单元的剩余页，一个unit结束；
d.相当于每个unit被分为多个小单元，每个小单元自成一个复习系统；每五个小单元组成 一个大单元，两个大单元各自成为一个复习系统。
3.注意事项；
a.复习永远要比记新词重要，要反复高频率的复习、复习、再复习；
b.一天都不能间断，坚持挺过30天，之后每天需花费一小时复习。
——PS：艾宾浩斯给出的复习记忆点只具有参考价值，因为遗忘记忆曲线对于每个人是不同的，各位可以先参考艾宾浩斯的复习点，然后自行调整,复习间隔时间；不过据我的经验，前面3个短期记忆（上午—晚上复习）一定要坚持好,在记英文生词上这个遗忘速度对大多数人是适用的。
一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：1．第一个记忆周期：5分钟2．第二个记忆周期：30分钟3．第三个记忆周期:12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
4．第四个记忆周期：1天5．第五个记忆周期：2天6．第六个记忆周期：4天7．第七个记忆周期：7天8．第八个记忆周期：15天以上的8个周期作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率。
二、背诵方法：1．初记单词时需要记忆的内容：a）单词外观，b）单词的中文释义,c）单词的记忆法2．每个list的具体背诵过程(每个list按12页，每页10个单词计）：a) 背完一页(大约5分钟）,立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b）按上面方法背完1～6页(大约在30分钟），回到第1页开始复习(两三分钟）c）按上面同样方法背完7～12页，一个list结束d）相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
3．复习过程：a) 复习方法:遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b）复习一个list所需的时间为20分钟以内c) 当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好睡觉前）复习当天所背的listd) 在其后的1,2，4,7，15天后分别复习当日所背的list4．注意事项:a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务；b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习,复习，再复习;c）一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；。
——PS:艾宾浩斯给出的复习记忆点只具有参考价值，因为遗忘记忆曲线对于每个人是不同的，各位可以先参考艾宾浩斯的复习点,然后自行调整,复习间隔时间；不过据我的经验，前面3个短期记忆（上午—晚上复习）一定要坚持好，在记英文生词上这个遗忘速度对大多数人是适用的。
一、复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定)：1．第一个记忆周期：5分钟2．第二个记忆周期:30分钟3．第三个记忆周期:12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴.4．第四个记忆周期：1天5．第五个记忆周期：2天6．第六个记忆周期:4天7．第七个记忆周期：7天8．第八个记忆周期:15天以上的8个周期作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率.二、背诵方法：1．初记单词时需要记忆的内容：a)单词外观，b）单词的中文释义，c) 单词的记忆法2．每个list的具体背诵过程(每个list按12页，每页10个单词计）：a）背完一页(大约5分钟）,立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒)b）按上面方法背完1~6页（大约在30分钟)，回到第1页开始复习（两三分钟)c）按上面同样方法背完7~12页，一个list结束d）相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
3．复习过程：a）复习方法:遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆.b）复习一个list所需的时间为20分钟以内c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后(最好睡觉前）复习当天所背的list d）在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list4．注意事项：a) 每天连续背诵2个list,并完成复习任务；b）复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；c）一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；。
艾宾浩斯记忆曲线背单词一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：1. 第一个记忆周期：5 分钟2. 第二个记忆周期：30 分钟3. 第三个记忆周期：12 小时4. 第四个记忆周期：1 天5. 第五个记忆周期：2 天6. 第六个记忆周期：4 天7. 第七个记忆周期：7 天8. 第八个记忆周期：15 天二、背诵方法：1. 初记单词时需要记忆的内容：a)单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2. 每个list 的具体背诵过程（每个list 按12 页，每页10 个单词计）：a) 背完一页（大约5 分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b) 按上面方法背完1～6 页（大约在30 分钟），回到第1 页开始复习（两三分钟）c) 按上面同样方法背完7～12 页，一个list 结束d) 相当于每个list 被分为12 个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6 个小单元组成一个大单元，2 个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list 总共需要一小时左右的时间。
3. 复习过程：a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b) 复习一个list 所需的时间为20 分钟以内c) 当天的list 最好在中午之前背完，大约12 小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listd) 在其后的1，2，4，7，15 天后分别复习当日所背的list4. 注意事项：a) 每天连续背诵2 个list，并完成复习任务b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；c) 一天都不能间断，坚持挺过这15 天，之后每天都要花大约1 小时复习；时间日期背诵、复习(*号之后表示复习内容)是否完成第 1 天 5 月 3 日list1-2 *list1-2第 2 天 5 月 4 日list3-4 *list1-2 list3-4第 3 天 5 月 5 日list5-6 *list3-4 list5-6第 4 天 5 月 6 日list7-8 *list1-2 list5-6 list7-8第 5 天 5 月 7 日list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10第 6 天 5 月 8 日list11-12 *list5-6 list9-10 list11-12第 7 天 5 月 9 日list13-14 *list7-8 list11-12 list13-14第 8 天 5 月 10 日list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-16第 9 天 5 月 11 日list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-18第 10天 5 月 12 日list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18 list19-20第 11天 5 月 13 日list21-22 *list7-8 list15-16 list19-20 list21-22第 12天 5 月 14 日list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22 list23-24第 13天 5 月 15 日list25-26 *list11-12 list19-20 list23-24 list25-26第 14天 5 月 16 日list27-28 *list13-14 list21-22 list25-26 list27-28第 15天 5 月 17 日list29-30 *list1-2 list15-16 list23-24 list27-28 list29-30第 16天 5 月 18 日*list3-4 list17-18 list25-26 list29-30第 17天 5 月 19 日*list5-6 list19-20 list27-28第 18天 5 月 20 日*list7-8 list21-22 list29-30 第 19天 5 月 21 日*list9-10 list23-24第 20天 5 月 22 日*list11-12 list25-26第 21天 5 月 23 日*list13-14 list27-28第 22天 5 月 24 日*list15-16 list29-30第 23天 5 月 25 日*list17-18第 24天 5 月 26 日*list19-20第 25天 5 月 27 日*list21-22第 26天 5 月 28 日*list23-24第 27天 5 月 29 日*list25-26第 28天 5 月 30 日*list27-28第 29天 5 月 31 日*list29-30第 30天 6 月 1 日*list1-2第 31天 6 月 2 日*list3-4 第 32天 6 月 3 日*list5-6 第 33天 6 月 4 日*list7-8 第 34天 6 月 5 日*list9-10 第 35天 6 月 6 日*list11-12 第 36天 6 月 7 日*list13-14 第 37天 6 月 8 日*list15-16 第 38天 6 月 9 日*list17-18 第 39天 6 月 10 日*list19-20 第 40天 6 月 11 日*list21-22 第 41天 6 月 12 日*list23-24 第 42天 6 月 13 日*list25-26 第 43天 6 月 14 日*list27-28第 44天 6 月 15 日*list29-30。
鉴于很多同学反映看不懂这两张记忆表，我做一下解释：１.将需要记忆的所有单词按数量等分成１０份（对应１０天表）或２０份（对应２０天表）2.表中的字母A至Ｊ依次对应于在一步骤中分成的１０份单词集团（２０天表中字母Ａ至Ｔ依次对应于２０份单词集团）3.表中的数字表示天数，其中１０天表中的前１０天是记忆单词阶段，后３０天是巩固强化阶段（２０天表前２０天是记忆单词阶段，后３０天是巩固强化阶段）４.表中“上”表示这一天中的上午，“晚”表示这一天中的晚上10天背诵表（适用于记忆力好的同学）20天背诵表（适用于记忆力一般的同学）（一）总论对绝大多数中国同学来说，学英语就是背单词，单词是很多同学心中永远的痛。
词汇是写作的基石，要想取得写作高分，必须突破词汇。
但很多同学却陷入了背单词的误区。
有些同学喜欢抱着厚厚的词汇书背，企图一气呵成，结果一天背几十个就晕过去了。
有些同学喜欢拼写，每个单词都要写上几十遍，可往往写到第十遍的时候就已经丢了一个字母，结果变成不断强化自己的错误记忆。
还有的同学喜欢边拼边读，我曾见过一位同学把某一单词刻苦拼读了四五十次。
当她写了五十多次后，我问她这个词什么意思。
这位同学茫然地看了我一眼，重复了两遍读音，说忘了。
由此可见，机械惯性重复并不能达到真正的记忆。
科学的单词记忆方法应该分成三步：第一是快速突破，第二是详细了解，第三是实战运用。
上文已提到，真正运用于写作的单词不过2000余个。
绝大部分考研词汇并不需要掌握拼写和发音，只要“见其形，知其义”即可。
快速突破这些写作单词后，再找一本比较详细的词汇书或字典，了解其的英文解释、同义词、反义词、用法等，但并不需要全背下来。
最后就是在练习中体会单词在上下文中的具体用法。
（二）记忆秘笈很多同学平时词汇书背得很熟，上了考场却有如下几种反应：（1）这个词我背过；（2）我知道这个词在词汇书第几页；（3）这个词上面和下面的词我都记得；（4）我忘了这个词什么意思了。
艾宾浩斯记忆曲线复习点的确定1.第一个记忆周期：5分钟2.第二个记忆周期：30分钟3.第三个记忆周期：12小时4.第四个记忆周期：1天5.第五个记忆周期：2天6.第六个记忆周期：4天7.第七个记忆周期：7天8.第八个记忆周期：15天背诵方法1 •初记单词时需要记忆的内容：a）单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2 .每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：a）背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b）按上面方法背完1〜6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）c）按上面同样方法背完7〜12页，一个list结束d）相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
复习过程a）复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b）复习一个list所需的时间为20分钟以内c）当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listd）在其后的1 , 2, 4, 7, 15天后分别复习当日所背的liste）复习的原则时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省诵读时间百分数：复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
下面是几个比较重要的周期。
第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5〜8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300〜400个单词记忆。
天数日期首次记忆复习1 □ List1-2 □ List1-22 □ List3-4 □ List1-2 □ List3-43 □ List5-6 □ List3-4 □ List5-64 □ List7-8 □ List1-2 □ List5-6 □List7-85 □ List9-10 □ List3-4 □ List7-8 □List9-106 □ List11-12 □ List5-6 □ List9-10 □List11-127 □ List13-14 □ List7-8 □ List11-12 □List13-148 □ List15-16 □ List1-2 □ List9-10 □List13-14 □ List15-169 □ List17-18 □ List3-4 □ List11-12 □List15-16 □ List17-1810 □ List19-20 □ List5-6 □ List13-14 □List17-18 □ List19-2011 □ List21-22 □ List7-8 □ List15-16 □List19-20 □ List21-2212 □ List23-24 □ List9-10 □ List17-18 □List21-22 □ List23-2413 □ List25-26 □ List11-12 □ List19-20 □List23-24 □ List25-2614 □ List27-28 □ List13-14 □ List21-22 □List25-26 □ List27-2815 □ List29-30 □ List1-2 □ List15-16 □List23-24 □ List27-28 □ List29-3016 □ List31-32 □ List3-4 □ List17-18 □List25-26 □ List29-30 □ List31-3217 □ List33-34 □ List5-6 □ List19-20 □List27-28 □ List31-32 □ List33-3418 □ List35-36 □ List7-8 □ List21-22 □List29-30 □ List33-34 □ List35-3619 □ List37-38 □ List9-10 □ List23-24 □List31-32 □ List35-36 □ List37-3820 □ List39-40 □ List11-12 □ List25-26 □List33-34 □ List37-38 □ List39-4021 □ List42-42 □ List13-14 □ List27-28 □List35-36 □ List39-40 □ List41-4222 □ List43-44 □ List15-16 □ List29-30 □List37-38 □ List41-42 □ List43-4423 □ List45-46 □ List17-18 □ List31-32 □List39-40 □ List43-44 □ List45-4624 □ List47-48 □ List19-20 □ List33-34 □List41-42 □ List45-46 □ List47-4825 □ List49-50 □ List21-22 □ List35-36 □List43-44 □ List47-48 □ List49-5026 □ List23-24 □ List37-38 □List45-46 □ List49-5027 □ List25-26 □ List39-40 □List47-4828 □ List27-28 □ List41-42 □List49-5029 □ List29-30 □ List43-4430 □ List1-2 □ List31-32 □List45-4631 □ List3-4 □ List33-34 □List47-4832 □ List5-6 □ List35-36 □List49-5033 □ List7-8 □ List37-3834 □ List9-10 □ List39-4035 □ List11-12 □ List42-4236 □ List13-14 □ List43-4437 □ List15-16 □ List45-4638 □ List17-18 □ List47-4839 □ List19-20 □ List49-5040 □ List21-2241 □ List23-2442 □ List25-2643 □ List27-2844 □ List29-3045 □ List31-3246 □ List33-3447 □ List35-3648 □ List37-3849 □ List39-4050 □ List41-4251 □ List43-4452 □ List45-4653 □ List47-4854 □ List49-501. 艾宾浩斯的忘记曲线的原理是说：人的忘记速度在最先是相当快的，而后减慢，然后再趋缓，渐渐靠近水平。
